两性情感他在床上最想听到的情话
早上在床上运动养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。怎样才能实现科学的养生常识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《两性情感他在床上最想听到的情话》，希望能为您提供更多的参考。
适当枕边耳语是催情妙方，其效果不亚于性感内衣或某些药物。近日，美国著名性学杂志《红书》最新载文，刊出多位性学专家总结出的“他在床上最想听到的情话”。
“把手放在这里吧。”旧金山性爱与夫妻关系治疗师瓦内莎·马丁博士表示，虽然多年夫妻十分熟悉彼此的身体，但是不时的言语提醒无疑会有益夫妻和谐性爱。
爱抚是重要的前戏内容，探索新的兴奋区可提升夫妻性爱质量。
荤段子。美国旧金山性学专家艾米丽·莫尔斯博士表示，夫妻之间说说荤段子和色情笑话等，有助于刺激彼此欲望，延长性爱时间。
“我想看。”与女性相比，男人在性爱过程中更容易受到视觉刺激，这就是男人爱开灯性爱的原因。如果妻子说“我想看”，那正中男人下怀。事实上，能将彼此一览无余，比在黑暗中摸索棒极了。
“我昨晚梦到……”莫尔斯博士表示，即便话只说了一半，心有灵犀的他也能够猜出个八九不离十。性幻想是正常现象，夫妻能够分享性幻想经历有助于共同创造性生活奇迹。
“准备好了随时告诉我。”一些夫妇抱怨，夫妻甜蜜经常受到孩子干扰。这句话是在告诉爱人，性爱很重要，自己随时乐意奉陪。
夫妻约定一个双方都不会受干扰的时间共享缠绵，也是不错的选择。
“我想亲吻你的身体。”美国性教育专家，《激情伴侣》一书作者马克·迈克尔和帕特里夏·奈特表示，男人很难拒绝妻子的亲吻。即使妻子只说出这句话，也能瞬间唤起男人激情。
“今天开会时，我就想这样做。”马丁博士表示，性爱白日梦有助于缓解压力，让工作更兴奋。分享白日性梦既是对他巨大的赞美和鼓励，也能让自己更加兴奋。
“我喜欢你的味道。”莫尔斯博士表示，这句话可以让男方感觉极具男子气。特别的体味有助增强夫妻亲密度，让他知道如何唤起你，有助于双方更容易进入亲密状态。
“是的，棒极了。”直接告诉他你的感受，能更好地交流彼此的性体验。对他来说，“棒极了”是最令其飘飘然的鼓励和赞美之词，会让性爱全过程愉悦无比。
“我喜欢这个姿势。”女上位会给女方更大的主动权，能更好地满足女方的征服欲和占有欲。对男方而言，也是巨大的性刺激。
此时，男方只需配合，完全不消耗能量即可完成性爱活动。
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两性情感警惕8种小三最易介入的婚姻
如今的社会，人们生活中各种诱惑很多，金钱、权利、性等等。现如今连名正言顺结了婚的夫妻也未必能相守一生，不是所有的人都能经的住平淡的生活而不受身边人事物的影响的。现在国内离婚率很高，越是经济发达的地区越高。可见现如今的物质生活对人的精神冲击力的影响越来越大。那么如何能不被第三者插足维持一段一生的婚姻呢？下面就和小编一起去了解下吧。
8种小三最易介入的婚姻
1、两地分居的婚姻夫妻都是希望永不分离白头到老的，但是如果因为种种原因而夫妻分居，首先是在性方面会得不到满足，在其次两人之前的感情会因为距离而变淡，这可是不距离产生美啊，这是最容易让第三者乘虚而入的时候，别等到另一半已经和小三在另一座城市如胶似膝的过着美妙的小日子时，你才发现你的婚姻已经走到了边缘。
2、全职太太的婚姻不要觉得女强人不做，那么就做个全职太太吧。这样的思想更是错上加错。有的女人一旦结婚就像马放南山一样随便了自己，放弃工作放弃学习，对老公有很重的依赖心。
当你的老公因为生活家庭等等的压力发展的越来越好，就算你老公不沾花，也自会有花让他采，到那时一个年轻貌美如花的女子和你这个成天在家洗衣做饭的黄脸婆一比较，谁输谁赢，很明了。
3、没有孩子的婚姻孩子不仅是两人爱情的结晶，还是维持夫妻感情关系的纽带。现在很流行的丁克越来越遭到年轻人的推崇，但是你要清楚比较你是在中国，中国有句老话叫做不孝有三无后为大，你不想生不代表你的另一半不想生吧，万一男人在外鬼混有了私生子，他绝对会堂而皇之的把你给甩了，而且还能得到他们家人的支持。
4、门不当户不对的婚姻爱情至上是很多年轻人所崇尚的，爱情的确无关年龄、文化、国籍等等，但是一旦爱情变成婚姻，我们就要考虑门当户对这一说。
也许曾经的爱情甜如蜜，但是婚后的油盐米醋会让你发现其实你们真的存在很多的问题，一旦你们都找不到解决的问题时，必有一方会蠢蠢欲动，放弃你们当初山无棱天地合的约定。
5、我国自古以来就有重男轻女的思想，尤其是农村。在有些地方，结了婚没有生儿子会被男人嫌弃。这时候男人出轨还能以你没生儿子作为理由。
6、娘家实力强势或过分依赖于娘家的婚姻有的小夫妻从结婚起就是住在女方家，上门女婿自是不好当，做什么都会觉得是欠着的。
女人应该估计男人那颗敏感的自尊心，就算和丈夫出去租房子那也要比天天和女方家住一起的好。不要等到他有天对你怒吼：我受过了，你们家从来就没把我当男人看，我有外遇也是你们逼的。
7、婆媳关系特别不好的婚姻婆媳关系是每一个妻子必修课，也是足以影响婚姻质量最为重要的关系之一。
但这也不是说婆媳关系不好就一定会离婚会出轨，只有当婆媳关系长期处理不好到了一定的程度，才会让这些婆婆妈妈的“心烦事”诱发老公出轨。而且这种出轨相对来说比较隐蔽，很大程度上婆婆是知道，甚至怂恿老公另娶“她人”。
8、女强人的婚姻一般是女强人的女人不会选择出轨，而是自己的丈夫找了小三，这也许会让很多女强人们愤愤不平，辛辛苦苦的赚钱养家，而老公却用自己的赚的钱去养情人。但是女强人们你们仔细想过你老公的感受吗？你会赚钱也许在很多人眼里都是很厉害的，但是你这种强势却扼杀了你老公的自尊，他会向其他人抱怨，而这个时候就是小三乘虚而入的最好时间。他会在小三的安慰和体贴中重获作为男人的自尊。就算你跟他离婚他也不会怕，因为离开了你也就摆脱了他吃软饭的事实，离开你他还有其他让他觉得自己是个男人的女人。
两性问题男人不为人知的床上恐惧症
一般我们对于男人的想象都是顶天立地，天不怕地不怕……殊不知作为社会和家庭顶梁柱的男人，也常常会疲惫不堪。其实男人远远没有我们想象中那么坚强，他们也会恐惧……男人的恐惧表现在很多方面，比如床上恐惧症。
常人总认为，在性方面，男人一向是具有攻击性、占有欲的。我们常说男人是用下半身思考的动物，他们饰演着主动的角色。但是很多男人在性爱方面也是有性恐惧的。碍于面子问题，他们不会把这些问题说出来，因为对于他们来说，再没有比这更隐私的问题了。
1、害怕女性计较大小
女性总担心自己的乳房不够丰满，因此会去做一些隆胸的手术。同样，男性也会对本身性器大小忧心忡忡。通常未婚的男性，因为没有性体验，为自己阴茎大小产生担心并不奇怪，而已婚男性担心自己阴茎过大或过小的也不在少数。特别是一些新婚丈夫和结婚多时仍无法让妻子得到满足的丈夫，夫妻生活时，往往害怕妻子计较阴茎的大小。
日常生活中，我们常能见到男性因为追求女性的丰满而出轨的，男性也担心着女性因为得不到满足而寻求刺激。
事实上，男性阴茎长短的偏差就好像人的个子有高有矮一样，而真正属于病态的巨人症和侏儒症的确极少。女性在夫妻生活中，更在乎的是两人之间的感觉，而不是只关注大小，毕竟女性也有差异的个人因素，并非越大就能给她更好的感受，只有适合自己的才是最好的。
因此，在夫妻生活中，大胆地告诉他你的感觉很好，这样有助于他增强自信。
2、害怕不知道女性的需求
因为害羞，女性会保持矜持，特别是在性爱中，总是不会说出自己的感受。因此在夫妻生活中，男人会按照自己的套路进行，可是不知道女性的需求，生怕未能让对方满足。这是男性在性生活中的又一大恐惧。
由于不知道对方的需求，因此会自乱阵脚，不能对症下药，更不能让对方享受高潮的快感。男人只能通过其他的途径去学习女性的生理构造，希望从中能探索到一点的门路。可是每个人的生理构造都不完全相同的，而且每个人的欲望也不一样强烈，一般的理论不能尽用在所有人身上。
作为他最亲密的人，没必要羞涩，你要给他指引：尽可能不用语言指引，而用手指引。你拿着他的手，指引他做出使你产生快感的动作便行。这样不仅便于他更了解你，而且也能让你享受不一样的快感，更有利于夫妻之间的更加亲密。
3、害怕女性伪装高潮
女性和男性在生理构造上大不一样，通常情况下，男人更容易到达高潮，可是女性则不然。有研究表明，30岁的女性能达到高潮的比例只有30%左右。为了不让男性难受，很多女性在夫妻生活中都会伪装高潮，希望男性在生理满足的同时心理也得到满足。
男人也不是省油的灯，不是那么轻易就能哄骗过去的。诚然，他知道你的伪装是为了不让他沮丧，可是，在你伪装的背后是男人无尽的懊恼。因为你的伪装潜藏的是对他的不满，他会为自己的表现感到失落。
一些女性将伪装高潮，和对别人说客气话等同看待。其实，二者是不同的。你不是不应伪装高潮的，你可以说：“对不起，因为我太疲倦了。其实，跟你亲密的接触已令我很满足了。”这样，更容易让男性心理得到满足而不是失落感，两人相处，还是真诚实意好一点。
4、害怕时间不够持久
做爱时间的长短没有标准可言，但是很多男性往往觉得时间越长越好，他们认为时间越长说明自己的性功能也越强、性技巧越高，同时，时间越长也就越能使妻子满足，因而男性在相互比较性能力时，常常吹嘘自己性交时间是如何如何之长久。在男性的内心深处，他们总是担心自己的做爱时间不够长久，让女性不够尽兴。
其实，做爱时间包括了从双方性前嬉准备开始，一直到性交结束后，双方通过相互爱抚完成性生活的后戏，这整个过程才是真正的做爱时间，这个过程可以持续几十分钟，甚至更长。而女性的性满足，也并不和男性性交时间的长短成正比。
所以，男性不要盲目轻信于性交时间越长越好，如果你觉得不能持续到你妻子满意，那么增加前嬉和后戏的时间，或在性爱中加入一些新鲜的成分，尝试新的方式，性爱同样会让你的妻子感到满足的。
作为妻子的你一定要多给男人一点理解，这样他的性恐惧就会慢慢消失。
两性健康两性生活最佳保健方法
性生活是夫妻生活中一项不可缺少的内容，也是生活中一种重要的享受。因此，做好性生活的保健，过好健康的性生活，对保持夫妻间的感情，促进家庭和谐，都是至关重要的。
1、重燃生命活气
男性应该让自己对人生保持新颖感，对事情还有好奇心。
在众多的社会角色中，男性最好保有一两个喜好，容许有一些空间是可以去面对自己的愿望与挫折。
当中年夫妻之间的性有点疲惫无味时，偶尔可以有些性幻想。美国性学专家说：“幻想是上帝给人类最美妙的赐予，尤其在生理退休时，它更是生活中自我追寻的一个目标。”不过，那些有创意的幻想，应与太太一起尝试，而不是去偷腥。
2、三不
不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
3、活动
对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的水平，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多活动，锤炼体力与心肺功效，才能享受性的美妙。只要是有氧活动，可以增添心肺才能的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
中国有一项研究显示，多活动会促进荷尔蒙的分泌。凡是50岁左右的总经理、董事长因为性功效减退，治疗的第一步就是走路上班，4楼以下不用电梯，每天走万步以上，3个月后，性功效可有一定水平的恢复。
人的勃起神经和下半身的活动神经有密切关系。而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真做爱的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。
4、放松
压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注敷衍，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增添，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以敷衍突发的状态。
肾上腺素增添对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增添的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。
5、减肥、治疗慢性病
由于疾病（例如糖尿病、高血压、高血脂）引起的性功效障碍，还没有根治的方法，所以最主要的预防方法，还是好好节制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以最好还是要减肥。
6、食补只能补心理
很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。
吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高……医师有时会指示对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生温柔一点，这些大补汤其实主要是“心理作用”。
很多人迷信吃鸡睾丸壮阳，其实鸡睾丸里面的荷尔蒙进到胃里，早就被胃酸分解代谢为蛋白质、氨基酸，和吃一般的蛋白质食物并无不同。以前认为鹿鞭、虎鞭、狗鞭有补精、壮阳的后果，其实任何一种鞭，都是一条由肌肉、血管、皮腱组成的肉，和其他部分的肉是一样的，营养价值可能还比不上2、3个鸡蛋。
两性话题揭秘男人的10大两性观
关于男人眼里两性世界的真实表白，可以通过美国三位专业人士的话表露出来。这三位分别是：律师格思曼先生，会计师皮索先生，医生斯莱德先生。在他们眼里，男人的两性世界观有10种。
1、男女关系上，常常是女人主导而非男人主导。
面对他们心仪的女人，男人内心会表现出极大的恐惧与不安全感。俗话说得好：“男追女，隔重山；女追男，隔层纱。”还有一个有意思的现象：在早期的海外留学生中，先抛弃丈夫的女人，往往都是当初主动追求其丈夫的女人。
2、平时交往过程中，也并非绝对是男方主动女方被动。
相当多的时间里，男人更喜欢女人能主动些。因为，在事业上男人习惯一马当先，但当他进入两人世界的避风港时，女人的胆识与积极态度会让男人在疲惫的拼搏中找到平衡。
3、男人之所以会不遗余力地追求什么，往往不是因为喜欢，而是因为不能接受失败。
有事业、有野心的男人不会花太多精力去争取一个无望的东西。所以，如果你喜欢这样的男人，不要和他玩情感的把戏。有时男人会费尽心机追求一个女人，却不一定是因为深爱她，而是因为他不能接受失败。这种情况下，一旦得到这个女人，他就不大会再有力气一如既往地营造同样的浪漫，除非他心中仍有不安全感。
4、如果女人太过主动地向男人献媚，男人不会拒绝你，但是不会与你白头到老。
如果你发现中意的男人对你根本没有兴趣，不要委屈自己一相情愿地跟他在一起。因为有些男人会来者不拒，但是，他的心永远不属于你。所以对于这样的男人，及早放弃。
5、凡是涉及到性的内容，男人与女人的尺度或标准永远不会相同，那绝对是“只许州官放火，不许百姓点灯”。
有些女人在丈夫出轨后，会以自己的出轨来报复，认为“你不忠于我，我也不忠于你”。但是，这样的“报复”往往弄巧成拙。因为男人不认为自己一时风流有什么了不起，但绝不能容忍自己的爱人哪怕有一次“背叛”。
6、男人同样会嫉妒。
这些事业上只能赢不能输的强者，可不希望自己败在情场上，更不会容忍自己所爱的人被别人得到。越没有安全感的男人，嫉妒的火焰越旺。
7、男人是动物，如果可能，他们绝不甘心一生中只与一个女人发生关系。
在男人心目中，性与爱是截然不同的两件事。女人总是因为爱而与某个男人发生性关系；而男人则往往能出于欲望而与任何女人发生性关系。
8、男人不能忍受或者根本听不进女人没完没了的唠叨。
他们永远不会用心听懂女人在唠叨什么。
9、男人可能永远学不会在女人耳边说出爱的宣言。
他们情愿把爱体现在行动上。
10、男人是自尊心极其强烈的动物。
要想进入他的世界，先去满足他的自尊心。
两性生活完美两性健康的十条建议
性生活的和谐是当今人们的更大追求。日常要做好预防和保健工作，正确的认识性健康问题，对于预防各种性病的传播具有积极作用。心理养生专家给大家十条性健康建议：
1、包皮垢是引起男性癌和其配偶宫颈癌的重要原因；这就是建议所有包茎和包皮过长的男性切除包皮的原因。
2、请注意外阴部的清洁卫生，平时应经常清洗，尤其是男性！性生活之前更是如此。
3、女性阴道有很强的自洁能力，如非尊医嘱，请不要滥用阴道洗液（而外阴洗液是可以使用的）。
4、使用护垫并不是最佳的选择；选择棉质的内裤、勤换内裤更有利于女性外阴的清洁卫生。
5、女性应密切注意白带的变化情况；如果出现明显的异味、颜色、性状的变化，则应怀疑有妇科炎症，请尽快去医院检查治疗；自行用药可能耽误治疗并可能加重症状。
6、性生活后出现腰酸、背疼等症状，说明体力消耗过大，此时应多注意休息；这是性保健的最基本要求——量力而行。
7、性心理健康也是值得重视的一方面；如果发现自己有性心理方面的困惑，而自己解决起来很困难的，应尽早咨询专业的心理医生。
8、性幻想是很正常的一种行为，但应注意不应过分依赖性幻想而达到性满足。
9、性偏离（如恋物癖、窥阴癖等）是一种心理疾病，需要进行系统的心理治疗。
10、性心理和性生理的健康表现，能带给人充沛的活力；正视自己的性需求，追求性健康是应该提倡的行为，而不是什么“不好意思”的事。
心理养生专家提示：正确性生活虽然有利于身心健康，但是注意卫生很重要，以免对身体健康带来危害。
床上关系男人在床上时易犯11个错误
男人都很关心自己性能力的强弱，却在温床上犯了很多自己都不知道的错误，今天小编罗列了男人在床上易犯的11大错误，供男性朋友们学习。赶紧一起来看看吧！
两性养生：男人在床上时易犯11个错误
1、只要使用保险套就一定不会感感染性病。保险套虽然是预防性病最好的方法，但并是万无一失，因为保险套使用不当（如未完全套入，性交一半才使用，射精后持续还有性交的动作等）或保险套品质不佳在性交中途破裂，还是有感染性病的机会。
2、性行为前服用维生素C就能预防性病。维生素C并无预防性病的功用。
3、女性是否有性病从外观就可以看出来。很多的性病在女性无明显的症状，且外观也看不出异常，或病变深藏在子宫颈附近，不易察觉，因此女性常是性病的带原者而不自知，外观正常的女性不代表她就安全。
4、身体差的人才会得性病。性病无孔不入，身体健壮如牛的人照样会得性病。
5、得到性病，性伴侣如果没症状就不用治疗。得到性病，性伴侣一定要同时接受检查及治疗，以免乒乓球式的感染。
6、只有同性恋的男子才会得爱滋病。爱滋病不单只发生在同性恋男子，异性恋、母亲胎儿间、夫妻间都可能互相感染。
7、只要没有症状，性病就不用继续治疗。性病的治疗有一定的疗程，不可因为没有症状就停止服药，这样才能防止疾病复发，或产生具抗药性的菌种。
8、捐血中心的血绝对安全，不用担心感染性病。爱滋病是有空窗期的，目前尚无任何有效的方法可供检验，因此捐血中心的血液虽都经梅毒及爱滋病的筛检，但不保证就绝对安全。
9、性病只在性器官出现症状。除了泌尿生殖器外，性病的表徵还可能出现在身体其他的器官，包括全身的皮肤、口腔、眼睛、直肠、肛门附近及关节等。
10、只要没有涉足不正当场所就不会感染性病。泡疹、尖型湿疣常不需性行为就可能受感染，输血、与性病带原者共同使用针头针筒，都有可能感染性病梅毒及爱滋病。
11、服用蓝色小药丸，还会东山再起！千万不要把蓝色小药丸当饭吃，口服男性荷尔蒙是最近几年才兴起的风潮，因为男性荷尔蒙的主成份是睾固酮，主要功能在于维持男性特征。根据研究显示，男性迈入40岁以后，睾丸制造睾固酮的能力开始下降，而60岁以后更是明显，也因此会让男性产生性欲减退、体力不足以及无精打采等症状。此时口服男性荷尔蒙制剂可以消除所谓男性更年期的症状，但前提是要在医师指示下服用，如果长期不当、过量服用会造成前列腺癌，反而会造成更麻烦的负担。
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