孕妇养生常识孕妇吃胎多会导致哪些疾病
孕妇养生小常识。
“今天不养生,明天养医生。”古往今来,人们都普通注意养生!勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。如何分辩关于养生常识话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《孕妇养生常识孕妇吃胎多会导致哪些疾病》,欢迎您参考,希望对您有所助益!
孕妇吃胎多会导致哪些疾病?孕妇比平常人更容易饿,也吃的更多。因为是两个人的食量。但是孕妇也并不是吃越多越好,那么孕妇吃太多好吗?下面来了解一下关于孕妇养生的常识吧。
孕妇吃胎多会导致哪些疾病
肥胖、营养过剩
许多孕妈害怕怀孕期间营养不够会对宝宝的正常发育造成影响,所以觉得应该“多吃一点”来为胎宝补充能量。其实这种想法并不正确。现在生活条件好了,孕妈们缺营养的是少数的,大部分人属于“营养过剩”,一味地进补,不但对自己的健康不好,还会影响到胎儿健康。
胃病
相信吃得过饱的孕妈都有这样的经历:吃完饭饱得难受,胃部甚至隐隐作痛。吃得过饱所带来的直接危害就是给胃肠道负担加重,造成消化不良。此外,人体的胃粘膜每2-3天就会修复,如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,产生胃部炎症出现消化不良症状。
肠道疾病
学家还发现,吃得过饱易导致脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。
易疲劳
孕妈如果吃得过饱,还会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,容易让人长期处于疲劳状态,昏昏欲睡,就会提不起精神了。孕妈没活力,胎宝也会跟着没活力了。
骨质疏松
长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。孕期缺钙,不仅母体会引起相关疾病,并发妊高症,新生儿也易发生骨骼病变、生长迟缓、佝偻病以及新生儿脊髓炎等。所以孕妈妈们不仅要做好补钙工作,当然也要养成正确的饮食习惯,以防钙质的流失。
肾病
饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。
神经衰弱
晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位,诱发神经衰弱。
影响失眠
另外,如果孕妈们晚饭吃得太饱还会影响睡眠。晚餐过饱可使胃鼓胀,对周围器官造成压迫,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,诱发失眠。
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孕妇能喝绿豆汤吗 绿豆汤会导致孕妇滑胎吗
夏季消暑的话最热门的少不了绿豆汤啦,如果将绿豆汤冷藏以下,喝起来更冰爽,连孕妇也禁不住诱惑,但绿豆性寒是否适合孕妇呢?孕妇能喝绿豆汤吗?绿豆汤会导致孕妇滑胎吗?关于孕妇与绿豆汤的那些事,本文就为大家详细道来。
孕妇能喝绿豆汤吗?
孕妇能喝绿豆汤,并不会出现因为绿豆汤而滑胎的情况,所以孕妇放心吃。
不过需要注意的是,孕妇不建议吃冷藏的绿豆汤,喝常温的就行了,冷藏的吃了很可能引起拉肚子情况,孕妇还是需要注意这一点。
【孕妇喝绿豆汤的好处】
1、补充营养。
绿豆的营养价值对孕妇也是有益的,其中赖氨酸的含量相当高。另外,绿豆中富含了淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质,喝一次绿豆汤可以补充多种营养物质。
2、清热解暑。
绿豆是夏季解暑的佳品,孕妇也要预防中暑上火等问题,喝绿豆汤无疑是一个较佳的选择。另外,绿豆汤还有止渴、利水消肿之功效,是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品,所以非常适合孕妇夏季食用哦。
以上就是关于孕妇喝绿豆汤的一些小常识,希望您能合理利用绿豆的功效。
养生常识孕妇冬季保暖注意事项
随着冬季的来临,气温骤降,天气越来越寒冷。孕妇作为特殊人群,一定要注意保暖。那么孕妇在寒冷的冬季如何保暖,孕妇在寒冷的冬季保暖又有哪些注意事项值得去关注的?一起来看看吧。
孕妇冬季保暖注意事项
1、注意保暖方法
天气寒冷,不仅使孕妇感到不舒服,也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里,最好减少外出,外出时应注意多穿衣服,防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩,如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足,体内酚胺类物质分泌增多。
这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内,有影响胎儿生长发育造成胎儿畸形的可能,使胎儿发生先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生。保暖也要注意适当,在具有暖气或者空调的房间,要注意减少衣服,防止出现过热的现象。
2、注意科学营养
目前,冬天的蔬菜相对充足,但在一些偏远农村,孕妇进食的蔬菜水果相对减少,一些营养因此减少,应该注意予以适当搭配。冬季孕妇要注意加强营养,饮食做到多样化,不可偏食,尤其要注意食用绿叶蔬菜、水果,以补充胎儿所需的叶酸等营养物质,防止胎儿因营养问题发生疾病。
3、坚持身体锻炼
准妈咪进行身体锻炼极为必要,不仅可以增强体质,减少疾病的发生,还可以积蓄力量,有利于顺利分娩。孕期进行身体锻炼,要注意运动量,以轻微的活动为宜,避免剧烈活动,避免劳累。冬季准妈咪要坚持锻炼,不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷,容易感冒,而且有时路较滑,容易摔倒,所以孕妇体操是冬季较为适合准妈咪的一项运动。
4、注意防止感冒
冬季是各种病毒感染性疾病流行与高发季节,由于孕妇的身体特殊,抗病能力低下,有一定的易感性。一般情况下,孕妇在冬季病毒感染次数越多,症状越重,病程越长,对胎儿的不良影响也就越大,发生畸形儿的可能性也就越高。另外,孕妇感冒往往不同于一般常人,服用药物要特别注意,尽量少用药,不得已服用时要在大夫的指导下服用,不可滥用。
5、注意房间通风
在冬天,许多家庭常常把门窗密封起来,防止进入冷空气。这样做虽然可以有效提高室内的温度,但常常使室内的空气受到影响,特别是一些使用煤球取暖的家庭、居住面积狭小的家庭或人口相对集中的房间,空气很难新鲜。这样的情况下,应该注意经常通风,防止空气污浊,这对优生是非常重要的。
胎儿对空气比较敏感,孕妇吸入过多的污浊的空气,会影响胎儿的健康,必须引起足够的重视。冬季孕妇应适时添衣,保持居室空气流通,并注意适当的体育活动,提高机体耐寒及抗病能力。
6、禁用电热毯
人们在使用电热毯的时候,由于人体和电热毯之间存在着电容,因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯,也会有感应电压产生并作用于人体,人体与电热毯之间的感应电压可达40-70伏特,且有15微安的电流。
这个电流足以产生危害胎儿和孕妇健康的电磁波。1984年美国生物学家对因用电热毯而流产的1700名孕妇进行调查发现,其中75%的人流产发生在冬季的三个月,正是在这个季节里人们使用电热毯最为频繁,而孕妇的流产率也出奇的高。
7、暖气不宜随意开关
现今,家家户户都提供了供暖系统。虽说这样的暖气可随意开关,特别方便。但是对于孕妇而言,可不宜随意开关哦!因为当你关了暖气时,温度会急速下降,孕妇极易感冒。专家建议准备出去的时候,可采用低温供暖,回家后升高温度,室内就会变得非常舒服。但是长时间不在家,就应该把暖气关掉。
8、不宜泡热水澡
在怀孕的前三个月之内,孕妇不宜泡热水澡,防止对胎儿造成危害。大量的临床资料显示,高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡,如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下,还有引发宫腔感染的可能。
即使在怀孕的中、后期,也不宜泡热水澡,一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道,孕妇的血液循环和常人有所不同,如果经历冷、热水的过度刺激,其心脑负荷的调整往往不同于常人,容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱,出现不该出现的危险。
9、要充足的晒太阳
冬天出太阳的时间比较少,孕妇应该珍惜。怀孕期间准妈妈对钙质的需求量比一般人要多,以保障胎儿骨髓形成的正常成分。钙在体内吸收与利用离不开维生素D,而维生素D需要在阳光的紫外线参与下由体内进行合成。
孕妇有适量的晒太阳有益于钙的吸收和利用。应该做到在天气晴朗时到室外晒太阳,当大风天气时应在室内有阳光的地方接受日光照射,坚持每天至少晒太阳半小时。住“北向房子”的孕妇平时与阳光接触较少,更需要到户外晒太阳。
10、避免使用热水袋
在严寒冬季,很多孕妈都特别重视腹部的保暖,都爱在肚子上捂个热水袋。这样的做法可是大错特错的哦!因为胎儿对温度极为敏感,高温会造成胎儿发育畸形或导致流产。孕妈们在冬季可要少用热水袋,以免适得其反。
11、少去公共场所
医生说,冬季气温低,温差变化大,呼吸道抵抗力降低,容易患病毒性传染病,孕早期如感染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒,会对胎儿发育产生影响,甚至会导致胎儿畸形。
因此,孕妇们尽量不要去商店、影剧院等公共场所,避免传染上流感等疾病。如患病应在医生指导下合理用药,不可擅自用药,避免对胎儿造成危害。
以上就是为大家介绍的关于孕妇冬季保暖的注意事项,各位准妈妈们在寒冷的冬季不仅要注意保暖,还要学会正确的保暖方法。这样才可以更加健康、温暖地陪着宝宝度过这个冬季。
孕妇用药安全常识孕妇不能使用哪些中西药
女人在怀孕期间,由于宝宝的原因,许多事情都要变得复杂谨慎,不然的话就有可能会伤害到肚子里的小宝宝,如果孕期用药不当,可能就会对宝宝造成无法挽回的伤害,下面看看有哪些中西药是孕期禁止使用的?
西药
一、非处方药:
在服用感冒药和抗过敏药物之前,最好再跟你的医生确认一下自己是否可以服用某种药物。
二、处方药:
当你发现自己怀孕时,如果你正在服用抗抑郁类药物、抗生素,或者一些治疗哮喘、暗疮、糖尿病、高血压、癫痫症的药物,你需要征求一下医生的意见。也许你需要在妊娠期间改变这些药物治疗。
1.抗酸剂:避免使用各种含有铋和碱式水杨酸盐的抗酸剂。
2.四环素类和卡那霉素:导致胎儿先天性耳聋或肾脏损害。
3.链霉素和卡那霉素:导致胎儿先天性耳聋或肾脏损害。
4.氯霉素:抑制胎儿的骨髓造血机能,致新生儿肺出血。
5.磺胺类药物:导致胎儿多种畸形,也可导致新生儿核黄疸。
6.阿斯匹林和非那西汀:导致胎儿骨骼、肾脏及神经系统的畸形,其发生畸形的部位与某一器官形成过程有关。
7.巴比妥类:导致胎儿的手指或脚趾短小、鼻孔通联、精神萎靡等。这类药有口服的鲁米那、速可眠、戊巴比妥钠、异戊巴比妥及注射用的苯巴比妥钠。
8.激素类药:如可的松、肾上腺皮质激素、胰岛素等,均可导致胎儿兔唇、腭裂、无脑儿、脑积水等畸形。
9.抗癫痫药:三甲双酮、苯妥英钠可引起胎儿脑异常。
10.抗癌药:可引起流产、早产、死胎,胎儿多发畸形。
11.减肥药:减肥瘦身在现代社会是普通现象,但各家医院诊所使用的药物五花八门。目前减肥药已产生极大争议,某些药物用于正常人身上,尚且造成伤害,何况是用于孕妇身上。已有许多案例显示,由于孕妇不知已怀孕而使用减肥药,造成胎儿畸形及无脑壳等严重的后遗症。所以服用减肥药之前,一定要确认处于未怀孕状态及注意医疗行为的合法性,以免造成身体伤害。
中草药
中国人总是相信草药,但近几年的优生遗传研究证实,部分中草药对孕妇及胎儿有不良影响。中草药中的红花、枳实、蒲黄、麝香、当归等,具有兴奋子宫的作用,易导致宫内胎儿缺血缺氧,致使胎儿发育不良和畸形,甚至引起流产、早产和死胎;大黄、芒硝、大戟、商陆、巴豆、芫花、牵牛子、甘遂等中草药,可通过刺激肠道,反射性引起子宫强烈收缩,导致流产、早产。
有些中草药本身就具有一定的毒性,如斑蝥、生南星、附子、乌头、一枝蒿、川椒、蜈蚣、甘遂、芫花、朱砂、雄黄、大戟、商陆、巴豆等,它们所含的各种生物碱及化学成分十分复杂,有的可直接或间接影响胎儿的生长发育。尤其是怀孕的最初3 个月内,除慎用西药外,中草药亦慎用,以免造成畸胎。中药雄黄肯定有致畸胎儿作用,孕妇应绝对禁忌内服。朱砂含有可渗性汞盐( 即水银),可在孕妇体内蓄积,导致新生儿小头畸形、耳聋、斜视、智力低下等。
需引起孕妇重视的是,许多有毒副作用的中草药,常以配方形式出现在中成药之中。所以对含上述中草药的中成药须警惕,对注明有孕妇禁用、慎用的中成药,应避免服用。
当然,孕妇患病也应及时治疗,勿讳疾忌医。更何况在数千种中草药中,有不良作用的毕竟是极少数。但在就诊时应向医生说明自己已怀孕,请医生权衡利弊,尽量选择安全无副作用的药物。
慎食补药
有人认为,怀孕以后要吃补药,母体和胎儿都能得到营养的补充,真是一举两得。然而事实不是这样的,孕妇吃补药是一种不可取的做法。对于一个不缺乏营养的人补得太过,会影响孕妇正常饮食的摄取和吸收。补药过量还会引起整个体内分泌系统失调。另外,有许多激素含量较多的补药,如果滥用,会影响胚胎正常的发育成熟,干扰胎儿生理发育进程,从而会给胎儿出生后带来不良的影响,严重的情况还会危及生命。
中医认为,如果孕妇滥服人参、桂圆、黄芪等甘温补品,甘温极易助火,动胎动血,对有阴虚内热的孕妇来说,无异于火上加油,火盛则灼伤阻血,血热则妄行,上下气机失调,则很可能造成漏红、小腹坠胀等先兆流产或是早产,若气盛耗阴,扰动胎儿,还可危及生命。
孕期如果准妈妈的身体出现异常,一定要及时到医院就诊,拖下去有可能严重到引起胎儿感染哦!也不要自己到药店买所谓的常规药,因为即使有些专家所说的常规药,常规用量、常规剂量不会引起畸形,但还是有很多医生会慎重的。
专家建议,为了避免少生病应该注意增强体质,多喝水和进食一些适宜季节的水果,增加自己抗氧化的能力。食疗的效果比药疗好,夏季准妈妈们要注意吃些清润点的食品。如梨、银耳、百合、莲子等。
流产的原因哪些原因导致孕妇流产?
生育儿女对于一个女性而言是让自己整个人生都完美的过程,但是因为很多的因素都可能会影响到胎儿的健康发育,所以在怀孕当中需要注意的保健问题也有很多,否则就容易造成流产的危害,所以各种细节问题都不能忽视。
1、生殖器异常引起流产
在很多的妇科检查当中我们会发现,有的女性其实子宫或者是生殖器存在或大或小的病变问题,如果情况不是非常严重的话,那么不会直接影响到生育能力,但是要是病情严重即便是已经怀孕,那么也容易给胎儿造成威胁,影响到胎儿的着床,甚至是会导致畸形婴儿的出现,因此不管是在孕前还是在孕期,女性都需要注意自己的身体情况,有问题必须及时的治疗。
2、染色体变异导致流产
在很多怀孕的女性人群当中,会有习惯性流产的现象,无论自己在孕期的时候如何小心谨慎,胎儿还是会流掉,而且每一次都是这样,在这种情况一般都被称为习惯性流产,想要保住胎儿需要花费很大的精力。染色体的变异就容易造成流产,常常出现在近亲结婚,或者是受到辐射导致染色体变异的男女身上。
3、黄体酮异常导致流产
怀孕做检查,是每个女性都会做的事情。但是,去做产检的时候会发现,有很多的孕妈妈黄体酮值是很低的,这种情况对于腹中孩子的发育特别不利。因为黄体是帮助孕妇抑制子宫收缩,让孕妇处于一个平稳的状态,这样的环境才利于胎儿的发育。也就容易导致已经着床的受精卵脱落导致流产。因此在怀孕时期的妈妈们千万不要忽视自己的身体检查,如果有任何异常的时候,必须及时的去医院做好保胎的工作。
生活中很多人对引起自然流产的原因并不是很清楚,自然流产的原因比较多,下面小编就为大家就详细的介绍下,使得在治疗的时候,都是可以知道如何做最佳,避免再有自然流产现象。
1、遗传基因缺陷
夫妇任何一方有染色体异常可传至于代,染色体异常的胚胎有50%-60%发生早期自然流产。
染色体异常包括:
(1)数目异常:多见三体、X单体、三倍体等。
(2)结构异常:多为染色体断裂、倒置、缺失和易位。染色体异常的胚胎即使少数妊娠至足月,出生后会发生畸形或有功能缺陷。如发生流产,妊娠产物有时仅为一空孕囊或已退化的胚胎。
2、母体因素
(1)全身性疾病:妊娠期患全身性感染,高热可引起子宫收缩导致流产。细菌毒素和病毒(如单纯疱疹病毒、巨细胞病毒等)通过胎盘进入胎儿血循环,使胎儿死亡导致流产;孕妇患严重贫血或心力衰竭可致胎儿缺氧,也能引起流产;孕妇患慢性肾炎或高血压,胎盘发生梗死也可引起流产。
(2)生殖器官异常:子宫畸形(如子宫发育不良、双子宫、子宫纵隔等)、子宫肿瘤(如粘膜下肌瘤等),均可影响胚胎着床和发育而导致流产。宫颈重度裂伤、宫颈内口松弛导致胎膜早破而发生晚期自然流产。
以上就是对引起自然流产的原因详细介绍,这些原因都是导致女性有自然流产问题,在改善的时候,要从女性自身做起,而且对每个女性出现这样情况的时候,原因都是不同的,所以治疗上也是有着不同的方式。
避孕方法哪些原因容易导致孕妇流产?
国每年平均有800~1000余万例人工流产,重复流产率高达55.9%。更令人担忧的是,这种严峻的人工流产现状正日趋常态化、年轻化。
专家指出,流产及重复流产给女性健康带来巨大伤害,包括如出血、感染、穿孔以及慢性盆腔炎等,会大大增加女性不孕的几率。科普正确健康的避孕方法、让育龄妇女学会正确保护自己刻不容缓。
年轻人的错误避孕法
首先,不要迷信体外射精。体外射精指男性即将射精时,将阴茎抽出,使精液射在女方体外的一种方式。体外射精法的失败率高达28%,还会对男性性功能造成危害。
其次,安全期并不安全。安全期避孕,就是只在排卵期采用工具避孕,而在其他日子不采用任何避孕方法。
安全期避孕的失败率非常高,可达14.4%~47%。因为月经周期会受饮食、情绪、环境等因素影响,排卵时间也会发生波动,甚至发生额外排卵,因此安全期避孕的方法一点都不可靠。
最后,不要用错安全套。正确使用安全套避孕成功率可高达98%,但使用不当却会大大降低成功率。
戴套太晚、摘套过早、型号不对、用前不检查、安全套过期等问题都普遍存在,这些错误用法会降低安全套的避孕成功率,导致避孕失败。
生育儿女对于一个女性而言是让自己整个人生都完美的过程,但是因为很多的因素都可能会影响到胎儿的健康发育,所以在怀孕当中需要注意的保健问题也有很多,否则就容易造成流产的危害,所以各种细节问题都不能忽视。
生殖器异常引起流产
在很多的妇科检查当中我们会发现,有的女性其实子宫或者是生殖器存在或大或小的病变问题,如果情况不是非常严重的话,那么不会直接影响到生育能力,但是要是病情严重即便是已经怀孕,那么也容易给胎儿造成威胁,影响到胎儿的着床,甚至是会导致畸形婴儿的出现.
因此不管是在孕前还是在孕期,女性都需要注意自己的身体情况,有问题必须及时的治疗。
染色体变异导致流产
哪些原因导致孕妇流产在很多怀孕的女性人群当中,会有习惯性流产的现象,无论自己在孕期的时候如何小心谨慎,胎儿还是会流掉,而且每一次都是这样,在这种情况一般都被称为习惯性流产,想要保住胎儿需要花费很大的精力。
染色体的变异就容易造成流产,常常出现在近亲结婚,或者是受到辐射导致染色体变异的男女身上。
黄体酮异常导致流产
怀孕做检查,是每个女性都会做的事情。但是,去做产检的时候会发现,有很多的孕妈妈黄体酮值是很低的,这种情况对于腹中孩子的发育特别不利。
因为黄体是帮助孕妇抑制子宫收缩,让孕妇处于一个平稳的状态,这样的环境才利于胎儿的发育。也就容易导致已经着床的受精卵脱落导致流产。
因此在怀孕时期的妈妈们千万不要忽视自己的身体检查,如果有任何异常的时候,必须及时的去医院做好保胎的工作。
孕妇能喝茶吗 关于孕妇喝茶的小常识
有的女性有喝茶的习惯,哪怕怀孕之后也想延续喝茶习惯,但孕妇的体质毕竟特殊,不是一个人的健康,那孕妇能喝茶吗呢?要知道茶的品种有很多,是不是所有茶孕妇都不喝呢?关于孕妇喝茶的小常识你应该知道。
孕妇能喝茶吗?
孕妇能喝茶。
孕妇喝茶的前提是不能过量,毕竟无论是红茶还是绿茶,茶中都含有一定的鞣质、咖啡碱等物质,这些物质如果摄入太多就可能对孕妇的健康造成一定影响,不过摄入不多则影响不大,所以孕妇平时饮茶应控制在一杯(350ml)之内,宜淡茶不宜浓茶。
【关于孕妇喝茶的小常识】
下面细说孕妇与各种茶:
1、孕妇与铁观音茶。
孕妇最好少喝铁观音茶。铁观音茶味较浓,这样其中所含的咖啡因就相对较高,孕妇饮用后容易增加心率和排尿量,加重孕妇精神和肾脏负担,长期饮用还可能导致孕妇缺铁性贫血。
2、孕妇与枸杞茶。
枸杞茶非常适合孕妇饮用。它跟一般茶叶类茶不一样,其中不含对孕妇有害的咖啡碱等物质,而含有的一些维生素、盐水、氨基酸、款物质成分都是孕妇需要营养物质,对于体质虚弱的孕妇更是滋补,推荐孕妇饮用枸杞茶。
3、孕妇与玫瑰花茶。
玫瑰花茶色泽艳丽,非常吸引人,但是对于孕妇来讲,玫瑰花茶并没有那么有好处,尤其是在怀孕三个月内不宜饮玫瑰花茶,因为玫瑰花茶气味特殊,孕妇若吸入太多,可能会影响胎儿,所以孕妇尽量避免玫瑰花茶吧。
4、孕妇与菊花茶。
孕妇是可以适量饮用菊花茶的。菊花茶有清热明目的作用,尤其适合上火的孕妇,但是体质虚寒、脾胃不好的孕妇就不建议饮用菊花茶了。
以上简单介绍了孕妇与其它各类茶的关系,无论哪种茶,只要把控好量都问题不大。
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