煲什么汤可以润肺止咳
春季养生煲什么汤。
天下只有养生之道，没有长生之药。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“煲什么汤可以润肺止咳”，供您参考，希望能够帮助到大家。
换季的时候很多人会因为温差的问题感冒发烧，随之而来的就是咳嗽等现象，一般咳嗽喉咙痛的时候都会想喝一些汤来缓解，市面上能清肺止咳的食材很多，但是可以煲什么汤来清肺止咳却有不少人都不太清楚，本文便带大家来详细了解下有哪些汤可以润肺止咳。
什么汤可以润肺止咳
1、银耳红枣汤：这道汤品可以说是我们餐桌上的常客，首先将银耳清洗干净后加入到清水中泡开，然后撕成均匀的小块，接着将红枣清洗干净后连同冰糖一起加入炖锅中，加入适量的水，然后大火煮开后改至小火慢煮半个小时后便可关火食用。不仅可以补充人体所需的营养，还能有润肺止咳的功效，对于一些感冒咳嗽的患者能起到很好的改善效果。
2、陈皮梨汤：首先将梨清洗干净后去皮，然后将果肉加入到盐水中浸泡，需要提醒各位梨皮和果核暂时不要扔。锅中烧热水后将梨皮、梨核、陈皮一起加入大火煮开后去掉浮沫，转至小火再慢煮20分钟左右。然后将果皮果核一起捞出，将浸泡盐水的梨肉沥干后加入锅中继续大火煮开，然后小火慢煮十分钟左右便可加入适量的冰糖食用。
3、枇杷叶蜜枣汤：将枇杷叶清洗干净后用捕包裹好加入有清水的锅中，然后再将蜜枣加入大火煮开后小火慢煮，最后加入冰糖后便可出锅食用。枇杷叶性平味苦，能很好的化痰止咳，特别与蜜枣搭配炖煮的话不仅可以缓解苦味，还能起到润肺止咳的功效。
4、罗汉果雪梨汤：首先将雪梨洗净后切成均匀的块状，然后将罗汉果、红枣、枸杞洗净后待用，接着全部加入锅中，倒入适量的清水和冰糖，煮半个小时即可，需要注意罗汉果炖煮的时候最好扎个洞，这样能更入味。
5、小白菜瘦肉汤：将小白菜清洗干净后待用，瘦肉清洗干净后切成均匀的小块状，蜜枣清洗后待用，将生姜切成片状后待用。将小白菜、瘦肉丁、蜜枣、生姜等一起加入锅中，加入适量的清水，大火煮开后撇去浮沫然后小火继续慢煮一个半小时左右便可关火加入适量的食盐搅拌均匀后便可食用。这道汤特别适合有感冒喉咙发炎咳嗽的患者。
以上就是本文为大家总结的几款关于润肺止咳的汤品的一些制作方法，养肥润肺的汤品很多，具体喝什么汤可以根据自己的病症来决定，切忌大补。
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川贝煲什么止咳
川贝可能很多人都不知道是一种十分名贵的中药材，这种中药材是有相当好的润肺止咳的效果，如果是自己出现热性感冒的话就可以采用这种中药材来进行治疗的，这样的话就可以达到相当好的作用，而且还会有一定的抗菌的功效，这也可以搭配上一些其他的中药材来一起熬制成药物服用的。
川贝有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效，用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。川贝有镇咳作用、祛痰作用、有降压作用、有一定的抗菌作用。[2]
主治
用于肺虚、久咳、虚劳咳嗽、燥热咳嗽、干咳少痰、咯痰带血、肺痈、瘰疬、痈肿、乳痈。
禁忌
脾胃胃虚寒及寒痰者慎服。不宜与乌头类药物同用。
正确清洗川贝农药残留方法：
川贝之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。
因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。其实，川贝属于草本植物，植株比较低矮，果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植川贝的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在川贝粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。
要把川贝洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的川贝也不要马上吃，务必再用残洁清浸泡5分钟。残洁清可以杀灭川贝表面残留的有害微生物;残洁清水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。
洗川贝时，千万注意不要把川贝蒂摘掉，去蒂的川贝若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡川贝，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。
川贝母性味苦、甘、凉，入肺经。具有止咳化痰、清热散结、润肺的功效。但若是寒性咳嗽，服用川贝粉就如“雪上加霜”，是很不适宜的。咳嗽了就喝点川贝止咳糖浆，成为很多人的经验。实际上并不是所有的咳嗽都能用川贝类止咳药治疗。
润肺止咳吃什么 推荐养肺汤品
呼吸系统疾病是比较常见的一种疾病，可以有很多的症状，比如说肺部症状，出现咳嗽咳痰的问题，对健康不利，所以日常生活中一些润肺止咳的食物可以试试，可以有养肺的作用，可以起到滋阴的效果，来看看这些食谱吧。
雪耳鸭肾汤
材料：雪耳20克、腊鸭肾3~4个、猪瘦肉200克、生姜3片。
做法：雪耳浸泡，撕为小朵;腊鸭肾洗净，用温水浸泡，切厚片;猪瘦肉洗净，切块。一起与姜下瓦煲，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约1个半小时，下盐便可。
功效：雪耳可治心悸失眠、神经衰弱、养颜润肤、劳虚咳嗽、虚热口渴、妇女崩漏、大便秘结等。与腊鸭肾为汤，清润甘香可口，有健脾养胃、润肺止咳之功。雪耳具有缓解失眠的作用对缓解神经衰弱有帮助。这款食谱可以养肺润肺还可以止咳化痰。
苹果川贝鸡汤
材料：三黄鸡半只，苹果2个，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片。
做法：将三黄鸡洗净切成小块。把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗，沥干水份。汤锅内加入6碗水，焯过水的鸡块放锅内。苹果洗净，切成块，去掉芯。将清洗过的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内。大火烧开后转小火，煲2个小时即可。
功效：常吃苹果可以改善呼吸系统和肺的功能，苹果与具有清热化痰、润肺止咳的川贝一起炖汤，则能达到润肺止咳的功效，再加上营养丰富的鸡肉和桂圆肉，则更能补气益血、清心养肺了，苹果可以滋阴，对于化痰止咳有好处，同时也可以有清热解毒的功效。
这几款养生食谱小编介绍了制作的方法，可以有提高机体免疫力的作用，对于有咳嗽咳痰的情况有改善的作用，同时也有滋阴的效果。是止咳化痰的几款食谱，这些食谱赶紧自己制作吧，可以起到保健的功效。赶紧学习一下吧。
润肺止咳雪梨桂花白果汤
干燥的空气，感冒人群越来越多，咳嗽一直不好，需要用雪梨熬点桂花汤，加入白果，桂花，甜丝丝，淡香怡人，喝起来润喉止咳，效果还是不错的。
【润肺止咳雪梨桂花白果汤】
主料：雪梨1个、白果20粒、
辅料：冰糖30g、糖桂花1大勺、
步骤：
雪梨桂花白果汤的做法步骤1.准备食材。
雪梨桂花白果汤的做法步骤2.雪梨去皮去核后切成小丁。
雪梨桂花白果汤的做法步骤3.白果去壳后剥去薄衣。
雪梨桂花白果汤的做法步骤4.将白果和雪梨放在小砂煲中。
润肺止咳雪梨桂花白果汤
雪梨桂花白果汤的做法步骤5.加入老冰糖。
雪梨桂花白果汤的做法步骤6.大火煮开，用勺去掉浮沫。然后转小火慢煲。
雪梨桂花白果汤的做法步骤7.约三十分钟后，炖至雪梨和白果味道渗出融合，关火。加入一大勺糖桂花。
雪梨桂花白果汤的做法步骤8.搅拌均匀。
润肺止咳雪梨桂花白果汤
雪梨桂花白果汤的做法步骤9.盖上盖子，利用砂锅的余温焖制十分钟左右或更长时间。
雪梨桂花白果汤的做法步骤10.美美的享用吧！
润肺止咳雪梨桂花白果汤
小贴士
白果一次不要食用过多，以免引起不适
雪梨的食用效果
1.生津止渴
雪梨润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2.化痰止咳
润肺止咳雪梨桂花白果汤
雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
3.润肺
雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
4.祛脂降压
雪梨使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
5.利尿消肿
雪梨能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
6.养颜护肤
雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
食疗润肺止咳
咳嗽是多种疾病的症状表现，根据中医辨证的理论和食物对应的方法，采取食疗能起到良好的治疗作用。
风寒咳嗽
多因受寒而诱发，当人体不适应冷热不定的气候时最容易发生。初期伴有鼻流清涕、喷嚏连连、咽喉发痒，此时可以食用杏苏糕。取面粉适量，经过发酵，揉制成3～5团。将杏仁15克，剥去皮碾压成粉，加适量红糖拌匀，撒在糕面上。再将新鲜苏叶3～5片洗净，覆于糕面上，置锅上蒸，熟后取食。杏仁苦温止咳，苏叶辛温气香，发散风寒。杏苏糕香甜好吃，对风寒咳嗽有良好效果，每日1～2次。
风热咳嗽
气温逐渐增高，发生上呼吸道感染机会增多，咳嗽大多表现为风热型咳嗽，痰黄或少痰、咽喉红肿、口干苔黄，有的患者还伴有低热。初病时可选用以下食疗方：
金银花鸡蛋汤
鲜蛋1个，打入碗内备用。金银花15克，加水200毫升，煮沸5分钟，打入鸡蛋煮沸即可，趁热1次服完。金银花甘寒，能清热解毒，可消炎清火治疗咽痛。该方简便易服，每天早晨服1次
杏仁枇杷粥
取杏仁10克，去皮;枇杷叶15克，去毛洗净。大米适量洗净，加水与杏仁、枇杷叶同煮待熟服用，每日1次。杏仁止咳，枇杷叶清热润肺止咳。但要注意：枇杷叶上的毛要洗净;吃粥时将枇杷叶取出，弃之不食。
气虚咳嗽
多为慢性咳嗽，俗话称“青草发”，表现为咳嗽、呼吸困难、动则气短、说话无力等肺呼吸功能受损征象。在发病时可以服用核桃人参汤。取核桃肉(不去皮)20克，人参6克(或党参20克)，生姜3片，加水适量同煎，取汁200毫升，加冰糖少许，每日1次，睡前温服。核桃甘温补肾定喘，人参大补元气，对虚寒咳嗽有良好的效果。如果痰多或痰中带血时勿服。
痰湿咳嗽
多为慢性咳嗽，常有气促痰多色白质稀，且大便稀薄、胃纳不佳，甚则浮肿，老年人患有慢性支气管炎时，多有这种症状。可服用苏子茯苓薏米粥，减少多痰的捆扰，改善症状，使病情缓解。取苏子15克，薏米60克，茯苓粉15克，煮粥服食。苏子用洁净纱布包入，食时弃之，每晚服。苏子可降气化痰，薏米利水消肿，同时还有补肺健脾的作用。
止咳润肺吃什么好
咳嗽痰多的情况是很常见的，现在很多人都会有这的烦恼问题，这时候我们学会方法止咳润肺就显得很重要，那么具体我们吃什么样的食物可以起到止咳润肺的效果，这是很多人的疑问了，下面就让我们一起跟着来看看具体如何能够止咳润肺。
止咳润肺吃什么好
想要止咳润肺，那么需要对饮食有所重视才行，首先可以吃的就是雪梨了，因为雪梨本身是有很强润肺止咳功效存在的，如果我们可以在日常的生活中，多吃点些雪梨，这样是可以起到能够对我们肺部健康起到不错保养功效的。而且因为雪梨是一种味甜，性微寒的水果，所以说如果可以在上火的时候选择去吃点雪梨，也可以试试喝点雪梨汤，都是不错的选择，可以、帮助我们起到生津润燥、清热化痰的功效。而且雪梨是完全可以选择直接进行服用的，我们也可以选择把雪梨放入到锅中，加入冰糖之后蒸熟吃，然后再把蒸出来的糖水和雪梨一起吃下去，这样对润肺止咳来说，效果也是非常好的。
在蜂蜜中，因为其中是有丰富的葡萄糖以及果糖物质存在的，所以说我们人体是很容易就可以吸收的，这时候其中还会有和我们人体中，血清浓度非常相似的各种无机盐、有机酸以及微量元素的存在，可以通过吃蜂蜜的方法来起到滋养肝脏、润肺止咳、解毒等功效，是可以帮助我们人体治疗肺燥咳嗽等问题的。
对百合来说，同样是很适合我们吃的一种止咳润肺食物，因为百合中是含有大量的生物碱成分存在，而生物碱不仅有非常好的营养滋补功效，还有很强的养心安神，润肺止咳的功效，这样对于身体虚弱的人群来说，无疑是非常有好处的，是很适合我们在气温干燥的时候去食用的。
柚子喝雪梨同样是属于止咳润肺的食物，是属于非常好的一种味甜、性微寒的水果，因为柚子中是含有非常丰富的维生素C，同时其中类胰岛素等成分也是非常丰富的，所以说是可以起到健胃、润肺的功效，同时补血、清肠、利便的功效也很不错。是很适合我们直接食用的一种食物，还可以制作成柚子茶来服用，喝起来之后是非常美味的。
我们大家都知道，山药是可以补肾养肾的，不顾很多人都不知道，在山药中是含有一种黏蛋白的存在，而对于黏蛋白来说，是可以起到很强的补脾养胃、补肺益肾的功效作用存在的，所以说我们完全可以在日常的生活中，选择多吃上一些山药，这样能够对我们身体健康和养生起到效果。
止咳润肺食谱推荐
止咳润肺的食物还是非常多的，首先可以吃的就是银耳红枣汤了，需要我们准备好大红枣进行熬汤，这是现在非常盛行的食物了，对于红枣熬的汤来说，不仅是非常补身体的，同时还可以起到润肺止咳的功效，对于患有感冒咳嗽的人群来说，选择经常的喝一些红枣熬的汤，无疑是非常有好处的。
需要准备好银耳20克、红枣20颗、冰糖60克。首先我们需要把银耳放到清水中，发开之后就可以摘去上面的蒂头，然后把银耳撕成小块，和红枣、冰糖一起都放到锅里，加上6碗水，用大火煮开后之后就可以用文火，继续煮上半个小时，就可以熄火了。
止咳润肺吃什么水果
甘蔗是止咳润肺效果非常好的一种水果，因为甘蔗中的含糖量是非常高的，而且甘蔗吃起来非常甜美，是有很强滋养润燥，清热润肺、降火利咽功效的一种水果，同时对于治疗津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等一系列症来说，都有很不错的疗效。而且止咳润肺是可以榨汁进行服用的，止咳润肺的功效很强。
止咳润肺饮食注意事项
想要通过饮食来止咳润肺，首先对于肥甘厚味食物是应该避免的。因为咳嗽的情况，主要是因为肺热而引起的问题，对于孩子来说，在咳嗽的时候胃肠的功能是比较薄弱的，而吃了油炸食品之后，会加重胃肠负担，所以同样是不适合我们吃的。
鱼腥虾蟹是止咳润肺的时候应该避免吃的，因为腥味食物是会刺激呼吸道的，这时候很容易会让咳嗽痰多的问题加重。
咳嗽痰多的情况是很常见的，所以说我们掌握方法止咳润肺就显得很重要，上面介绍的这些食物，止咳润肺的效果还是很强的，对缓解和预防咳嗽痰多的情况还是非常有帮助和意义的，因此对上面介绍的食物，我们是不应该错过的。
润肺止咳吃什么好
咳嗽是我们生活中比较常见的一种状态，喉咙发痒了、发炎了等都会引起咳嗽。有时候只要咳嗽几下，自然就会痊愈，有时候咳嗽会变得越来越重，甚至会引起支气管炎、肺炎等更为严重的疾病。所以如果咳嗽不止的话，一定要引起足够的重视，注意在饮食方面加以调养，以免病情更为严重。
润肺止咳吃什么好
1、宜多吃滋阴润燥、生津养肺的食物
2、宜多吃白色的食物，具有养肺的功效。
3、多吃一些酸甘味的食物和水果。
4、多喝白开水。可以滋润喉咙，缓解咳嗽频繁发生的情况。
润肺止咳的食物
1、梨性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。
2、豆腐有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。
3、柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
4、枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
5、荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。
6、冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
7、丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。
8、薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。
9、生藕有清热作用。如《本草经疏》所说：“藕，生者甘寒，能除热清胃。”《本草汇言》还认为藕为“清热解暑之药也。”《简便单方》中介绍：“治上焦痰热：藕汁、梨汁各半盏，和服。”尤其是在夏季肺热咳嗽时，食之最宜。
10、竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。
11、西瓜性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿作用。《滇南本草》说它能“治一切热症，痰涌气滞。”凡暑热感冒咳嗽或肺热咳嗽，痰黄稠，口中烦渴者，宜食之。
12、茼蒿有润肺、消痰、止咳的作用。《食物中药与便方》中曾介绍：“热咳痰浓：鲜茼蒿菜90克，水煎去渣，加冰糖适量溶化后，分2次饮服。”尤其是在炎热夏季，经常感到肺热痰多，常饮茼蒿汤不但能消痰止咳，还可清热除烦。
润肺止咳汤
1、荸荠百合雪梨汤
做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。
功效：荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积;梨能清热生津，润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。
2、白果炖鸡汤
做法：先用温水浸泡2～3小时，之后去掉表皮和胚芽;鸡砍块在沸水中飞水后捞出;把鸡块放进砂锅加入适量清水，放入1中的银杏，大火煮沸后，撇去浮沫，关至小火，小火慢炖后加入食盐调味即食
功效：白果有敛肺气、治喘嗽等功效。银杏炖鸡汤可以润肺止咳。
3、百合炖鸭汤
做法：将百合和芡实洗净，将宰好的鸭子切块，汆水捞起，煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。
功效：百合味甘微苦，有补益心肺、养心安神的作用;鸭肉味甘微寒，有润肺、止咳、化痰的功效。而百合炖鸭醇香清润可口，清肺润肺、利气止咳。此汤也适宜长期上夜班的人食用，可改善熬夜后的干咳、失眠、心烦等症状。
4、枇杷叶蜜枣汤
做法：所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧;锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲;当锅里的水剩下一半时，放冰糖，融化搅匀即可食用。
功效：枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。
润肺止咳偏方
1、陈醋冰糖汁
冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升，长期服用止咳化痰效果更佳。
2、萝卜陈皮汤
白萝卜1个，切片，在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克，煮汤，再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽频繁发作、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀。
3、罗汉果茶
罗汉果9克，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄黏稠不易咯出。
4、丝瓜汁
秋季丝瓜，取汁，隔水蒸热后饮用。用于咳嗽时间较长、痰多、色黄黏稠、咯吐不爽或有热腥味。
5、杏仁炖雪梨
取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。
6、川贝炖雪梨
取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤，每日1次，连服3～5日。
白萝卜梨汤 止咳化痰润肺
最近天气忽冷忽热，许多人，尤其是老年人和孩子，无法适应这种气候，感冒咳嗽的人也多起来了。患者在用药治疗的同时，还应注意配合适当的食疗，这样才能尽快痊愈。此时，可将白萝卜梨汤作为患者的日常饮料，能起到缓解咳嗽的作用。
做法是：将适量梨去核留皮切片，与白萝卜片一起炖，再放入少量冰糖即可。
白萝卜梨汤为什么能缓解咳嗽呢？
中医认为，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，是说咳嗽与人的脾胃具有密切关系，所以，调整脾胃可以对咳嗽起到很好的治疗作用。白萝卜具有消食、理气、化痰的功效，能很好地调理脾胃。而梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效，尤其是梨皮，止咳的作用更好。因此，白萝卜和梨配合，是咳嗽病人很好的辅助治疗食品，即使是伴有发热的病人，也可以食用。
白萝卜梨汤还可以预防咳嗽。现代人由于营养过剩，不少人属于脾虚湿盛的体质，尤其是经常感冒咳嗽的儿童，典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。而经常服用白萝卜梨汤，可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态，减少感冒、咳嗽的发生。
怎样润肺止咳 可以试试吃这些
秋天因为气候的原因，空气干燥，病毒传染迅速，我们的呼吸道和肺部经常会觉得很干燥。那么怎样润肺止咳呢?哪些食物可以润肺止咳?秋季饮食应该注意什么?下面小编就带你了解一下，一起来看看吧。
秋季十种食物止咳又润肺
冬瓜
冬瓜性凉，清热解毒，可以消除体内多余的痰液。古代就有记载，冬瓜润肺止咳嗽。一般出现肺部和支气管炎引起的咳嗽都可以喝冬瓜汤来解决。
梨
大家都知道梨可以润肺止咳，尤其是针对小儿和老年人的咳嗽，对小儿肺炎和支气管炎有好的疗效，梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏都是不错的选择。
若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
杏仁
秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
杏仁分甜杏仁与苦杏仁，其中，甜杏仁润肺效果更胜一筹。
石榴
石榴对口干舌燥引起的上火和干咳有很好的疗效。可以把石榴榨成汁或者煮成汤饮用。能起到清热解毒、润肺止咳的功效。
豆腐
有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。
白萝卜
萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。
百合
中医认为，百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者，都适宜吃百合。
吃百合的方法很多，可以当菜肴吃，如荠菜炒百合，先将荠菜切成末，与百合瓣共炒，称得上是美味佳肴，特别适宜于肺病患者食用。
各种各样的皮肤疾病总是让人防不胜防，其中硬皮症可以说是危害很大的一种病症，今天就让我们看一看硬皮症是怎么引起的，硬皮症的症状有哪些，硬皮症是否会遗传，硬皮症的预防方法，希望能够帮助大家远离这种疾病。
硬皮病是怎么引起的
硬皮症的危害是很大的，那么这种疾病是如何引起的呢?
硬皮病，又称系统性硬化症，是以局限性或弥漫性皮肤及内脏器官结缔组织纤维化、硬化及萎缩为特点的结缔组织病，其主要特点为皮肤、滑膜、骨骼肌、血管和食道出现纤维化或硬化。
有些内脏器官，如肺、心脏、肾脏和大小动脉也可有类似的病变。本病的严重程度不等，轻者只有手指和脸部皮肤受累(局限型)，早期表现为面部、手和(或)足肿胀，皮肤发紧，不能提起，状如腊肠，又称腊肠样指，皮肤逐渐增厚，皮纹和皱折消失，晚期皮肤变硬萎缩，面部皮肤菲薄，表情呆板，鼻子变尖，耳轮变薄，张口受限，像个面具—样。
大多数病人常以雷诺现象为本病最先出现的症状，有些病人在雷诺现象10余年后才有皮肤改变。1/3的病人可有关节痛和关节发僵，少数有肯定的关节炎。
另外有些病人表现为严重的肌肉乏力，与肌炎不易鉴别。部分病人病情逐渐进展，往往经过很长时间，有人长达数十年，才出现特殊内脏受累的临床表现。
严重的硬皮病病人可有广泛的皮肤改变，累及胸腹部和背部(弥漫型)，有些病人形容“自己的肚子像块石板”。
弥漫型硬皮病病人可有内脏受累，部分病人发现患病时已有肾脏、心脏等重要器官受累，病情进展凶险，甚至危及生命。
硬皮病的确切发病率尚不清楚，世界各地都有硬皮病的病例报告，但各地发病率均不高。在美国每百万人中每年有4～12人发病，估计现有5～10万硬皮病病人。
我国尚无本病的流行病学调查资料。女性发病多于男性，各个年龄段均可发病，生育年龄的妇女发病最为多见，儿童、老人也可发病。有报道矿工和接触硅的工人得硬皮病的病人较多。
硬皮症的症状
硬皮症是一种十分危险的疾病，所以我们一定要知道它有哪些症状。
硬皮病的前期体现通常不具特征性，尽管好发于青年和中年女人，但近期老年人的患病率也有增多趋势。
硬皮病起病大多在春季，大部分病人的首发体现是脸部呈现鲜红色的斑疹，规模局限于两边脸颊部、鼻梁部，边际明白，皮疹外形像蝴蝶，俗称蝶形红斑，这是硬皮病的前期体现最为显着的当地。
前期硬皮病的体现体现较轻，用手去接触红斑的边际，有一种柔硬感，病人通常没有瘙痒感。这种皮疹形状粗看与脸部别的过敏性皮肤病类似，如由化妆品过敏导致的化妆品皮炎。
但化妆品皮炎的皮疹尽管也有光敏性体现，但红斑通常不累及鼻梁部，接触红斑的边际，没有柔硬感，且化妆品皮炎病人有显着瘙痒等都是归于硬皮病的前期体现。
除此之外，硬皮病的前期体现还体现为两手背有大小不一、形状不规则的水肿性红斑，对称散布，通常不发作腐烂，不痒，有灼痛，称为多形红斑。
这种皮疹不受季节影响，一年四季存在，而冻疮好发于冬季，常发作腐烂，有显着瘙痒，这些都是归于硬皮病的前期体现。
硬皮病早期症状有什么?硬皮病伤害性不小，而且该病由于是一种全身性的免疫性疾病，所以治愈的难度也是很大的。而患者朋友唯有抓住早期治疗这个最佳的时期，才能降低该病的治疗难度，让自己能够更好地恢复身体健康。
硬皮症是否会遗传
硬皮症的危害很大，那么这种疾病会遗传给后代吗?
首先，对于引起硬皮病的原因，目前尚未完全弄清楚。硬皮病的发生可能与多个致病因素有关，包括遗传基础和环境因素等。有报道，在系统性硬皮病病人的亲属中，同时出现患有该病或另一种结缔组织病，如系统性红斑狼疮等;
其中，系统性硬皮病发病率在煤矿、金矿和与硅石尘埃相接触的人群中发病率较高，这些都提示系统性硬皮病的病因中，环境因素占有很重要地位。有资料充分支持系统性硬皮病存在广泛的免疫异常。
近年研究发现，HLAⅡ(人类白细胞抗原Ⅱ)类基因与系统性硬皮病免疫遗传有关，因此认为遗传基础是致病因素。
有人认为，硬皮病在女性中发病率高，尤其是育龄妇女，因此性激素可能对发病有作用。目前已明确某些化学物品和药品，可引起硬皮病样皮肤改变。
总之，硬皮病会在一定条件下发病，不管有没有硬皮病的遗传基因，都可能会患病，只是有硬皮病的遗传基因，此病的发病几率相对要高一些，而且环境可能会改变基因，例如在矿山工作的人患病率较高。
所以，硬皮病患者要注意生活环境的变化，尽量避免接触如聚氯乙烯、有机溶剂、硅、二氧化硅、环氧树脂等化学品与药物，因为这些可诱发硬皮与内脏纤维化。
丝瓜
丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。
竹笋
性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”
因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。
花生
花生性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适宜肺虚久咳之人食用。《滇南本草图说》认为：“花生补中益气，盐水煮食养肺。”《本草备要》说它“补脾润肺”。《药性考》还说：“生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。”
秋季饮食注意
1、饮食不要过于生冷
由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
2 、不要暴饮暴食
一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘”，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
3、进补不要过量
中医讲“虚则补之，实则泻之”，要遵循“不虚不补”、“缺什么补什么”的原则，对于体内缺少的，可以补，但必须补之有度，否则也会造成人体的阴阳失衡。同时应 懂得药补不如食补，是药三分毒，能用食补的不要用药补。
4、少吃刺激食品
秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，因为凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。
五种润肺止咳的食物
1.梨
白色入肺，所以白色食物都对肺有好处。况且生梨性寒味甘，具有治风热、润肺、凉心、消 痰、降 火、解毒等作用，故梨特别适合夏天食用。
现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、 尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。
2.银耳
银耳子实体纯白至乳白色，胶质，半透明，柔软有弹性，营养价值很高。自古以来被人们看作是延年益寿的珍品，是山珍海味中的“八珍”之一。秋天天气又比较干燥，无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润，银耳可以说在一年四季里都比较适合食用，但是相对来说秋天特别适宜食用银耳。
中医认为，银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴，养胃生津，补肾益精，强心健脑，对虚劳咳嗽、痰中带血，虚热口渴等均有一定的疗效。尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳虽好，但并非人人皆宜，咳嗽多痰，或阳虚畏寒、湿热发黄等，均不宜食用银耳，若食后有大便泄泻者也不要服用。
3.蜂蜜
古人言：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，传统医学认为，秋季干燥，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。
医学大家李时珍在《本草纲目》中记载“蜂蜜入药之功有五：清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。”
可见，较凉的蜂蜜水具有清热、润燥、解毒的功效，比较适合于体质偏热的人;而温热的蜂蜜水(40至60度)具有补益脾胃、促进消化的功效，比较适合于脾胃虚弱的人。
4.山药
山药别名又称薯蓣、土薯、山薯、山薯蓣、薯芋、薯药、怀山药、淮山、白山药、山芋、延章、玉 延等。据《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效，是一种上等的保健食品及中药材料。
5.百合
百合是秋季养生的一大佳品，有滋阴润燥的功效，对于预防秋燥有很好的效果。
中医认为，百合味甘微苦，性微寒，归心、肺经，可养阴润肺，清心安神。主治阴虚久嗽、痰中带血、热病后期余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚，尤其适用于更年期女性因激素减少导致的精神不安、易烦易怒、失眠多梦等。
总结：通过本文我们知道秋季是感冒咳嗽的多发季节，每当秋季降临的时候，医院的门诊就会多出一些感冒发烧咳嗽的患者。这些呼吸道疾病不及时的治疗是极为伤肺的。小编推荐的润肺止咳的食物你都学到了吗?赶快运用起来吧。
盘点可以润肺止咳的食疗偏方
有些人出现了一些咳嗽，肺感觉不太舒服，那么这种情况可以选择通过一些食疗方来进行改善，很多食疗方都有润肺止咳的作用，接下来，小编将为大家盘点可以润肺止咳的一些食疗偏方，希望能够给各位提供一些正确的参考和帮助。
1、陈醋冰糖汁
做法：准备一百克冰糖捣碎置入容器中，再倒入一斤陈醋，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升。
功效：本方可以润肺止咳，长期服用止咳化痰效果更佳。
2、萝卜陈皮汤
做法：准备白萝卜1个，切片，在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克，煮汤，再加冰糖50克。
功效：服用萝卜陈皮汤可以润肺止咳，可以用于疾病早期咳嗽频繁发作、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀。
3、罗汉果茶
做法：准备九克罗汉果，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄黏稠不易咯出。
功效：服用罗汉果茶可以清热去火，润肺止咳。
4、丝瓜汁
做法：准备适量的秋季丝瓜，取汁，隔水蒸热后饮用。
功效：丝瓜汁可以清热去火，用于咳嗽时间较长、痰多、色黄黏稠、咯吐不爽或有热腥味。
5、杏仁炖雪梨
做法：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。
功效：润肺止咳。
6、川贝炖雪梨
做法：准备雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤，每日1次，连服3～5日。
功效：服用川贝炖雪梨可以润肺止咳，清热去火。
选择服用上文介绍的这些食疗方来帮助润肺止咳的话是比较有效的，这些食疗偏方不仅能够帮助润肺止咳，还可以提高自身的免疫力，预防一些病症的出现，平时生活中，大家可以参照上文讲解的制作方法来进行制作这些润肺止咳的食疗方。
润肺止咳的哪种汤饮效果最好
每次到了季节更替的时候，冷暖气流交汇，气候变幻莫测，过敏源也多了起来，会引起肺部不适，出现咳嗽的问题，这时候养肺润肺就很有必要，有些朋友问过我润肺止咳有没有效果最好的汤饮呢?今天我们就来为大家介绍一下，润肺止咳哪种汤饮效果最好。
川贝炖雪梨：川贝止咳的效果大家是有目共睹的，雪梨也是我们经常用来润肺的，这个汤饮也算的上是十分经典了。
川贝炖雪梨做法如下：取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤，每日1次，连服3～5日。
陈醋冰糖汁：这个比较偏方一些了，陈醋止咳润肺的效果非常好，只不过陈醋不太好找，做法也非常简单：冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升，长期服用止咳化痰效果更佳。陈醋除了润肺止咳还可以软化血管，帮助消化哦~
萝卜陈皮汤：白萝卜祛火润肺，陈皮有着止咳养肺阴的效果，做法如下：白萝卜1个，切片，在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克，煮汤，再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽频繁发作、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀。
最后还有一个很便捷的汤饮：罗汉果茶：广西罗汉果9克，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄黏稠不易咳出。
相信大家看了这些也明白了，没有效果最好的汤饮，大家需要针对自己的情况，以及造成咳嗽的原因来选择润肺止咳的汤阴了，好了以上就是今天为大家介绍的一些润肺止咳的汤饮，最后提醒大家，咳嗽的原因分很多种，情况也各有不同，如果严重，请尽快到医院或诊所问诊，且不可单纯依赖汤饮的效果，以免延误病情!
