痘印让人烦恼 推荐常见祛痘印妙招
春节女性养生长痘。
“活动有方，五脏自和。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“痘印让人烦恼 推荐常见祛痘印妙招”，但愿对您的养生带来帮助。
痘印是我们在长痘痘之后会出现的皮肤问题，虽然说对我们健康本身是没有什么问题的，但是痘印的问题也会对我们的外观造成非常大影响，所以在平时我们需要合理方法祛痘印才行，那么具体我们应该怎么做，这是不少人的疑问，下面就让我们看看吧。
葱白去痘印
想要祛痘印，那么我们首先就应该从葱的底部撕下一小块，我们可以把这些物质敷在痘疤上，但是不要太久，不然反而对肌肤产生刺激性，大概五分钟后取下就好。每晚洗完脸以后敷，还有美白淡斑的作用，需要持之以恒才见效，这样对我们祛痘印是有好处的，是我们不能错过的。
涂抹维生素E
祛痘印的时候我们还要注意，实际上维生素E也是可以祛痘和去痘印的，将维生素E的胶囊刺破，挤出适量的维生素E涂抹在有痘印的地方，配合轻柔的按摩可以促进维生素E成分的吸收，能够加快肌肤的更新和新陈代谢，帮助去掉讨厌的痘痘和痘印，这样对我们保护皮肤健康是有好处的，可以很好的祛痘印。
多吃维生素CwwW.yS630.CoM
维生素C是非常重要的一种营养物质，对我们人体来说是非常重要的，而且大家都知道维生素C有着美白的效果，除了每天服用维生素C的药物或是保健食品之外，多吃水果和蔬菜才是王道，其实维生素C不但有着赶走黑色素的效果还能祛痘去痘印哦，这点很少有人知道呢，维生素C是可以排除体内毒素的，这样对我们祛痘印是非常有好处的，大家不要错过。
祛痘印是非常关键的，在平时大家对于这样的情况都是非常重视的，我们不少人都会有痘印问题，这样对我们的外形会造成很大影响，所以在平时需要合理的方法解决，上面推荐的几招效果不错，是可以很好的祛痘印的，大家不要错过。
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激光祛痘印痘疤?
其实生活中脸上长痘是很常见的事情，很多人都有过类似的经历，但是大多数人脸上长痘以后，痘痘消失后，脸部也不会出现痘印，但是有些人却在痘痘消失之后，脸上留下了很多难看的痘印，目前去除痘印的方法是非常多的，激光祛痘就是比较常见的一种去痘印的方法，那激光祛痘印痘疤需要注意什么呢?
激光去痘印疤痕需要注意什么
1.无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到较佳效果。
2.治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、熊果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
3.敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收;另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
4.医学美容治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。光子对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为光子本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做快速会淡快速，需多次治疗。
5.做完医学美容的疗程后，较重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持有效性。
在激光祛痘印之后，如果患者的痘印不是很严重，只需要10天左右，痘印基本上就会恢复了，但是患者的痘印比较严重，需要的恢复期就要更长一些，另外，术后护理也会影响到激光祛痘印的恢复时间。因此，做好正确的护理工作，对手术效果有着一定的提高。术后护理方法：
1、要注意脸部肌肤的补水，因为激光祛痘后，在一段时间，脸部会比较的干燥，这时候脸上的水分也容易流失，所以要保证肌肤水分。
2、痘痘的症状虽然得到了缓解，但是这个时候脸部的肌肤也比较的娇嫩，很容易受到色素的侵袭，所以要注意防晒。
3、要防止祛痘后的感染，对治疗部位进行一定的保护，防止受到感染，痘痘反弹。
激光祛痘是根据激光的选择性光热效应理论(即不同波长的激光可选择性地作用于不同颜色的皮肤)，其瞬间产生的高强度的辐射能量，集中作用于痤疮部位，破坏皮损部位，将其直接汽化、击碎，再通过淋巴组织排出体外，还可抑制痤疮丙酸杆菌、加快组织修复，达到治疗痤疮的效果。
祛痘印的小窍门 教你轻松去除祛痘印
对于我们大家来说，最烦恼的事情就是长痘痘了吧，这对于我们很多人来说都是非常让人烦恼的了，每个人都不希望自己自己长痘痘的了，而且在痘痘好了之后还会有烦人的痘印了，那么我们应该如何祛痘印呢，下面就让我们大家一起看看吧。
酸奶涂在有痘印的位置
取适量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合搅拌均匀，每天晚上洁面后，涂在脸上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，这个方法坚持使用，也助于改善脸上的痘印，让肌肤变得白皙水嫩，因此如果我们有痘印的问题，那么不妨试试这样的方法解决。
每天用淘米水洗脸
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻，痘印也会慢慢退去。
土豆片敷脸
其实用土豆切片来敷脸也可以有淡化痘印的效果，每天晚上洗完洗脸后，用新鲜的土豆切成薄薄的切片，敷在脸有痘印的地方，就可以淡化痘印，这是非常好的一个方法了哦，首先是非常方便的了，同时我们还可以通过这样的方法来美白皮肤了，这对于我们保护皮肤来说是很有意义的了。
使用含有果酸的保养品
有些女性脸上由于之前痘痘泛滥，会留下很多红红黑黑的痘印，就可以选择一些含有果酸的保养品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，这样的方法也是很不错的了，可以帮助我们有效的保护皮肤的健康，对于祛痘印来说也是很有好处的了，这是我们大家要注意不能错过的祛痘印方法。
黄瓜敷脸
如果脸上有痘印，可用新鲜的黄瓜切成薄薄的切片，敷在脸上有痘印的地方，坚持几天，你就会发现你的皮肤白嫩了好多，夏天留下的痘印也会淡化好到了，等到约会的日子，只要用一点点遮瑕膏涂在有痘印的地方，就可以轻松拥有无瑕水嫩的脸蛋，这对于我们的好处来说很有意义，是大家不能错过的好方法了。
经过了我们的介绍之后，大家对于祛痘印的方法就能够有更多的了解了吧，可以发现虽然祛痘印是比较难的了，但是实际上祛痘印的方法也是很多的了哦，我们上面就给大家推荐了祛痘印的好方法了，这是我们不能错过的哦。
除黑色痘印_脸上有黑色痘印_黑黑的痘印
很多人在青春期的时候都会长痘痘，这是由于身体内分泌异常引起的，长痘痘会让皮肤变得很差，长过痘痘的皮肤会变得毛孔粗大，痘痘总是一波未平一波又起，下去的痘痘会留下很多黑黑的痘印，这严重影响到人们的外貌，去除痘印首先要护肤，那么脸上有黑色的痘印怎么去除?
第一个方法;涂抹酸奶与珍珠粉混合。
珍珠粉有清凉，滋润，消炎等功效，加上每天喝剩下的酸奶，混合搅拌均匀。
直接涂抹在有痘印的地方，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。(首先要把脸蛋洗干净)
第二个方法;贴土豆片。
这个办法最好啦，天然的蔬菜，没有其它副作用。
将土豆洗净后去皮，然后切成薄小片，贴在有痘印地方，约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤，去死皮的效果，对于治疗痘印的效果非常不错。(晚上睡觉之前洗完脸后使用)
第三个方法;芦荟
芦荟汁与面粉和珍珠粉充分搅拌，成稠糊状即可，然后敷在脸上，待面膜开始凝干后，再抹上第二层，约20分钟洗净。坚持用，不仅可以淡化痘印，还可美白，抗衰老。 (也可以自己买盆芦荟自己种植，掰下一小片，涂抹痘印，天然纯正，避免那些买的芦荟胶里的化学成分)
第四个方法;自制绿豆，白芷与蜂蜜的面膜。
把绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合均匀，然后用牛奶调和，倒牛奶时应是一点一点的倒，边倒边搅拌，最好是稠点。然后敷在脸上约20-30分钟，每周 2 至 3次就可以。
第五个方法;维生素E 祛痘
每天在洗完脸后，珍珠粉与刺破的维生素E胶囊混合，涂抹在痘印的位置，轻轻按摩，坚持使用可看到疗效。(用完后再用清水擦擦抹上芦荟胶或日常的护肤品)
红蓝光祛痘印
红蓝光是现在非常新型的一项治疗技术，因为很多人长时间受到痘印的困扰，一直得不到合理的解决方案，这个时候大家会想到通过用红蓝光的方式来清理掉痘印，主要的优势在于不疼痛，安全，而且非常的有效，过程也是极为简单的，不仅舒适，还很快捷，所以不用担心会对身体有害。
优势
1、最新的祛痘的先进技术，新方法解决老问题;
2、红蓝光祛痘非侵害、不疼痛、安全、有效;
3、红蓝光祛痘过程简单、舒适和快捷、无有害紫外线的辐射;
4、红蓝光祛痘头一次性覆盖整个面部，也可以治疗胸部和背部。
红蓝光针对青春痘(痤疮)的不同成长期、男女生理特点采取不同治疗措施的一种综合祛痘解决方案。
副作用
红蓝光是专门杀灭引起痘痘的痤疮杆菌的，只需要在皮肤上照射十五分钟，只针对痘痘，光非常温和，敏感性皮肤都可以做的，没有任何副作用。对于红蓝光祛痘副作用，你就无需要担心了。
治疗仪
红蓝光治疗仪选用窄谱光源所发出的是一种冷光，不产生高热，不会灼伤皮肤，它将光能转为细胞内能量，是治疗痤疮和嫩肤最安全而且效果显着的仪器之一。
研究表明，红蓝光混合照射可达35.7%，远远高于单纯蓝光照射组(8.3%)(p=0.008)。重度痤疮较中度痤疮有更为明显的反应，且副作用很小，使用蓝光对炎症反应可产生效果，配合红光疗效优于单独使用，无明显的副作用。结论:红-蓝光联合治疗痤疮可获得理想疗效，适合治疗轻、重度痤疮患者。
治疗仪疗效
1、蓝光祛除痤疮是通过一系列自然的物理过程，包括消除痤疮菌，改变细胞内部的pH值，重要的是改善免疫机制。
2、因为这些，在治疗过程中效果是明显的，而且停止治疗后，效果还会持续，不易反复。是一种有效的光动力方法。
3、独立应用蓝光来治疗痤疮，平均可以减少73%的炎症病变。
用蓝光和红光结合起来治疗痤疮是一种新的治疗方法。可以很好的清除炎性及囊肿型痤疮，并改善免疫机制。
蓝光:杀菌、调节免疫系统。
红光:消炎、可以减少痤疮疤痕形成的可能。
对痤疮的平均清除率是82%
如何去痘印 去痘印的几种简单小妙招
现在由于作息和饮食的原因，许多女性容易被脸上的痘痘问题所困扰。而在部分人在痘痘治愈之后还会残留痘印，那么有什么比较好的方法能去痘印呢?下面给大家介绍去痘印的几种简单小妙招，供大家参考。
如何去痘印 去痘印的几种简单小妙招
1、生姜蜂蜜水
生姜洗干净之后切片，放大约5片生姜在水杯中，用开水浸泡5分钟之后，加入蜂蜜(口味视个人喜好而定，但是不能放太多)，平时代茶饮用。有利于清除肠胃垃圾，加速人体新陈代谢，减少痘痘和痘印的发生。
2、生姜面膜
把生姜洗干净之后切成薄片，洁面之后敷在痘印处，用手指轻轻按压1分钟，然后贴上生姜片，5-10分钟后开始局部发热，再过几分钟后热感稍微退散后取下姜片，每周一次即可。因为生姜里含有辣素，刺激脸部血液循环，加快皮肤的恢复，促进痘印的愈合。
3、蜂蜜双仁面膜
将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成粉末，然后加入适量的蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前敷面膜，第二天早上用水清洗干净。坚持三个礼拜之后，由于冬瓜子仁内涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分，可以减淡痘印，而且桃仁有丰富维生素E和维生素B6，可以抗氧化和减少紫外线伤害。
4、姜醋木瓜
把100ml陈醋、60g木瓜和9g生姜一起放入砂锅中煎煮，等到煮干醋之后，取出木瓜和生姜食用，每日1次，连续吃用7日。对于脾胃痰温所致的青春痘，以及痘印有良好的治疗功效。
5、红酒芦荟面膜
准备一个干净的面膜碗，先加入一汤匙芦荟胶，再放入一茶匙蜂蜜，最后倒入1-2茶匙红酒，均匀搅拌后涂在面上，15分钟后温水洗净。芦荟胶起镇静消炎作用，蜂蜜是补湿锁水的作用，而红酒中的果酸，能够软化痘印表面老化角质层，从而淡化痘印，起美白肌肤的作用。
祛痘印的日常方法
很多的青春期的少年会因为青春期的时候出现内分泌失调导致长痘的情况，一般很多人在长痘之后在很长的一段时间里面脸上的痘印都会在脸上残留，一般如果要将其完全的消除的话还是需要注意些合适的方式的，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中的话我们应该如何的去除脸上的痘印，以及在去除痘印的时候我们又应该注意些什么呢?我们一起来看看吧。
祛痘印的日常方法
1、痘印的去除的方式的话可以选择使用一些生姜木瓜之类的物质来进行去除，在平时生活中的话可以将备好的生姜和木瓜切片之后将其置于醋中浸泡一段时间之后再将其置于脸上进行一段时间的冷敷，这样的话能很好的帮助有痘印一块的肌肤的血液循环的促进，对痘印的消除是有着很好的帮助的。
2、痘印在平时生活中的话也是可以利用白醋洗脸的方式来帮助消除的，在平时生活中的话可以将适量的白醋和适量的清水混合之后一起稀释一段时间之后将其用来洗脸，这样也是可以很好的帮助脸上痘印的去除的。
3、痘印的去除的话也是可以利用控制自己脸部的肌肤的肤质来进行改善的，在生活中很多人可能都是属于油性的肌肤，这样是因为肌肤的水分不够造成的，所以在平时生活中的话要记得脸部肌肤的补水的问题，这样才可以帮助脸部肌肤的一些油脂的分泌的改善，对改善脸部长痘和痘印是有着很好的改善的作用的。
4、脸部痘印改善的问题的话也是可以选择一些一些维生素E将其涂抹在长痘或者是一些有痘印的地方，这样也是可以很好的帮助痘印的消除的，要坚持大概在半个月左右的时间之后即可有很好的效果的，或者是选择一些热的茶水将其涂抹在自己脸部肌肤上，也是可以很好的帮助肌肤的改善的，加入一些白醋效果会更好一些的。
关于脸部长痘和痘印的消除的方式的话其实是有着很多种的方式的，在平时生活中的话可以选择一些合适的简单的方式来帮助自己脸部肌肤的改善，但是最重要的就是关于脸部肌肤改善的问题的话建议还是根据个人的肤质来进行改善会更好一些，以免会造成自身肌肤出现更加严重的后果。
痘痘没了痘印还在？五大妙招教你去痘印
对于油性肌肤的女性朋友来说，即使自己注意补水保湿了，皮肤还是容易冒痘痘，比如说在熬夜后或者吃完油腻食物后，第二天脸上就会长出很多痘痘。而且最麻烦的是，痘痘好不容易祛除了，但顽固的痘印还在脸上持久不消。有哪些能去痘印的小妙招呢？下面小编为大家介绍。
方法一：其实我们可以用第二次的淘米水来洗脸，淘米水中有丰富的营养物质，这些物质可以有效改善皮肤，让皮肤的色素均匀。
方法二：平时洗脸的时候可以用温水，并在温水中加入1.2滴的白醋，就可以有效淡化痘痕，但是这种方法并不是立竿见影的，所以要有耐心长期坚持。
方法三：想要祛痘印一定要补充充足的水分，每天必须喝800ML以上的水，尤其是早晨醒来，喝的第一杯水可以起到清理肠胃，排除体内毒素的效果。
方法四：一定不能熬夜，因为熬夜会让我们的皮肤色素变得沉着，让痘印变得更深。所以，最好养成每天11点前上床睡觉的习惯。
方法五：我们可以在晚上洗脸的时候，调一杯白糖水，用干净的棉签沾一些白糖水涂在痘印上。白糖可以起到淡化色素、消除痘印的效果。如果可以每天坚持使用的话，一个星期之后就会惊奇的发现痘印已经变淡了。
由此看来，去痘印的方法还是很多的，大家可以用淘米水，白糖水，加有白醋的水洗脸，平时多喝水。还要注意的是，晚上一定不要熬夜，否则不仅痘印去不掉，痘痘还会再冒出来。而且，长痘痘后一定不能直接用手抠，很容易留下痘印，严重时还会导致细菌感染。
祛痘印喝什么花茶
痘痘没有处理好是会留下痘印的，特别是长痘痘的时候用手去挤痘痘就会引起痘印的滋生。痘印会影响脸上的美观性，可以采用甘草丁香红茶或者祛痘连翘茶等饮用，这些茶饮是可以清热解毒的，对于祛痘是有很大帮助的，所以建议大家可以了解一下那些茶饮对于祛痘是有帮助的，适当的饮用一些。
喝什么花茶排毒养颜祛痘
甘草丁香红茶
准备材料生姜、红茶、盐、甘草、丁香以及沉香，把这些材料都捣成精末，每次用的量为15-25克，在早上的时候煎服或者是用水泡着，代替茶饮用，每天都可以多喝点，起到了去热解郁以及缓解压力的作用，并且还可以把身体里的毒素排出去，避免毒素引起的痘痘。
祛痘连翘茶
准备材料茯苓、白茅根、仙草叶、天花粉、生地、甘草、连翘，把所有的材料放在一起，加入适量的水后用文火熬煮，开了后饮用即可，对于肝火旺盛或者是油脂分泌过多导致的痤疮以及粉刺还有口臭等有很好的疗效，尤其是对化脓的痘痘，可以起到消炎排脓消肿的作用。
绿豆菊花茶
准备材料菊花、绿豆沙、柠檬、蜂蜜，首先把菊花放到水中煮沸，在把柠檬和绿豆榨成汁，并把这两种汁放到菊花水里面搅拌，最后放点蜂蜜调味后饮用就可以了，具有清热解毒的作用，并且身体的新陈代谢会有所加快，排出了毒素，养颜祛痘印的效果也非常好，是祛痘的妙方。
喝什么花茶排毒养颜祛痘?在以上的内容中已经为大家列举了几款花茶，对于排毒养颜祛痘的疗效是非常好的，并且是被得到认可过的，平常的时候大家不妨试一试，希望可以帮助到大家，使大家拥有一个即美丽又健康的自己。
痘印影响颜值和心情 帮你祛痘印的方法
痘痘是我们大家都非常烦恼的了吧，而在痘痘之后的痘印也是同样让人非常烦恼的了，每个人都希望自己能够有白嫩光滑的皮肤了哦，那么我们应该怎么样更好的祛痘印呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们给大家推荐小妙招吧。
土豆片去痘印
土豆削皮洗干净之后切成小薄片。用清水把脸洗干净，直接把切好的土豆片敷在脸上约15分钟，再用清水把脸清洗干净即可，坚持2个星期痘印就消失不见啦，这是我们大家在祛痘印的时候可以选择的一个好方法了，这样的方法是非常方便的了哦，而且效果也是很不俗的了，我们可以通过这样的方法来保护皮肤。
芦荟汁
将芦荟洗净，用刀把芦荟汁压出来装到小碗里。用清水把脸洗干净，擦干脸之后把芦荟汁涂抹到脸上。约15分钟之后再用清水把脸冲洗干净即可。坚持2个星期，痘痕都会消失，同时还有预防痘痘的功效，这样的方法是很不错的了哦，芦荟是可以帮助我们消炎美白的了，因此对于我们的皮肤健康来说就很有好处了，可以帮助我们起到很不错的美白祛痘印作用。
蜂蜜双仁面膜去痘印
将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒，这是我们需要去注意的了，防晒也是我们大家在祛痘印的时候需要去注意的了，如果经常的暴晒，那么只会对我们的皮肤造成伤害了。
经过了我们的介绍之后，大家对于祛痘印的情况就能够有更多的了解吧，可以发现祛痘印的方法是比较多的了哦，我们上面就给大家扏了祛痘印的好方法了，我们大家都可以试试这样的方法来保护祛痘印了，希望可以帮助大家哦。
去痘印修复痘坑
长痘痘本来就是一件很烦恼的事情，因为长出来的痘痘又红又肿，在脸上凸起来，化妆的时候都没有办法去遮盖，可是把痘痘抓破后会留下一个一个的大痘坑，，更是会对个人的形象造成很大的影响，所以痘痘往往需要经过反复的修复，才能达到一个彻底恢复的效果，首先需要做好前期的措施，另外是通过手术的治疗和温和的疗法来达到治疗的效果。
前期措施
谈痘坑怎么修复好前，得先给大家谈谈如何预防痘坑，因为有了痘坑后实在是太麻烦了。首先长痘痘的时候一定不要人为的弄破，也就是咱们常说挤痘痘，非专业人士挤痘痘的话，会特别容易就留下痘印。
而且无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。
手术治疗
目前市场上有很多可以帮助快速修复痘坑的手段，比如激光手术，这是目前为止最快处理痘坑的办法，不过问题就是价钱太贵，稍微差不多的医院一次就得5000左右，更何况还需去多次，另外就是这个方法有点小风险，请谨慎选择。
脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。
温和疗法
治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等。含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。
注意事项
治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。对于治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。
如何快速祛痘印 推荐简单好方法
很多人都会存在长痘痘的问题，而且这时候难免会留下痘印的问题，这样对我们的皮肤健康影响是非常大的，所以在平时我们就需要合理方法祛痘印才行，那么有哪些好方法可以祛痘印，这是很多人都不清楚的，下面就让我们一起看看如何祛痘印效果好。
高效美白产品淡化痘印
想要祛痘印，那么我们首先就可以试试用美白产品来祛痘印，效果是非常好的，在深夜是肌肤细胞生长分裂旺盛的时期，睡前可以使用一些有高效美白功能的产品，这时肌肤吸收率比较高，美白淡化色素沉淀的效果好。肌肤变白，色素沉淀减少，痘印也自然慢慢淡化，所以我们在平时就可以试试这样的方法祛痘印。
黄瓜敷面去痘印
黄瓜是有助于我们祛痘印的，实际上我们可以使用黄瓜片敷脸，这样不单能够促进皮肤新陈代谢，还能扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增加皮肤抗氧化作用。用新鲜黄瓜切成薄片，敷在脸上有痘印的地方，能够减淡痘印。坚持几天，发现皮肤也会变得白嫩有弹性，这是有助于我们祛痘印的护肤好方法。
脱脂酸奶消红印
除了上面推荐的祛痘印方法，我们还可以试试用酸奶来祛痘印，效果也是不错的，由于在酸奶中富含高活性无机矿物质，微量元素锌及维生素A和维生素E的衍生物，有助于有毒物质的转化和排泄，减轻痘痘肿胀，有助于伤口愈合。只要将喝剩的酸奶薄薄的涂一层到有痘印的地方，第二天再洗掉，红红的痘印会消退不少。由于酸奶养分过多，容易长脂肪粒，所以应选择脱脂或者低脂酸奶，所以使用这种方法祛痘印，我们需要注意合适方法才行。
上面推荐给大家的这些祛痘印方法，是有助于我们健康的，在平时不少人都存在痘印的问题，这样对我们健康影响也是很大的，我们在平时需要合理方法解决，上面推荐的这些护肤方法效果不错，可以很好的改善我们皮肤问题，是大家不能错过的。
背上长痘印
痘痘无处不在，它会长在面颊部，眉头处，或者是胸部，也可以是背部，不同的部位由于不同的病因会长各种类型的痘痘。但是过段时间或者用药之后，痘痘本身消除了，却会留下痘印，也是影响视觉享受。而在背部留下痘印，虽说谁都看不到，但是也影响着装的选择，根据下面内容一起来学习一下怎样祛除。
背上有痘印怎么办——关键词：白色食品
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
背上有痘印怎么办——关键词：黄金睡眠
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
背上有痘印怎么办——关键词：补水保湿
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
当心雪上加霜
1甜食：虽然甜食不是引致痘痘的直接原因，但我们每个人的皮肤，对不同的食物会有“特别的反应”。甜食的确会令皮肤表面的皮脂分泌更旺盛，假如你的皮肤刚巧对甜食有这种“反应”，就要限制自己的口欲。
2牙膏：牙膏中所含的氟化物会刺激皮肤，虽然氟化物本身不会直接引起痘痘，但刺激皮肤后，角质层会增厚，如果增厚的死皮不能脱落，就会堵塞毛孔，形成痘痘
3动物性脂肪：食用过多的动物性脂肪，皮脂腺的分泌就会增加，刺激毛囊周围，令毛囊壁狭小，导致因皮脂引起的毛囊阻塞。
4烟酒：烟酒会减弱肺功能，增加皮脂分泌，对细菌的抵抗力也会降低，若再加上熬夜，精神紧张等，痘痘的情况就更严重。
5便秘：排泄是排毒的过程，如果发生便秘，身体中的毒素排不出去，会很容易地反映在皮肤上，形成痘痘，所以要有意识地刺激肠胃，帮助肠蠕动，养成每天排便的习惯。
注意事项
1、在早晚洗脸两次的基础上，中午增加一次，及时清除脸上的油脂。
2、经常洗头，保持发型清爽，发丝清洁，不留刘海。
3、不使用发胶类产品，让头发清爽不粘腻。
4、不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
5、如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6、避免情绪紧张，保持心情愉快。
7、要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，如果已长出痘痘，就暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
8、避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
9、保持充足睡眠，更不能熬夜。
10、多摄取维他命C含量高的水果和蔬菜。
