樱桃不能和什么一起吃
中年女性养生一般吃什么。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。进行养生保健需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“樱桃不能和什么一起吃”，供您参考，希望能够帮助到大家。
樱桃是受我国人民喜爱的一种水果，她的外表红如玛瑙，晶莹剔透，富含蛋白质，维生素及人体所需的各种微量元素，有着一定的食用价值和药用价值，有着美容养颜、预防贫血和视力下降、缓解肌肉酸痛的功效。那么在日常生活中，樱桃不能和什么一起吃呢?
樱桃不能和什么一起吃
樱桃+黄瓜：樱桃和黄瓜一起吃会破坏维生素C，不利于人体对维生素c的消化和吸收，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应避免搭配食用。
樱桃+草莓：樱桃和草莓一起吃会易上火，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应避免搭配食用。
樱桃+牛肝：会破坏维生素C，不利于人体对维生素c的消化和吸收，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应避免搭配食用。
樱桃宜和什么一起吃
樱桃+银耳：可补虚强身，银耳中所含有的某种物质可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，有利于身体健康，并且银耳对老年慢性支气管炎有一定的疗效。特别适合在日常生活中食用。
樱桃+蜂蜜：可补中益气，能够保护肝脏，增强，肝脏的解毒能力，提高人体的抵抗力，还能够促进睡眠，镇静安神，增加肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，有利于大便的排出。
樱桃+酸奶：能够促进消化，有利于营养物质的消化和吸收，可以保护肠胃，抑制有害细菌对肠道的入侵，有着一定的抗癌、防癌的作用，可以有效的预防便秘，并且有美容养颜的作用，能够提高人体的免疫力。
樱桃+西瓜：有着清热解暑，降血压的功效，并且可以有效的降低紫外线的辐射，能够增加肠胃的蠕动，有利于大便的排出，还有着延缓衰老的作用。
樱桃+鸡蛋：能够促进大脑的发育，可以保护肝脏，增强，肝脏的解毒能力，能够有效地预防动脉硬化，降低血液中的胆固醇，有效的预防心脑血管疾病，能够对癌症有一定的防治作用，并且可以延缓衰老，抗氧化，有美容养颜的作用。
哪些人不适宜吃樱桃
1、热性病及虚热咳嗽者，糖尿病者忌食
樱桃性温，体质过于燥热者不能吃太多。食用过多会导致恶心、呕吐、上火，甚至流鼻血等症状。日常生活中应尽量避免食用，否则不利于身体健康。
2、有溃疡症状、上火者，肾病患者慎食
在日常生活中食用过多樱桃会导致恶心呕吐的症状，不利于肠胃的正常蠕动，不利于营养物质的消化和吸收。不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应避免搭配食用。
樱桃的营养成分
樱桃中含有丰富的铁元素，含铁量多达59毫克，在众多水果中遥遥领先;樱桃中维生素A的含量是葡萄、苹果、橘子的4～5倍。与此同时呢，樱桃中含有适量的糖分，还含有枸椽酸、酒石酸，并且含有丰富的胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分，特别适合在日常生活中食用。
樱桃的功效作用
1.补血
樱桃中含有丰富的铁元素，能够有效的预防贫血的症状，而且还可以促进大脑神经发育，延缓衰老，抗氧化。能够提高人体的免疫力，帮助大脑的发育。
2.防治麻疹
樱桃中所含有的某种物质，能够有效的预防麻疹，并且对麻疹的治疗有一定的疗效。并且樱桃核可以发汗，还能够清热解毒。
3.祛风胜湿
樱桃对风湿骨痛，风湿性关节炎有着一定的疗效。并且樱桃的树根有着很强的驱虫的作用，还能够杀除体内的蛔虫等虫类。
4.养颜驻容
樱桃还有丰富的营养成分，它所含有的胡萝卜素和维生素含量特别的高，经常食用樱桃可以使脸部细腻有光泽，有着特别好的美容养颜的作用。
樱桃的食谱推荐
1、樱桃果酱
做法：洗好的樱桃去核，去蒂，用适量白砂糖腌一个小时以上。腌好的樱桃连同腌出来的汤汁一起倒入锅内，再加入一点水，冰糖，大火煮开。撇去上面的浮沫，转小火熬制。熬到樱桃果酱浓稠就基本好了。趁热装入无油无水的玻璃瓶子，拧紧，倒扣，凉了以后再立起来放入冰箱冷藏保存。
功效：樱桃中含有丰富的铁元素，能够有效的预防贫血的症状，而且还可以促进大脑神经发育，延缓衰老，抗氧化。能够提高人体的免疫力，帮助大脑的发育。
2、樱桃布丁
做法：将樱桃清洗干净。待用。黄油隔水融化。用刷子沾取适量的黄油刷在小蛋糕模型上。鸡蛋打散倒入大碗中。将柠檬皮切成丝，樱桃留一些品相好看的，其余全部对半切开，去核。往蛋液中依次加入糖、草莓酱、柠檬皮，牛奶和中筋面粉。均匀搅拌。把去核的樱桃放在模型底，然后倒入调好的面糊。面糊不能装太满。放入烤箱中，170度烤15分钟。
功效：樱桃对风湿骨痛，风湿性关节炎有着一定的疗效。并且樱桃核可以发汗，还能够清热解毒。而且还可以促进大脑神经发育。
3、仙草冻樱桃
做法：仙草粉倒入碗中。加入150克清水搅拌均匀。再冲入1000ML烧沸滴开水，边冲边搅拌，然后，倒回锅中大火煮3分钟，边煮边搅拌。樱桃把核去掉。樱桃放入碗中，倒入煮好滴仙草糊，自然冷却后，放入冰箱冷藏4小时以上。剩下滴二分之一樱桃放入料理机，加入适量雪碧打成汁。过滤取汁去渣。加入仙草冻樱桃。
功效：樱桃中所含有的某种物质，能够有效的预防麻疹，并且对麻疹的治疗有一定的疗效。并且樱桃核可以发汗，还能够清热解毒。经常食用樱桃可以使脸部细腻有光泽，有着特别好的美容养颜的作用。
樱桃是一种食疗佳品，但如果不恰当地樱桃将一些相克食物同吃，就会起到截然相反的效果。因此食用樱桃前，你应该了解吃樱桃的禁忌。樱桃，你吃对了吗?
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豌豆和樱桃一起吃吗
豌豆有多种吃法，可以炒豌豆苗，也可以与其它蔬菜一起红烧，因含有丰富的维生素而受到们的欢迎。在水果中，樱桃可以说是最佳的补铁水果之一了，铁含量很高，可以有效预防贫血。但是，豌豆和樱桃一起吃吗？虽然一种是蔬菜一种是水果，但两者不会有冲突，可以一起食用。
樱桃营养价值
在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。
食疗作用
1、抗贫血，促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、防治麻疹 麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
3、祛风胜湿，杀虫 樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
4、收涩止痛 民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
5、养颜驻容 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
保健食谱
1、樱桃甜汤 鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30～40克。此汤具有促进血液再生的功效，可用于辅助治疗缺铁性贫血。
2、冬菇樱桃 水发冬菇80克，鲜樱桃50枚，豌豆苗5O克，白糖、姜汁各适量。水发冬菇、鲜樱桃去杂洗净;豌豆苗去杂和老茎，洗净切段;炒锅烧热，下菜油烧至五成热时，放入冬菇煸炒透，加入姜汁、料酒拌匀，再加酱油、白糖、精盐、鲜汤烧沸后，改为小火煨烧片刻，再把豌豆苗、味精加入锅中，入味后用湿淀粉勾芡，然后放入樱桃，淋上麻油，出锅装盘(菇面向上)即成。此菜具有补中益气，防癌抗癌，降压降脂的功效。适用于高血压、高脂血症。冠心病及癌症患者食之。
3、樱桃酒 鲜樱桃500克，米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2—3日搅动1次，15～20天即成。每日早晚各饮50毫升(含樱桃8～10枚)。此酒具有祛风胜湿，活血止痛的功效。适用于风湿腰腿疼痛，屈伸不利及冻疮等病症。
4、樱桃酱 樱桃1000克，白砂糖、柠檬汁各适量。选用个大、味酸甜的樱桃，洗净后分别将每个樱桃切一小口，剥去皮，去籽;将果肉和砂糖一起放入锅内，上旺火将其煮沸后转中火煮，撤去浮沫涩汁，再煮;煮至粘稠状时，加入柠檬汁，略煮一下，离火，晾凉即成。此酱具有调中益气，生津止渴的功效。适用于风湿腰膝疼痛，四肢麻木不仁，消渴，烦热等病症。
5、樱桃汁 樱桃80克，冷开水1杯。樱桃洗净后去核，放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮(可加适量白糖调味)。此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。
6、樱桃银耳：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。银耳用温水泡发后去掉耳根，洗净，上蒸笼蒸约10分钟;汤锅加清水放入冰糖，微火溶化后放入樱桃脯，再用旺火烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。-K适者如斯：消化不良、饮食不香的人可吃樱桃开胃消食。瘫痪、四肢不仁、风湿腰腿痛、体质虚弱、面色黯淡、软弱无力、关节麻木患者的食疗佳品。糖尿病患者忌食。
芒果和不能和什么一起吃
芒果是人们非常喜欢吃的水果之一，而且不仅营养价值高还有很好的预防疾病的效果。深受人们的欢迎，芒果含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，新，多种维生素等营养物质，而且还有生津解渴，利尿，养胃的效果，那么芒果不能和什么食物同吃相克呢！
芒果是热带水果多产于南方，吃芒果不要吃辛辣的食物，而且海鲜，菠萝都是相克的，过敏体质的人也是不能吃芒果的，因为芒果湿热过敏体质的人食用会引起皮肤炎或部位起痘痘的症状。
芒果的营养价值是十分丰富的，芒果的营养价值之所以这么高，这与芒果的营养成分是分不开的。芒果又名蜜望、闷果、漭果、檬果、望果。芒果全身集热带水果和优点于一身，所以芒果又被称为热带水果之王。
芒果的维生素A的含量十分的高，这一点在水果中是非常罕见的。其次维生素C含量也不低。芒果果实含有粗纤维、蛋白质、糖，再者，脂肪、蛋白质、矿物质、糖类等，也是其主要营养成分之一。
芒果香、色、味俱佳，营养丰富，每百克果肉含糖量14~16%;含维生素C 56.4137.5毫克，有的可高达189毫克；种子中含碳水化合物69.3%;脂肪16.1%;蛋白质5.6%.食用芒果具有解渴、益胃、利尿的功用。
芒果营养丰富，食用芒果具清肠胃、防治便秘、动脉硬化、防治高血压、美化肌肤、抗癌的功效。果实除鲜食外，还可加工成蜜饯、果酱、果汁、糖水果片、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。
芒果营养价值高，而且对高血压，动脉硬化，防癌抗癌都有很好的预防与食疗的效果。而且还有美白肌肤防止便秘的发生，在吃芒果时不要吃大蒜，饮酒，生姜大葱等食物就可以了。
山药和什么不能一起吃
【导读】山药和什么不能一起吃，山药食用好处多多，但也有搭配禁忌，那么山药和什么不能一起吃呢？不能和山药一起吃的食物有甘遂、碱性药物、虾、猪肝到底山药和什么不能一起吃呢？小编为您介绍。
山药和什么不能一起吃
1、甘遂
山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者作用是截然相反的，不可一起服用。
2、碱性药物
山药不能与碱性药物同服。山药中含有淀粉酶，当山药与碱性药物同服时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减低山药的营养价值。
山药和什么不能一起吃
3、虾
山药不能与虾同食。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
4、鲤鱼
山药忌与鲤鱼同吃。同食会引起恶心、呕吐等症状。
山药和什么不能一起吃
5、猪肝
山药与猪肝不能一起吃。山药富含维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。
6、鲫鱼
山药忌与鲫鱼同吃。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
豆腐不能和什么一起吃
豆腐是我们日常生活中常见的一种食物，它的外观白白嫩嫩，而且吃起来有一种豆子的清香，其口感细腻棉嫩，而且它的营养价值也非常的丰富，受到了许多人的喜爱，那么豆腐不能和什么食物一起吃呢?
豆腐不能和什么一起吃
豆腐+葱：豆腐和葱一起吃会影响身体对营养物质的吸收，这样一来就会使得身体吸收不到身体所需的营养，对我们的身体是很不好的。
豆腐+竹笋：这两种菜分开吃对我们的身体是很好的，但是一起吃会导致结石的形成，给身体造成不必要的疾病，损害我们的健康。
豆腐+苦瓜：一起吃会给我们的身体造成一定的疾病，对我们的身体是很不好的。
豆腐+木耳菜：这两种菜分开来吃对我们身体的营养都会有很好的补充，但是两者一起吃会造成营养物质的破坏，使得身体无法补充到需要的营养，对于我们的身体来说是一种损失。
豆腐+菠菜：这两种菜一起吃对我们的身体是很不好的，会使我们的身体吸收不到钙物质，给身体带来一定的负担。
豆腐+茭白：两者一起吃会在体内形成结石，对我们的健康是非常不利的。
豆腐+蜂蜜：会容易造成腹泻，对我们的肠胃是不健康的。
豆腐+比目鱼：会给我们的身体造成一定的负担。
豆腐宜和什么一起吃
豆腐+鸡蛋：两者并没有相克的成分，所以是可以一起吃的。
豆腐+金针菇：可以起到降血压、降血脂的功效，对我们的身体是很有利的。
豆腐+西红柿：可补脾健胃，对我们的健康是非常有利的。
豆腐+白萝卜：可促进我们肠胃的吸收。
豆腐+芦笋：可防止尿酸结石。
豆腐+生菜：这两种食物一起吃可以起到美白护肤、清肝利胆的功效。
豆腐+韭菜：可治疗便秘、清热散血，使这类患者的病症早点得到解决。
豆腐+油菜：可增强机体的免疫力，使我们的身体变得更加的健康。
豆腐+紫菜：可以清热解毒，对我们的身体是有一定的好处的。
豆腐+海带：这两种的营养是不一样的，一起吃可以均衡营养、降血压。
豆腐+蛤蜊：可以补气养血、美容养颜，对我们的皮肤是很好的。
豆腐+三文鱼：可滋阴润燥、健脾开胃，对我们的肠胃有好的影响。
豆腐+鲢鱼：两者一起吃可以起到解毒的功效，对我们的健康是非常有利的。
豆腐+黄瓜：可以降血脂，对高血脂疾病有一定的预防作用。
豆腐+蘑菇：可促进我们血液的循环，对我们的健康非常的好。
豆腐+鳝鱼：可加倍吸收钙，使我们的身体吸收到足够的钙质。
豆腐+多宝鱼：这两种食物一起吃，可以使我们的身体充分的吸收到这两种食物之间的营养物质，对我们的身体是很好的。
豆腐+大白菜：可以达到清热利尿的功效。
豆腐+黑木耳：可以健脾养胃，对我们的肠胃有一定好的作用。
豆腐+鳙鱼：可以起到补钙的功效，使我们的身体得到充分的钙物质。
豆腐+鲇鱼：可提高营养吸收率，可以有效的补充我们身体内缺少的营养物质。
豆腐+上海青：对咳嗽的症状有一定的缓解的作用。
豆腐+川贝：可清热润肺、化痰止咳。
豆腐+泥鳅：可增强我们身体的免疫力。
豆腐+绿茶：可以起到减肥的效果，可以进行健康的减肥。
哪些人不适宜吃豆腐
1、肠胃虚寒者
豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用。并且对易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐。
2、动脉硬化者
美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。
3、在服用四环素类药物时，也不宜吃豆腐
因为用豆腐制作的食品中含有较多的钙，用盐卤做的石膏中含有较多的镁，四环素遇到钙、镁会发生反应，降低杀菌效果。
4、缺碘患者
制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
豆腐的功效作用
1、预防骨质酥松
豆腐中的营养物质可以有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生，对处于更年期的人有很多的好处。
2、预防心血管疾病
豆腐中含有丰富的豆类蛋白，可以有效的预防心脑血管疾病。
3、降低乳腺癌的几率
制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮，可调整乳腺对雌激素的反应，可以有效的预防白血病，以及结肠癌的病症。
4、抗血栓
制作大豆中含有丰富的皂苷，这种物质能清除体内自由基，具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。
5、提供丰富的营养物质
豆腐的营养价值与牛奶相近，但是对乳糖不耐的患者可以吃豆腐来补充牛奶中含有的营养价值，对这类患者很有利。
6、补益清热
豆腐为补益清热养生食品，除了可以起到增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量。
豆腐的食谱推荐
麻婆豆腐
做法：准备食材，豆腐，辣椒酱，蒜蓉酱，花椒面，水芡粉，红酱油，葱洗净切成葱花，豆腐切小方块，锅里水烧开，放一点盐，在倒入豆腐颗粒，开中火煮制，水煮开就可以了，在捞出控水，锅里烧油5成热，放辣椒酱慢火炒香，在倒入焯好水的豆腐颗粒，在放上蒜蓉酱，红酱油，炒出味，在倒入开水漫过豆腐，开中火慢慢煮制，在一次调味，如果里面盐少了，在放上一点盐，因为炒的过程没放盐，辣椒酱里面有盐，所以要尝尝在放盐，煮制锅里水少了，在放花椒面，倒入水芡粉，开大火勾芡，用铲子铲均匀，芡粉完全裹在豆腐上就可以关火，最后出锅装盘，在撒上葱花即可完成。
功效：可以起到开胃的效果。
豆腐的做法很多，而且还能做出许多不同的风味，但是如果和一些相克的食物一起吃的话会对我们的身体产生不好的影响，所以在吃豆腐之前应该多注意这些方面，豆腐，你会吃了吗?
田鸡不能和什么一起吃
田鸡是一种受人民喜爱的食疗佳品，田鸡中含有丰富的蛋白质，还有人体所需要的钙和磷元素，从而能够有效的促进青少年的骨骼发育和生长发育，促进人体的新陈代谢，补充人体所需要的营养物质和维生素，那么在日常生活中，田鸡不能和什么一起吃呢?
田鸡不能和什么一起吃
田鸡+鸡蛋：田鸡和鸡蛋同食容易导致人体中毒，不利于身体健康和生长发育，日常生活中应尽量避免食用。
田鸡+茶叶：田鸡和茶叶同食容易中毒，甚至有生命危险，日常生活中应尽量避免搭配食用。
田鸡宜和什么一起吃
田鸡+葱：能够补充人体所需要的维生素和营养物质，并且可以保证人体激素的正常分泌，能够有效的壮阳补阴，对癌症还有一定的防治作用，对预防胃癌有着很好的作用，还可以促进血液循环。
田鸡+青椒：可以增强体力，缓解疲劳，还能够促进唾液的分泌，有利于肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，有效的防止便秘等症状，它还可以有效地预防贫血牙龈出血等症状。
田鸡+火腿：能够补充所需要的氨基酸和营养物质，还能够去除疾病，滋补身体。能够促进肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收。
田鸡+芹菜：能够清理我们的肠胃，促进肠胃的蠕动，有利于对营养物质的消化和吸收。并且可以有效地降低血压，能够缓解贫血等症状，还能够清热解毒，特别适合在夏季食用。
田鸡+番茄：能够增强食欲，促进消化，有效地预防便秘，并且对癌症有一定的防治作用，还能够有效的降低血压，降低血脂。
田鸡+豆腐：豆腐可以有效的预防辐射，也可以加快新陈代谢，有利于人体的生长发育。并且经常食用，可以延年益寿，特别适合中老年人食用。
田鸡+香菇：能够补充人体所需要的维生素矿物质，能够促进人体的生长发育和新陈代谢，能够提高机体的免疫力，并且还可促进肠胃的蠕动，有利于对营养物质的消化和吸收。
田鸡+枸杞：可以提高人体的免疫力，还有能够有效的延缓衰老，抗氧化，并且对癌症有一定的防治作用，能够缓解疲劳，并且可以有效的降低血脂，降低血糖，降低血压。
田鸡+土豆：能够补充人体所需要的营养物质。有利于维持体内的酸碱平衡，能够减肥。并且能够有效的延缓衰老，有着一定的美容养颜的作用。还能够提高人体的免疫力。
田鸡+五花肉：能够补充人体所需要的营养物质和维生素，促进人体的生长发育和新陈代谢，并且能够达到滋阴润燥的功效。
田鸡+红枣：能够补气养血，有效的预防贫血的症状，而且有着一定的美容养颜的作用，特别适合爱美的女性食用。
哪些人不适宜吃田鸡
孕妇
孕妇吃田鸡，会不利于胎儿的生长发育，甚至严重的时候，会危及到胎儿的生命。所以孕妇在日常生活中应尽量避免食用。
田鸡的营养成分
田鸡中含有丰富的蛋白质，还有人体所需要的钙和磷元素，从而能够有效的促进青少年的骨骼发育和生长发育，促进人体的新陈代谢，补充人体所需要的营养物质和维生素，并且田鸡肉中所含有的维生素e和锌、硒的微量元素，可有效的延缓衰老，抗氧化，特别适合爱美的女性在日常生活中使用，并且田鸡肉是一种大补元气的营养佳品，特别适合身体虚弱的人食用。对于新妈妈来说，田鸡肉是一种增加乳汁的帮手。田鸡肉还能够很好的治疗神经衰弱的症状。
田鸡的功效作用
1.补钙
田鸡中含有丰富的蛋白质，还有人体所需要的钙和磷元素，从而能够有效的促进青少年的骨骼发育和生长发育，促进人体的新陈代谢，补充人体所需要的营养物质和维生素，
2.保健美容
田鸡肉中所含有的维生素e和锌、硒的微量元素，可有效的延缓衰老，抗氧化，特别适合爱美的女性在日常生活中使用。
3.补虚
田鸡肉是一种大补元气的营养佳品，特别适合身体虚弱的人食用。对于新妈妈来说，田鸡肉是一种增加乳汁的帮手。田鸡肉还能够很好的治疗神经衰弱的症状。
田鸡的食谱推荐
1、子姜泡椒田鸡
做法：田鸡洗净控水，去脚趾，切块，用一克盐，料酒腌几分钟。干锅不放油爆子姜块。再加油，加入泡椒，藤椒炒出辣味。加入少许水，盐，加入田鸡煮开，田鸡10来分钟就熟了，加入酱油，蚝油调味。加入椒段出锅
功效：田鸡肉中所含有的维生素e和锌、硒的微量元素，可有效的延缓衰老，抗氧化，特别适合爱美的女性在日常生活中使用。
2、泡椒田鸡
做法：田鸡洗净，酱油生粉料酒盐腌制20分钟。大葱蒜姜备好。莴笋切滚刀。锅内倒油加豆瓣酱花椒，翻炒片刻，加大葱、姜蒜、泡椒、料酒继续炒。加入适量水，倒入莴笋，盖上锅盖煮10分钟。倒入田鸡，盖锅盖烧10分钟左右，起锅。(汁太多可以勾芡起锅)
功效：田鸡肉中所含有的维生素e和锌、硒的微量元素，可有效的延缓衰老，抗氧化，特别适合爱美的女性在日常生活中使用。
田鸡是开胃健脾的佳品，但如果不恰当地将田鸡和一些相克食物同吃，就会起到截然相反的效果。因此食用田鸡前，你应该了解吃田鸡的禁忌。田鸡，你吃对了吗?
培根不能和什么一起吃
培根是我们生活中常见的一种食材，培根营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、核黄素、钙、磷、钾等营养成分。培根能快速为人体补充能量，还能有效帮助消化，而且其富含的蛋白质对人体也有补益作用。培根有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效。但在日常的饮食中，培根不能和什么一起吃呢?
培根不能和什么一起吃
培根不能和酸奶、酸性果汁、火腿、苹果醋、柿子等食物一起吃。
培根+酸奶：培根属于熏制食品，熏制食品会添加硝酸盐来延长食物的保质期。而酸奶里又含有有机酸，当有机酸和硝酸盐搭配食用时，会产生亚硝胺，亚硝胺属于一种致癌物质，因此两者不能搭配食用。
培根+酸性果汁：培根的硝酸钠和亚硝酸钠与果汁中的果酸一起食用时，会引起人体腹部不适，长期食用会产生致癌物质，建议不要一起吃。
培根+火腿：培根和火腿一起吃会产生致癌物，导致我们的健康出现问题，因此两者不要搭配食用。
培根+苹果醋：苹果醋是有酸性的，而培根里面的保鲜剂很多，两种东西会产生影响，吸收过多会产生副作用，导致致癌物的出现。
培根+柿子：培根含有大量蛋白质，柿子中含有很高的鞣酸，鞣酸和蛋白质会发生反应，生成一种难消化的蛋白质络合物，食用少量能直接排除体外，食用过多就会出现柿石，需要进行手术方可取出。
培根宜和什么一起吃
培根富含大量的脂肪，所以和各种蔬菜搭配最好，这样荤素搭配，营养均衡，既保证了脂肪和各种维生素的摄入，又不会引起发胖。
培根+金针菇：培根有扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动的功效;金针菇有补肝、抗癌、益肠胃的作用;培根和金针菇两者搭配食用，营养美味。
培根+土豆：土豆有和胃、解毒、消肿的功效;培根有扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动的功效，两者搭配食用，不仅味美，而且营养丰富。
培根+茼蒿：茼蒿有安神、促进生长、发育、增强免疫力的作用;培根有扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动的功效，两者搭配食用，能有效促进生长发育，提高人体免疫力。
哪些人不适宜吃培根
1、脾胃虚寒导致泄泻下痢的人不适宜吃培根
培根中含有大量的硝酸盐，对于脾胃虚寒导致泄泻下痢的人来说，吃培根会加重脾胃负担，伤脾伤胃，因此脾胃虚寒导致泄泻下痢的人不适宜吃培根。
2、老年人、胃肠溃疡患者不适宜吃培根
培根属于熏制食品，熏制食品会添加硝酸盐来延长食物的保质期。而老年人体质相对较弱，胃肠溃疡患者脾胃虚弱，因此老年人和胃肠溃疡患者不适宜吃培根。
3、孕妇不适宜吃培根
培根是加工类食品，太咸，容易加重孕妇的水肿，所以孕妇慎食。
4、婴幼不适宜吃培根
培根在加工过程中，需要加入酱油、糖、脂肪等，因此，含有较高的热量和盐，还可能会造成维生素的破坏，因此宝宝尽量少吃或者不吃。
培根的营养成分
培根营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等营养成分。培根的脂肪及碳水化合物含量较高，能快速为人体补充能量。培根所含的硫胺素，能有效帮助消化，而且其富含的蛋白质对人体也有补益作用。
培根的功效作用
1.开胃消食
培根在制作过程中加入了丁香、黑胡椒、茴香等香料腌渍，这些香料有开胃健脾的功效。因此食用培根能改善食欲不振的状况，夏日炎热没什么胃口时，可以吃点培根卷蔬菜开胃消食。
2.维持酸碱平衡
培根含有高量的磷、钾、钠等人体必需的营养元素，磷、钾、钠参与了人体的新陈代谢，能够维持人体内的酸碱平衡，调节体内能力的代谢功能，适当补充能促进人体内废物的排出，有益于身体健康。
3.祛寒
培根本身是肉制品，含有大量的脂肪，而脂肪能够提供给人体热量，因此食用培根有祛寒的作用，冬天食用培根最佳。
4.补充营养
培根含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养元素，补充一定量的脂肪、蛋白质、碳水化合物有助于人体细胞的新陈代谢和身体的健康发育。
5.增加胆碱
培根里的猪肉含有一种胆碱物质，胆碱能帮助神经传递，有助于处理学习、记忆和睡眠的过程，缺乏胆碱会导致多种生理和心理疾病。
培根的食谱推荐
1.金针菇卷培根
做法：准备培根十片、金针菇一包、油等食材备用。金针菇无需打开包装，直接用刀从四分之一处切一刀，根部弃之、将金针菇清洗干净取一片培根，从中间切开，取金针菇，放在切好的培根底部，向上卷起依次卷好平底锅里放油，油沾满锅底就行，将培根卷收口朝下放入，小火慢煎，期间翻面一次，培根收紧就是煎好了。
功效：培根有扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动的功效;金针菇有补肝、抗癌、益肠胃的作用;培根和金针菇两者搭配食用，营养美味。
2.培根风琴烤土豆
做法：准备土豆 1 个、培根、盐少许、油少许、孜然、辣椒面、芝麻少许、葱花少许、蒜蓉辣酱等食材备用。先将土豆洗净切片，不要切断、夹上培根撒上少许盐;用锡纸包裹土豆;烤箱预热后 220度30 分钟;然后刷油 抹上蒜蓉辣酱 撒上辣椒面和孜然 200度15 分钟;最后撒上葱花和芝麻即可。
功效：土豆有和胃、解毒、消肿的功效;培根有扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动的功效，两者搭配食用，不仅味美，而且营养丰富。
3.鲍汁茼蒿培根
做法：用少许油润锅，小火将横切两开的培根片煎至肥肉半透明盛出备用。烧一大锅水，加少许白糖、、的盐和几滴油，将洗净去老根的茼蒿焯至翠绿。即刻捞出投入冰水中。沥水后轻轻挤去叶上的水分，将叶的部分切下来。分成若干等分，用培根片卷上。末端内侧刷上蛋液。用棉线捆扎，依次卷好。小火放少许油将培根卷略煎，使蛋液凝固取出。锅中放少许水烧开，加入鲍鱼汁调匀。将培根卷略为修整，茎的一端切整齐，剪去棉线摆盘。然后小心淋上一部分鲍鱼汁，间隔处装饰一粒红胡椒粒。余下的培根切碎片，茼蒿茎切寸段，放入调鲍鱼汁的锅快速翻炒均匀盛入盘中。
功效：茼蒿有安神、促进生长、发育、增强免疫力的作用;培根有扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动的功效，两者搭配食用，能有效促进生长发育，提高人体免疫力。
培根营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、核黄素、钙、磷、钾等营养成分。培根能快速为人体补充能量，还能有效帮助消化，而且其富含的蛋白质对人体也有补益作用。培根有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效。但在日常的饮食中，如果不恰当地把培根和一些相克食物同吃，会对人们身体造成一定的影响。因此食用培根之前，应该了解培根的禁忌和一些注意事项。培根，你吃对了吗?
