什么是碘缺乏病？
碘缺乏病的中医养生知识。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“什么是碘缺乏病？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
由于我们生活的环境，包括水、我们所吃的粮食，还有我们呼吸的空气如果出现了一些问题导致我们身体得的这个疾病，我们就把它统统叫做“地方病”。
某一种地方病，和我们生活的环境有关的地方病，就叫做碘缺乏病。
那么什么是碘缺乏病呢？
我们都知道人体有一个甲状腺，这个甲状腺在我们脖子这块，在喉结下方的气管两则。
这个甲状腺是我们身体的非常重要的一个内分泌器官，它分泌一种激素，大家可能都知道身体有好多激素，这个甲状腺分泌一种激素叫做甲状腺激素，这个激素在人体中起着非常重要的作用，它调节人体的生长、发育、内分泌的代谢、智力的发育、物质的代谢等等许多生理的功能，对人体的各个系统还有其他的腺体，我们知道人体有许多腺体、许多器官都起著非常重大的影响，所以说甲状腺如果有问题就会影响我们身体的各个器官的正常的运转。
那么甲状腺激素靠什么来生产呢？
我们大家学过化学的人可能都知道，在化学元表周期表里有一个元素，我们把它叫做碘，这个碘就是甲状腺激表生产的原料，没有这个碘，甲状腺激素它就生产不出来。但是这个碘元素在我们身体内既不生产，又不存在，那怎么办呢？那我们只有靠平时我们去喝水、去吃饭、去呼吸才能从周围的环境来得到。
所以说如果周围环境缺了碘，甲状腺就不能生产出足够的甲状腺激素，也就不能正常运转了，所以说我们身体一旦缺了碘，就造成了甲状腺激素的缺乏，生产不正常，这样就会影响到我们身体的正常的工作。
如此一来缺碘以后导致我们身体发生这么多问题，有好多问题要发生，我们把所有的这个发生的问题统统的都把它叫做碘缺乏病。
ys630.coM延伸阅读
尼克酸缺乏病
尼克酸缺乏病尼克酸缺乏病又叫烟酸缺乏病（nicotinicaciddeficiency），也称糙皮病。临床上以皮肤、胃肠道、神经系统症状为主要表现。本病的发生与尼克酸的摄入、吸收减少及代谢障碍有关，尤其在以玉米等谷类为主食，又缺乏适当付食品地区，有时可以地方性疾病表现。本病同时可有色氨酸和其他维生素的缺乏。在消化道吸收障碍和慢性消耗性疾病中，例如类癌综合征等也可见到。【临床表现】尼克酸缺乏患者在早期阶段临床表现可不明显，往往有食欲减退、倦怠乏力、体重下降、腹痛不适、消化不良、容易兴奋、注意力不集中、失眠等非特异性病征。当病情进展时，可以出现较典型症状表现为夏秋季日光照射时发作，有时也可因辐射及皮肤物理性损伤而诱发。（一）皮肤皮炎为本病最典型症状，常在肢体暴露部位对称出现，以手背、足背、腕、前、臂手指、踝部等最多，其次则为肢体受摩擦处。急性者皮损初起时颜色绯红发痒，甚似晒斑，但与周围皮肤有一清晰界线，边缘略高起，中心部病损较著；其后肤色迅速转变为红褐色，有明显浮肿，可伴有疱疹及表皮破裂，形成渗出创面，易诱发继发性感染。病情好转时浮肿及红色可渐退，愈时有大块脱皮，其后出现新生的粉红色皮肤增厚；也可变薄呈萎缩状，边缘有色素沉着。慢性病例浮肿较轻或不显著，但色素沉着更深，在易受磨损处如肘、指节、膝等部位的皮肤往往增厚，呈角化过度，肤色棕黑，与其周围不同，并有干燥、脱屑现象。另一表现为小腿前部及外侧有鱼鳞样皮肤变化，甚似其他慢性营养不良表现，病变部位常有色素沉着。（二）消化系统以舌炎及腹泻最为显著。1、舌炎早期舌尖及边缘充血发红，并有蕈状乳头增大。其后全舌、口腔粘膜、咽部及食道均可呈红肿，上皮脱落，并有表浅溃疡，引起舌痛及进食下咽困难，唾液分泌增多。患病较久时舌乳头萎缩、全舌光滑干燥似牛肉样，常伴核黄素缺乏的口角炎。2、腹泻早期多患便秘，其后因消化腺体、绒毛的萎缩及肠炎的发生常有腹泻，大便呈水样或糊状，量多而有恶臭，也可带血，如病变接近肛门可出现里急后重。腹泻往往严重和难治，可合并吸收障碍。
睡觉磨牙是病?或因缺乏维D所致
导读：晚上睡觉磨牙，当事人没啥感觉，但枕边人却是备受折磨。那么是什么原因导致夜间磨牙的坏习惯呢?有的认为是肚里有蛔虫;有的说是……
晚上睡觉磨牙，当事人没啥感觉，但枕边人却是备受折磨。那么是什么原因导致夜间磨牙的坏习惯呢?有的认为是肚里有蛔虫;有的说是压力过大;还有的人认为是身体缺乏维生素，那么睡觉磨牙到底是因为什么呢?它是一种病吗?我们该怎样对症治疗?
磨牙是种病态现象
磨牙，在很多人看来，就像说梦话一样，是一种正常的生理现象。这个观点是错误的，无论什么原因导致的磨牙，都是一种病态现象。
磨牙到底是咋回事呢?磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的，咀嚼肌又是由三叉神经的运动支管理的。至于运动支为什么那样兴奋，在夜里人体既不吃也不喝的情况下，还要命令咀嚼肌不停地收缩，原因有多种，凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。
无论是成人还是儿童，导致晚上磨牙的主要原因有，白天工作学习玩耍期间过分紧张疲劳，神经紧张;患有寄生虫病，肚子里长有蛔虫，但随着蛔虫的减少，这个因素已经不占主导;缺少维生素D，导致钙质缺乏使得神经功能紊乱;牙齿畸形错位等。
磨牙引起多种口腔疾病
磨牙一般分为三种类型：磨牙型、紧咬型和混合型。一般说的磨牙是指磨牙型，即夜磨牙。夜磨牙，常在夜间入睡以后磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，患者本人多不知晓。紧咬型，常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象，比如一些职业运动员。混合型，兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。
)磨牙不要小看了，很多口腔疾病是因为它引起的。因为，白天咀嚼食物时，有食物在做垫子，两个牙齿直接对磨的机会很少。但晚上磨牙时是干磨，上下牙齿表面的牙釉质被过分磨损，使得下面的牙本质暴露出来，对冷、热、酸、甜等化学刺激或硬物等物理刺激而过敏，引起酸痛;严重一些的可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害、颞下颌关节损害、咀嚼肌肉损害等。
偶尔发生一两次夜间磨牙，不会影响身体健康，尤其是儿童在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象，如果情况不严重，家长只需要轻轻推醒孩子，让他变换一种睡觉姿势，尽量减少磨牙次数。但过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就应引起重视了。
磨牙需要对症治疗
对于磨牙的治疗，专家表示，要对症治疗。严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。比如孩子，可减少白天的兴奋度，睡前尽量放松，避免摄入兴奋性食品，改善睡眠环境。因心理因素导致的严重磨牙患者需要接受心理治疗。
尽管现在蛔虫减少了，但在儿童时期依然存在因为蛔虫引发的夜磨牙的情况，这时候需要采用驱虫治疗。
以牙齿因素为主的磨牙症，则需要到医院口腔科作治疗处理，对于磨牙习惯较严重的患者，可以到牙医那里根据其牙齿形状做一个夜磨牙保护咬合垫儿，晚上睡觉时戴在上颌牙齿上，可以限制口腔的运动，制止磨牙的动作产生，从而保护牙齿的咬合面。
以上为大家详细讲解了晚上睡觉磨牙的原因、分类以及对症治疗的方法，希望大家不要忽视夜间磨牙的危害性。
脚气病是缺乏哪种维生素 应该这样治疗脚气
脚气是一种常见的疾病，脚气顾名思义就是发生在脚上，主要的表现就是脚部瘙痒，脚臭，那么请问脚气病是缺乏哪种维生素?治疗脚气的偏方是什么?脚气不能吃什么?下面小编为大家讲解。
脚气病是缺乏哪种维生素
脚气病是营养缺乏导致的疾病，虽然不是什么大病，却困扰很多人。严重影响工作和生活。这是一种真菌性的皮肤病，没那么容易治愈，所以我们重在预防。很多人对脚气病什么很了解，其实它与我们的生活息息相关，下面我们就来了解下脚气病是缺哪种维生素导致的。
脚气病以消化系统、神经系统及心血管系统症状为主，表现为胃纳欠佳、腹部不适、便秘、易激动、易疲劳、记忆力减退、失眠、体重下降。病情进一步发展可发生以手指和脚趾麻木、感觉异常、肌肉酸疼、站立困难。严重时发生。
摄入足够维生素B1能够预防脚气病。而含维生素B1丰富食物有谷类、豆类、坚果、酵母、动物内脏、肉类、花生、鱼等食物中，而谷类多存在于外胚层(糠、麸)中。我国各地人群维生素B1的主要来源是粮食谷物，因此应该多吃一些加工不过于精细的米面。同时，应戒除大量饮酒、饮咖啡等不良生活习惯。
维生素B1根据浓度高低不同，分别以被动扩散与主动转运形式在小肠吸收，体内储存量少。慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒 ，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。酒精性肝病患者除了吸收障碍外，还伴有硫胺素转变为焦磷酸硫胺的中间代谢障碍。排泄增加：维生素B1在尿中的排泄形式主要为硫胺素本身(由肾小管排泌)以及乙酰化衍生物，醋酸噻唑衍生物等。在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
处于妊娠期、哺乳期的妇女或患有腹泻、呕吐的患者，由于其消化道功能下降，对维生素B1的吸收就会受到影响或患有甲状腺功能亢进、发热、受到病毒、细菌的感染、剧烈运动时，由于体内物质代谢旺盛，会增加对维生素B1的消耗，如果补充不足就易患脚气病。因此这类人群更应改注意增加维生素B1的摄入量，必要时可口服维生素B1片。
维生素B1缺乏症是导致脚气病的原因。在我们的生活中可以适量的补充维生素B1小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉。对于患上脚气病，是和我们的平时生活是息息相关的。只要在出现小症状的时候，引起重视，比较容易恢复。如果病情加剧，脚气病要根治就需要比较长久的时间了。
治疗脚气的偏方
1、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。
2、用风油精涂搽患处，每天1次至2次，一般数次便可见效
3、连续用生大蒜擦磨便可治愈。
4、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。
5、直接将药膏涂抹至患处，效果明显。
6、食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2次至3次可愈。
在现代社会中，的糖尿病的朋友越来越多了，那你知道糖尿病是什么原因引起的吗?在平时我们应该怎样预防糖尿病的发生呢，糖尿病的常见症状又会有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
糖尿病是什么原因引起的
第一个原因、年龄
年龄在40岁及以上的孕妇发生糖尿病的危险是20～30岁孕妇的8.2倍。年龄因素除影响糖尿病的发生外，还有别的影响，如年龄越大，孕妇诊断糖尿病的孕周越小。
第二个原因：肥胖
有些糖尿病的患者的病因是由于肥胖所导致的，因为肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。 特别是腹型肥胖者。
第三个原因：不良产科史和糖尿病家族史
产科因素中与糖尿病有关的因素有死产史、巨大儿、、高产次，重要的先天畸形，具有这些病史的孕妇患糖尿病的危险是正常孕妇的2.0倍、8.5倍、5.8倍、22.5倍和23.2倍。另外，有糖尿病家族史的人，糖尿病的危险是无糖尿病家族史者的1.55倍，一级亲属中有糖尿病家族史者将会升高到2.89倍。
第四个原因：种族
糖尿病具有明显的种族和地域相关性。亚洲、印度次大陆、阿拉伯和黑人与欧洲白人妇女的糖尿病的患病率相比，分别为后者的8倍、11倍、6倍和6倍。种族因素除由遗传因素造成外，还跟饮食、文化等有关。
第五个原因：膳食失当
比如孕妇无节制地进食，尤其是大量进食糖分高的果品，会对胰岛素分泌带来很大压力，造成代谢紊乱，而一旦胰岛素分泌失常，体内血糖得不到相应调节，糖尿病也就来了。
第六个原因：缺乏运动
在现实生活中有很多中年人有啤酒肚的现象发生，这是因为他们长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易造成腹部脂肪囤积。,它随之带来的可是高血压、糖尿病等等问题出现哦。
如何预防糖尿病
1、定期到正规医院进行体检
对于糖尿病患者来说,疾病的出现是没有明显的征兆和前奏的,正因为这样,糖尿病患者更不能松懈对疾病的关注,应当坚持不懈的定期到正规医院进行体检。尤其是对尿微量白蛋白进行严格的检查。
2、安抚高血压
我们大家应该都知道,肾病一旦发生,就会出现高血压这种疾病,所以糖尿病患者一定要做好应对高血压的措施。平时要限制食盐、糖分、脂肪(尤其是动物脂肪)的摄入量,要做到适量即可。同时患者也不能偷懒,要坚持适当的锻炼,积极补钙。对于已经出现高血压的糖尿病患者来说,应当在医生的指导下坚持服用降压约!
7、把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟后再冲洗。每周泡两次。
8、冬瓜上市的时候，把削下的冬瓜皮熬水，水熬好后晾温，把脚放在冬瓜皮水里泡上15分钟，连续泡上一段时间，脚气就会好转。
9、将150克黄豆打碎，加适量水，用小火约煮20分钟，稍凉后(可耐受)用该水泡脚，治脚气病效果极佳，而且可滋润皮肤。
10、除了上述讲的这些偏方外，还可直接涂抹一些纯中药药膏，比如说足净膏之类的，能够有效杀灭深层真菌，防止脚气的复发。
脚气不能吃什么
1、鸭肉
根据古人经验，患有脚气之人不宜吃鸭肉。清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，痞胀脚气，皆忌之。”
2、南瓜
属于发物。李时珍就曾指出：“多食发脚气。”《本草求真》亦云：“凡人素患脚气，于此最属不宜。”清代食医王孟英也说：“脚气痞闷，皆忌之。”
3、鸡蛋
根据清代食医王孟英的经验，脚气患者忌吃鸡蛋，王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫：鸡蛋“多食动风阻气，脚气皆不可食”。
4、带鱼
带鱼属动风发物类食物。凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食。
5、尖椒
尖椒属于辛辣刺激性食物，食用后会使脚气加重。
6、羊肉
羊肉属于生痰上火食物，脚气患者不宜食用。
结语：脚气是常见的疾病，主要是因为真菌感染引起的，脚气在生活中的原因主要是长时间不换鞋子与袜子，上文详细的讲诉了脚气病是缺乏哪种维生素，治疗脚气的偏方以及脚气不能吃什么，希望大家能够注意。
肾虚是缺乏哪种维生素
二、肾虚怎么治疗三、肾虚的食疗方法
肾虚是缺乏哪种维生素
1、肾虚缺乏哪种维生素
肾虚不是缺乏哪种维生素造成的,导致肾虚的原因有很多,患者需要通过检查后才能确诊病因,对症治疗才能缓解肾虚的症状。
“肾虚”是中医特有的理论,从广义来说,几乎所有的身体疾病都可以归结为“肾虚”。中医学认为,肾藏精、肾主水、肾主骨、肾主纳气、肾开窍于耳、肾司二便,一般这些功能出现问题即是肾虚。
肾虚指的是一种程度,身体某个地方虚到一个很深的程度,那个地方就叫“肾虚”,也就是说,肾虚这个概念其实和肾没有关系,任何地方、任何部位都有可能单独出现肾虚。肾虚不一定跟年龄有关,主要是跟身体耗竭的程度有关。
2、肾虚的原因是什么
2.1、滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。
2.2、过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。
2.3、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾,人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。
2.4、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
2.5、饮食太咸
饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
2.6、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
3、肾虚有什么症状
3.1、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
3.2、腰酸腿痛、尿频尿急
长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
3.3、头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。
3.4、头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。
3.5、夜间多尿
一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。
肾虚怎么治疗
1、药物治疗
普乐安片(前列康)是具有补肾固本的功效,是经常用于肾气不固所致的腰膝酸软,尿后余沥的治疗肾虚,据目前的使用过本品的患者情况得知,本品的不良反应是少数肾虚患者用药后有轻度大便溏薄现象的。
2、中成药治疗
右归丸治疗肾虚,右归丸在中医临床应用上历史悠久,其有温补肾阳,填精止遗之功效,对肾虚导致的腰膝酸冷,阳痿遗精等症都有很好的疗效。
肾虚的食疗方法
1、补肾壮骨方
这种食疗方法主要是用于因肾阳虚损而导致的腰膝酸软、下肢无力、头晕目眩以及手足不温等症状。
做法:可以选择用猪或是羊腔骨大约500克,洗净后用文火炖熟,然后再选用虫草20克,去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。
2、健脑补肾方
这种食疗方主要适用于因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。因此,男性朋友要记住,自己如果肾亏并伴有此类症状可以使用此方法。
做法:需要选用核桃仁约300克、枸杞子约200克、女贞子约200克、炒莲子约200克以及炒大枣约50克,齐全之后一并装瓶或装入罐内,然后加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。
3、补肾壮腰方
此种食疗方法主要是用于因为肾虚肾寒或是先天禀赋不足而导致的腰膝酸软、下肢无力以及头晕健忘等症状。如果男性们出现肾亏且伴有这些症状,可以使用这种方法。
做法:属于这种肾亏症状的男性,可以选用羊肉约500克煲汤至肉烂,然后再加入山药大约500克切成块,以及枸杞子约100克,用文火炖半小时,酌加调料即可。
维生素A缺乏病的治疗方式
维生素A对用我们人体的健康是非常的重要的，一旦我们人体缺乏了维生素A，那么就是出现维生素A缺乏病了，这种病症对于我们人体的危害是非常大的，但是人们对于治疗维生素A缺乏病的方法还不是非常的了解了，下面我们就来一起看看吧。
维生素A缺乏病的治疗方式
1、调查饮食去除病因
提供富含维生素a的动物性食物或含胡萝卜素较多的深色蔬菜，有条件的地方也可以采用维生素a强化的食品如婴儿的配方奶粉和辅食等，这些饮食注意事项对于帮助我们治疗维生素A缺乏病也是非常重要的。
2、维生素a制剂治疗
轻症维生素a缺乏病及消化吸收功能良好者可以每日口服维生素a制剂7500μg—1500μg(相当于2.5万—5万iu)，分2—3次服用。如有慢性腹泻或肠道吸收障碍者或重症病人，可先采用深部肌注射维生素ad注射剂(每支含维生素a7500μg和维生素d62.5μg)0.5—1ml，每日1次。3—5天后，病情好转即改口服。经维生素a治疗后临床症状好转迅速，夜盲常于2—3天后明显改善，干眼症状3—5日消失，结膜干燥、毕脱氏族1—2周后消失，角膜病变也渐好转皮肤过度角化需1—2月方痊愈。
3、眼局部治疗
除全身治疗外，可减轻结膜和角膜干燥不适。如果角膜出现软化和溃疡时，可采用抗生素眼药水与消毒鱼肝油交替滴眼，约1小时一次，每日不少于20次。治疗时动作要轻柔，勿压迫眼球，这样可以很好的避免眼角膜穿孔，虹膜导致晶状体脱出。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于治疗维生素A缺乏病的方法也是有一定的了解了吧，所以我们如果在生活中出现了维生素A缺乏病这种疾病，那么我们就是可以通过上面的这些方法来进行治疗的哦。
