孕妇感冒咳嗽怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“孕妇感冒咳嗽怎么办”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
对于孕妇而言，一不小心感染上感冒咳嗽是非常忧心的事情，一方面自己身体难受不适，另一方面不敢使用药物治疗，害怕药物会对胎儿造成不良的影响，那么孕妇感冒咳嗽应该怎么处理呢?
1、如果是感冒初期的时候，出现喉咙疼痛瘙痒时，可以使用浓盐水进行漱口和清洗咽喉，盐具有一定的消炎杀菌的功效，每日坚持一段时间后，会发现咳嗽瘙痒的症状会有所减轻。
2、因为孕妇不能食用药物，可以采取食疗的方式进行缓解感冒咳嗽的症状，可以适当的引用一些鸡汤，鸡汤可以缓解感冒时的流涕鼻塞的症状，可以清除掉存在我们呼吸道内的病菌，喝鸡汤的时候，不妨可以加一些生姜或者是胡椒等调味品，可以起到很好的治疗作用。
3、可以在被子内倒入热开水，然后将口鼻置于杯口处，不断地深吸气和呼气，将热蒸汽吸入呼吸道中，每日大约三次，对于感冒咳嗽有着缓解的效果。
4、保持好充足的睡眠，这样可以提高自身的免疫力，利用自身的自愈能力达到治疗的效果。但是需要注意的是只适用于轻微的感冒，若出现发烧发热比较严重的时候，还是应该及时的送往医院进行治疗。
5、多喝温水，水对我们人体的代谢和排毒有着促进作用，多喝温水可以让体内的病菌毒素通过汗液从身体里排出，达到治疗感冒咳嗽的作用。
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孕妇感冒了怎么办
孕妇感冒后，不仅仅影响自身健康，同时也会对胎儿造成一定影响，网上不少孕妇都在提问孕妇感冒了怎么办，本文就孕妇感冒要不要去医院，治疗孕妇感冒的小偏方，按摩手法和解决办法，为大家提供帮助。
孕妇感冒了要看医生吗
通常孕妇感冒的症状为鼻塞以及打喷嚏的时候，孕妇自身是可以自行恢复的，通过食疗法的辅助，是不需要看医生的;当感冒比较严重，出现持续39度的高烧时，考虑到对胎儿的影响，可以前往医院就诊，此时处理感冒症状以及用药都要谨慎一些，毕竟感冒药会对胎儿生长发育产生影响。普通感冒的时候是可以通过多喝水、多休息，以及注意调控自身情绪，多吃一些蔬菜水果让病情好转。严重感冒的话就救助医生，吃一些安全的处方药。
病情加剧，感冒症状愈来愈严重的时候，建议前往医院就诊，吃一些对胎儿影响不大的药物，平时要多晒晒太阳，提高自身免疫力，白天室内多通风，自己盖的被子拿到太阳下进行暴晒，防止细菌病毒的生长。多吃水果多吃蔬菜，多补充体内维C的含量。
孕妇感冒流鼻涕怎么办
怀孕期间感冒无论是对妈妈还是对宝宝来说，都是一件痛苦的事，孕期感冒总会担心吃的药会不会对宝宝有影响，所以当孕妇感冒流鼻涕的时候应该怎么办?接下来介绍几种缓解孕妇感冒流鼻涕的方法。
1、孕妇感冒的时候，肚子里的宝宝在子宫里需要氧气，所以当孕妇出现打喷嚏、流鼻涕等较轻的感冒症状时，孕妇们可以吃一些中药，比方说板蓝根、双黄连口服液、感冒退热冲剂等等。
2、如果出现的是重度感冒的症状，比方说发热、鼻涕变稠且变黄、咳嗽等，通常可以判断应该是合并感染了，所以建议要使用抗生素，推荐使用青霉素族，如果是母体对青霉素族过敏的话，可以使用红霉素、克林霉素或者是林可霉素。
3、最好的方法还是通过物理方法来解决这些感冒症状，孕妇要多吃一点蔬菜和水果，并配合着多喝水，这样能够让体内病毒从尿液排出，当出现持续的高热症状时，建议可以吃泰诺或者克感敏。严重的时候不要拖着，应早点看医生，避免耽误最佳治疗时间。
孕妇感冒鼻塞怎么办
1、多喝鸡汤
当孕妇感冒的时候，常会出现一些打喷嚏、鼻塞等感冒症状，那么当孕妇感冒鼻塞应该怎么办呢?首先怀孕期间孕妇可以多喝一点鸡汤，鸡汤的主要功效之一就是打扫呼吸道的病毒，喝鸡汤不仅可以预防怀孕期间感冒，还可以有效缓解流清水鼻涕、鼻塞等。
2、吸蒸气
在一个容器里倒入温度在五十度左右的热水，孕妇将口鼻对着容器口，不停的开始吸蒸气，一天三次，既能有效治疗鼻塞。
3、按摩
找到位于左手手掌大拇指和食指之间、右手大拇指第二个关节下的位置，用一个加热过、温度适中不烫手的小汤匙开始按摩，热敷刺激一会再换一个在冷水里浸泡过的小汤匙按摩，如此往复循环五到十次，即可以对鼻塞有一定缓解。
孕妇感冒头疼怎么办
孕妇感冒头疼，首先第一点，要找到头疼的原因，通常吃了一些食物、或者是光线，如闪烁不停的光、强光等，还有噪音、气味、烟雾等，都会引发头疼。接下来介绍一些缓解头疼的小方法。
1、冷敷或热敷
当头疼发作的时候，不妨可以试试冷敷或者热敷额头，尤其是偏头痛的时候，很适合冷敷。
2、不要让自己饿肚子或口渴
通常低血糖也是引发头疼的原因之一，所以建议孕妇也可以少吃多餐，随身也可以带一些饼干、酸奶、水果之类的食品，但是不要直接吃糖，会影响血糖。要记得多喝水，但是在刚吐过之后要适量的喝水。
3、避免疲劳
一定要注意休息，中午利用空隙时间补一觉，尤其是开始偏头疼的时候，最适合找一个安静的、光线较弱的环境睡一会。
4、做运动
做运动要分情况说明，首先第一点，当偏头疼正在发作的时候不要运动，会加重疼痛感;第二点，当平时会出现偏头疼症状的时候，选择的运动不要过于剧烈;第三点，定期的锻炼能有效预防偏头疼。
5、针灸
首先肯定一点，怀孕的过程是可以进行针灸治疗的，选择一个有经验的针灸师至关重要。其次产检的时候也要如实告知医生针灸的情况。
治疗孕妇感冒的偏方
孕妇怀孕得了感冒，相比较吃药解决问题，一些小偏方可能会更加有效，对肚子里宝宝的影响可能也会更加小一些，接下来就来介绍四种小偏方。
1、当孕妇在感冒初期，出现了扁桃体疼痛的症状的时候，可以用浓盐水来刷牙漱口，具体方法是每10分钟就漱一次口，漱个十五次左右就能有效的缓解感冒症状了。
2、鸡汤食疗法，多喝鸡汤对于怀孕期间感冒的孕妇来说是有大大的好处的，多喝鸡汤能强身健体，还能有效缓解流清水鼻涕的症状，因为鸡汤能够将呼吸道上依附着的细菌病毒一并清除掉，孕妇可以多喝一喝鸡汤，它还能够预防感冒。
3、通过按摩也可以一定程度上治疗感冒，找到治感冒穴，其位于手掌中间，先加热一根小汤匙至不烫手的温度，然后按摩手掌上的治感冒穴，再拿一个被冷水浸泡过的小汤匙按摩同一个穴位，一冷一热这样的动作循环10次左右。
4、热蒸汽法，具体的操作方法是，拿一个口径比较大的保温杯，然后倒入温度在五十摄氏度左右的热水进去，孕妇就吸保温杯口散发出来的热蒸汽。这样的方式一天进行三次，大约三天之后就能够一定程度上缓解感冒症状。
孕妇感冒按摩哪里好
怀孕期间感冒吃药的话，常常这些药物会对胎儿产生影响，所以为了避免这种情况的发生，我们可以采取按摩的方法来治疗感冒或者预防感冒。
1、治感冒穴按摩
首先找到治疗感冒的穴位，在左手掌大拇指和食指的中间，接近虎口的位置，还有右手大拇指的第二个关节以下的手掌掌面。找到之后开始按摩，按摩的方法是，加热一个金属质地的小汤匙，温度不能烫手，然后在上述右手的那个位置按压刺激，如果感受到异常则应该力道加强继续按摩;然按摩一会儿之后，再换浸泡过冷水的小汤匙来按摩，如此往复五到十次。这种方法能有效治疗咳嗽症状以及轻度感冒。
2、“风池穴”按摩
首先找到风池穴，风池穴位于脖子斜方肌，两边通向头发的凹窝除外，再需要另一个人的辅助，具体按摩方法是，孕妇坐着，然后另一个人双手大拇指按摩风池穴，一只手的大拇指和食指按摩，另一只手固定孕妇的头亦可以。
3、足底按摩
孕妇感冒还可以进行足底按摩，常常我们会按压尿道、膀胱等部位的穴位。尿道的穴位在脚部内侧、脚后跟和踝关节一半处的位置，像是条斜着凹陷的沟;膀胱的穴位在脚内侧踝关节与脚底相交的位置，按摩的时候有突出感。
孕妇感冒鼻塞怎么办
处在妊娠期间的女性如果身体出现一些小毛病的时候，不要不当一回事，因为很有可能因为自己的疏忽而对肚子里的宝宝造成不小的冲击。我们知道在怀孕的头三个月其实是非常危险的，这主要是因为这个期间是胚胎发育的关键时期，如果出现任何的差错的话，这对于孕妇来说都很有可能出现无法预料的后果。这并不是我危言耸听，而是有不少的前车之鉴需要我们多加警惕。那么孕妇出现感冒鼻塞的情况时应该怎么办呢?
1、这个问题的答案是需要我们区分的，如果是怀孕的头三个月的话，我们绝对不可以使用药物，因为存在不少的例子都是在这个阶段随意地使用药物，从而引发孩子流产的情况，这对于我们来说是非常不愿意看到的状况，要知道一个生命的到来往往是很多努力最终的结果，尤其是女性为了新生命的到来是需要付出很多的，所以在这个阶段我们一个随意的举动都很有可能引发不小的祸患，我们绝对不可以掉以轻心。
2、在怀孕的后期，我们也需要多加注意，其实人体是存在一定的自愈能力的，只要家属在饮食之上多加注意，并且让孕妇获得充足的休息的话，在一周左右就可以让身体恢复到正常的状态下，这对于我们来说也是比较好的措施。希望大家可以从中得到一些启示。
感冒咳嗽会引起肺炎吗 感冒咳嗽怎么办
肺炎是一种很常见的疾病，很多人在感冒咳嗽的时候都会有疑惑是否会成为肺炎。下面小编给大家讲讲感冒咳嗽会引起肺炎吗、感冒咳嗽是什么原因以及感冒咳嗽吃什么好。一起来了解一下吧。
感冒咳嗽会引起肺炎吗
肺炎是由多种病原菌引起的下呼吸道感染,突出表现为咳嗽,发热,胸痛等,长期、严重咳嗽常常预示着肺炎的发生,但并不是说咳嗽会引起肺炎。虽然咳嗽是肺炎最常见的表现,但咳嗽并不能引起肺炎。对正常人来说,偶尔咳嗽是正常的,能保持喉咙和呼吸道清洁,引起肺炎的原因有很多,如病菌、病毒、细菌样微生物、真菌等,咳嗽并不会咳出肺炎来。
通过小编的介绍，相信大家都已经知道了，咳嗽是不会引起肺炎的。但是肺炎的最常见表现就是咳嗽，日常生活中，感冒咳嗽都有哪些原因呢?小编给大家介绍一下。
感冒咳嗽是什么原因
1、呼吸道疾病
1.1、感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核、气管、支气管疾患 急 性及慢性支气管炎,、支气管内膜结核、支气管扩张症等。
1.2、肺、胸膜疾患 肺炎 (细菌性、病毒性、支原体性)、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎、传染病、寄生虫病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。
2、呼吸道受刺激
呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等,也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。
3、过敏因素
过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。
4、呼吸道受阻或压迫
4.1、呼吸道阻塞气管或支气管异物,支气管狭窄(常见于结核)、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症,肺泡微结石症,肺泡癌。
4.2、呼吸道受压迫肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大,胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。
流行性感冒简称为流感，冬季是流感的高发季节，每年冬天大部分人都会有流感的症状，那您知道如何及时的预防流感吗，得了流感又有哪些快速的治疗方法呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
流感症状
1.突然快速而至的高热畏寒、高热、头痛、头晕、全身酸痛、乏力等中毒症状。可伴有咽痛、流涕、流泪、咳嗽等呼吸道症状。少数病例有食欲减退，伴有腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状。婴儿流感的临床症状往往不典型，可见高热惊厥;部分患儿表现为喉气管支气管炎，严重者出现气道梗阻现象，新生儿流感虽少见，一旦发生常呈脓毒症表现，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等，常伴有肺炎，病死率高。
2.B型流感的病童会有小腿痛、肚子痛等不典型的流感症状，A型流感和B型流感的发烧、全身痠痛、咳嗽、流鼻水的症状大同小异，只是B型流感更容易引起肌肉发炎，常有小病人因小腿痛不想走路，被家长抱着进诊间。此外，大约2到3成病童会嚷着肚子痛，这是疼痛转移的现象。如果发烧超过3天，喘不过气、心跳加速或意识不清楚时，当心病情恶化。B型流感症状缓解速度较慢，即使在发病48小时内服用「克流感」抗病毒药，仍然可能1星期才完全煺烧。
如何做好流感预防
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群每年都要接种流感疫苗。
奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。
另外，在日常生活中保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。在平时要多运动，运动可以促进身体的血液循环，增强免疫力，还有饭前饭后要勤洗手，保持居住的环境清洁和通风，清洗床单被褥。同时也要尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
流感治疗
1、一般治疗
流感严重的话需要隔离一个星期或者一直隔离到流感的症状完全消失，为了防止感染到其他人，还建议要多躺在床上休息，多喝些热水，多吃易消化的流质或半流质饮食，还要注意个人卫生，保持鼻咽及口腔清洁，补充维生素C、维生素B1等，预防并发症。
2、对症治疗
对发热、头痛者应予对症治疗，但不宜使用含有阿司匹林的退热药，尤其是16岁以下患者，因为该药可能与Reye综合征的发生有关。伴随有高热、食欲不振、呕吐的患者应予以静脉补液。补液速度要根据病人的身体条件、药物性质、补液的总量三个方面来考虑的，一般成人约每分钟40～80滴。滴速太快，不但会降低药物的作用(会很快从小便中排出体外)，而且短时间内输液过多，会使人体内血循环中血容量急剧增加，尤其是有心脏病的人，一般20～40滴/分为宜。同时，要随时观察有无胸闷，气短，心跳快等症状，液体补速太快会使心脏负担加重，引起心力衰竭，肺部水肿等严重症状。
感冒咳嗽最常见的就是呼吸道出了问题和呼吸道受了刺激而导致的。在生活中长期咳嗽的人就要留意是否是疾病的发生了，下面小编给大家介绍一些感冒咳嗽的时候可以帮助止咳的食物。
感冒咳嗽吃什么好
1、醋煎鸡蛋
醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
2、姜汤
制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用，这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。
3、蜂蜜
蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，专家解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。
生活中，除了这些我们平时都知道的止咳良品之外，还有哪些食物是可以帮助止咳的呢?跟着小编一起往下看。
4、豆腐糖
豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。
5、黑豆水
黑豆在治疗咳嗽方面具有神奇的作用，凡是因感冒导致的咳嗽，只需将黑豆加适量的水，用电锅蒸熟，饮用其汁液，就可以发挥止咳的作用。
6、玉米须橘皮
玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。
结语：通常来说感冒咳嗽是不会引起肺炎的，但是若是长期的咳嗽不止，就要留意去医院检查。感冒咳嗽时，可做一些姜汤、黑豆水以及用醋煎鸡蛋来帮助止咳。在生活中，最好定期的检查身体，以防疾病的发生。
小朋友感冒咳嗽怎么办
大部分人在感冒的同时都会患有咳嗽，发烧，流鼻涕的症状。尤其是小朋友免疫力比较差，所以很容易受到病毒的感染，而且他们一般感冒之后都需要很长时间才能恢复。所以这个时候就需要家长细心照顾孩子，以免病情发展的越来越严重。下面来看一下小朋友感冒咳嗽应该怎么办？
一、百合蜜
百合含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，有止咳作用。百合与蜂蜜共用，其润肺止渴作用更强。此品对治疗婴儿慢性支气管炎、咽干燥咳嗽，特别是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。
原料：百合60克，蜂蜜30克。
制作：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，放入瓷碗中，入沸水锅中隔水蒸熟即成。
特点：清淡甜蜜，可作为小儿点心食用。
二、核桃鸭子
鸭肉味甘、咸、性微凉，能补阴益血，清虚热。鸭肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、维生素B5等营养成分，有利健康。核桃仁味甘，性温，能补肾助阳，润肠通便，含丰富的脂肪和多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、糖类等成分。荸荠味甘，性寒，能清热生津，化痰消积菜肴补肾温肺，化痰止咳，对治疗婴幼儿肾虚久咳以及慢性支气管炎等症有效。
原料：核桃仁200克，荸荠150克，老鸭子1只，鸡肉泥100克，鸡蛋清1个，葱、姜、盐、味精少许，湿淀粉、花生油各适量。
三、萝卜蜂蜜饮
萝卜味辛、甘、性凉，有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用，还有较强的杀菌功效;生姜是散风寒、止呕下气的常用药;大枣多作和胃养血使用;蜂蜜润燥止咳。此饮可起到散寒宣肺、祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，又以风寒感冒咳嗽最为有效。
原料：白萝卜1～3大片，生姜3小片，大枣3枚，蜂蜜30克。
制作：将萝卜片、生姜片、大枣加水适量煎沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即成。
特点：饮料甜香，微有姜辣味。
孕妇感冒流鼻涕怎么办
孕妇们在怀孕的时候，身体相对于普通人会变的虚弱，因此感冒的概率也就会大大的增加，除此之外，孕妇们也有很多的药物是不能在怀孕的时候服用的，因为很多药物都会对宝宝产生影响。这里就帮大家分析一下孕妇感冒流鼻涕怎么办。
1、蜂蜜水
蜂蜜中含有丰富的果胶和维生素，适量的食用蜂蜜可以起到增强抵抗力，提高免疫力的效果。孕妇们在感冒的时候可以适量的喝上一些蜂蜜水。取小半勺蜂蜜放入到温水当中搅拌均匀之后即可饮用，简单又方便。但是要注意，要冲调蜂蜜水的时候一定要使用温开水，如果水的温度过高，蜂蜜中的营养成分就会受到破坏，营养价值也会大大降低。
2、橙子
孕妇在怀孕的时候，如果出现感冒流鼻涕的情况，也可以适当的食用一些新鲜的橙子。橙子中含有丰富的维生素C，可以帮助孕妇们有效的抵抗感冒，而且维生素C对于腹中的宝宝也很好，可以帮助宝宝们美白皮肤。如果觉得橙子直接食用太过生冷，也可以将其放入到锅中蒸煮，加热之后食用。
3、看医生
如果孕妇感冒的情况十分严重，无法自行通过食补的方法得到治疗的话，还是应该尽快的前往医院看医生，让医生依据病情进行开药诊治，千万不要不当回事，一直不去看病，从而耽误了病情。如果母体出现了生病的情况，是一定会在一定程度上影响到胎儿健康的。
孕妇感冒头疼怎么办
孕妇感冒头疼，首先第一点，要找到头疼的原因，通常吃了一些食物、或者是光线，如闪烁不停的光、强光等，还有噪音、气味、烟雾等，都会引发头疼。接下来介绍一些缓解头疼的小方法。
1、冷敷或热敷
当头疼发作的时候，不妨可以试试冷敷或者热敷额头，尤其是偏头痛的时候，很适合冷敷。
2、不要让自己饿肚子或口渴
通常低血糖也是引发头疼的原因之一，所以建议孕妇也可以少吃多餐，随身也可以带一些饼干、酸奶、水果之类的食品，但是不要直接吃糖，会影响血糖。要记得多喝水，但是在刚吐过之后要适量的喝水。
3、避免疲劳
一定要注意休息，中午利用空隙时间补一觉，尤其是开始偏头疼的时候，最适合找一个安静的、光线较弱的环境睡一会。
4、做运动
做运动要分情况说明，首先第一点，当偏头疼正在发作的时候不要运动，会加重疼痛感;第二点，当平时会出现偏头疼症状的时候，选择的运动不要过于剧烈;第三点，定期的锻炼能有效预防偏头疼。
5、针灸
首先肯定一点，怀孕的过程是可以进行针灸治疗的，选择一个有经验的针灸师至关重要。其次产检的时候也要如实告知医生针灸的情况。
感冒咳嗽怎么办 发散风寒的食物
秋季是一个很容易出现感冒的季节，这个时候要注意一些保健养生的方式和方法，这样的话可以有调理的作用，还可以预防疾病，你知道感冒咳嗽应该如何去调理的呢，下面的这些发散风寒的食物可以试试，来看看这些介绍吧。
菠萝
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。那是因为菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝可以有止咳化痰的通，对于缓解咳嗽咳痰有好处，还可以有滋阴润燥的作用，对于发散风寒有好处。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
甘蔗和柚子
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。吃柚子和甘蔗这些食物可以补充水分和维生素，对于促进代谢有好处，还可以有润肺的效果，对于发散风寒有好处。
如何缓解感冒咳嗽的问题呢，上面的这些食物就是不错的选择了，可以有滋阴的作用，还可以起到保健养生的效果，对于化痰止咳有好吃，还可以润肺滋阴，对于调理体质有好处，同时也可以起到保健养生的效果。
小孩感冒后咳嗽老不好怎么办
有一些小孩子身体免疫力比较差，所以很容易受到细菌和病毒的感染，患上感冒。而且一般孩子感冒之后都会伴随着咳嗽的症状出现。很多宝宝在感冒治好了之后咳嗽却很长时间都好不了，这可能是感冒的时候气管也受到了细菌的感染引起的。下面来看一下小孩子感冒咳嗽老不好怎么办？
宝宝感冒后干咳总是不好怎么办
一、注意调节室内适宜温湿度
适宜的温度和湿度可保持宝宝呼吸道清洁，室内温度过高、湿度过低时，会大大降低宝宝呼吸道纤毛运动功能，使抵御病菌的能力下降，以至小家伙久咳不愈。实验表明，环境湿度低于35%时，流感病毒的存活时间超过24小时，但若环境湿度高于50%，流感病菌的存活时间不会超过10小时。可见若是妈妈注意提高环境湿度，将环境湿度控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒存活，防止病毒侵袭宝宝。
二、保证宝宝充足睡眠
对于久咳的宝宝来说，保证小家伙充足睡眠和水分摄入可加快宝宝康复进程。睡眠不足，不但影响宝宝生长发育，还会降低宝宝抵抗力。抵抗力低下的宝宝会反复感冒，这也是导致宝宝咳嗽的最主要原因之一。
三、多给宝宝喝水
咽部干燥也容易导致宝宝久咳不愈，宝宝咳嗽时，妈妈要注意让宝宝多喝水，一来可补充体内水分，二来对嗓子发炎不适也有很好的缓解作用，有利于咳嗽康复。
小儿喉咙痒咳嗽的危害
1、影响正常饮食：例如干燥或萎缩性咽炎导致的咽干，讲话和咽唾液都感到费劲，需频频饮水湿润，甚至吃饭时也要用汤水帮助咽下食物。
2、影响正常休息：咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，或由于咽部粘膜增厚，影响呼吸的通畅而睡眠时经常打鼾，致使睡眠质量下降。
3、影响心理：有些人因为咽部异物感，经常作“吭喀”和吞咽动作，希望能将异物排除，而这些无效的清嗓动作只能加重原有的不适，于是就怀疑自己咽喉或食管里长了肿瘤，造成沉重的精神负担和压抑感。有的人因为炎性分泌物及细菌停留，发生口臭，影响别人，也给自己带来苦恼。
4、对肺的损伤，长期慢性咳嗽会使肺内压增高，在有肺部疾病时，如慢性支气管炎症、肺结核病人，剧烈咳嗽可使肺泡壁弹性减弱，最终导致肺泡破裂，形成肺大泡，形成恶性循环：其次咳嗽本身会造成咽喉部充血，不利于咽喉炎的康复。
哺乳期妈妈感冒咳嗽怎么办
不管女性是在怀孕的时候还是在哺乳期的时候都不能随便乱吃药，因为药中含有的激素会对宝宝的身体健康造成很大的影响。但是对于人体来说又会经常产生感冒这种情况，感冒之后如果不进行及时治疗的话，就会加重感冒的病情。所以对于哺乳期的妈妈们来说，感冒咳嗽应该怎么办呢?
哺乳期感冒咳嗽怎么办
哺乳期感冒咳嗽了怎么办，这是很多妈妈的都想了解的问题。因为在哺乳期感冒咳嗽吃药又怕药物会影响到乳汁，不喝药又怕感冒咳嗽传染给婴儿，所以这个问题也是让很多家长们都头疼的一个问题。
感冒咳嗽是一种呼吸道传染病，是通过呼吸道喷出的飞沫传染的。因此，患了感冒的哺乳期女性给婴幼儿哺乳是不会通过乳汁将感冒病毒传染给婴幼儿的。此外，哺乳期女性在感染感冒病毒之后，在没出现症状以前，其体内就会产生感冒病毒抗体。在其体内有了这种抗体之后，再给婴幼儿哺乳，可使感冒病毒抗体通过乳汁进入婴幼儿体内，从而能增强其抵抗感冒的能力。
因此，哺乳期女性在患了感冒后，只要不出现发烧、寒战等症状，且体力情况允许的话，是可以给婴幼儿哺乳的。不过，乳汁虽然不会传染感冒病毒，但患了感冒的哺乳期女性在给婴幼儿哺乳或换尿布时，由于要与婴幼儿做近距离的接触，故很容易将感冒通过呼吸传染给婴幼儿。因此患了感冒的哺乳期女性在进行哺乳等需要与婴幼儿亲密接触的活动时，需要戴上口罩，并要勤洗手，必要时，还可将乳汁用吸乳器吸出，装在奶瓶中，再由家里其他未患感冒的人来喂养宝宝。
孕妇感冒了怎么办 中医方调理
孕妇是育孕下一代，责任重大，也是每个家庭相当高的地位，肚里的宝宝是每个家庭的希望和寄托，如果孕妇生病了，那肯定急坏全家，那孕妇感冒吃些什么好呢？中医告诉你该怎么办，如何预防感冒？
孕妇风热感冒怎么办
对于感冒初起、症状并不严重的孕期患者，也可以采取非药物疗法，如推拿、穴位按摩、理疗、气功调理等。并多饮开水，适当洗热水澡，这些都有助于身体的康复，也比较安全。轻度感冒可多喝开水，注意休息、保暖。口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂。
如果是一般的感冒，不妨试试食疗的方法。轻度畏寒发热、鼻流清涕的患者，可采用散寒解表之法，取生姜数片、葱白10段、香豆豉（药店有售，非用作食材的那种豆豉）10克，共煎水服下。若是暑天感冒发热，可选用鲜藿香、鲜佩兰各15-25克，薄荷5克，荷叶5 克，加水煎服。
感冒较重并伴有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如在额头、颈部放置冰块等，亦可选择药物降温。
孕期感冒发烧，可选用一些毒副反应较少的中草药对症处理。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液、银黄口服液等也可服用。
孕妇感冒怎么办
萝卜白菜汤。用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。
菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。
萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。
橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10-20克。
姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
孕妇感冒鼻塞怎么办
葱白粥：粳米50克，葱白2-3茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。
葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。
感冒只是一种俗称，主要是以像头疼、发烧、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常见症状。像中医还要根据发病的季节、病情的不同分风寒感冒和风热感冒。一般寒冬季节以风寒感冒为主，夏季主要以风热感冒为主，但并不完全是按照季节来判定。有经验的大夫他往往可以综合你的各种情况作出判断。
孕妇感冒治疗方法：
方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等
方法二：中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。
方法三：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等；亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。
方法四：也可选用偏方，如用生绿豆一小把儿。大葱（靠近根部）三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法：①将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。②锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮（一、二分钟），连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。
孕妇感冒如何用药
怀孕前3个月禁用一切药物，因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。如果孕妇患的是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如推拿、理疗等。并要多饮开水，多食用蔬菜水果
孕中期要慎用药，像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。而孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。
如果孕妇患的是流感，则应该听从医生的建议，看是否需要中止妊 娠，以免病毒殃及胎儿。
孕期感冒发烧，可以听从医生的医嘱，选用一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。
如何预防孕期感冒？
热水泡脚
每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。
冷水浴面
每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。
按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。
呼吸蒸气
初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面
孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。
哺乳期感冒吃什么药
感冒家庭护理
新妈妈感冒后，必须补充大量水分，可以多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等；饮食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油腻食物；必要时，可在医生的指导下，口服一些中成药；发烧的新妈妈必须卧床休息，及时进行物理降温；如果出现高烧不退、咳嗽加重、呼吸困难等症状，应尽早去医院治疗。
饮食疗法
糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。 梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。 白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。 橘皮生姜红糖茶：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。
Q新妈妈感冒发烧后是否可以继续哺乳？
A新妈妈感冒发烧后，多数情况下都可以继续喂奶，除了持续高烧时（体温在39℃以上），须暂停喂奶。因为当新妈妈患呼吸道感染时，大多在发现患病之前，已将感染传给了婴儿，而母亲的乳汁也已产生了相应的抗感染物质--抗体。继续母乳喂养，婴儿能得到含有这种抗体的乳汁，可以抵抗感染。当然，母亲在坚持母乳喂养的同时，应积极治疗自身的感染。
Q吃哪些感冒药比较安全，不影响乳汁的质量？
A几乎所有存在于母亲血液里的药物，都可以进入母乳中，但母乳中的药物含量很少能超过母体用药剂量的1%~2%,而被乳儿吸收的药量又仅仅是这1%~2%中的一小部分，所以，通常不至于对乳儿造成明显危害。
新妈妈患病毒性感冒时，可服用一些中成药，如感冒清热冲剂、双黄连口服液、双花口服液等；如果是细菌性感染，可用青霉素类或头孢类抗生素，如青霉素V钾片、先锋六号等。这些药都不会影响乳汁的质量。
孕妇感冒如何用药？
怀孕前3个月禁用一切药物，因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。如果孕妇患的是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如推拿、理疗等。并要多饮开水，多食用蔬菜水果，保持大便通畅。
孕中期要慎用药，像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。而孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。
如果孕妇患的是流感，则应该听从医生的建议，看是否需要中止妊娠，以免病毒殃及胎儿。
孕期感冒发烧，可以听从医生的医嘱，选用一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。
哪些情况非去医院不可呢？
发烧超过39度
发烧一旦超过39度，可能会引起胎儿残废，造成流产，此外，有些时候类似感冒的症状，却可能是肾盂炎。这是因为感冒同时可能引起一些并发症。当然，在有血尿的情况下，我们即可判断是肾盂炎，相反地，如果尿液没有变化，仅是腰部疼痛有的话，便无法从症状判断是否单纯的感冒。
久咳不愈
严重的咳嗽如果持续一个星期，或十天都无法治愈时，也许患的是霉浆菌属型的肺炎。原本它是种儿童容易患的病症，其特征是轻微发烧，且持续地久咳。一般的抗生素治疗不具任何效果，必须仔细地检查、治疗。
如果患有感冒的孕妇久咳不愈时，尤需要特别注意，因为此时的咳嗽不但严重，且不易治愈。如果与医师欠缺良好的沟通，极可能导致其他并发症。咳嗽若轻微，仅需在居室制造一些蒸气，防止室内空气干燥，即能减轻病状。万一感冒严重到影响睡眠时，就应到内科医师处就诊，将自己已经怀孕及实际怀孕的周数告诉医师，医生通常会采用一些安全的处方。
孕妇一定要注意预防感冒，营养均衡，增强体质，天气有冷暖变化时，注意保暖。冬春季是感冒多发季节，建议孕妇避免接触感冒病人，少去人流比较集中地方，减少旅行出差的次数，这是避免感染流感等传染病的有效方法。
总结：以上是准妈妈在感冒时应该吃些什么有缓解感冒，也推荐了在怀孕期间怎样预防感冒，准妈妈们还要注意不要去公共场合，多喝些白开水，注意防寒保暖就可以的。
感冒咳嗽怎么办 清肺化痰的食谱
感冒咳嗽怎么办呢，会影响人的健康，所以我们应该积极的去治疗，这样的话可以达到很好的保健和治疗疾病的目的哦。你知道如何缓解感冒咳嗽的问题吗，下面的这些清肺化痰的食谱可以试试哦，可以有止咳化痰的作用和功效的呢。
羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿
熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的功效。这款食谱可以起到止咳化痰的作用，还可以有滋阴的效果，对于清热解毒润燥有好处。
鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
饮马乳清热止嗽
鲜马乳300毫升、白糖适量。将马乳煮沸，饮时加白糖。据《唐本草》介绍，马乳“止渴疗热”,有补血生津，润燥止嗽的功效，肺结核的咳嗽，潮热有良好的辅助治疗作用。这样的小偏方可以有清热止咳的作用，还可以起到润燥止咳的效果。
如果出现了感冒咳嗽的情况，除了积极的治疗以外，上面的这些缓解咳嗽清肺化痰的食疗方法可以试试的哦，可以起到保健的作用，还可以有促进代谢的效果，对于止咳化痰缓解肺部不适是有好处的，大家不妨利用起来。
夜里咳嗽怎么办
在现实生活中咳嗽是属于一种十分常见的疾病，而导致咳嗽的原因有很多种，通常是由于人体呼吸道系统出现炎症所导致的一种咳嗽的症状，而晚上睡觉出现咳嗽也是十分常见的，这是由于身体处于平行的一个状态，肺部会容易受到胸腔的压迫，容易导致咳嗽，可以在夜间睡觉之前服用一些药物。
夜里咳嗽怎么办?
咳嗽，是生活中很常见的一种疾病症状。很多的疾病，都是会引发咳嗽的。有时，感冒会有咳嗽的表现。假如病患有其他不舒服的表现，要去医院进行检查。平时的时候，要多喝热水。此外，一个乐观的、积极的心态，对治疗疾病也是十分有帮助的。那么，晚上咳嗽怎么办?
一、晚上咳嗽怎么回事
晚上休息的时候，我们的身体是处于平躺的状态的。这个时候，膈肌以及腹部脏器就会上提，进而让肺舒张受到一定的限制。由此当晚上咳嗽的时候，会比白天稍微严重一些。
另外，我们会发现抽烟的人也会在晚上有咳嗽的症状出现。实际上，晚上咳嗽是夜间排毒的一种方法。因为，咳嗽能清理咽喉以及支气管的异物。特别是凌晨三点到凌晨五点的这段时间里，是肺部排毒的最佳的时间。在这两个小时中，大多数人咳嗽的症状都会变得十分的严重。
二、晚上咳嗽怎么办
1、药物治疗
如果有些人夜里咳嗽十分严重的话，那么治疗就要以止咳平喘为核心，还要使用消炎药。假如口服药物后效果不是很明显，可以输液来进行治疗。倘若咳嗽是因为气管炎或支气管炎引发的，要对症下药。
2、食梨
由于感冒所引发的咳嗽，且晚上咳嗽很厉害还有喉痛，睡觉前可以饮用一碗冰糖雪梨。再准备几个新鲜的梨，晚上咳嗽的时候就咬几口，是可以缓解喉痛症状的。
3、多饮水
平常的时候，要多饮用白开水。这样，可以滋润呼吸系统，不会手太多的刺激。
4、适当走动
咳嗽十分厉害的时候，可以适当的走动一下。
咳嗽怎么办 按摩治疗咳嗽
咳嗽是冬天的时候高发疾病，不分老年人还是青年人，长久不治，会演变成慢性咽炎等不易治愈的病。症状一般表现为早上起来咳嗽、伴随大量痰液，使得正常工作生活被打乱，下面介绍按摩治疗咳嗽的方法，大家不妨一起来学习。
按摩治疗咳嗽
每当我们咳嗽的时候，我们一般都会去医院买药或者挂水、输液，一般生病的时候，一般的咳嗽，我们也就是用那三种方法来治疗。一般不会有人想到用按摩的方法来治疗咳嗽。有那么一部分专家在对咳嗽的治疗上，逐渐钻研出了穴位按摩的方法来治疗咳嗽。通过对穴位的按摩，达到刺激的效果来治疗咳嗽。
刺激位于胸骨切迹上缘正中凹陷处的天突穴，可以止咳化痰，减轻喉咙疼痛。按压天突穴时，指头先弯成钩状，然后将指尖抵在穴位上往下(肛/门方向)按压，注意不要太过用力。
天突穴位于颈根部胸骨切迹上缘正中凹陷处。
脸朝正面用食指前端抵在穴位，由上往下(肛/门方向)轻轻地按压1至2分钟。
位于下颌正下方凹陷处的上廉泉穴有止咳、舒缓喉痛的作用，按压穴位的同时，让头部做上仰下俯的运动，更可以提高功效。
长时间的咳嗽，会伤到肺功能，使身体变得衰弱，故需充分的休息，饮食营养摄取均衡，使身体尽早康复。
上廉泉穴位于离下颌下方一横指宽的正中线上，亦即舌骨与下颌缘之间的凹陷处。
用拇指指腹抵在穴位上，朝上方轻轻按压，基余四指微握，按压穴位的同时，头部慢慢做上仰下俯的还动20至30次。
吃药对很多人来说是件很痛苦的事情，特别是小孩子，他们听到吃药就是非常恐惧害怕，他们甚至宁愿选择打针或者是输液也不想吃药。当我们咳嗽了，我们就可以没必要通过吃药来治疗，按照专家教的方法来进行穴位按摩同样也可以治疗咳嗽。按摩既不用吃药也不用打针输液，只要动动手就可以啦，也很方便。
穴位按摩治疗咳嗽
指推膻中穴
在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。
用拇指自下而上推膻中穴约2分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。
点按天突穴
颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。
被按摩者仰头，按摩者用中指点按天突穴约2分钟，力度以不影响呼吸为宜。
随着社会的发展，人们生活的提高，现在不只有女人、小孩养生，甚至是男人也开始为自己的身体健康做打算了。那么你知道男人养生有什么方法吗?男人怎么养生呢?今天小编就跟大家讨论一下男人的养生方法，下面一起来看看吧。
男人养生常按7穴位
足心的涌泉穴纵贯肾经，临睡前对峙温水泡脚，再将双手互相摩擦至热，用左手心按摩右脚心，用右手心按摩左脚心，每次50下左右，以搓热双脚为度。
寒冬来临，男性同胞们也需要进行相关的保健措施。肾为先天之本，不少男性喜欢通过药材和食疗进行补肾，两类进补虽好，这里小编也要给各位男性朋友推荐几个穴位按摩的小妙招，按对了穴位，能够强身健体。
1.摩足心
足心的涌泉穴纵贯肾经，临睡前对峙温水泡脚，再将双手互相摩擦至热，用左手心按摩右脚心，用右手心按摩左脚心，每次50下左右，以搓热双脚为度。
2.揉关节
取坐立姿态，先天然伸直下肢，以双手掌紧贴大腿上部自上而下边转变边搓揉至膝部，以大腿感应酸胀为度。
3.敲腰椎
取站立姿态，大腿分隔，双手拇指紧按腰部两侧，每次约5分钟，每日数次，还能防治腰酸背痛和腰膝无力等症。
4.压腹部
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手鄙人腹部由右向左渐渐摩擦，以盲目腹部温热感为度。
5.按腹股
将两手放于大腿两侧的腹股沟处，以手掌沿斜偏向悄悄按摩30余次，对峙天天按摩10分钟，对进步精神也有必然成效。
6.擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部悄悄环形摩擦，或点压揉按，以部分微胀痛有热感为度。
7.撮谷道
谷道即肛门。撮谷道，就是做缩肛活动。做时将肛门连同会阴一同上提还吸气，然后呼气时放松，重复进行。坐、站、行均可，每次30下左右即可。
结语：通过上文小编介绍的男人按摩养生法，相信只要仔细阅读完小编写的内容，男人们一定知道了有哪些养生窍门。现在的生活压力很大，只有把自己的身体健康状况养好了，才能使自己在这个压力大的环境中，生存更久。
按揉中府穴
胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。
被按摩者仰卧或坐位，按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟，然后顺时针方向向按揉2分钟，以局部酸胀感向肺部发散为佳。
揉掐列缺穴：两手虎口交叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处。
按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟，然后用拇指和食指掐按1分钟。
按揉肺俞穴
肩胛骨内侧，第3胸椎棘突下旁开2横指。
按摩方法：被按摩者取坐位或俯卧在床上，按摩者双手拇指顺时针方向按揉肺俞穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，揉至局部发热为度。
感冒一般都有咳嗽症状，通常我们都选择吃药治疗，不过是药三分毒，药吃多了对身体有害，接下来小编给大家介绍咳嗽的中医治疗方法，用穴位按摩来治疗咳嗽，见效快又安全。
(1)咳嗽痰黄
痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。
注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些，因为轻柔的手法为补，而重刺激的手法则有泻的作用。
鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。
少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其它穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常。除掐按外，还可用三棱针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛，特别有趣的是在哪一侧少商刺血，几乎同时，同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。
(2)干咳咽痒
干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。
列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。怎么找这个穴位呢?将两手虎口交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴，名字够形象吧。因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟，每日5-10次。
照海是足少阴肾经的穴位，在五脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主纳气，以引气归元，肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴，列缺通于任脉，照海通于阴跷脉，而两条奇经又会聚于咽喉处，因此两穴形成了一对儿经典的组合。照海又怎么取呢?沿内踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照海穴，用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。
结语：通过上文小编写的按摩的知识，相信在阅读完小编按摩治疗咳嗽的方法，大家应该都记住了，冬季预防疾病，养生，为了以后有个健康的好身体。若果你身边的小伙伴还不知道按摩可以治疗咳嗽，那么抓紧时间告诉他吧。
