夏天游泳的注意事项
养生注意事项。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《夏天游泳的注意事项》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍：
●饭后、饮酒不宜游泳。
●有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。
●感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
●雷雨的天候不宜游泳。
●水温太低、太凉不宜游泳。
●游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。
●不要随兴下水，特别是野外。
●风浪太、照明不佳不要游泳。
●不明水域不要游泳、跳水。
●水浅、人多不可跳水。
●要在有救生员及合格场所游泳。
●下水前先做暖身运动。
●下水的装备要带全，一定要带泳镜。
●水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。
●平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇 人溺水，没有把握千万不要下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
●露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水。
●海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
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游泳耳朵进水注意事项
在夏季里，游泳是我们经常进行的一项运动，但是游泳却很容易导致我们的耳朵出现意外进水的情况。这里就告诉大家在游泳耳朵进水的时候我们应该注意什么。
1、及时清理
在我们游泳出现耳朵进水的状况时，我们首先要做的就是冷静下来，争取在第一时间将进入到耳朵里面的水分排出来。一般在水刚刚进入到耳朵里面的时候，我们可以直接利用耳朵内外压强的不同将水分排出。这个时候我们可以直接对耳朵进行轻轻的按压，一般耳朵会由于受到压强的改变而将耳朵里面的水分排出。
2、力度轻柔
有些人在耳朵进水的时候会使用棉签对耳朵里面的水分进行吸收，但是这一招并不是每次都能够起到作用的。有的时候水分可能进入到我们耳朵的内部，因此这个时候使用棉签进行吸水，可能就无法起到将耳朵里面的水分有效的去除的目的了。这个时候就不要再继续用力，使用棉签一直深入到耳朵的内部进行吸水，过大的力度可能会使得我们耳朵内膜受损。
3、前往就医
如果游泳耳朵进水两天之后，仍然感觉耳朵里有水分的残留，并且无法排出的话，就应该立即前往医院进行就医。否则，水分长期的积聚在耳朵里面只会增多耳朵里面的细菌，导致耳朵发炎的情况出现。
夏天小孩低烧注意事项
夏天是一个疾病多发的季节，因为夏天的温度比其他的季节都高，所以此时此刻的有些病菌就会滋生很多。比如，家里剩余的饭菜很容易就会馊掉，还有天气炎热各种各样的东西都会容易变质，这样便会在不知不觉之中滋生细菌。然而，弥漫到空气中的，就会被人吸收到体内，就会引起疾病的发生。
尤其是在夏天，如果小孩子生病了，发了低烧，应该是最难受的时候，天气炎热，孩子有气无力的。而且，温度高，孩子的体温也高，也不容易进行治疗。所以在夏天的时候，孩子发了低烧，要注意以下几点。
1、尽量做到在家的时候室内保持通风，这样的话可以尽量减少家里的空气里的病菌，也可以给孩子创造一个健康的成长环境，不仅对孩子好，而且对家里的大人也是有好处的。
2、夏天的时候吃冷饮的次数就会增多。因为天气炎热，大家就都会不自觉的选择冷的食物去食用。而夏天的发了低烧的孩子，就一定要避免让孩子吃冷的凉的食物，因为冷的食物可能会让孩子拉肚子，引起感冒，加重发烧的症状。是对于孩子恢复没有好处的。
3、夏天一定要多多注意，天气炎热，人的心情就会很烦躁。夏天家里都会开空调，低烧的小孩子是不能多吹空调的，因为孩子正在低烧，进空调的屋子里就会有很多的冷空气，可能会让孩子感冒。
夏天吃荔枝注意事项
夏天不宜吃太多荔枝，荔枝属于温性食物，多吃易上火,可引起牙龈肿痛、出血或鼻妞，在体内引起糖代谢紊乱，有人过食荔枝会得一种低血糖（血糖食品）症的荔枝病一旦发生荔枝病,如仅有头晕、乏力、出虚汗等轻度症状者，可服葡萄糖水或白糖水，以纠正低血糖，补充生命必需的葡萄糖。如果出现抽搐、虚脱或休克等重症者，应及时送医院治疗。
夏天吃荔枝的好处：
1、补充能量，益智补脑
荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
2、增强免疫功能
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
3、降低血糖
荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。
4、消肿解毒，止血止痛
荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
5、止呃逆，止腹泻
荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
夏天吃荔枝注意事项
1、不宜空腹食用
鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生高渗性昏迷.
2、食用不要过量
大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。 这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也叫荔枝病.因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催 化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组 织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若出现上火症状，可吃些性寒的西瓜来解热。
一次食用荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。
3、糖尿病人慎吃
荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。
4、尽量不要吃水泡的荔枝
现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，含有大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖症。
有些水泡荔枝可能含有洗涤剂等毒性成分，这也可能导致头晕。
夏天吃辣椒注意事项
夏天适量吃一些辣椒是非常好的，夏季一般食欲都会下降，这个时候吃一些带有辣味的辣椒可以刺激味蕾，提高食欲。建议吃辣新手一开始每天尝试着中、晚饭两餐各一小口，然后喝一点牛奶或酸奶，因为牛奶中的蛋白质能缓和辣椒碱的味觉刺激和引起的胃酸。另外还可以在含有辣椒粉的调料中慢慢去适应辣，再逐步扩大自己对辣椒的承受程度。吃青椒最为理想，它富含维生素而辣椒碱则相对较少，青椒口感好又能避免胃酸。
夏天吃辣椒的好处：
1、减肥瘦身
辣椒中含有一种叫capsaicin的物质，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用。女性朋友可以多使用这个方法。
2、杀菌
夏季的饮食很容易被细菌污染，因为天气炎热，食物搁置太久容易腐败，所以，如果每餐饭可以适当的吃一点辣椒，有助于杀菌，而且，也正是因为辣椒可以杀菌，也有助于预防炎症。
3、排毒降温
辣椒富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的降温作用，防止中暑的情况发生。
夏天吃辣椒注意事项
1、夏天不宜多食辣椒，因为我们辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃疼。
2、便秘患者不宜食用辣椒，辣椒素具有刺激性，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致疾病恶化，诱发肛门脓肿。
3、眼病病人不宜食用辣椒，有角膜炎、红眼病等问题的人如果吃了辣椒，很可能会造成眼皮肿胀、眼睛发烫甚至眼压升高等不适症状。
4、肠胃不好的患者不宜多食，患慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人如果经常吃辣，辣椒素会刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，从而引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。
5、胃酸过多者不宜食用辣椒，辣椒素会引起胃酸分泌增加，辣椒素会引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。
夏天吃西瓜减肥注意事项
夏天吃西瓜只要方法得当是可以起到减肥的效果的，因为西瓜中含有单宁酸，当我们摄取过剩的碳水化物时，它不但不能成为维持你日常活动的能量，反而是变为中性脂肪，例如皮下脂肪、内脏脂肪等等。通过摄入单宁酸，快速分解燃烧中性脂肪，达到减肥成效。西瓜中还含有钾，能解决由于积蓄过量的液体而导致组织肿胀的问题，也就是消肿。而且西瓜中含有丰富的粗纤维，能够有效的促进肠道蠕动，帮助排便。
夏天吃西瓜减肥注意事项
1、睡前不宜吃太多西瓜，如果晚上睡前吃过多，会让胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。
2、不可以用西瓜代替一日三餐来减肥，因为西瓜的营养成分比较单一，仅有少量蛋白质和纤维素，其余皆为糖分和水分。而人体每天正常的新陈代谢需要大量的蛋白质和各种营养素，故不宜用西瓜代替一日三餐来减肥。
3、西瓜可以吃不宜吃太多，因为西瓜属于生冷水果，吃多了容易伤脾胃，脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
4、夏天吃西瓜减肥不宜吃太饱，西瓜和苹果不同，它的甜味主要来自于果糖。温度越低，果糖的甜度就越大，这是它被各种清凉饮料所钟爱的主要原因。研究早就发现，果糖虽然不会明显地升高血糖，却也绕开了食欲控制的机制。换句话说，喝葡萄糖水和白糖水会让人饱，喝含果糖的饮料就不觉得饱。一般人吃半个西瓜有三四斤左右，约等于六百千卡的热量，并且西瓜含有多种糖类物质，例如葡萄糖、果糖等。糖分摄入过多反而会转变成脂肪来储存。
西瓜的减肥吃法
瓜片荷叶茶
材料：需要我们准备上1块西瓜皮和30j的鲜荷叶。
做法：将西瓜皮切小块，荷叶切丝，然后把所有的材料放入沸水中煎煮3分钟即可。
瘦身小贴士：能帮助女性改善便秘，达到瘦身的功效。
凉拌翠衣
材料：西瓜皮、黄瓜、胡萝卜、白酒、白醋、糖、盐。
做法：
将西瓜外层硬皮和瓤去掉，与黄瓜、胡萝卜一起都切成1寸长短的条状。入开水中焯一下，在凉开水中冷却，捞出放入盘中，倒少许白酒，加白醋、白糖、盐，拌好即可。
瘦身小贴士：这款瘦身菜低卡有清爽，能够促进肠胃的蠕动，让突出的小肚子变得平平哦。
西瓜番茄汁
材料：西瓜、番茄。
做法：用压榨器压出西瓜瓤汁，将番茄用沸水冲烫后去皮，切碎去籽，压出汁水。两汁和匀，随时饮用。
瘦身小贴士：西瓜和番茄都是经典的减肥食品，这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维，能使mm们变得更轻盈，还可预防中暑。
婴儿游泳有什么好处?婴儿游泳的注意事项有哪些?
婴儿游泳有什么好处?婴儿游泳的注重事项有哪些?众所周知，婴儿是天生的游泳高手，他们在妈妈肚子里面天天都在羊水里面游来游去，所以现在许多宝宝出生后，专家都建议家长可以适当的给宝宝进行游泳，这样非常利于宝宝健康成长，那么婴儿游泳的好处有哪些?
1、宝宝出生后离开了妈妈，失去原先生存在羊水中的感觉，游泳可以关心他感觉到回母体内的环境，从而排除孤独、焦虑、惧怕等不良情绪。
2、婴儿在生长发育中除口部的饥渴外，尚有肌肤、骨骼、关节、肌肉、情感等的饥渴，必须得到满足，现代婴儿游泳正是满足了婴儿的这些需求。
3、通过以水为介质的皮肤接触及各个关节大幅度的自主活动和被动游泳操活动，同时可以亲切和自然地刺激婴儿的视、温、嗅、触觉，尤其是平稳觉的刺激与适应。
4、婴儿游泳会对婴儿特定部位皮肤、肢体、关节、骨骼进行主动和被动的活动与刺激，并间接地促进五脏六腑及各神经系统和发育。促进新生儿食物消化汲取，减弱应激反应，提高小儿抗病能力。
5、婴儿游泳能使婴儿身心受到抚慰，引起全身(神经、内分泌、消化及免疫等系统)一系列的良性反应，从而促进婴儿身心的健康教育。
6、婴儿游泳能促进小儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹。另外，可能对宝宝早期的智力发育和情商的发育和提高有利。
婴儿游泳的注重事项有哪些?
1、注重宝宝的状态是否适合游泳
给宝宝游泳的时间最好是在吃奶1小时以后。哺乳前肠胃空虚，体能不足，宝宝游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不适合游泳;哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐，因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳。宝宝在生病期间不能游泳，早产儿和体重太轻的宝宝都不适合较早开始游泳。
2、注重保温
室内温度最好在25C~28C。要求水温在37C，假如是3个月以内的小宝宝，水温操纵在38C左右为宜。 宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量维持恒温。
3、注重有用设备的泳池安全性
最好用专业的游泳设备，而不要用浴缸代替。泳池每次要清洗洁净，并注入新奇的水。深度以宝宝的脚触不到池底为宜，但也不宜过深。
4、注重脐带防水
对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用一般3L医用胶贴盖脐带残端即可。但原则上对于刚出生5天内的新生儿，游泳前要进行脐带防水。
5、注重婴儿游泳的时间
游泳的时间操纵在10~15分钟为宜。对于4个月以上的宝宝，假如习惯了天天游泳，可以略微延长至半个小时左右。
综上所述，婴儿游泳的好处还是非常多的，可以排除孤独、焦虑、惧怕等不良情绪，另外，我们在给宝宝游泳的时候要注重水温、游泳时间和脐带防水工作。
饭后的注意事项
大家都知道饭后一定不要及时的去休息，应该让肠胃有一个运动的过程，消化以后再去休息或者是工作，这样有利于健康，其实很多人都有饭后犯困的情况出现，为什么会这样呢，而且如果总是这样的话还会出现糖尿病的问题哦，下面我们来了解一下。
碳水化合物摄入之后，会分解为葡萄糖进入血流变成血糖，构成身体的主要能量来源。而且胰腺也会释放胰岛素，帮助细胞利用葡萄糖的，而身体很容易被葡萄糖利用或者是储存，或者是立即的使用。在饮食中如果一次吃太多的白糖或者是精制的面粉或者是饮料的话很容易出现血糖突然升高的情况发生，而且会使胰岛素停止接受胰岛素，就会出现过量葡萄糖堆积在血液里的情况出现。
与此同时，胰腺则“努力”产生更多的胰岛素。这样就形成了一个恶性的循环，让身体的各个器官的负担加重，得不到很好的休息，就会出现昏昏欲睡的情况，而且还会容易疲劳，透支等感觉容易表现出现，时间长了以后就会发生慢性的胰岛素抵抗的情况。是不利于健康的。
因此建议，选择更复杂一些的碳水化合物，比燕麦啊，大麦或者是小麦这样的食物，蔬菜水果等等。这些食物需要更长时间的消化才能吸收被利用，所以血糖也会保持平稳的状态。除了饮食以外，饭后不要立即的坐在沙发上面，而要适当活动帮助身体更快更有效地处理刚刚摄入的大量葡萄糖。
关于饭后的注意问题，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出饭后不能及时的去休息，应该给大脑和肠胃一个消化和运动的时间，如果有犯困的情况要注意选择食物上面多以谷物为主，不要吃太多甜食，以免血糖出现紊乱的情况。
灌肠的注意事项
灌肠这种做法是清楚消化道存在的有毒物质或者消化道出血等症状，主要是将肠道的物质排出来，避免中毒的加深，这种做法是非常疼痛的，需要患者在平时进行麻醉，然后对肠胃进行清肠处理。灌肠的时候，我们应该要选择合适的肛管以及灌肠的液体跟速度，避免造成肠道破裂等症状。
1、不是所有人都适合进行灌肠
但凡有消化道出血、怀孕以及急腹症或者严重心血管疾病的病人都不应该接受灌肠。除此以外，有脑中风等病史的患者也最好建议不要灌肠，灌肠对于病情的反复发作会起到一个推动的作用。在灌肠的时候为了减轻灌肠带来的不适的感觉，大家可以在腹部垫一个垫子，或者是在灌肠期间可以让旁人扶好我们的腰部，这样可以避免灌肠患者没有安全感。
2、要选择粗细、软硬度适中的肛管
在灌肠之前就一定要注意，在选择肛管的时候要选择不管是在软硬度还是粗细度上都适中的管子。在灌肠的过程中，不能够将管子进行反复的插到患者的肛门，因为这样操作不当就很有可能会引起患者出现一些不适或者其他疾病。
3、灌肠所使用的液体要根据患者的特质进行选择
在进行灌肠之前，一定要询问或者检查患者有没有过敏史，大家一定要很好的避开患者身体素质，对液体进行选择，如果患者异种蛋白质过多，那么这个时候千万不能选择用肥皂水进行灌肠。
4、灌肠过程中留意液体的流速和温度
在进行灌肠的时候一定要密切的注意观察者的反应，是要注意液体的温度和流速，温度过高或者是流速过快都是会给患者带来一定的伤害，如果观察到患者有不舒适的感觉，一定要及时停止灌肠动作。
上面就是为大家介绍关于灌肠的注意内容了，患者在选择灌肠之前一定要想好自己的身体是否适合，身体如果不适合，我们就不要强行进行了，否则不仅达不到效果，而且还引起一些其他的病症。
药膳的注意事项
药膳疗法的适用范围甚广，可用于临床各科疾病的辅助治疗，尤以慢性虚损性疾病见长，还可作为保健强身、延年益寿之用。那么药膳的注意事项有哪些呢?下面我们一起来看看。
(1)运用药膳疗法时，应注意食物与药物的禁忌，如黄连、甘草、乌梅、桔梗忌猪肉，鳖肉忌薄荷、苋菜，鸡肉忌黄鳝，蜜忌葱，天门冬忌鲤鱼，白术忌大蒜、桃、李，人参忌萝卜等。
(2)由高血压、冠心病及严重心、肝、肾脏疾病引起水肿者，在配制药膳时应少放盐，宜清淡。
(3)对体质肥胖，患有动脉粥样硬化性疾病患者，宜服低脂肪(尤其是动物脂肪)食物的药膳。
(4)糖尿病患者慎用或不用以淀粉类或糖类烹调的药膳。
以上就是药膳的注意事项，药膳不能随便乱吃的，尤其是想起一个吃一个，其有药理，不根据实际的体质乱吃就可能引起问题。
晨练的注意事项
喜欢晨练是一种不错的锻炼身体方式，现在大家的生活条件好了，有了更多的时间做运动提高自己的身体体质，每天坚持晨练可以让身体变得更加健康，正确的晨练方法当然很重要，否则不仅达不到好的锻炼作用，还会对身体健康造成危害，下面就来看一下晨练的注意事项有哪些。
一、晨练的注意事项
选择正确的场所，像体育场馆，学校操场，跑道等空旷的地方进行晨练就很好，一定不要到人多车多的地方锻炼身体，如果有风的话，也应该尽量选择上风向，锻炼的时间也很重要，一般在7点到8点左右来锻炼身体，这个时候空气比较清新，想要晨练的人也应该要注意规律，长时间坚持晨练，做好准备运动，在晨练过程当中注意力集中，做完晨练以后也应该做好放松活动，定期做好身体检查。及时了解身体情况，这样才能够做好锻炼调整，能够让晨练达到更好的健身作用，晨练的形式各种各样，要讲究灵敏度，力量以及速度，晨练的项目有很多，像打太极拳，气功，网球，舞蹈，徒手操，慢跑等，都能达到很好的锻炼身体作用，可以让身体状态变得更好，精神状态变得更加不错，根据自己的身体情况来选择正确的锻炼方式就可以了。
二、晨练的最佳时间
夏季晨练的时间可以选择6点半左右，如果是冬季晨练，时间可以选择七点左右，不要太晚也不要太早，否则对锻炼都会造成不利的影响，在夏季秋季很多老人起的比较早，很多老人四点钟就开始锻炼身体，这样做就非常不好，这个时间段锻炼身体没有任何好处，因为空气质量不佳，所以一定要在六点左右空气质量慢慢变好的时候再进行锻炼。
上面给大家介绍的就是晨练的注意事项有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，晨练需要注意的事项还是非常多的，想要晨练锻炼身体的人，正确的方式方法，正确的时间选择就非常重要，方式方法不正确，锻炼的效果就不会那么好，而且还有可能会对身体健康造成不利的伤害，一定要特别注意。
输氧的注意事项
如果一个人突然暴露在高原环境当中，会导致吸氧量不足，需要经常备有氧气罐，小型的氧气管在市面上就可以买到，通过一些简单的连接装置，就能顺利的吸到氧气，排除身体疲惫的感觉。比如在西藏地区，很多去旅游的人都随身携带的小型氧气罐。那么，输氧的注意事项有什么呢？
一、吸氧的目的及注意事项
1、不可长期吸氧，长期吸氧可能会导致孕妇体内的血氧含量的浓度过高，从而会导致孕妇体内环境紊乱。
2、避免孕妇体内血氧含量浓度过高，一旦过高就会对胎儿血管有刺激作用，而且胎儿正在发育的视网膜也会受到影响，严重的话就会导致视网膜管内皮损伤、阻塞等，进而引发视网膜病变、青光眼等问题。
3、孕妇不可盲目的吸氧，为了自己和胎儿的健康，一定要听从医生的指导再来吸氧。如果孕妇有心脏病或供血供氧不足，胎盘功能不好，胎儿出现宫内发育迟缓，胎儿心率过慢或胎儿呼吸窘迫的情况，可在医生的指导下进行吸氧。其实，孕妇平时到绿树下或广场散散步，就可以吸到新鲜的氧气。
4、吸氧对孕妇是有一定的好处，但是也不能盲目的去吸，必须要按照医生的指导进行吸氧的治疗。另外，不同的孕妇，吸氧的浓度以及吸氧的量以及时间等都略不同，不建议孕妇自己在家吸氧，如果自己在家吸氧，掌控不好吸氧浓度、流量的话，很容易损害健康。另外，吸氧治疗是阶段性的，一旦孕妇供血供氧不足、胎儿宫内发育迟缓等问题得到了缓解，就要停止吸氧的治疗。
二、孕妇吸氧的好处
妊娠后呼吸次数不变，但每分钟通气量由妊娠前的8升/分增加至足月妊娠的11升/分，由于通气量的增加孕妇需要吸入更多的氧气，以保障胎儿和胎盘对氧的需求，同时呼出更多的二氧化碳，有利于胎儿体内二氧化碳向母体扩散及排放。
孕妇吸氧往往是因为胎儿缺氧的时候采用的一种方法，因此，如果一生都不需要感受吸氧是什么感觉也是一件非常幸福的事情。了解了一番吸氧方面的知识是不是觉得打开了一个新世界的大门呢？如果宝宝缺氧，孕妇平常要多注意休息，切记勿劳累。
坐浴的注意事项
在了解到坐浴的注意事项之前，患者要先了解到坐浴具体是指哪一种方式。其实坐浴主要是利用外敷药物放入浴缸中进行治疗，与一般的涂抹药物方法比较起来，采取坐浴的方式能够起到更加明显的药效作用。更重要的是坐浴对治疗女性阴部炎症非常有帮助效果，这时候了解到坐浴的注意事项就显得非常有必要。
1、坐浴是什么意思
坐浴是外用药物治疗的一种方法，是把药物放进浴盆中，用这种药物浸泡治疗部分，使得患处长时间处于药液中，增强药液的治疗效果。而这种多用于治疗会阴部位疾病，只需要坐在浴盆中即可，因此，被称为“坐浴”治疗。
2、坐浴怎么做
坐浴需要先配药药物，若是晶体可溶解的药物只需要先烧开水，若是中药材则需要先熬制出药液，倒入坐浴盆中，先用药液升腾的蒸汽来熏会阴部位，待到水温适合后再用药液直接洗，也可直接坐入盆中浸泡患处。
3、坐浴坐多久
坐浴根据不同的药物、不同的病症，所需要治疗的时间也不同，一般的外部感染类的每天两次，一次15分钟左右即可;若是属于阴道、肛门内部患病，则需要更长的时间，不过就算是内部冲洗也必须在半小时内完成，避免水温降低后反而对治疗不宜。
4、坐浴的好处
1.坐浴属于外用药，还能将患处浸泡在药液内，治疗效果比一般的外用涂抹膏药好很多。
2.坐浴的药物大多都有一定的杀菌抗菌作用，对阴部也能起到清洗效果，保持干净卫生。
3.坐浴还能促进血液循环，对痔疮也有辅助清除之效。
5、坐浴的注意
1.坐浴最好是有专门的坐浴盆，毕竟这种治疗需要一个较长的疗程，若是浴盆可能会造成一定的污染，不宜清洗。
2.坐浴时需要保持好水温，同时身体温度也需要稳定，因此，冬季坐浴注意保暖，夏季坐浴注意避风都十分重要。
3.坐浴的药水汤汁最好是现用现煮，长期存放的药液不适合继续使用。
6、坐浴小贴士
①坐浴过程中，应注意病人安全，随时观察其面色、脉搏等，如病人主诉头晕、乏力等，应立即停止坐浴。
②对会阴、肛门部有伤口的病人，应准备无菌浴盆及坐浴液，并于坐浴后按换药法处理伤口。
③女病人在月经期、妊娠末期、产后两周内及阴道出血、盆腔器官有急性炎症时，不宜坐浴，以免引起感染。
