感冒吃中药好还是西药好？
养生运动好还是静好。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，没有好的身体，万事事皆休。日常生活中关于养生常识我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供感冒吃中药好还是西药好？，希望对您的养生有所帮助。
有医生建议感冒吃中药好些，因为中药副作用小，但用中药需要医术高的大夫来处方。对某一种疾病中医一般都分为几种类型，比如感冒分风寒感冒、风热感冒、阴虚感冒等等，如果辨证不准确用药则无效，不象西医诊断为某种病后，治疗药物都差不多。所以服用中药一定辨证用药准确才会有好的效果.一般来说，中药好一些，但有时西药要来得快一些，要根据实际情况选药。是药三分毒，只是中药会从整体角度进行施治，西药更考虑多的是症状的消除。冬季气温骤降，稍不留心就感冒了，可是到了药店，面对琳琅满目的感冒药，西药（片剂）VS中药、中成药（冲剂）该如何选择？
西药和中药的区别
常用感冒药可简单分为西药（片剂为主）和中药、中成药（冲剂为主）
西药
对感冒的治疗主要是缓解症状，防止继发感染。其成分大多针对感冒的主要症状单独使用或复合使用。
纯西药成份的常用感冒药（大部分以片剂、胶囊为主）：泰诺、快克、感诺、感康、氨咖黄敏胶囊、感冒通、新速效伤风胶囊、白加黑、丽珠感乐、新康泰克等。
中药
中药具有解表清热、散寒祛湿、发汗等作用，可改善感冒的一般症状，并且通过有效配方，可以在一定程度上预防感冒。
中西医结合或纯中药成份的常用感冒药（大部分以冲剂为主）：复方感冒灵颗粒、板蓝根颗粒、感冒清胶囊、桑菊感冒颗粒、vc银翘片、三九感冒颗粒、银翘散等。
感冒药选中药好还是西药好?
很多人认为中药的副作用小，因此感冒了一直坚持服用中药。药师指出，从药理的作用来看，在感冒的早期使用中药对感冒病毒的控制作用较好，但在感冒症状已经较为严重的情况下，使用中药则“为时已晚”，所以选药时最好针对感冒导致的具体症状，因人因症有针对性的选择。
如何正确选择感冒药?
感冒症状较轻时选中药
a.风寒感冒：
表现为怕冷、全身酸痛、鼻塞流清涕、口渴喜热饮、咽痒欲咳等。
选用辛温解表的药物：如风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒、正柴胡饮冲剂等。
b. 风热感冒：
表现为身热明显、微微怕冷、咽喉肿痛、鼻塞流浊涕、口渴喜冷饮等。
选用辛凉解表的药物：如中联强效片、风热感冒颗粒、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、银翘解毒片、板蓝根冲剂、双黄连口服液等。
感冒症状严重时选西药
a. 感冒初期：
只表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等感冒初期症状的患者，
选用含有抗过敏和缩血管成分的感冒药：如新康泰克。
b.发热、头痛：
只是单纯的发热、头痛而没有其它症状的患者，
选用只有解热镇痛成分的单方制剂：如必理通、泰诺林等。
c. 伴有其他症状：
在头痛、发热、全身不适症状基础上还伴有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状的患者，
选用含有解热镇痛成分、抗过敏成分、缩血管成分的药物： 如泰诺、速效伤风胶囊等。
d. 对伴有刺激性干咳的患者：
选用含有镇咳成分的感冒药物：如泰诺、白加黑、日夜百服咛等。
e. 病毒性感冒：
全身表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振，有发热畏寒等症状，
选用含有抗病毒成分的感冒药：如感康片、快克、泰克胶囊、新速效感冒片等。
延伸阅读
吃枣好还是吃枣干好
干枣其实就是人们常见的棕红色的枣,因为枣的外表是干干的,因此人们便习惯的叫它为干枣了.没成为干枣前的,大枣其实就是人们常吃的青枣,而成熟的后青枣就是这种干枣了.干枣吃起来味道甜甜的,这和青枣是不同的口感.而且干枣的营养非常丰富可以说多吃干枣对身体的好处是很多的.
说道这很多人会想说,多吃干枣到底都有什么好处呢?那么今天就跟大家分享一下吃干枣的好处吧.在生活中干枣除了可以熬粥还可以用来泡水喝对身体都是非常不错的.
枣类营养丰富,是深受大众喜爱的食品.我们常吃的有鲜枣、干枣两种,鲜枣甜脆多汁营养丰富,其中维生素C含量最高,但不耐保存,常温下几天 的时间就会失去鲜脆的口感.为了方便保存,可以将鲜枣晒干制成干枣.
干枣可以用来蒸枣卷,熬稀饭,或者把它蒸熟泡在蜂蜜里面随时都可以吃,干枣和鲜枣的营养价值差不多,而且更易于保存,大枣可以补中益气,养血安神,健脾和胃,常食大枣能收到增加肌力,调和气血,健体美容和抗老之功效.
俗话说,日食三枣,医生不找.另外,红枣虽然可以经常食用,但一次最好别超过20枚,吃得过量会有损消化功能,引发便秘.由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙.此外,红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收
以上就是为大家介绍的吃干枣的好处,其实平时大家在家里的时候就可以用干枣泡水来喝,尤其是女性朋友,干枣对于女性身体是非常好的,尤其是在月经期间,可以帮助女性补血,而且干枣还有美容养颜的功效。
红枣是一种非常有营养价值的食物，很多运动员经常会吃一些红枣来帮助我们增加自身的肌肉力量，红枣确实可以帮助我们达到一个非常不错的补充体内所需要能量的效果，红肠的吃法也多种多样，不同的吃法可以给我们自身带来不一样的美味，来为大家普及一下红枣可以干吃吗。
红枣可以干吃。对于红枣的个数，我们对于一般通常大小的红枣不要超过了五个，对于大的红枣一般吃两个或三个就足够了，而对于小一点的枣子每天吃八个到九个就可以。
控制好自己吃枣子的数量是很有必要的。枣子吃的太多反而会加大我们的器官的消化负担，红枣作为甜食，吃的太多会使我们的空腔和我们的消化道有了很多对于糖分分解的负担，另外，我们要遵从滋补调理的理念，不能在一时间兴起吃很多的红枣来养身，这样是不好也是不被提倡的。
那么对于人群中脾胃比较虚弱的人来说，这种人对于枣子的摄入量应该在正常的水平有所减少，而且，在进补红枣的同时，还应该配合中药的一起食用。而对于刚刚手术过后的病人或者是刚生完小孩的产妇来讲，有必要在正常的红枣的服用量上面有所增加，这样的每天吃十个左右的红枣相对来说才是合适的。
红枣的每日所需的数量是因人而异的，没有规定必须要怎么吃，所以要根据自己的身体的实际情况作参考来科学地吃红枣。
红枣可以干吃吗的回答是肯定的，干吃一些红枣还可以有效地帮助我们很好的吸收其营养，不至于导致红枣中的营养被破坏，可以达到一个非常不错的补充营养的效果，都是我们女性朋友出现了月经不调的问题都可以多吃一些红枣。
红枣是一种非常有营养价值的食物，很多运动员经常会吃一些红枣来帮助我们增加自身的肌肉力量，红枣确实可以帮助我们达到一个非常不错的补充体内所需要能量的效果，红肠的吃法也多种多样，不同的吃法可以给我们自身带来不一样的美味，来为大家普及一下红枣可以干吃吗。
红枣可以干吃。对于红枣的个数，我们对于一般通常大小的红枣不要超过了五个，对于大的红枣一般吃两个或三个就足够了，而对于小一点的枣子每天吃八个到九个就可以。
控制好自己吃枣子的数量是很有必要的。枣子吃的太多反而会加大我们的器官的消化负担，红枣作为甜食，吃的太多会使我们的空腔和我们的消化道有了很多对于糖分分解的负担，另外，我们要遵从滋补调理的理念，不能在一时间兴起吃很多的红枣来养身，这样是不好也是不被提倡的。
那么对于人群中脾胃比较虚弱的人来说，这种人对于枣子的摄入量应该在正常的水平有所减少，而且，在进补红枣的同时，还应该配合中药的一起食用。而对于刚刚手术过后的病人或者是刚生完小孩的产妇来讲，有必要在正常的红枣的服用量上面有所增加，这样的每天吃十个左右的红枣相对来说才是合适的。
红枣的每日所需的数量是因人而异的，没有规定必须要怎么吃，所以要根据自己的身体的实际情况作参考来科学地吃红枣。
红枣可以干吃吗的回答是肯定的，干吃一些红枣还可以有效地帮助我们很好的吸收其营养，不至于导致红枣中的营养被破坏，可以达到一个非常不错的补充营养的效果，都是我们女性朋友出现了月经不调的问题都可以多吃一些红枣。
煮饭用开水好还是冷水好
导读：煮饭用开水好还是冷水好？煮饭不是很简单的事嘛，洗米，倒冷水就好了，而有经验的人却说，煮饭是个技术活，煮饭用开水比较好。到底，煮饭用开水还是冷水好呢？
煮饭用开水好还是冷水好？
米饭是我们家家户户，餐桌上都离不开的主食，小编一贯的做法是：淘洗大米后加入凉水盖上锅盖，这也是大部分朋友的做法吧，其实这种做法，并不是保留营养的最好选择。
最好的做法是用开水煮米饭，为什么？
众所周知，我们家里用的自来水都是经过加氯处理，氯气本身是一种毒性很强的气体，杀菌消毒效果很好，当然自来水中的氯使用量是有严格控制的。不过氯气溶于水后会产生次氯酸、有机氯等余氯物质，它们在水中会保存一段时间，直接用这种水蒸米饭，水中的氯会破坏大米中的维生素B1造成营养损失。维生素B1又叫抗脚气病因子，可以构成辅酶，维持体内正常的代谢，促进胃肠道的蠕动。相反如果用开水，氯气可以挥发，能够减少对维生素b1的破坏。
米饭的主要成分是碳水化合物，约占百分之七十五左右，其中大部分是淀粉。用开水做饭，淀粉在水温六十度以上，会吸收水分膨胀、破裂、糊化溶出，变得格外有粘性，同时用开水煮米饭，能够缩短烹饪的时间，大米中的营养素，不会因长时间高温加热而破坏，因此建议大家还是选择用开水做米饭。
除了用开水外，要煮出一锅令人垂涎欲滴的米饭，还要知道以下技巧：
第一大秘籍洗米：洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。
第二大秘籍泡米：先把米在冷水里浸泡1个小时。这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。
第三大秘籍米和水的比例：蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1.2。量，用食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一个关节就可以。
第四大秘籍增香：如果您家里的米已经是陈米，没关系，陈米也可以蒸出新米的味道。就是在经过前三道工序后，我们在锅里加入少量的精盐或花生油，记住花生油是必须烧熟的，而且是晾凉的。只要在锅里加入少许就可以。现在，可以插上电，开始蒸。蒸好了，粒粒晶莹饱满，米香四溢。
另外，可以在米饭中加点料，使它变成你想要的样子。
1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松；
2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香；
3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成；
4、剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭。
学会这煮米饭的妙招，做出香喷喷的米饭简直易如反掌。不过，米饭不要一次吃太多哦，容易吃撑的。
南瓜子吃生的好还是熟的好
南瓜子吃生的好还是熟的好
1、南瓜子吃生的好还是熟的好
生吃比较好一些,南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生,还可促进已有结石的排出。更重要的是,南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素,对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子,可防治前列腺肥大。南瓜子含有丰富的磷,磷对男性前列腺也有好处,一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。
只是关于这些功效,一般是针对生南瓜子而言的,所以虽然熟南瓜子的口味也是很好的,但若是出于南瓜子的疗效而非口感出发的话,建议还是食用生南瓜子为好。
2、南瓜子的营养成分
2.1、南瓜子含有丰富的B族维生素、维生素E、膳食纤维。
2.2、南瓜子含有高含量亚油酸以及南瓜子油中含有丰富的植物性蛋白。
2.3、生南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。
2.4、南瓜瓜子富含脂肪,其中不饱和脂肪酸含量丰富,尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高。
2.5、南瓜子富含矿物质,镁含量很高,是腰果的2倍、核桃的3倍、栗子的9倍;锌、磷含量也很丰富。
2.6、南瓜子是一种高营养的理想零食,因为南瓜子里含有非常丰富的营养物质:铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。
3、南瓜子的作用
3.1、解毒
内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
3.2、保护胃粘膜、帮助消化
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
3.3、防治糖尿病、降低血糖
南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
3.4、消除致癌物质
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
3.5、促进生长发育
南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
南瓜子的搭配宜禁
1、南瓜子 + 白糖南瓜子和白糖 一起吃;可以治血吸虫病。
2、南瓜子 + 蜂蜜南瓜子和蜂蜜 一起吃;可以治蛔虫病。
3、南瓜子 + 花生南瓜子和花生 一起吃;可以改善小儿营养不良。
4、南瓜子 + 茶南瓜子不能和茶一起吃;会影响铁吸收。
5、南瓜子 + 羊肉南瓜子不能和羊肉一起吃;会导致腹胀、胸闷。
6、南瓜子 + 咖啡南瓜子不能和咖啡一起吃;会影响铁吸收。
南瓜子一天吃多少最好
南瓜子一天吃50克最好,对于单纯保健的朋友而言,每天吃一小把南瓜籽(不超过15粒)。但如果是用于疾病的辅助治疗,建议吃20到30粒之间,吃多营养也不容易被吸收。
南瓜子因其丰富的营养价值受到人们的喜爱,特别是炒熟之后的南瓜子口感极佳,所以有很多人都喜欢嗑南瓜子。南瓜子的做法有很多种,比如炒食、榨油或者直接生吃,但是很多人对南瓜子的相关知识不是特别了解,误认为南瓜子吃的越多越好。
南瓜子的每天用量以不超过50克最佳,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道,有些人吃多了会有恶心的感觉,那是因为南瓜子太油腻了肝吃不消。患有慢性肝炎、脂肪肝的患者不宜吃南瓜子,因为南瓜子有小毒会影响肝脏功能,并可引起和加重肝内脂肪浸润。
另外,南瓜子的热量适中,每100克南瓜子含热量 566 千卡,但是南瓜子吃多了不仅会上火而且容易长胖,所以应在每日制定的总热量范围内适量食用南瓜子。
冬季感冒频繁，吃哪种感冒药好？
感冒的治疗旨在解除鼻黏膜充血，缓解鼻腔中毛细血管的肿胀而减轻鼻塞感，减少鼻分泌物。此外还有助于保持咽鼓管和窦口畅通，从而防止继发感染。由于感冒发病急促，症状复杂多样，因而至今没有一种药物能解决所有这些问题，因此，治疗感冒药多采用复方制剂.感冒药哪种好?
感冒清热颗粒
是临床应用多年的有效验方，以解表散寒药为主，含有解肌清散伏热药，又增加了生津、利咽、止咳药，所以治疗风寒感冒的症状较为全面。感冒初起时及时服用，效果尤佳。
感冒软胶囊
当归、川芎，有活血通络止痛作用;黄芩、桔梗、薄荷，有清热利咽功效。故本品对风寒感冒中骨节酸痛明显、伴有咽喉肿痛热象的效果较好。
银翘解毒丸
方剂来源于清朝《温病条辨》，为经典方，因重用金银花、连翘疏散透表，清热解毒，故以此命名。在风热感冒初起时，针对发热较重、咳嗽较轻，咽干咽痛，效果好。
羚翘解毒丸
本品为银翘解毒丸处方加羚羊角而成。羚羊角善于清解肺热，有解热和抗惊厥作用，与银翘解毒丸比较，更适于外感风热邪气较重，以高热为突出表现时。
常用的组方搭配有：
a、解热镇痛药：退热和缓解头痛、关节痛等症状，例如阿司匹林、对乙酰氨基酚、双氯芬酸等。
b、鼻黏膜血管收缩药：减轻鼻窦、鼻腔黏膜血管充血，解除鼻塞症状，例如苯丙醇胺、伪麻黄碱。
c、组胺拮抗剂：使上呼吸道的分泌物干燥和变稠，减少打喷嚏和鼻溢液，同时具有轻微的镇静作用，例如氯苯那敏（扑尔敏）和苯海拉明等。
d、中枢兴奋药：有些制剂中含有咖啡因，一是为了加强解热镇痛药的疗效，二是抵消抗组胺药所引起的嗜睡作用。
e、抗病毒药：抑制病毒合成核酸和蛋白质，并抑制病毒从细胞中释放，如金刚烷胺、吗啉胍。
f、提高机体免疫力药：新稀宝片，属最新一代补锌产品，富含蛋白锌、蛋白硒、蛋白碘等多种营养成分，可大大提高机体免疫力，从而减少感冒发生的几率。
祖国医学对感冒依据病因分为风寒型、风热型和暑热型三种，在用药上也有区别。
a、风寒型感冒：宜宣肺散寒、辛温解表，可用感冒清热冲剂，居家可用连须葱白30克、淡豆豉9克、生姜9克煎服。
b、风热型感冒：宜宣肺清热、辛凉解表，可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片口服。
c、暑热型感冒：宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。
感冒吃什么食物好
在生活中，感冒是属于极容易高发的一种疾病，通常情况下，在人们发现自己患有感冒后，其对于感冒后的食物选择也是要多加注意的，如果感冒患者选择食物恰当的话，还能对自己的病症起到有效的治疗作用。
1)醋熘土豆丝：做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。
2)白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
3)葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
4)葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
5)姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。
6)苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
7)姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
8)桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。
9)银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。
10)醋熘白菜：取青口白菜的二三层帮叶约400克，切斜片。锅内放油，油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即将一小酒杯米醋入锅，翻炒放少许白糖、味精，再翻炒，放盐适量，稍候勾淀粉少许，即可出锅。
11)醋烹豆芽菜：豆芽菜醋烹后立即翻炒，放味精、盐适量，翻炒立即出锅。火候要大，快炒，豆芽形状基本不变。
其实，通过食疗方法来治疗感冒的方式在生活中是极为常见的，一般来说，对于感冒症状轻微的人来说，本文所介绍的十一种食疗治感冒的方式，就是大家在出现感冒症状后可以结合自身情况来进行选择的。
看看生发之道好，还是食疗养生法好
脱发的病情分几种，一般常见就是脂溢性脱发，这个脱发能治疗好吗？出油过多，头皮不适等等，接下来就看看如何用侧柏叶来治疗脂溢性脱发？
脂溢性脱发怎么办治疗脱发最好的方法
侧柏叶具有凉血的效果，止血去湿热良好，对于调节血液循环、去血热有明显的作用，古医书上很早就有多种记载了。我在治疗自己的脱发的时候，曾经用了很多的生发产品，都是无功而返，最后，没成想，是侧柏叶这个简单的中药，治疗好了自己的脱发。
现在，我已经将侧柏叶药酒，升级为以侧柏叶为主料，十余味中草药为辅料的药酒，最近两个月的使用效果，比简单的侧柏叶药酒要好得多。
脂溢性脱发真的治疗好吗？看看生发之道还是食疗养生法
脂溢性脱发怎么治疗？脂溢性脱发真的不好治疗么？答案是否定的。几个月来本人的坚持，是最有效的说明，并且很多朋友的回馈信息，对大多数人也是有效果的。侧柏叶治疗脱发真的有效果，就看你是否能坚持下来了。
头发的生长与人体血气与神经的盛衰有关，选用一些补血、温肾、滋阴的中药，与食物配合制成食疗药膳，可以促进头发生长，防止脱发。
养发食疗方助女人有效防脱发
1、何首乌煲鸡蛋
何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对虚不受补者疗效更佳。
2、生发黑豆汤
芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
3、美发养血果脯
干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
防脱小妙招：
首先是洗头：生姜洗发水+护发素，这个有超强的去头油和清洗头皮的功效，一定要和护发素一起使用，否则头发会像稻草一样干。
脂溢性脱发真的治疗好吗？看看生发之道还是食疗养生法
第二个方法就是生姜水：周一三五用生姜水洗头，每次放大概3根手指并拢那么大块的生姜，削皮，切片，然后用电磁炉熬药一样的熬30分钟，等不烫手之后开始泡头或者用杯子打水淋头五分钟，用毛巾裹好，自然风干。不能揉搓。
第三个方法是：侧柏叶、桑叶、苦丁茶。周二周三周四用。我买了侧柏叶、桑叶各500克、苦丁茶100克。分为20次煮。这大概是一个月的量，先是把三种药都放在滤渣袋中绑好，然后用电磁炉熬药一样的熬30分钟，等不烫手之后将滤渣袋拿走（滤渣袋可以洗干净重复使用）。然后开始泡头或者用杯子打水淋头五分钟，用毛巾裹好，自然风干。不能揉搓。侧柏叶500克 10元桑叶500克 10元、苦丁茶100克15元
开始一个月还是天天掉头发。觉得没有效果，但是咬咬牙坚持下来了，第二个月开始明显觉得减少了掉头发。第三个月的时候发现已经不掉头发了。用个第四个月后，头发开始猛多，而且变得好黑好浓哦。特别是前额。明显的就不同了。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《感冒吃中药好还是西药好？》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“养生运动好还是静好”专题供您欣赏！
