盐热敷可以缓解酸痛和关节痛
老人关节痛怎么养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。您是否正在关注养生保健呢？下面是小编为大家整理的“盐热敷可以缓解酸痛和关节痛”，仅供您在养生参考。
盐，是我们生活中不能缺少的一种物质，它是食物中必须要放的一种调味品，如果没有了它，很多的食物再好吃，也觉得没有味道。其实盐的利用率还是比较高的， 除了调味以外它还可以有治疗关节疼痛的作用。下面我们就一起来看看它的好处。
肾虚酸痛
肾虚不仅仅是男人的问题，很多女人也存在肾虚。肾虚不仅仅只有吃一种方法，热盐加中药敷，也是一种方便有效的方法。特别是现在人们生活压力比较大，男性很容易出现肾虚的表现，主要会觉得精神不振，还会出现乏力等情况。盐是可以入肾的，具有开窍的作用。而且还有滋阴补肾的作用，可以有效的调节肾的阴阳平衡的作用，可以在腰部用盐热敷，缓解腰酸背痛，对于男性早泄无力也有很好的治疗的作用。
关节痛
关节痛是困扰着很多人，任何季节只要关节受凉或过度劳累都会出现关节痛。阴雨天或天气转凉，空气的湿度增加，温度降低，造成关节湿气重寒气入侵，这样就会出现疼痛。这样的疼痛可以选择用盐热敷来缓解驱赶寒气，把体内的湿气吸走，而且还可以增进汗腺的分泌，加速咸菜代谢。
中医认为“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋”，疲劳不能够及时被消除，就容易形成病痛，这也是为什么颈部越来越年轻化的原因，所以选择盐敷的方法可以有效的环境肌肉的疼痛，可以放松肌肉，同时对于关节疼痛也有很好的缓解作用，对于长期在电脑前工作的人群不妨试试。
关于盐的特殊的利用方式，上面小编给大家介绍了相关的内容了，盐对于人们来说是非常重要的，可以摄取钠元素，维持身体的代谢和平衡，同时盐还可以有缓解疼痛的作用，所以如果你有关节疼痛或者是肾虚等情况不妨选择盐热敷的方法来缓解吧。
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矿物盐热敷缓解颈椎痛
长期几年，伏案工作，年纪渐大后颈椎就开始痛，疼得厉害时，我连抬头都不能动，手臂不能抬，在医院按理疗虽能缓解一下，但是我坚持不下来，最后只好做罢，后听一位医生说，把矿物盐装在袋子里加热后热敷痛处，马上能够见效。
具体操作方法如下：用较厚实的棉布一块，缝制成宽12厘米，长约36厘米布袋，将矿物盐装在袋中，四边缝上长约25厘米的带子，每次使用时先检查微波炉内是否干净，以免污染矿物盐袋再玷污衣领，接着将矿物盐袋放入微波炉，用中火加热约3-4分钟，取出后，温度以手感稍烫为宜，然后将其围住颈脖慢慢热敷，也可将衬衣领翻上后再围上矿物盐袋，最后上带子热敷，马上会感到热量透过颈椎直达肩内，颈椎疼痛立刻减轻，顿感轻松舒适。温度不够时，趁余热将矿物盐袋放入微波炉再加温一半时间即可，在冬季，为保温还可在热的矿物盐袋外，再裹上一条毛巾或围巾。
过了几个月，我发现颈椎疼痛大有好转，而且也不是那么频繁了，这让我惊喜不已，通过亲身试验，我感觉在热敷后再喝上一杯热水，效果会更佳。
脚腕关节痛
很多的中老年人都会有关节病，无论是手腕还是脚腕都会出现关节疼痛，每当到了下雨的时候更为严重，疼到甚至无法下床走路。那么脚腕关节痛怎么样才能够得到改善呢。大家都知道关节痛是没有办法根治的，所以我们可以通过一些偏方来缓解症状，争取让发病的时间越来越少。
踝关节疼痛是一种比较常见的疾病，人们如果得了这种疾病，就会对患者的生活带来很大的影响。
偏方一
药酒制作：川乌、草乌、鸡血藤、透骨草、当归、苏木、络石藤、血竭、红花、乳香、没药、穿山甲等装入容器，用60°散白酒将药浸没约3~5厘米。加盖密封，夏日3天，冬季7天。
偏方二
川草、草乌、防风、甘草各100克煎水，趁热洗患部，一日1次，注意药液勿入口。
对于已经得了踝关节疼痛的患者，一定要针对自身的病因进行治疗，这样才能得到良好的治疗效果。
脚腕和手腕疼痛首先要及时查明病因。你可做心电图、心脏B超、肝功、尿常规、甲状腺功能等检查，如确无明显的病理或器质性原因存在，可考虑为特发性水肿。对于水肿，可采取限制食盐、适当休息进行治疗。良好的心境、愉快的情绪在该病的治疗中可以起到一定的作用。每日食盐不超过5g;适当减少饮水量;争取在午间有一段平卧休息时间等也都有助于水肿的恢复。
手腕脚腕酸痛的简单治疗方法：
1、让你的手休息：使你的手腕免受更进一步的损伤，这通常是治愈的第一步。
2、使用夹板：尽量使你的手和手腕保持直线，不要向上或向下弯曲。情况严重的话，医生会让你戴上夹板，固定你已经受伤的手腕，以免加重对它的伤害。
3、冷敷：在疼痛的地方用一个冰袋会有帮助。在要放冰袋的皮肤处抹上矿物油。在油的上面放一条湿毛巾，将冰袋放在毛巾上。为了达到隔离效果，还得在冰袋上加盖一条毛巾。每次冷敷10-20分钟，每隔5-10分钟就得检查一下你的皮肤。一旦发现你的皮肤变白或者变紫，那你就得立即除去冰袋，以免让你的手腕冻伤了。
关节痛该怎么办_怎么治疗关节痛
关节痛这种情况主要是发生在中老年人的身上，是由于年轻的时候从事太多的体力劳动或者缺乏运动导致关节的湿气积累，从而引起关节痛。针对关节痛的时候，我们可以热敷关节，或者采用针灸排湿，并且在平时适当的进行运动来排湿，也可以贴关节膏药缓解疼痛的症状。
脚关节疼痛怎么办
脚关节疼痛的原因与很多，因此在治疗上也要区别对待。如果是因为外力导致的受伤引起的脚关节痛的话，是需要到医院进行拍片检查的，需要确认是否有骨折的情况，再对症下药。如果是风湿引起的脚关节痛的话，可以采用中医疗法，进行针灸，祛风等，或者用中草药进行泡脚来治疗。
脚关节疼痛应该注意什么
大家在日常生活中出现脚关节疼痛时千万不要觉得是小毛病就忍着不去看医生，往往小毛病不加治疗就会酿成严重的后果。脚关节疼痛时不要盲目的用热水或者冷水敷。最好是直接到医院进行检查，听从医生的嘱咐，对症治疗。日常生活中要注意脚步的保暖，不要为了美就不穿袜子。另外运动时也要多加小心，学会健康的运动，保护好自己的身体。
以上就是小编对于脚关节疼痛怎么办这一问题的相关资料整理，希望能帮到大家。人的身体大大小小有很多的关节，脚部关节和膝关节最容易受伤。因此大家在日常生活中一定要注意保护，尤其是风湿性的关节痛，更是需要及早的预防。
手发麻胀痛关节痛后背和胸口痛
长时间坐立的话，其实我们的关节就会出现疼痛、手脚发麻的情况。如果情况比较严重的话，还会出现胸口痛的情况。只要大家稍微走动或者是进行按摩的话，这些症状就会缓解。如果这些方法都不管用的话，那么我们就要注意了，因为出现了手发麻胀痛、关节痛、后背和胸口痛的话，很可能是胸部神经痛。
胸背痛指第3胸椎至第12胸椎及两肩胛直接部位疼痛，多表现胸前、两侧季肋区、上腹部、背部及胸椎部位的疼痛，严重者涉及全胸，呼吸及转体疼痛。疼痛多为钝痛、刺痛，可慢性存在，也可急性发作。患者多就诊于多个科室而进行大量的辅助检查，基本排出了腹腔和心肺的病变。胸痛的部位和严重程度不一定和病变的部位和严重程度相一致。外伤、炎症、肿瘤及某些理化因素所致组织损伤刺激肋间神经，膈神经，脊神经后根和迷走神经分布在食管，支气管，肺脏，胸膜，心脏及主动脉的神经未梢，均可引起胸痛。劳累过度，胆囊发炎或者胆囊结石，阴冷着凉，气血不足也会引起背痛。
(一) 肋间神经痛
肋间神经痛是指各种原因引起的沿肋间神经分布区的神经性疼痛。可有一个或多个肋间神经受累，临床上分为原发性和继发性两类。 1.病因 大多数肋间神经痛为继发性，与下列因素有关：
(1)外伤 胸部软组织损伤、肋骨骨折、胸肋关节错位、胸部手术后以及放射性损伤。(2)炎症 带状疱疹及其他病毒传染、结核、风湿病及强直性脊柱炎、肋间软组织纤维织炎、脓肿。
(3)代谢性疾病糖尿病末梢神经炎、骨质疏松、乙醇中毒、肾炎等。(4)肿瘤或转移癌等。
(5)退行性变 胸椎骨质增生、髓核退行性变。
2.临床表现 沿肋间神经走行的表浅部位疼痛，自背部胸椎至前胸部呈半环形，可位于一个或多个肋间神经，疼痛沿肋间神经分布，界限较明显。疼痛多为持续性，或阵发性加重，疼痛性质为刀割样、针刺样或烧灼样剧痛。咳嗽、喷嚏、深吸气时疼痛加重，病人有束带感，有时疼痛向肩背部放射。
体检时可于受累部位即沿肋间神经走行出现皮肤过敏、感觉减退并有浅表压痛。 X线检查相应疾病的表现，也是排除其他疾病的依据。
3.诊断 根据病史及临床表现即可作出诊断。X线检查及CT检查可发现继发性肋间神经痛的病因。
4.治疗 继发性肋间神经痛应针对病因进行治疗。一般治疗包括卧床休息，应用非甾体类镇痛药、针灸及经皮电刺激镇痛。 肋间神经阻滞：是治疗肋间神经痛最有效的治疗方法，同时有诊断意义。但操作不当可引起气胸，临床上应特别注意。
(二)肋软骨炎
肋软骨炎又称胸壁综合征，是前胸部疼痛最常见的原因。由于疼痛部位在前胸部，并可能放射到肩及上肢，故此很容易和心绞痛相混淆。有时使病人产生紧张情绪，病人误以为自己患有冠心病。
1.病因 确切病因尚不清楚，一般认为与外伤、病毒感染、肋软骨局部营养不良、胸肋关节内炎症以及肌筋膜炎症有关。
2.临床表现 病人表现前胸部疼痛，多为酸胀痛，位置比较表浅。起病急剧或缓慢，疼痛时轻时重，为持续性疼痛，病程一般较长，有反复发作的趋势。 疼痛可因翻身、咳嗽、喷嚏、深呼吸及上肢活动加重。睡眠时可因体位改变而疼醒。有时疼痛可向肩及上肢放射。 体格检查可见2~5根肋软骨处压痛，可能有梭形肿胀，但局部皮肤无红肿。
3.诊断 根据临床表现，诊断并无困难，但应和其他疾病相鉴别，主要与冠心病、心绞痛、胸部结核、胸膜炎、肋软骨肿瘤等鉴别。心电图及X线检查有助于鉴别其他疾病。
常言说的好，吃五谷得百病。尤其是现在社会上的人有如此的缺乏运动缺乏锻炼，许多人就都处于一个亚健康的状态。后背胸口疼痛，造成的原因是很多的。我们可以去问问医生当十分严重的时候我们也可以去检查一下。
可以治疗关节痛的偏方盘点
关节痛的病症一旦出现时，那么是比较具有影响的，会给自己正常的生活带来一些影响。及时的采取治疗措施，是每一个关节痛的病人都不能够忽视的。通过一些偏方来治疗关节痛是比较有疗效的，接下来小编搜罗了相关的资料，将为出现关节痛的病人提供参考。
偏方一：用没药末半两、三两虎胫骨，将两种药材和匀，每服二钱，温酒调下，可以舒筋活络，改善关节痛。
偏方二：选用三两虎胫骨(酒炙)、没药七两，共研为末。每服二钱，温酒送下。一天服三次，又方：用虎头骨一具，涂酥，炙黄，捶碎，装袋中，以酒二斗，浸泡五天后随量饮服，服用本方能够缓解关节痛。
偏方三：用独活、羌活、松节等分，酒煮过。每天一杯，空心饮，不仅能够改善关节痛，而且还可治疗便秘。
偏方四：用虎胫骨(酒炙)三两、没药七两，共研为末。每服二钱，温酒送下。一天服三次，又方：用虎头骨一具，涂酥，炙黄，捶碎，装袋中，以酒二斗，浸泡五天后酌情服用，能够用于治疗关节痛。
偏方五：选用三两牛蒡子，新豆豉(炒)、羌活各一两，共研为末。每服二钱，白开水送下，对于关节痛的病症有很好的治疗效果。
偏方六：选用一两防己、二两黄芪、白术七钱半、炙甘草半两，共锉为末。每取五钱，加生姜四片、枣一枚，水一碗半，煎至八成，温服。过一段时候再服。出现关节痛的病人，可以服用本方来治疗，能收获很好的疗效。
如果在生活中不慎出现了关节痛的情况，那么上文介绍的这些偏方是可以采纳的，通过这些偏方来辅助治疗关节痛的病症，能收获一定的疗效，当然，如果关节痛的病症比较严重的，那么一定要及时到医院就诊，这是不容忽视的，希望各位都能够以自身健康稳重。
奇！穿高跟鞋可缓解关节痛
“经期关节痛不是关节炎，并且是可以防治的。”女性在平时要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免情绪波动，饮食上选择清淡、营养且易消化的食物为好，并且避免久走或剧烈运动。
“没人帮我带孩子，所以还没坐完月子我就自己照顾孩子，还要做家务、洗衣服、洗尿布。现在孩子快两岁了，可我一到经期前后，总感觉手指关节和膝关节隐隐作痛，我是不是得了关节炎?”上周末，一位姓杨的女士在电话里问记者。记者就此咨询了郑州大学第三附属医院产后康复中心负责人胡孟彩。
“如果膝关节疼痛是走路时加重，休息后就减轻，那就不用担心。”胡孟彩说，有些女性在经期前后一到两周里会出现关节疼痛，尤其以膝关节疼痛最为多见，走路时疼痛加剧，但稍微休息后疼痛减轻，有些人还会感觉到膝关节局部肿胀，而这些症状在月经后就会消失。
“这些症状看着像关节炎，其实是女性月经期间特有的一种生理反应，不必过分担心。”胡孟彩介绍，经期出现关节痛，主要与月经期间体内水盐代谢紊乱有关。
月经来潮前，女性体内的激素水平波动比较大，这时，雌激素和醛固酮分泌不协调，造成水和盐在体内潴留，当过多的水、盐积聚在肌体组织内，就会出现全身各部位不同程度的浮肿，以脸、手、足等部位最明显。人体膝关节内有一个三角形的间隙，里面充满脂肪组织(髌下脂肪垫)，它对关节的功能起着重要作用，月经期间，水盐潴留使得脂肪垫肿胀，进而压迫神经末梢，所以，有的女性在经期会出现膝关节疼痛的现象。
胡孟彩接着说：“经期关节痛不是关节炎，并且是可以防治的。”女性在平时要注意劳逸结合，在经期前后更应该保证充足的睡眠，避免过度紧张和情绪波动，饮食上选择清淡、营养且易消化的食物为好，并且避免久走或剧烈运动。由于高跟鞋能使人体重心前移，减少脂肪垫受压，有助于减轻疼痛，所以，穿上高跟鞋可以缓解关节痛。“如果关节疼痛且伴有全身明显浮肿，可能就不是经期关节痛了，应该及时就医查明病因。”胡孟彩提醒。
左膝关节痛
从正常情况上来看，一个人的膝关节病不会无缘无故发生疼痛症状，所以当膝关节疼痛的时候就要考虑是不是膝关节出现了病变。而当膝关节收到外地力撞击的时候，也有可能导致患者出现膝关节疼痛症状。大多数时候膝关节疼痛都是有关节炎引发，下面的文章给读者讲解左膝关节疼痛的原因。
1、左膝关节出现疼痛的患者，大部分是因为患者体内关节位置出现了关节炎症而引起的，关节疼痛属于关节炎的典型症状，大部分该类病症的患者都会出现关节位置肿胀疼痛的情况，一般需要做进一步的药物治疗才能够有很好的疗效。
2、左膝关节疼痛的患者体内因尿酸细胞盐结晶、沉积造成患者出现关节炎。发病时一般多为急性单侧代谢关节炎，以脚部组织大脚趾忽然出现红肿、疼痛为基本的症状，病程大概能够持续一周左右，之后可以缓解，但容易复发。
3、左膝关节疼痛会出现创伤性关节炎，该类患者在临床上属于比较多见的一类患者，主要由患者体内关节内的骨折或是其他创伤造成或者引起。创伤性关节炎的基本症状主要表现为膝关节疼痛。
注意事项：
左膝关节疼痛在关节炎中属于最为常见的病症之一，患者要做好护理以及预后工作，否则容易引起病情出现复发或是治疗不彻底的情况。
缓解关节痛 请勿吃3大类食物
导读：很多人因为对一些关节的小伤，不认真对待。降降的就成为了关节痛的病症。多以没到下雨天，或者季节变换的时候，关节痛就会出现了……
很多人因为对一些关节的小伤，不认真对待。降降的就成为了关节痛的病症。多以没到下雨天，或者季节变换的时候，关节痛就会出现了。所以，关节炎患者一定要做好平时生活的保健。会让关节痛加重的，除了天气因素之外，其实还有其他种种原因的。例如一些食物，多以对食物我们要认真选择。
1、过酸、过咸类：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。
2、高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，帮患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
3、海产类：病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。
膝关节痛的治疗
运动的过程中一定要注重对膝关节的保护，因为大多数的运动员或多或少都存在膝关节损伤的问题。而膝关节疼痛也是困扰不少中老年人的一个较为严重的关节问题，因为当出现膝关节疼痛症状的话，会严重影响到一个人正常的行动能力。那么在现代临床医学上治疗膝关节疼痛有哪些具体方法？
出现膝盖酸痛的情况，可能是由于我们自身在运动的过程中，没有做好相应的保护措施出现来肌肉拉伤损伤的情况，这种问题非常严重，俗话说伤筋动骨一百天天，短期内是不能达到很好的治愈效果的，需要我们多方的采取一些更有效的治疗方法来帮助我们缓解疼痛。
肌肉酸疼即在一次大运动量活动或久未活动刚刚开始锻炼的一两天后出现的肌肉酸胀，疼痛感，又称为延迟性疼痛。
原因：肌肉在自身黏滞性较高时收缩过猛，引起局部肌肉纤维及结缔组织的细微损伤并伴有肌纤维痉挛。
治疗方法：可采用热敷，按摩，电疗或静力牵引练习，有助于缓解痉挛，也可口服维生素c,促进受伤组织修复。运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失!缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的效果也是不错的!
另外，维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛!在最新一期《梅奥医讯》中，运动医学专家指出，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。
出现了膝盖一直酸痛的情况，最好的治疗方法就是可以用一些热水，每天晚上进行浸泡，可以有效地帮助我们缓解自身出现的疼痛，可以帮助我们缓解出现的红肿发炎的问题，一定要注意多休息，不要过度地进行活动。
夜里手指关节痛
夜里睡不好觉是一件非常痛苦的事情，往往就因为睡眠问题，第二天整个人会变得浑浑噩噩的，精神状态非常的不好。造成睡眠问题的原因有很多种，例如夜里手指关节痛，那么夜里手指关节痛是因为什么呢？其实夜里手指关节痛不排除是风湿性关节炎造成的。下面我们就来详细的了解一下吧。
首先，手指关节痛的原因可能是由慢性风湿性关节炎或退化性手关节症所引起的。专家提示：严重时最好去看骨科。其次，就是长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎。由於肌腱摩擦而造由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。腱鞘炎中女性较多见的是狭窄性腱鞘炎(狭窄性腱滑膜炎)。
手腕肿胀、拇指和手腕肿胀、拇指和食指之间张开时会感到疼痛。食指之间张开时会感到疼痛。从手指发麻开始，夜间痛为主要特征的就是腕隧道症候群。
不论是结节肿或金贝克病，若症状轻微，放任两、三天不管，也有自然痊愈的情形。但若伴随腱鞘炎等疾病时，最好尽早去看医师。可以去看骨科，或利用针灸、按摩、复健疗法等减轻关节疼痛。
可见，晚上手指关节疼痛可能与关节炎或者是腱鞘炎有关系，而不管是哪一种疾病，都会给患者的健康带来不良损害，为了减轻伤害，患者应在出现手指关节疼痛症状时给予重视，及时进行治疗，并且还在在平时对关节加强保护。
为了排除风湿的原因，可查查风湿全套。风湿全套是一个血液常规检验的组合，一般包括四项：风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
喝酒后关节痛的原因
喝酒后关节痛的原因
1、喝酒后关节痛的原因
喝酒后关节痛,很可能是因为尿酸沉积关节中而引起痛风造成的,因为酒类,尤其是啤酒,属于高嘌呤食物,长期饮用可能造成体内的嘌呤过多而引起身体内部结构的紊乱,嘌呤氧化而生成的尿酸积于体内,尤其是关节处,引发疼痛。
该病一般发作部位为大拇指关节,踝关节,膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节,甚至耳廓含软组织部分的病例。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛,一般多在子夜发作,可使人从睡眠中惊醒。痛风初期,发作多见于下肢。痛风可以出现肾脏损害。
2、痛风不止危害关节
人们通常认为,痛风主要会造成关节疼痛,而且痛风性关节炎疼痛具有自限性,往往会在几天或数周内自动消失,所以很多人会“好了伤疤忘了痛”,不再去管它。其实,这样是不对的。
从骨科角度看,体内尿酸的结晶并没有消失,不及时治疗,尿酸结晶不断沉积,痛风性关节炎会反复发作,而从内分泌医生的角度看,高尿酸血症没有消失,它会影响全身的各个器官,比如,它会引发代谢性心血管危险因素如高血压、高脂血症、Ⅱ型糖尿病、肥胖、胰岛素抵抗等伴发和互相影响,并被证实可能直接造成心血管疾病。
高尿酸血症对肾脏的危害:造成尿酸性肾病、肾结石、肾功能衰竭。血尿酸造成肾功能异常的危险性甚至比尿蛋白还高。
3、过量喝酒会怎样
3.1、酒精可引起心肌细胞一系列结构和功能改变,大量饮酒对心肌有明显的危害。
酒精可以导致心肌细胞死亡、心肌里面的蛋白降解、心肌功能障碍等,最终导致心肌细胞能量代谢异常和心肌损伤,甚至心力衰竭。如果心肌出了问题,心脏可能跳的忽快忽慢,可能跳动的不够有力,甚至无力再跳,因此一些原本就有心脏病的人,节日期间饮酒可能导致猝死。
3.2、酒精还引起血管收缩,血压升高,有些人酒后有明显的头疼,心慌都与此有关。特别是不常饮酒的人,一次大量饮酒后血压会急性升高,但数小时后会出现血管扩张和血压下降,这种血压的过山车容易导致脑溢血等。
3.3、饮酒过量伤肠胃肝等内脏。酒精进入人体后首先刺激胃肠道,有人说提前喝些牛奶、酸奶,能起到保护胃肠道的作用,这种说法没错,但这种办法只能减慢酒精的吸收,却并不能减少吸收,因此酒精仍会伤及人体内脏器。尤其是肝脏,因为肝脏是对酒精代谢的主要脏器,很多人长期饮酒最终会导致脂肪肝和肝硬化,更严重的会发生肝癌。
痛风是哪些日常坏习惯导致的
1、膳食不合理:如过多摄入高脂肪、高蛋白、高糖类的食品,造成营养过剩而使人脂质代谢紊乱,体内对胰岛素产生抵抗,致使高血压、冠心病、等疾病蜂拥而至,这些病又极易引发痛风,尤其是富含嘌呤的食物,如:啤酒,在体内代谢过程中可产生过量的酸性物质,从而诱发痛风。
2、痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,血尿酸浓度过高时,尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中,引起组织异物炎性反应。痛风患者不宜参加剧烈运动或长时间体力劳动。例如打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅游等。这些剧烈、量大、时间长的运动可使患者出汗增加,血容量、肾血流量减少,尿酸、肌酸等排泄减少,出现高尿酸血症。
3、生活无规律:有些年轻人生活毫无规律,常常是通宵达旦,这种无规律的生活方式,都会打乱人体正常的新陈代谢,造成内分泌失调,身体免疫力也会下降,从而加重体质酸性化,所以生活毫无规律的年轻一族成为痛风“亲睐”的对象了。
哪些人最容易痛风
1、体形肥胖的中年男性(40岁以上)
在痛风的研究中可以发现,痛风多发于男性,其比例达到了20比1的程度,这是因为雄性激素会抑制尿酸排泄,促进尿酸盐沉积。而肥胖则是发病的根源。由于长期高脂肪,高蛋白,高能量的摄入,会减少尿酸的排出,从而积累在体内,发生沉积,导致关节软骨溶解,周围组织损伤,形成痛风。同时这种在体内过多的积累会形成高尿酸血症,这也是痛风的临床表现之一。
2、5%—25%可有痛风家族史(遗传因素)
有些疾病因为遗产的关系,从出生开始其患病的几率就大大增加。痛风就是其中的一种,由于天生体内代谢就存在问题,所以这样的人从一开始就会比常人多,所以他们更要注意食物的摄入。如果控制得当,首次发病后可维持3-42年。
3、发病前有漫长的高尿酸血症病史
因为高尿酸血症是痛风的临床表现之一,而根据调查,90%患有高尿酸血症的人都会患上痛风。所以此类人群也是高发群体。
