分享一些清热除烦的小偏方
夏季一些男性养生小技巧。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何避开有关养生保健的认识误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“分享一些清热除烦的小偏方”，希望能对您有所帮助，请收藏。
在秋季是非常的干燥的，我们难免是会引起天气的变化而引起干燥上火的，干燥上火就是会让我们烦躁的，那么我们在日常生活中怎么很好的清热除烦呢?除了食用一些药物来进行调理外，我们也是可以很好的尝试这些清热除烦汤品的，一起来看看吧。
一、冬瓜生鱼汤
材料：生鱼500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜枣20克，生姜2片，食盐适量。
做法
1、冬瓜连皮洗净，切成块状，赤小豆提前1小时浸泡，洗净，蜜枣洗净。
2、生鱼清洗干净，烧锅下花生油、姜片，将生鱼煎至金黄色。
3、把适量清水煮沸，放入以上所有材料煮沸后改慢火煲3小时，加盐调味即可。
功效：我们食用这款汤品是可以很好的消暑清热、利尿通便、解毒排脓的，连皮和瓤一起煲汤，利尿效果更佳。适宜汗多尿少、小便黄短、小便不畅、平素热气者饮用。
二、沙葛猪骨汤
材料：3-4人份沙葛，500克猪扇骨，500克眉豆，50克赤小豆，50克扁豆，50克蜜枣，2个姜，2片水，10碗水。
做法
1、赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时；
2、猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起；
3、沙葛洗净，去皮，去筋，切块；
4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：这款汤品是可以很好的清热祛湿，健脾开胃。
三、椰子田鸡汤
材料：田鸡500克，排骨250克，椰子肉150克，生姜2片，食盐适量。
做法
1、田鸡去皮洗净，斩件，飞水。
2、排骨洗净，斩件，飞水：椰子肉洗净，切块。
3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
功效：食用这款汤品是具有美容润肤、润肺滋阴、止咳祛痰的功效；特别适宜烟酒过多、睡眠不足者饮用。
四、百合汤
材料：新鲜百合200克，红枣、冰糖适量。
做法
1、新鲜百合逐瓣掰开，撕去内衣，洗净；小红枣洗净，用清水煮酥。
2、汤锅放在火上，倒入清水适量，下入百合，煮至酥而不烂，加入红枣、冰糖即成。
功效：我们食用是可以滋阴润肺、止咳化痰、补中益气、清心安神的；特别适合肺虚咳嗽、久咳不止、痰浓气臭、肺气肿者饮用。
上面就是为大家介绍的一些可以很好的清热除烦的汤品了，尤其是在秋季天气是非常的干燥的，是非常容易导致上火的，所以我们在平时的生活中一定是要多注意去火除烦的措施的，希望上面为大家介绍的相关知识是对大家有帮助的。
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为大家分享一些排毒的小偏方吧
排毒是我们身体每天都必不可少的一项工作，我们生活中受环境和生活中习惯的影响，往往是会造成体内的毒素积累的，时间久了就是会出现疾病，下面小编就是为大家介绍一些排毒的小偏方，我们排毒不妨试一试这些方法，效果是不错的。
排毒的小偏方
偏方1.早上空腹喝水法
体内毒素增加往往和便秘密切相关，便秘的原因之一就是饮水量不足，所以生活中一定要多多饮水，这样对我们的身体健康才是非常有帮助的。医生表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速。让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，柔软的粪便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。
偏方2.喝优酪乳
冰凉的饮料对我们的肠胃是有刺激的，所以有些人在喝下去后就是会拉肚子，优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因，益生菌在我们的肠道中是会使纤维素发酵的，生成有机酸就是会促进我们的肠道蠕动的，但是我们吃太多的话是容易发胖的，因为糖的含量比较高，这也是饮用市面优酪乳的缺点。
偏方3.将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝
蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕妇不宜饮用，此外，这个方式偶一为之可以，长期使用会让肠道麻痹反而无效了。
偏方4.早餐喝咖啡
很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的效果，而同时，咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经。
因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得更加顺畅，而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显，是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。
偏方5.在三餐中加入辣椒
辣椒属于刺激性食物，对于消化道来说是一种刺激，但是这种方法很不健康，对身体也有伤害性，所以不建议采取这种方法。
偏方6.在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类
全谷类食物含有丰富的膳食纤维，这种非水溶性的纤维质本身就有刺激消化道运动的效果，而且它无法被消化酵素所分解，会在肠道中发挥扫把的功效，增加粪便的体积将大肠曲折处的宿便刮除下来排出。
通过上面的介绍相信大家对我们排毒的小偏方也是有了很好的了解和认识了，我俄美女体内毒素的积累是比是会导致我们身体出现不适的，所以我们要及时的排毒才会使我们的身体更加的健康，我们要注意平时多锻炼，注意饮食的搭配。
分享一些口腔溃疡的偏方
口腔溃疡是我们每个人在生活中都是会遇到的事情，引起我们口腔溃疡的很大的因素是因为消化系统的疾病引起的，像内分泌出现问题、遗传因素和精神因素，也是可以导致口腔溃疡出现，下面大家就是一起来看看口腔溃疡的一些治疗的小偏方。相信是会对大家有帮助的。
治疗口腔溃疡的偏方1
白菜根疗法：
取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1、2次，可治口腔溃疡。
治疗口腔溃疡的偏方2
菜籽疗法：
取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
治疗口腔溃疡的偏方3
苹果疗法：
取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
治疗口腔溃疡的偏方4
蜂蜜疗法：
我们可以将口腔洗簌干净，然后就是在用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，大家在涂擦后暂不要饮食。大约15分钟左右，就是可以用蜂蜜连口水一起咽下，然后就是再继续涂擦，一天是可以重复的多涂抹几遍的。
治疗口腔溃疡的偏方5
木耳疗法：
可以取白木耳、黑木耳、山楂各10克，然后就是水煎、喝汤，吃木耳，每日1-2次，是可以很好的治疗口腔溃疡。
上面就是为大家介绍的关于治疗口腔溃疡的偏方的
一些明目护眼的中医小偏方
眼睛是心灵的窗户，大家一定要保护好自己的眼睛，现在大家在使用眼睛方面并没有很大的重视，导致眼睛出现疲劳的感觉，甚至是影响到了视力，在中医方面有一些明目护眼的小偏方是非常不错的，下面小编就来给大家详细的介绍一下明目护眼的小偏方有哪些？大家一起来了解一下吧！
大家准备适量的荞麦皮，适量的绿豆皮，适量的黑豆皮，适量的决明子和菊花，然后，把这些药都粘成细末搅拌均匀，装在布袋子里面做成枕头，然后外面再套一个塑料袋，晚上再用的时候把塑料袋拿走，可以起到明目的作用。
还有一种方子就是把绿豆还有陈粳米洗干净后放进锅子里面，加入1000毫升的水，先用大火煮开，然后再改成小火熬成粥，再放入肝片，等到干练成熟之后就可以了，每天可以吃三次。
鸡肝2具，大米100克，盐少许。将鸡肝切碎，与大米同煮作粥，熟时调入食盐，早晚分2次服食。本方可增加视力，尤适用于夜盲症，跟花之人食之。
肉苁蓉120克（酒洗后去心及杂质），巴戟天、菊花、枸杞各60克。将4味晒干，共研为极细末，炼白蜜为丸，如梧桐子大。每服15克，每日2次，淡盐开水吞服。本方充精明月，适用于视物昏花。
上面给大家介绍的就是中医方面一些明目护眼的小偏方，现在大家应该也有所了解了吧，想要明目护眼的朋友就可以尝试一下以上的方法，在日常的生活里面使用眼睛也应该要适量，用眼过度的话就会导致视力的疲劳，这样也会影响到视力的问题，今天小编就给大家介绍到这里了。
急性鼻炎的一些治疗的小偏方
鼻炎我生活中非常常见的一种疾病了，而且是一种非常容易发作的疾病，生活中导致我们患上鼻炎的原因是有很多，患上了鼻炎对于我们正常的呼吸是有非常大的影响，所以小编也是为大家准备了一些可以很好的改善急性鼻炎的食疗方法。
1、芥菜粥
芥菜头适量，大米50克。将芥菜头洗净，切成小片，同大米一起煮粥，做为早餐食用。我们食用芥菜粥是可以很好的通鼻利窍，是很好适合生活中患上急性和慢性鼻炎的人群。
2、苍耳子茶
用苍耳子12克，辛夷、白芷各9克，薄荷4.5克，葱白2根，茶叶2克。我们是可以将上面的药材一起研磨成粉末，然后就水冲开饮用，每天一次就是可以很好的帮助宣肺通窍，适合急性鼻炎的人群。
3、刀豆酒
用老刀豆(带壳)约30克，黄酒1盅，先将刀豆焙干至焦黄，研磨成细末，用黄酒调护，每日1-2次。刀豆是有很好的温中下气的作用的，我们食用刀豆酒是可以很好的活血通窍，是很适合患有鼻炎的人群。
4、白萝卜煮水熏鼻
用白萝卜3-4根，将萝卜放入锅中加清水煮，待煮沸后，用鼻吸蒸汽，数粉分钟后；我们的鼻子就是会渐渐的通畅，头痛的症状也是可以很好的消除，我们如果是有鼻塞流涕、语音带鼻音和慢性鼻炎的症状是可以利用这款药膳来改善。
5、葱白汁熏口鼻法
葱白10根，将葱白捣烂后绞汁，涂抹于鼻唇之间；或者用开水冲泡后，趁温熏口鼻。大家如果是有鼻塞、涕黄稠或者黏白的症状，而且是属于气滞血瘀型慢性鼻炎可以通过这个方法来很好的通鼻利窍
6、蜂蜜涂鼻法
用蜂蜜适量，先用温水洗去鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签蘸取适量蜂蜜涂抹于鼻腔内，每日早、晚各涂抹一次，至鼻腔无痛痒、无分泌物、无结痂、嗅觉恢复为止。这是一种非常有效果的方法，而且是可以很好的养血、润燥、消炎，大家是可以坚持使用。
对于上面的一些治疗和改善鼻炎的方法，小编就是为大家介绍到这里了，我们在使用这些方法的时候，做需要做的就是坚持了，我们只有长时间的坚持才是可以很好的改善症状，而且是有利于不发作。
治疗胃病的一些偏方
现在的年轻人，由于生活、学习、工作等压力大，很多人多多少少都会患有一些胃病。加上饮食不规律、不加以节制，胃病总是难以痊愈。今天，小编为大家整理了几个关于治疗胃病的小偏方，希望对大家有所帮助。
1、花生米治风寒胃疼
有些人受到冷风刺激以后会感到胃疼，可以吃一些生的或者炒熟的花生米，胃疼即可减轻。
2、鸡蛋白酒治胃寒
将白酒倒在茶盅里，打入一个鸡蛋，将酒点燃，待酒烧干后，吃里面的鸡蛋，早晨空腹食用，对胃寒疼痛有缓解作用。
3、炒大枣治疗老胃病
将大枣洗净后放入锅中炒至外皮微黑，将炒好的大枣掰开，放入杯子中用开水冲泡饮用，对于那些老胃病有辅助治疗作用。
4、葡萄酒泡香菜治胃炎
将洗净的香菜按照1:1的比例泡入葡萄酒中，密封泡6天即可，连服三个月即可治疗胃炎。
分享一些胃病胀气的处理的方法
胃是我们生活中重要的一个器官，是我们的主要消化器官，所以一旦是功能受影响就是会影响我们的日常饮食的，而肠胃经常是会出现胀气的状况，这与饮食不规律和一些疾病相关，下面小编就是为大家介绍一些具体治疗肠胃胀气的方法。
1、药物的选择。胃部胀气可用胰脏酵素；肠子胀气可用微量矿物质；制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用新鲜柠檬榨成汁加1。14升的温水，当作灌肠剂。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂。
2、使用胰脏醇康。如果曾经作过腹腔手术，使用胰脏酵素将有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰脏酵索。用餐毕，若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等，也可服用胰脏酵素。
3、服用嗜酸菌。消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，我们开始可能感到轻微的不适，但是大约1小时后就是适宜了。
4、服木炭片。活性炭能有效地排除过多的气体，在你感到不适时，立即服用5粒。但我们如果是正在服用其他的药物的话，我们就是要很好的进行注意了，因为木炭粒除了吸收气体，也是会吸收药物的成分的，而且我们也是不能够每天都使用的，因为木炭的吸收力强，能吸收有用的营养素。
以上就是为大家介绍的我们肠胃胀气的处理方法了，我们使用药物的方法是可以很好的缓解肠胃胀气的，但是同时也是会增加胃部的代谢负担的，而且使用药物是会有一些副作用的，所以我们是要慎重的进行选择的。
分享一些胃下垂的饮食治疗方法
一般来说，正常人的胃都是在左上方的，但是对于胃下垂的人来说就不是了，胃下垂是非常多影响健康的，所以我们如果是换上了胃下垂一定是要及时的进行治疗的，来挽回我们的健康，那么胃下垂患者在饮食上要怎么做呢?一起来看看吧。
胃下垂的饮食
1、饮食平衡
胃下垂患者的肠胃蠕动是会比较的慢的，加之食细、精食物为主，易发生便秘，故须注意饮水，可适量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉，保持大便通畅。
2、少食
胃下垂患者的消化功能是会减弱的，每餐都是要切忌过饱，可少食多餐，每日4～6餐为宜，主餐主食不宜多，辅以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等。俗话说:“饭吃八成饱，到老胃口好”，就是此理。
3、软食
我们尽量是不要食用一些油炸食物，避免生、冷、硬食物，进食蔬菜以菜叶为主，应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪。应注意摄入足量的维生素和蛋白质，可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类，食适量水果和杂粮。
4、慢食
对于胃下垂患者来说，细嚼慢咽是非常的重要的，细嚼使唾液和食物充分混合，利于消化吸收，慢咽则避免胃过度扩张，利于胃排空，减轻胃的压力，减少胃的负荷。细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状。
5、食后休息
饭后应卧位休息30分钟以上，不要饭后百步走，更不能饭后剧烈活动，饭后胃内食物因直立和运动增加了胃内重力，可使胃下垂程度加重。但平时体育锻炼还是很重要的，适当的、循序渐进的体育活动有助于胃动力和胃的张力增强，胃蠕动增加则减轻胃下垂。
上面就是为大家介绍的胃下垂的治疗的方法了，相信大家在看完后也是有了很好的了解和认识了，这对于不知道怎么很好治疗胃下垂的方法人来说是非常的有帮助的，大家如果是有需求的话，是可以很好的尝试上面的做法的。
