用醋洗头的好处和坏处
用醋养生的始祖。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。您对养生保健是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《用醋洗头的好处和坏处》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
生活中，我们都习惯用洗发水洗头，但用醋洗头也有很多好处，那用醋洗头有什么好处呢?用醋洗头会损伤头发吗?用醋洗头的时候应该注意些什么呢?
用醋洗头的好处
1、用醋洗头可以抑制头屑。一边洗头，一边按摩头皮，按摩10分钟左右，就能缓解头屑，长时间坚持下去，就能让头屑消失。
2、用醋洗头可以杀菌、止痒。用醋洗头一周一次就可以了，否则会反作用。
3、用醋洗头可以改善头皮环境，能去除头发的油腻，促进头发更好的生长。
4、用醋洗头可以使头发变得柔软光泽、乌黑亮丽。如果想让自己的头发更加亮丽、柔顺、有光泽，就需要长时间的坚持下去，这样才能使得自己的发质变得更好。
5、用醋洗头可以扩张毛细血管，改善血液循环。
6、用醋洗头可以辅助性的预防脱发。
7、用醋洗头能缓解白发症状。最好用刺激性较小的苹果醋或者米醋洗头，要使用中性的洗发水。
8、用醋洗头能够清除头部皮肤污垢。
9、能改善头部皮肤，使皮肤嫩白。
10、长时间用醋洗头，能够改善头发的生长环境，促进头发生长，从而防止头发干枯发黄。
用醋洗头的方法
用醋洗头能缓解白发症状，改善头皮环境，使头发变得柔软光泽、乌黑亮丽，防止头发干枯发黄，那如何用醋正确的洗头发呢?
方法一：首先，准备一盆温水，毛巾。先用水冲走头发表面的灰尘和头皮屑，然后揉搓洗发水后，出泡沫后，将揉搓洗发水的手，往头上揉搓清洗，冲洗头上泡沫，用毛巾擦一下。
其次，再准备一个盆，加入热水和苹果醋，比例约为醋1，水10，让头发全部浸泡在醋水中，边洗边按摩头皮，大约10～20分钟。
最后用清水把头发冲洗干净，直到没有醋的味儿，然后用毛巾将头发擦干。
方法二：在水中放入米醋，按1：1的比例混合，然后将醋水涂在头发的根部，用手按摩十分钟之后，用清水冲洗干净。
洗头用白醋还是米醋
最好用米醋洗头好，白醋里面含有许多添加剂，而且米醋的酸性低些，刺激性小一点，会对降低对头皮的伤害。用白米醋洗头的时候最好是用中性的洗发水。
染发的人适合用米醋洗头，因为白米醋里面的酸性可以帮助减少流失头发中的色素粒子，用醋洗头发的时候，要注意，一盆水放五六滴米醋就可以了，这样不仅可以护发杀菌，而且还不伤害头皮。
用醋洗头对头发有伤害吗
用醋洗头没有伤害。
用醋洗头可以抑制头屑，改善头皮环境，防止头发干枯分叉，使头发柔顺黑亮。最好，用米醋洗头，也不要每次都用醋洗，一个星期两次。
多久用醋洗一次头比较好
不要每次都用醋洗，一个星期两次比较好。因为相比一般的洗发水，醋的杀菌力量更强，刺激性更大，长时间不间断的用醋洗头，会伤害头皮，损害发质。
用醋洗头，可以令头发飘顺，去屑止痒，防脱发。但是要注意不能天天用醋洗头。
用醋洗头能治脱发吗
现在的人，因为工作及生活，会有很大的压力，所以造成脱发现象。而用醋洗头就可以缓解这一症状。
用醋洗头可以辅助性的预防脱发，因为醋能对皮肤有柔和的刺激作用，改善血液循环，能够清除头发上的沉积物，用食醋洗头对于脱发初期和脱发较轻者有辅助性作用。
用醋洗头要注意醋和水的比例，醋的比例太小收效甚微，醋的比例太大会对头皮有刺激。
具体做法是，用水冲走头发表面的灰尘和头皮屑，然后用洗发水揉搓冲洗，其准备一个盆，加入热水和苹果醋，比例约为醋1，水10，让头发全部浸泡在醋水中，边洗边按摩头皮，大约10～20分钟。最后用清水把头发冲洗干净，直到没有醋的味儿，然后用毛巾将头发擦干。
哪些人适合用醋洗头
1、头发干燥、毛躁的人适合用醋洗头，因为用醋洗头，能够使头发更加柔顺。
2、容易脱发的人适合用醋洗头，因为用醋洗头，能够使缓解脱发的症状。
3、头屑多的人适合用醋洗头，用醋洗头的时候，边洗头，边按摩头皮，能缓解头屑引起的头痒症状，直至头屑消失。
4、头发油腻的人适合用醋洗头，因为用醋洗头，能够改善头皮环境，使得头发更好的生长。
用醋洗头的注意事项
1、用醋洗头的时候，要注意水和醋的比例。醋和温水稀释的比例大约为1∶10。
2、用醋洗头的，不要使用食醋，而要选取刺激性比较小的米醋和苹果醋。
3、用醋洗头的时候，可以轻轻揉搓发根部，这样能够有效减少头皮屑。
4、不要天天用醋洗头，一般一周一次就可以了，否则会损害头皮，伤发质。
5、平时要注意多吃一些黑芝麻，豆类，蛋类，核桃，黑豆这些有益于头发的食物
6、洗完头发，要注意用精油护理头发。尤其是发尾的地方，要好好护理。
7、减少使用吹风机的次数，最好是等头发自然晾干。
8、洗头发的时候，一定要先在手心打泡沫，再抹在头发上，减少对头皮的刺激。
9、洗头发的时候，要从上至下捋着头发洗，能使头发更加柔顺。
10、要用手指推头皮而不是抓、挠。
11、要注意用护发素护理头发，从而闭合毛鳞片，使头发减少损伤。
12、用护发素前，一定用干毛巾擦干头发，擦到不明显滴水的程度，再用护发素，这样能使头发更加柔顺。
13、在用醋洗头之前，先要把头发清洁好，用清水把头发上的脏东西冲洗干净。
14、用醋洗完头之后，要注意用清水冲洗干净，再用干毛巾擦干。
15、如果想让自己的头发更加亮丽、柔顺、有光泽，就需要长时间的坚持下去，这样才能达到好的效果，使得自己的发质变得更好。
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啤酒洗头的好处和坏处
随着社会和科技的发展，人们越来越注意对身体的保养，因此越来越多的养生方式开始逐渐流行起来，其中用啤酒洗头就是一种很好的保养头发的方式。那么啤酒洗头的坏处是什么，如何正确的用啤酒洗头，用啤酒洗头是否能够治疗白发和防止脱发，多久用啤酒洗头比较合适，啤酒洗头有什么注意事项?
啤酒洗头的好处
1.能够有效的去除头皮上的皮屑，并且啤酒中所含有的大量营养物质，能够有效的滋补头发和头皮，使头发细腻有光泽，乌黑又软，同时用啤酒揉搓头发，能够使头发吸收啤酒中的营养物质，还能够修复受损头发。
2.啤酒中所含有的葡萄糖多肽和氨基酸等物质，特别容易被人体所吸收，而且最重要的是头发的生长特别需要这两种营养物质，所以坚持用啤酒来洗头发，能够有效的促进生发，防止脱发。
3.啤酒中所含有的有效的营养物质能够有效的预防头发的干枯脱落。长时间使用啤酒洗头的话，能够改善发质，使头发变得乌黑。
4.用啤酒洗头能够加快头发的变干速度，而且还可以使头发自然靓丽，有效的预防头发的干枯脱落。
啤酒洗头的坏处
任何事物都有双面性，用啤酒洗头的好处相信大家阅读过上文后都有所了解，但是，用啤酒洗头的坏处你又是否了解呢?下面就为大家介绍一下。
虽然用啤酒洗头发有很多的好处，但是也不能够频繁的使用啤酒来洗头发。因为经常用啤酒来洗头发，会导致头发上的酒精积累过多，从而起到相反的功效，会破坏头发的发质，使头发变硬。再用啤酒洗头发的时候，要先将啤酒的瓶盖打开一段时间来很好的通风，从而可以有效的避免酒精伤害到我们的头发和头皮。
啤酒洗头的正确方法
1、将啤酒倒入盆中以后，倒入一些热水来使水温变的适宜。然后将啤酒稀释以后的水放在一边，等待酒精的挥发，因为酒精也会损害头发。
2、用适量的洗发水，打泡，然后浸洗头发，将头发表皮的污垢洗干净，然后再用毛巾擦干头发，从而使头发能够更好的吸收啤酒中的营养成分。
3、用啤酒洗头发之前，先要将头发洗干净，再擦干，最后将啤酒的1/8涂抹在头发上，再配合一些手部的按摩，使啤酒的营养成分能够更好的进入头发和头皮中。用杯子将啤酒稀释好的水均匀的浇在头发上，然后每根头发都能够享受到啤酒的呵护，用指腹轻轻地揉搓头皮，从而能够更好的吸收啤酒中的营养物质，如此反复2到3次，每次15分钟左右。
4、让啤酒在头发上保持55到30分钟，并不断的揉搓头皮，头发，最后用普通的洗发膏洗干净，每天可以洗两次，4到5天就能够有效的去除头皮屑，消除头皮瘙痒等症状，而且能够很好的保养头发，使头发乌黑有光泽。
啤酒洗头头发会变色吗
用啤酒洗头发是不会使头发变色的，因为它对头发没有任何的损害，能够有效的去除头皮上的皮屑，并且啤酒中所含有的大量营养物质，能够有效的滋补头发和头皮，使头发细腻有光泽，乌黑又软，同时用啤酒揉搓头发，能够使头发吸收啤酒中的营养物质，还能够修复受损头发。可以有效的保护头发。
啤酒洗头能治白发吗
用啤酒洗头是不可以治疗白发的，因为啤酒的ph值偏酸，它就像护发素的功效，它的作用仅仅是闭合毛鳞片，有效的预防头发的干枯脱落。长时间使用啤酒洗头的话，能够改善发质，使头发变得乌黑。它不会使头发变得毛糙，更不会对白发有任何的作用，因为白发是一个遗传因素，不能够轻易的因为外界的因素而被治疗。
啤酒洗头能防止脱发吗
用啤酒洗头，对于脱发来说，要看具体原因，用啤酒洗头发仅仅能够针对于因为油腻性导致的脱发，才会有一定的效果，对于其他脱发来说，用啤酒洗头没有任何的用处。它只可以去除头皮屑，消除头皮瘙痒等症状，而且能够很好的保养头发，使头发乌黑有光泽。能够有效的去除头皮上的皮屑，并且啤酒中所含有的大量营养物质，能够有效的滋补头发和头皮，使头发细腻有光泽，乌黑又软，同时用啤酒揉搓头发，能够使头发吸收啤酒中的营养物质，还能够修复受损头发。
啤酒洗头多久一次合适
每天可以洗两次，4到5天就能够有效的去除头皮屑，消除头皮瘙痒等症状，而且能够很好的保养头发，使头发乌黑有光泽。能够有效的去除头皮上的皮屑，并且啤酒中所含有的大量营养物质，能够有效的滋补头发和头皮，使头发细腻有光泽，乌黑又软，同时用啤酒揉搓头发，能够使头发吸收啤酒中的营养物质，还能够修复受损头发。
啤酒洗头的注意事项
1、将啤酒通风
再用啤酒洗头发的时候，要先将啤酒的瓶盖打开一段时间来很好的通风，从而可以有效的避免酒精伤害到我们的头发和头皮。
2、洗干净头发
用啤酒洗头发之前，先要将头发洗干净，再擦干，最后将啤酒的1/8涂抹在头发上，再配合一些手部的按摩，使啤酒的营养成分能够更好的进入头发和头皮中。
3、用清水清洗头发
15分钟以后，就可以用清水冲洗好头发，然后再用木梳轻轻的梳顺头发。
在现在的生活中，用啤酒洗头发是一种很好的保养头发的方式，受到了大家的追捧，用啤酒洗头发能够很好的保养我们的头发，使头发乌黑柔软有光泽。因此受到广泛女性的喜爱，了解用啤酒洗头的好处和坏处，如何正确的用啤酒洗头，多久用啤酒洗一次头合适喝啤酒，洗头的注意事项，有助于大家科学的洗头。
醋洗头发的好处与坏处
有许多的人们都是会感觉到自己的头发发质非常不好的，在摸起来的时候就会感觉到发质相当的干枯，这样的话就会想到去使用醋来洗头发的，其实这种方式对于头发是会有一些好处的，比如说会消除掉一定数量的头皮屑，使得自己的头发看起来的话就会变得更加的飘逸的，不会那么干燥的。
醋对头发的好处与坏处
一、用洗浴醋洗头对付头皮屑令头发飘顺
用洗浴醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。(因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的)
简要内容：用洗浴醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。
方法一：大约以1：10的比例，用水将洗浴醋冲淡。用洗浴醋洗过的头发会特别有光泽。
方法二：每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10———20ml的洗浴醋跟着一起搓洗，待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。
二、用加洗浴醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。
使用方法：
1、皮肤粗糙者，可将洗浴醋与甘油以5 ：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。
2、在洗脸水中，加一汤匙洗浴醋，洗毕后用清水反复洗净，也有美容之效。
如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹，可在温水中加进半茶匙洗浴醋，用其浸泡手指甲或脚趾甲，然后再进行修剪。此时，不但甲皮易于修剪，而且甲缝中的污垢也容易清除。
初患脚气的人，若将患部浸泡于少许洗浴醋与四十度热水的混合液中约十五分钟，持续二周即见成效。
脸洗净后，再用一盆清水加一汤匙洗浴醋来洗，再用清水清洗一遍，如此化妆起来倍觉光艳美丽。
皂角洗头的好处和坏处
现在很多年轻人为了爱美，经常烫染头发，时间久了是很容易造成头发干枯，毛躁，暗黄，而且还没有光泽，有些人尝试了很多方法来改善头发，但是效果，都不是特别的理想，皂角是我们平时比较常见的一种东西，有些用皂角来洗头，那皂角洗头的好处和坏处都有什么呢？
皂角液的制作方法
1、将皂角用牙刷刷干净，用开水泡上，太干的皂角不容易泡涨，需要泡2~3天才可以完全泡涨；
2、将泡涨的皂角捣烂，泡的越涨越容易捣烂，最好是用石头舂捣烂；
3、把捣烂后的皂角加10倍水加热，皂角水开后容易翻泡，水要开前开小火熬，加些红糖（帮助皂角水存放后有益微生物发酵）搅拌，再熬10分钟，待皂角液较浓了后关火；
4、晾冷过滤装瓶（最好用玻璃或瓷瓶装），气温不低时尽量放冰箱保存 ，第一次熬的皂角液较浓适合用来洗头。
用皂角制作洗发水还是麻烦，做好后的皂角水能有效治疗脱发、深层滋养头部皮肤、长效防止头屑再生、深度清洁头屑和油脂，为头发生长提供良好的育发环境。
自制皂角洗发水配方1
1、将皂角用牙刷刷干净，用开水泡上，太干的皂角不容易泡涨，需要泡2~3天才可以完全泡涨；
2、将泡涨的皂角捣烂，泡的越涨越容易捣烂，最好是用石头舂捣烂；
3、把捣烂后的皂角加10倍水加热，皂角水开后容易翻泡，水要开前开小火熬，加些红糖（帮助皂角液存放后有益微生物发酵）搅拌，再熬10分钟，待皂角液较浓了后关火；
4、晾冷过滤装瓶（最好用玻璃或瓷瓶装），气温不低时尽量放冰箱保存 ，第一次熬的皂角液较浓适合用来洗头。
自制皂角洗发水配方2
1、将主要原材料皂角，油患子，首乌捣碎，家里有小铁锤的话可以用小铁锤敲碎，然后用清水冲一下，再用水浸泡时间大约半小时以上；
2、将浸泡好的材料放进锅中，不要用铁锅，不锈钢锅、砂锅都可以，加3倍水，开大火加热；
3、等水开了之后再用小火慢熬，熬的时候要注意搅动，当心粘锅、烧糊了，一般要熬制5个小时以上；
4、熬制好了以后，再把渣子滤出来，放在一旁晾凉，夏天的时候可以放在冰箱里保存。
用白醋洗头的坏处
白醋不仅可以用来制作美食，而且还是可以用来洗头的，醋的作用是非常多的，用醋洗头的好处也是很多的，但是用醋洗头虽然，不适合过量的用醋来洗头，一般情况下，用白醋来洗头是没有什么坏处的，大多数都是好处，但是需要掌握正确的用醋洗头的方法，这样才可以将白醋的作用发挥的更好。
用醋洗头其实是一种护发偏方，就像用啤酒洗头一样，对头发有一定的好处。由于醋在中医中属于性温的，所以有一定的解毒功能。同时醋是酸性的，能够起到杀菌的作用，还可以和洗发水和自来水中的碱性物质产生中和反应，减少对头皮皮肤的伤害，还能够清理掉头皮上积累的脏东西。正确的用醋洗头，坚持一段时间，头发就会变得非常有光泽，乌黑油亮。
用醋洗头的好处有很多。用醋洗头能改善头发分叉，还能防止头发干枯分叉。由于醋是酸性的，能够有除菌的效果，所以用醋洗头可以减少头头屑的产生。如果用了很多洗发水，都不能对头屑有很好的改善，那么就可以尝试涌出来洗头。醋是弱酸性的，比较温和，能够对头皮产生很好的保护作用，对于经常染发烫发的人用醋洗头可以修复烫发给头发带来的伤害。
如果用醋洗头的频率过高，就会产生坏处。由于醋是弱酸性的，对头皮也有一定的刺激作用，高频率的用醋洗头可能会损伤头皮毛囊，使头发的状况变得更差。所以用醋洗头应该一周一次左右比较适宜。掌握正确的用醋洗头的方法也是非常重要的。
用醋洗头的方法有很多。用醋兑在温水里，均匀的涂抹在头皮上，接着用手指的指腹轻轻地按摩头皮，这样能够去头屑。把醋放进洗发水中一起使用，这样用醋洗头就比较方便，但是并不是所有的洗发水和醋混合在一起都会有很好的效果，所以挑选合适的洗发水也是比较重要的。还有一种用醋洗头的方法就是在洗头完成后，可以用醋兑温水继续冲洗一遍头发。
用醋洗头的好处：
1、用醋洗头可以抑制头屑。有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
2、用醋洗头可以黑发亮发。有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头呢?可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
3、用醋洗头还可以改善头部皮肤。根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环 。用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。应该提醒大家注意的是，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。
用醋洗头的危害
现在不少年轻人经常会用醋洗头发，食醋洗头发确实有助于抑制头皮屑，还可以达到缓解瘙痒的效果，但是大家也不能完全依赖用食醋洗头发，忘记使用护发产品和洗发素，用醋洗头发的时候要注意好正确的方法，不然的话也是有危害的，醋放的浓度太高，这样会破坏头发的毛囊，导致毛囊损伤，看看关于用醋洗头发的方法。
用醋洗头有好处，原因如下：
1：用醋洗头可以抑制头屑。有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成。
2:用醋洗头可以黑发亮发。可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
3:用醋洗头还可以改善头部皮肤。根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。
可以防止头发干枯分叉，
方法：用洗发水洗了后，在把醋倒到头发上，按摩，在用清水清洗干净即可
用醋洗头具体的好处我说不上，但是蛮好的。我用过，头发会柔顺挺多，还有减少头皮屑。
我洗的时候是在洗头水里放进去几滴白醋（这时那醋味好浓好香），然后就这样洗了。当然洗发水照样用。不过如果刚好你的洗发水在洗过后觉得它不能和醋一起洗的话那么你最好换一种吧，或者是不用醋了。不过我是还没有遇到过就是了
普通的白醋就可以了,还可以用苹果醋,效果比白醋还好啦,在超市就有得买.
洗面时加点苹果醋在水里,可清洁毛吼的污垢．
醋对皮肤的好处和坏处
醋是作为一种菜式调味品。作为一种便宜实惠的美容产品，最近这几年，越来越多的人发现醋的美容功效，为了方便我们日常更好地护肤。下面我们了解一下醋有哪些美容功效吧。
醋对皮肤的好处
1、醋含有很多营养成分，比如氨基酸，糖类物质，维生素等等，适当地使用，可以刺激皮肤，会使皮肤血管扩张。
2、白醋可以软化皮肤，增强皮肤活力和弹性。
3、可以改善皮肤的，促进皮肤血液循环，可以暗黄的肤色，让皮肤更加有光泽。
4、但单纯用醋去洗脸，功效不是很大。一般醋要跟其他东西一起使用，才能发挥到它最好的美容功效。比如，跟鸡蛋一起侵泡，密封一个月之后拿出鸡蛋，不但可以润肤美白，还可以清洁毛孔，缓解粉刺等症状。因为鸡蛋中的蛋清的主要营养成分是蛋白质，而蛋白质可以被皮肤很好地吸收，补充肌肤所需要的营养，使皮肤更加细嫩光滑。
5、和黄豆一起使用，可以使皮肤变得细嫩光滑。
6、白醋加甘油是可以达到美白的作用，因为甘油有滋润皮肤的作用的，但效果不是很明显，要长期使用坚持，才会有效果。
7、可以除皱，去掉细小的皱纹。醋可以软化角质层，使皮肤更加有细嫩有光泽。在皱纹的地方轻轻的涂抹，按摩，慢慢可以消除脸上的假性细小的皱纹，但是对于那些长期真性皱纹的人，效果不是很明显。
醋的功效和作用
醋作为日常最常用的一种调味料，它的功效也是非常多的。
1、比如可以预防感冒。有研究发现，长期在醋酸厂工作的人是不容易患感冒的。因为醋酸厂空气中的醋酸浓度使感冒病毒难以生存，所以醋厂工人很少感冒。
2、可以杀菌。可以杀掉人体内的甲种链球菌、卡了球菌、肺炎双球菌、白色葡萄球菌和流感病毒等呼吸道治病微生物。
3、可以帮助身体食物的消化，促进食欲，对于食欲不振，身体虚弱、消化不良的人来说，是很好的调味料。
4、白醋还可以美容美发。抑制头皮屑的生长，如果头屑过多的人，在洗头的时候可以放一些醋一起去洗头。减少头皮屑。还可以是头发变得更加柔顺有光泽。
5、白醋还可软化皮肤的角质层，促进皮肤的新陈代谢，缓解衰老，使肌肤焕发新的活力。
6、食醋中含有丰富的氨基酸、醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸、维生素等多种肝脏所需要的营养物质，还可以保护肝脏，预防肝病。可以帮助肝脏排毒，促进新陈代谢。
7、可以抗癌。醋的杀菌作用，可以直接抵抗传染性病毒的蔓延，抑制癌细胞的生长。
8、醋还可以降脂、降压、减肥。食醋中的氨基酸，可以很好的消耗体内过多的脂肪，达到很好的减肥效果。醋豆中的不饱和脂肪酸有，还可以减少胆固醇，预防动脉硬化和脑血栓。
9、可以美容养颜，延迟衰老。食醋中的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类等化合物，
可以促进皮肤的新陈代谢，和血液循环，使皮肤血管抗张，皮肤更加有光泽。
10、可以解酒，有醒酒的功能。醋可以抑制酒精的蔓延，加快肝脏的新陈代谢能力，通过排尿，让酒精从身体内快速的排出，从而达到解酒的作用。
11、可以降低胆固醇和血压。
醋的常见用法
1、醋可以用来帮助鲜花保鲜，延长鲜花保鲜的时间。
2、醋和小苏打一起使用，可以疏通下水道。
3、对于近视的孩子，眼镜经常模糊，可以用醋去擦拭眼镜，就会变得很清晰。
4、如果衣服上有皱褶，在衣服上有皱褶的地方喷一点醋，皱褶很快就会没有了。
5、可以清除垃圾的臭味。
6、可以清洗锅底的顽固污迹。
哪些人能用醋洗脸
1、油性皮肤，毛孔比较粗大，油性皮肤，经常长痘痘的人。皮肤暗沉无光泽比较适合用醋洗脸。因为白醋中含有醋酸，可以起到杀菌的作用，可以保护皮肤和头发，可以控油，淡化疤痕。缩小毛孔，紧致肌肤
2、皮肤粗糙，毛孔粗大，角质层比较厚的人，也适合用醋来洗脸。因为醋可以软化角质。增强皮肤活力和弹性。皮肤粗糙的人。长期用温水滴入几滴白醋，用温水气息，可以使皮肤变得更加细嫩，光洁，改善皮肤的粗糙。
3、脸上有斑点、色斑的人的人也适合用醋来洗脸，可以祛斑祛痘，还可以除皱，使皮肤更加光滑细嫩。还有一定的美白功效。
4、皮肤黯淡无光泽，粗黑的人。白醋和甘油一起混合使用，白醋和甘油是2：1的比例，去清洁皮肤。可以减少色素沉淀，改善皮肤的，增加皮肤的弹性，使皮肤变得更加有光泽。
5、脸部有假性皱纹的人。白醋可以软化皮肤的角质层，促进皮肤的新陈代谢，缓解衰老，使肌肤焕发新的活力。使皮肤更加有细嫩有光泽的。在皱纹的地方轻轻的涂抹，按摩，渐渐可以淡化或消除脸上的假性细小的皱纹，但是对于那些长期真性皱纹的人，效果不是很明显。但敏感性的皮肤，脱皮，缺水，角质层比较薄，皮肤比较干燥的人建议不要使用，因为白醋中的醋酸含有一定的刺激性，会对皮肤不是很好，会戳伤皮肤，如果使用过程中，有刺痛的感觉，应该立刻停止使用。
醋能美白皮肤吗
1、白醋中的醋酸可以增加皮肤的弹性和光泽，增强皮肤的活力，软化角质，有一定的美白作用。
2、对于皮肤粗黑的人，使用白醋和甘油一起使用，可以减少色素的沉淀，使皮肤更加细嫩光滑有弹性，更加白皙。
醋对皮肤有害吗
正确的方法对皮肤是没有伤害的，但不根据自己的肤质，错误的用醋方法是很容易损伤皮肤的。
1、醋不能没有经过稀释，就直接用醋去洗脸，会损害皮肤。
2、醋还是有刺激性的东西，用醋洗脸不能太频繁，最好不要每天多次地使用，因为会伤害到皮肤。
3、皮肤过敏，敏感性肌肤的人，不能使用。
4、因为醋是酸性的，皮肤也是，用醋洗脸可以控油，减少皮肤的油脂分泌旺盛等情况。醋还有杀菌消炎的作用，可以缓解痘痘的疤痕，减少痘痘。有时候，适当的油脂分泌是正常的，但频繁地洗脸，会使油脂分泌失衡。刺激皮肤排除油脂，这样会适得其反。反而让本来很油的皮肤变得更加油。平时可以多喝水，会使肌肤的水油平衡，可以抑制脸上油脂过多地分泌。
用醋时候的注意事项
1、胃酸过多和有胃溃疡的人不能吃醋。因为醋有大量的有机酸，消化作用能力比较强，会使胃酸增加，加重溃疡的病情。
2、低血压的人也不能吃醋。会使血压变得更加低，头痛昏沉，全身疲乏无力，精神疲惫，提不起劲。
3、对醋过敏的人不能吃醋，会出现皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。
4、如果摔伤，骨折也不能吃醋。因为醋可以软化骨髓，使钙含量变低，让骨折很久都不能痊愈。甚至会产生骨质疏松等症状。
5、因为白醋酸性比较强，在洗脸的时候，尽量不要直接用白醋洗脸。最好用温水将白醋的浓度降低后，再洗。
6、敏感性肌肤，角质层太薄的人不能用醋洗脸。
7、每次洗脸，醋的数量不能放得太多。因为醋是酸性的，如果太多，会刺激皮肤，有刺痛感，甚至灼伤皮肤;皮肤的角质层也会变得越来脆弱，越来越薄。所以在洗脸的过程中要滴少量的醋，控制好水醋的比例。
8、用醋洗脸，水温也是很重要的。水温不能太高，也不能太低。太高的水温，白醋没有活性，达不到清洁的目的。如果水温太低的话，就没有办法清楚脸上的脏东西和污渍。所以尽量用温水。
9、用醋洗脸后，要及时保湿，帮助肌肤锁住水分，从而达到更好的护肤效果。
10、毕竟醋是一种酸性的东西，对肌肤有一定的刺激性，所以用白醋洗脸频率不能太多，一周一次，是合适的时间，具体根据个人的皮肤性质。太频繁会使油脂分泌失衡，肌肤受损。
醋的美容功效有很多，但我们还是要学会正确的认识，科学地使用它，才可以产生最佳的美容效果。
喝醋有什么好处和坏处
现如今，人们的工作压力不断增加，在紧张、快节奏的生活中，如何做到以食补保持健康成为人们关注的话题。其中，喝醋作为食补的一部分，到底对人身体健康带来哪些好处和坏处?什么样的人不适合喝醋?喝醋应该注意什么?马上揭晓。
喝醋的好处
1、喝醋可以提高调节身体pH值，提高身体免疫力。身体健康的pH值应该呈现“弱碱性”，而现如今我们的食物很多是酸性食品。醋虽然是酸性物质，但作为食品是碱性的，因此，坚持适量的喝醋是可以达到平衡身体酸碱度的功效。此外，对于易感冒的人来说，醋也是必备良品。醋酸有杀菌消炎的作用，冬日里，将醋加热饮用，既减少了对胃的刺激效果，更可将预防感冒的功能提升。
2、喝醋可以软化食物软骨。在吃鱼的时候，鱼刺容易卡在喉咙里，喝一点醋能够使鱼刺软化，避免扎伤喉舌。
3、喝醋可以预防肠道疾病。人体的肠道中有许多细菌，平日里不常被轻易发现，久而久之，便会引起疾病。而喝醋可以很好地对肠道抑菌和杀菌，可以有效预防肠道疾病。
4、促进骨骼钙质的吸收。现如今，营养学家已经证明食补是补钙的有效途径。醋中的醋酸可以与食物中的钙质合成醋酸钙，成为人体最易吸收的钙物质。在煮骨头汤时，加入醋，可以使得骨头脱钙，钙质溶于汤中，促进人体吸收。
5、喝醋可以降低血糖。研究证实，醋酸有减慢肠道吸收葡萄糖的作用，因此，吃饭时加醋可以降低餐后血糖，且不容易感到饥饿。
6、喝醋可以开胃，促进消化。在不想吃饭，没有食欲，消化不良的时候，喝醋能够让食欲旺盛，加快肠胃蠕动，促进唾液和胃液的分泌
7、缓解晕车症状。晕车是很常见的症状，在乘坐交通工具时，一部分人会出现恶心等不适的症状，使得路途漫漫索然无味。在上车前喝醋能够减轻这些症状，起到促进睡眠的作用。
喝醋的危害
1、喝醋过多影响筋骨正常功能。喝醋虽然对身体有好处，但也应在一定的量之内，过多地喝醋不但不会对身体有益，反而会有损人的健康。中医提到“酸走筋，筋病勿多食酸”，因此，喝醋过量，对骨骼筋骨有不利的影响。
2、喝醋过多伤胃。醋的主要成分为醋酸，即为乙酸，具有一定的腐蚀性。因此，当过度地喝醋时，会引起胃脘嘈杂泛酸，胃黏膜会造成损伤。同时，由于醋酸的大量吸收还将会影响整个人体的酸碱平衡。
喝醋可以镇静吗
喝醋是可以镇静的，甚至可以达到安眠的效果。现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的办法，其中一个办法则为将食醋倒入冷开水中喝下，可以催眠入睡并睡得香甜。
如果一个人长期处在紧张的状态，身体就会产生乳酸，以至于紧张性疲劳，从而难以轻松入睡，而醋中的成分——醋酸可以抑制乳酸生成，同时加速乳酸氧化，从而可以消除或减轻身体紧张性的疲劳感，使人轻松入睡。
此外，醋能使机体产生5羟色胺，有良好的镇静催眠作用，据国外期刊介绍，埃及人多采用食醋疗法催眠入睡。
醋能降低血脂软化血管吗
喝醋是可以降低血脂、软化血管的，不仅如此，喝醋还可降低动脉硬化。人体患有动脉硬化的主要原因是矽酸硬化，而动脉硬化脑的病人几乎都有高胆固醇、高血压的毛病。因此，醋作为一种可以软化血管的食品，成为预防高胆固醇、高血压、动脉硬化的方法之一。
喝醋能解酒吗
喝醋可以醒酒吗?在这里要告诉大家的是，喝醋是不可以醒酒的。之所以有醋能解酒的说法，是因为醋内的水分稀释了口腔及体内酒精的浓度，而且进入胃部后有产生短暂的凉快感，导致产生醋能解酒的错觉。
酒精进入人体后一般是靠肝脏分解来排出。醋酸虽然从理论上说可以与酒精产生化学反应，但在人体内，使得醋酸和酒精产生化学反应的条件是达不到的。
不仅如此，若大量的饮酒之后，会导致肠胃不适，如果这时候再喝醋，那么不仅仅不会产生醒酒的效果，甚至会对肠胃造成更大的反面影响。
哪些人不适合喝醋
喝醋并不是所有人都适合的，有些人喝醋并不会使健康状况得以改善。因此，是否喝醋需要因人而异。
1、服药期间的人不适合喝醋。对于西药来说，醋会将药品成分分解，若是在服药期间喝醋，那么会使药物大大降低其作用。对于中药来说，醋会将药性收敛，导致重要失去其功效。
2、肠胃不适或患有肠胃疾病的人不适合喝醋。对于肠胃不好的人，喝醋则容易引起更大的肠胃疾病。
3、口腔疾病的人不适合喝醋。醋是一种刺激性食品，喝醋首先要穿过口腔，容易刺激到伤口，也不利于伤口的恢复。
4、有低血压的人不建议喝醋。低血压的病人在喝醋后，有可能会出现不良反应，如头晕、全身无力等现象，因此需要慎重。
5、骨折的人不能喝醋。喝醋可以软化骨骼，并且使得骨头出现脱钙的现象，造成骨头钙质流失，因此，骨折的人喝醋后则不利于骨骼的快速康复。
6、对醋过敏的人不能喝醋。如果喝醋造成过敏现象，则应及时去医院进行检查。
喝醋可以减肥吗
喝醋可以减肥吗?答案是肯定的，每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的减肥作用。然而，在这里要告诉大家的是，减肥并不能单单靠喝醋来完成，它是一种辅助良品。
醋中的酸性物质可以快速溶解食物中的营养物质，加快肠胃的蠕动速度，促进消化。醋中的氨基酸可以加快人体脂肪代谢速度，使体内的脂肪转换为体能，减少身体脂肪囤积，配合运动，则可以达到良好的瘦身效果。
喝醋的注意事项
1、喝醋不可浓度太高。醋中含有大量的醋酸，而这些不是都能够对身体有利的，甚至对肠胃有很大的刺激。因此，可将醋进行些许的稀释，以减少其刺激性。
2、避免空腹喝醋。空腹喝醋时，会引起胃脘嘈杂泛酸，伤害胃粘膜。而在饭后喝醋，醋会与食物产生一定的中合作用，减少对胃的刺激，且饭后喝醋还有利于食品的消化。
3、注意醋中的钠含量。现在的醋的品种有非常多，而其中不乏有很多钠含量较高的种类，一定要分辨出来。在面对这种钠含量很高的醋时，更应少量地喝，因为过多地摄入钠，就是过多地补充了盐，患有高血压等疾病的病人应注意。
喝苹果醋的好处和坏处
苹果醋是指用苹果汁发酵制成的一种饮料，喝起来酸酸甜甜，令人爱不释手。而且老人小孩都能喝，有养生保健、美容养颜、保护肝脏、减肥瘦身等效果。然而正因为苹果醋口感好，我们一不小心就会多喝，那么平时多喝一点是不是没关系呢?既然苹果醋的适用人群这么广，是不是所有人都可以喝呢?这些都是我们喝苹果醋的时候要注意的问题，今天我们就一起来了解一下吧。
喝苹果醋的好处
1、预防高血压。苹果醋中的醋酸有软化血管、增加血管弹性、降低血压的作用，能有效预防高血压和心脑血管疾病。
2、有助于钙质吸收，强身健体。苹果醋中的维生素和氨基酸与人体内的钙质发生作用，能促进人体对钙质的吸收;另外醋酸可以促进胃液分泌，增进食欲，促进对其他食物中钙的吸收，会大大提高机体免疫力。
3、防癌抗癌。苹果醋中含有的丰富的维生素C有强大的抗氧化效果，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。
4、有助于治疗关节炎、痛风症。
5、有一定的减肥瘦身效果。苹果醋中的果胶容易使人产生饱腹感，并能延迟胃的排空，防止肥胖。
6、强健肾脏，增强肝脏功能。醋有利尿作用，能增加人体排便，可以治疗便秘，也可以防治肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病。同时苹果酸中含有的醋酸、氨基酸等丰富的营养物质能促进氨代谢，降低血氨，从而提高肝功能。
7、促进消化和吸收。增加肠胃的蠕动，促进人体肠胃的消化吸收，防止便秘。
8、减轻喉部疼痛、痕痒及发炎的不适。
9、预防伤风感冒。
10、有排毒杀菌功效。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，可以排除沉积在关节、血管、干燥等器官里的的毒素;此外，其中的果胶能吸附食物中的对人体有害的重金属离子，比如铅、镍、钴等，且果胶还能促进排泄，所以能够排出体内毒素，增强人体的免疫和抗病毒能力。
11、美容养颜。苹果醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸和维生素等能促进血液循环、使皮肤光滑细腻、清除体内重金属、淡化色斑、美白补水、抗氧化等功效。
12、缓解疲劳、增强体力。醋中的有机酸能分解体内疲劳物质，有消除疲劳并且迅速恢复体力的作用。对于上班族来说，喝苹果醋能驱散疲惫感，提高工作效率的作用。
13、苹果醋有延缓衰老、延年益寿的作用。
14、解酒防醉。酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉。
苹果醋的食疗作用
1、苹果醋排毒促消化。苹果醋能增加肠道蠕动，促进人体消化吸收，另外苹果醋中的果胶能吸附食物中的铅、镍、钴等重金属离子，把累积在人体的废物排出去，消除毒素，起到养生保健的作用。
2、保护肝脏。苹果醋中丰富的氨基酸，醋酸等营养物质能提高肝脏解毒能力，加强细胞的新陈代谢，排出累积在肝脏中的毒素，从而减少肝病的发病率。另外，酒前酒后喝上一杯苹果醋，既可防醉，又可醒酒，同时也能保护肝脏。
3、苹果醋可以辅助治疗痛风、关节炎等疾病。苹果醋具有杀菌功效，经常饮用有助于排除关节、血管及器官的毒素。
4、用苹果醋拌蜜糖冲开水服用有利于杀菌排毒、增强人体抵抗力。
5、苹果醋里的大量维生素和抗氧化剂能促进肌肤新陈代谢，有美白补水、淡化色素、缩小毛孔，延缓衰老等功效。
苹果醋一次喝多少合适
苹果醋喝的时候最好兑水稀释后再喝，否则会损坏胃功能。尽量把每天饮用的量控制在100ML——300ML，最高不要超过300ML，饮用过量会有副作用。
苹果醋能天天喝吗
前面我们提到，饮用苹果醋的好处有很多，那么我们是不是可以天天饮用呢?其实如果每天饮用适量，并且饮用之后身体无任何不适症状的话是可以天天喝的。但是对于一些缺钾、有骨质疏松症患者或胃酸过多的人来说是不适合长期饮用的，在后面的注意事项我们将会集中来讲一下这个问题。
苹果醋什么时候喝好
苹果醋在不同的时间喝会有不同的效果，一般来说，是由你想要达到的目的来决定喝的时机的。
1、在早餐后饮用可抵御寒冷。苹果醋中含有大量氨基酸、醋酸等营养物质能增强人体的抵抗力，预防感冒。
2、午后、熬夜后或运动后音乐可以缓解疲劳、恢复精力。苹果醋中的有机酸，可以分解人体中的疲劳物质，从而消除疲劳感。在下午2点左右、熬夜后或是长时间劳动和剧烈运动后饮用适量的苹果醋既能驱散疲惫感，又能提神。
3、晚上喝有助于改善皮肤、延缓衰老。夜晚人体油脂分泌旺盛，苹果醋中蕴含的维生素有促进皮肤新陈代谢、美白补水、淡化色素、活血化瘀的作用。苹果醋还能防止过氧化脂类物质的形成，延缓人体的衰老，保持皮肤自然美。
4、饭前半小时喝有一定的减肥效果。饭前喝苹果醋会有饱腹感，从而能减少正餐的摄入量，有一点的减肥的效果。
5、餐后半小时喝有助于消化。饭后半小时后饮用苹果醋既满足了口感，又促进消化。
6、酒前喝放醉酒，醉酒后喝可醒酒。
喝苹果醋能减肥吗
苹果醋主要功能是降脂降压，也有降低血糖的作用，所以喝苹果醋对减肥瘦身是有一定效果的。其一，喝苹果醋会有饱腹感，可以在餐前或者餐后摄入一定的苹果醋来控制正餐的食量;其二，喝苹果醋还有助于减少食欲。这是因为苹果醋含有的醋酸能抑制食欲，在一定程度上能控制食量，避免出现暴饮暴食现象;其三，苹果醋中的醋酸能使血糖处于稳定状态，增强胰岛素的敏感性，这样不会使体重增加。
苹果醋对减肥的效果是间接的，要想减肥瘦身还得借助其他辅助手段，比如多运动、多吃水果之类的。若是因为想减肥而喝大量的苹果醋，效果会适得其反。
什么人适合喝苹果醋
1、血压高的人喝苹果醋有利于降低血压，增加钙的摄取量，从而减少病发的几率。
2、血糖较高患者喝苹果醋有利于降低血糖，把血糖控制在一的稳定水平。
3、醉酒的人喝一杯苹果醋可以迅速解酒，另外在喝酒前喝苹果醋也能防醉，保持头脑清醒。
4、关节炎患者饮用可以有效缓解关节疼痛。
5、失眠、情绪低落、容易疲劳的人睡前喝苹果醋有利于提高肝脏的解毒功能，使毒素顺畅排出。
6、经常做剧烈运动的人饮用苹果醋可以舒缓肌肉酸痛。
喝苹果醋的注意事项
1、适度饮用，原液每天不要超过20毫升，兑水控制在200-250毫升。
2、不要空腹喝，喝之前最好先用白开水或者果汁冲稀，否则会对胃造成一定伤害。
3、患胃溃疡或者胃酸过多的人不要食用。因为苹果醋对胃有刺激作用，胃酸过多的人长期饮用会产生反酸、烧心、胃灼烧等不适症状。
4、对水果过敏的人和孕妇不能饮用。
5、缺钾、有骨质疏松症者慎食。
6、苹果醋中不要和糖、巧克力一起服用;服药前后1小时不能喝苹果醋，否则有害于人体。
7、低血压、对醋过敏、消化道溃疡、肠胃不好的人者不宜喝醋。
8、糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱。
