喉咙疼痛且发热应及时就医
夏季治喉咙养生汤。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有效的养生保健是如何做的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《喉咙疼痛且发热应及时就医》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
导读：人们在受凉，感冒时喉咙都会有不同程度的疼痛。但是不一定喉咙疼就是感冒，受凉引起的。特别是喉咙疼的同时还伴有发烧，那就一定……
人们在受凉，感冒时喉咙都会有不同程度的疼痛。但是不一定喉咙疼就是感冒，受凉引起的。特别是喉咙疼的同时还伴有发烧，那就一定要引起重视，要及时就医，因为这样的喉咙疼很有可能是患了亚急性甲状腺炎。
49岁的张女士体质较弱，咽喉疼痛持续了十多天，白天体温正常，夜里有些发烧。起初以为是感冒，就服用了感冒药，外加打了三天点滴。当时情况有了好转，可是好景不长，没过几天，张女士忽然发现脖子前面也开始疼痛，吞咽东西也变得困难起来，晚上更是无法入睡。
在医院呼吸科，张女士被确诊为亚急性甲状腺炎。亚急性甲状腺炎的发病多与病毒感染有关，发病有季节性，一般先有上呼吸道感染症状，随后甲状腺部位出现疼痛和压痛，常向颌下、耳后或颈部等处放射，咀嚼和吞咽时疼痛加重。自己用手触摸时可感到甲状腺表面不光滑、高低不平。
这个毛病早期症状跟上呼吸道感染一样，因此很容易被误诊。所以有发热且颈咽部疼痛的患者要考虑亚急性甲状腺炎的可能性，必要时进行甲状腺相关检查。
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大姨妈老是迟到 应及时就医查找原因
对于生育年龄的女性，无论年龄大小，有无正常的性生活，如发现自己月经频繁迟到，就需要提高警惕并应及时就医查找原因。
周期长短略有差异月经是指有规律的、周期性的子宫出血，一般为28-30天，提前或延后7天左右均属正常。周期的长短因人而异，每个妇女的月经周期均有自己的规律。
女性一旦有月经就表示已具有生育能力。一般来说，18岁-45的女性，卵巢功能成熟，有周期性的排卵和性激素的分泌，处于生育的旺盛期。45岁以后，她们的卵巢功能逐渐减退，进入更年期。
勇敢面对妊娠检查
一般来说，月经超过以往的周期并迟迟不来称之为停经，大于6个月称闭经。月经不来的原因常见的有妊娠、月经不调、内分泌异常、肿瘤化疗后等等。对于月经周期正常的女性如果出现月经不来，首先要记住最后一次月经来潮的日期，目前停经几天，并且尽早地进行尿妊娠试验检查。
目前随着试剂的敏感性提高，停经35天左右即可查到妊娠与否。一旦确定已怀孕，就应该进一步作细致检查以判断是宫内妊娠还是宫外孕，并给予终止妊娠或继续怀孕相应的处理。如是诊断为宫外孕，应及时在医院进行相关治疗。
女性月经迟到往往与性激素调节异常有关
细致排摸任何可能除了妊娠以外，女性月经迟到往往与性激素调节异常即月经失调有关。青春期的女性或接近更年期的妇女，由于卵巢功能的不完善或功能的下降，会影响卵巢性激素的分泌，使子宫内膜的雌、孕激素调节出现异常，没有发生正常的剥脱、出血现象。此时，子宫内膜在雌激素的作用下持续增长。一旦雌激素不能维持子宫内膜的持续增生，则出现持续不断的阴道出血。
长期不规则的出血容易发生生殖道的感染
值得警惕的是，这种长期不规则的出血，容易发生生殖道的感染，并导致贫血的发生。同时，子宫内膜长期在雌激素的作用下易发生子宫内膜的病变，比如子宫内膜息肉和子宫内膜癌。
此外，还需要注意的是，甲状腺功能的亢进或减退，垂体肿瘤分泌的激素也都会影响卵巢激素的分泌，出现停经或闭经。因此，对已排除女性内分泌异常和妊娠的停经患者，应注意甲状腺激素和垂体泌乳素的检测，以明确停经的真正原因。
年龄越大“嗓子哑”越要及时就医
导读：出现嗓子哑的情况的时候，相信很多人都不会太放在心上，觉得可能是自己最近上火了，吃一点清火药或者消炎药就能万事大吉。当然，……
出现嗓子哑的情况的时候，相信很多人都不会太放在心上，觉得可能是自己最近上火了，吃一点清火药或者消炎药就能万事大吉。当然，在日常生活中出现嗓子哑的诱因是非常多的，比如：KTV唱多了，感冒了，慢性咽炎等等。但是，当出现嗓子哑的症状时，最好到医院去看一下，因为有时候小小耽误也可能会铸成大错。
1、先天性疾病。
先天性喉蹼、先天性喉狭窄等会在婴幼儿时期表现出声嘶，部分孩子到了两三个月大时症状会更加明显。如果家长发现这些症状时应尽快带宝宝到医院进行检查。
2、声带小结和息肉。
如果声音哑了半年还没好，就有可能是声带出现小结、息肉等疾病。教师，销售人员，业余歌唱演员等都是此病的高发人群。发现这种症状，可先咨询医生，进行药物治疗，若无效则必须到医院接受手术治疗，术后音质会明显改善。
3、恶性肿瘤。
常见的为喉癌。这类患者绝大多数有长期吸烟、酗酒病史。年龄超过40岁，有声嘶、咽喉异物感，并持续两周以上时，就需要到医院进行纤维喉镜检查，以免延误病情。
4、急、慢性喉炎。
现代人社交频繁，K歌过度、吸烟、饮酒等习惯都可能使声带受损，诱发喉炎。有的人晨起时发声还正常，但说话多了后就出现声嘶，噤声一段时间后，声嘶缓解，但讲话多了又加重。这些症状都是喉炎的表现。急性喉炎如不及时治疗即会转变为慢性喉炎。因此，发现急性喉炎症状应尽量休声，多饮水，保持声带湿润，并远离有刺激因素的环境，严重者可去医院进行雾化及抗炎等综合治疗，以免转为慢性。
温馨提示：如果您的嗓子变得沙哑，有可能患有以上疾病。建议尽早就医。
少女情绪波动应及时补铁
铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要原料。缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低，以致血带氧量减少而影响大脑中营养素和氧的供应。妇女较男性对铁的需求量要高，据统计分析，一般妇女在饮食中平均获得的铁质仅为标准量的三分之二，普遍较低。不少进入青春期的少女常有情绪不稳定、容易疲乏、注意力不集中、记忆力减退及学习成绩下降等现象，这与少女体内缺铁有密切关系。
青春期的少女，整个身心都在经历着巨大的变化，不仅身体形态生长突变，机体内部的各个器官也在迅速发育。伴随着青春期的发育，对各种营养素的需求量也大大增加，身体迫切需要补充更多的铁，以满足旺盛的机体代谢之需。少女月经来潮又造成铁的丢失，而食物中的铁相对含量不足，所以女孩普遍有不同程度的缺铁。科学研究证明，青春期人体需铁量是每日18毫克，经期妇女每天需用2.2～2.3毫克的铁专门补充因月经而造成的铁丢失。国外研究，给血中铁水平低的16～17岁女学生，补充两个月的含铁糖浆。补铁前，大多数少女情绪波动、注意力不集中、无力、疲劳;补铁后，血中铁的水平恢复正常，疲乏、倦怠及其它症状消失。
青春期少女应注意补充铁剂。
1、最常用和最方便的方法是饮食补铁。平时多吃些富含铁元素的食物，如动物的肝、肾、血、瘦肉，鸡蛋，海产品如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇，黄豆制品、红枣、黑木耳等。多吃些含铁及维生素C的蔬菜，如芹菜、韭菜、萝卜叶等，其中所含维生素C有促进铁吸收的作用。
2、使用铁锅烹调，可使食物中的铁增加10～19倍。同时，铁锅处于高温状态时，由于调料作用及铲、勺的搅拌，锅内表层无机铁微屑脱落，便于人体吸收。
3、平时进食要多样化，不可偏食，更不要盲目节食。
4、对明显缺铁的少女，应在医生指导下及时补充铁剂药物，如葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁、人造补血药等。同时服用维生素C或稀盐酸合剂，以促进铁的吸收。
喉咙发热痛是怎么回事
随着季节的转换，为了适应环境的变化，有时候喉咙会不舒服，又痛还有点痒，连说话、吞口水、吃饭都受影响。喉咙痛多是由于感染上了细菌或是感冒，染上风寒、发烧，也有可能是平常不注意饮食、工作过于劳累引起的，但是只要采取正确的措施，慢慢调理，就能恢复健康。
一、多喝温热的白开水，朴充水分。多喝温热的开水是最简单的，使身体降温的方法，尤其是在发烧时感到喉咙发干疼痛，经常咳嗽的时候，要多喝温热的白开水补充水分，滋润嗓子。建议每天早起睡前各喝一杯、饭前饭后各喝一杯、喉咙不适或发汗时再喝一杯。
二、高烧时，可以适量吃一些发烧药，有助于退烧。当长时间发烧不退时，可以采取药物治疗的方法，常见的西药药品有阿司匹林、布洛芬等，如果是因为感冒引起的发烧，可以尝试食用一些感冒药，例如安瑞克、头孢等。注意一定要按照药盒内的说明书中所写的，每日每次适量服用，或根据医嘱所指示的去做。
三、患病期间，不适宜吃过油的油腻食物，需多吃流质或半流质食品。发烧时不宜吃油腻食品，肉类、海鲜产品类尽量少吃。主食可多吃半流质食物，例如：粥、清汤等等。多喝流质饮品，例如：牛奶、豆浆、姜茶、枣茶、蔬菜汁、水果汁等等。有利于补充水分。
四、发烧时喝一碗绿豆粥，有清热降火的作用，利于病情康复。绿豆粥的做法十分简单，并且营养丰富，有清热解毒的食疗功效。只需取适量绿豆，洗净后泡在温水中两小时以上，接着再次将绿豆洗净，放入锅中加水煮开后，加入适量梗米或小米、糯米都可，小火慢慢煮至成粥即可。还可放入适量冰糖红枣调味。
五、发烧期间多吃富含维生素C的水果蔬菜。发烧时最好多吃富含维生素C和维生素E的水果蔬菜，例如；苹果、草莓、红枣、葡萄、山楂、猕猴桃、黄瓜、芹菜、西红柿等等。如果没有食欲的话，可以将这些水果和蔬菜炸成果蔬汁饮用。
六、发烧时，可以用温水洗澡，起到一定的降体温作用。如果发烧持久不退，可以采用物理降温的方法，用温水洗澡，或用浸泡过温水的湿毛巾擦身，重点擦拭后背、四肢、额头、腋下等发汗部位，用温水洗澡时，水温控制在35°左右，比体温稍低即可。
七、用冰水袋冷敷头部，也可起到物理降温的作用。在高烧时，可以用另一种物理降温的方法帮助退烧，那就是用冰水袋或冰毛巾冰敷额头，这样也能起到一定的降温效果。另外要适当调节室内温度，温度不可偏高，保持在18°左右便可。
八、时常开窗通风，保持室内空气流通。建议患者时常开窗通风，这样可以使室内空气流通，防止细菌在空气中传播，保持室内空气清新，并且在春秋季时还可以适当降低室内温度，对发烧的患者起到一定的物理降温作用。建议在早起、睡前时各开窗15-20分钟以上。
高血压患者就医前应做好哪些准备
高血压患者求医前准备的充分与否将直接或间接地影响求医的质量。高血压病患者求医前应做好以下准备：
忌吃降压药后立即就诊
降压药可掩盖高血压的症状，因此，除病情紧急需用药之外，一般在就诊前不宜服用降压药。
是喝酒或大量吸烟
由于中等量饮酒（尤其是烈性酒）或大量吸烟可引起心率(脉搏）显著加快，血压波动，以及出现其他异常改变，容易产生某些假象，给确诊造成一定困难，因此在就诊前4〜6小时内，不要饮酒或大量吸烟。
就诊时忌剧烈运动、长途步行、饱食或情绪过于激动
这作因素均可使心跳脉搏快而有力、血压升高而掩盖其真实情况。
复诊看病前要带上以前的病历和检査结果
病历卡是记录病史的资料。它记载患者什么时候生过哪种病，当时的症状怎样，求医后的诊断是什么，服用过哪些药，如何服用。还会记录当时是否打针，若是打针，还会写明是肌内注射，还是静脉滴注。这些冇助于医生更快、更正确地做出诊断，更好、更合理地开出处方，进行对症治疗。病历卡还记录患者是否有过敏史，从而提醒医护人员选择治疗的适宜药物和针剂，避免出现变态（过敏）反应。病历卡的意义还在于它可记载患者冇否传染病史，提示医护人员采取相应的措施，取得更佳的医疗效果。
此外，病历卡还可记录患者是否住院治疗过，是否做过手术治疗，其临床参考价值颇大。
不少外地患者在转院看病时常常忘带当地医院做的化验单、X光片等检查资料，这是很可惜的。重新进行化验检査不仅费钱费时间，更不利于医生对疾病的连续观察与分析。所以在转院特别是到外地医院去求诊时，带上病历资料是十分必要的，保存并携带病历资料到上级医院看病，也是“少花钱，治好病”的窍门之一。
另外，患者如果觉得自己的病较重，最好让自己的亲友陪同前去。家属应该积极配合就诊，配合治疗和预防。应该了解用什么药，怎样用药，在日常生活中应注意些什么事项，以及什么时候需要复诊，这样对治疗可起到非常有益的作用。
人体的脏部位应及时清洗
人们总把家中打扫得不染灰尘。其实，身体也需要打扫。人体有五个细菌最多的角落，如果不注意卫生，坏细菌便会招惹事端。在感冒和病毒肆虐的春天，给身体来个大清扫吧，把有害健康的“坏房客”赶走，给身体一个明亮通透的环境。
一、鼻腔
一个一个擤鼻孔
鼻腔是人体唯一不闭合的器官。有研究显示，鼻腔一天24小时呼吸空气达15000升之多，空气中大量的粉尘和细菌、病毒等都附着在鼻腔黏膜表面，导致鼻腔内细菌群有10000多种。当鼻腔长期干燥、过度污浊时，就可能影响人体健康。
专家建议：空气污染严重时，戴口罩出行；鼻屎不要用手抠，可以用水软化之后擤出来；清理鼻涕，应该按住一个鼻孔擤另一个，交替进行。
二、口腔
牙线清洁最有效
口腔潮湿温润，含有丰富的食物残渣，具备了微生物生长的良好条件。口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物。如果疏于清洁，坏细菌就会壮大，寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物，引发各种口腔疾病。
专家建议：保持口腔清洁。早晚刷牙，不少于三分钟。刷牙前用牙线清理一下牙齿间隙，舌苔也别忘清洁，残留在舌头上的细菌也会破坏口腔健康。
三、肠道
喝点酸奶揉揉腹
作为人体内的消化工厂，人体肠道里有着丰富的食物残渣，滋养着大概有几百种、几百兆的细菌。如果把肠道里的细菌连接起来它的长度能绕地球两周半。
专家建议：要想保护肠道，首先不能吃不卫生的、过冷或辛辣的食物。另外，可以每天喝杯酸奶，补充对肠道有益的益生菌，或者睡前揉揉肚子，让肠道运动起来，可促进排毒。
四、腋窝
勤洗澡、常换衣
腋窝是人体微生物的另一大聚集地，藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿～100亿个。腋窝处皮肤皱褶多，汗腺发达。汗水本来没有异味，但皮肤分泌的脂肪酸会滋养棒状菌群，繁殖大量细菌，由此产生难闻的气味。
专家建议：腋窝如果经常处于潮湿状态，容易引起湿疹等皮肤病。所以要勤洗澡，常换衣，内衣最好选择棉麻质衣物。
五、外阴
每天温水清洁
同腋窝一样，外阴也属于人体的摩擦部位，皮肤褶皱多、密闭，并且自身还有很多分泌物，外阴部富含的皮脂、汗液、皮屑等对于细菌来说也是最丰盛的美餐。如果不注意卫生，很容易造成生殖系统疾病，或者湿疹、股癣等皮肤病。
专家建议：外阴有自洁功能，但是每天最好用温水清洗外阴，不要穿过于紧身不透气的衣服，内衣要经常更换。
喉咙痛全身发热怎么办
喉咙痛带着整个身体都非常的不舒服，有时候全身还发热，感觉像发烧。引起喉咙痛的原因有很多，感冒、扁桃体发炎、咽喉发炎都是导致咽喉痛的原因，所以平常要注意饮食，多吃清淡的食物，多喝水，注意休息，只有养成良好的习惯，才能从根本上改变身体的状况。
治疗：1.注意休息，2.清淡饮食，避免大鱼大肉，烟酒辛辣，喝粥最好，多饮水，3.可口服感冒药，中医药都可，有好多种，比如感康、白加黑之类。一般3天症状缓解，7天消失。
单纯的看你刚才的是症状，主要还是考虑有可能是一个感冒的表现，请问你最近有没有淋雨或者是抵抗力比较差的情况呢？我建议你先注意休息，清淡饮食慢慢就会好的。
这种情况考虑是炎症的表现，多出现在机体抵抗力下降时，熬夜劳累受凉是常见的导致抵抗力下降的原因。
应该就医进行合理的治疗，避免反复或加重，同时多补水，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，饮食清淡宜消化营养均衡，搭配合理，补充足够的身体所需，保持良好的心态，促进早日康复。
喉咙痛，全身无力，而且全身发热，没有感觉冷，是因为什么原因造成的该怎么样预防治疗的问题：症状属于外感风寒引起的风寒感冒。发作时间短可以采用内服红糖姜水解表治疗。
时间超过四天需要服用感冒药，症状严重需要就诊采用输液的方法治疗。
出现喉咙痛，全身无力，主要考虑是上呼吸道感染的表现引起的，是常见的症状
最好多喝水避免吃刺激性的食物，同时可以服用阿莫西林。双黄连口服液，西瓜霜含片或点滴菌必治，清开灵，炎琥宁，清考治疗，必要时去医院进行体检，血常规检查进行确诊
男性也会得乳腺炎 男性乳腺炎要及时就医
导语：男性也会出现一些乳腺疾病吗？大学生阿军乳房疼痛、红胀，肿得像个桂圆，一碰就痛，吓得他寝食难安。非哺乳期乳腺炎约占乳腺炎的10%，而且不少男性都可能患上此病，它听上去好像是女人的事，其实并非女性专利。其实此病一旦确诊，手术疗效非常好，但很多男女患者都十分排斥因炎症而动刀。
对年轻小伙子而言，遭遇此病，最难过的不是手术关，而是面子关。不少男性碍于面子问题，经常备受煎熬而不肯到乳腺科就诊;而对于女性来说，患上此病，如何尽量保留正常乳腺组织、保持乳房美丽，也是一大问题。专家就此提醒：乳房有不适还应早到专科就医，以免拖至病情严重，乳房遭殃。 乳腺炎当乳癌 乳房被误切 据介绍，浆细胞性乳腺炎很容易被误诊误治。它多发生在乳晕附近，局部出现红肿疼痛，一般不发烧，过几天可以自行消退，当劳累、感冒等抵抗力低下时再次发作。一般医生认为是小脓肿，常常使用抗菌素打针、输液，以为切开引流换几次药就会好，殊不知这样会造成瘘管，使得炎症难以愈合。 如果已经形成多发性瘘管，脓水不断，那么就可能有医生误诊为乳腺结核;如果初起的病灶离乳头较远，或位置较深，这种慢性炎症的肿块，会引起皮肤粘连，与乳腺癌不易鉴别，有的医生便会诊断为乳腺癌，误做了乳腺癌根治术，把整个乳房甚至胸大肌都给切除了。他说。 有的病人不愿意接受手术，以为光靠吃药或理疗就能解决问题。其实局部的红肿如果形成瘘管，不做手术很难愈合。他介绍说，所以一旦确诊，最好别和专科医生讨价还价，还是听从安排比较明智。 这种炎症与细菌感染无关 非哺乳期乳腺炎虽说是炎症，但却与细菌感染无关，它很有特点：既可以自行消退吸收，但在人体免疫力低下时又可能卷土重来。苏逢锡教授表示，绝大部分患者都需要手术治疗才能痊愈，情况严重的还不得不切除乳房。 对于非哺乳期乳腺炎中的另一大门派浆细胞性乳腺炎，专家表示，它属于免疫性炎症，因此吃消炎药也不起作用。反复发作，破溃形成瘘管后，有可能继发细菌感染，长久不愈。它的恶毒之处在于会反复发作，会让乳房毁容，胸部可能变得瘢痕累累、乳头扭曲，乳房变形。 阿军今年21岁，他从去年九月就开始感觉到胸部异样了，左边乳房疼痛、红肿、瘙痒不止，时发作时停歇，实在不知该怎么办。他是一名在校大学生，和其他三个同学同住一间宿舍，怕说出来招同学耻笑，就没敢吱声，自己强忍着。但就在最近，他洗澡时发现红肿的部位越来越大，慢慢鼓起一个包块，像个桂圆核，一碰就痛，难受得整晚无法入睡。他只得趁暑假找当地医院医生看病，谁知医生手诊完后眉头紧锁告诉他：既可能是炎症，也可能是癌症，吓得阿军越发茶不思饭不想。 这名患者来到我们这儿求医，检查后确诊其所患为非哺乳期乳腺炎。苏逢锡教授说，乳腺门诊里的病人，约有10%是由于非哺乳期乳腺炎前来就诊的。由于它和妊娠哺乳没有关系，因此有的男性也会招惹上这个疾病。一旦惹上，手尾就长了，它会反复发作，长久不愈，有的病人甚至十多年都被它困扰。他介绍说。 苏逢锡教授表示，来乳腺科就诊的男病人，最多的是男性乳腺发育，伴随乳房疼痛，而非哺乳期乳腺炎的患者也占了相当的比例;此外，还有小部分是患上乳腺癌的男性。 男性患者大多会拖延病情到一定程度才就医，积极性远不如女性病人。苏逢锡表示，这很可能是由于男人面子问题有关。他认为，正是由于一些性情内向害羞的男病人非熬到忍无可忍才就诊，所以导致疾病治疗被耽误很严重。 非哺乳期乳腺炎 多数青睐育龄女性 专家表示，不仅仅是男性，其实非哺乳期乳腺炎更是常见的女性乳腺疾病，许多未婚未育的年轻女性都会被它上门找麻烦。 非哺乳期乳腺炎分为浆细胞性乳腺炎和肉芽肿性乳腺炎两大门类，肉芽肿性乳腺炎是一类以肉芽肿为主要病理特征的乳腺慢性炎症，它是由乳汁所引起的局部免疫现象及局部超敏反应，并非经过细菌感染，也可能为感染、创伤、化学刺激引起炎症，毁坏导管上皮，腔内容物进入小叶间质，引起肉芽肿反应，并进一步破坏小叶结构。与浆细胞性乳腺炎不同，肉芽肿性乳腺炎特别好关照育龄期女性。专家介绍说。 他进一步解释，肉芽肿性乳腺炎就属于非常容易被误诊为乳腺癌的乳腺炎。病人会由于出现无痛性肿块来看医生，肿块的质地硬、表面不光滑，而且与皮肤及周围组织有轻度粘连，无压痛或轻压痛， 有时会发现同侧腋窝有肿大淋巴结，其特征酷似乳腺癌。因此，有的医生便会误诊为乳腺癌而一刀切了。他说，这种情况在临床时有耳闻。 编辑提示：一旦患上乳腺疾病，应该前往寻求专科医生就诊。其实，肉芽肿性小叶性乳腺炎一旦确诊，手术治疗效果比较好。手术是治疗的主要手段，既要彻底切除病变，防止复发，又要最大限度地保留正常组织，尽量保持乳房的完美。五种家居用品应及时扔掉
保持居室环境健康，除了经常打扫、保持卫生以外，有些该扔的东西一定要及时扔掉。美国健康杂志最新载文，总结出家中应该及时扔掉或处理5种物品。
底部带“3”或“7”的塑料瓶
不少人喜欢把用过的饮料瓶等塑料容器堆在家里，攒到一定量再去卖掉，还有人习惯重复利用某种塑料容器。然而，这种看似环保的做法却可能埋下健康隐患。一些底部三角符号内，数字为3和7的塑料容器，通常含有毒物质双酚A(BpA)，随着塑料老化、常用微波炉加热或被太阳曝晒，双酚A就很容易被释放出来，污染食物及环境，危害健康。
因此，如果家里有塑料容器，不妨把底部带3和7的及时处理掉，或放到阴凉通风处，更不要重复利用一次性塑料容器。
电池、喷雾罐等危险废物
废弃的喷雾罐、电池、机油桶、防冻剂、各种空气清新剂容器及油漆桶等，可能会释放甲醛、苯等有害物，放在家里会时刻威胁家人健康。如果这些物质还没有用完，一定要密封好，放在通风的阳台；如果已经用完了，尽量将其容器及时处理掉，而不要长时间堆放在室内，尤其家人常待的卧室、客厅、书房等房间，避免污染家居环境。
过期化妆品
化妆品(特别是眼部化妆品)一旦过期就容易滋生有害细菌，一旦发现产品过期，不仅不能再继续使用，最好及时处理掉，不要堆放在梳妆台或化妆包内。尤其睫毛膏的贮存期最短，仅2—3个月，唇彩为6个月，要注意查看是否过期。
变形的枕头
使用时间超过18个月的枕头，可能含有大量真菌、死皮和尘螨，继续使用容易诱发或加重过敏、哮喘和鼻窦炎等疾病。平时应常清洗，包括枕芯也要彻底清洗、曝晒。变形较严重的枕头则应及时更换，可以将枕头对折，挤压排气，放开后如果无法弹回，则说明枕头该换新的了。
用了两三个月的厨房海绵、抹布
厨房海绵抹布应经常更换。美国纽约大学微生物学家菲利普·蒂耶诺博士表示，大多数美国家庭中，厨房中的海绵、抹布带菌量最大。为了减少污染，每天可将海绵、抹布放入容器内并加少许水，放入微波炉，高温消毒一分钟。使用两三个月后，就应及时更换。
