血压低能吃芹菜吗
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我们常常听说，血压低的人应该多吃一些补血的食物，而芹菜被认为是降压的蔬菜，那么低血压的人能不能吃芹菜呢?
芹菜性凉，味甘辛，无毒;入肝，胆，心包经。芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。
由此看来似乎低血压的人是不宜食用芹菜的。其实在一定程度上来说，虽然芹菜被认定为降压的食物，但是低血压的人还是可以适量食用芹菜的，对身体不会造成太大的影响，不用过于担心。只不过可能尽量要少吃，如有出现不适状况应当停止食用，因为低血压在医学上分为很多种类，不排除其他病理性低血压的影响。
不过值得注意的是，低血压人群不应食用芹菜叶子，因为芹菜叶子所起到的降血压的作用很大，可能在一定情况下会造成一些反应，从而危及人们的身体健康。所以医学上还是建议应该多吃一些补血增压的食物，更加有利于低血压病人的身心健康。
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血压低能吃阿胶吗
想必大家对“血压低”这三个字并不陌生，因为身边的很多人都会出现血压低的现象，血压低在生活中常表现为下蹲或站立时间过久出现的脑袋眩晕的现象，严重的患者会出现眩晕心悸，胸闷气短的症状，因此，在我们的日常生活中，还是要多注意自己的身体，可以通过一些营养物质和药物来调理身体。
阿胶是一种常见的保健品，适用的人群很广，中年、青年、老年都可以吃，血压低的患者也是可以吃阿胶的。
1、阿胶具有补血的功效
不少人的家里应该也存有“阿胶补血颗粒”这种药物，红色的包装袋，用热水泡就可以喝的一种家用药。阿胶具有强大的补血功效，它的疗效甚至要高于含铁丰富的铁剂药物，阿胶对控制血液浓稠度有着很明显的作用，促进身体的血液循环，可以用来滋阴补血，经期额女子也可以搭配红糖食用。
2、阿胶能够升血压，防止身体失血导致休克
阿胶的成分中含有较多的蛋白质、氨基酸、钙物质等，可以调节身体的血钙平衡，促进红细胞的生成，调节身体的血压，促进血压升高，同时还具有抗心律不齐的功效，一般的血压低的患者都是可以使用阿胶的，阿胶主治眩晕心悸，对由于血压低导致的脑缺血现象有很好的改善作用。
3、阿胶还具有安神作用
很多人低血压的人常出现疲劳、心悸、眩晕的现象，阿胶的主治疗效当中也有治疗心烦不眠的功效，因此，血压低的人是可以食用阿胶来调节的。
血压低能吃鱼油吗
鱼油可能大家听得并不多，会感觉稍微有点陌生，其实，鱼油是一种功效非常多的保健品，对人的身体是有好处的。大部分人都是可以在日常生活中食用鱼油的，血压低的患者也是可以的，鱼油有调节血压的功效，但是并不会降低患者身体内的血压，因此是可以放心食用鱼油的。
1、鱼油有调节血压的作用
鱼油，是鱼体内全部油类物质的总称，一般在大型的深海里的鱼类身体里含有较多的鱼油，鱼油是一种比较好的保健品，它具有调节血压的作用。鱼油的成分里含有很多的不饱和酸，可以缓解身体内的血管紧张，防止血管发生痉挛的现象，同时也能调节血压使血压趋于正常值。
2、鱼油具有调节血脂的作用
鱼油可以调节体内的血脂浓度，是由于它可以调节血液内的低浓度脂蛋白的含量，筛选出对身体有益的高密度脂蛋白，而过滤掉没有用或者对身体有害的低密度脂蛋白;鱼油还可以促进身体内一些不饱和酸的新陈代谢，加速有害物质的清除，防止身体内堆积过多的有害物质。
3、鱼油具有保心护脑的功效
血压低的现象常见于体质较弱的女性和脑力使用者，脑力使用过多容易造成身体负荷重，出现低血压的情况;而鱼油具有控制人体内血脂浓度的功能，因此，食用鱼油可以降低心血管疾病的发生率，同时具有保心护脑的功效。
4、鱼油还能增强身体的免疫力、缓解身体疲劳。
血压低的原因 教你如何预防血压低
现在的社会很多的人会因为被高血压控制烦恼，殊不知还有血压低这么一个说法，在发生血压低的时候是由哪些原因所导致的呢，在出现这种情况的时候我们应该怎么办，用哪些方法来进行有效的缓解，同时在日常的生活中我们应该怎样去预防血压低?接下来就跟小编一起去看一下吧。
血压低的原因
心脏疾病
我相信应该有很听过血压低这一类的名词，但是却没与真正的了解他发病原因，其实在发生低血压时候很有可能是心脏疾病在作祟，罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。
末稍血管扩张
有的时候会因为我们不注意的身体疾病所导致血压低的出现，末稍血管扩张就是其中的一种，它是因为细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环 障碍性低血压。
暂时性大失血
在做手术的时候也是会引起血压低的原因的，很多人就会问为什么了，其实是因为手术、外伤的大量出血，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。
甲状腺机能低下
甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。
艾狄逊氏症
罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。
预防血压低的方法
1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻血压低症状。
2、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。
3、洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。
4、对有下肢血管曲张的老人尤宜穿有弹性的袜子、紧身裤，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
5、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。
6、少量多餐，不宜吃得过饱。餐后不要马上活动，可适当休息(约30-60分钟)后再站起行走或干其它事。同时要多饮水，每日至少喝2~-升。
7、运动锻炼可改善人体对血压的调节，持之以恒的运动有助于减少低血压发生，但应注意运动量不宜过大，也不可做体位变动过大的运动，以步行、慢跑、游泳等项目为宜，运动后应无气喘，心率不超过110次/分钟。
在秋季的时候因为天气的过度，那么会出现慢性的咽炎的复发，很多时候在治疗的过程中他们为了能更好的康复，会尝试很多的方法，那么中药的方法尝试过吗，哪些食疗方法也是可以帮助治疗慢性咽炎的呢?在日常的生活中我们应该如何调理?接下来就跟小编一起起看一下吧。
慢性咽炎怎么治疗
1、胖大海
相信大家在对于胖大海这一类的中药应该是并不陌生的，因为我们都知道在嗓子疼的时候我们可以通过胖大海来进行有效的缓解，胖大海是很常见的一味中药。它具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛，咽痒不适声音嘶哑等症状，效果非常明显。可以单取胖大海1-3个在沸水中冲泡，也可以和莲心子、菊花泡水同饮。
2、金银花
金银花我们对它的了解只是存在于局限性的认识，只是知道它可以有清热解毒的功效，其实它还有凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的效果，可以加入少量的冰糖或者蜂蜜，也可以配上菊花代茶饮。
3、柠檬蜂蜜茶
我们都知道蜂蜜有很好的保健作用，在日常的生活中很多的人会选择用蜂蜜来进行养生，其实蜂蜜和柠檬的搭配可以有效的缓解慢性咽炎的效果，柠檬具有生津止渴，健脾胃等功效。蜂蜜具有滋润、保肝、解毒、清热的功效。制作方法将柠檬清洗干净，切成薄片，然后将柠檬放入杯中，倒入温水搅拌，最后加入蜂蜜。
4、罗汉果
罗汉果味甘性凉，能清肺化痰，止咳润喉。取一颗罗汉果，切碎，沸水冲泡，服用能缓解咽喉干燥不适。
5、生甘草
具有清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒，润肺止咳的功效更加突出。特别适用咽喉肿痛的咽炎患者，可以单煎，也可和桔梗同用，以增强功效。
慢性咽炎食疗方法
1、利咽茶饮：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
2、绿豆海带汤
原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许。
制法：将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。
西瓜汁：将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。
8、忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物!低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。
血压低怎么办
如果起床後感觉精神差、早上注意力无法集中，并且容易疲倦、目眩、耳鸣及食慾不振，可能是血压过低所致，但血压低并不一定是有病。医师建议低血压患者如果没有特别症状，并不需治疗，只要从日常的生活、饮食及运动三方面加强养生保健，比服用昇血压剂，来得有效。低血压的生活养生测量血压 经常测量血压，并注意变化。
充分休息劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜;此外， 睡觉时枕头不宜过低。洗热水澡，热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。水温以43度C左右 为佳，洗澡时间不宜过长，洗三分钟左右後，应休息片刻再洗。洗完澡若能坐着休息一下，效果更佳。避免久站或突然改变姿势 拾取地上东西时，不宜直接低头，应先蹲下;起床时，不要猛然站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来。注意环境与穿着不宜处在闷热的环境，以免血管舒张、血压下降。领带勿系太紧，少穿衣领太高、太紧的衣服，否则会压迫到颈动脉窦，引起血压骤降而昏倒。
加强营养，具有低血压倾向的人，若营养不足将使血压更低;若加强营养则可使血压接近正 常值，伴随的不适症状也可减缓或消失。中国传统养生医学建议，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃 、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。少吃降压食物 不要常 吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。稍加食盐 增加体内盐 分可提高血压，低血压患者每天适量摄取约12克左右的食盐，可改善低血压症状。
经常做运动 运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症状。 慎选运动 有体位 性低血压者，应避免做久站或体位变动的运动;因患有某些疾病而引起低血压的人，则应在运动之 前，先做健康检查，最好在医师与运动保健师的指导下进行锻链，较为安全。
血压低的症状
根据低血压的起病形式将其分为急性和慢性两大类。
1、急性血压低
急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。
2、慢性血压低
慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态。
(1)体质性血压低：一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20～50岁的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。
(2)体位性血压低：部分患者的低血压发生与体位变化(尤其直立位)有关，称为体位性低血压。体位性低血压定义为：在改变体位为直立位的3分钟内，收缩压下降20mmHg或舒张压下降10mmHg，同时伴有低灌注的症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。老年单纯收缩期高血压伴有糖尿病、低血容量，应用利尿剂、扩血管药或精神类药物者容易发生体位性低血压。
(3)继发性血压低：某些疾病或药物可以引起低血压，如脊髓空洞症、高度的主动脉瓣狭窄、二尖瓣狭窄、慢性缩窄性心包炎、特发性或肥厚性心肌病、血液透析病人和慢性营养不良症等，以及服用降压药、抗抑郁药。这些疾病引起的低血压也可以出现头昏、头晕等低灌注的症状。
总结：相信大家在阅读过文章之后已经知道了在日常的生活中哪些原因会引起血压低的情况出现，那么在出现这种情况的时候我们应该要得到充分的休息，不能太过于劳累，避免出现不良的身体情况，同时我们也跟大家分享了一些可以预防血压低的方法，感兴趣的朋友可以试一下哦。
血压低不能吃什么
很多人经常会感觉困倦乏力、头晕头痛，以为是没休息好，其实有可能是血压降低造成的症状，如果不及时注意可能会影响到日常生活。低血压和高血压一样在饮食上都有讲究，对于什么能吃什么不能吃都有依据可循，那么血压低不能吃什么呢?本文便来看看哪些食物是不适合血压低人群食用。
血压低不能吃什么食物
什么是低血压呢?很多人都不知道低血压的概念是什么。血压下降的程度低于正常值(正常人的平时血压)，且维持一定状态时，即为低血压。那低血压的人不可以吃什么东西呢?小编总结了以下几种东西低血压的人群不适合吃。
1、蜂王浆
蜂王浆，压低患者是不建议使用的好，虽然蜂王浆有补身体的作用，但是蜂王浆还有一个作用就是降低血压，所以低血压患者还是不要食用的好。
2、荸荠
荸荠，可能很多人都吃过这种东西，但是只吃过却不知到它的名字。血压低患者也不适合吃荸荠这种食物。荸荠也有降低血压的作用，一般高血压患者可以把它当零食来吃，但是低血压患者却不适合吃这种东西，这样可能会加重病情。
3、西红柿
西红柿低血压患者是不宜多吃的。因为西红柿里有一些物质，这些物质有有降低血压的作用，如果血压过低的人食用，可能会出现晕厥的现象，一般表现为出现头晕目昏等症状，所以不建议低血压患者食用
4、胡萝卜
胡萝卜平时是一个好东西，说它是蔬菜之王也毫不为过，因为它里面有大量维生素，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿液中钾离子增多，血压低者食用后病情也可能会加重。
5、莲子
莲子对于低血压患者也是有害的。莲子心含有生物碱，而生物碱却有降血压的作用，低血压的人食用也会加重病情。
血压低不能吃什么水果
水果是非常受欢迎的食物，而且最近是夏季，很多时候人们根本没有胃口吃东西，但是水果因为其凉爽可口的味道赢得了人们的欢心。但是水果的食用是讲究一个正确并且合适的时机的，不然的话我们食用水果也是没有任何的意义的。同时水果的食用也存在合适与不合适的问题，在某些情况下，我们是不可以服用一些水果的，这里面的学问是很多的，我们需要掌握住这些内容的话，其实对我们自身的帮助是很大的。那么接下来我们需要分析的是血压低的情况下不能吃哪些水果。
1、酸酸甜甜的山楂是开胃的最佳选择，同时山楂具有软化血管、降低血压的作用，这对于高血压的患者来说是福音一般的存在，但是对于血压低的患者来说会不断的加重病情。最好可以避免摄入山楂。
2、香蕉是具有通便作用的水果，其中含有大量的钾元素，可以促使身体内部的钠离子尽快地排出来，从而起到降低血压的作用。但是对于血压低的患者来说是非常不合适食用的。虽然我知道有很多人都很喜欢吃香蕉，但是这对低血压患者来说都是没有好处的。我们一定不要因为一时的口腹之欲而对身体造成很大的损伤。
3、在水果的选择上，针对低血压的情况，我们需要仔细地进行抉择，不要因为自己的疏忽大意而造成严重的后果。
血压低不能吃什么药
低血压患者不可以吃什么药呢?小编为你们总结了以下几种药，这些药低血压患者是一定不能吃的。
1.利血平
利血平，或作利舍平，蛇根碱，是一种吲哚类生物碱性药物，最开始是在萝芙木属植物蛇根木中提取出来的。如今由于副作用过多并且有更优的新药进入市场，利血平已不再是治疗的首选药物，有些不知情的人可能为因为其他病因而服用该药物，但是低血压的人是不能服用该药物的，这类药物具有降血压的作用，在原来利血平还可以用来治疗高血压。所以，低血压患者是不能服用该药物的。
小编提醒一点，如果是轻微的低血压，是不建议利用高效药物来治疗的。小编给予大家几点建议。
从中医上说，低血压的人应该多吃些滋补的中药，如人参、黄芪、灵芝、等等一系列滋补类药物，因为这些药物可以增加血液的容量，提高血压。
就西医而言，可以服用一些利他林、米多君、麻黄素的升压药物(这些药物的效果显著)。也要补充身体所需的维生素，这点是非常重要的。
除了药物疗法外，食疗对低血压患者也是非常好的选择。低血压患者可以多吃猪肉、鸡、鸭鱼、等高热量高蛋白的食物，也可以摄入比平常人多的盐分来增加血容量。
以上是小编总结的一些小建议，希望可以帮助到低血压患者，如果没有帮助到的话，小编会继续加油的。
血压低会头疼吗
高血压和低血压都是比较常见的疾病，高血压一定要引起警惕，其实低血压也是如此，不要以为只有高血压会导致头疼，低血压同样能够使患者出现头痛的现象，除此以外，低血压常常会导致身体血液循环变慢，会导致身体出现乏力等症状，它的危害性也是比较大的，引起的原因也很多。
血压低会头疼吗
血压低是会引起头痛的，在中医里边儿是因为气血不足，不能滋养头目，导致的，治疗的时候可以服用一些，补气血的药物。
低血压发生前的症状
1、疲乏无力
低血压患者特别是在早上常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力，经午睡或休息后可好转，但到下午或傍晚又会感觉到疲乏、乏力。
2、头痛头晕
在低血压病的患者中，头痛表现比较多，而且往往在患者紧张的脑力或体力活动后表现更为明显。头痛性质和程度不一，多表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。头晕轻重不一，轻者两眼发黑、眩晕;重者可以失神，甚至晕厥倒地。
3、内分泌功能减退的现象
主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足，部分低血压患者降低和衰退。
4、神经功能障碍
可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀，浑身忽冷忽热，时有蚁爬感，手脚麻木等。
预防低血压的方法
1、日常生活中，想要改善低血压情况的朋友要多喝水，身体内水分充足能使血容量增加，促进血液循环，还可适度多进食盐。
2、血压低的朋友多是身体比较瘦弱，这需要多补充营养，多进补，这样能够滋补血压，建议多进食人参、黄芪等。其中，适当喝些低浓度的就亦可提高血压。
3、日常生活中，想要防止患上低血压，需要加强体育锻炼，增强体能，提高机能调节作用，对预防低血压都有帮助。
4、防止低血压出现的晕厥等症状，建议动作不要过猛，尽量缓慢一些，防止出现忽然的晕厥症状。
血压低不能吃什么水果
水果是非常受欢迎的食物，而且最近是夏季，很多时候人们根本没有胃口吃东西，但是水果因为其凉爽可口的味道赢得了人们的欢心。但是水果的食用是讲究一个正确并且合适的时机的，不然的话我们食用水果也是没有任何的意义的。同时水果的食用也存在合适与不合适的问题，在某些情况下，我们是不可以服用一些水果的，这里面的学问是很多的，我们需要掌握住这些内容的话，其实对我们自身的帮助是很大的。那么接下来我们需要分析的是血压低的情况下不能吃哪些水果。
1、酸酸甜甜的山楂是开胃的最佳选择，同时山楂具有软化血管、降低血压的作用，这对于高血压的患者来说是福音一般的存在，但是对于血压低的患者来说会不断的加重病情。最好可以避免摄入山楂。
2、香蕉是具有通便作用的水果，其中含有大量的钾元素，可以促使身体内部的钠离子尽快地排出来，从而起到降低血压的作用。但是对于血压低的患者来说是非常不合适食用的。虽然我知道有很多人都很喜欢吃香蕉，但是这对低血压患者来说都是没有好处的。我们一定不要因为一时的口腹之欲而对身体造成很大的损伤。
3、在水果的选择上，针对低血压的情况，我们需要仔细地进行抉择，不要因为自己的疏忽大意而造成严重的后果。
血压低吃什么 这些食物可以缓解血压低
我们都知道血压低的人一般是因为饮食不均衡引起的。不但血压高让人苦恼，血压低也会影响人的身体健康，严重者会出现头晕、昏倒等现象，那么血压低吃什么好呢?有什么针对低血压的食疗方吗?孕妇血压低吃什么好呢?今天小编就带你看一看。
血压低吃什么
1、在饮食上要营养均衡，合理的搭配膳食，要做到晕素兼吃。保证人体所摄入的营养够人体所吸收的，让身体从虚弱变的强健，也就远离血压低的症状了。
2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
6、常喝姜茶不但可以健胃，对消化也是很好的，最重要的是可以让血压升高。我们在平时的饮食中可以在菜肴里放一些生姜末，都血压低都有好处哦。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
低血压食疗方
1、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。
2、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。
3、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。
4、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。
6、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。
孕妇血压低吃什么好
孕妇血压低的主要原因是因为体内的气血不足所导致的。那对于孕妇出现血压低的状况，我们应该给孕妇吃什么好，相信这是很多人所在意的问题。那下面小编就来为大家告诉孕妇血压低吃什么好吧。
高血脂是指人体血液中的脂肪过多，这是一种富贵病，如果不及时调理的话会对健康产生危害，甚至会导致其他更为严重的疾病。那么，高血脂怎么治疗?吃什么降高血脂?一起来看看吧。
高血脂怎么治疗
高血脂大多发生于中老年人群，它的发病率是比较高的，患者如果不及时调理的话，会对健康造成很大的危害，甚至还会引起一些严重的并发症。那么，很多人会疑问，高血脂怎么治疗效果好呢?
一、合理的膳食结构
高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。
1.控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。
2.食盐的摄入，每人每天应少于8克。
二、科学的生活方式
预防和治疗高血脂要有良好规律的生活习惯，同时也要有适量的运动。在生活中也要不酗酒、不吸烟等，同时也要保持良好的心情，要避免紧张的精神、保持好的心态。
三、定期体检
因为高血脂大多发生于中老年人，所以45岁以上的中老年人，尤其是有高血脂家族病史、肥胖的人群、精神压抑、经常应酬喝酒抽烟的人，这些都是高血脂的高发人群，所以建议定期的检查血脂，一年最少一次。
四、药物调节
调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。
许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。这些药物有：山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单味煎水，代茶饮用，有较好的降脂作用。
1、必须加强营养，多吃补气血食物
对于低血压患者来说，应该荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。尽量多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
2、尽量补充“造血原料”的食物
如果伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C，还应该多吃如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等“造血原料”食物。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、适当补充高钠、高胆固醇饮食
与高血压病相反，低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15g(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
4、可多吃刺激性食物刺激食欲
低血压并伴有食欲不振者，可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、平时少吃降血压食物
少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
6、忌吃生冷食物
忌食生冷及寒凉、破气食物，如冷饮、菠菜、萝卜、芹菜等。
血压低的发病原因
很多人想知道血压低到底是什么原因引起的，其实引起血压低的原因很多，大致可以分为以下几种。
1、生理性低血压状态
生理性低血压状态是指部分健康人群中，其血压测值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。
2、病理性的低血压病
除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病。低血压病可分为：
(1)原发性低血压病
指无明显原因的低血压状态，如[1]生理性低血压(体质性低血压)和病理性低血压(低血压病)。
(2)继发性低血压病
是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低，这种低血压可在短期内迅速发生，以致出现虚脱和休克的征象，称为急性低血压。
如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低，而大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等所致低血压，其防治主要是针对原发病。
总结：通过以上文章的描述你应该知道血压低的人吃什么好了吧，血压低的人在饮食上要多注意，特别是孕妇，出现血压低的症状不但自己身体带来伤害还影响到小宝宝的发育。小编推荐的哪些食疗方不妨试试。
