肝脏病人喝茶竟是服毒
中医肝脏养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生关系着每一个的生活质量。如何进行养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肝脏病人喝茶竟是服毒”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
喝茶是中国人的传统，一些老一辈的人群是喝茶的主要人群。喝茶的文化历史很悠久，不过小编要提醒大家，喝茶虽然好，但是有些人群也是不要适合喝茶的。有一些人喝茶就相当于是在服毒药，今天小编就来为大家讲解一下哪些人喝茶伤身体吧。
1.发烧忌喝茶
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。茶叶虽然也是有营养价值的，但是如果发烧的时候喝茶叶的话，可能会引起高烧不退，反而起到了反作用。而且有一些茶叶是会降低药物的性能的，如果一边吃药，一边喝茶的话，要吃药就不会起到任何的作用了，相反可能会引起不良的症状，所以在发烧的时候最好不要喝茶叶。
2.肝脏病人忌饮茶
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力。肝脏病人的肝脏组织不是很完全，这类人群特别要保护好自己的肝脏，而喝茶会让肝脏受到伤害，还会阻碍肝脏的代谢功能，如果肝脏病人还喝茶的话，就会加重肝脏的负担，对于肝脏的伤害会更大，一些咖啡类的饮料最好也不要喝。
3.神经衰弱慎饮茶
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。一般在下午或者是晚上的话，如果神经衰弱的患者喝茶的话，很容易出现失眠的症状，这样对于睡眠是非常的不利的，严重的会加重病情，所以神经衰弱的人群最好是喝一些白开水，这样可以让心情更加的镇定。
喝茶虽然对身体好，但是通过上述的文章我们可以看出，有一些人群喝茶反而会起到反作用，给身体带来一些伤害，因此在喝茶的时候，我们要知道自己的身体是否适合。上述的这几类人群要慎喝茶，孕妇最好也不要喝茶哦。希望上述的知识可以帮助到大家。ys630.cOm
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适合乙肝病人保护肝脏的水果
乙肝属于传染性的疾病类型，如果得了乙肝以后一定要做好预防的措施，特别是你的家人和朋友，避免肢体上的接触哦。乙肝的病人应该如何保护肝脏的呢，下面的这些水果适合乙肝的病人食用，对调理体质有好处。
1、香蕉
乙肝的病人应该适当的食用香蕉，因为香蕉营养高、热量低，含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等，有促进肝细胞再生、修复肝功能、提高免疫力、保护肝脏的功效，适合乙肝患者食用。而且还能够有保护肝脏的作用，对于修复组织是有好处的呢、
2、葡萄
因为葡萄中含有多种维生素和多种微量元素，具有补气血、强筋骨、益肝阴、暖胃健脾、除烦解渴的效果。吃葡萄可以有补气血的作用，而且还可以保护肝脏，对于抗衰有好处，还可以抗氧化。此外葡萄还有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能。
3、石榴
石榴适合有乙肝的病人食用，可以有促进细胞代谢的作用。因为石榴中含有维生素C、B族维生素、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等多种人体所需的营养成分，适合乙肝食用。
4、苹果
因为苹果中富含丰富的纤维素和矿物质、多种维生素等，具有生津止渴、止泻、解暑、醒酒等功效，所以乙肝适当食用对病情是有好处的。
适合乙肝病人保护肝脏的水果都有什么呢？乙肝的病人吃什么食物比较好呢，上面的这些食物的类型可以有抗氧化抗病毒的作用，对于保护肝脏，修复肝脏的组织是有一定的好处和作用的哦，而且还能调理肝脏的功能，对于有乙肝的病人来说效果不错。这些食物是生活中的必备品哦。
三种水果保护肝脏 乙肝病人的首选
得了乙肝怎么办呢?有很多的肝脏病人都在受到病痛的折磨和威胁，一定要积极的采取有效的治疗，同时也可以通过一些保健方法来调理体质，减少对肝脏的刺激，所以说乙肝的病人吃什么成了一个很大的问题，下面的这些水果具有保护肝脏的作用，适合乙肝的病人食用哦。
1、梨
众所周知，梨子有着非常大的去火作用，梨子含有丰富维生素、水分、蛋白质以及糖分等多种营养物质，能够帮助肝病病人消化、解毒、清肺止咳等等，吃梨可以有去火的作用，对于去肝火有好处，适合乙肝的病人食用，吃梨当然还有润便利尿作用，所以梨子是肝病患者不错的选择。
2、葡萄
普通有着极丰富的维生素，能够补充人体所需要的大量机能，也是老少皆宜的水果，具备抗癌作用，葡萄味有点酸，可以增加患者的食欲，不仅可以保肝，而且也可以促进肝细胞的再生功能，所以患者可以选择多吃些葡萄。乙肝的病人吃点葡萄可以补充人体所需的维生素，而且还可以有抗病毒的作用。
3、香蕉
乙肝的病人适合吃一些含有钾元素和热量的水果，香蕉就是不错的选择。香蕉热量很高，所以营养物质也非常高，含有丰富的维生素、蛋白质以及钾，是非常好的营养品，香蕉有着极好的清便作用，还能促进肝细胞再生，提高免疫能力等。可以修复肝脏破损的组织、
乙肝病人吃些什么呢，上面的这些水果一定是你的首选哦，这些水果具有保护肝脏的作用，对于修复肝脏组织也是有好处的呢，而且还可以有抗病毒的作用，大家可以经常吃这样的食物，对于提高人体的免疫力有帮助。
很多人不知道 这些习惯竟是隐藏的肝脏杀手
肝脏对我们健康的重要性不言而喻，作为身体内体积最大的脏器，它一样发挥着重要的作用，消化、代谢等各个生命活动都离不开它，可以说健康的肝脏是我们健康身体的保证，而生活中一些很多人都习以为常的习惯，可能会对肝脏造成极大的损害，下面就为大家总结一番，这些习惯一定要及时避免。
饮食方面
暴饮暴食、大量食用高热量食物、可以节食等等不良的饮食习惯，会大大增加脂肪肝出现的风险，这是因为，饮食过量或食用大量高热量食物，会造成体内脂肪堆积过多，诱发脂肪肝;而可以节食，又会造成身体热能供应不足，导致脂蛋白生成不足，这时三酰甘油会在肝内大量积聚，也会诱发脂肪肝;此外，还要减少加工类食物的摄入，因为它们中含有大量的添加剂，会增加肝脏的工作负担，诱发肝脏问题。
睡眠不足
人一天要保证7~8小时的睡眠时间，是保证健康的重要要求，在失眠的时间里，身体在进行休整，对于肝脏而言更是如此，夜晚正是肝脏自我修复、排毒的重要时刻，这时如果不能保证处于睡眠状态，会对肝脏造成慢性损伤。因此，每天夜晚，最好保证在11点前入睡。
酗酒
中国的酒文化源远流长，饮酒几乎成了一种重要的社交方式，可是大量饮酒会对肝细胞造成极大地损伤，严重时会导致酒精肝、肝硬化，甚至会危及生命。这是因为酒中的乙醇是由肝脏分解的，当身体摄入大量乙醇后，会给肝脏造成极大地负担，对肝脏形成慢性损伤。
脾气暴躁
在中医看来，人在生气时会对肝脏造成极大的伤害，因此，在日常生活中，稳定情绪，调整心态，是保护肝脏健康的重要方式。
大量服药
生活中有不少人是名副其实的药罐子，任何一点健康小问题都迫不及待地通过服药解决，甚至有通过服用保健药来维护健康的习惯，这种做法是很不健康的，因为是药三分毒，药物中的有害物质需要肝脏进行分解，这会对肝脏造成极大的损伤，严重威胁肝脏健康。
要想维护肝脏健康，上述的这些不良习惯一定要避免，除此之外，对于乙肝等诸多具有传染性的肝脏疾病，可以通过注射疫苗的方式有效预防。
老人长时间不排便是极其普遍的现象，不少人都习以为常了，认为是便秘造成的，并没有引起足够的重视，可他们忽视了造成便秘并非是造成不排便的唯一原因，还有更能是更为严重地健康威胁隐藏其中。
肠梗阻就极有可能是藏在背后的健康隐患，老年人群是肠根阻发高发人群，这是因为随着年纪的增长，老人肠胃的分解功能开始下降，摄入食物无法被充分消化吸收，积存在肠道中，在加上不断有新的食物继续摄入，这极易引起肠道梗阻。
肠梗阻如果不能得到及时治疗，积聚在肠道内的排泄物无法排出，其中所含的大量毒素将通过腹膜的吸收进入血液，威胁健康;再者，肠梗阻会导致肠壁静脉回流受阻，肠壁会因此出现淤血，长此以往，会诱发肠破裂、肠坏死。
如何判断自己是便秘还是肠梗阻造成的不排便呢?下面为大家总结一些肠梗阻出现后的典型症状表现。
首先，当出现肠梗阻后，会有强烈的腹胀感，而且不但排便停止，排气也停止了，不会再出现放屁;其次，不同于便秘，肠梗阻患者会出现强烈的腹部绞痛，并有呕吐症状表现;当有上述这些异常表现之后，基本上就可以判断不排便并非是简单的便秘造成的，应该及时进行检查治疗。
那在生活中，有哪些有效地方式可以预防肠梗阻的出现呢?下面为大家推荐一些可性的操作方式。
饮食调整
不良的饮食习惯是造成肠梗阻的重要原因，特别是老年群体，由于肠道消化功能衰退，一定要减少高油脂、高蛋白、生凉坚硬等刺激性较强、难以消化的食物的摄入，转而多吃山楂、胡萝卜、五谷杂粮、粥等易于消化，富含膳食纤维的食物，它们能减轻肠道负担，还有清肠润肠的作用。
充分咀嚼
老人由于牙齿脱落严重，导致摄入食物后，无法充分咀嚼，这会造成食物难以消化，会积聚在肠道中，导致肠腔堵塞，因此，在生活中老人一定要保护好自己的牙齿，如果脱落严重，应及时佩戴假牙辅助咀嚼。再者，进食时也不能偏快，做到充分咀嚼。
老人长期不排便，会对身体造成很大的健康隐患，因此，无论是便秘还是肠梗阻都应该及时进行治疗，以免造成更大的危害。
癌症以其极低的治愈率让人闻风丧胆，成为了威胁人类健康的重大隐患，据调查显示，单单我国，每年因癌症丧生的人数高达百万。面对这一惊人的数字，怎能不让人战栗呢?可任何一种疾病的出现，都是大量致病因素累积，最终造成了不可挽回的局面，癌症也一样如此，下面就从生活的各个方面，为大家总结一些看似平常，却有极大致癌可能的不良习惯。
饮食方面
老话说得好:“病从口入”，不健康的饮食习惯也是造成癌症的重要因素，首先，在种类的选择上，腌制、烟熏、霉变类食物要避免食用，它们含有的亚硝酸盐、黄曲霉菌等物质是强致癌物;再者，在食物的烹调方式上，油炸、烧烤类食物也要减少食用，它们也会增加患癌的可能;此外，在食用的时候也要注意，避免食用过烫的食物，这会对消化道造成刺激和损伤，诱发消化道癌症。
作息方面
合理的作息是我们健康身体的即使，可是由于生活方式、生活习惯的改变，很多人的作息异常紊乱，熬夜、睡眠不足、睡眠不规律等问题十分普遍，这会导致体内激素分泌紊乱、细胞代谢异常，增加患癌的风险，很多年轻人早早地罹患癌症，这和作息习惯不良很有关系。因此，要想健康，每天保证7~8小时充足的睡眠，养成规律的睡眠习惯很有必要。
运动方面
日益增加的生活压力，日益加快的生活节奏，很少有人有运动的习惯，而资料显示，有运动习惯的人，患上各类癌症的可能性远远低于没有运动习惯的人;而且，运动不足还会引发肥胖问题，肥胖会大大增加肠癌、乳腺癌、宫颈癌等多种癌症的发病的几率。因此，养成运动的习惯，对预防癌症也很有帮助。
心情方面
人的心情、精神状态等因素也会对身体健康造成发作用，如果脾气暴躁，爱发脾气;或者多愁善感，总是郁郁寡欢，患上癌症的可能性也会大大增加;因此在生活中，应该保持平静、积极的精神状态，当处于负面情绪中时，要及时进行调整，及时走出心灵困境。
生活习惯
不良的生活习惯更是诱发癌症的危险要素，抽烟、酗酒等等习惯都应该避免。
要想癌症远离自己，上述的这些调理方式一定不能少。
6种食物晚餐吃是服毒
一直民间就有“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的说法，其实对于每天早出晚归的上班族而言，晚餐只吃少是远远不够的，还要远离以下6种食物。
一、晚上不吃姜
生姜本性属温热食物，有散寒暖体，温胃和促进血液循环之功效。早上吃生姜，能够加速血液循环，使人头脑清醒，精神振奋，并且通体温暖。但是晚上吃姜则会使人体精神亢奋，影响睡眠，从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复，对身体造成不必要的损伤哦。
二、晚上不宜吃甜品
很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往也有引发心血管疾病的可能。
三、晚上不吃油腻食物
油腻食品应拒绝。油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢；影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。
四、晚上不宜吃高钙食物
晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。
五、晚上不宜吃胀气食物
有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。所以晚间也应该尽量避免进食此类食物哦。
六、肝火旺者晚上不喝牛奶
晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，不利于睡眠。而且牛奶本身也是一种过敏源，晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。
牛奶每天这样喝不下于服毒
牛奶是营养价值很高的食物，每天我们都是会喝一些牛奶的。牛奶里面所含有的钙元素是非常的丰富的，所以家长们喜欢让孩子们每天都喝一些补钙。牛奶里面含有丰富的钙元素和蛋白质，所以平时多喝一些牛奶是有利于健康的。
牛奶的喝法其实很简单，但是牛奶的搭配大家是不是不知道呢?其实很多食物和牛奶一起食用是不利于健康的，下面小编就为大家讲解一下。
1、牛奶越浓越好
喝牛奶，有的人会任务牛奶的浓度越高是越好的，当然，这样的想法是错误的，也是不科学的。牛奶的浓度是有一定的标准的，如果标准超出人体所能承受的范围的话，就会引起一些身体的症状，比如腹泻，便秘，或者是食欲不振的现象，严重的话，可能会引起肠炎。
2、牛奶+药
牛奶服用是很多人都喜欢干的事情，有时候吃药的时候不想烧开水了，就用牛奶替代一下，这样虽然很方便，但是对于药性来说是一种破坏。牛奶是不可以用来服药的，牛奶会影响身体对于药物的吸收，会让药物的药性被降低，因此吃药的效果也就不存在了。牛奶服药也会给身体带来伤害，所以一般在服药的1.2小时之内大家是最好不要服药的。
3、牛奶+鸡蛋
喝个牛奶，吃个鸡蛋，看上去是很好的搭档，二者的营养都很高，其实这样的做法也是不太科学的。牛奶和鸡蛋里面都是含有丰富的营养素的，但是早餐还需要其他的食物，并不是说牛奶加鸡蛋就可以了的。
喝牛奶也是要讲究一些方法的，如果平时我们陷入喝牛奶的误区的话，那么牛奶的营养价值也就不复存在了。我们喝牛奶的初衷就是想要吸收牛奶的营养，但是如果牛奶像上述这样饮用的话，那么不仅没有营养，相反的，还会给身体带来危害，所以大家要多加注意哦!
保护肝脏 肝脏减肥的调理方法
肝脏是人体很重要的一个器官哦，所以大家要注意保护它，喝酒伤肝大家都知道，如果想要一个健康的肝脏，一些要注意一些小常识，日常生活中的一些习惯，肝脏如何代谢比较慢的话一定是因为胆固醇比较多的原因，那么如何给肝脏减肥减少负重呢，下面的这些调理方法是不错的选择。
少饮酒：利于肝脏阳气升发
初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮会伤肝。据医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。少喝酒是可以有减少肝脏负重作用的哦，而且还可以起到减少肝脏疾病的作用，对于促进肝脏代谢有好处。
八分饱：利消化
吃饭八分饱，二分留空余。当你觉得胃里还没填满，但对食物的热情已经下降时，就要停下来了。这样的习惯可以抵消掉一部分因吃垃圾食品而导致的不利影响，为偶尔的饮食放纵上了一道保险。
饮食平衡：保障肝脏功能正常运转
不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，春季饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。平时的饮食也是很重要的一个方面哦，多吃一些新鲜的蔬菜和水果是很重要的，这样的话可以起到很好的肝脏代谢的作用，而且还可以调理体质。
关于保护肝脏的一些调理方法，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是肝脏的保护有很多的方法，大家要懂得一些方法，比如说少喝酒啊，饮食要合理，要注意不要暴饮暴食，这些都很重要，大家要注意。
晚上吃这些食物等于在服毒
晚上不能随意吃东西，不然不能起到保健的作用，反而会加重身体的负担;那么晚上吃这些食物等于在服毒;为了让大家了解更多相关的此知识，下面就一起详情了解下晚上不能吃什么 晚上吃这些食物等于在服毒吧!
晚上别乱吃食物，我听说，晚上最好别喝牛奶，不然不利于睡觉到天亮;
晚上吃这些食物等于在服毒：
晚上炒菜最好不要放姜;
大家都知道，早上吃姜，胜于喝参汤;而晚上吃姜，反而对身体不利，姜本身就热，会上火，老命伤身，所以晚上最好不要吃;而且，秋天也不宜吃姜，姜性辛辣，使身体容易失水，干燥;
晚上不宜吃油腻食物
大家都知道，油腻的食物含有胆固醇比较高，吃过之后，加重胃肠部位的负担，刺激人体神经，影响睡眠治疗;
消化不好的人，不宜吃胀气食物
胀气食物包括大豆，洋葱，玉米，香蕉等，所以晚上不宜多吃，不然胃肠胀气会影响睡眠质量;
晚上多食高钙食物易胆结识
晚上吃饭可不能多食虾皮，软骨鱼类;由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。
晚上肝火旺的人不宜喝牛奶
肝火旺的人不宜和牛奶，不然不利于夜间排毒，容易导致消化不良等问题;
以上就是为大家介绍的关于晚上不能吃什么，晚上吃这些食物等于在服毒的知识，相信已经帮助到大家了吧，在这里温馨提醒：为了平时的身体健康，一定要多注意该吃什么，不该吃什么;若是想来了解更多晚上不能吃什么，晚上吃这些食物等于在服毒的知识，可以翻阅网站更多内容；
喝茶有助喝茶，但是这三个时间最好别喝茶
八成百岁老人有饮茶习惯，四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶。抗氧化试验证实，一杯300毫升的茶，抗氧化功能分别相当于一瓶半红葡萄酒、12瓶白葡萄酒、4个苹果、5颗洋葱、7杯鲜橙汁。据日本科研人员试验结果证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。中国的茶文化源远流长，茶叶最早的价值就是药用价值，你会发现经常喝茶的人就会少生病，可见，喝茶的好处多多。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
揭秘喝茶的好处
众所周知，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。尤其在初春季节，气候干燥，人容易上火，多喝茶能够更好地养护身体。喝茶的好处远远不止这些，今天的分享综合了美国的最新研究，就为大家一起整理下喝茶的好处吧!
第一，延缓癌症复发。日本政府1999年启动饮茶预防全民癌症的两阶段计划，10年跟踪调查了8522人，其中癌症患者419人，结果发现，有饮茶习惯的女性癌发时间比不饮茶者晚约7年，男性延迟时间为3.2年。
第二，降低患帕金森症风险。新加坡国立大学的研究人员历时12年对63257名45-75岁的新加坡华人进行跟踪调查。发现与没有喝茶习惯的相比，经常喝红茶的中老年人患帕金森症的概率降低了71%。
第三，减缓糖尿病症状。日本富山医科药科大学的研究人员发现，1300名糖尿病患者喝凉开水泡的茶，持续半年，82%的糖尿病患者的症状明显减轻，约9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢复正常。
第四，安全减脂。不需要任何节食、锻炼等手段，每天喝8-10克茶叶，12周内，仅茶叶自身作用减掉的脂肪约为3斤。在日本、欧美国家所有减肥产品里，茶叶制品排名第一。
唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到久食令人瘦，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
第五，让人开心。研究发现，茶中的氨基酸会促进多巴胺的大量分泌，而多巴胺是主导人体情感、愉悦感、性欲、瘾性等的物质。喝茶的愉悦感是不自主的，不受意念控制的。
第六，预防艾滋病。英美科学家在《过敏与临床免疫学》杂志报告称，茶中的多酚类化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人体内的传播，一经免疫，艾滋病病毒将没有机会靠近。
第七，提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为儿茶素的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
第八，提高骨密度。虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30-45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
第九，抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的防晒霜。
第十，抵御辐射。国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
第十一，改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
除此之外，春季喝茶还有这三大好处：
一、提神，解春困。初春时节，万物复苏，但大部分人总会感到疲倦无力，昏昏欲睡，这就是典型的春困的表现。此时，可以多喝花茶或绿茶，其属性甘凉，且兼具芳香之气，能够缓解春困。尤其是绿茶，有提神的功效，让人神清气爽。
二、养肝护肝，降肝火。春季万物苏醒，人体代谢也逐渐旺盛起来，导致肝火上升，人们容易急躁发火，损害肝脏健康。在春季多喝茶，能够令人平静心气，去除肝火，调理肝脏机能，达到养肝护肝的效果。
三、行气驱寒。春季是冬季向夏季的过渡时节，人们体内难免积累了寒气，影响身体健康。此时，多多喝茶，有助于驱除体内的寒气。而且喝茶，尤其是喝一些茶气较重的茶，能够有效促进体内气血行走，再加上深度呼吸调理，维持身体机能。
三个时段不宜喝茶
虽然喝茶的好处确实很多，但要注意的是，喝茶也要讲究天时和地利，尤其要避开以下这三个时段，否则会得不偿失。
睡前
茶叶中含有茶碱、咖啡因等成分，对人体的中枢神经有明显的兴奋作用。如果人在睡前喝茶，会导致人长时间处于兴奋的状态，造成人迟迟不能入睡，影响睡眠质量，甚至会造成失眠。此外，茶水有利尿的作用，睡前喝茶会造成夜间经常尿频、尿急，最终降低睡眠的质量。但可以用茶水机械性的洗漱，这样可以清洁口腔及齿缝中的残余食物，既减少病又可防口臭。
空腹时
人会出现头晕、手脚无力、心慌或者心神恍惚的症状。
很多人都习惯早起后喝杯茶，以达到提神的作用。殊不知，这种做法很容易导致茶醉现象，即人会出现头晕、手脚无力、心慌或者心神恍惚的症状。这是因为茶叶中含有咖啡因等生物碱成分，空腹喝茶时会造成肠道吸收过多的咖啡碱，致使人们出现亢进的症状，也就是茶醉。
此外，尤其是老年人，更不适宜空腹喝茶。因为老年人的肠胃更加脆弱，空腹喝茶时吸入过多的鞣酸会严重刺激胃肠道黏膜，损害胃肠道健康，甚至会引发便秘或者消化不良等疾病。但每餐饭后可用温茶水漱口，茶叶中的氟有利于预防龋齿。
吃药时
茶碱会和多种药物相互作用，影响药效。
常常听说，吃药时不能喝茶，否则会出现解药的现象。这是因为茶中含有茶碱、茶多酚等物质，根据茶叶种类的不同，用量的多少，茶汤的浓淡等等含量不一样，茶碱会和多种药物相互作用，影响药效。因此，吃药时最好用白开水送服。
不管是服西药或中药时不要用茶水送药，除此之外，服药前后半-一小时内也不要饮茶。因为茶叶中的鞣酸可以与药物起化学反应，而使药物失效。
应该如何喝茶?
第一，茶水温度，适宜56℃-60℃。
切忌饮太烫的茶水，对人的咽喉，食道和胃刺激较强，可能引起这些器官的病变。伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食管癌风险。当茶水水温介于65℃-69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。也不可饮冷茶，对身体有滞寒，聚痰的副作用。另有研究发现，喝茶时，茶水温度介于56℃-60℃，对健康较为有利。
第二，冲泡时间不宜过久，次数不宜超3-4次。
冲泡时间太久，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C，维生素p，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。
一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
第三，禁忌人群。
肝脏病人忌饮茶。茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
发烧病人忌饮茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于火上浇油。
经期忌饮茶。在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
虽然喝茶好处多多却并非是万能的，指望它治病是不切实际的，但茶的养生功效是不容小觑的，如果不喝茶会带来一定的损失。
注意饮食保护肝脏 肝脏不好这样吃
想要让我们人体健康，那马在平时就需要一个合理的方法去保护肝脏才行，学会通过饮食保护好肝脏的健康，这是非常重要和关键的，特别是对于肝脏不好的人群来说，我们就更需要注意合理的饮食了，那么具体肝脏不好吃什么好，一起看看吧。
葡萄
对于肝脏不好的人群来说，首先推荐吃的就是葡萄了，由于葡萄中富含葡萄糖和维生素，具有提高血浆白蛋白的作用，也能帮助消化，促进食欲，这对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。同时，因为葡萄中含有生物活性物质，可消除体内的自由基，这对那些肝脏功能不是很好的人，有利于辅助治疗，是很健康的一种水果，我们常吃可以解决肝脏不好的问题，大家不要错过。
枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等保护眼睛健康所必需的营养素，我们吃枸杞对健康有好处，而且枸杞还有明目的功效。枸杞还有提高机体免疫力的作用，能补气强精、滋补肝肾、止消渴、暖身体、抗衰老等。春季常食枸杞子，还有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，促进肝细胞再生，所以大家在平时就应该多吃些枸杞，而且由于枸杞性质比较温和，一般人都可以食用，稍多也无碍，但不可太过，适量吃枸杞就可以起到效果。
上面推荐的食物都是我们常见的，在平时我们经常吃就可以起到保护肝脏的作用，如果我们存在肝脏不好的情况，那么就不应该错过吃这些食物，对于我们的健康是有好处的，所以说我们保护肝脏就不应该吃这些食物，大家要注意。
如何保护肝脏 注意给肝脏排毒
健康的肝脏对人体是有好处的，在平时很多人都会存在肝脏问题，这对我们健康来说会造成很大影响，所以在平时就需要合理方法给肝脏排毒才行，那么具体在这时候我们应该怎么养肝护肝，这是很多人都疑问，一起看看具体应该如何给肝脏排毒。
调整睡姿
首先要保证睡眠，睡眠健康是很重要的，也是有助于我们养肝的，在平时侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气，是可以帮助我们保护好肝脏健快的。而且因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能，大家可以试试。
在晚11点前睡觉
在晚上的时候我们肝脏是可以发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段，所以养肝第一条就是要在晚11点前睡觉，最好能在10点半左右就入睡，这样11点时正处于深度睡眠状态，有利于血液回肝解毒，这样自然可以帮助改善肝脏排毒的情况，对于我们保护好肝脏健康是有好处的。
补足矿物质
矿物质对我们人体健康是有好处的，所以我们就要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能，这样给肝脏排毒的效果是不错的，大家完全可以进行尝试。
肝脏如果出现问题，那么在平时就容易因此导致我们健康受阻，所以我们在平时就要注意合理的方法去改善才行，上面介绍的几招效果不错，我们首先要调整好睡姿，同时还应该保持足够的睡眠，矿物质也是我们不能少的。
肝脏回声异常
肝脏回声异常，指的是在进行超声波检查的时候的一种诊断的说明，出现这种情况，最可能的就是肝细胞出现了明显的损伤，而引起肝脏受损的原因是比较多的，这时候还需要进行进一步的检查，在平时生活当中应该加强保肝护肝的工作，比如说要保持充分的休息，要注重饮食调养等等，我们来看一下这方面的内容。
肝脏回声异常
肝脏低回声这种检查结果，所意味的是肝脏组织存在某些疾病性的存在，才会造成肝脏局部组织出现质地性的变化和异常。通常在处于肝脏低回声这个原因上，有可能意味着肝脏存在炎症、纤维化、囊肿、息肉以及血管瘤这几种情况。想要进一步对肝脏组织的实际情况做出确定时，可通过其它相关的检查，更好地针对肝脏组织的情况做出确定后，既能有效进行治疗并使肝脏组织全面恢复正常。
肝脏低回声意味着什么呢?
一般情况下，在检查结果显示为肝脏低回声时，必须要配合医生做进一步检查，并且在检查结果未出来之后。要多注意休息、增加营养、保持充足睡眠、减少饮食辛辣刺激并使生活规律变得比较正常，自然可以避免身体毒素的增加，从而使肝脏排毒情况受到更多的影响。并且，在有效确定肝脏内部到底是出现纤维化、血管瘤、囊肿、息肉或是炎症之后，方可根据个人病情而进行相关的治疗。
尽管肝脏低回声意味着肝脏有患病情况，并且会造成肝脏运行状态上的异常。但在检查结果表示为肝脏低回声时，也不需要过度担心。只要针对生活习惯和规律做出相关调整，并有效避免身体持续受到其它方面的刺激和损害。再根据医生进一步检查的结果，通过药物治疗、手术治疗以及物理治疗等方式。对于肝脏组织做相关的治疗，自然可以达到治愈性的目的。
总而言之，肝脏低回声意味着肝脏可能出现囊肿、炎症、血管瘤、息肉或是纤维化情况。在个人情况存在不同时，可以通过医生进一步的检查而确认。一旦发现肝脏内部的实际情况后，即能进一步通过药物、物理或是手术治疗的方式。针对肝脏组织做相关治疗和处理之后，即能够使肝脏组织有效修复，并使身体全面恢复到正常的状态。
肝脏区域疼痛
肝脏是人体最重要的一个器官，因为肝脏是具有能够造血的一种功能。人的身体最重要的也是血液，一旦血液发生了疾病问题，生命也会受到危害，所以肝脏果发生疾病的时候，又会影响他的造血功能，从而影响人体的健康。那么对于肝脏，一定要预防任何疾病的发生。肝脏区域疼痛怎没回事呢？
肝区隐痛是指右季肋部疼痛，疼痛的原因首先要考虑是否是肝炎所致，但是其它肝胆系统疾病及邻近组织器官的病变也可能造成肝区隐痛，确定后不能盲目用药，要遵循医嘱。
主要原因
具体来说，肝区隐痛的原因主要有以下几个方面：
疼痛还和每个肝炎患者个体敏感性不同有关。多数肝炎患者经过解释和必要的治疗，随着肝功能的恢复，疼痛可完全消失;吃发霉粮食易引发肝癌，原发性肝癌青睐中年人，发病高峰在40~50岁之间，男性比女性多见。
发病原因与机制目前尚未确定，但认为与肝硬化、病毒性肝炎、黄曲霉素等某些化学致癌物质和水土因素有一定关系。含黄曲霉素多的食物有烂了的姜、花生，发了霉的粮食、油类、豆类、鱼类以及豆腐乳等食品;肝病的恢复期，虽然肝功能已经明显好转或是基本正常，肝病患者仍然会感到肝区隐隐作痛。如果肝区频繁疼痛，建议到医院进行彻底的检查，看看是否为肝病复发;肝脏一旦发生炎症或受到压力、温度或化学性刺激，就可产生疼痛或针刺样、烧灼样感觉。
肝炎患者由于肝脏充血、肿胀、渗出，把肝脏外的包膜极度撑开，撑紧的肝包膜刺激神经后产生胀痛、钝痛、重压感或针刺样疼痛。体检时患者常诉有触痛或叩击痛;肝炎恢复期，肝功能已明显好转或正常，肝包膜的紧张度已有所缓解。但患者仍常感到肝区有隐痛、阵发性刺痛或灼热感，这种情况一时难以消除。分散注意力后可减轻。肝炎患者不要为此过于紧张。
但是，频繁疼痛，一定需要请医生看，以排除肝包膜周围炎、胆囊胆道感染、肺部和胸膜疾病等;胆道类疾病、结核或非结核的炎症、肋软具炎、肝硬化等症状也会引起肝区隐痛。其它原因由于肝脏周围邻近脏器组织较多，所以肝区痛者不一定就是肝炎，应从多方面找原因：胸壁病变：如右季肋部的肌肉局部损伤、肋骨骨折、胸壁挫伤、骨髓炎、带状疱疹、肋间神经炎、流行性胸痛、胸壁结核等;胸膜及肺组织病变：如右侧结核性胸膜炎、气胸、脓胸、血胸、肺炎、支气管肺癌、肺栓塞等;其它：如膈下脓肿等。
总之，应根据患者的年龄、症状、既往史、流行病学资料、体征以及必要的辅助检查来确定肝区疼痛的病因。
吃什么药
肝区隐痛不能盲目用药，尤其是对于那些肝脏已经受损的患者来说，乱用药无疑是慢性自杀，不仅起不到应有的效果，而且还加重肝脏的负担，无形中是加重了肝脏的受损程度，加重了病情的恶化。所以建议肝区隐痛的患者最好到正规的医院做详细的检查，看看肝区隐痛的原因，而后再对症用药。临床上引起肝区隐痛的原因有很多，肝脏病变引起的，比如乙肝引起的肝炎，肝硬化等;不良的生活习惯引起的，如易发怒会引起肝区隐痛等;其他病症，如肋间神经炎等被误认为是肝脏部位不适。
