几种食材可做厨房里的天然清洁剂
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大家都知道，厨房是油烟最多的地方，特别是女性每天围着锅台转，时间长了就会变成黄脸婆。而且油烟积攒的多了，特别不好清洗，而且还有一股难闻的气味。让人非常的不舒服。厨房中大家都是如花花清洗的呢，可以用洗涤灵或者是清洗油烟的专用材料。大家知道吗，厨房里也有天然的清洁剂，那就是我们熟知的一些食物。比如说番茄酱啊，大米啊，等等，都是不错的选择，如果你还不知道如何使用的话不妨看看下面小编的介绍吧。
1.番茄酱。
挤一些番茄酱到铜制的锅碗瓢盆上，隔几分钟后铜制器皿就会光洁如初，然后用温水清洗，再用干毛巾擦干即可。
2.大米。
花瓶或长颈类的瓶子较难清洗，可以先将瓶内盛3/4的温水，再加入1勺米，然后用力来回摇晃2分钟，再用清水冲洗，瓶子就干净了。
3.茶叶水。
冲几壶浓点的红茶，放凉，然后将生锈的工具浸泡其中，几小时后拿出来用布擦拭即可去锈。
4.甘油。
当蜡烛滴到桌面时，用棉花蘸甘油擦拭即可轻松清除。
5.苏打水。
不锈钢器具脏了时，可用布蘸苏打水擦拭，然后再用一块干布抹干即可。
不知道这些常识大家学会了吗，其实不需要用太多的化学的物品清洗，用这些天然的东西清洗还没有任何的副作用，而且还很干净，所以我们知道了这些生活的小常识对于我们的生活是一种很大的帮助，希望大家运用到生活中去，既便宜又实用。
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伤害身体的清洁剂
清洁剂是生活中必备的一些清洁用品，很多的地方都能用到，洗衣服要用，洗碗要用，清洗厕所也要用，所以清洁剂的种类也很多，虽然让我们的生活更干净了，但是很多的健康隐患也埋伏下了，今天就让我们细数一下哪些清洁剂会伤害我们的身体。
1.全效清洁剂。
它适用面广，不论是油污、灰尘还是锈渍，都可以轻松解决。但通常它们都含有乙二醇单丁醚溶剂，会透过皮肤破坏红血球。一些消费者不看产品说明，不加稀释，所用剂量越大，危害越大。有的喷剂含有致癌物甲醛和D—柠檬酒精，后者会与空气中的臭氧反应，诱发肺部疾病。
替代方法：将白醋和水按1：9比例混匀，喷洒灭菌。对于已被细菌污染的物品，可先用过氧化氢消毒，再用白醋水，灭菌更彻底。
2.洁厕剂。
那些洁厕剂虽然能够让马桶干净如初，但是它很容易渗透进人的皮肤里，那么我们皮下的组织还有骨骼就会受到伤害，严重有可能到来一些不可逆转的损害，甚至可以到来生命的危险。
替代方法：将白醋倒入马桶，浸泡一夜，次日早晨刷洗即可。
3.洗衣产品。
洗衣粉、柔顺剂等可能含有致癌物甲醛，短期使用可诱发过敏和哮喘。
替代方法：洗衣物时，加入半杯白醋，杀菌消毒，还防止衣物起皱。
4.地板清洁剂。
美国加州禁止地板清洁剂中添加壬基酚聚氧乙烯醚，该物质对环境有害，而且会干扰人体激素平衡。有些地板清洁剂含有的化学物质，还可能会对胎儿造成伤害。
替代方法：自制白醋水，同样有杀菌作用。
5.去油污剂。
去油污剂可能刺激肺脏，或烧灼皮肤及眼睛，还可能含致癌成分，某些晶状清洁剂可能会致盲或致命，或产生危险化学反应。应避免接触到皮肤、眼睛、黏膜及衣物。使用时要避免误吞或吸入喷雾，务必带上胶质手套，并尽量保持室内通风。
替代方法：在两杯热水中加入1大勺肥皂水和1茶匙硼砂，喷洒在灶台边、微波炉内壁等油污多的地方，20分钟后用干布擦净。如果积垢过多，可先用废旧报纸擦一遍。
6.瓷砖清洁剂。
一些瓷砖清洁产品刺激肺脏，有的还会导致不可逆的眼部损伤。
替代方法：将半杯苏打粉倒入碗中，慢慢加入肥皂水并搅拌成霜状，用海绵蘸取擦洗。也可以用柠檬擦瓷砖，再用水冲净即可。
7.空气清新剂。
香味蜡烛等空气清新剂含有苯类致癌物和导致肥胖症的芳香化学物，容易引起上瘾。大量吸入有害健康，甚至会致命。
替代方法：找出臭味源头，彻底清除。房间放一小碗白醋，也能吸收异味。
以上那些伤害身体的清洁剂，很多都是我们生活中常用的清洁剂，所以在选购和使用的时候一定要多加用心，避免给身体带来伤害。
警惕清洁剂导致女性不孕
妇女操持家务的机会比男性要多，在每天的衣物洗涤、锅碗的洗刷和消毒、室内的驱虫和除秽等家务中，她们的肌肤和身心健康有可能正遭受这些化学用品潜移默化的侵害。
皮肤受损
洗衣粉、洗涤剂、杀虫剂、洁厕灵等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有机物，其中的酸性物质能从皮肤组织中吸出水分，使蛋白凝固;而碱性物质除吸出水分外，还能使组织蛋白变性并破坏细胞膜，损害比酸性物质更加严重。洗涤用品中所含的阳离子、阴离子表面活性剂，能除去皮肤表面的油性保护层，进而腐蚀皮肤，对皮肤的伤害也很大。常使用洗涤剂还可导致面部出现蝴蝶斑。
免疫功能受损
各种清洁剂中的化学物质都可能导致人体发生过敏性反应。有些化学物质侵入人体后会损害淋巴系统，引起人体抵抗力下降;溶血使用清除跳蚤、白蚁、臭虫和蟑螂的药剂，会致人体患淋巴癌的风险增大;一些漂白剂、洗涤剂、清洁剂中所含的荧光剂、增白剂成分，侵入人体后，不像一般化学成分那样容易被分解，而是在人体内蓄积，大大削减人体免疫力。
阻碍伤口的愈合
荧光剂还能使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其他重要器官，会成为潜在的致癌因素。血液系统受损：化学物质容易污染人体血液，虽然血液具有一定的自净能力，微量的有害物质进入其中，会被稀释、分解、吸附和排出。但长期、大量的有毒物质倾注而入，必致其发生质的变化。清洁用品中的化学物质进入血液循环，会破坏红细胞的细胞膜，引起溶血现象。
血液污染之源
不少含天然生物精华物的沐浴液，常含有防腐剂等化学物质，也是血液污染之源。用于防衣物虫蛀的卫生球，主要成分为煤焦油中分离出来的精萘。长期吸入卫生球的萘气，会造成机体慢性中毒，抑制骨髓造血功能，使人出现贫血、肝功能下降等现象。
白血病的风险增高
据有关资料表明，家庭中置放杀虫剂的妇女，患白血病的风险比家中没有这类物品的高两倍。神经系统受损：一些空气清洁剂中所含的人工合成芳香物质能对神经系统造成慢性毒害，致人出现头晕、恶心、呕吐、食欲减退等症状。杀虫剂含除虫菊类毒性物质，用来杀灭苍蝇等飞虫的树脂大都用敌敌畏处理过，这些毒性物质能毒害神经并诱发癌症。不同类型的清洁剂混用，可能导致的后果更严重。生殖系统受损：化学稀释剂、洗涤剂大都含有氯化物。氯化物过量，会损害女性生殖系统。
导致不孕
清洁剂中的烃类物质，可致女性卵巢丧失功能;烷基磺酸盐等化学成分可通过皮肤黏膜吸收。若孕妇经常使用，可致卵细胞变性，卵子死亡。科学家在研究不孕症的过程中，发现不少妇女的不孕与长期使用洗涤剂关系密切。在怀孕早期，洗涤剂中的某些化学物质还有致胎儿畸形的危险。
鉴于家用清洁剂对女性健康危害甚多，妇女应注意自我保护，平时应尽量减少接触化学品的机会。使用清洁用品时，应采取相应的保护措施，如戴上橡胶手套用洗衣粉洗衣物;身体接触了化学品，要多用清水冲洗干净;居室多开窗通风等。若在使用清洁用品时出现头晕、过敏等不良反应，应及时就医。
6大清洁剂悄悄毁你身
众所周知，洗衣粉、洗涤剂、杀虫剂、洁厕灵等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有机物，对皮肤的伤害很大。
妇女操持家务的机会比男性要多，在每天的衣物洗涤、锅碗的洗刷和消毒、室内的驱虫和除秽等家务中，她们的肌肤和身心健康有可能正遭受这些化学用品潜移默化的侵害。
皮肤受损
洗衣粉、洗涤剂、杀虫剂、洁厕灵等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有机物，其中的酸性物质能从皮肤组织中吸出水分，使蛋白凝固;而碱性物质除吸出水分外，还能使组织蛋白变性并破坏细胞膜，损害比酸性物质更加严重。
洗涤用品中所含的阳离子、阴离子表面活性剂，能除去皮肤表面的油性保护层，进而腐蚀皮肤，对皮肤的伤害也很大。常使用洗涤剂还可导致面部出现蝴蝶斑。
免疫功能受损
各种清洁剂中的化学物质都可能导致人体发生过敏性反应。有些化学物质侵入人体后会损害淋巴系统，引起人体抵抗力下降;使用清除跳蚤、白蚁、臭虫和蟑螂的药剂，会致人体患淋巴癌的风险增大;一些漂白剂、洗涤剂、清洁剂中所含的荧光剂、增白剂成分，侵入人体后，不像-般化学成分那样容易被分解，而是在人体内蓄积，大大削减人体免疫力。
阻碍伤口的愈合
荧光剂还能使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其他重要器官，会成为潜在的致癌因素。血液系统受损：化学物质容易污染人体血液，虽然血液具有一定的自净能力，微量的有害物质进入其中，会被稀释、分解、吸附和排出。但长期、大量的有毒物质倾注而入，必致其发生质的变化。清洁用品中的化学物质进入血液循环，会破坏红细胞的细胞膜，引起溶血现象。
厨房里的SPA馆 享受天然美容养生
导读：随着生活水平的提高，美容养生已经走进了寻常百姓家。在忙碌了一天之余，让肌肤放松一下，做个美容护肤的SpA确实是一种享受。但是美容SpA不一定要到养生馆里才可以做，在家也可以为肌肤做SpA，下面就一起来看看吧。
不要让忙碌的工作降低你享受生活的好心情，每曰“洗手煮羹汤”的一刻同样也可以玩乐起来，厨房中吃不掉的狲猴桃、剩余的奶油或者是要扔掉的黄瓜头儿都是纯天然的护肤神器，忙碌之余做些好玩的事情为肌肤做SpA吧。
1、香蕉奶昔
香蕉的气味具有安抚情绪的功效，被称为“快乐的水果”，如果心情低落的时候最适合吃它。而牛奶具有很好的补水效果，将它们放入搅拌机中搅成奶昔状用来敷脸，是最好的疗愈性芳香面膜哦。
2、狲猴桃优格
狲猴桃可以算是水果之王，富含超多的VC，能够有效的美白肌肤，而酸奶中的菌群有温和清除老废角质的作用，把它们放在一起搅碎后敷在脸上，能够轻松的为肌肤做美白大扫除哦。
3、甜甜去角质蜜
蜂蜜具有很好的润肤效果，而且涂在脸上具有比较强的张力，可以提拉假性皱纹。而颗来划犬的白糖在按摩肌肤的时候能够渐渐融化，是非常温和的磨砂产品，能够减少肌肤表面因角质堆积不均匀而造成的皮肤粗燥状况。
4、葡萄抗氧化按摩膏
葡萄抗氧化的效果众人皆知，而在高级葡萄庄园中，也都会有葡萄身体SpA，用普通皮、肉、籽放在一起搅拌到很碎，用来按摩身体能起到很好的抗氧化、去角质的效果，并且气味宜人哦。
5、蛋白毛孔收缩膜
做锅塌银鱼剩下了很多蛋清怎么办，当然是跟面粉搅在一起拿来做收缩毛孔的面膜啦，这两样食材相信每家的厨房都会有，蛋清具有收敛、消炎的功效，能有效收缩粗大毛孔，面粉能增加它的附着力。
6、红茶温热蒸汽
用热水沏开红茶包，用含有茶多酚的蒸汽来蒸脸，是最简单的蒸汽SpA，毛孔只有通畅不阻塞才能拥有好肌肤，所以每周让肌肤做一次“打开”的动作，排出废物才能令肌肤更好的吸收后续保养品。
小编寄语：只有做好肌肤保养工作，才能让我们的皮肤随时随地水润嫩滑，得到充分的滋养。
洗衣产品可诱发过敏 7种常用清洁剂很伤人
清洁剂在我们的生活中广泛使用，洗衣服用到的洗衣服、柔顺剂，清洁厨房的去油污剂，厕所使用的洁厕剂等等，表面来看，这些清洁剂让我们的生活更干净更舒适，但是，在使用过程中，它们一直在不知不觉的蚕食我们的健康。
穿着干干净净的衣服、置身于一尘不染的环境中，让人舒适又安心，却不曾想，就在你打扫的过程中，已经不知不觉地受到了清洁剂的侵害。近日美国“环境工作组”研究机构最新公布了一些最有害健康的清洁产品。
1．全效清洁剂。
它适用面广，不论是油污、灰尘还是锈渍，都可以轻松解决。但通常它们都含有乙二醇单丁醚溶剂，会透过皮肤破坏红血球。一些消费者不看产品说明，不加稀释，所用剂量越大，危害越大。有的喷剂含有致癌物甲醛和D—柠檬油精，后者会与空气中的臭氧反应，诱发肺部疾病。
替代方法：将白醋和水按1：9比例混匀，喷洒灭菌。对于已被细菌污染的物品，可先用过氧化氢消毒，再用白醋水，灭菌更彻底。
2．洁厕剂。
使马桶和水池光亮如新的洁厕剂可能致命或导致永久损伤，它能穿过皮肤，伤害皮下组织及骨骼。
替代方法：将白醋倒入马桶，浸泡一夜，次日早晨刷洗即可。
3．洗衣产品。
洗衣粉、柔顺剂等可能含有致癌物甲醛，短期使用可诱发过敏和哮喘。
替代方法：洗衣物时，加入半杯白醋，杀菌消毒，还防止衣物起皱。
4.地板清洁剂。
美国加州禁止地板清洁剂中添加壬基酚聚氧乙烯醚，该物质对环境有害，而且会干扰人体激素平衡。有些地板清洁剂含有的化学物质，还可能会对胎儿造成伤害。
替代方法：自制白醋水，同样有杀菌作用。
5.去油污剂。
去油污剂可能刺激肺脏，或烧灼皮肤及眼睛，还可能含致癌成分，某些晶状清洁剂可能会致盲或致命，或产生危险化学反应。应避免接触到皮肤、眼睛、黏膜及衣物。使用时要避免误吞或吸入喷雾，务必带上胶质手套，并尽量保持室内通风。
替代方法：在两杯热水中加入1大勺肥皂水和1茶匙硼砂，喷洒在灶台边、微波炉内壁等油污多的地方，20分钟后用干布擦净。如果积垢过多，可先用废旧报纸擦一遍。
6.瓷砖清洁剂。
一些瓷砖清洁产品刺激肺脏，有的还会导致不可逆的眼部损伤。
替代方法：将半杯苏打粉倒入碗中，慢慢加入肥皂水并搅拌成霜状，用海绵蘸取擦洗。也可以用柠檬擦瓷砖，再用水冲净即可。
7.空气清新剂。
香味蜡烛等空气清新剂含有苯类致癌物和导致肥胖症的芳香化学物，容易引起上瘾。大量吸入有害健康，甚至会致命。
替代方法：找出臭味源头，彻底清除。房间放一小碗白醋，也能吸收异味。
小心清洁剂会让你长斑又不孕
越来越多的人都在使用洗涤剂清洗器具上的污垢，虽然效果显著，但如果你了解了各种清洁剂中的化学物质对人体造成的危害，也许你就不会这么依赖这个潜在的杀手了。
阻碍伤口的愈合
荧光剂还能使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其他重要器官，会成为潜在的致癌因素。血液系统受损：化学物质容易污染人体血液，虽然血液具有一定的自净能力，微量的有害物质进入其中，会被稀释、分解、吸附和排出。但长期、大量的有毒物质倾注而入，必致其发生质的变化。清洁用品中的化学物质进入血液循环，会破坏红细胞的细胞膜，引起溶血现象。皮肤受损
洗衣粉、洗涤剂、杀虫剂、洁厕灵等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有机物，其中的酸性物质能从皮肤组织中吸出水分，使蛋白凝固；而碱性物质除吸出水分外，还能使组织蛋白变性并破坏细胞膜，损害比酸性物质更加严重。洗涤用品中所含的阳离子、阴离子表面活性剂，能除去皮肤表面的油性保护层，进而腐蚀皮肤，对皮肤的伤害也很大。常使用洗涤剂还可导致面部出现蝴蝶斑。
免疫功能受损各种清洁剂中的化学物质都可能导致人体发生过敏性反应。有些化学物质侵入人体后会损害淋巴系统，引起人体抵抗力下降；使用清除跳蚤、白蚁、臭虫和蟑螂的药剂，会致人体患淋巴癌的风险增大；一些漂白剂、洗涤剂、清洁剂中所含的荧光剂、增白剂成分，侵入人体后，不像-般化学成分那样容易被分解，而是在人体内蓄积，大大削减人体免疫力。
血液污染之源不少含天然生物精华物的沐浴液，常含有防腐剂等化学物质，也是血液污染之源。用于防衣物虫蛀的卫生球，主要成分为煤焦油中分离出来的精萘。长期吸入卫生球的萘气，会造成机体慢性中毒，抑制骨髓造血功能，使人出现贫血、肝功能下降等现象。
白血病的风险增高据有关资料表明，家庭中置放杀虫剂的妇女，患白血病的风险比家中没有这类物品的高两倍。神经系统受损：一些空气清洁剂中所含的人工合成芳香物质能对神经系统造成慢性毒害，致人出现头晕、恶心、呕吐、食欲减退等症状。
杀虫剂含除虫菊类毒性物质，用来杀灭苍蝇等飞虫的树脂大都用敌敌畏处理过，这些毒性物质能毒害神经并诱发癌症。不同类型的清洁剂混用，可能导致的后果更严重。生殖系统受损：化学稀释剂、洗涤剂大都含有氯化物。氯化物过量，会损害女性生殖系统。导致不孕
清洁剂中的烃类物质，可致女性卵巢丧失功能；烷基磺酸盐等化学成分可通过皮肤黏膜吸收。若孕妇经常使用，可致卵细胞变性，卵子死亡。科学家在研究不孕症过程中，发现不少妇女的不孕与长期使用洗涤剂关系密切。在怀孕早期，洗涤剂中的某些化学物质还有致胎儿畸形的危险。鉴于家用清洁剂对女性健康危害甚多，妇女应注意自我保护，平时应尽量减少接触化学品的机会。使用清洁用品时，应采取相应的保护措施，如戴上橡胶手套用洗衣粉洗衣物；身体接触了化学品，要多用清水冲洗干净；居室多开窗通风等。若在使用清洁用品时出现头晕、过敏等不良反应，应及时就医。
去眼袋的天然食材
1、淘米水+蜂蜜
淘米水是一个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤变得白皙无暇，还能有效的去除浮肿。而蜂蜜更是护肤良品，含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤。因此有眼袋的mm可以将两者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。连续敷一个星期，对去眼袋有奇效。
冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。
方法也很简易，将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸，它可以在皮肤上形成一层膜，使皮肤拉紧，回复弹性和细腻。小编自己亲自试过这个方法，效果还是不错的
物理方法主要是指冷敷热敷法。如果mm的眼袋是刚刚才形成的，那么这种方法很有效。热敷法主要是在睡觉前使用，这样可以有效的促进血液循环，保证明天早上不会形成眼袋。而冷敷法则多用于清晨，主要是为了救急，让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水，而热敷最好是用橄榄油，这两种液体都有益于减缓眼袋。
很多人都觉得既然眼袋是水肿形成的，那就证明眼部的水分过于充足，就不应该选择保湿的眼霜。其实这种认识是十分错误的，眼袋的存在恰恰说明了眼部缺水，因为眼部没有皮脂分布，而血液循环的缓慢，让水分很难在眼部储存。因此有眼袋的mm选择眼霜首先就要选择保湿的。
它们竟是杀灭肿瘤细胞的天然药 厨房里都有
它们竟是杀灭肿瘤细胞的天然药 厨房里都有
那么你知道这些食物的功效有哪些吗?知道什么食物能杀死癌细胞吗?不需要我们去大自然找，在家中的厨房，就可以发现很多治疗病症的天然药，下面就让我们一起来看看都有哪些吧。
1、洋葱：遏制痤疮炎症的天然药
美国某皮肤病学专家表示，洋葱、韭菜和大葱等富含硫的蔬菜可以遏制导致痤疮的炎症。这类食物最好生吃或者稍微炒一下。
2、高丽菜：胃病的天然药
高丽菜富含膳食纤维，又称「厨房的天然胃药」，对于长期饱受肠胃疼痛溃疡所苦的人而言，不妨添一道高丽菜，由于高丽菜含有保护胃肠黏膜的物质，搭配食用，不易引起胃部的不适，一般蔬菜中比较缺乏的蛋白质、脂肪和糖类，高丽菜都不缺，对于胃溃疡和十二指肠溃疡，可以有效的预防改善。
3、大蒜：抗癌防癌的天然药
许多研究都证实了大蒜具有防癌抗癌的能力，原来大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，能提高机体的抗癌能力，而且还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。
4、香蕉：安眠的天然药
香蕉含有镁离子，而镁离子能够使肌肉放松，因此能让人身体处于放松的状态，起到安眠的作用。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。
5、核桃：补脑的天然药
中医认为，核桃像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑与下部小脑，甚至其褶皱和折叠都像极了大脑皮层。核桃含有36种以上的神经传递素，可以健脑益智，帮助开发脑功能。
6、山楂：降脂的天然药
山楂是很好的降血脂食品，可以入菜，可以生吃，也可以做成山楂干泡水喝。山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有好的疗效。
7、芹菜：强化骨质的天然药
芹菜等很多根茎类蔬菜，看起来很像人的骨骼，而研究表明，它们也确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。
8、山药：补肾的天然药
山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有“白人参”之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。中医把山药称为上品之药。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
13、生姜：止痛的天然药
生活中，很多人深受慢性疼痛的折磨。专家表示，生姜就是一种“天然止痛药”，具有镇痛功效，且不会带来任何副作用。生姜能阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感，还可辅助治疗风湿和关节炎，每天1/4茶匙就可缓解肌肉疼痛，生姜吃法多样，可入菜也可泡茶。
14、甘菊：治疗皮肤病的天然药
甘菊有“植物的医师”的美誉，其最主要的特点就是温和清凉，能够起到抗过敏的作用，在欧洲含有洋甘菊和金盏花成分的婵医医学舒缓滋润霜被誉为“天然激素”，特别是对过敏，湿疹，皮炎和干燥泛红的皮肤，有着绝佳的疗效。
15、菠菜：缓解经前综合症的天然药
研究发现，缺铁女性更易患经前期综合征(表现为烦躁易怒、失眠、头痛、乳房胀痛等)。每天摄入20毫克铁的女性比摄入不足10毫克的女性患经前期综合征的危险低40%。专家建议可以吃些富含铁的食物，如菠菜等。
16、胡萝卜：防晒的天然药
通过调节饮食可以增强皮肤防晒能力，由内而外防止晒伤。德国某大学生物化学教授表示，多摄入富含类胡萝卜素的食物，如胡萝卜，有助于防止紫外线伤害。
温馨提醒：是药三分毒，治疗某些疾病的药物有很大的副作用，患者服用药物后可引发其他的疾病。而以上食物作为天然药对防治某些疾病非常有效且无副作用。
9、柠檬：感冒的天然药
柠檬中富含丰富的维他命C，感冒时服用高剂量的维他命C确实可以改善症状。用新鲜柠檬切薄片，再放些盐巴，冲入热开水泡来喝，中医师表示这样的热咸柠檬茶会是天然感冒药，能顺气化痰、消除疲劳，喝起来不会太酸捎带些咸味，其实就有点市面某种用泡的成药一般。
10、肉桂：降糖的天然药
糖尿病人常吃肉桂食品，能起到暖身和降糖的双重作用。肉桂本身具有类似胰岛素的活性，在防治糖尿病方面具有应用价值。肉桂的好处远不止这些，2型糖尿病患者每天食用1―6克肉桂，40天后他们的空腹血糖、胆固醇和甘油三酯都有明显降低。
11、木瓜：解决腹胀的天然药
胀气可能是肠道功能紊乱的信号。专家表示，饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
12、蜂蜜：消炎的天然药
科学家证实，天然的蜂蜜具有很多可以攻击病菌的特性，从而使病菌很难形成抵抗性。未来蜂蜜将会替代很多抗菌药物的处方并防止抗生素的滥用，使抗生素仅在很糟糕的情况下使用。
具有清洁能力的食材有哪些
厨房中大家都是什么清洗剂清洗的呢，可以用洗涤灵或者是清洗油烟的专用材料。大家知道吗，厨房里也有天然的清洁剂，那就是我们熟知的一些食物。比如说番茄酱啊，大米啊等等，都是不错的选择，如果你还不知道如何使用的话不妨看看下面小编的介绍吧。
茶叶水
冲几壶浓点的红茶，放凉，然后将生锈的工具浸泡其中，几小时后拿出来用布擦拭即可去锈。用过以后的茶，可以起到去除污渍和去锈的作用和效果哦。
甘油
当蜡烛滴到桌面时，用棉花蘸甘油擦拭即可轻松清除。甘油是油性的，它可以有效的清除案板或者是桌面的污渍，有很好的效果哦。
苏打水
不锈钢器具脏了时，可用布蘸苏打水擦拭，然后再用一块干布抹干即可。苏打是很厉害的清洗工具，如果你有油渍或者是厨具脏了的话不妨试试这样的方法。
番茄酱
挤一些番茄酱到铜制的锅碗瓢盆上，隔几分钟后铜制器皿就会光洁如初，然后用温水清洗，再用干毛巾擦干即可。虽然说它是有颜色的，但是清洗污物来说是很不错的方法哦，如果你有困扰的话不妨试试。
大米
花瓶或长颈类的瓶子较难清洗，可以先将瓶内盛3/4的温水，再加入1勺米，然后用力来回摇晃2分钟，再用清水冲洗，瓶子就干净了。大米是我们生活中的必需品了，它可以补充营养，同时还可以是很不错的清洗剂哦。
其实不需要用太多的化学的物品清洗，用这些天然的东西清洗还没有任何的副作用，而且还很干净，所以我们知道了这些生活的小常识对于我们的生活是一种很大的帮助，希望大家运用到生活中去，既便宜又实用。
清洁口腔保持口腔干净的食材
很多人都有口臭啊或者是口腔异味的情况出现哦，和很多的因素是有关系的哦。你知道应该如何调理体质的吗，保持口腔清洁很重要，可以减少尴尬，下面就来介绍清洁口腔预防口臭的一些食物吧，可以让你有清新的赶紧。
多喝水
在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。如果是口臭的话一定要多喝水，这样的话可以减少细菌滋生的情况出现。
牛奶
吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
嚼茶叶
用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。茶叶可以有去除口腔异味的作用，也可以有清洁口腔的效果。
保持口腔清洁
平时保持口腔清洁,养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。养成良好的生活习惯，正确的刷牙，减少残留物对口腔的刺激、
薄荷柠檬水
牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
盐水漱口
每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。柠檬可以有清洁口腔的作用，而且还可以让你的口腔清新、
清洁口腔保持口腔清洁的一些食物，小编给大家介绍了几种，这些食物都是比较常见的，但是对于清洁口腔有一定的作用和效果，如果你也有口臭啊或者是口腔疾病的话，保持口腔清洁是可以减少发病率的哦，大家可以试试这些食物。
自制几种纯天然染发剂
平时在给小孩子或老人染头发的时候，都是不建议去染发店的，因为染发店虽然效果好，可是出来的颜色都是有化学成分的，对老人和儿童的身体都不好，所以在家里面可以自己制作天然的染发剂，这样不仅仅很放心，还可以染出健康的头发。
方法/步骤
一、 自制天然染发剂材料：
1． 主要材料—指甲花粉
2． 决定颜色的材料—确定自已头发要染的颜色，选择以下其中之一使用即可：
（1） 熟地+杜仲（染第一次后成咖啡色，染数次可成黑色）
（2） 何首乌+熟地（染后成黑色）
（3） 普洱茶（染后成咖啡色）
（4） 咖啡粉（染后近似咖啡色）不可使用三合一咖啡粉
（5） 茶叶（染后近似茶色）
（6） 洛神花（染后近似偏红色）
（7） 红酒（成葡萄酒红色）
二、 自制天然染发剂做法：
1. 先决定要染的颜色（以咖啡为例）
2. 先用热水（约200CC）冲泡黑咖啡粉（咖啡粉约20公克）
3. 加入指甲花（约50~80公克），调成浓稠状
4. 染前先将头发先5. 再将调匀的材料，用梳子均匀的抹白发上
6. 用护发帽及或浴帽将头发包住，至少2小时（因染发剂属天然材料，所以时间需处久一点，颜色较能附著）。
7. 用清水冲洗净，
8. 染完后未达理想颜色时，可接著染第2次或第3次
pS（材料多寡亦可自行体会，量多或煮久一点均会使颜色加深）
如何自制染发剂
三、 备注：
1. 染发步骤与一般市面染发剂步骤一样
2. 调制染发剂的容器及搅伴尽量避免使用铁制品，最好选择稳定性较高的物品，如玻璃碗、瓷碗等材质
3. 上述举例的材料使用的份量，皆以男头发的使用量，请依个人发量调整材料的份量
4. 此染发剂主要是天然素材，因此颜色并不会很明显（如想加深颜色需多染几次，因属天然素材，顾不伤发质），目的是在遮盖白发，所以建议局部染（挑染）。如果是整头白发，多染几次试试（效果会不会很明显，则不敢保证）。如果是黑发要使用此方法染成其他种颜色，效果一定不明显，毕竟此方法濡有人工染料效果强
5. 每次染发后，颜色均可维持一个月左右，想要更稳定的话，建议使用定色洗发精及护色护发油来搭配使用，色泽会更持久。
指甲花染发法
变色效果 红棕色
染发步骤
{1} 将热茶水、适量蜂蜜、1个鸡蛋，加入海娜粉，搅拌均匀，最好放一点橄榄油。
{2} 用水湿润一下干净的头发。
{3} 短发用40克左右，长发用80克左右，根据自己头发的长度和厚度酌情增减。
{4} 用梳子把混合好的膏均匀涂抹在头发上。
{5} 用塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面最好裹上毛巾，4~6个小时以后用温水洗净。
厨房里的中药铺
【导读】厨房里的中药铺，中医常说的药食同源,指很多药物和食物之间并无明显界限。唐代《黄帝内经太素》中有空腹食之为食物，患者食之为药物的说法。可见，在中医学看来，药物与食物的关系是既有同处，也有异处，民间亦有药补不如食补的说法，一起看看下文的厨房里的中药铺。
厨房里的中药铺
葱姜
葱姜蒜是炒菜时最常用的辅料，葱姜均是味辛性温之品，能发汗解表、散寒通阳。不管是古装剧还是现代剧，情感剧还是悬疑剧，不管外头是瓢泼大雨还是大雪纷飞，总会有人为回家的男/女主角递上一碗热姜汤，顺便还有一句喝点姜汤祛祛寒.有木有！冬天出去聚餐，还经常会有贴心的小伙伴点上一份姜汁可乐，有木有！生理期疼得不想动，舍友塞给你一杯热水，不用低头就知道，红糖姜水！可见姜驱寒通脉的功效真是深入人心。
蒜
外面买回家的卤味，吃前拍两瓣蒜拌一拌已经是常识了吧。大蒜杀虫的能力这里就不赘述了。我们来认识一下大蒜鲜有人知的本领：消积滞。没错，大蒜能治消化不良，尤其是食欲不振和肉食积滞。下次出门吃自助撑到难受，就不用四处找山楂啦，掰两瓣蒜搞定！推荐搞定前再嚼两粒花生米，可以去去嘴里的蒜味儿。
厨房里的中药铺
芫荽
芫荽？这是什么？没有听说过呀！来来来，教你念yn suī。这是厨房里常见的一种绿色蔬菜，爱吃它的人和讨厌它的人一样多。早点摊上经常听到食客吆喝，老板来碗馄饨，不要！有没有猜到是什么？没错！就是香菜！
花椒
说到花椒，第一反应就是麻辣的川菜。花椒的功效可不少，温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒，用于治疗风湿痹证、泄泻、痢疾、牙痛、蛔虫、疥疮等等都有非常好的效果。
厨房里的食物急救药
遇到意外伤害或不适时，及时处理非常重要。据美国“福克斯新闻网”报道，厨房就是一个急救箱，里面有随手可取的急救工具。
洋葱：治疗局部烧伤。
烧烫伤后立即将伤口放在冷水下冲洗10分钟左右，然后取一个洋葱，切开后涂抹患处，有助于减轻疼痛。此外，洋葱还可以应对蜜蜂蜇伤。
绿茶：消除眼部浮肿。
从延年益寿，到保护心脏，绿茶的保健功效有一大箩筐。但鲜为人知的是，绿茶有减少肿胀和收缩血管的作用，能缓解眼部浮肿。可将绿茶用开水浸泡，冷却后用纱布将茶叶包起来敷眼，或者用化妆棉蘸茶水敷眼，能有效缓解眼部浮肿。如果将茶水放入冰箱冷藏15分钟，效果更佳。
蜂蜜：缓解宿醉症状。
蜂蜜可以帮助身体更快地代谢酒精。饮酒后，身体容易缺钾，适当喝点蜂蜜水可以补钾，进而缓解疲劳、头痛、口渴和胃部不适等宿醉症状。
食盐：治疗咽喉痛。
秋季或感冒时都容易出现咽喉肿痛。用淡盐水漱口可缓解咽喉疼痛症状。如果再加上花椒，效果更好。原因是花椒和食盐都可杀菌消毒，花椒还有一定的麻醉作用，对感冒引起的咽喉肿痛有很好的缓解作用。
洗一次碗到底会残留多少清洁剂
如果没有报道，人们肯定会有认为洗洁精就是洗碗最好的洗剂了，但是研究表明，洗洁精并不属于洗确定最好的清洁剂哦。因为洗洁精含有的某些物质，对人体和健康产生不适。而且那类物质易残留在碗中，为了让大家都对洗洁精有所了解。一起来看下，洗洁精洗碗的安全隐患。
洗一次碗会残留多少清洁剂？
洗碗精的洗净力是添加界面活性剂的作用，水和油是两种具有排斥作用的物质；
所以一定要透过第三物质的力量，让清水与油污互相融合，污垢才会被清水冲掉，界面活性剂就是担任融合的角色。
界面活性剂有分「石化合成」及「萃取自天然植物」两大类，前者进入身体后不易代谢，蓄积体内后会引发慢性毒害，有危害健康之虞，而且还会冲击到整体的环境生态。
后者对生物无毒害，进入环境生态链后，会被微生物高度分解，有利环境的良性循环。
目前界面活性剂的分解度是采用「微生物分解消化百分比」做标准，依照S4984国家标准的百分比，分解度愈高，表示界面活性剂原料成分愈天然，清洁剂安全性愈高。
申请环保标章的条件是洗碗精的生物分解度需高达90%以上。
怎样选用餐具洗涤剂（洗洁精）？
在市场上选购餐具洗涤剂（洗洁精），首先是看标识标签，标签（或瓶身）应有生产许可证号、生产日期、厂名、厂址，另外正规厂家也标明了使用说明、执行标准、净含量、保质期等。其次是看餐具洗涤剂的感官指标，液体产品应无异味、不分层、无悬浮物、无沉淀。
如何正确使用洗洁精？
答：洗洁精洗涤餐具时，主要有两种洗涤方式：（1）浸泡洗涤时，将洗洁精用水稀释成200-500倍（洗涤浓度以0.2%至0.5%为宜），浸泡时间以2分钟到5分钟为宜，用海绵或抹布擦洗后，用流动清水冲洗干净。（2）将洗洁精直接倒在海绵或抹布上，沾取少量水后擦洗餐具，再用流动清水冲洗干净。
建议采用第2种洗涤方式，该方法洗涤浓度高，洗涤效果较好，即使对于较重的油垢来说，也能较好地洗净。
用洗洁精洗涤蔬菜、水果时，将洗洁精用水稀释成200-500倍（洗涤浓度以0.2%至0.5%为宜），浸泡时间以5分钟为宜，洗洁精有助于洗涤蔬菜、水果上的残留农药等物质，浸泡后还须反复用流动清水冲洗干净。
洗洁精存放有什么要求？
答：洗洁精存放时要求避光，常温保存。阳光照射会导致包装受损坏，如变色、变形等，且由于阳光照射导致温度升高，加快产品氧化速度。北方地区应注意洗洁精的防冻问题，低温时可能出现浑浊现象。
