晨起痰中带血 或是肺热肺燥所致
夏季肺养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。怎样才能实现科学的养生保健呢？下面是小编为大家整理的“晨起痰中带血 或是肺热肺燥所致”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
导读：每天早上起来，都有不一样的表现呈现在我们的面前，因此，我们可以通过这些症状来查看自己的健康状况。如晨起的第一口痰、第一泡……
每天早上起来，都有不一样的表现呈现在我们的面前，因此，我们可以通过这些症状来查看自己的健康状况。如晨起的第一口痰、第一泡尿、第一次便。当我们把这些人体垃圾排出体外时，别忘了回头看一眼，这三废里可能隐藏着呼吸系统、泌尿系统和消化系统三类疾病征兆。
第一口痰
健康人平时应该没有痰，或者偶然有一两口痰。如果早起觉得喉咙痒痒，要一吐为快，据西医讲，可能是咽部、支气管或肺部有炎症。中医则要看其色，观其性。如果是比较清稀的白痰，说明体内有风邪、寒邪入侵，往往还伴有怕冷、畏风的症状。如果是比较黏稠的黄痰，则说明体内有热邪，或者是寒邪、风邪入里化热。痰中带血，则可能是肺热、肺燥，肺结核或者肺癌。还需到医院进一步检查排除。
第一泡尿
正常的尿液应该是淡黄色、清亮的。尿液的多少和颜色都与饮水和食物有很大关系，如果尿色深、量少，则可能是喝水太少，要注意补充饮水量。
有些人尿味很大，异味重，既可能是与喝酒或者吃大蒜、洋葱等食物有关，也可能是因为体内湿热很重。如果尿液有甜味，可能提示有糖尿病。
小便时有尿频、尿急、尿痛的症状，提示可能有泌尿系统炎症。尿中带血时，可能有肾结石或膀胱结石，也要注意排除膀胱癌。
第一次便
健康的便便应该是条状的黄棕色的软便，有臭味，但不至于臭不可闻。如果大便很黏腻，有排不尽的感觉，异味大，说明体内湿热重。如果大便很干，臭不可闻，而且颜色较深、说明有肠热、胃热，往往有长期的便秘。如果大便稀，带有脓血，而且有里急后重的感觉(想拉但是拉不出来)，可能是痢疾。如果大便带血，既有可能是痔疮、肛裂引起的，也有可能是消化道溃疡、甚至结肠癌等。需注意的是，还要留心观察是否发生了排便习惯或大便形态的改变，比如一天一次变成一天几次，便秘、腹泻交替，或者大便形状改变，有压痕等，要警惕结肠癌。
以上三种晨起症状表现都能帮助我们了解自己的健康状况，小编也希望朋友们能引起重视，时刻观察自己的健康。
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慢性咽炎痰中带血
痰中带血是慢性咽炎比较明显的一种症状，而慢性咽炎是一种困扰着很多人的问题，这种慢性病比较难以根除，复发率非常高，但是并不是不能治疗。治疗慢性咽炎的方法有很多种，其中就包括去除病因、生活方式改变、局部治疗等，其中局部治疗又分为：慢性单纯性咽炎治疗、慢性肥厚性咽炎治疗、萎缩性及干燥性咽炎等。
1.去除病因
戒烟酒，积极治疗引起慢性咽炎的原发病（急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎症、反流性胃食管疾病、改善工作及生活环境）。
2.生活方式改变
进行适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食、保持良好的心理状态以通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。
3.局部治疗
（1）慢性单纯性咽炎
常用复方硼砂、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清洁；或含服碘喉片、薄荷喉片等治疗咽部慢性炎症的喉片；中药制剂如对慢性咽炎也有一定疗效；局部可用复方碘甘油、5%的硝酸银溶液或10%的弱蛋白银溶液涂抹咽部，有收敛及消炎作用；超声雾化可以缓解慢性咽炎的症状；一般不需要抗生素治疗。
（2）慢性肥厚性咽炎
治疗较困难，可以参照慢性单纯性咽炎。除上述方法外，还可以对咽后壁隆起的淋巴滤泡进行治疗，可用化学药物或电凝固法、冷冻或激光治疗法等。化学药物多选用20%的硝酸银或铬酸溶液，烧灼肥大的淋巴滤泡。电凝固法因副作用较多，目前已很少采用，多采用激光或射频治疗仪治疗咽后壁淋巴滤泡。上述处理淋巴滤泡的方法可能会增加黏膜瘢痕，有加重症状的可能。此外，超声雾化疗法、局部紫外线照射及透热疗法，对肥厚性咽炎也有辅助作用。
（3）萎缩性及干燥性咽炎
一般处理同慢性单纯性咽炎，但不可用烧灼法。可服用或咽部局部涂抹小剂量碘剂以促进黏膜上皮分泌增加；超声雾化治疗也可减轻干燥症状。服用维生素A、B2、C、E，可促进咽部黏膜上皮组织增长。对于干燥性咽炎的患者，考虑行扁桃体切除术时应慎重，以免术后病情加重。
（4）慢性变应性咽炎
避免接触各种可能的过敏原，应用抗组胺类药物或肥大细胞稳定剂，局部或短期内全身应用糖皮质激素及免疫调节剂等。
（5）慢性反流性咽炎
避免食用促进胃酸分泌的食物，如巧克力，辛辣刺激的食物等来减少咽喉部反流情况以减少对咽部黏膜的刺激；睡前3～4小时控制进食进水量。在慢性咽炎的一般处理基础上可用胃酸抑制剂及胃黏膜保护剂配合治疗，同时积极治疗胃部疾患。
肺燥肺热调理方甜瓜雪梨汁
夏季很热，小男子火力大，身体需要及时的清火，今天做了一杯饮品------甜瓜雪梨汁，鲜榨果汁，甜甜的超好喝，可补充人体大家的维生素以及矿物质哦。
【肺燥肺热调理方甜瓜雪梨汁】
主料：雪梨1个、阎良甜瓜1个、
辅料：原汁机工具、
步骤：
甜瓜雪梨汁的做法步骤1.准备好雪梨和甜瓜
甜瓜雪梨汁的做法步骤2.甜瓜洗净切开。
甜瓜雪梨汁的做法步骤3.将甜瓜去皮，去籽切成块。
甜瓜雪梨汁的做法步骤4.雪梨去皮切成块
肺燥肺热调理方甜瓜雪梨汁
甜瓜雪梨汁的做法步骤5.将雪梨和甜瓜块 放入原汁机投料口
甜瓜雪梨汁的做法步骤6.接通电源 ,按下开关，瞬间榨汁完成。
甜瓜雪梨汁的做法步骤7.打开出汁口，接出果汁。
甜瓜雪梨汁的做法步骤8.美美的享受吧。
肺燥肺热调理方甜瓜雪梨汁
小贴士
冰镇以后味道更好，也可以事先把，甜瓜和雪梨冷藏再榨汁
雪梨的食用效果
1.生津止渴
雪梨润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2.化痰止咳
肺燥肺热调理方甜瓜雪梨汁
雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
3.润肺
雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
4.祛脂降压
雪梨使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
5.利尿消肿
雪梨能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
6.养颜护肤
雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
去除肺燥肺热冰糖雪梨炖虫草
秋冬天气不好，加上干燥天气非常易患上呼吸道疾病，就需要多喝些润肺祛燥汤，这个汤补就是------冰糖雪梨炖虫草，做法简单，好吃营养，对抗雾霾超有效哦。
【去除肺燥肺热冰糖雪梨炖虫草】
主料：雪梨400g、冰糖10g、龙筵虫草3g、
辅料：油适量、盐适量、清水适量、
步骤：
冰糖雪梨炖虫草的做法步骤1.冬虫夏草用清水洗净，备用，雪梨削去皮，去心，切成小块，大小嘛，就根据个人喜好和家里餐具大小来决定了，
冰糖雪梨炖虫草的做法步骤2.把冬虫夏草和雪梨一起放入炖盅里，加入适量清水，
冰糖雪梨炖虫草的做法步骤3.然后大火烧开后继续炖10分钟，
去除肺燥肺热冰糖雪梨炖虫草
冰糖雪梨炖虫草的做法步骤4.然后转为小火继续炖1小时，
冰糖雪梨炖虫草的做法步骤5.加入冰糖调味就可以关火了，然后就可以食用了。
去除肺燥肺热冰糖雪梨炖虫草
雪梨的食用效果
1.生津止渴
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喉咙发炎痰中带血_谈中带血是怎么回事？
咳嗽的时候出现痰中带血的现象，一般是需要分清楚是鼻腔里面的血还是气管里面的血，如果是来自气管中的血，一般多是刻出来的，咳嗽出现痰中大学的情况，大家一定要重视起来，如果不注意的话，是是很容易导致病情加重，还有可能会影响身体健康，一定要及时去医院做检查和治疗。
痰中带血是怎么回事
1、气候、季节因素
冬季是很多人支气管以及哮喘等病症高发以及复发的季节，这是由于寒冷会造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少从而让局部抵抗力下降。而且冬季干燥的气候还会影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害。
2、病毒感染
有一部分原因是由于病毒的感染所引起，比如柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒等，这些都是导致病毒感染的原因。
3、细菌感染
患有痰中有血的患者一定要注意，导致你发病的原因很有可能是细菌感染，比如像链球菌、葡萄球菌及肺炎链球菌等，其中以a组乙型链球菌感染者最为严重，可导致远处器官的化脓性病变，称之为急性脓毒性咽炎。 如果是细菌感染所感染的咳嗽以及痰中有血等情况，应该尽早的去医院进行治疗，这样才能预防其继续发展。
4、病原微生物
病原微生物包括有细菌、病毒、螺旋体、立克次体等，这些都会导致我们人体出现急性咽炎等病症，而病原微生物可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。
5、物理或化学性刺激
咳嗽痰中带血的原因还有可能是因为讲话过多，或者是喜欢吃辛辣和烫热食物，烟酒过度所引起。除此之外还有像化学性气体、粉尘等空气污染等均可损伤咽部粘膜上皮和腺体，破坏局部防御体系从而导致痰中有血的情况出现。
6、疾病因素：
引起痰中带血的常见疾病有：
(1)支气管疾病， 如支气管扩张症、慢性气管炎、支气管肺癌等。
(2)肺部疾 病，如肺结核、肺炎等。
(3)心血管疾病，如二尖瓣狭窄所引起的肺淤血。
(4)血液病和某些急性传染病。
肺结核痰中带血的原因？
肺结核在平时是一种很常见的疾病，而且肺结核的传染性是很强的，患上肺结核的患者，平时一定要注意和家人进行隔离，一般情况下，肺结核的患者基本上都是会出现痰中带血的现象，但是大多数肺结核患者不清楚什么痰中会带血，那肺结核痰中带血的原因是什么呢?下面介绍肺结核痰中带血的原因。
肺结核患者出现咯血的情况是因为病变影响到血管壁的通透性或直接损伤血管导致的。如果肺结核不及时治疗，还会给患者带来更为严重的危害，例如传染给家人、影响正常生活和学习、加重病情增加治疗的难度、导致胸痛等危害。因此患者需要及时进行治疗。
肺结核患者痰里有血主要是因为病灶附近的毛细血管破裂导致的。而痰中带血是肺结核常见的危害之一，如果肺结核不及时治疗，还会带来更为严重的危害。
肺结核的危害，患者需引起重视
1、传染给家人：由于肺结核具有很强的传染性，如果患者没有及时治疗或者在患病期间没有做好隔离措施，就很容易传染给家人，影响家人的健康。
2、影响正常生活：肺结核不及时治疗，会影响患者的正常生活和学习，还会导致患者心理压力过大，损害患者身体健康，甚至导致患者丧失劳动能力。
2、加重病情：肺结核如果拖延不治会导致病情加重，增加治疗的难度和治疗的费用，造成经济损失。
3、导致胸痛：一旦肺结核病变波及胸膜尤其是波及壁层胸膜，就会导致患者胸痛或者肩部痛。
4、导致呼吸困难：如果肺结核治疗不及时，不仅会引起肺呼吸功能的障碍，还可能会导致呼吸困难，严重时可危及生命。
由以上可知：肺结核不仅可导致患者痰中带血，不及时治疗还会造成严重的危害，所以在平时大家一旦患有肺结核，就需要及时到医院就诊治疗，以便可以早治疗，早康复。
肺结核治疗不及时危害大，所有在日常生活中大家一旦出现咳嗽咯血、咳痰、胸痛的症状，就要及时到医院就诊检查，以便可以早确诊，早治疗。
早上痰中带血丝和带血有什么区别
痰中带血丝和带血是不一样的，很多人早上起来吐痰的时候，会发现其中含有血液的成分。早上痰中带血丝和带血有什么区别？它们最直接的区别是来源不同，吐血可能是牙龈出血，而血丝往往是喉咙中产生的，例如咽炎、肿瘤等都会有血丝出现，搞清楚原因是非常重要的。
病因
1.可能是气候干燥，与季节有关。
2.慢性咽炎也会有痰中带血丝，尤其在发作期间。
3.气管，支气管的急慢性感染。
4.少见病，如肿瘤，结核，支气管扩张等也不能排除。支气管扩张是近端中等大小支气管管壁的肌肉和弹性成分受到破坏，导致管腔形成异常的、不可逆性扩张、变形。
5.其他可能疾病有：肥厚性咽炎、放线菌病、葡萄胎、Kartagener综合征、肺地丝菌病等。
临床表现
除痰中带血丝外，伴原发疾病的表现：
1.肥厚性咽炎
咽喉部干燥、刺痒、咽部异物感、干咳、咽痛等。
2.放线菌病
皮下结节、水肿、脓肿、张口困难、头痛、咳痰等。
3.肺地丝菌病
咳嗽、咳痰、乏力、胸闷、瘙痒、头痛、腹痛等。
诊断
痰带血丝，要注意分清是鼻腔里的还是气管里的，还是口腔里的。来自鼻腔的大多由回吸鼻涕到口腔而吐出的。来自气管、支气管里的，则是咳出来的。清晨起床，不咳、不抽吸鼻涕，吐一口唾液看一看是否有血丝，如果有的话，则说明血是来自口腔，此时可以查看牙齿、牙龈有无出血。如果没有则说明可能来自鼻腔或血管。先可以到耳鼻喉科检查鼻腔、鼻咽部，特别要留心鼻咽部，再检查咽喉部，有无出血、凝血或者能引起出血的疾病，最后再查肺、气管、支气管等。
鉴别诊断
痰中带血丝应与以下症状相鉴别：
1.血性痰
血性痰即痰中带血丝、血块。痰中带鲜红血丝，多见于肺结核或支气管扩张，有时咽部有炎症时也可出现这种现象。
2.烂桃样血痰
烂桃样血痰是肺并殖吸虫病的常见临床表现。肺并殖吸虫病又称肺吸虫病，是由并殖吸虫引起的急性或慢性的地方性寄生虫病，虫体主要寄生于肺部，以咳嗽、烂桃样色痰为主要表现，也可寄生于多种组织器官，如脑、脊髓、胃肠道、腹腔和皮下组织等，产生相应症状。
3.咳血痰
呼吸系统疾病大多有咳嗽、咳痰症状。痰可以是呈灰白色的黏液痰，也可以是呈黄绿色的脓痰，有时候咳出的痰液中带有鲜红色血液，称为咯血。医学上把喉以下的气管、支气管或肺组织出血而经咳嗽排出体外称为咯血。
治疗
针对痰中带血丝的原发疾病进行治疗。
预防
1.平时注意对呼吸系统的保护，一旦出现问题，立即去正规医院诊治。
2.防治麻疹、百日咳、支气管肺炎及肺结核等急慢性呼吸道感染，对预防支气管扩张症具有重要意义。支气管扩张症患者应积极预防呼吸道感染，坚持体位排痰，增强机体免疫功能以提高机体的抗病能力。
肺热型痘痘
长痘痘这种症状在每一个人的身上都有可能会发生，主要是因为痘痘的发病原因是很多的，有上火或者内分泌失调引起的，也有可能是因为肺热引起的。对于肺热型的痘痘，我们应该要服用调理肺部的药物才可以缓解长痘痘的症状，因为肺部是人体排泄水分的厅，如果肺部出现障碍，无法将毒素排出，就会在脸上形成肺热型痘痘。
肺部起到怎样的作用?肺部就像是通调水道，水道指的就是人体水液排泄的途径，例如汗液的蒸发以及呼吸等。通调水道，就是说肺是掌管调节和疏通体内水液的输送、运动和排泄的功能。体内水液的排泄，最主要的方法就是排尿了，其次是皮肤的出汗以及蒸发，还有呼出的气体散发等。排尿、出汗、呼出气体就是在排毒了，如果“通调水道”出了问题，那么体内的毒素也会堆积，脸上的痘痘能不长吗?
所以，想要治好脸上的痘痘，那就要先清除肺热。清除肺热可以多吃一些清肺的食物，少吃或者不吃辛辣、油腻、刺激、热性肉类的食物。下面给大家介绍一个很有效，方法也很简单的金银花茶。
金银花是一味很不错的中药，能够养心和润肺，还具有美容的效果，可以帮助我们调节内分泌，祛除脸上的黄色以及色斑，让我们的脸色有光泽。经常喝金银花茶，可以清热解毒、清肝明目、治疗脸上痤疮等作用。所以，想要清风热治痤疮，金银花茶是一道很不错的饮品。
金银花茶的泡法也很简单，先把干燥的金银花放进杯子里，然后用开水冲泡后，盖上盖子闷大概10分钟左右，然后可以适量的加入一些冰糖或者蜂蜜搅拌后饮用。
除了喝金银花茶可以清肺热之外，还可以通过刮痧的方法来达到这个效果。
刮痧的方法也很简单，一起来看下：
需要准备的用具：1个刮痧板，1瓶橄榄油。
需要用到的穴位：大椎穴、肺俞穴。
具体刮痧方法：
1.先用刮痧板蘸一下橄榄油，然后先刮大椎穴，反复进行刮5分钟左右，挂到大椎穴周围出现了紫红色，呈现充血状态时为止。
2.用同样的方法刮肺俞穴，差不多5分钟左右就可以。
刮大椎穴的作用是可以清除体热，肺俞穴则是有散发肺热的效果。刮这两个穴位，能够起到很不错的清肺热祛除痘痘的效果。
小孩子痰热蕴肺食疗方法
痰热蕴肺通常表现为咳嗽痰多，会有痰黄稠黏的痰液难于咳出，舌苔成黄、红色。会伴有喘促气急，喉中痰鸣，重则还会伴有发烧的症状，常常使家长着急不已，而吃药疗效比较漫长且孩子容易抗拒，因此家长不妨试试以下几种有效的食疗方法。
1、麻油姜末炒鸡蛋
食材：麻油少许，生姜若干，鸡蛋一颗
做法：将生姜洗净切成细末，然后锅中烧热后倒入一小勺的麻油，油热后放入姜末，稍微在油中过一下后，打入鸡蛋翻炒匀。让孩子每晚在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
2、秋梨白藕汁
食材：秋梨100g、 白藕100g
做法：将秋梨和白藕用水清洗干净，然后秋梨去皮去核切成小块，白藕去节切块。将切好的秋梨块与白藕块放入榨汁机，去渣取汁，当做饮料茶水给孩子服用，秋梨的凉性与生津功效，有着清热化痰的作用，结合白藕清热凉血、健脾补肾功效，对于痰热蕴肺引起的咳嗽效果显著。
3、核桃冰糖山楂水
食材：核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。
做法：先将提前将核桃仁用水浸泡，然后研糜成浆，再将山楂洗净熬煮成汁，去掉残滓保留山楂水，加入冰糖与磨好的核桃浆同煮熟。煮好后放凉即可食用。
肺热咳嗽怎么办 推荐饮食远离肺热
现在的天气比较干燥，在这时候人体就很容易出现肺部的不适情况，这也是这时候最常见的问题，我们在这时候就要注意方法及时的去肺热才行，这样才能更好的缓解肺热咳嗽问题，那么我们可以吃什么缓解肺热咳嗽，一起看看吧。
银耳
银耳是我们保护肺部健康的最佳食物，而且银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。大家在平时就可以选择吃些银耳来缓解不适，特别是可以选择吃银耳雪梨膏，能够养阴清热，润肺止咳，做法非常简单，首先将梨去核切片，加入适量的水，和发好的银耳一起煮至汤稠，再加入冰糖溶化即可，不仅味道非常好，而且还能够很好的缓解肺热咳嗽的问题。
鸭蛋
鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，这是属于性凉的一种食物，因此对于去热除燥来说很有帮助，而且还能够入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。同时鸭蛋吃起了味道也不错，同时鸭蛋的烹饪方法和鸡蛋类似，一般用煎、煮或沸水加白糖冲服皆可。如可以拿鸭蛋和冰糖、银耳一起煮食，止咳的效果会更加。
出现肺热咳嗽的情况，在天气比较干燥的时候实际上非常常见，这一点我们需要清楚才行，上面给大家推荐的几款食物都能够很好的促进肺部健康，如果我们存在肺热咳嗽的问题，那么就需要通过饮食缓解不适，吃银耳和鸭蛋都能很好的缓解不适。
冬天口干舌燥肺热咳嗽常喝茶
喝茶对人体健康有非常多的好处，冬季喝茶可以帮助人们改善体内干燥的情况。人们在冬季经常会有口干舌燥、肺热咳嗽的情况，对于这种情况，我们除了在饮食上需要吃一些清淡的食物，还可以多喝茶，喝茶要喝有清热解渴、润肺止咳的茶。
冬天口干舌燥肺热咳嗽常喝茶
天气逐渐变冷，人们在适应冬季寒冷气候的过程中，出现了一些对身体不利的情况。一方面人们容易受凉，另一反面还会出现脾胃不适的情况，所以，在冬季我们需要喝一些温中散寒、清热降火的茶，那么哪些茶适合口干舌燥、肺热咳嗽的人们喝呢?
女性冬季喝玫瑰普洱茶
玫瑰普洱茶是非常适合女性喝的，玫瑰普洱茶是选用玫瑰花和普洱茶制成的。将普洱茶放在杯子中，冲入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花，冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用。
功效：女性朋友在冬季肝火旺盛、容易脾气暴躁，玫瑰花能疏解胸闷、气烦，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，沁人心脾，对冬季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。
老年人冬季喝茉莉花茶
茉莉花茶对老年人尤其适合，茉莉花茶是由茉莉花冲泡而成。先将茶叶用开水泡开，倒去茶水，再用开水泡第2次，待泡出茶香味去掉茶叶，取第2次泡的茶汁，然后加入适量的调料，即可饮用。
功效：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。在冬季若常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、润肺祛痰、强心降压、抗癌、抗衰老之功效，总之能使人延年益寿、身心健康。
男性冬季喝人参茶
人参茶是一种非常保健的茶，对于冬季口干舌燥的男性非常适合，人参茶由生晒参制成。可将人参晒干或烘干，切成薄片，放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。
功效：金银甘草茶中的生晒参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功效，可在冬季的每日服用1次，人参茶有大补元气、润肺止咳、清热生津之功效，对在冬季养生的人们来说益处多多。
经常上火常喝金银甘草茶
金银甘草茶是选用金银花、金石斛、甘草制成的。先将金银花、金石斛、甘草洗净备用。把所有的原料放入锅中加适量的水，以中火煮，待味道渗出，滤出残渣即可饮用。
功效：金银甘草茶是非常适合一些冬季上火人群喝的茶，因为金银花有清热杀菌的作用;金石斛有解毒生津的作用。冬季常饮此茶，能清热解毒，对于口干舌燥、喉咙痛、尿道感染等症状有一定的疗效。
冬季肺热喝石斛枸杞茶
石斛茶是选用石斛、五味子、枸杞、麦门冬制成的。先将石斛用冷水浸泡2个小时。然后捞出放入锅中加水小火煮30分钟，待水滚后，熄火。再将石斛汤倒入其它几味药中焖5-6分钟，即可饮用。
功效：冬季人们如果肺热咳嗽常喝石斛枸杞茶滋养肺胃，清热生津，但因其味比较重，可放点冰糖，冰糖和石斛配伍可化痰;枸杞性味甘平，能滋补肝肾、益精养血;麦门冬微寒、味甘，能润肺止咳、清心降火。冬季常饮此茶，有滋阴润肺、养胃宁心、延年益寿的作用。
以上我们为大家介绍了一些非常适合口干舌燥、肺热咳嗽人群喝的茶，石斛枸杞茶有滋阴润肺的功效，金银甘草茶是非常适合清热解毒、缓解口干舌燥、嗓子疼的人们喝的。玫瑰普洱茶适合女性冬季喝，茉莉花茶适合老年人高血压患者喝，有延年益寿的好处，男性喝人参茶不但可以暖身，还可以滋补身体。
肺热吃什么好
肺热的问题无疑是很常见的，现在很多人都会有肺热的问题，主要是因为上火导致的，所以说如果我们出现了肺热的情况，那么就需要注意饮食调整好才行，那么具体大家吃什么食物比较好，这是很多人的疑问，下面就让我们一起跟着来看看吧。
肺热吃什么好
对于肺热的人群来说，首先可以吃的就是鸭肉了，因为鸭肉是性平，味甘咸的食物，同时还可以有很不错的滋阴养胃功效存在。首先对我们改善身体不适有好处，而且对大家滋补也有意义，是润肺的好选择，还可以起到清热化痰的效果。
百合也是肺热的人群很适合吃的，因为肺热的润肺止咳功效是很强的。而且百合中有大量的黏液质存在，而这种物质对于我们人体来说，有着有效的润燥清热功效。所以说大家可以利用吃百合的方法来帮助我们改善肺热的问题，同时对解决咳嗽的情况也有好处。
麦冬对大家来说，也是很不错的养肺食物，对解决肺热的情况也有好处，因为麦门冬属于百合科草本植物麦冬的根。同时是微苦，微寒的中药材。可以利用这样的方法来帮助我们解决肺热的情况，效果还是非常不错的。
无花果同样是肺热的人群很适合吃的，因为无花果能够起到清热、化痰、理气的效果，而且还很适合风热型咳嗽的人群吃，对我们解决咳嗽的不适情况还是有帮助的。
肺热吃什么水果好
肺热的时候吃些水果也是不的选择，而枇杷就是其中很不错的选择，首先枇杷是有润肺下气、清热止渴的功效，同时还可以发挥出和胃的功效，而且肺热对我们解决肺热咳嗽的不适情况也有好处，是提高食欲，改善咳嗽痰多问题的好方法。
葡萄是有很强降火功效的一种水果，吃葡萄能够有生津止渴的作用。而且葡萄生吃是可以补气益血、强筋骨的，同时对肺热的人群来说，吃葡萄也可以帮助缓解因此是很推荐大家去吃的一种美味养肺水果。
香蕉对大家来说也是比较熟悉的了，而且吃香蕉对肺热的人群很适合吃，因为香蕉是淀粉含量非常丰富的一种水果，而且因为香蕉味甘性寒，可以起到清热润肠的效果，是促进我们肠胃蠕动的好选择，对肺热的人群来说也是很适合吃的。
大家吃枇杷也是很不错的选择，如果出现了肺热咳嗽的情况，那么吃枇杷是我们解决问题的最佳方法，在止咳的同时还可以帮助我们有效的增加食欲，这样对肠胃健康也有帮助，而且因为枇杷吃起来的味道酸甜可口，如果可以和白梨一起煮汤吃，还能够发挥出润肺止咳的效果，不过如果我们多吃之后就容易产生痰，所以不能吃太多。
缓解肺热的食谱推荐
想要缓解肺热的问题，吃莴苣炒香菇是很不错的选择，首先需要准备好莴苣400克、水发香菇50克、大蒜、白糖、味精、盐、植物油，首先我们要把莴苣切丝，同时香菇也需要泡发之后切好备用。等到油热了就可以加入蒜片爆香，然后再加入香菇，等到锅中飘出香菇香气的时候，再加入莴苣丝进行爆炒就可以了。等到莴苣丝略微变软的时候，及时加糖、放盐，在出锅的时候再点些味精调味就可以了。
肺热不能吃什么食物
如果出现了肺热的问题，首先应该避免去吃生冷寒凉的食物，对于各种冰制饮料不能hi，同时寒凉性质的瓜果也是不能吃的，对于西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等水果就要避免了，同时如果是酸味、涩味的食物，尤其是醋、酸白菜、泡菜、山楂等食物，肺热的人群都要忌口。
肺热的情况下也是不能吃鱼腥虾蟹的。因为在肺热的时候会出现咳嗽的情况，而这时候就应该避免吃的就是鱼腥食物了，因为鱼腥食物对风热咳嗽的问题，影响是非常大的。如果肺热咳嗽的情况下去吃鱼腥类的食品，这时候会导致咳嗽加重的问题产生，这实际上和腥味刺激呼吸道是有关的。所以如果对于鱼、蛋等食物过敏，那么就应该注意，小心避免吃才行了。
上面给大家介绍了肺热的饮食选择，如果出现了肺热的情况，那么我们应该注意饮食调整好，这是非常重要的，而且上面介绍的这些食物是很不错的选择，大家可以利用吃这些食物来帮助我们缓解肺热的问题，所以说大家对这些饮食选择要有所了解。
为什么会肺热
肺热是一种比较常见的疾病，也是很多人都具有的一种健康问题。肺热最常见的症状就是咳嗽，肺热咳嗽在儿童中的发病率是机器高的。肺热一般都是因为外邪袭肺、肺燥伤肺、免疫力低下等原因所导致的。如果出现了肺热咳嗽的问题，一定要及时去医院进行医治，以免贻误病情。
一、肺热的病因
1、外邪袭肺：肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺，或风寒化热，肺受热毒所灼，失于宣降清肃，痰热内部导致肺内郁热，出现以咳嗽为主的一种症候，常在肺热感冒、无感冒症状后出现。
2、肺燥伤肺：燥邪伤肺所致的咳嗽。其证咳嗽痰少，喉中声哑，烦渴引饮，大便秘涩，肌肤干燥。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津。治宜清燥润肺，用清燥救肺汤等。
3、免疫力低下：肺热咳嗽常多见于免疫力低下的儿童，主要表现为反复咳嗽。临床主要使用小儿肺热咳喘口服液等中成药治疗，能明显促进咽部和支气管纤毛的蠕动加强排痰作用，同时药液能覆盖在发炎的咽部粘膜上，缓解炎症刺激，镇咳作用显著而持久。
二、肺热咳嗽症状
肺热咳嗽的典型症状： 喘息、咽痛、苔黄腻、咳出黄色痰液、夜间咳嗽、水咳。
临床主要表现为反复咳嗽，咳黄痰，伴有口干，咽痛，便秘，尿赤，身热或伴有喘息等症状，舌质红，苔薄黄或黄腻，少津，脉滑数或细数。
三、肺热咳嗽如何预防
1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。
3.少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。
4.经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5.及时接受预防注射，减少传染病发生。
