如何预防宝宝大便干燥
【www.ys630.com - 秋冬季节干燥如何养生】
如果宝宝拉出的大便干燥，我们在日常护理中应该注意一些什么呢?
我们在给宝宝吃的东西一定要清淡的，不管是母乳喂养还是用奶瓶给宝宝喝奶或是可以吃一些粥，妈妈和宝宝都要以清淡为主。比如说一些上火的食物就不能吃，如辣椒、油炸煎烤的食物，这些食物吃了后宝宝大便会更加干燥。平时的时候最好还是多吃一些新鲜蔬菜，蔬菜里面含有纤维素，对肠道有促进功效。
除了饮食要清淡为主，平时我们也要多喝水，要让孩子养成一个好的习惯，每天早上起床后喝一杯350毫升的温开水。早上喝一杯温开水可以有效补充晚上睡觉流失的水分，而且还能够给我们的肠道清洗一下。最好是白天多给宝宝喝一些水，晚上的时候就少喝一些，如果宝宝不喜欢喝白开水的，喜欢喝一些甜的饮料，你可以在白开水中加一些葡萄糖。
要养成多吃水果的好习惯，水果有很多种，如苹果、香蕉、雪梨等这些水果对宝宝都有很好的作用，苹果中含有大量的维生素，对宝宝的皮肤很好，香蕉可以有促进功效，加速肠道消化，排便不出或排便干燥的宝宝可以多吃一点，雪梨也可以多吃一些。但是像芒果、桂圆这类的水果容易上火，最好不要吃多。给宝宝吃水果，最好不要给宝宝榨成水果汁喝，榨汁后的水果营养成分会相对来说更少，而且会减少宝宝锻炼咀嚼。
ys630.COm精选阅读
宝宝大便干燥怎么调理
有的时候宝宝拉出的大便是干燥，而且拉的过程会有疼痛的感觉，我们应该怎样给宝宝进行调理?
其实，宝宝大便干燥再严重下去就会出现便秘了，之所以宝宝会大便干燥，那是因为平时的时候饮食健康不注意，家长没有正确的引导自己家宝宝吃饭和排便。如果你的宝宝很爱挑食，尤其是不喜欢吃新鲜蔬菜，相对于会吃新鲜蔬菜的宝宝来说不吃新鲜蔬菜的宝宝会拉出的大便比较干燥，而且家长也没有对孩子大便时间进行控制。
所以，我们不仅要在宝宝的饮食上进行控制，也要规定宝宝有一个正常的拉便时间，要让宝宝养成一个好的习惯，不要等宝宝想拉的时候再给他拉。我们也要学会引导孩子一步一步地改掉挑食的毛病，不爱吃蔬菜，爱吃肉的话，长大后会得很多病，尤其是又不爱运动，身体基本都是虚肉，没有强健的身体。
平时也要多喝水，最好早上的时候宝宝醒来，可以给宝宝喝一杯水，对宝宝的肠道垃圾可以有效清理一下，注意最好是温开水。下午的时候可以带宝宝出去玩一下，让宝宝带着他的小自行车去玩一下，多带孩子出去运动，可以加快肠道的蠕动，减少没必要的进食。宝宝大便干燥，我们可以多给宝宝吃一些新鲜水果，如香蕉、火龙果这类的，平时吃饭不要给宝宝吃太多的肉类、甜食，不但牙齿会弄坏，而且对宝宝的消化也不好。宝宝毕竟还小，消化能力相对来说还是比成人的弱。
宝宝大便干燥的危害
如果你家的孩子几天没有拉大便，或者这几天拉出的大便都是干燥的，拉的过程中总是需要用力，那么这就是大便干燥或是大便便秘的情况，家长是否了解这是否有危害，危害严重不严重。
宝宝有大便干燥的现象是很常见的，但是如果几天都没有拉大便，不但对宝宝的身体有害处，而且还会改变宝宝的排便时间。如果宝宝吃了的东西经过消化后没有通过大便排出，一直留在体内，会对肠胃有害，肠胃中会产生毒素，形成有害物质。而且这有害物质会降低宝宝的免疫能力，如果宝宝长时间不拉或者排便的过程有疼痛感，对宝宝的心理也是有影响的，以后宝宝可能会有拒绝排便的习惯或者导致长期的便秘。
宝宝不排便，还会加重直肠的负担，而且大便干燥还会在一定的程度上对肛门和肠壁有划伤，导致出血或者肛裂。所以，宝宝如果有大便干燥或者排便困难，我们可以宝宝多吃一些水果，如香蕉，香蕉对于便秘的人或者排便困难都有好处，可以让排便更顺畅，同时香蕉里还含有钾等元素，对宝宝的身体也是有好处的，但是如果是拉肚子的小朋友最好不要吃，吃了香蕉后拉的次数本然没那么多，可能会更多。
平时的时候家长要进行多次进食，进食的过程中最好可以喝一些水，可以有效改善肠胃，宝宝最好不要挑食，不要给宝宝吃一些高脂肪等食物，这些食物对宝宝的排便会有一定伤害，吃多了会消化不良，加速大便干燥或便秘。
宝宝大便干燥推荐食谱
什么样的食谱可以让宝宝的大便没那么干燥?
我们可以给宝宝吃一些有利于大便通畅的食物，如家常五彩豆腐，我们需要准备好南豆腐1盒、胡萝卜2根、干香菇6个、甜玉米2根，先把干香菇洗干净，然后用冷水进行泡发。再把其它的食物洗干净，胡萝卜要去皮切丁，甜玉米最好可以搞成一粒一粒的，豆腐要切成小块。把胡萝卜和香菇放到锅里略炒一下，然后再放入粒状的甜玉米进行翻炒。再放入一些开水和豆腐块，水的高度最好没过豆腐，然后加入调料的盖上锅盖继续煮，大概13分钟的样子就可以了。
家常五彩豆腐容易被人体吸收，大便也不会那么干燥，而且豆腐能够更加容易使人体中的蛋白吸收，常吃家常五彩豆腐可以增强抗病能力。我们也可以搞点花菜小丸子，花菜小丸子可以促进肠胃蠕动，大便干燥的宝宝吃了后可以通便，而且还能预防便秘。我们准备好西兰花200克，五花肉300克，淀粉和水淀粉各5克，将五花肉倒入碗中加入少量的盐然后搅拌均匀，把西兰花洗干净，切成一小朵，取肉末搓成圆球，把西兰花插在上面，整个放入盘子里，等水烧开后放入锅中，盖上盖子大火7分钟就可以了。蒸好以后，将汤汁倒入干净的锅中，加入20克的水淀粉，勾芡下，再把勾芡的淋在蒸好的菜上就可以吃了。
宝宝大便干燥的症状
有的宝宝会出现大便干燥等现象，那么大便干燥的症状有哪些呢，是由什么引起来的，我们应该怎么做呢?
如果宝宝肠胃功能发生了紊乱，突然出现便秘或大便干燥，还有粪便坚硬有恶臭的话，那么这就是大便干燥的了。如果自家的宝宝有这些现象，我们可以给宝宝的肚子进行按摩，可以有效改善肠胃功能，而且给孩子喂养的时候最好多次少量，并且在喂食的过程中可以适当地给孩子喂点水喝。
刚出生的宝宝主要是靠母乳喂养的方式，长大一些后就改为喝奶粉了，有的宝宝喝了奶粉后会有大便干燥的现象，而且还有便秘和排便的困难。一般来说，如果宝宝肠道里的消化酶分泌不够的话，消化能力偏弱一些，肠道运动也没有规律，相对于母乳来说，喝了普通配方奶粉后消化更难，因为普通配方奶粉中含有大分子的牛奶蛋白，会导致大便干燥，使宝宝排便困难。
如果你发现自己家的孩子在排便的时候会发出哼声或是用力使排出的话，你可以把宝宝抱起来或者用传统的排便姿势。当在排便的过程中，孩子如果发出了哭闹的时候可能宝宝有便秘，有的时候便秘排出时会有疼痛感伴随。所以，我们在平时的时候应该注意不能让孩子挑食，多给孩子吃一些水果和蔬菜，如果纤维素少的话也会很容易有大便干燥的现象，一般含碳水化物和脂肪类较高的食物都会引起大便干燥。
宝宝大便干燥用什么药
宝宝大便干燥应该尽量少用药物，那么哪些药物可以使宝宝大便没那么干燥呢?
可以吃一些中成药物，如通便灵，用于偏热积的人，服用这类药物，宝宝拉大便的时候就不会感觉有疼痛感，会更顺畅一些。如果你的宝宝是偏虚弱的，最好可以吃点启脾丸，或者你也可以口服儿宝颗粒。
还可以用开塞露通便，开塞露的使用方法是把开塞露的尖口处剪开，然后挤出少许药业润滑管口，如果管口有毛刺的地方一定药修理好来，反正弄伤宝宝。最好，可以让宝宝侧卧着，把开塞露的管口对着宝宝的肛门处插进去，最好在宝宝的肛门处放一张干净的纸，以免弄脏床单。同时要让宝宝尽量忍受，等到不能忍受的时候再排便。这样可以有效地软化大便，刺激肠道蠕动。
除了用药物的方法，我们还可以用肥皂同样又刺激肠道蠕动的功效。首先把手洗干净来，拿一块干净的肥皂，把肥皂削成3厘米左右，圆锥形状的肥皂条，用少量的水先把肥皂条进行湿润，然后再往宝宝的肛门插入，也要像开塞露那样停留一段时间，这样可以有效地软化大便。
平时的时候，也要多注意宝宝的大便情况，多吃新鲜蔬菜，不要挑食。多吃新鲜水果，多喝温开水，平时多出去外面运动一下，如果感觉情况还是有些严重的话，最好还是带宝宝去医院看看。
