提醒：肾虚最最“喜欢”酗酒的人
养生的人喜欢什么零食。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于养生保健，我们该如何去看待呢？下面是小编为大家整理的“提醒：肾虚最最“喜欢”酗酒的人”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
导读：肾不好是很多男性的困扰，身体健不健康，首先要看肾好不好。男人肾不好是一个难言之隐，因此要想更加健康，我们就要保护好我们的
肾不好是很多男性的困扰，身体健不健康，首先要看肾好不好。男人肾不好是一个难言之隐，因此要想更加健康，我们就要保护好我们的肾。那么哪些人易肾虚呢?下面小编就为大家罗列一些，如果你有以前的习惯的话，及早改掉哦!
哪些人容易导致肾虚
1、大量酗酒的人
喝酒少量可以养生，但是如果大量酗酒的话，那么肾虚已经离你不远了。一些经常喝酒的人更容易肾虚，因此为了健康，大家要少量饮酒。酒精对于身体的伤害是特别的大的，一般年纪如果不大的话，慎重的承受能力是不大的，因此成年人最好不好饮酒，以免给身体带来更大的伤害。
2、生活不规律的男人
男性对于生活质量的要求不是很高，也没有女性那样的精细，因此在生活和饮食上面并不是很规律，尤其是现在的一些年轻人，每天都是白天夜里不分，这样是很容易导致肾虚的问题的。生活如果一直不规律的话，就会引起很多的身体疾病，因此我们需要注重起来。
3、长期精神紧张的男人
现在男性的压力是很大的，很多人男性都处于高压状态，每天即使是吃饭或者是睡觉的时候，精神都非常的紧张，这样对于身体以及心理的伤害都是及其的大的。长期精神紧张也会导致肾虚。
面对肾虚，你的生活是不是很痛苦呢?其实造成肾虚的原因是非常的多的，一些人的生活习惯和饮食习惯都不是很好，因此肾虚是很有可能出现的。
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酗酒的人有什么特征
如果在平时经常酗酒很容易会导致大家对酒精产生依赖，这时候表现出来的精神状态是比较差的，而且整个人的酒味也会很重，并且无法控制自己的饮酒量，对身体的伤害会越来越重，所以建议大家应该要注意酗酒的危害。对于酗酒的人，他们的精神状态会比正常人差很多的，大家可以来了解一下。
表现一、酒精耐受增加
平时喝酒一定量便会醉，但是在一定时间之后发现自己的酒量变大了，平时的醉酒量已经不能使得自己醉酒，需要更大的酒量方能达到醉酒的程度。
表现二、酒精戒断症候群
当对酒精形成依赖的时候，就会形成耐受性以及心理上的依赖，如果突然的减少或者中断酒精的摄入，则会在数小时之内出现各种不舒适的感觉，这些不舒服的感觉会持续数星期之久。
表现三、饮酒习惯改变
平时喝酒只是少量，而且只在特定时间适量的喝酒，但是随着酒越喝越多，酒精的摄入会超过标准，而且喝酒的时间不再限于原定的时间，而是持续的喝酒。
表现四、买酒方式改变
随着饮酒的量增多，因此买酒就会变得越来越频繁，身体摄入过多的酒精之后，呈现出来的醉酒时间也会延长。
表现五、酒精难以戒断
饮酒行为没办法自行戒除，或者在戒除之后不久便又恢复了酗酒，如此反复进行，喝酒行为变得难以戒除。
表现六、饮酒影响到正常的社交
虽然饮酒能够增加社交的融合，但是这也只是限定在一定的酒量范围内。如果酒精上瘾了，那么有可能为了喝酒甚至因为醉酒，而导致重要的社交出现了耽误。
表现七、知道酒精的危害，但无法戒酒
一个人如果长期大量喝酒，那么势必会造成肝硬化的严重后果，但是明知道喝酒会导致这样情况，却仍是没有办法戒断酒精。
长期酗酒的人心理状态
长期酗酒的人心理状态是非常差的，会形成酒精依赖，而且会影响到身体各个器官的功能，建议大家应该要及时的纠正过来。长期酗酒的人精神状态是比较颓废的，而且心里也会产生障碍，我们应该要进行戒酒，通过控制喝酒去减轻身体的伤害。现在就让我们来了解酗酒的心态变化以及治疗。
1、酗酒治疗
生活中治疗酗酒的方法有很多，首先可以通过认知疗法，也就是纠正酗酒的患者对酒精的认识，向他们介绍酗酒对人体的危害，主要是通过舆论来促使患者主动戒酒。其次戒酒是一个循序渐进的过程，在戒酒之前一定要有一个计划，如果酗酒成瘾的话还可以进行药物治疗。除此之外还可以进行家庭治疗，在亲朋好友的监督下克制自己，在亲情的力量下戒酒。
2、酗酒是一种心理障碍
酗酒是人体对酒精产生依赖性而出现的一种疾病，它的出现严重危害着人们的健康，它虽然不是一种心理性的疾病，但是长期酗酒的话会导致心理障碍。所以对于酗酒的朋友一定要及时戒酒，平时生活中要正确认识酒精对人体的伤害，在家庭成员的帮助下循序渐进地解救，控制自己对酒精的渴望。除此之外，还可以进行反恶疗法，也就是大量饮酒让患者产生相反的作用。
3、长期酗酒怎么办
长期酗酒对身体是有伤害的，因此要及时戒酒。平时生活中戒酒的方法有很多，比如说通过网络、媒体以及真实事件像酗酒的朋友普及酒精对身体和家庭带来的伤害，让患者有主动解酒的意识。其次还可以进行集体疗法，和同样酗酒的一群人达成共识，彼此之间在戒酒的过程中相互监督，相互帮助。除此之外还要给自己信心，有一个坚定的决心去戒酒。
4、长期酗酒的危害
长期酗酒对身体的危害是多方面的，首先它会影响人们的视力，因为长期酒精的刺激会麻痹人们眼睛周围的肌肉，大量饮酒以后导致双眼无法聚焦起来，很容易出现视线模糊的症状。其次酗酒还会破坏人们的皮肤，不仅使皮肤失去往日的弹性和水分，同时还会加速皮肤老化。除此之外长期酗酒还是导致酒精肝出现的主要原因，如果不控制的话还有可能出现肝硬化。
生活中酗酒的人如何护肝
很多的朋友们在生活中都有酗酒的习惯了，其实酗酒对于我们人体的健康来说是有着很大的危害的，如果经常酗酒，那么还会引发许多的疾病，尤其是肝脏疾病的出现概率更是非常大的，那么生活中酗酒的人如何护肝?我们一起来详细的看看。
1、常喝酒的人可以用五味子泡茶饮用，对常喝酒的人有很大的帮助，有助于防止酒精等化学性肝损伤，可以用于经常饮酒和肝病患者的预防和保养，常引用对患者有很大的帮助。爱喝酒的人一定要合理饮食，调整饮食结构，通过饮食来有效预防酒精肝。在喝酒时可以多吃富含蛋白质的食物，减轻肝脏负担，蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜。另外，如果大家在生活中有酗酒的习惯，那么更是需要经常食用一些新鲜的蔬菜水果的，还有奶类食物也是需要适当食用的，需要注意的就是饮食方面要以清淡为主。
2、另外，酗酒人在生活中还必须要坚持运动锻炼，只有不断的运动和锻炼，那么才可以增强身体的免疫力，从而抵抗酒精对于我们人体的危害，对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。早发现早治疗才是最重要的，应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
上面我们就酗酒的人在生活中应该如何护肝这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，酗酒的日常护肝的好方法也是非常多的，所以我们有酗酒习惯的朋友们，在生活中就应该经常饮用一些茶水，另外，还需要适当的进行运动和锻炼的。
喜欢黑暗的人的性格
每个人的性格不一样，喜欢的东西也就不一样。而对应着每一件特定的事物，都可能暗示着这个人的性格究竟如何。而导致对事物的选择都是由于这个人的生活环境引起的，即便是对颜色的喜恶都可能暗示着这个人的想法如何。而由一个人喜欢的颜色分析一个人的性格，这其中的学问也是巨大的。
首先作为一个自然人，个性不同很正常。每个人都有独特的环境、相貌、颜色、性格等好恶区别。
包括天气、光环境、湿度、温度，每个人都有或大或小的差别，从很多方面人的好恶都可能产生区别。拿我自己来说我不讨厌阳光明媚，但是黑暗的未知的空间却格外的吸引我。
如果你不喜欢光线充足的环境，并不能说明你就【有毛病】或者是【心理有问题】，那些形容词是用来形容一种病态不健康的或者非道德的喜好，如喜欢尸体、腐败的物品、或者一些性取向的如内衣等物品的病态的喜好。而环境因素的好恶并不在此列，有人喜欢光线充足，有人喜欢暗一些，有人喜欢潮湿一点，有人又特别怕热却很耐寒。这些都是很正常的。
心理层面
喜欢走在黑暗的地方，喜欢那种与黑色融入一体的感觉。大多数有一种比较孤独的感觉，不喜欢嘈杂，不喜欢与人有太多的纠葛，处理人际问题简单，害怕和人交往中得罪别人，所以总是选择逃避，而且你的个性是心直口快的，不会拐弯，所以违背原则和诚信的事你不会干的，你不是胆怯，而是人际关系的复杂程度有些后怕，所以你一种黑暗很抽象的但又很具体的自然现象来让自己舒展内心的压抑，所以黑暗是你的精神放松的最好方式，是你展现自我剖析自我的最好时间，你可以冷静，可以让自己的思想放飞，你是一个表面冷漠，内心狂热的叛逆型的人，你非常有主见，但是你缺乏的是适应社会，适应人际的经验，所以别太逃避，找些和自己相反个性的人揣摩一下他们的个性，时间久了，你就会即喜欢黑暗，也喜欢阳光的!
生理层面：
医学上，感光器管对於光的过於敏感有很多的原因，角膜、葡萄膜、眼压较高等等都可能造成对光过於敏感。另外，色素较少的人也可能畏光。
造成畏光的可能很多，【遗传性】的如白化病、少白头这样色素缺少造成的畏光;【器质性的病变】如青光眼、角膜炎、结膜炎、虹膜病变、葡萄膜炎、视网膜脱落、眼睛受到轻微外伤造成的漏光等等，可造成畏光。【神经性】的如偏头痛、三叉神经痛等的全身症状中可包括轻微的眼睛畏光。【心理创伤】如手术精神创伤、眼睛曾有过灼伤、暴露在强光辐射中造成的心理伤害，也可能造成习惯性的畏光症状。
角膜手术后遗症可包括畏光，由於角膜修复近视眼的手术是人为削薄角膜，有较小几率造成畏光等后遗症。
喜欢抱枕头睡觉的人
每个人有每个人的睡觉习惯，有些人喜欢横着躺睡觉，有的人喜欢侧卧睡觉还有的人喜欢睡觉的时候抱着东西才可以睡得着。睡觉抱枕头也是自身缺乏安全感的一种表现，当自己的内心孤单，特别是童年对自己以后的影响是很深的，就会习惯抱着东西来当做安慰去睡觉，只要不捂着口鼻就可以的。
我们的生活中，很多人都有抱着枕头睡觉的习惯。这种习惯一般是因为缺乏安全感或者是因为孤独寂寞而导致的。抱枕头睡觉的行为，能给患者带来心理安慰。一般而言，抱着枕头睡觉是不会有什么危害的，只要不会压迫到呼吸系统。人们应该对人抱着枕头睡觉的原因和危害有所了解。
对于心理孤独或者是缺乏温暖的人而言，枕头就像是人的替代品，抱着枕头睡觉就会得到心理安慰。所以说很多没有朋友，或者是得不到家人关爱的人，都有抱着枕头睡觉的习惯。但也有部分的人是因为喜欢枕头柔软的触感，所以说需要抱着枕头入睡。抱着枕头入睡，能给患者带来安全感。
因为枕头比较柔软，可以被揉捏成任何形状，不会对人的身体造成伤害。但是有的人抱着枕头睡觉，有可能离口、鼻部位太近，会影响到患者的呼吸。如果说呼吸不畅的话，就会造成大脑缺氧，有可能会造成失眠多梦，这对患者的身体健康是不利的。所以说，抱着枕头睡觉，不要高于胸部。
抱着枕头睡觉的人，往往反映出缺乏安全感和需要依靠他人的性格。这种性格有可能会对患者的人际交往和心情造成影响。如果说没有造成影响的话，患者无需治疗。如果病情比较严重的话，建议患者去找有经验的心理医生进行干预治疗。毕竟，积极健康的心理，才能让患者生活的更好。
综上所述，人抱着枕头睡觉的原因多是由于缺乏安全感或者是缺乏温暖。抱着枕头睡觉，只要不高于胸部，只要不影响到口鼻的呼吸，是不会对患者的身体健康造成影响的。但是如果是因为性格缺陷，需要抱着枕头睡觉的话，患者需要找有经验的心理医生进行治疗，不应该拖延病情。
长寿的人都喜欢这样吃
想要长命百岁，就不要吃错东西。很多人在生活中不注意饮食事宜，其实饮食才是养生的根本。如果你想要自己一直过的健健康康欢欢乐乐，那就直接从饮食开始调理你的身体吧。
自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧……
喜欢喝粥
从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。
小米是老人的最佳补品
老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢米很有道理。
玉米当主食
玉米，是长寿老人离不开的主食。美国医学会作过普查，发现美国的土著居民印第安人没有一个、没一个，原来是吃老玉米吃的。医学家研究中发现老玉米里含有大量的卵磷脂、、谷物醇、，所以不容易发生和动脉。天天一斤奶
喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样。
据说，美国现有25000名百岁寿星，其中80%为女性，她们的饮食习惯是普遍喝奶。百岁寿星贝宁，每天喝两杯奶，有时喝得，所以，她到百岁之时，仍没有迹象。
牛奶中含量较高，胆固醇含量低，碳水化合物全部为乳糖，在肠道中可以转化为乳酸，有抑制腐败菌生长的作用。牛奶含钙很丰富，吸收率也很高，还含有较多的、D、核黄素等，这些对老人来说是必要的、有益的。
牛奶经发酵后制成干酪，吃干酪可以预防。喝酸奶能降低胆固醇，所以常喝酸奶的人不易患心血管病，还能明目、固齿、防止细胞老化等。
每天吃一个鸡蛋
每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。
百岁寿星，著名经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排，每天饮食坚持“三个一”：“早上吃一个鸡蛋，晚上喝一杯奶，中间吃一个大苹果。”他一日三餐多吃素，少吃肉，科学安排饮食，吃出了健康。
营养学家测定，蛋清中含大量水分、蛋白质。蛋清蛋白有极丰富的氨基酸，且组成比例非常适合人体需要，这种蛋白质在人体中利用率最高。蛋清蛋白对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫能力。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善记忆力。蛋黄含的无机盐、钙、磷、铁和维生素都比较丰富。
鸡蛋中含有大量胆固醇，脂肪属饱和脂肪酸。吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，会引起和危害心脑血管，并增加肝、肾负担。
偏爱红薯
吃红薯是长寿老人的一大喜好。
医学家研究，红薯有五大功效：
1.和血补中,营养丰富;
2.宽肠通气,促进排便;
3.益气生津,增强免疫;
4.含抗癌物质,能防癌抗癌;
5.抵抗衰老,防止动脉硬化。
医学家说，红薯含有大量黏蛋白，故能防治肝脏和肾脏结缔组织萎缩，使人体免疫力增强。还具有消除活性的作用，避免了活性氧诱发癌症。又因红薯中含钙、镁较多，所以能防治症。
豆腐是老人喜欢的美食
老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱》谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也。亦可入荤馔。冬月冻透者味尤美。”
豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐的功效具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康和智力发育。老人常吃豆腐对于、骨质疏松等症有良好的食疗作用。
喜爱大白菜
大白菜，平常菜，老年人，最喜爱。国画大师齐白石先生，有一幅特意的大白菜图，独论白菜为“菜中之王”，并赞“百菜不如白菜”。老人常说：“白菜吃半年,大夫享清闲。”大白菜含有、维生素、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素，还含有分解致癌物质亚硝胺糖酶。从药用功效说,大白菜有养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。
冬天不离萝卜
长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说:“冬吃萝卜,夏吃,一年四季保安康。”“扬州八怪”之一郑板桥曾写过一幅对联：“青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。”“萝卜就茶”是郑老先生的养生之道。
萝卜含有多种维生素和矿物质,不含脂肪。所含的芥子油和能促进新陈代谢、增进食欲、帮助消化。
萝卜是地地道道的老人保健食品。中医认为，它能化积滞、消食积，疗痰咳，治吐血、衄血、消渴、止痢、祛、利小便等;生吃可以止渴、清内热、化痰止喘和助消化,蒸熟吃能消食健脾,并有补益功效。
“萝卜就茶”。吃点萝卜,喝点茶水,能消除燥热,祛体内郁积毒热之气,对恢复精气神有很好作用。萝卜和肉一起炖煮,味道也很好。但不能与人参、橘子同吃。
胡萝卜也是老人都喜爱的心爱物。
胡萝卜高含维生素A,，有极为丰富的胡萝卜素。研究表明，胡萝卜能提供抵抗心脏病、、高血压及动脉硬化所需的各种营养成分。
胡萝卜素在高温下也很少破坏，容易被人体吸收，然后转变成维生素A，所以能治疗因缺乏维生素A而引起的症和燥症。胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。因此,有经验的老人常把胡萝卜切成片或丝同油炒，这样，胡萝卜素的保存率可达79%以上。切片油炸，胡萝卜素保存率为81%，切片和肉一起炖，胡萝卜素的保存率高达95%。
胡萝卜还有促进大脑物质交换、增强记忆力的作用。读书学习前吃一盘炒胡萝卜丝，有利于巩固记忆。
蚊子喜欢叮咬什么样的人：吃这些的人
导读：可能大家都知道，有时候所穿衣服颜色也是易招蚊虫的一个原因。最近又有研究表明，蚊子喜欢叮咬什么样的人，可能跟你所吃的食物有……
可能大家都知道，有时候所穿衣服颜色也是易招蚊虫的一个原因。最近又有研究表明，蚊子喜欢叮咬什么样的人，可能跟你所吃的食物有关。就是说有些食物吃了就会招惹蚊子。
1.啤酒等含酒精的饮品。一杯啤酒下肚就可能让你成为蚊子的目标。虽然蚊子爱叮饮酒者的具体机理尚不完全清楚，但有一种理论认为，这可能与酒后血液酒精浓度增加及体温升高有关。
2.香蕉等富含钾的食物。人体皮肤自然分泌乳酸，而乳酸容易吸引蚊子。吃香蕉、土豆、葡萄干等富钾食物会增加皮肤的乳酸分泌量，从而更易招蚊子。但这类食物有益健康，不要因噎废食，吃后注意防蚊即可。
3.咸味食物。薯片、火腿等咸味食品及咸菜等腌制的高钠食物吃多了，也会增加乳酸分泌量，更招蚊子。
4.甜品。无论是蛋糕还是冰淇淋，这类甜品都带有糖精香气，吃后容易吸引蚊虫。
5.红肉等高胆固醇食物。过量摄入肉食(特别是红肉)容易导致胆固醇升高，而胆固醇水平偏高的人群也更容易招蚊子。比较好的解决方法是，多吃果蔬，适当吃瘦肉。
6.奶制品。奶酪、酸奶、牛奶等奶制品吃多了，会导致身体产生大量的乳酸，从而吸引蚊子。
蚊虫有时候是嗅觉昆虫。有可能光顾您是因为你身体独有的气味。因此为了更好的阻止蚊虫的侵略，我们要对以上这些食物谨慎慑入。
喜欢吃素的人最注重养生
【导读】现在有很多人都喜爱吃素，尤其是对一些减肥的女性，更是以吃素为主，这样不仅可以很好的减肥，而且对保持身材也都是有着很大帮助，那吃素的好处都有哪些呢，很多人也都不是很了解，吃素也都是有着它的好处，所以我们在吃的时候，也多是要进行一些认识。
那吃素的好处都有什么呢，下面就详细的介绍下，使得我们对这样的问题，也都是有着更多的认识，在平时的时候，也都知道是不是该选择吃素，而且怎么吃，对身体健康没有危害。
喜欢吃素的人最注重养生
吃素的好处：
1、吃素使身体强健。
2、吃素使人聪明。素食者的一个标志就是头脑灵活。嗜肉者的标志是头脑沉钝。
不少人改为素食之后，发觉自己脑筋灵活了，想象力丰富了，领悟力提高了，思考敏捷了，有些记忆力增加了，总之，脑部的功能明显渐入佳境，比年少年青时状态更美妙。事实上，世界各地自少素食的儿童往往都智能特别高，由此可知，素食增进脑力，该是千真万确的事了。
3、素食营养最容易消化和吸收：一切肉食在胃中不易消化，甚至进至大肠时尚有大部份未消化或只半消化， 因此肉食动物在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。反而一切果蔬谷类的营养最易消化、最容易直接吸收，植物中纤维素也能防止便秘的发生。
4、素食能减少动物毒素的吸收及减慢衰老：由于动物受屠宰时，因愤怒、恐惧、哀伤、痛苦、挣扎，会产生大量有毒的分泌物， 人食其肉， 不知不觉地把这些毒素也吃进自己体内，加重肾脏、肝脏等排毒器官的负荷， 使人易患病及容易老；等于机器用得太多或不当也需要更多保养，寿命也短些。
5、素食令人心平气和、头脑清醒：吃动物时也把动物的激素、荷尔蒙一同吃进肚里，使人容易暴躁和发脾气。反之素食者大都性格温驯，时常保持心平气和 ,就好比大象、长颈鹿等食草动物一样， 不恃强凌弱。动物脂肪阻塞血管，会产生胆固醇，令身体（包括脑部）老化。素食者的血液清洁，脑力当可大为提高。
6、素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生、养颜美容，并且安定情绪。和肉食比起来，素食在养生方面实在益处多多。但是只吃素的话要注意不要营养失调，多吃豆制品来补充不吃肉的营养缺失。只吃素食要注意营养搭配不要营养不良哦。
喜欢吃素的人最注重养生
通过以上的介绍，对吃素的好处也都是有着一些了解，那吃素的益处真是很多，在对人体健康上，也都是有着很大帮助作用，因此我们也都是可以放心选择，不过要注意的是，在吃素的时候，也都是要有一些讲究，要少吃盐，这样利于改善身体体质。
喜欢板着脸的人的性格
在我们的生活中有很多人天生性格就比较严肃，这种人可能经常看起来盼着一张脸，不管你说多好笑的笑话，他们都不会笑一下，其实对于这种人，他们可能有一丝的性格缺陷，在与人相处的时候，他们可能也不太热情，而且甚至于太过高冷，那么喜欢板着脸的人是什么性格呢?
摩羯座：摩羯座人平时不苟言笑，甚至趋向于高冷。并不是他们不懂热情，他们只是不太习惯主动对陌生人显露热情罢了。所以，面对陌生人时，摩羯座人总是一本正经的严肃态度，甚至是因为陌生而板着脸，让人看不出他们丝毫的情绪和亲近感。
总之，摩羯座人极少把内心情绪写在脸上。因此，他们不会因为开心而肆无忌惮的展现开心情绪，也不会因为悲伤而快速爆发出怒火。不过，当他们习惯性的在脸上写满严肃时，这种板着脸的状态总会给人一种难以捉摸的感觉。
巨蟹座：巨蟹座人比较认生，任何陌生的人际关系都会让巨蟹座人态度拘谨而严肃。当你看到他们板着脸时，或许并不是因为讨厌你，也可能是因为彼此根本不熟。对他们来说，热情和闹腾的一面只会针对熟悉以及亲近的人，而在其他人面前总是有些放不开。
总会，巨蟹座人喜欢板着脸，不管是对陌生人，还是对待惹自己生气的人。严肃的外表加上沉默的态度，往往会给人很高冷的感觉。其实，不爱笑的巨蟹座人只是给人的最初印象，真正熟悉后却很活泼。
狮子座：狮子座人不太喜欢开玩笑，因为他们正直坦率的性格很容易当真。因此，心情不好的狮子座人就绝不会强颜欢笑，反而会习惯性的板着脸。就算是遇上开心的事，狮子座人也属于不苟言笑的类型，毕竟他们在情绪的表达上并不张扬。
总之，严肃和冷淡的态度，往往是狮子座人树立威严的方式。当你见识了他们板着脸的态度时，可能并不是彼此闹了矛盾，很可能是他们本身就很严肃罢了。而且，高傲的性子让狮子座人不会对任何人违心陪笑，平时不对你冷眼相待就算是给你面子了。
提醒 肾虚易导致的五类疾病
导读：肾虚这种疾病常常会干扰很多女性的健康，肾虚往往是因为饮食习惯，工作压力过大，家庭问题等造成的。所以为了我们的身体健康，女
肾虚这种疾病常常会干扰很多女性的健康，肾虚往往是因为饮食习惯，工作压力过大，家庭问题等造成的。所以为了我们的身体健康，女性必须要振作起来才行。下面小编为大家介绍了肾虚易导致的五类疾病，希望对大家有所帮助。
1、脱发增多
你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
2、眼睑浮肿
早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
3、更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。
4、变胖、变胖、再变胖
食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
5、性欲冷谈
30出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。
提醒：热性体质的人冬季不能吃羊肉
导读：冬季吃羊肉，是不少人所选的御寒保暖的健康方式，尤其是吃到正宗的草原羊肉。但并不是所有的人都适合食用羊肉的，今天带您一起看……
冬季吃羊肉，是不少人所选的御寒保暖的健康方式，尤其是吃到正宗的草原羊肉。但并不是所有的人都适合食用羊肉的，今天带您一起看看什么样体质的人不能吃羊肉。
热性体质、炎性患者慎食羊肉
专家介绍，羊肉肉质细嫩，味道鲜美，富含营养价值，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2毫克，还含有维生素B族、维生素A、烟酸等重要成分。羊肉性温、味甘，具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒之功效，堪称是冬季进补及补阳的上品。羊肉的食疗作用包括温补脾胃，可用于脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;温补肝肾，适用于肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;补血温经，用于产后血虚和经寒所致的下腹冷痛。
那么，羊肉怎样吃才能发挥出最佳的食疗效果呢?
专家指出，羊肉易消化，无论是涮、清炖还是红烧或烤制，味皆鲜香。但吃羊肉讲究科学合理，并非人人适宜。因为人们体质个体差异较大，如性别、年龄及营养状况等不同，还有每人健康优劣的差别。这就提示人们在涮羊肉时，除满足口感外，更关键的是要根据自身情况决定怎么吃?吃多少?应该说身体较瘦、怕冷、体质较虚弱的人更适合吃羊肉;而热性体质的人，如肥胖、高脂血症以及肥胖伴高血压、高血脂、高尿酸血症等人群则要限制食用。如患有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症，也要忌食羊肉。若为平素体壮、口渴喜饮、大便秘结者，也应少食羊肉，以免助热伤津。
涮肉须搭配蔬菜
同时，在涮羊肉时一定要搭配其他食物，这样对健康才有利。老梁更建议，食用火锅应搭配白菜、红薯、生菜、茼蒿、香菜、菠菜、海带、冻豆腐等食物，主要调料有酱油、芝麻酱、卤虾油、香油，韭菜花、腐乳、辣椒油、料酒和醋等。还可加上香菜末、葱丝、雪里红末、糖蒜，分别装入小碗内。火锅汤可用鸡汤、肉汤或口蘑汤。调料根据个人口味随意选择，肉片蘸食。还应提醒的是，通常健康成人每次以每人100～150克羊肉为宜，每周吃2～3次，多食则易生热，不宜在夏秋进补食用。
你是不是适合吃羊肉的体质呢?赶紧测试一下自己是什么体质吧，这样才能肆无忌惮的吃羊肉。
爱吃海鲜的人 必须谨记八提醒
导读：海鲜的营养丰富，含有多种维生素，矿物质，常吃海鲜可以美白肌肤，健脾养胃，防癌抗癌。我们家庭生活中常吃的海鲜有鱼，虾，螃蟹……
海鲜的营养丰富，含有多种维生素，矿物质，常吃海鲜可以美白肌肤，健脾养胃，防癌抗癌。我们家庭生活中常吃的海鲜有鱼，虾，螃蟹，蛤蜊，扇贝等等，但是吃海鲜时我们应该注意一些事项。下面小编给大家介绍吃海鲜8个健康提醒，请大家认真阅读。
吃海鲜8个健康提醒：
1.海鲜煮不熟含有细菌
海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃醉蟹、生海胆、酱油腌海鲜之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。
2.死贝类病菌毒素多多
贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康造成威胁。选购活贝之后也不能在家存放太久，要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意，因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身，而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。
3.海鲜啤酒同吃惹痛风
在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。所以，在大量食用海鲜的时候，千万别喝啤酒，否则会对身体产生不利影响。
4.海鲜水果同吃会腹痛
鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。
5.吃海鲜后喝茶长结石
吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此，在吃海鲜时最好别喝茶。同理，也是最好间隔2小时以上。
6.冰鲜虾不可白灼着吃
任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴。水产海鲜与肉类不同，它们体内带有很多耐低温的细菌，而且蛋白质分解特别快。如果放在冰箱里多时，虾体的含菌量增大，蛋白质也已经部分变性，产生了胺类物质，无论怎么样都达不到活虾的口感、风味和安全性，当然也就不适合白灼的吃法了。不过，冰鲜的虾可以高温烹炒或煎炸，同时也能呈现出美味噢。
7.打包来的海鲜要冷藏
如果海鲜已经高温彻底烹熟，那么只需马上放入冷藏室，下餐加热后即可食用。如果海鲜并未经过充分加热，但已经死去，那么应当放进冷藏室，下一餐之前化冻，然后彻底加热烹熟，不要再贪恋生鲜口感。由于海鲜类食品的蛋白质质地细腻，分解很快，拿回家之后应当在一天之内食完，不要长时间存放。
8.海鲜维C同食会中毒
多种海产品，如虾、蟹、蛤、牡蛎等，体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小，但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。虾体内所含砷的化合价是五价，一般情况下，五价砷对人体是没有害处的。理论上讲，高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应，会转变为有毒的三价砷(即我们常说的砒霜)，当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。
据专业人士解释，一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才会大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程，食物中的维生素C还会大打折扣。因此，在吃海产品的同时食用水果或青菜，只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头。
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