祛痘药膳如何做
如何做养生粥。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着社会的发展，人们更好注重养生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。我们该怎么进行科学的养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“祛痘药膳如何做”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
祛痘——不仅仅是青少年的专利。最近几年来由于大气污染越来越严重，同时偶们生活节奏越来越快，内分泌失调几乎成为了所有上班族都需要面临的问题，不仅给我们的身体带来了严重的影响，同时脸上的痘痘也犹如“月球表面”一样越来越多，祛痘成为了我们爱护形象的第一步，因此帮您了解 祛痘药膳如何做。
帮您了解 祛痘药膳如何做
痘痘不仅给我们的形象带来了太多的影响，同时对于很多女性朋友而言，由于痘痘的影响也非常容易造成自己出现自卑的情况，因此如何祛痘成为了我们所关注的重点，针对祛痘的饮食疗法，以下就是为您做出的详细介绍。
所需材料：
苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。
制作方法：
将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。
为了能够去除脸上的痘痘，相信不少的朋友采用过各种各样的方式进行祛痘，蜂蜜对于女性朋友来说有非常多的好处。因此该药膳不仅能够帮助个朋友调节肌肤问题，同样对于女性内分泌也有着非常好的效果。同样如果您是由于长期便秘引起的脸上长痘，建议这一味汤您可以多食，不仅能够快速缓解便秘问题，同样还可以达到纤体的效果，有效保持气色红润。
其实生活中有关祛痘的方法很多，但是并不是每一种方式都适用于我们的皮肤，祛痘的方法也并不是运用的越多越好，而是贵在坚持。只有长期坚持才能够保障痘痘的快速消失。另外也提醒各位尝试过过多的祛痘方式的朋友，由于皮肤具有一定的敏感性，因此大家不要盲目的祛痘，以免造成更大的影响。
希望以上的“帮您了解 祛痘药膳如何做”能够对您有所帮助，我们能够理解您想要快速祛痘的决心，但是建议您也应该循序渐进的进行治疗，不要慌张与盲目选择药物。以免出现痘痕或者造成其他严重的皮肤疾病，如果您对于祛痘的方法还存有疑问或者痘痘久治不愈，建议及时咨询医生，避免严重后果。
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【祛痘吃什么药膳】
肌肤问题是现代人面临的较大问题之一，我们每天在外忙碌奔波，同样肌肤也跟我们遭受着同样的风吹雨打，变得十分脆弱。此时除了常见的肌肤问题以外，内分泌随之也受到了较大的影响，导致脸上出现了越来越多的痘痘。但是在痘痘出现的初期，似乎我们不太需要打针吃药。那么祛痘吃什么 可以试试祛痘药膳。
祛痘吃什么 可以试试祛痘药膳
心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结都有可能造成我们出现痘痘或者痤疮，因此建议大家在饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物，并且要以适当方法搭配食用，不仅可以有效的祛痘，同样还能帮助我们补充身体所需的营养成分，促进吸收。
所需材料：
取芹菜适量、番茄1个、雪梨1个、柠檬半个
制作方法：
洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。
以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显，但是和所有的食疗方法一样，需要长期饮用。因为内热的调整在短时间内是不可能出现效果的，但是如果您是属于胃溃疡、胃酸分泌过多或者处于经期的女性不宜过多饮用。且还应该据食油腻食物。
通过“祛痘吃什么 可以试试祛痘药膳”里面提供的食疗方法，希望您在尝试过后能够有很好的祛痘效果，我们常见到生活中很多朋友由于痘痘出现的较多，因此常常用所谓的“偏方”进行治疗，或者盲目使用药物。不仅对痘痘没有任何好处，同时还有可能造成更大的皮肤问题，因此如果您还有任何不了解的地方，建议您及时询问医生，不要盲目用药。
新鲜芦荟如何祛痘
我们所使用的化妆品中，有很多品牌是以芦荟为主要原料制作的，之所以选择芦荟制作各种护肤品，是因为芦荟所具有的特点，比如有消炎的作用，有美白的作用，保湿效果也很不错。为此，有的人为了去除痘而自己种几棵芦荟，但是新鲜芦荟如何祛痘呢？虽然芦荟有祛痘的效果，但鲜芦荟去痘还是要注意几个方面。
一、新鲜芦荟祛痘的步骤
第一步：进行敏感肌肤测试
在进行芦荟祛痘之前，首先要进行敏感肌肤测试，爱美人士可以先去一叶新鲜芦荟，洗净去皮，取新鲜的芦荟液涂抹于耳后，5个小时后，查看是否有过敏现象，如果没有，就可以放心使用了，如果有的话，请停止使用，并且做好抗过敏措施。
第二步：清洁面部肌肤
使用鲜芦荟之前，先用洁面乳清洁面部肌肤，切勿未清洁面部就直接外敷芦荟液，一定在外敷之前做好相应的面部清洁工作。
第三步：保湿护肤工作
敷完芦荟之后，建议先洗去肌肤的残留液体，然后在此基础上，上一次爽肤水和保湿乳液，这样不仅仅能够有效的保护芦荟的效果，还更有利于肌肤的改善哦。
以上就是关于芦荟祛痘的全部内容，想知道更多相关的美容护肤内容，请继续关注爱靓网美容护肤频道。
二、自制芦荟蜂蜜蛋清祛痘面膜
制作材料：芦荟、蜂蜜适量、蛋清一个。
方法：
1、首先将芦荟叶洗干净并去皮，注意芦荟的两面都要去皮，然后把透明胶质切成长的薄片状；
2、将切好的芦荟和准备的蛋清、蜂蜜一同放入搅拌机内打成汁，搅拌后还可以用纱网过滤一遍，去除残渣；
3、洁面后，将搅拌好的面膜均匀的敷于脸上，在长痘的地方可以多涂抹一点。
4、敷好面膜后最好平躺下来，并紧闭双眼和嘴，让脸皮肌肉处于松弛状态；
5、待15-20分钟便用清水清洗干净，再做好睡前的保养工作即可。
如何正确外涂蜂蜜祛痘
如何正确外涂蜂蜜祛痘？ 每一个人想必都希望自己能够漂漂亮亮的，然而在现实情况中却总是会出现有各种各样的问题，其中脸上长痘痘就是很常见的一种情况了的。长痘痘对于一个人长相的影响是很大的，会显得人很没有精神气，因此人们对于祛痘这件事情是非常注重的，通过外涂蜂蜜来祛痘就是很常见的做法，下面来介绍一下如何正确外涂蜂蜜祛痘。
蜂蜜涂于皮肤外表面，其含有的丰富葡萄糖，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质等能够直接作用于表皮和真皮细胞，消除皮肤色素沉着，促进上皮组织再生。外服敷时蜂蜜可加有珍珠粉，鸡蛋或者是柠檬水，一起混合后涂于皮肤表面，但需要注意的是涂于表面不得超过半小时，且效果也是因人而异。
1、用消毒棉签蘸蜂蜜直接点涂在痘疮上。通常皮肤比较干燥的人保留时间稍长些,约30分钟,油性皮肤可以缩短些,大约15~20分钟。
2、再取1匙蜂蜜溶于1碗温水中。
3、将蜂蜜水轻轻拍在脸上,慢慢按摩脸部,约2~3分钟,让皮肤吸收。
4、最后再用清水洗一遍脸。
5、外涂期间可配合饮用蜂蜜水,用温水冲调蜂蜜后饮用,每日3次左右,每次20~50克蜂蜜。
还有在治疗痘痘期间,千万要注意不能吃辣的,燥的,炸的,辛的东西,要不然就会前功尽弃,多吃白色的食物例如莲藕、莲子、银耳。 蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用,它能够减少皮脂腺异常分泌并调节内分泌,从而改善皮肤新陈代谢功能,恢复皮肤血液循环正常进行,不过蜂蜜中含有大量糖分,糖尿病患者不宜服用;祛痘用蜜以枇杷蜜和槐花蜜最好,荆花蜜、紫云英蜜也可以。
祛痘食疗 食物也祛痘
把吃出来的痘痘吃回去，不错吧，既不让你花大钱买护肤品，也不要你天天去健身房流汗，通过美味的食物，调理内分泌，达到祛痘的效果。下面这几款祛痘食疗是微微健康网小编精心为大家挑选的。希望能帮助大家快速战胜痘痘。
痤疮，俗称粉刺或青春痘，此疮虽不是大病，但影响美容。如能在饮食上进行调理，可减少或减轻痤疮的发生。
一是多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
二是多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
三是多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
五是多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
就算是药物也不能达到立竿见影的祛痘效果，所以大家在进行祛痘食疗时，要坚持食用。过于频繁的更换祛痘方法对皮肤其实是种伤害。
按摩祛痘 正确按摩轻松祛痘
青春期的时候，大多数人的脸上都会长出许多的痘痘。痘痘又叫痤疮，是我们深恶痛绝的皮肤问题。那么日常生活中朋友们都是怎样祛痘的呢，今天小编给大家按摩祛痘的手法，通过穴位按摩祛痘的这种方式，既安全有效还可以调理我们的身体。一起来看看按摩去痤疮吧，健康绿色安全的祛痘方法!
按摩祛痘
日常正确洗脸和按摩助你远离痤疮
往往脸上长有痤疮的人大都是油性肌肤，而油性皮肤需要常常清洁，我们洗脸的时候也要采取正确的方式。另外，长有痤疮的人还可以选择按摩的方式来治疗痘痘，接下来，跟随小编一起来看看吧!
1、以23℃左右的温水将脸拍湿，取适量洗面乳在手掌中搓揉，待出现泡沫后，轻轻地涂抹于脸上，以中指和无名指轻柔地按摩，再尽快以冷水将泡沫冲洗干净。
2、洗面乳最好只在早晚使用，白天用中性香皂即可。
3、不要用热水洗脸，更不要用热气蒸脸，否则会使皮脂腺大量分泌皮脂，加重痤疮病情。
4、洗脸后，让脸部自然干燥，不要急着抹化妆水、乳液等护肤品，否则会堵塞毛囊、汗腺、皮脂腺，易使痤疮加重或复发。痤疮患者的脸部皮肤通常为油性皮肤，需要经常清洗，洗脸时一定要注意采用正确的方法。
痤疮患者的按摩法主要按摩足阳明胃经、足少阴肾经和足太阳膀胱经。按摩足阳明胃经，能调节胃肠功能，而按摩足少阴肾经和足太阳膀胱经，能调节内分泌功能，减少性激素的产生，配合按摩对痤疮有较好的疗效。
按摩方法如下
(1)用双手手掌在背部脊柱两侧进行推按，自上而下，反复操作3～5次，并点按肺俞穴和胃俞穴各21次。
(2)沿下肢外侧，用手掌自上而下反复按揉3～5次，并用手指点按足三里穴21次，以出现酸胀感为宜。
(3)在小腿内侧用手掌自上而下按揉3～5次，要求动作轻快，然后点按三阴交穴、涌泉穴各21次。
(4)沿足部足阳明胃经，用手掌自上而下推按10次，并在足三里穴按揉半分钟，以感觉发胀为宜。
(5)用手指从手腕至指端，沿手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经按5～10次。
(6)沿足太阳膀胱经，用手自上而下摩擦，并按揉该经络上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。
(7)用手在足少阴肾经通行的范围由下而上轻快地摩擦。
去除色斑一直是广大女性朋友关注的话题。许多的女性朋友到了一定的年纪以后，脸上就会不知不觉的长出色斑。而且现在许多人都是低头族，整体玩手机，使用电脑等，都有大量的辐射，对我们的肌肤造成伤害，越来越多的年轻人长出了色斑。那么，我们到底该怎么去除色斑呢?脸上长斑会让我们的肌肤失去色彩，必须采取办法消除色斑。
穴位按摩祛斑
日常四招轻松祛斑养血
我们的肌肤问题很多种，但可以分为2大类：色斑和痘痘(又称痤疮)，这2种是最难解决的皮肤问题。给广大爱美女性带来了许多困扰。女士们为了祛斑也想了很多的办法，到底怎样才能安全有效的祛斑呢?
专家分析，我们的皮肤除了和外界的辐射有关外，还和我们身体内部的内脏有关。所以想要有健康靓丽的肌肤可以从合理饮食，充足的睡眠，稳定的情绪着手。然后在加以按摩手法，护肤步骤，才能由里到外的去处色斑。
1、斑面指揉法
拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮和真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
2、斑面指按法
将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。
3、斑面掌摩法
用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。
4、斑面指抹法
拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。
按摩去痤疮
1、因胃肠机能失调而引起的痤疮
(1)用手掌或毛刷沿足部阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。
(2)用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经，手小肠经作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外侧5遍。
2、青春期痤疮
在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法，并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟，按揉肾俞、命门一分钟，均以酸胀为度，擦涌泉至热为佳。
注意事项
(1)保持皮肤清洁，用温热水洗脸，每日三次，夏天可增加。
(2)不可挤压痤疮，防止感染。
(3)如痤疮已化脓，应避免直接按揉。
(4)除去不良的生活习惯，少食或忌食肥腻、甘甜、油炸食品，对动物类脂肪应节制。
(5)保持情绪稳定，避免过激心理。
(6)尽量少用化妆品，尤其是油脂类。
(7)洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂些消炎药膏。
(8)根据辩证可内服清热利湿解毒的中药或中成药。
结语：青春期长痘痘无可避免，我们只需要采取正确的方式来消除痘痘就好。除了日常做好皮肤的清洁工作，还可以通过按摩穴位来消除痘痘，大家都对哪些穴位能够通过按摩消除我们脸上恼人的痤疮了吗?希望广大痤疮患者都可以学习按摩祛痘的方式，每个人都有干净靓丽的面容!
穴位按摩祛痘
按摩穴位淡斑祛痘延缓衰老
时光飞逝，容颜易老，衰老是每个人都不可逃避的现实，但是我们可以做到的延缓衰老的过程。事实上，解除衰老的秘诀就在我们自己身上，我们需要发现抗衰老的穴位，然后加以按摩就可以改善脸上长斑，皮肤松弛，没有光彩的现状，从而恢复青春有活力的面容。
迎香穴
取穴方法：位于人体鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。
污染、紫外线每天都侵蚀着原本娇嫩的肌肤，血液循环不畅导致肤色暗沉，肌肤松弛。
功效：增强面部的血液循环，润泽肌肤，改善细纹。
位置：鼻翼两侧的凹陷处。
按摩方法：食指指腹做圈状按压，连续按摩1分钟。
攒竹穴
取穴方法：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。
办公室一族由于长时间面对电脑，电脑辐射对人的皮肤有很大的伤害，脆弱的眼周肌肤较容易出现水肿，松弛，有时候还会长出许多的小细纹。那么我们可以选择按摩攒竹穴来改变这种常见的肌肤问题。
功效：促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，预防细纹的产生。
位置：两侧眉头的内侧。
按摩方法：食指指腹点压穴位并配合呼吸，连续点压30秒。
养老穴
取穴方法：在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。取法：1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小头的最高点上;然后掌心转向胸部，当手指滑入的骨缝中是穴。
长期缺乏运动容易导致体内新陈代谢减慢，毒素积累，色斑、皱纹不断出现。
功效：疏通经络，有效改善面部色斑、皱纹和肤色，此外它还是对付青春痘的特效穴道。
位置：手腕外侧凸起处的内侧。
按摩方法：用食指指腹做推揉的动作，并配合舒缓的呼吸，连续按摩一分钟。
家里如何做煲仔饭
大家吃煲仔饭大多是去快餐店或饭店里用餐的，其实煲仔饭也是可以在家自己制作的，其步骤也并不是很复杂，那么家里如何做煲仔饭呢？做煲仔饭主要准备的原料就是米与菜，可以选择牛肉，也可以是猪肉，或者是腊肠等。煲仔饭的制作方步骤都是一样的，主要是使用的原料有区别。
食材主料米120克特瘦肠650克
方法/步骤
我按一人份的来。
120克米，水浸40分钟。
内径15CM(外径18CM)日本土锅一个，锅底抹猪油，我两手油呢照片没拍，参考诺诺的样子。我用的是猪油，最后的锅巴非常香。
把浸过的米倒进锅里，放水高出米面5-6毫米，就是水量要少，反正米浸过了。厨房里随手按的，照片跑焦了，大家凑和看。
我建议这时候不要急着开火煮饭，因为我试验下来，饭熟得非常快，我手脚不算慢，后面的料都没准备好。厨房新手估计够呛。所以，都准备好了再煮饭也不急。
腊肠两条切片，用的是荣华605克装的特瘦肠，朋友送的。查了查，淘宝上很多。这腊肠不错的，比起镛记的既便宜又容易买，而且每条分量小，便于一两个人下厨房。
热锅(平底锅或者中华铁锅都可以)，下一点点色拉油(腊肠会出油，油只是润润锅)，然后关小火，把切片的腊肠放下去煎熟。注意火要小，不行就把火关了。我一边煎一边刷微信结果煎焦了一点。煎熟的标志就是腊肠里的白色油脂变透明了。
把腊肠捞出，直接在这口锅里煎出来的腊肠油里放一个小葱的葱白，一小片姜，炒香后捞出，再倒4瓷勺生抽(单人用的中式白瓷勺)、2瓷勺水、1瓷勺糖、2瓷勺料酒(我用的自己喝的加饭，反正料酒用好些是会很香的)，然后翻炒一下成为酱汁。注意小火，火太大了酱油很容易炒焦。就炒炒香而已，一会就可以关火倒出了。
把酱汁倒出后，仍然利用这口锅，放入两大碗热水，加一勺盐(到尝一口水觉得略有点咸的程度)，上盖煮开。这口锅用来焯烫小青菜用。加盐是为了让青菜入味。加热水……是节省时间。还用这口锅是为了……不用洗锅。
三颗小青菜，依次用筷子夹下锅，烫到绿就可以捞出了。买小青菜的时候一定要干，要问摊主是不是比较甜的那种。回家洗洗干净就好，不要用水泡。最讨厌的是摊主一直往上淋水的那种，嚼起来一包自来水味。焯烫小青菜是为了解决诺诺的青菜发黄问题——焯过后进煲焖就不怕黄了。
厨房新手这时候就可以胸有成竹地开始煮饭了。上盖大火煮开后(大约四五分钟)转小火煮8分钟(按我的锅我的水量)，饭差不多就熟了。煮饭时不怕开盖子其实，所以你不确定就多开几次吃吃饭有没有熟。反正做煲仔饭，一开始下锅的水就一定要少就对了。
如果是熟手，请参考这个时间，自行评估开始备料的时间，酱汁其实是热炒过后淋上去比较好。小青菜焯烫后其实也是趁热进锅比较好，冷了比较浪费热量。
饭小火煮熟了以后开盖。先在饭上浇一半酱汁，把腊肠放上去，再把小青菜放上去，再打一个蛋，最后把剩下的一半酱汁淋上去。
放料的动作一定要快，因为最后是关火，利用瓦煲的热量焖料的，动作太慢了热量全跑光了。不过跑光就跑光了，厨房新手可以再……开一会小火，问题也不大啦。
把火关掉，盖上锅盖焖五分钟。就好了。
走出保养误区 教你如何祛痘
油田肌和痘花肌，都是痘痘的大户，护肤应掌握简单、轻分量、少瓶数等原则，改掉下面的6大错误方式。至于类型，美白、抗氧化、保湿、防晒、抗皱，只要需要都可以用。
1 保养品太“闷”，肌肤不能呼吸
引发痘痘指数：
状况1.喜欢用过度黏腻的保湿精华，而这种黏腻是因为高分子胶太多，造成皮肤闷不透气，最后憋出了痘痘来。
状况2.用了密闭性佳的滋养乳霜，不是“胶”闷，而是“油或蜡”闷。同样是不透气，痘痘跟着来。
怎么办：少用黏黏的精华!通常看起来无油的，透明胶一样黏的质地，都是以水性保养成分为底，再以高分子胶来增稠。用起来指腹会有如生鸡蛋清般的滑顺触感，这是因为胶质过多，导致自身渗透性低，用多了还会搓出屑屑。这种精华，用时最好先用点具有助渗透引导的化妆水。如果你还想用乳液，就建议先用乳液再用精华，而且，越黏腻的精华，就要用的越少，因为高分子胶会阻碍后续产品吸收，也是闷出痘痘的元凶，少用更安全。同样，其他保养品也一样，只要能搓出屑屑，就说明含有高分子胶，就要少用或不用。而油油的乳霜，对油性肌肤也是太多的负担，要少用或不用。
2 叠罗汉般涂抹保养品，引发毛孔堵塞
引发痘痘指数：
保养步骤太多，每次用6种以上，导致肌肤承受太多复杂的成分和基质，增加了对肌肤的刺激。而产品堆叠过度、涂抹量过多，又会堵塞皮肤对外的重要联络通道毛孔，从而引发痘痘。
怎么办： 减少护肤步骤和用量，冻胶、凝胶、精华，这几类产品稠度都较高，不要同时用，它们虽不含致痘成分，但叠罗汉般的使用也能逼出痘痘。
3 过度使用防晒品，肌肤因受刺激而冒痘
引发痘痘指数：
防晒成分有两类，物理防晒剂和化学防晒剂(详细说明可见120期《防晒数值特辑》)。化学防晒的原理是将紫外线吸收，再通过极低的热能转化出去，这类成分的最大弱点就是刺激性较大，易引起敏感，且化学防晒剂大部分为脂溶性，所以质地黏腻。肌肤常因过度防晒，而引发痘痘。
怎么办：建议易长痘痘的油性肌，不要用高于spf30/pa+++的高倍防晒品，因为数值越高，含化学防晒成分就越多，刺激性越大就越容易引发敏感和痘痘。平时防晒spf15/pa++的倍数就够了，最好选物理防晒剂(二氧化钛和氧化锌)。多打伞，多戴帽子和戴太阳镜。提醒一下，用了防晒霜，回到家要立即卸妆+洗脸，一项都不能偷懒!
4 卸妆不彻底，在毛孔口留下一堆脏污
引发痘痘指数：☆
状况1：卸妆湿巾随便擦过，感觉妆都卸掉了，但，很抱歉，毛孔口没清洁到。
状况2：化了妆却懒得卸妆，只用洗面乳洗脸。
怎么办：每天回家后，尽量在第一时间用以下三个步骤，把妆卸彻底，把脸洗干净。
1.将卸妆油涂抹于干爽面部，在脸上温柔按摩约2分钟(手法要轻柔，太重易把脏东西按进毛孔)。
2.待彩妆浮出后，用半湿的毛巾或洗脸海绵把眼、唇部的卸妆油轻轻擦掉，再用温水轻按，待卸妆油乳化成乳液状后用水冲掉。
3.用温和的洗面奶正常洗脸，按摩依然保持温柔，将发际线以及下巴等容易忽略的死角，用温水冲净。
5 用老妈的保养品，营养过剩也长痘
引发痘痘指数：☆
给妈妈级熟龄肌使用的全效面霜，对你的肌肤来说绝对是营养过剩，就像一个健康人，每天都吃人参一样，反倒会补出问题来。
怎么办：停止使用。
6 清洁过度，导致分泌更多油
引发痘痘指数：
皂类或清洁力超强的洁面品，会破坏皮脂膜，导致皮肤以为缺油而分泌更多油脂。
怎么办：改用温和低泡的清洁用品，并在夏季出油较多的季节，定期给肌肤去角质，每周使用泥膏面膜或含角质分解酶的敷脸品，帮助清洁毛孔，避免角质代谢不畅造成阻塞。
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如何做药膳太极山楂奶露和有何营养
如何做药膳太极山楂奶露和有何营养，太极山楂奶露是一种由山楂、鲜奶和淀粉等物质搭配制作而成的食物，其在人们食用后是有着软化血管和预防心脑血管疾病发生等的作用，在日常生活中，对于药膳太极山楂奶露的制作，那么今天小编就来教大家如何做药膳太极山楂奶露和有何营养！
山楂，又名山楂果。红果、山里红，原产我国，已有三千多年的栽培史，食用价值较高。太极是中国古代哲学术语，意为派生万物的本源。太极山楂奶露的太极亦取此义，故岭南地区此菜多用于婚宴喜事。
据分析，每100 克果肉含钙质85 毫克，居各种干果之冠，含维生素C89 毫克，仅次于红枣，还含有蛋白质、脂肪、糖分等。有软化血管。降低胆固醇作用，可以预防心血管疾病。
鲜牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成份最全营养价值最高的液体食品。鲜牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等，最容易被人体消化吸收。
据国外专家研究证明，每天早晨饮用一杯鲜牛奶，可满足人体所需热量的10% ,可满足人体所需各种微量维生素的 40% .如果每人1天饮用500 克牛奶，则可满足人体每天所需维生素和钙量的80% ,并具防癌作用。
药膳太极山楂奶露
材料：山楂 100 克、 湿淀粉 75 克 、鲜奶 500 克、开水 1000 克、白糖450 克。
制作工艺：
1.将山楂用瓦钵加少量开水，放入笼内，蒸至溶化。
2.将开水放入锅内，加白糖，煮至白糖溶解，加鲜奶，煮至微沸，加湿淀粉推拌至匀，成为白色的奶露，取出2/3 置汤盆内，取蒸溶的山楂加入奶露中，推拌至匀，成为红色的山植奶露。将山楂奶露从旁注入白色的奶露的另一侧，把白色的奶露挤在盆边，各占汤盆面积一半，并成太极图形。
工艺关键：太极图形，阴阳面积各占1/2,阴中有阳，阳中有阴，喻意至深，制作时要小心留意。
对于药膳太极山楂奶露所具有的营养价值和具体的制作工艺，大家可参考文中所述内容来进行了解，由于药膳太极山楂奶露营养价值极高，大家在平常可以学会其制作方法，经常制作该款食谱食用。
