老人买养生粥
2019-10-06在生活中有越来越多的人开始重视健身，也有很多人都会挑选购买一些健身器材来关心身体健康保护，哑铃就是属于其中的一种购买健身器材，其实关于哑铃这种健身器材的话是属于重量比较偏大的一种，对于很多人而言可能关于哑铃在购买的时候就会比较为难，应该购买哪一种哑铃才会更适合自己进行锻炼，那么接下来我们就一起来看看在生活中购买哑铃的时候应该注重什么，以及在生活中又该如何购买哑铃?
哑铃怎么买
1、在生活中购买哑铃的时候尽量去挑选一些比较轻一点的哑铃，因为对于一些比较重的哑铃不仅价格比较高昂而且在平常生活中我们也不会经常的去托举如此重的哑铃，所以在平常生活中购买哑铃的时候尽量去挑选一些比较轻的哑铃，很多时候我们在购买哑铃的时候会有一些导购推举一些多功能的哑铃，这一类的哑铃其实只是价格比较高而已，至于哑铃上带有的功能在现实生活中我们也不能使用得到，所以在平常生活中建议去购买一个比较简单一点重量比较适中一点的
更多>>健身的人对于哑铃相信都不生疏，它是一种最为简单且经济有用的健身器材，而且采纳哑铃练习可以不受场地的限制，属于比较简单上手的一种器材。哑铃的种类有很多，质地和复量也有很大的偏差，那么该怎么挑选哑铃呢?跟着本文一起来学习停哑铃的挑选技巧。
怎么挑选哑铃
1、依据哑铃的复量选购：一样来说身高在1.6米以停且体复属于60kg以内的需要挑选的哑铃复量为25kg;身高1.7米体复在70kg的挑选的复量为30kg;身高在1.8米且体复在80kg以内的需要挑选35kg的哑铃;身高在1.9米且体复在95kg的需要挑选45kg。
2、依据哑铃的种类选购：市面上很常见的哑铃的种类基本上包括包胶哑铃、包铸铁哑铃、电镀哑铃及烤漆哑铃等。包铸铁哑铃就是外边用胶包裹，里面用铸铁块，它要比包胶哑铃的体积小，相对的价格也比较的实惠;电镀哑铃的价格要比包胶的诡异跌，但是电镀的哑铃的颜色比较明艳且不会褪色，比较适合家庭使用;
更多>>脆嫩鲜美、营养丰富的豆芽菜一直备受青睐。但近日，有媒体报道，长春、成都、郑州等地市场上出现了问题豆芽，有些不法商贩为了使豆芽看起来光鲜白净，同时易于保存，会用药水浸泡豆芽。
首都食品安全网报道，个别商贩为了给豆芽催芽，缩短生长期，使豆芽粗壮，在生产中将尿素、硫酸铵、硝酸铵、碳酸铵等化肥制成药水，并加入漂白粉，用于浸泡豆芽。为了延长豆芽的保存期，每天从泡豆芽开始，还不断超标使用各种防腐剂。
对此，中国农业大学食品学院教授姜微波表示，长期食用这些用化学药品浸泡过的豆芽，会危及健康，影响视力、肝脏以及肠胃，严重的可导致癌变。专家建议人们在选购豆芽时要三看一闻。一看豆芽茎：自然培育的豆芽菜芽身挺直稍细，芽脚不软、脆嫩、光泽白；而用药水浸泡过的豆芽菜，芽茎粗壮发水，色泽灰白。二看豆芽根：自然培育的豆芽菜，根须发育良好，无烂根、烂尖现象；而用药水浸泡过的豆芽菜，根短、少根或无根。三看折断豆芽茎的断面是
更多>>过年前这种食物千万别往家里买
本月初，宁波市市场监督管理局组织开展了生产环节食品安全专项抽检工作，涉及肉制品、酒类、炒货食品及坚果制品、水产制品等共85个批次。检测结果显示，合格83批次，不合格2批次。两批次不合格样品所涉及的生产经营单位、产品和不合格指标分别为：宁波新老板娘水产食品有限公司生产的精品泥螺菌落总数超标;宁波市江北亲友食品有限公司生产的香酥黄花鱼大肠菌群和菌落总数超标。
那么，什么是菌落总数?宁波市市场监管局相关工作人员解释说，菌落总数是指示性微生物指标，并非致病菌指标。该指标主要用来评价食品清洁度，反映食品在生产过程中是否符合卫生要求。菌落总数超标说明个别企业可能未按要求严格控制生产加工过程的卫生条件，或者包装容器清洗消毒不到位;还有可能与产品包装密封不严，储运条件控制不当等有关。
大肠菌群又是什么呢?该工作人员表示，这是国内外通用的食品污染常用指示菌之一。大肠菌群超标反映
更多>>买这种鱼等于把病带回家
生活中吃素的人越来越多，不会过多的吃肉，毕竟在肉食中有大量的脂肪，要是过多的吃肉是会造成肥胖的发生。而对于鱼肉，他们总是乐此不疲的食用，吃鱼是当前很多人喜欢做的事情，经常吃鱼能够明显的减少心脏病的发生，这是因为在鱼肉中有很多脂肪酸，这些脂肪酸能够有助于心脏细胞的活动，使得心脏在跳动的时候更加平静。吃鱼还能够有效的降低胆固醇，这是因为在鱼肉中有大量的不饱和脂肪酸，这种物质能够被身体吸收、消化。而在吃鱼的时候，也是有需要注意的地方，要是忽视了这些，对于健康是有伤害的，在购买鱼的时候，买这样的鱼就是把疾病带回家。
1、死鱼
在买鱼的时候，不少人为了省钱，会买死鱼回家食用，可能这样的鱼也就是死亡很短的时间，在一些人看来，即使鱼死了，没有什么问题，反正回家也要把鱼杀了再食用，就会购买一点回家。
这样的情况最好不要经常发生，吃死鱼看起来能够省下一点钱，但是，对于健康是有伤害的。
更多>>“九月秋风起，螃蟹满地爬”，国庆黄金周将至，螃蟹成了走亲访友最受欢迎的礼品。
在阳澄湖大闸蟹大行其道的今天，我省因为水域分布较广，水质适宜，本土螃蟹在市场上也受热捧，如枞阳县的白荡湖螃蟹、五河县沱湖螃蟹、宿松螃蟹等非常受欢迎。
螃蟹味美，吃法也大有讲究，就此，白荡湖大闸蟹合肥总代理商李则新先生有妙方要传授。
挑选：离水时吐泡的是活蟹
螃蟹是否新鲜非常重要，死蟹中含有一定的毒性，因为当螃蟹已经死了，体内的组氨酸会分解产生有毒的组胺，螃蟹死的时间越久，毒性就越大。所以，买蟹一定要选择活的。
挑选时手指轻按蟹眼边的壳面，如蟹眼即动，则够生猛;将手指放于蟹爪间，如蟹爪有力，表示蟹够强健;
离开水的蟹吐出泡沫，是活蟹，可放心购买。要分辨雌雄很容易，蟹肚呈三角形的为雄，呈圆形的为雌。
但真正的内行看腿就能认出，雌蟹两螯上有灰黑的一团绒毛，但仅有此毛而已，余腿光洁;而公的八只腿上还有排列如刷的细毛。
烹
更多>>有关研究员推荐一个简单的方法，在选购色彩艳丽的毛巾前，用干净的纸巾或几盆清水来辨别。因为毛巾不合格的主要原因是吸水性和色牢度不达标，色牢度较差的毛巾显然会掉色，但有些正规产品的确会有浮色，在选购时只要用纸巾在所选的毛巾上来回蹭几下，如果颜色只是浅浅地沾在纸巾或完全没有沾上，表明毛巾的色牢度很好，是质量过关的产品，反之沾在纸巾上的颜色明显，毛巾容易掉色，那么其色牢度相对较差，质量自然是打了折扣。
当然，毛巾买回家后可以放在清水中洗几遍，一般来说，质量好的毛巾只是在第一次清洗时会洗掉一些浮色。如果每次都掉色，最好不要用这种质量的毛巾洗脸，否则就像用“化工染料”洗脸一样，久而久之，对皮肤的损伤可不小。
挑选之前闻一闻
其实，在挑选色彩鲜艳的毛巾前还应该闻一闻毛巾的味道，因为，一些劣质毛巾的生产厂家使用一些禁用的染化料，而这些染化料中含有联苯胺类致癌物质，会产生刺鼻的气味。还有一些劣质毛巾有一股鱼
更多>>雾霾天口罩要勤换 不必囤货即买即用
最近持续的雾霾天气，人们纷纷戴上了口罩。
医院呼吸科医师提醒大家，长时间佩戴口罩，口腔呼出的气体一直附着在口罩内侧，如果不及时清洗或是佩戴时间过长，容易滋生细菌，反而对身体不好。
市面上最常见的口罩包括普通纱布口罩、医用一次性口罩及医用n95口罩。
普通口罩能起到的防护作用微乎其微，只能挡住一些灰尘和大、粗颗粒物；医用一次性口罩就是医生经常佩戴的口罩，相对而言保护作用较好；n95型口罩防护效果最好，但不宜久戴。
专家表示，老百姓对灰霾天没必要过度紧张，尤其没必要佩戴过于专业的防毒口罩。选择口罩，若空气质量较好，普通棉布口罩即可。
空气质量较差，pm2.5指数较高，可选择医用一次性无菌口罩或者n95口罩。
专业口罩更适合在特殊的环境中使用，例如在人多、空气混浊不流通、流感高发的区域。
专家建议在马路上，空气不流通、可能存在大量病原菌的公共场所，或者去医
更多>>太阳镜勿买地摊货
随着夏季来临，保护眼睛免受强光刺激的太阳镜受到人们的追捧，不过有专家表示，劣质的太阳镜不但不会保护眼睛，反而会对视力产生伤害，人们购买太阳镜一定要购买正规品牌产品，不要贪便宜买地摊货。
据医院眼科中心验光师介绍，衡量太阳镜质量最重要的标准是其防护紫外线的能力，但人们凭感官很难判断出太阳镜质量的好坏，他提醒人们应该到专业眼镜店买正规品牌的产品。
验光师表示，人戴上太阳镜后，眼睛周围会形成暗室效应，人的瞳孔会放大。
如果太阳镜不能很好地防护紫外线，很容易对人眼造成伤害，严重的会患上白内障。地摊货虽然便宜，但很多都不能很好地防护紫外线。
验光师说，并不是所有的人都适合佩戴太阳镜。
青光眼患者和婴幼儿不适合佩戴，婴幼儿的视觉系统未发育成熟，佩戴太阳镜会对孩子的视力产生影响，所以不建议6岁以下的儿童佩戴太阳镜。 .
更多>>1、55岁老人还可以买医保吗
老人最好选择终生型的医疗保险。因为这样的保险在第一次缴纳保险费用的时候就可获得确定的保险额。如果老年人患上重大疾病,保险公司还会进行治疗费用的赔偿。如果没有患病的话,老人去世的时候保险费会退还。老人朋友在购买老人医疗保险的时候还可以选择在65岁之后递增的保险种类,这样一来能够帮助大家抵御通货膨胀。再者老人朋友在65岁之后的健康状况下降得更快,他们需要更多的保障。如果担心住院费用的问题,还可以增加住院补贴类的保险作为附加险。大家需要注意的是50岁之后的老人朋友购买重大疾病保险之前需要进行体检,一般都是进行血常规检查、肝脏功能和尿常规检查等。因此55岁老人还可以买医保还可以买医保。
2、如何给老人买医保
2.1、首先学习和了解一些保险知识。
2.2、了解保险的作用和意义;
2.3、明确自己对保险的需求。
2.4、按自己的实际需要和经济能力进行投保,真正做到明明白白
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