肚子胀气老放屁怎么回事
脉道养生是怎么回事。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何进行养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“肚子胀气老放屁怎么回事”，仅供您在养生参考。
我们有时在公众场合可能会遭遇比较尴尬的情况，在人群密集的区域，突然闻到了一丝异味，人的感官有的时候会被无限地放大。其实这种尴尬的情况主要是因为肠胃的不协调，如果肠胃的运作顺利的话，这种令人难堪的情况是可以避免的。那么，大家可能会非常好奇，造成这种状况究竟是怎么回事呢?接下来我们一起来分析一下出现这种状况的主要原因。
1、摄入了造成肠道菌群失调的食物，促使肠道的环境内部出现紊乱的状况。在我们的肠道内部，存在着很多的菌落，其中存在有害的，同样也存在有益的，它们之间是相生相克的关系，那么如果由于外部摄入的食物造成我们的肠道环境内部菌群失控的话，有害的细菌会不断地滋生，那么会产生不少的有害气体，由此肚子会不断地膨胀，出现放屁的尴尬情况。
2、过量地摄入通气的食物，如果我们一次过多地摄入了通气的食物，会造成肠胃的环境内部出现气体过多的状况，这其实也是由于膳食的不合理造成的。虽然，通气的食物能够帮助我们畅通肠道，但是如果超出了一定的量，会产生适得其反的效果。
以上是对于这种情况原因的分析，希望大家可以尽快地明确原因，然后采取针对性的措施来进行缓解，避免再度经历尴尬的境地，做好防范的工作。
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肚子胀气是怎么回事
生活中经常会出现胀气的情况，导致自己吃不下东西，严重的人甚至会有岔气的情况发生，伴随着疼痛，影响自己的生活，那么是什么原因导致了肚子胀气？饮食不当是最主要的原因，一些容易发酵的食物，会直接导致人们肠胃胀气。本文将详细介绍肚子胀气是怎么回事，帮助大家了解该症状的病因。
肚子胀气是怎么回事
作为我们进行日常的生理活动必需的能量，我们主要是通过食物获得的，那么在这个转化吸收的过程中，我们不可以忽视消化系统的作用。其实，在社会节奏逐渐加快的当今社会，很多人都会经历腹部的不适，很多时候都是因为工作的原因，那么想必肚子胀气是比较普遍的情况。那么大家知道造成胀气的主要原因吗?
1、精神压力过大：精神压力是无形存在的，我们可能会因为这样或者那样的原因而出现这种状况，那么这样的情况会对我们的中枢神经系统造成干扰，从而引发肚子胀气的情况。
2、不良的饮食习惯：边吃边喝或者吃饭过快，会导致我们大脑的信号传递到胃部的时候出现异常的状况，我们是需要及时地纠正这些习惯的。
3、大量的吞入空气：这就是俗称的“喝了凉风。”大量的空气涌入我们的肚子之中，一时没有办法快速的排解出去，而且肠胃肌肉的扩张能力一时之间也没有办法得到快速的提升，于是就出现了肚子胀气的情况。
4、摄入大量容易发酵的食物：比如说豆类食物的摄入，这些食物进入肠胃之后在经历了消化酶的作用，会异常膨胀，造成肚子出现胀气的情况。
以上就是对于造成肚子胀气的主要原因的分析，希望大家可以结合这些情况进行详细的分析，尽快地找到原因。
肚子胀气老放屁怎么回事
我们有时在公众场合可能会遭遇比较尴尬的情况，在人群密集的区域，突然闻到了一丝异味，人的感官有的时候会被无限地放大。其实这种尴尬的情况主要是因为肠胃的不协调，如果肠胃的运作顺利的话，这种令人难堪的情况是可以避免的。那么，大家可能会非常好奇，造成这种状况究竟是怎么回事呢?接下来我们一起来分析一下出现这种状况的主要原因。
1、摄入了造成肠道菌群失调的食物，促使肠道的环境内部出现紊乱的状况。在我们的肠道内部，存在着很多的菌落，其中存在有害的，同样也存在有益的，它们之间是相生相克的关系，那么如果由于外部摄入的食物造成我们的肠道环境内部菌群失控的话，有害的细菌会不断地滋生，那么会产生不少的有害气体，由此肚子会不断地膨胀，出现放屁的尴尬情况。
2、过量地摄入通气的食物，如果我们一次过多地摄入了通气的食物，会造成肠胃的环境内部出现气体过多的状况，这其实也是由于膳食的不合理造成的。虽然，通气的食物能够帮助我们畅通肠道，但是如果超出了一定的量，会产生适得其反的效果。
以上是对于这种情况原因的分析，希望大家可以尽快地明确原因，然后采取针对性的措施来进行缓解，避免再度经历尴尬的境地，做好防范的工作。
肚子胀气怎么回事 肚子胀气应该这样做
关注身体可能出现的任何情况，能及时了解健康，例如，肚子经常胀气是很多人都有过的感受，胀气的出现，让大家很尴尬，时不时出现声响，让人很尴尬。学会正确的调节，能帮助更好的保健，首先，了解一下哪些原因导致肚子胀气?
肚子胀气怎么回事
1、胃酸过多也会引起胀气
胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。另外,肛门太紧排气较困难,和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例,进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体,则肠中氮气与氧气的浓度会较高,如果是肠内细菌发酵所造成的胀气,则肠中氢气与氧气的浓度会较高。
2、卵巢囊肿
卵巢囊肿会随着时间逐渐发展,以致于当你运动或者静坐后站起,也会感到疼痛。这个时候,病情已经比较严重。因为囊肿内的积液因为重力作用使卵巢下垂,当你运动时就有一种坠痛因此女性往往感觉小肚子胀疼。
3、子宫内的细胞
子宫内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方,比如输卵管、卵巢、膀胱外面。而在经期的尾声,这些细胞也会少量出血,同时导致它们延展到的区域发炎和遭受损害。我们的肌体会自动产生瘢痕组织来包围这些细胞,并阻断这一破坏作用。而瘢痕组织的产生会导致小腹疼痛,并降低我们的生育能力。 主要症状:一开始,患者感到经前常有的那种腹部饱胀感,接下来是类似经前那种小肚子胀疼的感觉,但时间却不是在经前。
肚子胀气怎么办
1、排气
如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。
2、熏足
大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
3、运动
若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
癌症晚期死前的症状根据癌症发生的部位以及程度的不同，症状也是会有所差异的。对于患癌症的患者来说是非常痛苦的。那么，癌症晚期死前征兆是什么呢?癌症晚期吃什么好呢?如何去护理癌症晚期的人呢?一起来了解一下吧。
癌症晚期死前征兆
1、发热
其病因繁多，如细菌、病毒的感染，结缔组织病，还有功能性发热。
2、食欲不振
可能与全身不适或情绪抑郁、紧张和忧虑以及胃肠道念珠菌病、便秘等有关，也可由肿瘤本身引起，患者对食物缺乏兴趣，甚至一提起食物就出现恶心。家属和医护人员应帮助患者寻找刺激食欲的办法：如注意食物的色、香、味和形，少量多餐，餐前饮用少量开胃酒或饮料，有人陪餐等。最有效的药物是皮质类固醇。
3、疼痛
当正常组织收到肿瘤的破坏和浸润，导致对邻近的神经根受到压迫和破坏，局部组织缺血坏死，血液回流受阻，骨与骨膜受到浸润均可引起疼痛。因此，疼痛是晚期恶性肿瘤患者最常见的伴发症状。因此世界卫生组织制定的目标，要求在20世纪解决晚期恶性肿瘤患者的疼痛问题，但至今尚未寻找到真正的解决途径。目前采用的办法主要还是用镇痛剂和麻醉剂。
4、呼吸困难
呼吸困难是晚期癌症患者比较难以处理的症状之一，应根据不同的原因加以处理：如支气管扩张剂可治疗支气管痉挛引起的呼吸困难;因肺部感染而致的呼吸困难可使用敏感的抗生素;心脏功能不好引起的呼吸困难可应用利尿剂控制心衰，防止肺水肿的发生来控制;上腔静脉阻塞引起的呼吸困难可用地塞米松每天12?/FONT16毫克，并做急诊放射治疗。指导患者保持正常的呼吸运动比任何治疗方法都重要，严重的呼吸困难易造成恐惧，而恐惧本身又加重呼吸困难，应让患者表达出他们的恐惧，并给以适当的疏导和镇静药物。
5、恶病质
是特指晚期肿瘤患者出现的极度消瘦、精神萎糜、体力虚衰。原因有三。
(1)癌本身是一种慢性消耗性疾病，由于癌细胞异常而迅速的增殖，致使肿瘤患者对营养的需要比正常人要高，从而影响身体其他器官的功能。
(2)癌症本身产生的毒性物质引起病人胃肠道功能紊乱，而出现恶心、呕吐、发热、食欲下降、体重减轻、日趋消瘦等，也影响机体功能。
(3)癌症压迫或侵犯到邻近重要脏器，从而影响个体某组织器官的生理解剖功能。
6、恶性腔内积液
恶性腔内积液是恶性肿瘤的重要并发症，在临床上并不少见。但如处理不当可致迅速恶化以致死亡。发生恶性腔内积液的部位有胸腹腔、腹膜腔、心包腔等。胸腔内恶性积液约占胸腔积液的1/4左右，引起胸腔恶性积液的肿瘤有：肺癌、乳腺癌、胸膛间皮瘤、恶性淋巴瘤和卵巢癌等。
4、食疗①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。
如何预防肚子胀气
1、少吃高纤维食物
如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
2、慢速度咀嚼
肚子胀气有很多原因是因为饮食的不当，吃饭狼吞虎咽的，我们应该慢速度咀嚼慢慢吃，充分咀嚼——我建议在吃每顿饭时，前叁口东西最好咀嚼25下。
3、喝水
水对身体很重要，它能保持机体有效地工作，然而喝太多水会降低消化液的作用。“吃饭时喝一点点水有助于消化，但是喝太多水会稀释这些消化液，抑制最佳消化能力。
4、适当锻炼身体
肚子胀气需要进行1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。
5、克服不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
结语：肚子胀气虽说问题不是很大，但是是非常让人难受的事情。若是出现肚子胀气的情况，可抹些风油精或者是喝米汤等，严重难受的话，可通过药物来解决。不良的生活习惯以及饮食习惯是造成肚子胀气的主要原因，多喝一些水，能够有效的预防肚子胀气的情况。
肚子胀气放屁怎么办
有的时候我们会在公众场合遇到有人放屁的情况，这种情况是非常尴尬的，而且这样的情况其实是非常没有公德心的行为，但是如果可以的话，别人也是不想发生这样的情况，但是这主要是由于肚子胀气引发的，这其实是不可抗力的因素引发的，那么在遇到这样的情况的时候，我们应该如何应对呢?
1、第一个方面，这其实是非常尴尬的情况，如果发生的话，最好可以迅速地寻找到有香味的物体，比如香水等，向空气之中喷洒一下，这样可以有效地防止异味气体持续性扩散，这样可以帮助我们缓和尴尬的氛围。
2、第二个方面，我们最好可以选择去厕所等区域来进行缓冲，这样主要希望可以尽快地来促使我们将身体内部气体尽快排解出去，因为这是一个代谢的过程，如果我们强行阻断的话，很有可能对我们的肠胃造成损伤。
3、第三个方面的话，最好可以吃一些比较清淡的食物，这样不至于对我们的肠胃肌肉的内壁造成程度比较剧烈的压迫，这样会造成肠胃的负担加剧，这对于我们来说是非常不利的情况，我们一定要尽量规避这样的状况。
4、肚子胀气的伴随症状是有失气的，这其实是比较正常的情况，我们需要采取正确的措施来应对，不要因为觉得尴尬就不处理，这样是会持续地造成比较不利的影响，这一点希望大家可以明确。
怀孕早上醒来肚子胀气怎么回事
孕妇作为特殊体质人群，身体内的变化都在悄然声息的行动着。比如因为雌激素的增加，保护了子宫内胎儿的安全，但是也成为了孕妇各种身体出现不适的关键。不少孕妇都会在早上醒来的时候感觉到自己的肚子胀气，其实，这就是变化之一。孕妇早上醒来容易感觉肚子胀气，原因到底有哪些呢?怎么预防和避免呢?下面，我们就一起来看一看。
1、不要喝茶和饮料，只选择饮用温的白开水。因为茶叶中含有会导致肠胃不适的成分，不仅会影响钙和铁的吸收，还会刺激肠胃，从而导致孕妇在早上醒来的时候感觉到肚子胀气。除了茶叶水，咖啡也是一样的道理。
2、少吃甜食和精细的食物。甜食容易增加运气糖尿病的风险，而且糖分吃多了，容易败味，产生过多的胃酸，自然就导致了胃肠道消化不良的胀气啦。
3、早上如果感觉肚子胀气，千万不要自己没经过医生允许就服用胃药等药物。也不能因为胃胀气导致的便秘服用泻药。运气服用所有药物，都要谨遵医嘱，这是千万必须要记住的!
4、怀孕期间，不要暴饮暴食。不要觉得吃得营养孩子的营养才够。其实这是不对的。孕期一定要吃得健康，少吃多餐，不暴饮暴食，尤其不能吃饱了倒头就睡，这样会严重影响到肠胃的运动机能，导致胃动力不能正常运作。往往早上醒来感觉肚子胀气，就是这些不健康的孕期生活方式导致的。
老放屁怎么回事 这些是导致放屁的原因吗
有时候人们会遇到这样的一种尴尬就是老放屁，如果只是放一两个屁倒还好，但如果经常放屁就为给自己带来困扰，那么老放屁是怎么回事呢?经常放屁该怎么办呢?如何避免放屁的现象呢?相信一定有很多朋友都很关心吧，那么就请看下文吧。
老放屁怎么回事
常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。有时放屁过多，也与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。
另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群”，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。
此外，胃肠道或全身器质性疾病也可能出现上述症状，但这些患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。
有个科学家调查发现，一个正常的人，每天放屁5-10次，总共会排出500毫升左右的气体。一般而言，吃得越香(如肉类、各种油炸食物)，放出的屁越臭。
屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。
如何避免经常放屁
1、经常放屁的人，在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。
2、减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
3、尽量少吃易产气的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。
4、每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
5、睡觉时多用侧卧方式。如果调整饮食习惯后，仍然总是排气的话，则应考虑肠胃出了问题，如肠炎、寒胃(胃部血液循环部好、温度低)、消化不良等，要及时到医院就诊。
日常生活中，口腔溃疡的患病率像感冒一样多。嘴里面有口腔溃疡是件非常难受的事情，那我们应该怎么办呢?今天小编给大家讲讲口腔溃疡怎么办、口腔溃疡是什么原因引起的以及口腔溃疡吃什么。
口腔溃疡怎么办
涂抹西瓜霜
西瓜霜其实最初是一味中药，是采用西瓜与芒硝制作而成的药物，有清热泻火和消肿止痛的作用，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛。
所以现代的一些治疗口腔溃疡的药物中常常有它的存在，喷上西瓜霜之后可以快速的止痛，并能促进愈合。
食用维生素C片和维生素B2片
口腔溃疡的发生与维生素的缺乏有一定的关系，所以可以利用这两种维生素片一同研末，敷在溃疡上同样能促进愈合。
涂抹蜂蜜
蜂蜜具有抑菌、促进伤口收敛的作用，可以敷在溃疡上能够快速止痛，并且在睡前使用效果更加。
维生素E
维生素E的胶丸刺破之后，其中的油脂可以用于涂抹溃疡，有促进愈合的作用。
另外，一些民间的偏方也可以用于调理溃疡，如利用白糖水漱口、茶水漱口等。但是口腔溃疡和身体的亚健康有一定的关系，更需要注重日常的预防工作。
口腔溃疡是什么原因引起的
精神压力大
临床上最常见的诱因是：长期感到压力大，精神紧张、波动，经常有疲劳感、睡眠不足。
免疫紊乱
任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。
内分泌改变
如女性在月经前后，口腔溃疡就易复发;更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后，有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。
意外受伤
使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太烫的食物或不小心咬了自己一口，都可能成为诱因，占患者的38%。
经常放屁怎么办方法一：注意自己的饮食
放屁的原因之一就是吃了一些很容易导致放屁的食物，比如芋头、南瓜、地瓜以及马铃薯等等，这些都可能让身体在将食物消化过程中就释放出屁来，所以平时经常吃这些东西会提高放屁的概率，所以如果不想自己经常放屁就少吃一些，这样就能避免尴尬的场景了。
方法二：多喝水
让自己的身体的新陈代谢比较正常，那么就可以通过喝水的方式将身体里的废物排出体外，水是很好的承载体，能很快将我们身体里的废物排出来，所以日常的饮水量要足够，这样才能让自己的身体更加健康，体内的废物会更少。
方法三：控制住自己
当然如果在平时的生活工作当中要放屁，这是无法避免的，但是在很多人的时候，如果不想让自己很尴尬，那就要控制住自己了，不要很快将屁放出来，同时可以借机去厕所将屁放掉或者找个人少的地方都是可以的，这样可以更好避免自己的尴尬场面。
方法四：放宽心态
放屁是每个人都会做的事情，如果有素质的人是不会嘲笑你的，所以你自己要放宽好心态，尤其是在很多人面前放过很响的屁的时候，千万不要觉得无地自容，每个人都会做的事情是非常正常的，没人有权利来指责你，但是你也要控制住自己，不能太过分，心态要放好。
结语：通过以上介绍，大家对老放屁的相关知识是否有了更多的了解了呢?我们可以通过饮食、喝水、放宽心态等方法来缓解。以上小编还介绍了如何避免放屁的方法列如减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。大家可要记住哦。
吃完饭肚子胀气放屁
目前有很多的朋友们在吃完饭后有肚子不适胀气等情况，无论是小孩子还是老年人都可能有这种情况发生，甚至有胀气放屁可能，尤其是有很多人一起的时候，这也是比较尴尬的，很多人都想要解决这个问题，那么究竟是什么原因导致的吃完饭肚子胀气放屁呢？有什么好的解决方法和小妙招呢？接下来为大家详细介绍。
气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。
当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
造成胀气的原因有很多，如：
吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是消化不良）而导致胀气。
胀气时你该怎么办？
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
如何避免胀气？
胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：
吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
p.S.如果是了特殊的物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻或是，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换物或是停。
哪些情况你必须去看医生？
莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。
如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放不止。
排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。
经常放、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化。
常用的行气消胀类中，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。
大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的选择也可以用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。
运用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
放屁多是怎么回事
放屁是日常生活中非常常见的现象，每个人都会放屁，但是如果在公众场合突然放屁，而且是很臭的屁的话，会大大有损我们努力塑造的形象。不过，放屁是人体正常的生理现象，我们无法通过人为的方式阻止它的发生，所以相信很多人都曾经遭遇过这样的尴尬。那么，放屁多是怎么回事呢?一直放屁是不是一种疾病呢?下面就跟着小编一起去了解一下吧。
放屁多是怎么回事
根据有关专家研究，在人体大肠内生活着大约100种、100万的细菌，这些细菌使食物容易分解，在分解食物的过程中，会产生大量对人体有害的气体，这些气体集中起来排出体外就是我们所说的“屁”。一个正常人，每天都要放5~10次的屁，排出500毫升左右的气体才算是正常的。如果超过这个，就视为多屁。
放屁多主要有以下几个原因：
过多食用淀粉含量高的食物
淀粉中的气化酶，在胃酸的作用下会产生大量的大氧化碳气体，会导致胀气、容易放屁。如果过多的食用含淀粉量高的食物，例如红薯、土豆等，就会在短期内大量的放屁。
消化系统比较弱
消化系统比较弱的人吃进去的食物不容易消化，就会使体内的气体增多，从而需要放屁来将这些气体排出体外。
患有消化系统疾病
如果患有消化系统疾病，例如胃炎、胃溃疡等，都会导致容易放屁。
吃进过多的空气
有些人吃饭的时候，喜欢狼吞虎咽，导致大量的空气一起随着食物进入人体内，这个时候也需要通过放屁的方式将这些多余的气体排出体外。
腹泻
当人腹泻的时候，极易脱水，这个时候肠道蠕动速度非常快，就会容易造成连续不断的放屁。
其他原因
当吃了过多的蚕豆、黄豆、萝卜的时候，我们身体在分解这些食物的时候，就会产生大量的气体，所以屁就会比较多。另外，在便秘的时候，由于无法及时清空肚子中的大便，也容易产生屁。
放屁很臭是怎么回事
如果在公众场合放屁很臭的话，经常会引起其他人的掩鼻，非常尴尬。那么，放屁很臭究竟是什么原因呢?
食用过期的食物
如果食用了过期的食物或者不干净的食物，经过肠胃的消化，就可能导致放的屁很臭。
食用了红薯、洋葱等食物
如果食用了洋葱、红薯、蒜等食物，经过肠胃的分解，容易产生硫化物的物质，当人体将这些气体排出体外的时候，就会形成很臭的屁。
摄入过多蛋白质
如果食用了过多的蛋白质类的食物，会使这些食物滞留在肠道内，滞留的蛋白质食物经过消化道的分解，就会产生胺类，而胺类会散发出类似臭鸡蛋的气味。
其他原因
当遇到肚子受凉或者因为工作、生活压力大，情绪低落等情况的时候，也会发生放屁很臭的情况。
放屁多怎么办
尽量少吃产气的食物
如果放屁多是因为食用了过多的红薯、土豆、面食、豆制品等产气的食物的话，可以多吃一些蔬菜水果，少吃产气的食物，让食物保持平衡，这样就能有效减少屁多的现象。
调理肠胃
如果屁多是因为消化不良而产生的，可以使用一些治疗肠胃的药物还缓解消化不良等肠胃问题，这样可以有效控制减少屁的产生。
及时就医
如果放屁多是因为胃炎、胃溃疡等肠胃疾病的话，就需要及时就医，只有将肠胃疾病治愈了，才能从根本上缓解屁多的现象。
避免狼吞虎咽
吃东西的时候狼吞虎咽，会吸入大量的空气，从而产生屁多。所以平时吃东西的时候，要避免狼吞虎咽，细嚼慢咽进食才是正确健康的进食方式。
放屁多吃什么好
卷心菜：卷心菜含有丰富的水分、多种维生素、钾、叶酸等，经常食用，可以增进食欲，起到促进消化、预防便秘的功效。
芹菜：芹菜中含有芳香物质，能够促进食欲。另外，芹菜中含有大量的膳食纤维，可以促进刺激肠胃蠕动，促进排便，帮助排出体内多余的气体。
金橘：金橘中含有多种维生素，具有理气、健胃、除胀的功效，能够有效帮助排出体内多余的气体。
佛手：佛手具有很高的药用价值，具有缓解肝胃气滞、胸胁胀痛等问题，用它的花和果实泡茶饮用，具有很好的消气的作用。
豌豆：豌豆味甘、性平，其中含有多种维生素、微量元素、优质蛋白等，经常食用，可以调节人的体质，另外豌豆食用后产气少，可以有效缓解屁多的现象。
萝卜：萝卜具有健胃消食、顺气宽中的功效，可以将快速将体内多余的气体排出体外。
山楂：山楂能够消积食，促进体内的食物快速进行消化，防止食物在体内滞留，从而阻止由于滋生大量细菌而导致的气体增多。
推荐食谱：
薏米红豆粥
材料：
薏米、红豆、小米各适量，糖适量
做法：
将薏米、红豆提前浸泡一晚，洗净后与小米一起放入锅中，加入适量的清水，煮至薏米、红豆、小米熟烂，根据个人口味加入适量的糖调味即可食用。
功效：
薏米红豆粥可以帮助排除肠胃中的湿度，具有健脾、止泻的功效，经常食用，可以起到帮助排便、排除湿度的功效。
粳米砂仁粥
材料：
粳米60克、砂仁细末5克
做法：
将粳米洗净，加入适量的水煮成粥，待粥熟后，放入砂仁末，再煮沸1~2个开后即可。
功效：
砂仁具有行气健胃的功效，将砂仁和粳米同煮粥食用，不仅有助于消化，还可以有效缓解脾胃气滞引起的腹胀等问题，具有消气的功效。
土豆生姜汁
材料：
鲜土豆100克、生姜10克、桔子汁30毫升
做法：
将鲜土豆和生姜榨汁，加入桔子汁搅拌均匀，放在热水中烫一下，每日服用即可。
功效：
桔子具有理气、健胃的功效，将土豆、生姜和桔子同榨汁食用，可以起到很好的健脾胃的功效，非常适合放屁多的人群食用。
鲜藕生姜汁
材料：
鲜藕500克、生姜50克
做法：
将鲜藕和生姜洗净、剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。
功效：
莲藕富含维生素C以及蛋白质，可以增强胃粘膜作用，另外，莲藕中的单宁具有消炎和收敛的作用，可以有效改善肠胃的功能，减轻肠胃的负担。
放屁多注意事项
注意不要食用过多生冷、刺激性的食物。
尽量少吃豆类、糖类食物，避免腹部胀气。
尽量保持心情舒畅，不要过于紧张。
可以适当使用一些多酶片、整肠生等促进消化，改善肠道环境。
不要食用过多富含蛋白质类的食物。
多饮用白开水。
一吃饭肚子就胀气怎么回事
很多人都有过胃胀气的经历，尤其是对于有胃病的患者来说，更容易出现胃胀气的现象，这让患者感到难受不已，严重时甚至会影响患者的进食状况，但是不少患者出现胃胀气往往是在吃饭之前或之后，主要是由于过于饥饿或饱腹导致的，但也有患者存在一吃饭就胃胀气的现象，这是怎么回事呢？
肚子胀气的原因有以下几种：
1. 食物发酵。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在，如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量气体，引起腹胀。
2. 胃肠道中气体吸收障碍。正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
3. 饮食习惯不好。当吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话会导致吃进太多的空气，然后引起肚子的胀气。
4. 生活步调快、压力大的人易出现腹胀。肠蠕动功能减弱或消失，会导致肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。体内积聚的气体无法排出体外，会对消化系统造成压力，使人产生胀气甚至疼痛的不适感。当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
5. 某些肠胃方面的疾病。如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。
总的来说，引起肚子胀气的原因是很多的，应该根据引起肚子胀气的不同原因而对症治疗。
肚子胀气有以下治疗方法：
第一， 治疗肚子胀气的方法。
1. 运用腹式呼吸法。腹式呼吸的方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
2.吃促胃肠动力药，也可以用乳酸菌素片,促进胃肠的消化吸收。
第二，通过食疗治疗肚子胀气。
1、少吃生冷食物刺激性食物。因为生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症
2、 炒谷芽和金桔煮水服用。具体做法是将金桔洗净，压扁，然后将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。
3、在饮食上.少吃油炸食物。因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.
4、规律饮食.研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5、补充维生素C和维生素B，维C具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力，促进胶原蛋白的合成，增强胃动力;而维B能促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
发烧总放屁怎么回事
人们生病发烧总是难免的，尤其是身体素质不是太好的老人或儿童，更要时刻注意天气的变化，一旦发烧后要及时治疗，但一定要尽量多喝水。不过，很多人表示，发烧后不仅身体难受，还发现放屁的次数多了，让人十分的尴尬，那么发烧总放屁怎么回事呢？又该如何避免这种情况呢？
多屁是病态现象 产气食物或是元凶
人之所以会放屁，是通过胃肠蠕动将肠腔内混浊气体排除的正常生理活动，由于经过肠腔内的发酵，因此偶尔会带有臭味，这也是正常的。
当然，凡是都有一个度，放屁正常，但如果屁放得太多，那就是病态现象了。
“正常情况下，成人每天会放5-20个屁，但有时放屁自己也未必能察觉到。但如果整天连珠炮似的放个不停，那就属于放屁过多的病态现象，需要对症治疗了。”
那么，为什么会老是放屁？食物是最常见的原因，“一些食物易造成胀气。除此之外，狼吞虎咽、消化功能不佳、肠蠕动功能减退都是屁多的原因。如老年人及习惯性便秘者，因肠腔缺乏张力，推动力差，食物残渣停留时间长，产气就多，所以频频放屁。”
怎样才能减少放屁？专家：应从饮食入手
放屁多的确会对日常社交带来不少尴尬，因此不少人都希望能够减少放屁的情况。我们可以怎么做？
1、少吃易产气食物：“常见易产气食物包括类、蛋糕、软性饮料、洋葱、卷心菜、豌豆、花椰菜、萝卜等，最好少吃或者不吃。”
2、养成良好饮食习惯：“比如细嚼慢咽，不在吃饭时看书、看电视，汤要慢慢喝，不要一口气喝完，这样才可避免吞下太多的空气。”
3、从生活细节入手：“日常应养成良好的排便习惯，避免便秘。此外，减少放屁最佳方法其实是加强身体锻炼。散步、慢跑、打太极拳，都能促使大肠增加收缩的次数，将气体向下推。”
4、药物缓解：“针对肠胃不适、食物酵解引起的胀气多屁，可以服用西药和中成药缓解，如吗丁啉、胃必治、保和丸等，但建议在医生指导下服药。”
5、腹部按摩：“不管何时何地，或站立，或散步，或躺卧，只要你记起，便用手轻轻按摩腹部，先用顺时针，后用逆时针方向成螺旋形按摩。许多人就是利用这一简单的办法，解除了肠气的困扰。
老是放屁是怎么回事
放屁实际上属于一个正常的生理现象，是我们人体排泄体内废气的一个途径，因此大家对放屁的情况是不需要太烦恼的，但是如果老是放屁，这样的情况是让人很烦恼的，那么到底老是放屁是怎么回事，这样的情况是什么原因导致的，一起跟着来看看吧。
老是放屁是怎么回事
如果老是放屁，这时候主要是有两个原因导致的，首先是因为经常吃一些产气的食物，主要是地瓜、洋葱、高丽菜、豆类，或者是一些豆制品，容易导致老是放屁的情况产生，这是导致老是放屁的一个原因。有时候放屁过多，就是因为吃了过多的淀粉类食物之后导致的，所以说甜食、红薯、土豆等食物是会导致这样的情况产生的。而且多吃面食的人，同样也会引发老是放屁的情况，因为这样的食物容易导致肠腔产气过多的情况产生，还会导致放屁增多，粪便量加大等问真假题出现。
老是放屁的情况还可能是因为患上了“激躁性大肠症候群”的问题，这样的疾病会导致腹痛、腹涨以及放屁等现象的出现。而且屁的多少，和人体消化能力的强弱是有关系的。在消化不良的时候，因为肠道细菌发酵的速度会比较快，这时候就容易产生气体，导致人大量的排屁。如果患上了胃肠道的疾病，那么也会有老是放屁的情况产生。对于一个正常的人来说，每天放屁的次数是在5-10次的，一般来说是会排出500毫升左右气体的。
老是放屁怎么治疗
如果我们老是放屁，那么瘦小在饮食上，需要少量多餐，暴饮暴食的做法我们一定要避免，而且在吃东西的时候，最好是保持细嚼慢咽，这样可以避免吃下太多的空气，产气的食物同样是应该尽量避免去食用的。
在饮食中，我们需要减少淀粉类的食物，学会增加蛋白质、蔬菜一类的食物，这样可以让饮食达到平衡的状态。还应该少吃容易产气的食物，对于卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆一类的食物，需要我们避免才行。可以每天喝上一杯酸奶，这样是有助于我们改善肠胃道细菌问题的。
在睡觉的时候，需要我们采用侧卧的方式。在调整好饮食习惯之后，如果依然有排气的问题产生，那么就要考虑肠胃是否出现问题，如果有肠炎、寒胃等问题，要及时去医院治疗。
老是放屁吃什么好
如果老是放屁，那么吃韭菜不错，因为韭菜的通气效果很强，通便的效果也不错。吃了韭菜之后，刚开始会有胀气的现象产生，不过一旦开始消化，这时候就会大量的放屁，之后肚子胀气的现象就得到消失，这样老是放屁的问题得到解决。
老是放屁的人吃萝卜也不错，通过吃萝卜可以帮助顺气，大量放屁之后就可以保持身体的气顺，所以说推荐大家去生吃萝卜，特别是吃青萝卜的效果最好。
老是放屁的人吃山楂也很不错，因为山楂属于一种酸性的食物，可以有促进消化的功效存在，而且在肚子胀气的时候，我们可以通过吃山楂的方法来促进消化，对于减少胀气问题也有帮助，所以推荐大家去生吃山楂，而且打成泥吃也是可以的。
莲藕是一种空心食物，所以说有很强的通气效果，而且莲藕还可以起到养心安神的效果，在夏天的时候选择吃莲藕和莲子，这样就可以发挥出最佳的效果，在帮助养心的同时，还可以通气放屁，这样就能把老是放屁的问题解决掉了。
老是放屁要去看医生吗
如果老是放屁，首先进食的食物不容易消化，尤其是淀粉类、豆类的食物是容易导致老是放屁的，这时候是不需要我们去医院的，但是如果是因为肠道疾病导致的问题。因为小肠的消化、吸收功能等出现问题导致老是放屁问题产生，那么这时候就需要及时前往医院了。不过一般情况下都是因为饮食的原因导致老是放屁，所以需要适当的减少淀粉类食物的摄入，学会增加蔬菜的摄入量，饮食达到平衡之后就可以解决老是放屁问题。
放屁的情况是让人很烦恼的，尤其是对于经常放屁的人来说，这样的情况是让人非常烦恼的，因此需要我们注意方法来调整好，上面介绍了解决经常放屁问题的方法，通过饮食来调理肠胃，这样效果比较好，可以有效缓解放屁的问题。
最近放屁多是怎么回事
放屁属于人体的一种生理现象，不过通过放屁也能够证明身体是否属实健康。比如有的朋友放屁非常频繁，而且味道还特别浓，这就可能代表着消化不好，也可能与一些肠胃疾病有关。既然如此，肯定需要及时去医院检查一番才行。那么问题来了，最近放屁多是怎么回事呢?
1、放屁多的原因之一饮食的因素
1.1、放屁多是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。
1.2、吃了豆类食品也会经常放屁，豆子——最着名的造屁食物。豆子中还有很大比例的糖(低聚糖),我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠子时,细菌就开始工作,并产生大量气体。我们还会从其他渠道产生气体,比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气,以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体。
2、放屁多的原因之二消化系统的因素
2.1、爱放屁还与人的消化系统强弱和不食的饮食习惯有一定的关系。吃东西不消化和不良的饮食习惯都会使人体内的气体增多,从而需要放屁来排泄。这些都是正常的生理原因,不需要特别的治疗,只需要改善饮食习惯就会得到缓解。
2.2、消化系统疾病,比如胃炎、胃溃疡等都有可能爱放屁。
3、放屁多的原因之三浊气下行
在中医里,屁属于浊气下行。闷气少言肝胆不宣忧郁的人,由于肝胆、脾胃导致气机运化不良、或者气上行不通而在膀胱经的小肠成为浊气而下行。
怀孕肚子咕咕叫老放屁
在孕早期，孕妇体内开始发生各种变化：激素分泌增加、脏器位置移动、腹腔压力变大、肠胃和消化上面的问题也开始凸显。而且孕妇的腹腔压力大，尤其是怀孕中后期，子宫不断增大压迫肠胃，使其不能正常蠕动妨碍消化作用的进行，肚子容易咕咕叫还老放屁。那么怀孕肚子咕咕叫老放屁，应该怎么办呢？
怀孕肚子咕咕叫老放屁怎么办?
1、吃点“苦”味助消化
孕期孕妇可以吃点苦瓜，因为苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠道蠕动，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好处，同时其含有的维生素C比一般瓜类蔬菜高出许多，可提高孕妇的免疫力。
苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。至于孕妇爱吃咸，则透露出怀孕期间胃口的改变，饮食上喜好重口味无伤大雅，但必须注意盐分的摄取不应过量。如果接受不了苦味，烹饪前可将苦瓜切好后放入少量食盐渍一下，将汁滤去。
温馨提示：有报道说苦瓜中含有奎宁，可能会导致流产，所以孕妇应忌食苦瓜。不过营养专家认为，苦瓜确实含有微量的奎宁，但由于含量非常小，对孕妇不会产生明显的不利影响。
2.孕妇喝点蜂蜜助消化
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。
蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。
3.糙米是最助消化的食物
糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。
4、孕期应少吃多餐
可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。
另外，可以适当获得糖分，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得蛋白质，如牛肉、鱼肉都是不错的选择。
5、怀孕期间多吃纤维素
怀孕期间可以多吃蔬菜、水果。怀孕期间宝宝需要大量蛋白质，淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。
6、孕期多喝白开水
如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。
7、适当按摩
当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动，提醒准妈妈们，一般子宫都位于腹部中央，有些妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此一来，会造成子宫收缩。当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩。
8、孕期多散步
散步也是促进肠蠕动的好方法，只要是身体健康、正常，没有早产危险的孕妇，都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟。如果附近没有适合散步的场所，也可以在家里来回走动，一样能达到散步的效果。
吃榴莲放屁怎么回事
每种食物都具有不同的功效，白萝卜是大家常见的蔬菜，但是大家都知道，白萝卜是通气的，也就是说吃了后总是会放屁让人十分尴尬。但是有的人并不是因为吃了萝卜，而是吃了榴莲放屁怎么回事呢？其实单纯的吃榴莲是不会发生胀气现象的，如果是吃榴莲后又吃了其实的食物也有可能导致这种现象。
喝榴莲后胃肠消化不是很好，有胃肠胀气，放屁，饮食方面不注意影响也有关联的，有上述的情况，多补充些水分，蔬菜，尽量做到清淡饮食，饮食方面少吃有刺激性食物。
首先，榴莲虽然有很高的营养价值，但是也不可以多吃和乱吃，吃多的话容易活血，同时阴虚肝热的患者吃后容易上火，而且，榴莲吃后，肚子也会出现不舒服，涨肚子。
莲中含丰富的胡萝卜素，适当吃些对保护眼睛有好处，同时榴莲中含丰富的糖分，是热性食物，多吃榴莲容易引起上火胀气等问题，榴莲在体内消化分解的过程中会产生一些二氧化碳气体，同时也有一些含硫气体，多吃榴莲容易引起放屁，对身体不好。所以吃榴莲一定要适量，多吃对身体不好。
饮食的原因影响到消化功能不太好的情况的，吃上吗丁啉，健胃消食片来调理看看也行，然后饮食方面多注意保养就好，饮食上要清淡些，规律些，不要吃不易消化的食物和刺激性大的食物会比较好的。
孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过一个橘子大小为限，也就是约半片榴莲即可，以免吃太多，造成胎儿过，因为榴莲会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重。
榴莲的营养价值高，含蛋白质2。8%、脂肪3。9%、碳水化合物34。1%及多种维生素、矿物质。100克的榴莲果肉含有162大卡的热量，另外，榴莲含有丰富的维他命C，可美白、抗氧化，但是它的热量与钾含量高，所以糖尿病、肾脏病患者及肥胖者应适量，血压高、心律不整的人也要注意，食用榴莲的注意事项要比普通水果多。
胸口胀气是怎么回事
胸口胀气呼吸困难，呼吸不顺，多种情况下会导致胸口胀气这种情况发生，如精神因素，心血管的疾病，心绞痛，心肌梗塞，及一些呼吸道疾病等，如果有发现这种情况，需要及时就医治疗。那么胸口胀气是怎么回事儿呢？接下来就为朋友们详细的介绍一下，感兴趣的朋友们可以耐心阅读以下内容。
胸口闷胀是怎么回事
胸部有闷胀感的朋友绝对不可以忽视,因为很多时候出现一些疾病也会引发这种症状,比如常见的胸膜炎气胸,或者是一些心血管疾病,心肌梗塞,心脏病等都可能会引发这些症状。
胸膜疾病，如胸膜炎、气胸、肺部感染、肺梗塞、肺部肿瘤、食管疾患、纵隔肿瘤、心绞痛、心肌梗塞等。这些疾病引起的胸痛与呼吸、咳嗽有关。在深呼吸及咳嗽时胸痛加重,常伴有呼吸困难。胸痛位于病变的一侧。
心血管疾病，以心绞痛、心肌梗塞为代表,其次为心包炎。这类胸痛多表现为心前区和胸骨后压迫性,堵闷样痛,甚至撕裂样痛。常放射到左肩、颈部及左臂内侧,严重时伴有休克症状。
胸壁疾患，包括胸壁的挫伤、肋骨骨折、肋软骨炎、肋间神经炎、皮炎、肌炎、肌间神经痛、带状疱疹、食道炎等均可引起胸痛,带状疱疹时剧烈胸痛,沿肋间走行,1--2天后皮肤出现密集性小水疱。
脏器病变，如膈下脓肿,急性胆囊炎,急性胰腺炎等。
胸部外伤，常见于肋骨骨折,有胸部外伤史,呼吸或咳嗽时胸痛加重。
因此,在繁忙的工作和生活之余,当您经常出现头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短等表现时,您一定要对自己的血脂状况提起注意了。医生建议中老年人最好能每半年或一年进行一次血脂的检查,以便随时了解和调整健康状况。
胸闷气短食疗方
方一、黑木耳10克,加水先泡发,发开后再以水煮汤,熟后加红糖1匙调食。
方二、鲜山楂10枚,打碎,加红糖30克,水煎服,或制成糖浆服也可。
方三、水调蜂蜜2匙,顿服;或加少量姜汁,顿服。
小贴士:心慌气短是怎么回事，引起心慌气短的疾病可能涉及到呼吸系统疾病如哮喘、炎症、胸廓疾病,神经肌肉疾病、隔运动障碍;心血管疾病、神经精神因素等等,建议到医院详查。
