长期素食会导致男性性欲减退
养生素食。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”古往今来，人们都普通注意养生！每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何避开有关养生保健的认识误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“长期素食会导致男性性欲减退”，希望能为您提供更多的参考。
性欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能。食物与性功能之间存在着重要的依存关系，虽然吃未必能直接提高性能力，但吃得对不对、好不好，肯定会有强性或败性的作用。不健康的饮食习惯，是导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱的主要原因。
专家指出，如今很多人盲目减肥或刻意吃素，长此以往，性爱质量就会受牵连。这样的例子在临床上屡见不鲜。减肥者在最初一段时间，减少的都是水分，然后开始大量消耗脂肪，身体储存的能量在无形间流失，体力会明显下降。性爱是一种中等强度的运动，过度减肥后，夫妻在性爱时就容易力不从心。过瘦、缺少必要的脂肪，还使得夫妻无法尝试很多性爱体位，性爱质量明显下降。
此外，减肥后，人的气色、容貌都会差一些，视觉上的性吸引力也随之打了折扣。男性在性活动中，视觉非常敏感。有研究显示，从性角度而言，男人更易对曲线丰满、女性特征明显的异性产生反应。
长期偏食，则会直接作用于性欲。美国营养学家通过研究发现，素食者大多性欲淡漠，男性更容易出现早泄、勃起功能障碍等问题。这是因为动物脂肪能促进人体内的性激素分泌，而素食中蛋白质含量低，会影响大脑发出指令，性激素分泌就会失衡。性激素缺乏，人的性欲也会跟着走下坡路。
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长期吃素食好吗
现如今，喜欢并且逐渐习惯吃素的人，已经是越来越多的了，素食对于一部分人来说，可能不是很习惯，但是对于一部分人来说，吃素食是一件很生活化的事情。素食的可选择范围与内容，也还是蛮多的。今天要来说一说的问题就是，长期吃素食到底好不好。
素食，是现如今很流行、可以说是越来越流行的一个饮食方式，很多人都很喜欢吃素食了现在，尤其是现在，很多人都很注重养生，以及保健这一类的话题，因此，素食这样一种饮食方式，就吸引了很多人的关注，以及想要尝试的心情。那么今天要来说一说的话题就是，长期吃素食到底好不好呢?在这里要告诉大家的是，吃素食还是有一定好处的，首先第一点，我们体重会有一个比较明显的下降，当我们吃素一个月的时间的话，就可以发现我们的体重正在慢慢的往下降，那么这对于想要减肥的人来说，就是一个蛮不错的减肥方式，减肥的途径无非两种，一个就是迈开腿，多运动一些，目的就是消耗身上的脂肪;第二个就是管住嘴，吃素的话，就是从根源上控制了你饮食的摄入种类、以及摄入量，很多肉类上的营养物质，在素食里面也是可以找得到的，并且，吃素也是会让肠胃道有饱腹感的;第二，我们的味觉会变得灵敏起来，因为吃素的话，大部分食材都是比较纯天然的，并且吃素的话，素食加工起来也是比较简单地，像是蒸菜、水煮菜、凉拌菜等等，油也少、盐也少，那么坚持一个月这样的饮食的话，味觉自然而然就适应了清淡饮食的特点，那么这样再吃高热量高脂肪的食物，就会有一个明显的对比。第三就是缓解三高问题;第四就是让我们的肠胃道能放松。
以上文章的主要内容，就是给大家讲解了一下，如果长期吃素食的话，对我们的身体到底是好还是不好的这样一个问题。素食顾名思义，就是食用食物的时候，只吃素的食物，荤的都不吃。那么长期吃素对我们的身体也还是有一定好处的，但是一定要结合自己的身体状况再决定是否长期吃素。
男人长期吃什么会导致不育
男人长期吃什么会导致不育
1、男人长期吃什么会导致不育
咖啡
咖啡也会损伤男性精子,令精子不活跃,因此科学家建议男性适量喝咖啡。喜吃海鲜:海洋受到工业污染,所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。
抽烟、饮酒
研究表明,经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。
快餐食物
快餐食物中含有很多大豆制品,长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题,总之,男性不育和饮食的关系密切,应注意预防。
2、男人不育的症状
男性不育症发生率为10%左右。其中单纯女方因素约为50%,单纯男方因素约为30%,男女共有约20%。临床上把男性不育分为性功能障碍和性功能正常两类,后者依据精液分析结果可进一步分为无精子症、少精子症、弱精子症、精子无力症和精子数正常性不育。
有关男性不育,医学上有严格的定义,是指至少有12个月的不避孕性生活史,而女方仍未受孕。目前我国普遍接受的定义为:至少有2年以上的不避孕性生活史,而未能使妻子受孕的情况。男性不育有很多不同的症状类型,不同的情况采取的治疗手段会有所不同,因此需要了解患者不育的具体症状类型。
3、男人不育的原因
输精管道梗阻。
内分泌疾病。原因是促性腺激素缺乏。
精子结构异常和精浆异常。
染色体异常。常见的有男性假两性畸形和克氏综合征
阳痿、早泄、不射精和逆行射精皆可引起男性不育。
睾丸生精功能异常。常见于隐睾,精索静脉曲张,毒素、磁场、高热和外伤等理化因素皆可引起睾丸的生精障碍。
免疫性不育。男性自身产生的抗精子免疫和女性产生的抗精子同种免疫均可引起男性不育。
生殖道炎症如前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、尿道炎的发病率和严重程度有所增加,严重影响男性的生育能力。
导致男人不育的习惯
1、性乱导致性病
婚外性行为、一夜情等直接后果就是会使得男性患上淋病、梅毒、生殖器疱疹、艾滋病等恶疾,这些将会严重损伤到男性生殖功能,使得男性精子存活率减少,自然就会影响到男性不育。
2、性生活过频过密
性生活会使得夫妻感情增温,但性生活需要适度,如男性生活方面不懂得节制,会使得生殖器官处于兴奋状态,容易使得男性患上阳痿早泄,前列腺炎等疾病。
3、吸烟喝酒
吸烟会使得男性精子数目比正常男性少,会使得男性不完整精子数却比正常男性高得多;酒精会使得男性精子头尾畸形、活力降低,这些会使胎儿畸形,当然也是会使得男性患上不育的
4、频繁使用手机
手机信号通过高频电磁波将电讯号发射出去的,当手机产生微波超过国家规定标准,就可能会直接危害健康,能使精子数量锐减、精子活力下降等。这些恶习对于男性身体的影响是很大的。
5、常穿紧身裤
阴囊和阴茎同时被紧紧包裹在双层布料中,会直接影响到空气流通的,使阴囊失去了自我伸缩的调整能力,导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等问题,成为危及男人生育能力的“元凶”。
6、常蒸桑拿、泡温泉
常蒸桑拿、泡温泉很不利于精子的生长,造成“死精”过多而致不育。
中医怎么治男人不育
肾精亏虚型不育:肾精亏虚型不育是最常见的一种不育类型,以精少为主要特征,临床常见精子量少或无精,精液不液化或液化不全,阳事不举或举阳不坚,性欲低下,并伴有腰膝酸软、小便不利、头晕耳鸣等症。对于这种类型的不育症,调理之法应侧重补肾益精,患者可以服用五子衍宗丸。
肾气不固型不育:肾气不固型不育以精液、二便不固为主要特征,临床常见遗精早泄,小便频数,尿后余沥不尽,举阳不坚,射精无力,性欲低下,并伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症。对于这种类型的不育症,调理之法应侧重补肾固精,患者可以服用锁阳固精丸,同时搭配补肾益精的五子衍宗丸。
肾阴虚型不育:肾阴虚型不育以上火为主要特征,临床常见精子量少而稠,精液不液化或液化不全,性欲正常或亢进,阳事易举或见早泄,五心烦热,口干舌燥,并伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘等症。对于这种类型的不育症,调理之法应侧重滋阴清热。
肾阳虚型不育:肾阳虚型不育以怕冷为主要特征,临床常见精子量少,精液清稀而冷,或夹有粘冻样稠块,阴囊及睾丸发凉,性欲低下,阳事不举,肢冷畏寒,并伴有小便清长、腰膝酸软等症。对于这种类型的不育症,调理之法应侧重补肾壮阳。
长期饱食会导致身体出现哪些病？
随着生活水平的提高，聚餐这样的事情是非常常见的，我们长期参加这样那样的聚餐，公司、同学、朋友等等。可是很少有人知道，再聚餐时大吃特吃会给我们的身体造成多大的伤害，因为长期饱食，会对我们的健康形成一种负担，引起诸多的健康疾病。
对生活的快节奏，很多人都是为求提速，非节假日根本就不能吃上一顿真正的饭。每天上班都是那样的忙碌，是在是懒得给自己做一餐健康的饭菜。很多人常年都是使用炸鸡、披萨，喝着可乐、奶茶或者是餐厅的炒菜外卖。
第一、胃病
暴饮暴食的直接危害是消化道出现健康问题，以及消化不良的情况出现。另外人胃部上皮细胞的寿命比较短，每2-3天就要修复一次，如果上一顿食物在消化道未消化，则下一顿饭充满整个胃，胃粘膜不易得到修复的机会，胃分泌胃液过多会破坏胃粘膜、屏障，出现消化不良症状。长期以来还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
第二、肥胖
现代的年轻人常吃一些高脂肪和高蛋白的食物，导致消化更困难，体内积累的营养过剩，长此下去就会导致肥胖症的出现。大量的科学研究证实肥胖会导致心血管疾病、高血脂、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化等富贵病，并发症可能达到数百种，非常可怕。
第三、肾病
过量的暴饮暴食会损害人们的泌尿系统健康，因为过量的非蛋白氮从肾脏里面排出，这势必加重肾脏的负担。
第四、骨质疏松
长期饱食会使骨骼出现脱钙的情况，骨质疏松的概率也会大大提高。想要避免骨质疏松就一定要避免大吃大喝行为。无论暴饮暴食的行为是否是来自长期的工作压力，记住快餐和高热量的食物不仅会增加体重，而且会导致多种疾病的出现。
与其因为吃太多的食物住院，让自己面对各种疾病的困扰，还不如在平时聚餐或者自己做饭的时候，合理搭配营养，均衡少量摄入，这样既可以让自己身体所需的物质得到保证，又不会给身体带来较重的消化负担。让我们可以吃的健康，吃的开心，拥有健康的身体就是这么简单。
长期吃素会导致营养不良吗
现在的人们生活条件好了，有了更多的时间去在意养生的问题，养生的问题之前也一直给大家讲。其实养生和很多的方面是有关系的，有人说长期吃素对身体有好处，还有人说会导致营养不良的情况，那么到底是怎样的?长期吃素会导致营养不良的情况发生吗?
吃素，尤其是对于女人来说，长期吃素，会使体内的碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍，最有可能出现的是营养不良或者是贫血的情况出现，而且长期吃素的话也会引起消化系统疾病的发生，导致食欲不振和味觉降低的情况。
所以，我们从上文可以看出，无论是吃素，还是吃肉，如果没有摄取全面的营养，都会对健康造成这样或那样的问题。所以说如果你想要身体健康的话，一定要规律的饮食，懂得饮食搭配的原则，才能健康下去。
减肥时，可自由饮用白开水、茶、不加糖的柠檬汁及黑咖啡，只要饮食的营养能够均衡，而且身体也能够发挥正常的机能;则多余的水份，会借着流汗及排泄而自然地排出体外。但是要注意最好不要选择酒精或者是饮料等饮料，以免导致代谢不当，出现浮肿的情况，对健康不利。
关于长期吃素的一些小常识，上面介绍了相关的内容，其实长期吃素的话对于身体健康是会有一些影响和伤害的，而且也会诱发肠胃疾病，所以要想健康，饮食方面一定要合理的搭配，这样的话才能让身体健康起来，大家一定要记住。
警惕：男性吃这些会导致不育
导读：导语：男性养生警惕：千万当心！吃这6种食物让你精虚。有些男人却患上了不育症，造成一生的遗憾。虽然现在的生活水平提高了，但是男人们的生育能力却一直都在下滑，甚至是终生不育。在此中医提醒，那些容易让男人们精虚的食物，就尽量少吃或别吃了，以免导致不育，让你后悔莫及。
1、奶茶 目前市面的珍珠奶茶，主要成分是氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性激素的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。奶茶会杀精 2、豆腐 据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
男性养生 3、猪腰 肝脏、内脏、猪睾丸，想吃啥补啥的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾专家最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
猪腰多吃导致不孕
性欲减退到底是由什么引起的
导读：性欲减退是指全面的性抑制，没有性欲冲动，性欲唤起困难，两性之间爱抚时也不能进入动情期，夫妇之间的性生活中一方总是处于被动……
性欲减退是指全面的性抑制，没有性欲冲动，性欲唤起困难，两性之间爱抚时也不能进入动情期，夫妇之间的性生活中一方总是处于被动地位，纯粹是为了满足对方的性要求。
性欲减退是由多方面的因素引起的，男女皆可发病，以女性居多。性欲减退有器质性的原因，与年龄有关，但精神因素是最主要的。下面分别给予介绍。
(1)精神因素：对性生活感到畏惧，在性交过程中消极被动或者担心受孕而提心吊胆，这不仅影响了性交快感，亦会造成心理和生理上的不良后果，久之则会由此产生恶性循环，对性爱的兴趣减低，甚至出现性厌恶。夫妻感情不和，双方根本就不愿过性生活，或者夫妻中的一方总是处于被动地位，把性交当作是丈夫或者妻子应尽的一种义务，或者嫌配偶缺乏吸引力，这些因素都会影响性感的产生，久而久之引起性欲减退。另外，患阳痿或早泄的男子，对性生活本来就有紧张、焦虑心理，如果妻子不予以体谅，便会加重心理负担，渐渐地出现对性生活的回避。同时，由于妻子无法得到充足的性刺激，体验不到性爱乐趣，也可能出现兴欲的减退。
(2)器质性因素：性器官的慢性炎症有可能出现性交时疼痛，如不及时治疗，时间长了也会逐渐引起性兴趣降低。其他的一些消耗性疾病使人身体虚弱，影响性交质量。
(3)年龄因素：随着年龄的增长，性腺功能越来越差，性激素分泌减少，血中性激素水平降低导致性欲冲动形成困难。这是一种自然生理现象。
对于性欲减退的治疗，首先要明确其原因。除某些身体器质性疾病引起的性欲减退要积极治疗原发病外，要给予心理治疗和行为方面的指导。包括性知识教育、心理干预、行为治疗，教给患者正确的性唤起技巧和性感表露方式。只要解除了心理压力，掌握夫妇性生活的技巧，性欲减退是可以治愈的。
姐妹们看过来 长期吃素食易导致营养不良
吃素会导致营养不良吗
一个65岁老年女性，听说吃素更长寿，吃了3个月全素食后，出现了缺铁性贫血，同时还出现了B族维生素缺乏导致的视神经炎、舌炎，缺锌缺镁导致的反复口腔溃疡，优质蛋白质摄入不足导致营养不良，出现了低蛋白症，全身浮肿。后来经过两周营养干预，科学荤素搭配饮食、维生素制剂补充等，这位老太太才恢复了健康。
如何科学吃素
在很多人的意识中，吃素就是天天白菜、萝卜、白粥和白饭，这样的饮食，吃久了肯定会导致营养不良，但这只是对素食的误解。
素食者同样是需要摄入碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐，只要在饮食上做到均衡膳食，合理搭配，保证人体摄入足够的必需营养素，不仅不会导致营养不良，反而对身体健康有很大的益处。
最健康饮食：素食为主，荤素搭配
素食对健康是有好处的，平时多吃素有利于预防心脑血管疾病，控制“三高”，减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生， 常吃素菜还能帮助肠道消化。
“简单地说，我们平时的饮食要素多肉少。”以素食为主，食物种类多样的均衡饮食有利于健康。
1、肉类：蛋白质、脂肪
2、豆类和豆制品：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、铁、钙、锌、维生素B群、卵磷脂、膳食纤维等营养成分
3、蛋类和奶类：蛋白质、钙质、脂溶性维生素
4、坚果和绿叶蔬菜：可提供丰富的维生素、多种矿物质(如：铁、钙、镁、钾等)、微量元素及膳食纤维及植物化合物等营养素
5、五谷根茎类：富含淀粉、膳食纤维等
结合上述分析，可知吃素食有利有弊，在某些方面，对身体的确是大有裨益，但是在另一些方面，将会对身体造成严重的损伤。因此，千万不能为了所谓的健康主义而放弃肉食，特别需要注意的就是想减肥的女性朋友了。身材固然重要，但身体更重要。所以建议大家荤素均吃，合理搭配，给自己一个完美的交代吧!
