经常胃疼怎么办 三款食谱能缓解

夏季养生食谱三款凉菜除燥祛湿。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。就养生保健话题,您是如何看待的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“经常胃疼怎么办 三款食谱能缓解”,希望能为您提供更多的参考。

胃痛,相信很多人都有过这样的精力吧,十个人九个人都有肠胃的疾病。这个和饮食啊生活环境,生活习惯有很大的关系。经常胃痛怎么办呢,一些对肠胃刺激的食物都不能吃了,下面的这些食谱就可以有缓解的效果。

胡椒羊肉汤

做法:羊肉150克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。先将羊肉洗净切块,起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净,与羊肉一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1~2小时,调味食用。

功效:温中助阳,散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者。

砂仁肚条

做法:砂仁10克,猪肚1000克,花椒、胡椒、葱白、生姜适量。按烧菜的一般方法制作。

功效:温中化湿,行气止痛。主治胃脘冷痛,胀闷不舒,不思饮食,呕吐泄泻等。

生姜大枣粳米粥

做法:生姜20克,葱白15克,粳米100克,红糖适量。将大枣去核、粳米淘洗后共放锅中,加水适量煮粥。粥煮至将熟时加入红糖、葱、姜末,再煮沸5分钟即可。

功效:葱具有发汗解表的作用,也能促进消化液的分泌,具有健胃增食的功效。生姜具有健胃、祛湿的功效。大枣具有健脾胃、益气养血、开胃健脾等功效。故生姜大枣粳米粥具有温胃散寒止痛的功效。葱可以有促进消化的作用,而且还可以消炎杀菌,对于健脾胃有好处,而且还可以有祛湿的作用、

关于经常胃痛如何调理的这个问题,大家都知道了吧,胃痛是一种常见的疾病,但是也要针对性的治疗,除了这些营养的食谱以外,平时也要注意良好的生活习惯和饮食习惯,减少一些对肠胃的刺激,减少胃痛的发生。


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胃疼怎么办 哪些食物可以帮助缓解胃疼


平时的饮食不规律是很容易导致胃疼的,那么胃疼怎么办,有什么方法可以缓解胃疼的现象呢?为什么会胃痛,导致胃疼的原因有哪些?在饮食方面,胃疼吃什么好?下面就让小编带大家了解一下吧。

胃疼怎么办

1. 最好是穿宽松的衣服。并把皮带松开,这样能够保证胃气流通顺利,喝点热水,或是用热水袋敷一瞬间胃部。

2. 揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

3. 点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

4. 揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

5. 当你觉得胃疼不舒畅时。切勿!坚持直立状况,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,但单纯加高枕头的效果欠好,可用薄一点的被单一起垫一下上半身,如此使睡眠时略呈歪斜状,以防止胃痛复发。

胃疼的原因有哪些

1.急性胃炎是由各种原因引起的胃粘膜急性炎症。原因有细菌感染或细菌毒素污染、病毒感染等。化学因素如服用阿司匹林、奎宁、抗肿瘤药、消炎痛等,可引起胃粘膜损伤;饮食因素如大量酗酒,暴饮暴食,过于粗糙的食物,过冷或过热的食品刺激;物理因素如胃内异物、胃石、胃部放射治疗。

2.急性胃炎的起病多较急,由细菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于几小时后发病,一般不超过24小时。

3.慢性胃炎多由急性胃炎未彻底治疗演变而来。

平时的饮食不规律是很容易导致胃疼的,那么胃疼怎么办,有什么方法可以缓解胃疼的现象呢?为什么会胃痛,导致胃疼的原因有哪些?在饮食方面,胃疼吃什么好?下面就让小编带大家了解一下吧。

胃疼怎么办

1. 最好是穿宽松的衣服。并把皮带松开,这样能够保证胃气流通顺利,喝点热水,或是用热水袋敷一瞬间胃部。

2. 揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

3. 点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

4. 揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

5. 当你觉得胃疼不舒畅时。切勿!坚持直立状况,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,但单纯加高枕头的效果欠好,可用薄一点的被单一起垫一下上半身,如此使睡眠时略呈歪斜状,以防止胃痛复发。

胃疼的原因有哪些

1.急性胃炎是由各种原因引起的胃粘膜急性炎症。原因有细菌感染或细菌毒素污染、病毒感染等。化学因素如服用阿司匹林、奎宁、抗肿瘤药、消炎痛等,可引起胃粘膜损伤;饮食因素如大量酗酒,暴饮暴食,过于粗糙的食物,过冷或过热的食品刺激;物理因素如胃内异物、胃石、胃部放射治疗。

2.急性胃炎的起病多较急,由细菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于几小时后发病,一般不超过24小时。

3.慢性胃炎多由急性胃炎未彻底治疗演变而来。

4.胃及十二指肠溃疡常与季节的变化、精神因素、饮食不当有关,或有长期服用能致溃疡的药物如阿司匹林等病史。精神高度紧张,迷走神经过度兴奋,可使溃疡恶化,发生急性穿孔。

5.胃肠神经官能症是一种由于大脑皮层功能紊乱(即支配胃的植物神经系统功能失调)所引起的胃的功能性疾病,是一种全身性疾病。植物神经系统功能失调常由各种精神因素的作用所致,如精神过度紧张、长期失眠、某种思想矛盾长期未能得到解决、意外不幸等等。青壮年多见,女性多于男性。主要表现为胃肠道的分泌与运动功能失调,常常伴有胃痛、腹胀、口苦、口臭、失眠、早泻、多屁、精神涣散、心悸、胸闷、健忘、头痛等全身性神经官能症状。需要说明的是:不是所有的患者都有所有的症状,有的患者只有其中一种或几种。

胃疼吃什么好

1. 有胃病的人。当知道自己的胃部有毛病的时候,有必要注重,特别是从平常的饮食习惯上就开始,长期延迟存在幸运的心理,以后胃病发作了就不好了。

2. 有胃病日常饮食需要清淡些,如小米粥,玉米粥,山药粥,糯米麦粥,牛肉粥,羊肉粥,山药百合大枣粥,可以选择早晚喝碗。

3. 对胃有好处的菜:有胃病切忌不能吃太饱,最好一天份六顿吃,每次吃一天的六分之一,要多喝热水。

4. 有胃病的人所吃的食物一定要煮的更烂更软 ,吃精细的食物,有胃病的吸收会不好,多吃些豆制品,吃饭时候要细嚼慢咽,咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等,应避免食用,容易刺激胃,性寒生冷的食物也要忌如:螃蟹等海鲜,贪吃胃病也就别想好了。

5. 蔬菜可以吃些:西兰花,蘑菇 :白萝卜(熟),韭菜,藕(熟),茼蒿,土豆,胡萝卜,芋头,芹菜,蒜苔,青蒜,洋葱,香椿头,香菜,南瓜,笋,这些食物性温和可以多吃,但记住一定要做熟透,利于胃的吸收。

6. 鱼类;可以吃些草鱼,鲫鱼,鲤鱼,鳊鱼,鲳鱼,羊肉 牛肉。

7. 水果类;木瓜,橘子,火龙果,苹果,鲜荔枝,樱桃,鲜龙眼冬天吃的话最好用热水捂一下,闲麻烦就不要吃了。

8. 饮食方面要格外注意,当然平时也要最一些运动,放松身体,排除废弃,多喝开水。

总结:通过上文小编的介绍,相信大家对胃疼怎么办也有了一定的了解了。胃疼的患者在平时要注意穿宽松的衣服,并给胃部做适当的按摩。在饮食方面还可以吃一些火龙果,苹果,鲜荔枝,土豆,胡萝卜,芋头等食物,对缓解胃痛有一定的帮助哦。

胃疼胃酸怎么办_胃酸胃疼怎么办


在人们的日常生活中有许多的人会出现有胃疼胃酸这么一种情况。人们出现有这种情况的原因有很多,有可能是因为人们患有了肠胃炎、胃癌等等疾病而引起的、有可能是因为人们吃了一些变质的食物而引起的、也有可能是吃了过敏的食物引起的。面对这种情况需要及时采取措施处理,下面就来介绍一下胃疼胃酸怎么办。

胃痛、胃酸是一种临床表现,它的病因可能是急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等,可以做胃镜确诊,如果是胃炎可能在胃镜下见胃粘膜的充血、水肿、出血、糜烂等。

病变的组织学可能为胃粘膜固有层见到了中性粒细胞的炎症细胞的浸润,表现出胃疼、反酸等临床症状,可以口服抑酸药,如奥美拉唑等,有恶心、反胃、呕吐的可以给予胃复安,有腹胀的可以口服促胃动力药,吗丁啉等。

平饮食上注意少吃多餐,不要暴饮暴食,一日三餐定时定量,饮食要有规律,不吃辛辣刺激生冷的食物,注意保暖,少吃油炸食品坚硬的食物,少吃甜食,多吃新鲜的蔬菜水果,注意休息,适当的运动。

胃疼的时候还可以试一试对手掌心的2个穴位进行按摩,来达到止痛的效果。

首先是胃肠点,此穴位于我们手掌心处,由中指处向手腕方向画一条垂直的直线,此时与生命线相交的地方就是了。当因为暴饮暴食而胃病发作的时候,我们可以将5枝牙签捆绑在一起,然后刺压这个点,但力度不要过大,以不会刺破皮肤的力度为佳,正常来讲,点按此穴位5到10次左右,疼痛就会有明显的缓解,如果没有缓解就继续点按,知道感觉胃痛缓解为止。

那当神经性的胃痛发作的时候,就刺激落零五穴位。落零五位于我们手背,大约在食指和中指之间朝手腕方向下移2厘米时,有个骨凹处,这里就是落零五。此穴位的刺激方式与胃肠点相同。

但俗话说的好,胃病“三分治七分养”,所以在日常要按时用餐,合理饮食,不暴饮暴食,此外呢也不要吃太凉的食物,注意胃部的保暖

吃多了胃疼怎么办 如何缓解


平时很多人的饮食规律并不是很好,特别是现在已经到了春季,很多人的食欲变得特别的好,抵挡不住美食的诱惑,不小心就会开始暴饮暴食,这样对于胃部的影响是非常大的,很容易就出现胃痛的情况,下面小编就来给大家介绍一下,吃多了胃疼应该如何缓解,需要了解的人就一起来看看吧!

缓解胃部的压力,由于饮食不当所导致的消化不良,胃动力不足的问题,大家可以去医院开一些健胃消食片,这样可以很好的缓解胃部的压力,或者是做一些适当的走动或者是散步,这样也可以帮助消化肠道,饮食最好是能够吃容易消化的食物,晚上最好是不要吃东西了,可以稍微的喝一些粥。

说一些山楂可以促进消化,在吃多了的时候,在适当的环境一段时间以后,大家可以吃一些山楂片来促进消化,选择山楂片的原因,就是因为它不像其他的东西,那样体积也会大,对于缓解吃多的情况有很大的效果,山楂片也的确可以起到促进消化的能力,但是也不要吃太多几片就可以了。

揉内关,内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

上面给大家介绍的就是,吃多了导致胃疼应该如何缓解,现在大家应该也有所了解了吧?如果是因为吃多了而导致的胃疼,大家可以按照上面的方法来缓解一下,可以让你的胃部回到健康的状态,大家在日常生活里面一定不要暴饮暴食,一定要按照正常的饮食规律来吃东西,今天小编就给大家介绍到这里了。

三款食谱缓解关节疼效果好


不知道你是否也在被关节疼而折磨呢,很多的人都有关节疼的情况哦,和很多的因素有关系的哦,比如说劳累过度啊或是一些疾病造成的。那么应该如何缓解关节疼的情况呢,下面的这些食谱可以起到效果,来看看吧。

防风祛湿粥:

材料:防风20克,防己15克,粳米100克、薏米50克

制作:防风、防己水煎取汁,加入粳米、薏米熬粥,分次食用。

功能:用于风湿较盛、关节疼痛呈游走性、疼痛较剧的患者。

赤小豆粥:

材料:赤小豆30克,白米15克,白糖适量。

制作:先煮熟赤小豆,再加入白米熬粥,加糖,能除湿热。

功能:可用于风湿病而出现肢体重着、关节屈伸不利的患者。

麻子煮粥:

材料:冬麻子250克,粳米100克,葱、椒、盐及豆豉

制作:冬麻子捣碎后用水过滤取汁,加入粳米煮成稀粥,下葱、椒、盐及豆豉。患者空腹食用。

功能:适用于老年风湿病患者。

关于缓解关节疼的一些食谱,大家都知道了吧,这样的食物适合很多的人群,主要是营养搭配的比较好,可以补充丰富的维生素啊,矿物质还有蛋白质,具有补气补血的作用,对于关节疼的人群有很好的滋补的作用,而且还可以有利于关节疼的恢复。


胃疼怎么办 中医六种按摩方法缓解胃疼


我们现在很多人的饮食是非常不规律的,要么不吃,要么一次性吃很多,久而久之胃就会受不了,出问题了。那么胃疼怎么办呢?有什么方法能够缓解胃疼呢?中医是如何通过穴位按摩治疗胃疼的呢?下面我们就一起来看看吧。

很多人都有过胃疼的情况,但是却不在意,胃疼疼起来也是会“要人命”的,而且还容易发作,如果突然胃疼了,我们有什么快速缓解的方法呢?

六种按摩方法缓解胃疼

1、向后转腰

患者先反方向坐在椅子边沿,用左手握着对角椅背,右手叉腰,慢慢朝右边转腰向后望,然后回复原来位置,共转腰3次;再转身做另一边,重复以上动作。

2、双掌揉按腹部

我们以仰卧的姿势躺下来,然后用我们的双掌按压腹部十五下,你会觉得胃舒服了一些的。

3、按中脘穴

肚脐与胸骨的中间位置便是中脘穴。在肚脐以下约3只手指处按压关元穴;同时推按中脘穴和关元穴10~20下。

4、擦腹

向斜下方摩擦下腹,也可以在腹部两旁向上斜擦。横擦上腹部至有微温热感。

5、震摇法

在肚脐上方用手摇动胃部,最后抚摸腹部以作舒缓。

6、按压两手的内关穴来缓解疼痛

中医认为,寒邪客于胃中,寒凝不散,阻滞气机,是导致胃气不和引发疼痛的主要原因,可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛。

内关穴是我们手厥阴心包经的穴位之一,我们将右手的三个手指头并拢,无名指放在左手腕横纹上面,这时候右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是我们所说的内关穴。

取穴位后用左手的拇指尖按压在右内关穴上,左手食指压在同侧外关上,按捏10-15分钟即可,按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导为佳。左右手可轮换按压。

中医七种方法缓解胃疼

胃疼怎么办?大部分胃病患者都有过这样的体验:胃痛常常在工作时间不期而至,身边又没有任何药物,以至于弄得自己狼狈不堪,而胃痛却依然得不到缓解。下面我们就介绍几种简单易行的方法,希望可以帮你缓解疼痛。

1.精神胜利法

胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。

2.放松腹部

胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

一些人其实不胖,但是看上去非常的浮肿,这都是什么原因导致的呢?还有的人每天早上起床都会浮肿,我们改怎么办呢?今天小编就给大家介绍一些按摩祛除身体不同部位浮肿的方法吧,肯定会有收获的哦。

身体浮肿会给我们的生活带来很多不方便的,甚至还会对健康有伤害的,那么到底什么因素导致了身体浮肿呢?小编告诉大家,不良的生活习惯是会导致浮肿的哦,下面小编就给大家介绍一些按摩祛除浮肿的方法吧。

生活中哪些行为会导致浮肿

脖子和肩膀酸痛:脖子和锁骨处的淋巴液回流受阻。

腿肚子朝外弯曲:因骨盘错位导致的肌肉紧绷妨碍了血液流动。

眼睛下方有黑眼圈:肾脏机能低下,导致血液流通不畅,静脉色素从而显现。

从不泡澡:身体内部有慢性寒证(如果常泡澡可通过调节适度水压,促进血液循环)。

长时间坐在桌前工作:淋巴液与血液滞流。

荷尔蒙分泌平衡异常:饮食不规律、过度劳累等。

过度摄取水分或盐分:过多摄取水分会导致肝脏出现机能性问题。

走路方式不对与身体歪曲:骨骼错位或者歪曲压迫血液和淋巴液的回流。

利用按摩消除部分浮肿

脸部浮肿按摩

1、我们将脖子按照顺时针的方向转三圈,然后再按逆时针的方向的方向再转三圈。

2、从耳后到锁骨处用拇指和食指揉捏按压。

3、将双手斜向上交叉,用左手按摩右肩,右手按摩左肩,可从双耳处向下至锁骨,轻轻按摩揉捏,左右交互各做十次。

腿肚浮肿按摩

1、用手掌贴合腿肚,左右交互分别从腿肚的内侧和外侧顺着腿肚到膝盖的方向摩擦,分别做十次。

2、用同样的手法从胫骨开始向着膝盖内侧进行按压摩擦。

3.吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

4.给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

5.穴位疗法

揉内关

内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

揉按腹部

两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

6.运动疗法

跪姿前倾

双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。

伏地挺身

俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。

站立弯膝

双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

7.药物治疗效

值得提醒的是药物的选择非常重要,要根据自己的情况,或遵医嘱用药,以免自己调整用药产生不良后果。

结语:你有没有胃疼过,如果你也疼过的话,你就能够知道这是什么滋味了吧,疼的时候真的让你生不如死的呢。因此,我们得找到一些能够快速缓解胃疼的妙招,其实看完本文,你应该知道,穴位按摩就不错吧。

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孕妇胃疼怎么办


孕期胃疼是比较常见的症状,一般在中后期会感受到胃胀、胃酸,还有的孕妇胃疼的状态持续的时期比较长,这有可能是因为怀孕之前就有胃病史的原因。那孕妇胃疼该怎么办呢?需不需要去医院就诊?对胎儿有没有影响?

孕妇胃疼怎么办

处在妊娠期间女性对于自己的身体护理是要多加关注的,这样子才可以在出现一些细微的症状的同时,明确到底是哪里出了问题,从而想出对应的治疗方案,这对于我们这些家属来说也是非常关键的一步。针对孕妇这一特殊人群讨论的话题不在少数,今天我们主要是想跟大家分享一下如果遇到孕妇出现胃疼的状况时,作为家属应该如何应对?陪伴在孕妇身边的人是孕妇的精神支柱,因此,即使遇到了一些突发的状况也绝对不要慌张。

1、首先,我们可以迅速地准备温水给孕妇饮下,并且我们要注意安抚孕妇的情绪,这一点是非常重要的,如果孕妇的情绪起伏过大的话,那么对于身体来说是不太好的征兆。我们知道孕妇在怀孕的整个期间都应该努力地维持心境的平和,这样子才可以缓解孕妇本身很容易出现的焦虑的情绪。

2、其次,如果症状十分严重的话,那么最好可以去寻求专业的医生的帮助,医生处理类似的状况是比较有经验的,也可以制定合理的治疗方案,这样子对孕妇的健康是比较有好处的。

3、最后,我们可以尝试着进行轻柔的按摩,主要是希望可以暂时地缓解胃部的不适情况,这对于我们来说是对于按摩手法的极大考验。这里我们希望大家可以去专门地学习一些相关的知识,这里对于孕妇来说是非常有好处的

孕妇胃疼怎么办7个月

7个月对于孕妇来说是一个比较关键的时期,这个时候孕妇的肚子已经比较明显了,而且有的女性的肚子是非常大的,甚至会对日常的行走造成影响。这个时候我们也需要多加注意,这个时候因为孕妇的子宫处在一个扩张的状态下,那么势必会对别的器官造成一定的压迫,这是我们需要考虑的一点。另外,我希望大家可以明白的一点是在这个时候孕妇出现突发的状况,我们需要小心一些,不要毛手毛脚的。在7个月的时候,遇到孕妇胃疼的状况,应该如何应对呢?

1、我们需要尽快地帮助孕妇改变体位,这是非常关键的一点,最好可以让孕妇的体位是侧着的,这样子可以让家属帮助孕妇舒缓疼痛,我们知道在怀孕的后期,因为肚子形态的改变,孕妇在夜晚睡觉的时候是非常困难的,因为身体是非常沉重的。

2、我们需要在饮食方面做出调理,尽量让日常的饮食可以规律一些,不要出现中断的状况,这对于孕妇的胃部是非常不利的状况,希望大家在孕妇怀孕的期间多关注孕妇的日常饮食,并且努力地将孕妇饮食之中的营养成分方面考虑清楚。

3、随着新生命的到来,我们知道孕妇是要付出很多的努力的,这里我们需要对孕妇所付出的表示尊敬,因为世界上的每一个母亲都是非常令人敬佩的。我们一切的出发点都是希望可以让孕妇的状态尽快地恢复到正常状态下。

孕妇胃疼怎么办8个月

我们知道一个新生命的到来是承载着整个家庭的希望的,的确子嗣是生命的不断延续,看到新生命的来临可以让身为父母的人感到无上的幸福,这种幸福是无法用语言形容的,而且也是一种比较神奇的感觉,那就是你知道在这个世界上存在一个人,他与你血脉相连,那是一种非常玄妙的感觉。我们知道在孕育新生命的这个过程之中,作为女性她们是要付出很多的,那么在怀孕的期间对于女性的身体状况秉持着密切关注的态度也是非常合理的,至少不会造成一些令人终生遗憾的结果。今天想要跟大家说的是在8个月的时候,孕妇出现胃疼的状况怎么处理?

1、第一个方面最好是可以弄清楚孕妇为什么会出现胃疼的状况,这其实是非常关键的一步,我们至少可以在明确原因的情况下采取对应的策略,不至于束手无策的。原因的探究主要是希望可以从孕妇日常的饮食方面以及病史方面来加以判断,同时我们也要考虑到因为在八个月的时候,肚子是很大的,有可能是这样子的状况压迫到了孕妇的胃部,从而引发孕妇出现胃疼的情况,这些都是我们需要考虑进去的。

2、第二个方面我们需要鼓励孕妇学会自己进行按压,这种按压其实是一种舒缓疼痛的很好的方式,我们需要注意的是要控制到力道和手法,不要造成不比必要的困扰。

孕妇胃疼要去医院吗

医院对于很多人来说是一个非常矛盾的存在,很多人非常的信赖某一个医院,甚至不远万里都要到这个医院来就诊,但是有的人确是对医院避如蛇蝎,觉得医院一点也不权威,其实这都是大家对于同一个事物出现的态度上的明显差异,对于我们来说,是否需要去医院进行治疗是需要看具体情况的,并不是由于本人对医院的态度所能决定的,因为我们必须要清楚的是不是所有的事情都可以向你期待的方向发展,这是普遍的存在于社会之中的,对于此我们只可以选择接受。

1、针对孕妇胃疼是否需要去医院的回答主要是分为三个方面,第一个方面主要是认为孕妇处在一个比较特殊的时期,最好出现任何的异常状况都可以去医院进行系统的治疗,这样子才是负责的。

2、而另一个声音主要是说孕妇在显怀之后,行动是不太方便的,如果硬是要将孕妇带往医院的话,那么是会让孕妇感到非常疲劳的,最好还是可以卧床休息,进行调整。

3、最后一种看法主要是觉得是否需要去医院是要根据孕妇的具体状况来判断的,这是非常严肃的一件事情,我们不要觉得胃疼也没有什么,它很有可能是某一种疾病的预兆,所以如果孕妇的疼痛十分剧烈的话,那么我们不要有丝毫的犹豫,立马带孕妇去医院就诊,如果是暂时性的,那么其实没有必要专门去医院。

孕妇胃疼对胎儿有影响吗

在许多的时候,我们是要面对一些取舍的状况的,没有什么事情是鱼与熊掌都可以兼得的,我们是要明白这样的道理的,这样在面对一些取舍的状况时也不至于太过于不舍,因为细想一下的话,人这一生其实也不过只是匆匆几十年光阴,那么很多人每一天都活得非常的忙碌,从来没有停下来去感受一下生活的慢节奏,我相信在他晚年的时候他会明白自己到底得到了什么,又究竟舍弃了什么,这其实都是对等的。我们是要考虑到这些方面的内容。

1、针对孕妇胃疼的状况,如果我们要选择使用药物的治疗的话,那么药物之中的某些成分是会进入胎儿的体内的,这是不可避免的状况,那么这些成分进入胎儿的体内之后必然是会对器官、肌肉等的发育造成影响的,这是孕妇在作出选择的时候就必须要考虑清楚的。

2、其实,也是存在许多的辅助治疗的方法的,大家也不是只有选择药物治疗的一种方法,不过这些方法的一个显著的缺点就是很有可能作用的时间是比较久的,在短期之内是没有办法看到直接的效果的,但是它却有一个无可比拟的优点就是不会对肚子里的胎儿造成影响,方法的选择是需要孕妇自身根据自己的状况加以抉择的,但是我相信这个抉择的过程也是一个非常矛盾的过程,希望大家可以做出自己绝对不会后悔的选择。

在家胃疼怎么办


有许多人在家里会出现有突然胃疼的情况,当出现有这种情况的时候对于人体的影响是非常大的,不仅仅是身体上的疼痛,还会让人非常的烦躁对于人体的心理也有很大的影响。因此面对在家突然胃疼这种情况需要人们能够格外注重起来,及时的采取措施来调理,下面就来详细介绍一下在家突然胃疼怎么办。

护理:

热水袋热敷上腹部,休息,口服同仁堂的保和丸或者江中健胃消食片。(1)、生活要有规律,情绪要稳定,睡眠要充足。(2)、饮食要有规律,饮食有节制,避免暴饮暴食。(3)、避免吃对胃有刺激的食物、药物。胃病必须养,饮食必须严格注意,规律的一日三餐,软烂鲜香,温度合适。

这种情况应该是胃痉挛,饮食不洁会出现有你描述的情况,疾病需要结合临床检查才能完全明确,诊断检查可以到医院内科,排除是否有腹部其它疾病,如临床胰腺疾病或者阑尾炎等。建议,你描述的情况选择一些解痉类药物治疗观察看看,如果没有明显效果,可以到医院就诊,目前避免口服止痛类药物对症治疗。

缓解方式:

快速解决胃疼妙招一

当你在家突然胃疼时,可以平躺在 • 上,把热水袋或者热毛巾搭在肚子上,这个时候,还可以吃一些促进消化的药,如健胃消食片等,这样胃部不仅能暖胃,不免胃着凉,加重胃疼,而且由于平躺着不动,胃部处于平和的状态下是更利于消化的。

快速解决胃痛妙招二

当你在在外时突然胃疼,而手边又没有药时,可以选择深蹲下来,双手抱住胃部的地方,并尽量将自己上半身的重量压在双腿上,同时用手掌紧紧的按压住自己的胃部。这样可以减缓胃部的消化和蠕动,从而减轻胃部的尖锐疼痛。但是,这个方法缓解疼痛只是一时的,所以建议到附近的医院去,让医生检查一下具体原因。

快速解决胃疼妙招三

当你在办公室突然胃疼时,多喝热水可以起到很好的缓解作用。但是记得,水不能太热,更不能太凉,以嘴恰恰能接受的温度最为合适。而且一次性也不要喝太多,应该多喝几次或者分几口咽下效果会更好。因为不管是胃部受凉了,还是胃酸分泌过多,多喝热水都能有效缓解。

经常肚子疼怎么办


肚子疼,是我们每个人或多或少都有过的体验,偶尔的疼痛忍忍也就过去了,可是经常持续性的疼痛却十分让人痛苦,下面我们就了解下经常肚子疼是什么原因导致的,具体应该怎么治愈呢?

首先要考虑下是否长期处在紧张压抑快节奏的生活之中,因为长时间的高压状态会导致精神性胃功能紊乱,引发胃痉挛,导致肚子疼。如果是这种情况,可以从减压放松心情开始,慢慢缓解。

经常性的肚子疼可能与肠胃功能的失调有很大的原因,胃炎、肠炎、胃溃疡、肠梗阻等都会引起不同程度的痛感,如果不是特别严重可以针对性的吃些思密达等进行调理,如果症状持续并未减轻,建议到医院验下大便常规,再针对性治疗。

如果女性下腹正中经常有疼痛感的话,大多数都是子宫病变等妇科病引起的,这个时候需要到医院阻隔妇科b超,确诊后在有针对性的用药治疗。

平时我们针对肚子疼的部位,可以有针对性的敲打,凡是感觉有硬结,敲的时候有酸胀感的就用力按摩敲打,知道淤结散开。或者是通过推肚子来缓解,推的时候两个大拇指对齐,手指向下,从心口下方向下推到小肚子下方,并不严重的胃肠炎,都可以通过持续坚持推肚子慢慢的到改善。

胃疼怎么办?10种方法帮你缓解


养生导读:很多时候,胃疼突然发作,除了吃药外,很多人都不知道怎么做才能缓解胃疼。胃痛千万不要乱吃止痛药,这里介绍10种方法帮你快速缓解胃疼,一起来看看胃疼怎么办的解决方法吧!

胃疼怎么办?10种方法帮你缓解

1、精神胜利法

胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。

2、放松腹部

胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

3、喝西红柿汁

西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。另外,西红柿中含有的番茄红素成分,是胡萝卜素的一种,具有很强的抗氧化作用,能有效去除引发包括癌症等各种疾病的自由基。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

喝西红柿汁

4、喝橘络生姜水

取橘络(橘子皮内层的筋络)3克,生姜6克,用水煎煮后加红糖服用。早晚各服1次,3天为1疗程,连服两个疗程可见明显好转或治愈。橘络理气通络,姜有温中止痛、驱寒解表的功效,红糖有健脾暖胃、活血散寒的作用。将橘络、生姜和红糖一起用水煎服,的确可以治疗因脾胃虚寒、消化不良引起的胃痛和胃胀。此偏方只能用于胃部病症较轻的患者,对于患有胃炎、胃溃疡等慢性胃病的患者,最好不要擅自尝试偏方,如果不对症,不仅无法缓解胃疼,还可能导致病情加重。

5、适当补充维生素C

维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功效,维护胃部和增强胃的抗癌力。

6、刮手背健胃

首先找到手部与食指相连的第二掌骨,将拇指内扣掌心,其余四指内收握住拇指,虎口朝上。全身各脏腑器官依照从头到足的次序排布在第二掌骨上。充分暴露出第二掌骨后,寻找中部的胃区(如图),胃痛正在发作时,此穴区会有明显的针刺样疼痛感。用刮痧板垂直按压第二掌骨中部的胃穴,压住皮肤,做微小移动,仔细寻找疼痛敏感点,重点按揉疼痛敏感点23分钟。待胃区刮痧的疼痛稍有减轻,胃痛也会慢慢缓解。

7、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

用热水袋敷胃部

8、吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

9、穴位疗法

揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

揉按腹部

10、运动疗法

跪姿前倾:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。

伏地挺身:俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3~5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。

站立弯膝:双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

但这些都只是权宜之计,要想知道怎样缓解胃痛,还得从认识胃痛开始。然后从体内开始调养,才能真正的缓解胃痛,远离胃痛。

胃疼怎么办 帮助缓解胃痛的小妙招


平时的饮食不规律是很容易导致胃疼的,那么胃疼怎么办,有什么方法可以缓解胃疼的现象呢?为什么会胃痛,导致胃疼的原因有哪些?在饮食方面,胃疼吃什么好?下面就让小编带大家了解一下吧。

胃疼怎么办

1. 最好是穿宽松的衣服。并把皮带松开,这样能够保证胃气流通顺利,喝点热水,或是用热水袋敷一瞬间胃部。

2. 揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

3. 点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

4. 揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

5. 当你觉得胃疼不舒畅时。切勿!坚持直立状况,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,但单纯加高枕头的效果欠好,可用薄一点的被单一起垫一下上半身,如此使睡眠时略呈歪斜状,以防止胃痛复发。

胃疼的原因有哪些

1.急性胃炎是由各种原因引起的胃粘膜急性炎症。原因有细菌感染或细菌毒素污染、病毒感染等。化学因素如服用阿司匹林、奎宁、抗肿瘤药、消炎痛等,可引起胃粘膜损伤;饮食因素如大量酗酒,暴饮暴食,过于粗糙的食物,过冷或过热的食品刺激;物理因素如胃内异物、胃石、胃部放射治疗。

2.急性胃炎的起病多较急,由细菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于几小时后发病,一般不超过24小时。

3.慢性胃炎多由急性胃炎未彻底治疗演变而来。

胀气是一种十分常见的情况,胀气的危害很多,严重的甚至会导致更大幅消瘦,诱发多种疾病,因此祛除胀气是一件十分重要的事情,接下来就让我们一起看一看肚子胀气的原因有哪些,肚子胀气怎么办,希望能够帮助到大家哦。

肚子胀气的原因

胀气对于健康的影响很大,那么胀气的原因有哪些呢?一起看一下吧。

1.各种疾病因素

一些肠胃道疾病,如消化性溃疡、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠胃道肿瘤等,容易累积肠气而导致胀气;另外,患有鼻炎、鼻子过敏的人,因为常用嘴巴呼吸,很易把空气吸进消化道,从而产生胃胀气。

2.不良的饮食习惯

饮食不节,过饱过饥,时间一长很易伤胃脏。平时吃得太油腻,体内脂肪酶和蛋白酶久而久之就会耗竭,很容易造成消化不良,常常高蛋白质或高脂肪的饮食,会改变肠道菌群,影响有益菌的存活。

吃得太快,咀嚼不够充分,消化液和食物没有充分混合在一起,不能很好地消化分解,对肠道造成伤害。吃太多易产气的食物,如豆类制品、地瓜等,这些食物难以被小肠吸收,进入大肠才被分解,大肠内细菌在分解食物过程中产生大量的气体,因而导致胃胀气。

饮水量太少或纤维素食物进量太少,很易造成便秘,增加了继发结肠癌的可能性。很多人吃东西的时候都是狼吞虎咽,边吃饭边说话,吃完东西又立马坐下,易致使气体闷在肚里,从而产生胃胀气。

3.不良的情绪

我们都说良好的情绪能够保护身体健康,而胀气和不良情绪也有很大的关系。

情志不节,忧思恼怒致气结于胃,压力过大直接影响肠道功能异常,胃胀气就是其中一种,若出现胃酸过多,会损伤胃粘膜。患者若长期处于焦虑、抑郁、闷闷不乐的不良情绪中,导致这些情绪长久积在胃中,不仅很难治疗胃胀气,还会导致胃的植物神经功能紊乱,引发其他胃病,因此患者应该注重调理体内气机,理气和胃。

4.生活作息不规律

生活作息不规律,常常熬夜,一日三餐不定时,饥饱失常,导致肠道动作异常,长期易使胃肠负担过重。

肚子胀气有什么类型

胀气的类型很多,我们只有对症下药才可以保护好身体的健康,那么胀气有哪些类型呢?

1、气滞作胀

患者自觉上腹部胀满堵塞,连及肝区和后背,甚则因胀致痛,每因生气或情志刺激诱发或加重,伴有烦躁易怒,恶心呕吐,食少嗳气,甚至吞酸等。治以疏达肝气、和胃降逆。

2、脾虚腹胀

肝炎日久,长期食欲不振,食少腹胀,食后加重,伴有四肢倦怠乏力,少气懒言,大便干稀不调、小腹重坠、四肢不温或有轻度水肿。治以健脾消胀、升清降浊。

3、血瘀腹胀

病人小腹部持续性胀满,昼轻夜重,形体消瘦,面色苍白,指甲青紫、微血管怒张,舌绛脉涩。查体可见肝脾肿大,腹壁静脉曲张等。

4、湿热腹胀

胃脘少腹胀满,甚至满腹胀,持续不能缓解,多吃油腻则更甚,伴有烦躁,口渴不想喝水,头晕不清、恶心、厌油腻,大便粘滞不爽,放屁恶臭、小便黄赤等。治以利湿为主,兼以清热、调肠理气。

另外还有脾胃虚寒腹胀、食积腹胀,临床辩证应分清气血虚实寒热,不能一见腹胀就理气,才能收到好的疗效。

4.胃及十二指肠溃疡常与季节的变化、精神因素、饮食不当有关,或有长期服用能致溃疡的药物如阿司匹林等病史。精神高度紧张,迷走神经过度兴奋,可使溃疡恶化,发生急性穿孔。

5.胃肠神经官能症是一种由于大脑皮层功能紊乱(即支配胃的植物神经系统功能失调)所引起的胃的功能性疾病,是一种全身性疾病。植物神经系统功能失调常由各种精神因素的作用所致,如精神过度紧张、长期失眠、某种思想矛盾长期未能得到解决、意外不幸等等。青壮年多见,女性多于男性。主要表现为胃肠道的分泌与运动功能失调,常常伴有胃痛、腹胀、口苦、口臭、失眠、早泻、多屁、精神涣散、心悸、胸闷、健忘、头痛等全身性神经官能症状。需要说明的是:不是所有的患者都有所有的症状,有的患者只有其中一种或几种。

胃疼吃什么好

1. 有胃病的人。当知道自己的胃部有毛病的时候,有必要注重,特别是从平常的饮食习惯上就开始,长期延迟存在幸运的心理,以后胃病发作了就不好了。

2. 有胃病日常饮食需要清淡些,如小米粥,玉米粥,山药粥,糯米麦粥,牛肉粥,羊肉粥,山药百合大枣粥,可以选择早晚喝碗。

3. 对胃有好处的菜:有胃病切忌不能吃太饱,最好一天份六顿吃,每次吃一天的六分之一,要多喝热水。

4. 有胃病的人所吃的食物一定要煮的更烂更软 ,吃精细的食物,有胃病的吸收会不好,多吃些豆制品,吃饭时候要细嚼慢咽,咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等,应避免食用,容易刺激胃,性寒生冷的食物也要忌如:螃蟹等海鲜,贪吃胃病也就别想好了。

5. 蔬菜可以吃些:西兰花,蘑菇 :白萝卜(熟),韭菜,藕(熟),茼蒿,土豆,胡萝卜,芋头,芹菜,蒜苔,青蒜,洋葱,香椿头,香菜,南瓜,笋,这些食物性温和可以多吃,但记住一定要做熟透,利于胃的吸收。

6. 鱼类;可以吃些草鱼,鲫鱼,鲤鱼,鳊鱼,鲳鱼,羊肉 牛肉。

7. 水果类;木瓜,橘子,火龙果,苹果,鲜荔枝,樱桃,鲜龙眼冬天吃的话最好用热水捂一下,闲麻烦就不要吃了。

8. 饮食方面要格外注意,当然平时也要最一些运动,放松身体,排除废弃,多喝开水。

总结:通过上文小编的介绍,相信大家对胃疼怎么办也有了一定的了解了。胃疼的患者在平时要注意穿宽松的衣服,并给胃部做适当的按摩。在饮食方面还可以吃一些火龙果,苹果,鲜荔枝,土豆,胡萝卜,芋头等食物,对缓解胃痛有一定的帮助哦。

三款食疗方能够有效缓解胃疼


天气一冷了,人们都会感觉到很不自在了,进入秋季以后天气慢慢的转凉,而且还会出现一些健康方面的问题。很多人都有胃痛的情况,这个和很多的因素有关系,我们要好好的去调理肠胃,下面来看看这些食疗方法吧。

红花蜂蜜饮

做法:蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖好,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。

功效:此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。

肉桂香草鸭

做法:肉桂、丁香、草豆蔻各5克,鸭1只(约1000克),调料适量。将鸭去毛杂,洗净,3味药水煎取汁,共煎2次,约取汁3000毫升;将药汁、葱段、姜片、鸭子同放锅中,文火煮至六成熟时捞起鸭子,放人卤汁锅中卤熟后取出;锅内留卤汁少许,加冰糖、味精,文火熬至冰糖溶化后,放入鸭子,一边滚动,一边用勺将卤汁均匀地浇在鸭身上,直至卤汁均匀粘在鸭子上,呈红亮时捞出,再均匀涂上麻油即成。佐餐食用。

功效:本品具有温中和胃,补肾助阳的功效。适用于脾肾阳虚、营卫失调、脘腹冷痛、反胃呕吐、咳嗽水肿、肢冷腰酸等症。这样的食疗方法可以起到保护肠胃的作用,对于肠胃不适身体虚弱人群来说具有调理的作用和效果。

莼菜羹

做法:蒓菜250克,冬笋25克,香菇20克,榨菜丝15克,将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤,烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝,同煮至沸,再加入莼菜,汤沸后加盐,出锅后淋上麻油即成。

功效:此羹鲜美清淡,具有止呕止痢、消除解毒的功效,可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。莼菜含有的纤维素比较多,对于肠胃不适有所缓解,而且还可以补充丰富的蛋白质和微量元素。

关于一些食疗缓解胃痛的方法,大家都知道了吧,这些食疗的效果还是很不错的,而且做法也很简单,特别适合秋冬季节出现的肠胃不适胃痛等情况哦,对于滋补身体有帮助,大家赶紧行动起来吧,保护我们的肠胃。


嗓子疼怎么办?吃什么能缓解?


生活中我们经常会遇到一些小毛病,也不至于去医院,但是不处理还会给日常生活带来极大的烦恼。嗓子痛就是一种常见的情况,冬季时节天气非常的干燥,容易出现嗓子痛的情况,那么我们该如何改善嗓子痛的情况呢?

一、嗓子疼的常见的症状表现

1、咽部干燥,灼热,继而疼痛:如果患者不及时治疗吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显;可伴发热,头痛,食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部,可伴声嘶和咳嗽。

2、急性咽炎造成咳嗽、喘憋:咽是人体与外界相通的要道,具有重要的防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能。咽的急、慢性炎症导致的病理改变,进而导致出现的呼吸道疾病很多。

3、咽喉部肿胀会影响食物的吞咽:咽喉部的炎症或其它病变刺激食管支配神经,引起膈肌痉孪,会出现呃逆、心下痞等症状。

4、咽喉部的炎症可以启动全身的免疫系统,对侵入的细菌病毒进行攻击,对正常组织进行保护。但是因为咽喉部刺激因素的强弱久暂不一,这些免疫反应有时不足,有时过强。不足就是免疫力低下、过强就是免疫力增强,不管是不足还是过强都会出现全身性疾病。例如肾小球肾炎就是对于咽部链球菌免疫力增强的结果。

5、颈项咽喉周围有甲状腺和甲状旁腺、颌下腺、腮腺等内分泌器官,当颈项咽喉部炎症或其它病变时,容易通过淋巴管的分支扩散到这些内分泌器官,引起相应的内分泌器官病变,使内分泌失调,出现相应疾病。例如上呼吸道感染可并发腮腺炎、甲状腺炎等。

二、缓解嗓子痛的六种自然疗法

1.温盐水漱口

多项研究表明,盐有助于杀菌抗感染,盐水漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中黏液,可有助于缓解嗓子痛。专家建议:半杯温开水中加入1茶匙盐,每次漱口30秒。

2.蜂蜜柠檬茶水

蜂蜜不仅含有有益的维生素,还有助于提高免疫力,抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂,缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效,柠檬有助于黏膜收缩。1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜,再挤半个柠檬的汁进去。

3.鸡汤面条 健康知识

鸡汤是古老的抗感冒秘方。日本研究发现,鸡肉中含有一种氨基酸,有助于减少肺部黏液,祛痰止咳;面条可减少食物吞咽困难,缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎抗病毒。

4.吮吸蒜瓣

大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸,有助于防止感染,缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分钟最好。

5.甘草水漱口

中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史,用甘草泡水漱口,可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示:患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。

6.补锌 生活小常识

锌离子是抗菌剂,有助于抗击炎症。芬兰研究也发现,锌含片有助于缩短感冒病程。选择含维生素C的锌含片,还有助于提高免疫系统抗病能力。

空腹喝茶胃疼怎么办


喝茶是我们中国人,都很喜欢做的一件事情,吃完饭后小嘬一口,午后闲聊,手端一杯热茶,或者是工作间隙喝上一口,都是很多人觉得很惬意的一件事情。那么喝茶也是有一些事情需要我们讲究的,今天就来说一说,空腹喝茶胃疼的话,我们该怎么办。

茶是我们国家,比较传统的一项饮品,我们国家的人民大多数都是比较喜欢喝茶的,茶的味道是苦涩的,然而喝下去之后,自会留有一鼓茶香,停留在我们的口腔以及喉咙,因此,这股先苦后甜的韵味也为许多人所喜爱。茶也是很有营养价值的,因此,大家都喜欢买一些茶叶放在家里面,没事的时候,泡上一壶品一品。喝茶也是有许多事情需要注意的,比方说,空腹喝茶胃疼要怎么办呢?在这里要给大家说明的是,在茶水里面,是含有咖啡碱这一成分的,而咖啡碱对于胃液的分泌会起到一个刺激的作用,是的胃液不停的增加,那么这也是喝茶有助于消化的原因之一,但是这个时候,如果你是喝的浓茶,或者时喝茶喝过量的话,这就会造成咖啡碱在胃里聚集过多,这样肠胃道会发生病理变化,容易导致胃溃疡、暖气以及胃疼等情况发生;第二,还有可能是因为你喝茶的方法不太多,从而导致了喝完茶胃疼这一情况发生,因为,人在空腹的时候,胃很容易过量吸收茶水里面的一些物质,比方说氟、咖啡碱等等,这样就容易出现一种叫做“茶醉”的现象,具体表现为心慌、头昏、手脚无力等等,以及引发肠胃道疾病。所以为了防止喝茶胃疼的情况,我们一是不要在空腹的时候喝茶,其次是不要喝太多浓茶。


以上文章的主要内容,就是给大家说了一下,空腹喝茶使得我们胃疼的话,我们应该怎么办的

饿得胃疼怎么办


饥饿感这是人们的身体给其发出的一种信号,是人们需要进食补充营养的表现。而有许多的人在饿的时候会出现有胃疼这种情况,出现了这种情况就需要人们能够格外的注重起来了,先要填饱肚子而后了解一下这种情况的原因,以免引起比较严重的情况。下面就来详细介绍一下饿得胃疼怎么办。

饿得胃疼,怎么办?

1、出现饿得胃疼这种情况时先不要太惊慌了,而是应该平心静气的进行处理治疗,否则症状可能会变得更加严重。首先应该采用的缓解方法就是吃点东西,但这时应该吃一些柔软、清淡和好消化的食物、比如面包、稀粥、面条等。一般来说,吃点东西后胃部就有了东西可以消化,就不会“无聊”的去消化胃粘膜而引起或加重疼痛症状,因此这是最基本的一种治疗方法。但要注意的是不能一次吃太多,更不能吃一些生冷、坚硬、辛辣的食物,同时还应该避免喝浓茶、咖啡、碳酸饮料,也不能喝牛奶。另外,平时经常出现饿的胃疼这种症状的人,最好把身边准备一些零食,比如面包和苏打饼干等,以备不时之需。

2、如果饿得胃疼时身边并没有食物可以吃,也可以先喝一点热水缓解,因为饿得胃疼时往往存在胃酸分泌量过多的情况。胃酸对已经受损的胃黏膜组织也会造成过度刺激,从而引起胃疼症状。此时喝一点热水可以冲淡胃液,从而起到缓解胃疼的效果。可以说,这是一种最简单的也不需要花钱就能治好饿的胃疼的有效方法。在喝完热水之后还可以把手搓热放在腹部进行按摩,能稳定肠胃状态,起到非常好的缓解肠胃不适症状的效果。

值得一提的是,经常出现饿得胃疼这种现象是不能忽视的,最好尽快去医院做一下相关检查。因为这多是发生了胃溃疡等疾病的症状,在确诊病情后就要在医生指导下积极进行防治了。而对于发生胃溃疡的患者来说,服药治疗是主要治疗方法,目前常用的治疗药物包括了胃黏膜保护类药物、抗幽门螺旋杆菌的药物、具有调养脾胃功能的中药等。但是,一定要在医生指导下,对症下药,可别乱用药。

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