口腔溃疡，三个小妙招，轻松搞定！
保健养生小妙招。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“口腔溃疡，三个小妙招，轻松搞定！”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
相信很多人都有过口腔溃疡的经历，主要是那个疼啊~火辣辣的疼，别看它不起眼，疼起来简直分分钟怀疑人生，有木有？那么，是什么引起口腔溃疡的呢？
病因一：消化系统疾病及功能紊乱
如胃溃疡、结肠炎、便秘、腹胀等情况，都有可能引起口腔溃疡。
病因二：内分泌变化
女同胞月经期间，雌激素下降产生的毒素会优先往口腔跑，造成溃疡！
病因三：维生素及微量元素的缺乏
是否很少吃水果蔬菜？一顿三餐大鱼大肉？如果真的是这样，你不患口腔溃疡才怪呢！
原因四：情绪因素
如果你经常情绪不稳定，爱发脾气，没事摔摔碗、半夜睡不着觉，就要小心口腔溃疡给你发红包了！
对付口腔溃疡，爷爷有三个小妙招，超好用，你不妨也试试哦~
第一招：蒲公英，内服+外敷
用法：咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，结果复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。
蒲公英夜间顿服，经过细嚼慢咽后，一部分吃进去，一部分留在口腔内一会再吃进去。需要注意的是，干嚼蒲公英5~10分钟后禁止喝水，残留在口腔中的蒲公英能发挥一整个晚上的作用，能有效的抑制患者口腔中有害细菌的增生。
复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，此种链球菌可引起机体迟发性变态反应，它与口腔黏膜上皮存在共同抗原，通过交叉反应引发复发性口腔溃疡发生。而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌，从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。
第二招：西红柿+菠菜，补充维生素
这个方法，安全无痛，能够很好的帮助补充维生素。
菠菜含有多种营养元素，其中有一种是维生素B2，其有预防口腔溃疡的作用。菠菜中的维生素K也非常高，能帮助止血。
方法：取西红柿菠菜汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次。
第三招：维C+维B，加速创面愈合
如果单纯的用食疗的方法，效果不佳，可以配合这个方法，促进伤口愈合。
方法：将维生素C药片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次，但有可能会有些痛。同时，每天口服维生素B2一片。
除了这三个小妙招以外，口腔溃疡跟每个人的身体素质有关的，尽量避免诱发因素，需要注意：
注意口腔卫生
少吃辛辣，尤其那些喜欢吃的人注意了
心态很重要
睡眠要充足，避免熬夜
营养饮食均衡
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口腔溃疡太难受，不用吃药，教你几个小妙招，轻松解决溃疡问题
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。养生达人是如何进行养生常识的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供口腔溃疡太难受，不用吃药，教你几个小妙招，轻松解决溃疡问题，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
立秋已过，转眼间，又到了爱上火的季节，很多人都不约而同的长出了口疮，也称之为口腔溃疡，创口圆形扁塌，局部红肿泛着白点，可由米粒大小渐渐演变成黄豆大小，发作起来的感受体验，先酸爽后疼痛。中医认为，口腔溃疡多由心脾积热、阴虚火旺引起。现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。很多人平时都会有口腔溃疡。让我们说话也不方便。寝食难安，今天教大家几个小妙招，只需要这样做，就可以轻松解决了，跟着小编一起来看看吧！
核桃煎水
核桃除了大家熟知的补脑功效外，还有润燥、祛瘀生新、消炎杀菌的功效。口腔溃疡者可以买一斤核桃仁煎水，喝上3~4次，可以有显著的效果，既经济又方便。
将维生素B2研磨成粉末状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4-6次。一般连用2-3天，口腔溃疡可痊愈。
口腔溃疡往往是因为口腔发炎而引起的，而食盐有很好的消炎作用，所以每天用盐水含在嘴里二十分钟左右，每天三次以上，两天就有明显的好转。
萝卜，它是防止内热的好帮手，萝卜具有清热化痰的功效。萝卜也有很多种。如果你只想去火，建议你吃绿萝卜。
荸荠
中医认为荸荠味甘性寒，有很好的清热降火功效，荸荠可以炒菜食用，也可以选择作为水果食用，上火吃荸荠对于清除肺热、痰多以及口腔溃疡都有很好的效果。
大蒜：将大蒜的皮剥了之后，取用蒜表面上的那一层薄膜！敷在患处，就可以治疗口腔溃疡了。这个方法主要就是隔绝了患处和空气外界的接触，也有消炎杀菌的作用，就为伤口的愈合提供了时间。
苹果
一般口腔溃疡的出现源于身体中缺乏B2维生素，苹果含有的维生素B2能够很好的缓解口腔溃疡带来的痛苦，另外苹果中含有的维生素C还是血管的保护神，常吃对预防心血管疾病有很大作用
口腔溃疡了怎么办？溃疡治疗莫犯三个错误
导致口腔溃疡的原因
过敏
对某种食物，甚至某种牙膏过敏，有可能产生口腔溃疡。
吸烟
如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。
“火气大”
中医把“火气大”看成是产生口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。
缺乏维生素
缺乏维生素容易导致口腔溃疡。
消化系统疾病及功能紊乱
患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。
内分泌变化
有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。
清楚口腔溃疡形成的原因，并且注意治疗过程中的误区。那么，口腔溃疡的治疗误区有哪些？
口腔溃疡的治疗误区
误区一：口腔溃疡不怕，是“小毛病”
如果是偶尔发发口腔溃疡，似乎问题不大；如果口腔溃疡反复发作，或伴发其他症状，那就应该引起我们足够的警惕。因为很多全身疾病会表现为局部口腔黏膜溃疡，如系统性红斑狼疮、白塞病等风湿病往往会出现反复口腔溃疡，那么此时的口腔溃疡就不是小毛病了。
即便是单纯的“复发性口腔溃疡”，溃疡反复不愈、疼痛，带来吃饭饮水、张口说话困难，也会严重干扰我们的生活质量。同时还有部分口腔溃疡深大不愈可逐渐发展为口腔癌。
误区二：口腔溃疡意味着“维生素缺乏”
发生口腔溃疡，很多人认为是维生素缺乏，一般医生也会给患者补充维生素B2、复合维生素加以治疗。实际上，维生素缺乏只是见于部分口腔溃疡患者，比如进食状态差、肠道手术后、胃溃疡、萎缩性胃炎等患者。
大部分口腔溃疡患者只要进食好就不会缺乏维生素，要知道口腔溃疡的发生与机体免疫状态、精神心理紧张、遗传因素、局部微循环、内分泌、疲劳等诸多因素相关，而不仅仅是维生素缺乏。
误区三：口腔溃疡就是“上火”
口腔溃疡就是“上火”，老百姓发了口腔溃疡会自行煮点黄连水喝或吃点黄连上清丸，会有一定效果。
这种认识也有一定道理，中医认为，火气（心胃火旺）上攻口舌就可出现口舌溃疡、咽喉肿痛等症。
患口腔溃疡等自愈？推荐治疗小妙招
春季是上火多发的季节，很多时候我们饮食没有注意，就会形成口腔溃疡，而且你会发现，口腔溃疡老是好不了，反反复复让人心烦，接下来，小编就来为你介绍，根除口腔溃疡的最佳方法!
一、忌口
建议减少食用辛辣、过烫的食物，否则，等同于火上浇油。此外，橘子、西红柿等比较酸的水果也可能会刺激伤口、加重疼痛，溃疡期间，不吃也罢。
建议饭后使用漱口水(包括清水，淡盐水)漱口，保持口腔卫生。多漱口，可以减少食物残渣在口腔内停留的时间，这样可以减少细菌生长，减小溃疡感染造成症状变重的可能性。
二、养成良好的生活习惯
口腔溃疡不是危及生命的疾病，大多数时候，心态越差，溃疡就越容易蠢蠢欲动。拥有一个积极的生活态度，保持良好的生活习惯，早睡早起，经常锻炼，营养均衡，也是预防口腔溃疡的方式。
三、常规治疗
医生常常会开一些消炎、止痛的药物，主要是在溃疡局部使用的药物。当疼痛非常难忍的时候，医生可能会使用局部麻醉药，来降低溃疡的疼痛感。
四、 用药
这种可以自愈的小毛病也可以自己搞定。在市面上售卖的华素片(西地碘)等非处方药，都是对症且相对安全的，按说明书服用就好。
五、补充维生素
把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。建议大家可适量补充维生素，因为口腔溃疡的另一个引发原因就是缺乏维生素，吃维生素C和B2药片每日一粒就可以了。
另外小编还要提醒各位，如果你的口腔溃疡久久不能愈合，那就最好去医院寻求医生的帮助。
口腔溃疡≠......口腔溃疡与什么有关
任何人都可能发生过口腔溃疡，一般而言，口腔内出现的溃疡95%是复发性口腔溃疡(俗称口疮)，它是最常见的口腔黏膜疾病，与龋齿、牙周病一样也是最常见的口腔疾病之一。在口腔里任何一个部位都可能发生溃疡，甚至舌头上都可能发生，具有红、黄、凹、痛四个特点。
红：开始只是一个圆形或者椭圆形的白点，慢慢扩大，周围的黏膜变成红色。
黄：过了一两天后，由于纤维素渗出，中间白色的溃疡变成黄色。
凹：四周黏膜稍微高点，溃疡中心部位凹进去。
痛：由于存在炎症，疼痛明显。口腔溃疡常与如下因素有关1、与精神压力有关。现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡也成为一种因生活形态导致的文明病，很多情况下它是因为心理因素引起的。比如经前口腔溃疡，月经虽然正常，但是由于经前紧张、烦躁的原因，会诱发口腔溃疡。另外，学生考试之前也好发，上班一族的白领，总是处于应激状态，当身体免疫系统异常时，溃疡也容易出现。
口腔溃疡与内分泌有关
如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女也有病例增多现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受身体内分泌变化影响。正确认识口腔溃疡1口腔溃疡≠上火。
一旦我们发生口腔溃疡，第一联想到的就是“上火”了。有些人可能追查是不是最近吃太多的辣火锅，青菜吃得不够，水喝得少，或者熬夜打牌等，这些情形，总是被认为是“火气大”的原因，也是生口疮的原因。
医生观点：从临床角度来讲，口腔溃疡与“上火”相关性不是十分明确，因为给患者使用清热解毒的药效果也不是很明显。轻症患者，一般局部应用消炎、止痛、促进愈合的药膜、药膏如西瓜霜、意可贴、珍珠粉，或者短期全身用药。重症患者，必须在医师的指导下进行较长时间的全身治疗，一般一个疗程为3个月。
口腔溃疡≠维生素缺乏
发生口腔溃疡，很多人认为自己摄入维生素不够，一般医生也会给患者补充维生素B2进行治疗。
医生观点：其实，在城市里，正常的饮食是不会出现口腔溃疡的。除非一些特殊的人群，如刚做过肠道的手术、胃溃疡等患者。由于身体原因不能正常饮食才会需要补充维生素。当精神紧张、焦虑而导致身体出现胃肠功能紊乱、月经失调，这时诱发的口腔溃疡单用维生素B2治疗无济于事。
复发性口腔溃疡≠癌变征兆
口腔经常发生溃疡，很多人就怀疑自己是不是得了癌症。
医生观点：口腔溃疡可分为两类：一类是不会演变为癌症的溃疡，如复发性口腔溃疡、创伤性溃疡、结核性溃疡;另一类是与癌变有关的溃疡，包括溃疡型白斑和红斑。
一般可以完全自愈，过段时间又复发，这类溃疡发生癌变的机会极少，相反对于长期不能愈合(超过2-3周)的口腔溃疡，特别是伴有红色或白色改变的溃疡，要注意是否有癌变的可能，应及时到口腔专科医院诊治。
经常口腔溃疡 4个秘方来应对口腔溃疡
经常口腔溃疡 4个秘方来应对口腔溃疡
口腔溃疡很多人都有过吧，有些朋友经常会冒出来，我们吃东西都会受到影响了。那么口腔溃疡怎么办，经常反复发作的口腔溃疡是怎么回事?对于口腔溃疡中医有什么好的妙方，带着这些问题和小编一起来看本文吧。
不要小看口腔溃疡这些事情，如果你招惹上的话，真的是一刻不得安宁了，那么该怎么办呢，有什么妙招呢?
口腔溃疡一旦招惹上它，能有多烦人?吃饭只能清淡，火锅全都靠边站;口渴只能喝白水，啤酒饮料不敢入嘴;想要来个亲吻，却张不开嘴!这样的口腔溃疡，难道还不令人烦恼吗?
1.锡类散
配方：象牙屑9g，珍珠9g，青黛(水飞)3.6g，冰片0.18g，壁钱40个，西牛黄0.3g，人指甲0.3g。
制法：各研极细末，混匀装瓶。
功效主治：祛腐生新。主治口腔溃疡、舌炎、咽炎等。
用法：我们可以用吹药器将粉末喷到溃疡的地方，没有两到三次。
2.细辛敷脐粉
配方：细辛100g。
制法：研成极细粉，装瓶备用。
功效主治：活血通络。主治复发性口腔溃疡。
用法：取药粉10g，蜂蜜调糊状，涂于7cm×7cm纱布上敷脐，胶布固定，隔日更换1次，1周为1个疗程。
3.口腔溃疡散
配方：儿茶10g，大黄5g，冰片2g。
制法：各研细末混匀装瓶备用。
功效主治：清热敛疮。主治口腔溃疡病。
用法：将药末撒在溃疡面上，每日2～3次，10天为1个疗程。
4.口腔溃疡药膜
配方：硼砂、冰片、朱砂、寒水石、儿茶、白及胶、甘油。
制法：中成药。
功效主治：清热解毒，杀虫止痒。主治唇炎、口腔炎等。
用法：贴敷口腔内病损处，每日4～5次，10天为1个疗程。
经常口腔溃疡揭秘口腔溃疡的9个饮食禁忌
相信在日常生活中，很多人都遭受过口疮溃疡的折磨。得了口腔溃疡，吃也吃不好，嚼也嚼不香，如果再加上饮食吃不对，那无疑是雪上加霜。口腔溃疡的发生与缺锌及缺乏维生素B2有关，因此要多吃富含锌和维生素的水果。那么哪些东西是口疮溃疡患者不能吃的呢？下面由我为大家详细介绍一下吧。
禁吃荔枝
性质温热，多吃极易助热上火。如清代王孟英指出：“多食助热，动血，凡上焦有火者忌之。”《本草纲目》亦载：“鲜者食多，即龈肿口痛。”因此，有口疮之人，包括口舌溃疡、口糜、齿龈肿痛等，切忌多食。
禁吃橘子
橘子虽是性凉的，但同时又是高热量回国。一次性吃过多的橘子，会引起“上火”表现，会出现口角生疮，或口腔黏膜溃烂，或舌尖起泡，咽干喉痛等。因此有口腔溃疡患者不宜食。
禁吃坚硬食物
口腔溃疡患者在饮食上要尽可能的少吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。
禁吃研磨后的食物
患有口腔溃疡的患者要禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为这些食物要研磨后容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。
禁吃过烫的食物
患有口腔溃疡的患者在日常饮食上要避免吃过烫的食物。其实在生活中，像开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，而这些反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
禁吃刺激性调味品
刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等也是口腔溃疡患者在饮食上要禁忌的。因为这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
禁吃发物
对某些容易引起口腔溃疡发作的“发物”要忌口，常见的“发物”包括各种笋（冬笋、毛笋、竹笋、笋干），腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜），柿子、蟹等等。但不是每个人对每种“发物”都敏感，所以患者还应自己从个人食谱中寻找出自己的“发物”加以忌口。
禁吃刺激性食物
如口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔溃疡患者要禁忌的一些饮食。因为这些食物都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
禁吃敏感食物
禁忌食用敏感食物是避免发病的重要环节，应该从生活中找到哪些饮食与你的口腔溃疡发作有关，从饮食中剔除它们，不再发作，说明就是原因，然后一样一样试着吃，坚定你的判断是否正确，最后根据情况确定敏感食物。
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