用纸巾擦脸好吗
女性养生脸。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。养生保健有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《用纸巾擦脸好吗》，相信能对大家有所帮助。
很多人在洗脸之后可能就会选择使用毛巾来擦拭自己的面部肌肤，也有可能会选择纸巾去擦拭我们的面部肌肤，但是在平时生活中使用纸巾擦脸的话真的对我们的肌肤有着一定的帮助吗?那么接下来我们就一起来看看在平时生活中的话是否应该使用纸巾擦脸，以及使用纸巾擦脸的话又是否会对我们的肌肤造成一定的伤害呢?我们一起来看看吧。
用纸巾擦脸好吗
使用纸巾擦脸的话是会对我们的脸部肌肤的话造成一定的不利的伤害的，因为纸巾的质地较为的粗糙，长时间的使用纸巾擦脸的话会导致我们的肌肤的角质层出现损伤，导致我们的肌肤的抵抗力出现一定的不利的影响的，所以在平时生活中的话还是需要注意的，而且在平时生活中不建议利用纸巾去油，因为纸巾上的纤维会和我们的脸部肌肤产生摩擦，导致我们的肌肤受到一定的损伤，出现肌肤加速老化的情况出现，所以在平时生活中如果真的使用纸巾擦拭脸部肌肤的话建议还是选择一些质地较为柔软一些会比较好一些，这样对我们的肌肤的伤害性也会更小一些，所以在平时生活中的话是需要注意的，纸巾的话质地需要柔软一些的，而且还可以选择一些纸张面积适中的，这样对我们的肌肤会有一定的维护的作用的。纸巾不易被撕破，所以在平时生活中的话是需要注意的。
纸巾擦脸的话如果我们选择的纸巾是属于质地不够柔和的纸巾的话，是会对我们的肌肤造成极为不利的影响的，造成我们的脸部肌肤受到一定的损伤，所以在平时生活中选择纸巾的时候建议还是选择一些质地较为柔和的纸巾会更好一些，这样对我们的脸部肌肤也不会有太大的伤害，所以在平时生活中的话还是需要注意的，或者是在平时生活中选择一些柔软的毛巾来擦脸更好一些，这样对我们的脸部肌肤会有一定的维护的作用，不会造成我们的脸部肌肤出现角质层受损的情况。
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纸巾里的健康学问：怎么挑选使用纸巾
导读：生活中谁也离不开纸巾，各种脏都可以用纸巾解决，但是很多人不清楚怎么挑选纸巾，都是随便选的，从超市随便选一卷就拿回家用了，这样不讲究会导致细菌被带入身体的，那么怎么挑选使用纸巾呢？下面为您介绍怎么挑选使用纸巾，看看吧。
劣质纸巾是怎么来的？
无论是去高级饭店就餐，还是在路边摊吃饭，纸巾和湿巾都是少不了的必备物品，不过，虽然都是用来擦嘴擦手，但其质量可谓千差万别。有专门批发那种劣质纸巾的地方，价格很便宜，几块钱一斤！
这些价格极其便宜的劣质纸巾危害很大，这些廉价纸巾的原料中，既有废书烂报，也有用过的餐巾纸和卫生纸，甚至还有卫生巾和医院丢弃的废旧纱布，制造作坊将这些回收纸放进掺有机油、滑石粉的粉碎机内粉碎，然后经过浸泡、蒸煮、增白、脱墨等工序制成纸料，再经过压花、切割、包装后，劣质餐巾纸就生成了。这些纸对健康的危害很大。
如何正确挑选卫生的纸巾？
1、纸巾实际上是分为很多等级的，但凡是大厂家生产的纸手帕，在外包装上都有标明等级。纸巾一般分为优等品、一等品和合格品，他们的柔软度、吸水度和韧性都不同，合格品很多指标连一等品的一半都达不到，所以价格更为便宜。
2、原生木浆纸和纯木浆纸的概念也不同，原生木浆纸用的是新原料，而纯木浆纸可能混有回收或再生的二手原料。
3、通过手摸，还是能够感觉出纸巾优劣来的，一般劣质纸巾会比较薄，而且韧性差；而好纸巾比较厚实，任性也足够强。
4、浸泡法，就是将纸巾仍在水里，劣质的散装纸巾一遇到水，立马就会被浸透，用手拿起时也会变碎，优质的纸巾则会慢慢被水浸透，即使用手搅拌也不会烂掉，甚至拿起来也是完整的一张纸。
5、撕扯法，我们可将两种纸巾撕扯直至撕烂，劣质纸巾抗拉度不强，轻轻一扯就被撕开，而且裂口毛糙，甚至桌面上都掉落一层白灰；而优质的餐巾纸抗拉度强，即使撕开了，裂口也是很整齐的，而且毛丝很少，另外，优质餐巾纸横竖撕开裂口是不一样的，这是木制纤维作用的结果，但劣质纸巾因含纤维少，横竖撕开裂口都一样。
6、燃烧法，可将优劣两种纸巾分别点燃烧掉，优质纸巾即使烧完，纸张也会非常整齐，而且颜色发黑；但散装纸巾烧完后就散了，甚至还有灰不时飞起，烧完之后会呈灰白色，还会有黄色的油留下。
7、很多人在选择物品时，特别喜欢用眼睛看，水果专买鲜亮的，银耳也选白色的，就算买餐巾纸，也喜欢挑着那些又白又便宜的买，孰不知，越白的餐巾纸荧光剂含量越高。实际上，正常的纸巾颜色应该为象牙白，而那些纯白色的纸巾则含有过量的荧光剂，这种纸巾放在验钞机下，就会泛出淡淡的蓝紫色光，使用这种纸巾会导致皮肤的一些问题。
如何正确使用纸巾？
1、人们喜欢使用湿纸巾擦手后就餐，而湿纸巾药液含量一般在80%，主要成分是水和杀菌药，为了让杀菌药长时间溶解于水中，湿巾中还会加入一些化学试剂，尽管厂家表示这些化学试剂不会给健康造成影响，但实际上，但凡是化学的药剂，对健康多少都有些影响，所以，只要条件允许，还是要用肥皂洗手并用水冲洗。
目前市面上销售的湿纸巾多含有毒化学物质，使用湿巾擦拭皮肤时，虽然水分会很快蒸发掉，但一些化学物质会残留在皮肤上。若长期使用，将会对人体健康造成损害，尤其是儿童和一些体质敏感的人，易引发皮肤疾病。如果用来擦嘴，会导致有毒化学物质进入孩子胃肠道，存在安全隐患。
2、用卫生纸替代纸巾来擦嘴的方式很不科学。根据生产要求，每克卫生纸上允许的细菌菌落总数是500，而每克面巾纸是200，经常用卫生纸擦嘴，纸上的病菌可能通过呼吸道、血液和消化道传播，使人染上肠炎、痢疾等疾病。
3、放厕所的纸巾可以用来包裹食物食用吗？答案是否定的。严格来说，方便用的纸巾叫卫生纸，当餐巾用包裹食物等可致癌，更不能用来擦嘴巴。从卫生标准即微生物指标来看，卫生纸和擦手纸不如纸巾纸和厨房纸的要求严格，比如，前者的细菌菌落总数在每克纸中不许超过600个，后者不准超过200个。而且纸巾长期出于厕所环境，方便时纸巾容易溅到尿液、细菌，用来擦嘴、包食物，会导致腹泻、生病。
4、在外用餐，孩子用小餐馆的卷筒卫生纸，还是自带面巾纸？据悉，这两种纸巾的消毒标准完全不同！数据表明：每克卷筒卫生纸上面所允许的细菌菌落总数是500，而每克面巾纸的是200，孩子经常用卷筒卫生纸擦嘴，纸上的病菌可能通过呼吸道、血液和消化道传播，使人染上肠炎、痢疾等病症。
5、鉴别纸巾中是否含有荧光剂，可用验钞器对着纸巾照射，如果纸巾泛蓝紫色的光，通常都是添加了过量荧光剂的缘故，请立刻停止使用！
6、带香味和印花的纸巾对孩子有害吗？纯粹擦擦汗、擦手，印花和带香味的纸巾对孩子没什么影响。
但如果用来擦嘴，还是原始的纸巾最好，因为任何花样都是后期添加上去的，质量较差的印花纸或香水纸，其墨水和香精容易附着在嘴巴上，然后潜入人体破坏免疫系统和内分泌系统，影响身体发育，还会导致孩子更容易生病。
7、两款包装相同的面巾纸，一个打折促销，一个原价销售，你选哪个？相信90%的人都会毫不犹豫地选择打折货品。拿两包纸巾仔细对比，在包装袋的角落里就能找到答案：一包纸巾的质量等级是合格品，另一包则是一等品。
事实上，面巾纸分为优等品、一等品和合格品3个档次，它们的柔软度、吸水性、韧性都不同，优等品最好，一等品次之，合格品最差，合格品的很多项指标连一等品的一半都达不到，价格自然便宜一些。
8、女人大部分时间为了携带方便，就习惯取一部分抽纸放到口袋内，认为很省事方便。但这样很不卫生。
女人的私处原本就为脆弱敏感，易受细菌入侵的地方，若卫生纸被污染，携带细菌，女人私处使用后，就为私处的炎症隐藏了温床。这么做会使女性的私处易被炎症光顾。
9、众所周知，把卫生纸放进自己包里或兜里，较易与钥匙、现金等各类杂物在一起，这类杂物所含的细菌病毒非常多，卫生纸和它们混合后，卫生纸也会沾染细菌，就不再卫生了。
把卫生纸放兜里，身体的汗水会被卫生纸吸收，细菌就会更容易滋生到卫生纸上。
用了这些沾染细菌的卫生纸接触阴道，阴道内的细菌就会大量滋生，产生阴道的各类炎症。
10、很多女性便后都习惯用卫生纸擦试阴道，其实卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。
而这些添加剂多含有化合物苯；有些质量欠佳的卫生纸，还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。这些物质长期与皮肤接触可能引发白血病和癌症。因此在购买卫生纸时，一定要选用品质可靠、未经漂白的卫生纸，用纸后再用温水冲洗更佳。
用新鲜芦荟擦脸好吗
新鲜芦荟跟芦荟胶是有一定的区别的，这种情况的芦荟是没有处理过的那种，所以这种情况下的芦荟是对人体有一定副作用的，但是它的好处也是非常广泛的，尤其是对我们的皮肤管理起到了很好的效果，有人说用新鲜芦荟擦脸不好，也有人否认这种说法，那么用新鲜芦荟擦脸好吗？
首先一个就是在使用新鲜芦荟叶擦脸之前，要先确定自己对芦荟没有过敏，如果不确定也最好不要直接用芦荟擦脸，因为有人对芦荟汁液中的草酸钙和多种植物蛋白质敏感，会出现皮肤红肿以及腹痛等症状。
再有就是芦荟中含有的氨基酸，以及复合多糖物质是皮肤的天然保湿因子，芦荟擦脸后这种天然保湿因子能够迅速补充皮肤中损失掉的水分，恢复胶原蛋白的功能，防止皱纹的产生，保持皮肤的光滑与弹性。
还有就是用芦荟擦脸不仅可清洁皮肤，还可以防止细菌的生长，促进细胞的新陈代谢和皮肤再生，并减轻皮肤的疼痛和瘙痒等症状，治疗一些皮肤疾病。将芦荟涂在疮伤表面，能促进伤口的修复愈合。
注意事项：最后我们要说的是芦荟擦脸可以控油祛痘，因为痘痘大多产生于油性肌肤，用芦荟擦脸后，可以平衡皮肤的成分，能够有效地调理肌肤水油平衡，并达到控油和保湿的作用，而且芦荟擦脸后还可以有效的抵抗炎症，消除以及抑制痘痘的出现，效果是非常直接的。
芦荟对皮肤有保湿补水的效果，如果有伤口还可以镇静消炎，但是因为新鲜的芦荟有较强的刺激性，脸部皮肤娇嫩直接涂抹脸部可能会引起过敏等症状。所以不建议直接用在脸上，最好加水稀释或购买制成品。
芦荟是有美容的功效。但最好别用新鲜的芦荟擦脸，这个中央台曾经专门做过报道的。因为新鲜的芦荟里确实有大黄素
会引起面部永久性发黑和发黄。再说芦荟的品种有500多种，但能用在美容和保健的只有11种，并且芦荟的生长周期必须是三年以上的，体重能达到50公斤以上 光合作用要60%以上的芦荟才能达到美容的功效。（你家里的芦荟具备这些条件吗）所以强烈阻止你千万别用新鲜芦荟擦脸。最好用专柜里卖的纯芦荟产品
才能达到美容保湿锁水 收紧毛孔 祛痘 淡痘印的功效。
买毛巾前 用纸巾蹭蹭
有关研究员推荐一个简单的方法，在选购色彩艳丽的毛巾前，用干净的纸巾或几盆清水来辨别。因为毛巾不合格的主要原因是吸水性和色牢度不达标，色牢度较差的毛巾显然会掉色，但有些正规产品的确会有浮色，在选购时只要用纸巾在所选的毛巾上来回蹭几下，如果颜色只是浅浅地沾在纸巾或完全没有沾上，表明毛巾的色牢度很好，是质量过关的产品，反之沾在纸巾上的颜色明显，毛巾容易掉色，那么其色牢度相对较差，质量自然是打了折扣。
当然，毛巾买回家后可以放在清水中洗几遍，一般来说，质量好的毛巾只是在第一次清洗时会洗掉一些浮色。如果每次都掉色，最好不要用这种质量的毛巾洗脸，否则就像用“化工染料”洗脸一样，久而久之，对皮肤的损伤可不小。
挑选之前闻一闻
其实，在挑选色彩鲜艳的毛巾前还应该闻一闻毛巾的味道，因为，一些劣质毛巾的生产厂家使用一些禁用的染化料，而这些染化料中含有联苯胺类致癌物质，会产生刺鼻的气味。还有一些劣质毛巾有一股鱼腥、汽油的味道，并不是存放或运输导致的，而是由于厂家的机械加工设备漏油、不符合卫生标准造成的，所以质量好的彩色毛巾应该是没有异味的。
纯棉毛巾是首选
对于各种质地的彩色毛巾，吸水性好、透气性强的纯棉毛巾还是护肤的首选。在挑选纯棉毛巾时先对着光看毛巾的色泽是否均匀、柔和，色泽如果过于光亮则掺杂了涤纶或其他纤维。同时用手感受毛巾的柔软度，如果软硬不均、有硬茬，或者干脆发硬，就不是纯棉。也可以从中抽出两根棉线，如果断声比较脆，说明质量好，没有脆声，说明质量较差。
劣质的纯棉毛巾，往往不是100%的纯棉，而是掺杂了相当比例的化学纤维，易起毛起球，用来洗脸，显然会刺激皮肤，所以，购买品质有保证的纯棉毛巾，还是应该到专门的商店或超市去选购。
湿纸巾可以擦私处
很多朋友觉得湿纸巾中含有酒精，所以是可以用于拭擦私处的，这样的想法是不对的。使用湿纸巾拭擦了私处之后，私处的位置还是潮湿的，这样反而还会影响细菌的滋生，所以应该使用干纸巾去进行拭擦，这样才是比较好的做法。
湿纸巾能擦拭私处吗?
有些女性在小便后喜欢用湿纸巾擦外阴，认为这样更干净。这样的做法其实是一种隐患。我们之所以擦拭私处，是为了保持其干燥。由于私处肌肤皱褶较多，若是小便后不能及时擦干，就会把内裤弄得十分潮湿，而潮湿的环境正好是细菌繁殖的温床。而用湿巾擦拭之后，潮湿的问题并没有解决，私处仍然是潮湿的，所以仍然会方便细菌的繁殖。另外就是很多湿巾添加了一些化学成分，会对私处健康不利。
医生认为，在没有条件每天清洗外阴的情况下，可以适当使用湿纸巾，但不应该经常使用。况且市面上的湿纸巾质量不一，如果湿纸巾的质量不合格，非但起不到清洁的效果，还在擦拭中带来了新的病菌，更影响女性私处健康。
擦拭私处的正确方法
用干净的卫生纸，从前往后擦。当然在这之前要保证手是干净的，不然细菌就会由手传到卫生纸上，然后再感染私处。所以小便之前一定要洗手，不给细菌可趁之机。
因为女人的尿道很短，和膀胱紧密相连，如果外界细菌入侵，很容易就沿着尿道上行，进入膀胱，引起尿路感染或炎症。所以，女人一定要保持外因的清洁，并且多喝水、少憋尿。
湿纸巾擦碗增加安全隐患
常在外用餐的王小姐已经养成了一个固定习惯，无论去多么高档的餐馆，都习惯用开水把自己的碗碟仔仔细细烫一遍。“餐馆里的碗我总觉得没洗干净，就是看着白净，上面也指不定有多少细菌呢，亲自烫一下才放心。”张小姐的话也说出了许多人的心声。
去餐馆就餐的人，超过八成都会自己对碗碟进行消毒。开水烫碗是最常见的一种，其他还包括用餐巾纸或湿纸巾擦拭，甚至有一位先生告诉记者，自己每次都会将餐桌上的高度白酒倒一些在碗中，用打火机点着烧一下，“这样杀菌才最彻底!”
开水烫碗不能杀菌
“对餐具来说，高温煮沸确实是最常见的消毒方式，很多病菌能都通过高温消毒的方式杀灭。”北京市卫生监督所李冬告诉《生命时报》记者，但是，开水烫烫碗，却达不到这样的效果，只能将餐具上的灰尘除掉。
温馨提示：
高温消毒要真正达到效果必须具备两个条件，一个是作用的温度，另一个是作用的时间。
一般来说，致病性大肠杆菌、沙门氏菌、霍乱弧菌等，多数要经100℃高温作用1-3分钟或80℃加热10分钟才能死亡。所以，吃饭前用开水烫碗，只能杀死极少数微生物，煮沸、流通蒸汽或使用红外线消毒碗柜等才是有效的方法。“当然，用开水烫一下至少可以洗去碗中的浮尘或油污，这也未尝不可。”
不要用餐巾纸、湿纸巾擦碗
李冬说，至于用餐巾纸擦拭，更起不到消毒的作用。还有不少人觉得湿纸巾有消毒成分，因此用来擦碗。这其实是不对的。湿纸巾中含有润肤剂等多种化学成分，不一定都能入口，用其擦碗反倒增加了安全隐患。
“其实，用开水烫碗，多是担心会食物中毒。诚然，消毒不彻底的餐具上会有微生物残留，但食物中的隐患才是最重要的。比如没有彻底加热的肉类，放置时间过久的凉菜或切块水果。”朝阳医院营养师宋新说，把好食物关，才是最重要的。
用蜂蜜擦脸
蜂蜜是一种极具养生效用的食物，对于美容的女性而言，内服外敷都有效果、而且还十分明显，蜂蜜中含有大量人体所需的微量元素和各种维生素，蜂蜜美容具有保湿、抗衰老、祛斑祛痘等功效，而且没有副作用，是各位美容爱好女性的首选之物，下面就由小编来为大家详细介绍一下相关知识吧。
蜂蜜保护皮肤
用蜂蜜作营养敷面剂。用蜂蜜敷面是最大众化的材料。把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。
蜂蜜可以消除粉刺。把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寝前旅行，非常有效。
用蜂蜜制作冰浴精。香皂含有碱性，会洗去皮肤脂肪，加一点蜂蜜就可以补救。
用蜂蜜按摩身体。蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。日晒而脱皮的后颈、背部、额头等处，涂上蜂蜜轻轻按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴油，在面部轻轻按摩，蜂蜜便能渗入皮肤内。不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩，而且还会充满光泽。
沐浴前用蜂蜜保养。在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是脚底、膝盖。手肘等部位要多一点。10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。
想不到的蜂蜜使用方法
抗衰老：蜂蜜＋珍珠粉＋米酒＋玫瑰汁方法：一匙蜂蜜，加入约5克珍珠粉、适量米酒和玫瑰汁，再加入适量精面粉调成糊，做成面膜涂抹在脸上，可起到滋润、抗衰老的作用。如买不到玫瑰汁，也可买玫瑰精油，但需要注意的是，买玫瑰精油前先将其涂在耳后，一周后确定无不适反应再买，以免发生过敏等不良反应。
皮肤保湿：蜂蜜＋鸡蛋＋面粉方法：蜂蜜和鸡蛋以及适量面粉混合，就变成一种有效的皮肤保湿剂。最重要的是，它是种温和制剂，可用于敏感性皮肤。把4大匙积安堂洋槐花蜂蜜和2个鸡蛋的蛋清及几大匙面粉混合，根据个人需要决定它的黏稠度，然后搅拌，直到它变浓为止。这种混合物做好后，可用作手和身体的乳液或保湿面膜，从而消除干燥皮肤的不良影响。
用什么擦脸最好
我们一般在洗完脸以后都是需要用一些东西来把脸擦干的，最常见的东西就是毛巾这种东西，但是擦脸是有一定的讲究的，不同的物品擦干脸带来的作用其实是有一定的区别的，有些东西擦脸会最干净，有些东西会最方便，洗脸以后我们的护肤也是有一定的讲究的，那么用什么擦脸最好？
用化妆棉擦最干净。化妆棉有吸水的作用，可以吸取洁面后留在脸上的水珠，在化妆棉上滴一些化妆水，还能加强二次清洁的效果。而且化妆棉是一次性的，不会反复使用，也不用担心有细菌，会引起皮肤炎症。
用纸巾擦最方便。洗脸后用纸巾擦脸是最方便的，也是80%以上女性常用的擦脸方式。但是由于部分纸巾容易产生粉屑，会堵塞毛孔，所以在选购的时候，如果是用来擦脸，要选质地较好有一定湿度的纸巾，不要直接用擦屁屁的手指擦脸。
用毛巾擦最环保。之所以洗脸后不用毛巾擦脸，主要是考虑反复使用，毛巾上细菌会比较多，如果能每天沸水烫洗、经常暴晒，用毛巾擦脸是最环保的。而且毛巾相对来说质地柔软，不会再擦拭的过程中磨损皮肤。
洗脸后的护肤步骤
爽肤水。洗完脸后，脸上油脂流失较多，为避免刺激皮肤分泌更多油脂，或者导致干性肌肤脱皮，要在洁面后60秒内喷上爽肤水。此时肌肤吸水能力是最好的，可以有效的为肌肤补水。
肌底液。肌底液大多含有既亲水又亲油的成分，能软化角质、打开毛孔，增加肌肤的吸收度，同时又能软化角质，滋养角质，让后续使用的护肤品吸收效果更好。
精华液。精华液成分精致、功效强大，有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等作用，25岁以上女性在洁面后，加一款精华液是很有必要的。其高效的保湿成分会激活细胞活力，让肌肤恢复年轻态。
眼霜。眼部肌肤更加娇嫩，容易出现黑眼圈、眼袋、细纹、干纹，用普通的面霜滋养容易引起吸收不良，长脂肪粒，因此在涂抹精华液后，要局部用眼霜滋养眼睛周围的皮肤。
乳液。
肌肤不仅要补水，还要有一定的锁水效果，乳液可以持久滋养肌肤，帮助锁水补水。涂抹乳液的时候，动作要轻柔，涂完后可以用手心的余温捂脸，促进成分吸收。
面霜。面霜含油分比乳液更高，锁水能力也更强，且有一定的防风沙效果，秋冬季节天气干燥，风沙大的时候，涂抹面霜是必不可少的。此外，肌肤干燥锁水能力差的，涂完乳液后也要抹上面霜加强锁水。
隔离霜。隔离霜主要是隔离辐射，现在很多人每天都在用电脑、手机，这些辐射都会加速皮肤老化，让皮肤长斑、粗糙，涂抹隔离霜能在一定程度上降低这种伤害。
注意!涂了隔离霜一定要卸妆。
防晒霜。防晒霜添加了阻隔或吸收紫外线的防晒剂，可以延长肌肤被晒黑、晒伤的时间，如果想保持肌肤白皙，夏季紫外线较强的时候，外出一定要涂抹防晒霜降低伤害。
擦脸的正确手法
女性早上在洗完脸之后都会使用各种各样的护肤品，这主要是为了对皮肤进行保养。由于女性的肤质不一样，所以女性应该挑选适合自己肤质的护肤品，避免过敏等症状的出现。而使用护肤品其实也是有讲究的，由于各种护肤品的功效不一样，所以大家应该按照正确的顺序来进行涂抹。那么，擦脸的正确手法是什么呢？
一、化妆水
在洁面之后马上使用化妆水，可以及时有效的补充皮肤缺失的水分。同时，用化妆棉沾满化妆水擦拭整个面部，这样的做法可以起到二次清洁的作用，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。
二、肌底液
如果你的肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。但如果你感觉皮肤敏感，或者精华，面霜等都不好吸收，那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液，面霜的功效。使你的护肤之旅，事半功倍!
三、精华
在化妆水之后，马上擦拭营养成分最高的精华。精华的分子是非常小的，所以能够很快的渗透到皮肤的里层，达到护肤的效果。精华应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华深入到深层营养肌肤。
四、眼霜
之前所有的护肤品，都是避开眼周的。眼霜只需要用在眼周，这个顺序是约定俗成的。一定要记得，无论其他的护肤品有多么的清爽，都不能用于眼周，因为可能会产生脂肪粒。
五、乳液
乳液的功效是保湿，乳液含有一定的油分，一般都是水和油混合的乳化剂，所以，可以为皮肤补水保湿。之前的步骤，都需要乳液来稳定住，否则很容易就从脸上挥发了。乳液这个时候起到的作用是去污、补充水分、补充营养。
六、面霜
面霜是具有一定的功效性的，比如高效的保湿、美白、抗老化等等。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的。
七、防晒霜
防晒是护肤的最后一步。大家一定不能忽略了这个步骤，无论是阴天还是晴天，室外都有很多紫外线，不能因为没有出太阳就不涂抹防晒霜，防晒霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建议选择SpF30的防晒霜就够了。
生姜可以擦脸吗
生姜大家应该不会陌生，是生活中非常重要的烹饪辅料，除了食用功能之外，生姜还有很多其他的功效，例如做姜汤御寒，重要的是生姜还有美容的功能，作为爱美的女性而言，自然希望生姜的功能可以用在自己的容颜上。那么，生姜可以擦脸吗?下面咱们就来看看吧。
生姜虽然说具有护肤美容的作用，但是也不能使用得太频繁，因为如果经常使用生姜擦脸，那么对脸部肌肤也可能产生刺激作用，甚至导致皮肤过敏。如果是长冻疮这样的皮肤病一天就可以多擦几次，但是好了以后每天最多擦一次就好了。
生姜擦脸注意事项
脸上的皮肤比较娇嫩，而生姜比较粗糙，所以用生姜擦脸的时候要注意力度，太过用力的话就很容易损伤脸部皮肤，那么不但没有起到美容的效果，还有可能导致皮肤受损。
生姜中有多种活性成分，个中姜辣素有很强的减弱自由基效果。可以加快肌肤深层修复，改善皮肤表面痘印，但是姜片去痘印影响性很大，并非适宜任何人，患者需根据自己的理论情况运用。假设运用姜片去痘印出现过敏景象，要立时停用，选择其他方法。
生姜祛斑方法：
生姜祛斑法一
把生姜切成两半，然后用生姜内部的位置去擦斑点位置，感觉到皮肤有点温的时候就可以了，每天一次，坚持20天，效果就逐渐出现了。淡斑非常好用。
生姜祛斑法二
把生姜洗干净切成块，然后跟白酒放到一个密封的瓶中，密封两个周左右便可试用。每天洁面后，都可以用其涂抹在脸蛋斑点位置，4-5分钟左右后清洁掉即可。
生姜祛斑法三
将姜切成薄片，放入瓶中，加入白醋没过姜片，将瓶子密封，放入冰箱冷藏室，浸泡一个月，即可。
取姜片用以轻轻涂抹有老年斑的部位，稍微来回轻擦几分钟即可，若感到微微发热立即停止，清洗干净。同时每天早上搭配食用2到4片生姜片，也可以稍稍食用一些白醋。
但是白醋泡姜祛斑不能长期使用。因为白醋中含有醋酸，对皮肤有一定的刺激性，长期直接使用白醋泡姜抹脸会刺激皮肤发红、灼热等，会损伤皮肤。
而生姜性温，味辛，有刺激作用，如果经常用生姜擦脸的话会刺激皮肤造成皮肤受损。因此醋泡生姜每周用两次就可以了，也不能长期使用。
其它祛斑方法
红霉素软膏祛斑法
首先需要准备好一管红霉素软膏和阿司匹林粉，把准备好的东西放在一个容器里面，用面膜勺搅拌均匀。涂抹前现在脸部涂抹一层稀释过的甘油，做一下打底即可。十五分钟即可洗去。会有祛斑、祛皱、美白的功效。
薄荷祛斑法
将薄荷洗干净捣碎，加入白醋、维E和牛奶混合均匀，放置20分钟，睡前洗完脸后，直接涂在脸上长有斑点的地方，也可以把面膜纸覆在脸上，不用立即去掉，可到次日早晨去掉洗干净，效果会更好哦!
食用盐祛斑法
两勺食用盐放在小碗内，再加入适量的纯牛奶和苏打粉搅拌均匀。往搅拌均匀的碗里，倒入几滴白醋搅拌。把面膜纸放入水中浸透，敷在有斑点的位置。坚持一周时间，皮肤会柔嫩光滑白皙很多。
黄瓜擦脸有什么功效？
黄瓜是生活中最常见的蔬菜之一，平时多吃一些黄瓜是很有好处的，尤其夏天吃黄瓜具有消暑解渴的作用，有钱那些出现便秘的人，多吃黄瓜就有很好的食疗功效，大家都知道，黄瓜的营养很丰富，除了富含水分之外，还含有维生素c等等，所以也经常有人用黄瓜来擦脸，这对皮肤有哪些好处呢？
黄瓜擦脸有什么功效？
1、美白祛痘
黄瓜含维生素C，氨基酸，丙醇二酸，并且含有大量水分
2、补水
3、抗氧化
含有多种对人体健康的复合成分，能抑制细胞氧化、快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素、修复受损细胞，补充活化美白因子是全身美白因子的细胞更新，
4、祛斑排毒
黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
5、去黑圆圈
黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，去除褐斑等好处。
黄瓜是含水量极高的瓜果，高达90%，用鲜黄瓜敷脸，能够显著增加皮肤的水合能力，抓住水分子，让皮肤表层储满水分，变得柔软光滑有弹性。而且新鲜黄瓜中含有很强大的活性生物酶——黄瓜酶，用黄瓜做面膜时，能有效促进肌肤新陈代谢，促进血液循环，清除毛孔杂物，补充肌肤水分、吸收肌肤表面热量，达到收缩毛孔的效果。由于青瓜中丰富的维生素C可以抑制黑色素的发展以及淡化黑色素，加速新陈代谢，以及补充水分的作用。针对痘痘痕迹能够起到促进肌肤自愈能力，淡化色素沉着的作用。
用黄瓜敷脸的方法：
在使用黄瓜面膜以前最好是先用洗面奶洗个脸，将皮肤上的油污洗掉，以免影响黄瓜面膜的使用效果，然后拿一条热毛巾热敷一下，帮助毛孔扩张。将黄瓜洗净捣烂，将面膜纸泡在黄瓜汁中，泡好后就拿出来敷脸，十五分钟后就摘下面膜用温水简单的清洗一下面部就可以了。
黄瓜敷脸的注意事项：
1、黄瓜含有丰富的维生素C等物质，是典型的感光性蔬果。使用黄瓜敷脸时如果没有选对时间或者没有采取有效防晒方式，极易因感光物质分解而产生晒斑。因此，晚上睡觉前用黄瓜敷脸，效果最佳。
2、黄瓜敷脸虽然是天然的补水保湿方式，但仍不宜天天使用。皮肤的吸收能力是有限的，天天敷用，不仅不能给皮肤更多的营养，反而会增加皮肤负担，导致皮肤问题恶化。如果肌肤缺水问题严重，可以连续使用2-3天加强补水，然后保持每周2-3次的频率为宜。
3、黄瓜面膜不能当睡眠面膜，有些人可能觉得黄瓜面膜效果好，天然的果蔬对皮肤没有什么伤害，就敷着黄瓜面膜睡觉了。这样做的话，第二天早上起来就会发现自己皮肤非常的干，完全没有起到补水的作用。因为睡觉时黄瓜的水分慢慢蒸发干了，于是就会吸收皮肤的水分，导致脸越来越干。
晚上擦脸的正确步骤
暧昧对于很多人来说都是一种天性，但是女性把美发挥到一种极致，不仅在平时生活中对于自己的皮肤进行保养，而且在睡前或者训练之后都会擦一些东西来保护你不得皮肤或者水分。那些人晚上睡觉之前擦脸基本上就是各种补水的东西毫无规律的擦在脸上抹匀就好了。但是实际上这是一种不正确的方法。那么晚上擦脸的正确步骤应该什么样的呢?
晚上洗脸的正确方法
第一步：皮肤清洁
想要摆脱暗黄、斑点、肤色不均等肌肤问题，首先要从清洁开始，要选择适合自己肤质的洁面产品。
步骤一：卸妆
卸妆也要选择适合自己肤质的产品，将卸妆品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，这样可以帮助卸妆品溶解到脸上的彩妆以及污垢，达到完全的清洁效果。
步骤二：洗脸
洗脸的时候，一定要注意先将洗脸产品起泡，因为大量的泡沫可以完全的清洁肌肤，让肌肤变得白皙透亮，建议洗脸的时候可以先从容易出油的T字部位开始清洁，因为两颊容易干燥，最后清洁。
晚上洗脸后护肤步骤
第二步：涂抹肌底液
为了能够让保养品更好地被肌肤吸收，清洁完脸部后涂抹肌底液是必须的，由于它的分子很小很容易吸收，所以它能够轻易地渗透到毛孔内部，帮助疏通毛孔，促进营养的吸收，倒适量的肌底液于掌心，然后轻轻拍打到脸上，并且用双手捂脸一会儿即可。
第三步：化妆水滋润肌肤
拍打化妆水是夏季护肤步骤中不可缺少的一步，在化妆棉中倒入适量的化妆水，先从比较容易干燥的两颊开始轻柔涂抹，然后按照额头—下巴的顺序均匀度涂抹全脸，让肌肤喝饱水分，保持水润亮泽感。
第四步：敷面膜
当面部感到粗糙、角质层变厚时，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角质，让营养更容易吸收，夏季可以选择敷美白面膜或者补水保湿面膜等，为肌肤带来充足的美容液成分，帮助恢复皮肤的细滑感。
第五步：精华液深层护肤
精华液的分子细，含有的美容精华浓度较高，能够快速渗入到皮肤的底层，为肌肤提供各种营养需要，可以根据自身需要进行选择精华液的功效。
第六步：乳液锁水保湿
使用乳液是夏季护肤步骤的最后一个，使用乳液是让此前的护肤产品得到更好的保护，持久滋养肌肤，注意涂抹乳液时力度轻柔，由内向外，从下到上，最后用手心的余温捂脸，促进成分的吸收。
苦瓜擦脸有什么功效？
苦瓜是生活中很普通的一种蔬菜，吃过苦瓜的人都知道，这种蔬菜具有明显的苦味，所以很多人不喜欢吃苦瓜，实际上，苦瓜具有很多食疗作用，比如夏天吃苦瓜能够清热解暑，除此之外，女性们可以用苦瓜来擦脸，这样做对皮肤有下列这些好处。
苦瓜擦脸有什么功效？
苦瓜内含有一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化，再有苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。用苦瓜擦脸可以滋润白皙皮肤，镇静和保湿肌肤，可以起到美容的功效的。
除了排毒外，苦瓜汁面膜中富含的维生素能够滋养皮肤、自然美白。而且苦瓜中的苦瓜素有清脂的作用，可以帮助脸部脂肪燃烧，对于追求小脸的现代人来说，简直就是在神不知鬼不觉的瘦脸啊！
苦瓜清洁面膜
材料：苦瓜、面粉。
做法：
1，苦瓜洗干净后榨汁，过滤渣滓后倒在面膜碗中，倒入一勺面粉，不停的搅拌，将面粉和苦瓜汁搅拌均匀，不再粘稠即可。
2，将苦瓜面粉泥浆均匀的涂抹于面部，10分钟后洗去，然后做后续的保养。
苦瓜瘦脸面膜
材料：苦瓜。
做法：将苦瓜清洗干净后放入冰箱冷藏3小时，3小时后取出苦瓜，洗干净切成薄片，均匀的贴在脸上，10分钟后取下，用清水清洁干净即可。
建议：这套美容方式也可以用榨苦瓜汁的渣滓做，将榨苦瓜汁剩下的渣滓敷于面部10分钟也具有同样的效果。
苦瓜汁蜂蜜美白面膜
材料：苦瓜、蜂蜜。
做法：
1，将刚买回来的苦瓜用清水洗干净，切开后去除苦瓜籽，放入榨汁机中，按一比一的配比兑入纯净水后进行榨汁，榨汁后将苦瓜渣滓捞出来。
2，兑两勺蜂蜜在苦瓜水中，搅拌均匀后放入面膜纸，等面膜纸充分吸收营养后贴于面部15分钟，15分钟后取下面膜纸，用温水将脸部清洁干净即可。
酸奶擦脸有什么好处？
很多人都有喝酸奶的习惯，父母们经常会给小孩子喝酸奶，酸奶是人们使用普通的牛奶经过发酵制作而成的，与普通的牛奶相比，酸奶里面含有益生菌，所以喝酸奶可以维持肠道内的菌群平衡，所以对肠道健康是很有好处的，另外还可以用酸奶擦脸，对皮肤有很多好处。
酸奶擦脸有什么好处？
酸奶敷脸可以去角质
做法：将适量的酸奶敷在脸部，待酸奶半干状态时，可以用手轻轻的按摩，直到将酸奶搓成屑状后，再用清水彻底将皮肤洗净即可。
原理：酸奶中的有机酸和柠檬酸可以软化皮肤角质，把皮肤上老化的角质代谢掉。
酸奶敷脸可以抚平细纹
做法：去适量的原味酸奶，直接涂在脸部，20分钟后洗净即可。
原理：酸奶中富含维生素AE以及胡萝卜素，这些元素可以补充肌肤所需要水嫩弹性，并且可以抚平脸部的细纹。
酸奶敷脸可以美白
做法：取适量的酸奶直接敷在脸部，20分钟后用清水洗净即可。
原理：酸奶中含有大量的维生素C，维生素C是一种天然的还原剂，能够有效地抑制黑色素在形成过程中组织酪氨酸的氧化过程，减少脸部黑色素的扯，长期用酸奶敷脸可以使脸部皮肤白嫩且富有光泽。
酸奶敷脸可以收缩毛孔
做法：将酸奶与适量的蜂蜜混合调好，用面膜纸浸泡到蜂蜜酸奶中，待面膜纸完全吸收蜂蜜酸奶后，然后将面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下面膜纸，用清水洗净即可。
原理：酸奶的性质温和，具有去除角质的美白功效，还能镇静晒后肌肤，蜂蜜具有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止皮肤表面的水分蒸发，将蜂蜜与酸奶混合，不仅可以可以补水保湿，还可以达到收缩毛孔的效果。
酸奶敷脸的具体步骤：
1、涂抹发酵牛奶，按摩一分钟。
2、以热毛巾拭净面部。
3、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20-30分钟后，以温水洗净。
4、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥。
5、以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。（如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代。）
6、酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。
要记得使用酸奶来敷脸一定要使用自己发酵的，还是使用天然的纯牛奶没有任何添加食材的情况下发酵的那种才可以。这样经常使用的话会保住皮肤保湿，增加皮肤的嫩滑感是胶原蛋白粉的最佳搭档。
精油擦脸有什么好处？
现在人们会使用各种各样的精油，最为常见的就是一些植物精油，使用的方法有很多，最常见的是使用来按摩，比如精油开背就是很流行的保健养生项目，也就是用精油来按摩人的背部，另外今后可以用精油来擦脸，这样做对面部肌肤有非常多的好处。
精油擦脸有什么好处？
玫瑰精油
玫瑰精油质地清澈柔滑，油而不腻。有平滑细纹，润哲肌肤，美白保湿，延缓衰老，紧致肌肤，平滑细纹的功效。加上抗氧化因子，能使皮肤柔软健康富有弹性。
薰衣草精油
薰衣草精油有镇静安神，消炎痘痘的功效。能使皮肤水油平衡，温和祛痘，淡化痘印，净化皮肤，缓解疲劳，有效抑制细菌，提高身体免疫功能。
葡萄籽精油
葡萄籽精油中提取而成的高纯度油，直接使用不会有油腻感与粘稠感。拥有较高的抗氧化的效果，可保护皮肤细胞不受自由基的破坏，能平滑细纹，延缓衰老，紧致肌肤纹理，疏通色素沉淀，淡疤修复肌理，消炎抑制细菌。
甜杏仁油
甜杏仁油能增强皮肤弹性，延缓肌肤衰老，改善粉刺痘痘润滑肌肤，舒缓镇静安神，放松肌理平滑细纹，改善松弛紧致皮肤纹理，改善粗糙肌肤滋润肤质。
茶树精油
茶树精油萃取天然植物温和无刺激，能够快速祛痘去印，有效控制调理皮肤油脂分泌，疏通毛孔去除粉刺油脂，消炎痘痘净白肌肤。
橄榄油
橄榄油温和滋润，清爽不油腻。富含蛋白质、矿物质、维生素、等营养物质，能够快速渗透皮肤肌底滋养润哲皮肤，疏通毛孔促进吸收，修复肌肤胶原蛋白促进肌理生成，增强肌肤弹性平滑纹理，使肌肤光泽细腻富有弹性。
精油主要是保护脸部的水润光滑，不同种类精油，其作用各不相同，但总的来说可以美白淡斑、提高肌肤活性、可以祛痘祛印、增加光泽度等。
