海带好吃还能作为食疗偏方你知道吗
养生食疗偏方。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有效的养生保健是如何做的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《海带好吃还能作为食疗偏方你知道吗》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
史某，男，56岁，常年患高血压，高脂血症、冠心病，在医学杂志上发现海带松一方，服用半年，去医院检查以上疾病均恢复正常。
此方的具体制作方法是：准备浸发海带200克，香油、绵白糖、精盐少许。先将浸软泡发洗净的海带放入锅内煮透捞出，再用清水洗去枯液，沥于水分后，即可把海带摆好切成细丝。然后在锅内放入香油，油七成热时，把海带丝稍加煸炒，盖上锅盖，略经过油炸，揭开锅盖继续焙炸。当海带发硬、松脆时，便捞出沥去余油入盘，放入棉白糖、精盐拌匀即可食用。
此方软坚化痰，利水泄热，对于预防高脂血症、高血压、冠心病、血管硬化等均有一定的作用。常食海带，对冠心病有辅助疗效。海带中含有大量的碘，有防止脂质在动脉壁沉着的作用，能使人体血管内胆固醇含量显著下降。
在使用效果良好的治疗方的同时，也不要忘记调节日常的生活，具体来说应注意以下几个方面：
1、合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。
2、生活要有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
3、保持适当的体育锻炼活动，增强体质。
4、多喝茶，据统计资料表明，不喝茶的人群中冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。
5、不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动，血压升高。
6、积极防治老年慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。
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针对产后恶露的食疗偏方你知道吗
不少女性对于产后恶露没有客观正确的认识，所以，当自己生完宝宝之后发现下体不断涌出“脏东西”，还会以为自己生了什么病。
事实上，产后恶露指来自产道的出血，包括由于分娩而剥落的子官内膜，胎盘剥离面以及产道的伤口处的血性分泌物等，从分娩后会持续一个月左右。最开始为含有大量血液及坏死的脱膜组织、量多、色鲜红为红色恶露，多在产后持续一周左右，以后颜色淡红，含有少量血液，有较多坏死脱膜、宫颈黏液、阴道排液称为浆性恶露。以后颜色变白，含有大量白细胞、退化脱膜组织及细菌。
一般情况下，产后恶露多在二十天内便完全排尽。如果超过这段时间，仍然淋漓不断者，为恶露不绝。本病的辩证，应从恶露的量、色、质、臭气等辨别寒、热、虚、实。如色淡红、量多、质清稀、无臭气，多为气虚;色红或紫，质地粘稠而臭秽，多为热血;色紫暗有块，多为血瘀。治疗应当遵循虚者补之，瘀者攻之，热者清之的原则分别施治。
下面为大家推荐两个偏方一一鸡子羹和桂圆红枣粥。
1、鸡子羹
材料：鸡蛋3个，阿胶30克，甜酒100克，食盐1克。
做法：将鸡蛋打入碗内，用筷子搅匀，待用。阿胶打碎，在锅内炒一下，加入甜酒和少许清水，用小火煎煮，待胶化后倒入鸡蛋，点入精盐调味，稍煮片刻即可食用。
功效：此方的功效是滋阴养血，清热宁血，调养冲任，既可养体又可止血。对产妇阴血不足、血虚生热、热迫血溢而致的产后恶露不尽很有效。
2、桂圆红枣粥
材料：桂圆、红枣各30克，梗米适量。
做法：将红枣去核，与桂圆、梗米同煮成粥。趁热食用，每日l次。
功效：此方主要适用于气虚型产后恶露不绝。
缓解足跟痛 这些偏方你知道吗
读中学时因为家里穷，郭峰连一双鞋子都买不起。经常赤脚上学。每当剧烈运动，如打球、跑步或者较长时间地走路时，郭峰的右脚跟就疼的不能着地。奇怪的是，右脚跟很痛，但是看上去不红也不肿。母亲偶尔听一位老人讲，郭峰这个病有一个偏方可以试一试。母亲如获至宝，千恩万谢，回家便急不可待帮郭峰治疗。
方法是：用白萝卜皮，在锅里煮熟，之后用布把萝卜皮敷在病患的脚跟上，萝卜皮凉了之后，再将萝卜皮加温，再包敷，每天一次，每次大约半小时即可。如此反复，大约持续用了10天，脚跟的痛感竟然奇迹般地减轻了，母亲特别高兴，接着给郭峰敷治，直到后来脚彻底不疼了为止。
李时珍在《本草纲目》中说：“萝卜化积滞，解酒°，散瘀血甚效。煎汤可冼脚气，生捣涂可治火伤。”
中医认为，萝卜有利关节，行风气、散淤血、疗脚气和外伤的作用。郭峰用萝卜皮外敷法治好了脚跟痛正是由于它的这个药性。
预防脚跟痛，重在日常生活中注意对足部的保护，可以参考以下方法：
1、多参加户外活动，如慢跑、散步、骑车、打乒乓球等，使足跟部关节、韧带保持良好的弹性和韧性。
2、减轻挤压。要参加较长距离的远足，如旅游、爬山时，最好穿软底、弹性较好的胶鞋或加厚鞋垫的布鞋。
3、自我按摩。经常做自我按摩。可以盘腿而坐，以手掌推脚底板，从跟部向脚尖按摩。
足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络淤滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
这里还有一个偏方的具体做法是：取鲜苍耳适量，捣烂敷患处，然后用塑料薄膜覆盖加胶布固定，干后及时换药。反复几次，千万不要怕麻烦。如果出现起泡，可按烫伤处理，千万不要因此而退缩，要继续使用。坚持的话，6一7天后可见效。再多敷2一3天，可以巩固疗效。
苍耳之所以会有如此疗效，是因为苍耳叶具有散风除湿，通窍止痛之功效，主要用于治风湿痹症，四肢拘孪。
特别提醒大家注意的是，皮肤溃烂、破损、对本品过敏者禁止用此方，药贴不可沾水，洗澡，泡脚时可取下再贴，而且脚一定要擦于。并且，用药期间晚上谁家藕最好穿上旧袜子，以免弄脏衣被，足跟痛好后，应坚持用热的淡盐水泡脚。
耳朵健康的保健偏方 你知道吗
很多人在年轻时不注意耳朵的保健，年老后就会出现严重的听力减退，耳科专家表示，虽然没有很好的办法避免老年性听力减弱，但经常进行耳朵保健，可以延缓耳朵衰老。关于耳朵的保健，日常生活中要注意以下几点：
1、克服用指甲或者其他不洁物品掏耳朵的习惯。掏耳容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道，引起发炎，不仅痛苦而且难治。如果造成鼓膜穿孔，易引发感染，患中耳炎，影响听力。如果耳朵痒难以忍耐，可以用棉棒蘸酒精擦拭，但是不要插入太深。
2、预防游泳性耳病的发生，选择卫生条件合格的运动场所，硬块的耳屎可以形成栓塞，耳朵进水，耳屎变软膨胀，影响听力，刺激耳道，引起发炎。所以如果耳膜已经穿孔，则不要游泳，以免引起各种疾病的复发，而且平时游泳的时候最好也用耳塞，头部仰起，高于水面。
3、预防药物中毒影响听力，现在已知的可以致聋的药物主要有：链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物容易损害内耳、耳蜗(听觉感受器)，前庭(平衡感受器)，造成耳聋和平衡失调。
4、远离噪声污染。不规律、强刺激噪声，不仅能引起心理不适，而且能伤害听力。噪声损伤听力是缓馒的，进行性损伤，很难治疗。强烈刺激的音乐也会使听力下降。
5、养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。
6、保持良好的精神状态。当人情绪激动时，肾上腺素分泌会增加，可使内而小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋。
防止咳嗽的中医偏方你知道吗
中医和西医对于咳嗽的起因说法不一，前者认为是外邪，后者则认为是受细菌、病毒等病原微生物或是过敏源的影响。其实，咳嗽的形成与反复发病，常是许多复杂因素综合作用的结果。
石磊是某单位的司机，工作一向认真负责。但是，有段时问由于总是咳嗽，还有痰。在给领导开车的时候感觉很别扭。不少人都嘱咐他好好去把咳嗽治一治。一开始他没有往心里去，心想多喝点水应该就会好了，谁知水是喝了不少，可是只是增加了跑厕所的次数，咳嗽的症状却没见有什么好转。他只得去了医院，医生说，他这是风热咳嗽，光喝水是不够的。风热咳嗽症见咳嗽，痰多黄色，口渴欲饮，咽疼咽痒，头疼乏力，脉搏加快，每分钟超过90次。其因在风热袭肺，肺失清肃，热熬津液为痰，口渴咽疼。说得直白一点就是肺中有热火。
医生建议其做针灸来治疗，说效果比较好。但是石磊从小就晕针，只好改为毛刷疗法。没想到效果很不错，而且操作简单方便。
这个方法的具体操作步骤是：先保持手臂伸平、手掌向上的姿势，然后从肩胛处开始，用软刷沿着手臂内侧的上方，一直刷到大拇指，适应以后逐渐过渡到用硬毛刷，由上向下刷，一定要注意方向，不要反了，刷至皮肤微红就可以了。每天1次，每次5分钟。
其实，这个疗法是由针灸疗法演变而来的。对于普通人来说，针灸疗法比较有难度，毛刷疗法则比较适合家庭使用，效果也可以跟针灸相媲美。
施行毛刷疗法时，用常见的毛刷或牙刷就可以，八成新为宜。皮肤比较细嫩的，可以用软性的猪鬃毛刷或尼龙毛刷。毛刷疗法对很多常见疾病都有疗效。在上面的例子中，毛刷走过的正是肺经的循行路线，可以促进肺部经络的经气流通，对于肺部的不适，如感冒、咳嗽、哮喘等都有缓解作用。一般肺部疾病都可以用这个方法。
慢性红眼病 这个偏方你知道吗
有的人长期眼红，时轻时重，这很可能是患了慢性结膜炎。慢性结膜炎为一常见病、多发病，常为双侧性，有时非常顽固，久治不愈。慢性结膜炎的主要症状是眼分泌物和结膜充血。病人自觉症状轻微，主要为痒、灼热、异物感、干涩、眼睑沉重感、视力疲劳等，一般晚间或近距离工作时症状明显，但也有无任何不适者。这就是慢性结膜炎。
李某今年22岁，是一名软件工程师，最近常常觉得眼晴附近痒痒的，好像里面有什么东西，一开始也没有在意，一直拖着，后来感到双眼疼痛，且已经出现红肿症状，眼睛也很容易感到疲劳，看东西连续超过半小时就难受得不得了，晚上的时候症状更加明显，所以，连续好几天睡不好觉。后来去医院，经过诊断是急性结膜炎(红眼病)。用了一些药膏和滴眼液都不见明显效果，之后选择了梧桐濯足的偏方，没想到眼疾竟痊愈了。
有人可能会奇怪了，明明是眼睛出了问题，怎么会从脚上开始治呢?我们先来了解一下这个方子的具体方法再来解答这个问题。
准备梧桐叶150克，最好是深秋季节采集来的霜梧桐。加水3000毫升，煮至2000毫升，倒入盆内，趁热没泡双足，边浸泡边揉拼按摩，直至水温不热时结束，每次约30分钟，依据病情程度，每日进行l次或者2次皆可。
本方中的梧桐自古以来就被作为一剂药材广泛使用。其花、叶子、种子都可以作为药用，但功效有所不同。这里以梧桐叶为主要药材，是因为其具有补气养阴、明目平肝的作用。经过温热水汽的作用，扩散作用于患者的脚底，刺激足部反射区，从而对眼部疾病起到治疗作用。此方可以治愈眼睑红肿，结膜充血，流泪，异物感等症状。
