肝胆湿热证脾胃湿热和肝胆湿热的区别
湿热体质季节养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。养生常识这方面的知识您掌握多少呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的肝胆湿热证脾胃湿热和肝胆湿热的区别，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
脾胃湿热是湿热内蕴中焦所表现的证候。临床表现为脘腹痞闷、呕恶、厌食、肢体困重、大便溏泻、小便短赤不清；或面目肌肤发黄、色鲜明如橘子、皮肤发痒或身热起伏、汗出而热不解。舌红苔黄腻脉濡数。
肝胆湿热是湿热郁结肝胆所表示的证候。临床表示为胁肋胀痛、口苦纳呆、呕恶、腹胀、大便不调、小便短赤、舌红苔黄腻、脉弦滑数、或身目发黄或冷热往来或阴囊湿疹或睾丸肿胀、热痛或带下黄臭、外阴瘙痒等。
脾胃湿热与肝胆湿热的同点：
1、病因雷同脾胃湿热与肝胆湿热多由感受湿热之邪或偏嗜肥甘厚腻，酿湿生热所致；
2、都有纳呆、呕恶、腹胀等脾胃症状；
3、二者可有黄疸的症状。黄疸是由湿热熏蒸，胆汁不循常道而外溢肌肤所致。二证如呈现黄疸，皆为阳黄；
4、看舌苔均为舌红苔黄腻湿热之象。
二者的不同可从以下方面来斟酌：www.Ys630.COM
1、湿热着重不同。固然脾胃湿热与肝胆湿热之病因均为湿热，但湿热着重不同。脾胃湿热湿重于热，湿的表现如肢体困重、纳呆、腹胀、大便溏泻表现显明，在电脑旁放香蕉眼不干涩。热的表现相对较轻。肝胆湿热热重于湿。热的表现如身热、口干、口苦、大便干结。小便短赤的表现显著，而湿的表示相对较轻。
2、脾胃湿热与肝胆湿热都有脾胃功效失调的症状，如腹胀、纳呆、呕恶。肝胆湿热发生上述症状是由于肝气横逆犯胃。脾胃受病，运化失健则腹胀、纳呆、呕恶。故脾胃症状相对较轻。而脾胃湿热是因湿热之邪蕴结脾胃，受纳运化渎职、升降变态，致腹胀、纳呆、呕恶。故脾胃症状相对显明。肝胆湿热多兼有脾胃症状。而脾胃湿热则不兼胁痛、口苦等肝胆症状。
3、肝胆湿热因湿热郁结肝胆、疏泄渎职、肝气郁滞、不通则痛，故胁肋部胀痛不适，而脾胃湿热为脘闷腹痛症状，无胁肋胀痛的症状。且肝胆湿热有湿热下注的症状，如阴囊湿疹、湿润、睾丸肿胀、坠痛或带下黄臭、外阴瘙痒等症状。脾胃湿热则无这些湿热下注的症状。
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脾胃湿热的原因是什么？
脾胃湿热，病证名。亦称中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿
热，内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少
而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。治以清热利湿为主。
第一：脾胃湿热的原因
中医认为，人体正气不足是这个病症的内在原因，脾胃湿热证的形成，虽然病因病机有
多种，但脾胃功能状态是决定因素。正气不足，脾胃虚弱，不能正常运化谷物水液，水
反为湿，谷反为滞，湿和滞久则化热，可形成湿热;同时各种疾病因素很易引发虚弱之脾
胃功能失调而生湿热。
感受外邪
由于脾胃的生理特性，湿邪和燥邪易侵犯脾胃。
脾为湿土，为“受湿之区”，湿邪最易伤脾;
胃为燥土，喜润恶燥易患燥病，燥为阳热之邪，燥甚则热，胃热脾湿结合即为湿热。
六淫的其他外邪如外感风热，在脾虚失运内有蕴湿的情况下，外感风热与内蕴之湿，结合亦成湿热。
正如薛生白所云:“太阳内伤，湿饮停聚，客邪再致，内外相引，故病湿热。”
同时外邪犯肺，胸闷咳嗽，气机升降失常，又可伤及虚弱之脾胃，致湿从内生，郁而化热，形成湿热。
饮食不节
无节制的饮食是伤害脾胃的最多最常见的病因。“饮食自倍，脾胃乃伤”。嗜酒、
过饱、过食肥甘厚味及不洁的饮食，无规律的饮食均易伤及脾胃，引起食滞、湿阻、气
滞等，而食滞、湿阻、气滞日久均可化热。
酒性本身即“气热而质湿”，气滞也是水湿
停聚的重要因素，肥甘厚味成极具生湿助热的特性，可见诸多饮食不节因素均可成为脾
胃湿热证形成的病因，胃虽喜润恶燥，但脾胃湿热的形成与胃也有直接的关系。食物先
由胃纳，临床常先见胃纳失常的症状如胃脘痞满、纳呆、恶心等。脾与胃共为中土，生
理上协调合作，共同完成纳化功能，病理上互相影响，所以湿热证与胃的关系密不可
分，故称脾胃湿热证。
情志因素
“脾在志为思”，“思则气结”。
张景岳曾说:“但苦思难释则伤脾”。
过度思虑，情志不畅，会影响肝的疏泄功能，肝的正常疏泄是脾升胃降协调脾气健运的重要条件。
即“土得木而达”。
肝失疏泄无以调畅气机，脾升胃降失调，脾失健运生湿，湿郁化热，湿热乃成。
当然，上述病因在不同的个体会引起不同的脾胃病证，这是由个体的体质素质不同，脾胃功能性状不同，对病因作用反应的形式不同所决定的。
脾胃湿热的症状
1、脘灼热疼痛，嘈杂泛酸。
2、口干口苦，渴不欲饮，口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。
3、小便色黄，大便不畅，舌苔黄腻，脉象滑数。
湿热体质如何调理 如何改善湿热体质的问题
湿热体质是中医学上常说的一种体质，通常表现为精神倦怠、皮肤暗沉还有心情烦躁等等，虽然看起来不是大毛病，但是会影响日常生活质量，我们也不可忽略。那么湿热体质如何调理呢?今天就带大家了解一下如何改善湿热体质问题吧。
湿热体质如何调理?
1、饮食调理
在饮用方面，推荐冬瓜汤、红豆汤、薏仁汤、绿豆汤这几款，能祛除体内的湿热，缓解身体的各种不适。在吃的方面，应以清淡口味为主，淡能利湿。体内湿气重浊阳气易被困住，饮食方面尤忌口甜食、油炸、重口食物。一定不要暴饮暴食，注意保护肠胃健康。
2、情志调节
在任何状态下，良好的精神状态都是非常重要的。一般情况下，湿热体质的患者精神都会比较暴躁或者是烦闷，或者是经常发怒，所以平时注意控制情绪的稳定，转移注意力，多听一些具有舒缓精神作用的音乐，让整个人的精神状态不紧绷。
3、运动调理
湿热体质的人体内湿气重，平时应做一些强度或者是运动量比较大的运动，比如游泳、爬山、跑步等，这样运动流汗可以促进机体的新陈代谢，排出体内多余的水分和浊气，起到清热除湿的工作。另外，运动一定要坚持，三天打鱼两天晒网没用。
4、良好的生活习惯
平时的生活习惯一定要良好，尤其不能熬夜，早睡早起身体才好。也不能够令自己的精神还有身体过于疲劳。除此之外，还需要保持自己的大便以及小便通畅，这就需要饮食合理，宜吃一些润肠通便食物。对于一些生活中的不良生活习惯，一定要避免，例如抽烟还有喝酒都要戒除。
5、中医调理
中药调理也是可以改善湿热体质的一些症状，效果好，无副作用。有这方面的需求应仔细专业的医生，一般中药调理都是需要疗程的，如果不能忍受药物的苦味就还是不要挑战了。
不过如果是以清热作为主要的工作，那么可以选择服用一些紫地丁、黄岑、蒲公英、金银花还有黄连、野菊花等，这些总没错。
湿热体质吃什么水果 推荐8种调理湿热的水果
湿热体质的人调养，多吃一些祛湿的水果是一个很不错的去除体内的湿气的方法。那么湿热体质的人吃什么水果好?祛湿的水果有哪些?一起来看看吧。
湿热体质吃什么水果好？
调理湿热的水果1：西瓜
夏季主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。
调理湿热的水果2：梨
梨润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。
调理湿热的水果3：柚子
柚子也是性寒的水果，适合火气旺盛的人食用，特别是吃过热性食物。
调理湿热的水果4：枇杷
其果实和叶均可入药，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝经。功效化痰止咳，和胃降逆。可用于咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃热口渴、呕秽等。
调理湿热的水果5：甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病。性味甘，凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热，解烦渴，利小便，通大便。可用于暑热心烦，口渴，小便不利，大便秘结。
调理湿热的水果6：甘蔗
甘蔗性味甘，凉。入肺、胃经。可清热生津，下气，润燥。可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。
调理湿热的水果7：鲜枣
鲜枣有益气、养血、补脾、健胃、生津、止渴、强神、壮力之功,适合脾胃虚弱、纳食不香、大便稀溏、气血不足、贫血缺血、面黄肌瘦及睡眠不安者食用,但不要多吃。
调理湿热的水果8：香蕉
香蕉有润肺滑肠和清热的作用，不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。
以上就是为大家介绍的关于湿热体质的人适合吃的水果，各位湿热体质的朋友们可以多吃点，是很不错的调养方法。
熬夜压抑会引起湿热 湿热体质注意4个细节
口舌生疮的时候，我们常听到父母说你这是湿热，吃点什么去去湿气。湿热可以说是我们最常听的一个词了，除了普通饮食习惯引起的湿热，还有一种人天生就是湿热体质。那么，湿热体质的形成原因是什么？这类人应该如何养生呢？
湿热体质是如何形成的呢？
1、熬夜
可以说长时间熬夜的人群通常都伴有不同程度的湿热症状，不管是熬夜加班还是玩乐，如果长时间如此的话就会导致湿热体质的形成， 从而严重危害人体健康。尤其是一些在熬夜期烟酒不断的人群，这个时候不仅会导致湿热体质的形成，同时还会严重的影响自身的免疫力以及抵抗力，在这种情况下势必会导致各种细菌以及病菌的入侵。长时间熬夜以及抽烟喝酒的人群，这种人外形不好看，同时还伴有牙齿黑、舌苔黄腻、等情况。而且身上味道也大，中医指出如果你抽烟喝酒又熬夜的话，那么你注定是湿热体质。
2、过分滋补
生活中很多人为了身体健康以及延年益寿，因此经常会服用各种滋补保健药物，除此之外日常生活中也是各种滋补食疗不断。专家提醒，这种做法是肥肠粉错误的话，如果过分滋补的话不仅不能起到强身健体的目的，甚至还有可能会加重身体各个器官的负担，因而诱发不适症状以及病症。而且中医指出，过分滋补还有可能会引起湿热体质。比如像经常服用银耳耳燕窝冬虫夏草、乌鸡白凤丸等，这样的滋补方式是非常错误的，只会让身体负担加重，从而引起各种不适症状。
3、情绪压抑
现如今很多人由于要面对工作、生活、感情等多方面的压力，以此在情绪上经常会长时间处于紧张状态。与此同时这部分人群的神经也长时间处于紧绷状态，稍有不慎就有可能会因此各种不良的刺激而导致崩溃。有大量的的调查研究发现，这部分人群在平时生活中经常会因为情绪压抑，而借酒浇愁，而经常性的喝酒也是导致湿热体质形成的原因。酒精中含有大量非的以乙醇，这种物质很难排出体外，如果长时间喝酒的话势必会导致人体内堆积大量的酒精以及乙醇，从而造成湿热。
以上是对湿热体质形成原因做出的分析，专家指出湿热体质形成原因很复杂，大家一定要结合自身的实际情况，选择适合的养生方案，只有适合的才会取得更好的养生效果。
如何进行湿热体质养生？
1、截断滋生湿热的源头，不要再生湿热了，清热利湿，就是保证二便畅通，大便不要不利，不要粘滞，小便颜色淡一些，不要老是那么黄黄的，一看到小便黄就要喝水。
2、饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝酒，所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒。有的人不演绎放弃这种生活方式，那你就得承担这种后果，病是自家生
3、生活起居：忌讳熬夜，熬夜会增加湿热。因为熬夜伤肝胆，会非常影响肝胆之气的升发，容易生湿热，.另外尽量地避免在潮湿的环境中工作或居住。比如你是个痰湿体质或者是恶体质，买房子的时候尽量不要买低层，不然房子如果阴暗潮湿的话会加重你的湿热体质的。
4、简易方药：湿热体质是一个过渡性体质，很少有人到老年的时候还是一个以湿热体质为主的体质。因为湿热体质经常会很不舒服啊，会有皮肤瘙痒啊。会有炎症，会有皮肤感染泌尿道感染等，它会使人很不舒服，不舒服就会促使他去吃什么药，如清热毒的，寒凉之品。
湿毒危害大 中医如何调理湿热
湿气普遍存在我们的身边，很多时候身体就会被湿气伤害到，身体就会出现一些症状来，困扰到我们的正常生活。由于很多人的体质属于阳盛阴衰，所以很容易产生这个湿热症状。
那么为什么会产生湿热毒症状呢？
湿气到体内遇到热就会产生湿热，然而这种情况下就会影响到脾肾的健康，很容易造成大便秘结，然后就会在身体内产生毒素，影响到身体的健康。所以他们存丰相互联系的关系，产生的是联所反应。
湿的由来
环境的潮湿，就会产生湿气，人们居住在这些环境之中，就容易从呼吸道、毛孔等地方被湿气入侵，然后就会在体内积存，加上脾受伤，炼化湿气的作用就显得很渺小了。
热的由来
气有佘便是热，一个人长期气不顺，饮食太多上火就会在体内积热。
这类人的表现为、尿黄、口腔溃疡多、皮肤干燥长痘痘等。
毒的由来
身体内的毒说的是胃消化剩下的残渣，这些残渣由食物组成，也就是我们说的便便，便便停留在体内的时间久了，就会产生霉变，就会产生细菌毒素，被各器官吸收之后就会对身体产生伤害。
那么得了湿热毒会对身体产生哪些伤害呢？
湿热会对女性造成很大伤害，它会让你的容貌变得很丑。女人一丑就没人喜欢了，如果你的脸上长满痘痘，一脸油腻，毛孔变大，黑眼圈，后背长湿疹，我想不用别人嫌弃自己都讨厌自己了。
湿热的人特别容易上火，特别是晚上喜欢熬夜的人，隔天就会发现自己又口腔溃疡了，便秘症又犯了了，吃饭也没胃口了，这都是湿热带来的伤害。
湿热的伤害只是这些，还有很多隐藏着的病情，这些我们平时很难观察到，像 慢性肝炎、肝硬化，都很是不易察觉的，所以平时要特别注意预防。趁早把湿热赶跑，不然女性就会面临妇科疾病，男性则是面临阳痿早泄等。
那么中医是怎样调理湿热的呢？
说到中医大家肯定会想到食疗，确实是这样子。中医的食疗是一个不错去湿热的法子，.曾经在《本草纲目》记载过一个食疗方马齿苋薏仁茶，就是可以去湿热排毒的。今天就来认识一下！
配方：马齿苋、薏仁、淡竹叶、芡实、赤小豆、槐米、绿茶
做法：以上食材各取5克左右就够了，然后将基洗干净，再放到盘中泡一段时间，然后放到锅到煮上20分钟，最后饮用基茶水即可，每日3次。当然也可以选择袋泡茶。
中医治病都会想到方方面面，所以在去湿热也是一样，不仅把湿热去掉，还要把脾脏养好，所以加入了一些养脾的食材。
整个配方具有以下作用：健脾去湿气，清热排毒，治湿疹和湿热引起的女性妇科疾病像尿道炎等，整体来说对于湿热引起的疾病都有很大的治疗效果。
喝酒胃痛 从喝酒前做好准备 4款治疗脾胃湿热的偏方
夏季，脾胃湿热的人多起来，想要缓解，不妨试试治疗脾胃湿热的偏方。下面小编为您介绍治疗脾胃湿热的偏方，常吃帮你赶走湿热。
肠胃湿热其实就是一种中医方面的说法，这种疾病发病比较急，主要表现为呕吐出现酸水、恶心、肚子痛、拉肚子，粪便的颜色主要表现为黄褐色的，带有一股恶臭味，心情也是比较的烦闷，舌苔的颜色则是黄色黏腻感，身体也是比较多疲倦，小便则是比较短颜色也是赤色的。除此之外，患者的皮肤也会发黄，就如同桔子的颜色一样，同时口腔之中也会出现口臭的情况。
身体患有这种疾病的主要原因就是日常的饮食习惯不科学导致的，所以想要治疗这种疾病，那么最好也是从饮食方面着手，这样效果更佳。
治疗脾胃湿热的食物
脾胃湿热者，有口苦、口臭、舌苔黄腻、尿偏少、大便不爽等症状。饮食要以清淡为主，戒除烟酒，保持体内清爽。还可选择清热、除湿等药食，如金银花、菊花、芦根、桑叶、竹叶、荷叶、苦瓜、冬瓜、丝瓜、芥菜、莲藕、鸭肉等。
另外，中医认为，脾有运化人体水湿的功能，脾胃好了，体内湿热得以运化，身体机能增强，湿热也就不容易入侵，所以，选择一些有健脾燥湿功效的药食辅助效果更佳，如淮山、薏苡仁、白术、芡实、莲子、党参、白扁豆等。
下面小编为您介绍几款治疗脾胃湿热的偏方：
1、素烧苦瓜：新鲜苦瓜200克，切丝，先用开水浸泡片刻以去苦味，再入油锅烧炒至九成熟，出锅，勾欠(含有盐、味精)浇汁。
2、赤小豆薏米饮：赤小豆30克、薏米30克，加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液，再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液，将两次的汁液搅匀，温饮或凉饮。
3、金针冬瓜汤：干金针菜20克，切段，开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝入沸汤，片刻即好，加盐、味精，点几滴香油。
4、五花茶：干木棉花30克、金银花30克、槐花20克、鸡蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗净，放入煲内，加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清大肠湿热。
不少人喝酒后会出现胃痛的症状，那么该怎么办呢?食疗可以缓解，具体喝酒胃痛吃什么?下面小编为您介绍喝酒胃痛的饮食。
喝酒胃痛吃什么?
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.
4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.
5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.
另外，我们可以从喝酒前做好准备，防微杜渐：
1、酒前半小时可以喝适量的牛奶和酸奶，其进入胃部能形成一层保护膜，防止酒精从血液进入肝脏，同时也能起到保护胃壁的作用。
2、酒前半小时可服用高浓度膳食纤维素片，服用后需要饮足量白开水。纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
3、酒前半小时服用维生素B、C，维生素B、C都有消化和分解酒精的作用。饮酒前一次口服维生素C片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，事前服用10片。
4、如果家里面没有维生素B、C片，则可吃上几个橘子或者橙子，其富含维生素C，对于分解酒精也有一定的作用。
5、餐桌应酬，喝酒前总会先吃个饭。切记吃饭吃个7分饱，也不好大量喝水喝茶，给你的胃留出一个空位好喝酒。
6、可以尝试服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的药物，但是这个方法着实不提倡，毕竟“是药三分毒”，药物可能对肾脏和肝脏都造成负担。
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