南烛叶的功效与作用乌米饭怎么做？
养生有什么作用与功效。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为一个热度越来越高的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。养生达人是如何进行养生常识的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“南烛叶的功效与作用乌米饭怎么做？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
南烛叶中有丰富的色素成分，在物理条件发生变化之后，色素会强力附着在食材上，同时发生褐变。在中国浙江、江苏、湖北、湖南、江西、安徽等地，人们仍保留着农历四月吃乌米饭这一古老的习俗。
乌米饭
原料：糯米500克，南烛叶50克（2把）。
制法：
1、将糯米淘洗净备用。
2、南烛叶洗净加水500毫升，煮半小时，去其叶渣取汁水煮糯米，用文火煮2小时左右，待米色变黑，熟烂后可即食用。
功效：补益脾肾，止咳，安神，明目，乌发，适宜体质衰弱者食疗调补。
南烛叶不仅可以做出香喷喷的乌米饭，还可做出赛熊掌、黑鹅掌、黑蹄筋、黑色的鸭四件、黑鸡蛋等黑菜，只是浸泡时间更长，要48小时。
【出处】出自《本草新编》。
【拼音名】Nán Zhú Yè。
【别名】南烛枝叶。
【性状】性状鉴别：叶长椭圆形至披针形，长2.5-6cm，宽1-2.5cm，两端尖锐，边缘有稀疏的细锯齿，多向外反卷，上面暗棕色，有光泽，主脉凹陷，下面棕色，有光泽，主脉凹陷，下面棕色，叶脉明显凸起。叶柄短而不明显。质脆，气微，味涩而苦。
【化学成份】叶含三十一烷（hentriacontane），无羁萜（酮）（friedelin），表无羁萜醇（epifriedlanol），槲皮素（quercetin），异荭草素（isoorientin，即homoorientin），对-羟基桂皮酸（p-hydroxy-cinnamic acid），内消旋肌醇（myoinositol），叶和嫩枝含微量元素钡、溴、硼、铁、锰、铅、锡、镓、钛、镍、铋、钼、矾、锆、铜、银、锌、钻、锶。
【性味】酸，涩，性平。
【归经】心，脾，肾经。
【各家论述】
1、《本草拾遗》：止泄除睡，强筋益气力。
2、《日华子本草》：益肠胃，捣汁浸蒸，晒干服。
3、《本草汇言》：益气添精，凉血养筋。
4、《本草经疏》：南烛，《本经》言其味苦气平，性无毒，然尝其味亦多带微涩，其气平者，平即凉也。《十剂》云，涩可去脱，非其味带涩，则不能止泄，非其气本凉，则不能变白。发者，血之余也，颜色者，血之华也，血热则鬓发早白而颜枯槁；脾弱则困倦嗜卧而气力不长；肾虚则筋骨软弱而行步不前。入心凉血，入脾益气，入肾添精，其云却老，非虚语矣。凡变白之药，多是气味苦寒，有妨脾胃，惟南烛气味和平，兼能益脾。南烛同旱莲草、没食子、地黄、桑根、枸杞、山茱萸、何首乌、白蒺藜，为乌须发之圣药，气味和平，性复无毒。除变白外，无他用。
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刺五加叶是药用 刺五加叶的功效与作用
大家知道刺楸树叶是什么吗？如果知道的话，那么对与刺楸树叶的功效和作用了解吗？刺楸树叶作为一种传统的药材，对于我们的身体具有哪些调理作用呢？下面就为大家介绍一下吧！
【别名】 鸟不宿叶、刺楸叶
【来源】 药材基源：为五加科植物刺祛的叶。
【原形态】 落叶大乔木，高约10m，最高可达30m，胸围达70cm以上。树皮暗灰棕色，小枝圆柱形，淡黄棕色或灰棕色，具鼓钉状皮刺，刺长5-6mm，基部宽6-7mm。叶在长枝上互生，在短枝上簇生，叶柚细长，长8-50cm，无毛；叶片近圆形或扁圆形，掌状5-7浅裂，裂片三角卵形至长椭圆状卵形，长不及全叶片的1/2，茁壮枝上的叶片分裂较深，裂片长超过全叶片的1/2；先端渐尖，基部心形，边缘有细锯齿，上面深绿色，无毛，下面淡绿色，仅脉上具淡棕色软毛或除基部脉腋外无毛。伞形花序列 聚生为顶生圆锥花序，长15-25cm，直径20-30cm；伞形花序直径1-2.5cm，有花数朵；花萼无毛，边缘有5齿；花瓣5，三角状卵形，长约1.5mm，白色或淡黄绿色；雄蕊5，长约2.5mm，内曲，花丝较花瓣长1倍以上；子房下位，2室；花盘隆起，花柱2，合生成柱状，柱头离生。核果近球形，成熟时蓝黑色，直径约5mm；宿存花柱长约2mm。种子2，扁平。花期7-10月，果期9-12月。
【性味】 味辛；微甘；性平
【功能主治】 解毒消肿；祛风止痒。主疮疡肿痛或溃破；风疹瘙痒；风湿痛；跌打肿痛
【用法用量】 外用：适量，煎水洗；或捣烂炒热敷。
【摘录】 《中华本草》
从以上的介绍中，我们不难看出刺楸树叶的作用有很多。日常生活中的人们，可以根据自己身体的情况，适量的食用刺楸树叶。一段时间后身体状况会得到很大程度的改善。
【来源】 药材基源：为五加科植物藤五加的茎皮或根皮。
【原形态】 灌木，高2-4m，有时蔓生状。枝无毛，节上有刺一至数个或无刺，稀节间散生多数倒刺；刺细长，基部不膨大，下向。叶有小叶5，稀3-4；或柄长5-10cm或cm，宽2.5-5cm，先端渐尖，稀尾尖，基部楔形，两面均无毛，边缘有锐利重锯齿，侧脉6-10对；小叶柄长3-15mm。伞形花序单个顶生，或数个组成短圆锥花序，直径2-4cm，有花多数；总花梗长2-8cm；花梗长1-2cm；花黄绿色；萼无毛，边缘有5小齿；花瓣5，长卵形，开花时反曲，雄蕊5；子房5室，花柱全部合生成柱状。果产卵球形，有5棱；花柱宿存。花期6-8月，果期8-10月。
【生境分布】 生态环境：生于海拔1000-3200m的丛林中。
【性味】 味辛；微苦；怀温
【功能主治】 祛风湿；通经络；强艋骨。主风湿痹痛；拘挛麻木，腰膝酸软，半身不遂；跌打损伤；水肿；皮肤温痒；阴囊湿肿
【用法用量】 内服：煎汤，9-15g；或泡酒。外用：适量，捣敷；或煎汤洗。
【注意】 阴虚火旺者慎服。
【摘录】 《中华本草》
上面就是藤五加的一个介绍，通过这些介绍我们可以了解到，藤五加有很高的药用价值，对于很多病症都可以有效的缓解，但切记不要胡乱服用。
对于刺五加这种植物知道的人并没有多少，更别说是了解这种植物的功效了。而对于我们每个人来说，了解一些植物的功效能够更有利于我们的健康。以便在面对这些植物的时候不知道有什么功效，不能更加充分的利用。
刺五加，别名：刺拐棒、坎拐棒子、一百针、老虎潦、五加参、俄国参、西伯利亚人参，五加科五加属的一种落叶灌木，主要分布于亚洲东北部，西伯利亚一带。其根部和根状茎可入药。生于山坡林中及路旁灌丛中;药圃常有栽培。分布于华中、华东、华南和西南。
刺五加含有值得注意的成分---刺五加甙，其能刺激精神和身体活力。众多关于刺五加的科学出版物已证明了其抗疲劳作用，增强持久力和能力，增加机敏和学习能力。众多用法都已在人体实验中得到了证实。刺五加的功效?刺五加是病后康复，承受过多压力或紧张，工作过量导致身体虚弱的人群以及那些需要达到生理和心理性能高峰的人中非常受欢迎的自我药疗药物。目前同样有相当可观数量的报道指出其具有支援免疫系统，恢复非正常低血压，改善循环系统，使紊乱的糖脂代谢正常化，肝部，骨密度和其它重要器官的合成代谢的功效。
上述就是对什么是刺五加，刺五加都有哪些功效的介绍，相信大家在以后面对刺五加的时候就不会那么的迷茫。刺五加的功效以上内容已经很详细介绍了。并且，以后我们能够更好的利用刺五加，保障我们大家都能够有一个健健康康的身体，幸福快乐的生活。
别名】 雷公山、白五加
【来源】 药材基源：为五加科植物刚毛五加的根皮。
【原形态】 灌木，高约3m。小枝无毛，通常有下弯的粗刺。叶互生或在短枝上簇生；叶柄长5-9cm，常疏生细刺或无刺；小叶5，稀3-4，小叶柄长2-7mm，无刺或疏生细刺，叶片长圆形至倒披针形，长2-7mm，无刺或疏生细刺，叶片长圆形至倒披针形，长4-12cm，宽1.5-4cm，先端尖，基部楔形至阔楔形，两面沿脉被硬毛或刺毛，边缘有细锯齿；侧脉8-10对。伞形花序2-5个组成顶生的圆锥花序，直径2-3cm；总花梗长1-5cm，花梗细；花萼边缘全缘或有5小齿；花绿色；花瓣5，卵形，开花时反折；雄蕊5，药丝长约1。5mm；子房5室，花柱合生成短柱。核果浆果状，卵球形，直径约5mm，微具5棱，熟后黑色，具长1.2mm的宿存花柱。花期7-8月，果期9-10月。
【生境分布】 生态环境：生于海拔1000-3000的林内。
【性味】 味辛；微苦；性温
【功能主治】 祛风除湿；活血止痛。主风湿痹痛；腰膝酸软；跌打损伤；骨折；头痛；脘腹痛；痛经；脚气；无名肿毒
【用法用量】 内服：煎汤，9-15g；或泡酒。外用：适量，捣敷；或浸酒外搽。
【摘录】 《中华本草》
通过上面文章的介绍，相信大家对于雷五加都有了一定的了解，希望大家服用时能按照医嘱，同时要注意锻炼身体，增强自身抵抗力。
【别名】 鸟不企、鸡云木、鹰不扒、雷公木
【来源】 药材基源：为五加科植物长刺楤木的根。
【原形态】 灌木，高2-3m。小枝疏生多数长短不等的刺，刺扁，长1-10mm，基部膨大。托叶和叶柄基部合生，先端离生部分锥形，有纤毛；叶大，长40-70cm，二回羽状复叶；羽片长20-30cm，有小叶5-9，小片薄纸质或近膜质，长圆状卵形或状椭圆形，长7-12cm，宽3-6cm，先端渐尖或长渐尖，基部圆形，有时略歪斜，上面脉上疏生小刺和刺毛，下面甚密，边缘有锯齿；侧脉5-7对。伞形花序有多花，直径约2.5cm；总花梗长1-6cm，有刺和刚毛；小花梗8-15mm，密生刺毛；苞片长圆形，长3-6mm，无毛；萼筒边缘有5小齿，三角形；花淡绿白色，花瓣5，卵状三角形，长约1.5mm；雄蕊5，花丝细长，子房5室，花柱5，分离。核果卵球形浆果状，黑褐色，有5棱，长约5mm，花柱宿存。花期8-10月，果期10-12月。
【生境分布】 生态环境：生于海拔1000m以下山坡或林缘阳光充足处。
【化学成份】 根中含楤木皂甙（araloside)H、J、A，楤木皂甙A甲酯（araloside A methyl ester)，竹节人参皂甙（chikuset-susaponin)Ib、IV[1].
【性味】 味苦；性平
【功能主治】 祛风除湿；活血止血。主风湿骨痛；头昏头痛；跌打损伤；骨折；吐血；崩漏；蛇咬伤。
【用法用量】 内服：煎服，9-15g；或泡酒。外用：适量，捣敷。
【各家论述】 《新华木草纲要》：根：有驳骨，解毒的功能。用于头昏、头痛、吐血、血崩、风湿、跌打。
【摘录】 《中华本草》
所以，通过上面文章对于中药刺叶楤木的详细介绍，我们不难发现刺叶楤木的功效与作用是有很多的，在养生保健方面的效果还是非常不错的。
南煎丸子是哪的菜怎么做好吃
在各种独具特色的美食中，南煎丸子之所以被人们所喜爱，除了其所具有的色泽金红的外形外，独特的口感也成为人们在平时乐此不疲购买南煎丸子的主要缘由，那么，南煎丸子是属于哪里的菜肴呢？
色泽金红，鲜嫩香醇，可作为中秋节菜谱。
南煎丸子属于鲁菜，也就是山东菜，是我国著名的四大菜系之一。适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，以及营养不良者食用。
南煎，也叫煎烧，是南边多彩的圆式之一。年夜体分为三类：荤、素、清真。味道鲜好可心。色泽金红，鲜嫩香醇。
南煎丸子曾是一道直隶官府菜，传说，袁世凯任直隶总督的时候，在官府的宴席中为避讳“袁”字，所以将这圆形的丸子给做成了扁形的棋子状，取名为“南煎丸子”。这道菜属于一个创新的菜系——五方菜。所谓“五方菜“，是指集中了东南西北中五方菜系，百家之长的这样一个新菜系。
主料：水面筋100克莲藕100克山药150克
辅料：烧饼(加糖)25克鸡蛋60克小麦面粉30克淀粉(蚕豆)5克
调料：椒盐2克味精3克酱油15克白砂糖1克姜2克香油10克花生油30克各适量
素南煎丸子的做法：
1.生面筋切成条，在开水中煮约10分钟捞出，剁成碎末;
2.芝麻饼(烧饼)擀碎;
3.鲜藕洗净擦成丝，再剁成泥;
4.山药洗净去皮，用滚刀法切成菱角块;
5.炒勺放花生油，在旺火上烧至七成热，下入面筋末煸成黄色，倒在大碗中;
6.再加入鸡蛋、花椒盐、芝麻饼末、藕泥、面粉、味精、姜末，搅拌均匀;
7.搅拌均匀后用手挤成直径约3厘米的丸子12个;
8.然后，用六成热的花生油把丸子煎成焦黄色，取出摆在大碗中;
9.炒勺放花生油，置旺火上烧至八成热，下入山药块，炸成金黄色，倒入漏勺中沥去油;
10.炒勺回旺火，放入白汤100毫升、酱油、白糖和炸好的山药，煮入味后捞出，码在大碗中的丸子上面;
11.再倒入汤汁，上屉蒸约20分钟取出，连汤扣入盘中;
12.炒勺内放入花生油，在旺火上烧热，下入姜末，把汤汁滗入勺内，再加入白汤100毫升、白糖、味精、酱油，烧制;
13.汤烧开后，用湿淀粉调稀勾芡，淋上香油，浇在丸子上即成。
食物相克
1、忌与鹌鹑同食,同食令人面黑。
2、忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食，同食令人滞气。
3、忌与乌梅、桔梗、黄连、小荞麦内食，易使人脱发。
4、忌与菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、苍术、芜荽同食。
由上可见，南煎丸子其实是属于山东菜的，而通过对上文讲述内容的了解，相信大家对于南煎丸子的传说和具体的制作方法也有了一定的认识，需要注意的是，在吃南煎丸子的时候，还要注意避免吃乌梅和黄豆等相克的食物。
银杏叶的功效与作用泡水喝有哪些禁忌
银杏在植物界被称为活化石，是一种拥有着非常高的药用价值的植物。银杏全身都是宝，银杏的功效和作用有很多，现在很多人都是拿银杏泡水，这到底可不可以呢?银杏泡水喝有哪些禁忌呢?平常自己家采摘的银杏叶可以入药吗?下面就和小编一起去了解一下吧。
主要功效
一是降低血脂，预防心脑血管疾病。银杏叶中的黄酮类、双黄酮类和苦内酯具有降低血管的脆性，增强通透性的作用。可用于降低血脂、胆固醇浓度，防止血栓的形成;预防和治疗动脉硬化。合用治疗外周动脉血流障碍、心绞痛、心力衰竭等心血管疾病。
二是具有美容作用。银杏叶提取物对自由基有清除作用，黄酮类化合物有按捺酪氨酸酶的作用，可按捺玄色素的形成，同时具有消炎作用。因此具有美白、祛斑褐防止黄褐斑的形成作用。三是增强脑供养，改善脑功能，增加脑部血流量，防止中风;改善末梢虚幻障碍，保持手足正常运动;减缓朽迈减少老年痴呆。
另外记住，银杏叶必须是经过处理之后才可以食用的，路边家里种的那些是不可以直接食用的哦，千万要记住了。
市场上出售的银杏叶者经由科学加工，如，脱毒、杀青等工序，使银杏叶的毒性降低到了最小，保证使用的安全。
此外，即使经由加工的银杏叶也不能与茶叶和菊花一同泡茶喝，不能同时服用其它治心血管药物，例如阿司匹林等。银杏叶吃多了还引发肌肉抽搐，瞳孔放大。妊妇与儿童尤其更要谨严。
告诉我们，银杏叶的主要功效就是活血化瘀以及敛肺止痛，对于肺虚咳嗽、降血压、抗凝固还有心绞痛以及冠心病等都具有很好的治疗作用。但是你知道吗，将银杏叶泡水喝也是具有一定禁忌的，如果没有注意很容易威胁身体健康。今天呢，小编就来和大家一起说说银杏叶泡水喝的禁忌，来了解下吧!
银杏叶泡水喝的禁忌
专家表示，现在很多人喜欢用银杏叶泡水喝，说是可以治疗高血压或者心脏病，但是专家告诉我们这些不仅治不了病，而且会对身体的伤害很大，加重病情。危害具体如下：
1、银杏叶中含有比较多的银杏酸，这种物质是含有一定毒性的。科学家通过实验发现，就直接没有经过任何加工的银杏叶中含有非常高的银杏酸含量。另外，银杏酸具有一定的水溶性，泡水喝之后不仅没有大家所认为的有利于身体健康的银杏内脂以及银杏黄铜，而银杏酸的含量却非常的丰富，对于身体百害而无一利。
2、银杏叶的副作用是比较大的，如果吃多了会导致身体出现中毒，主要的症状就是肌肉出现抽搐，而瞳孔也会放大。
3、研究发现，银杏叶片中的主要成分是一种黄酮类化学物质，这种物质能够有效的抑制血小板激活因子，所以如果长期服用会抑制血小板的凝聚功能，增加大脑出血的危险可能。所以说，老年人在服用的时候一定要注意适量，并且定期对身体进行检查，千万不能够盲目进行，特别是一些患有老年性血管硬化等疾病的患者来说，更加不能够长期服用，否则就会增加患有脑出血的几率。
4、中医方面认为，银杏叶属于实邪，所以日常服用的时候一定要慎重。虽然说银杏叶能够很好的促进身体中的血液循环，同时还能够预防心血管疾病，但是在服用的时候不能够和其他的治疗心血管方面的药物一起服用，否则有可能危害生命健康，具体的就有阿司匹林等。
路边的银杏叶不能够入药
很多人为了节省用药成本，总是喜欢将路边的银杏叶收集起来，然后洗干净泡茶喝等等，认为这样对于心血管疾病具有很好的治疗作用。事实真的是这样吗?
银杏叶确实具有一定的治疗心脑血管疾病的作用，这是因为银杏叶中含有比较多的内脂以及黄铜，这两种物质能够很好的增强体内的血液流量，同时还具有扩张血管的作用。除了具有治疗心脑血管疾病的作用之外，服用银杏叶还具有延缓衰老以及预防老年痴呆还有保健身体健康的作用。
但是，虽然银杏叶服用之后好处多多，但是这并不是那些直接从路边采摘而来的。因为银杏叶中除了含有上面我们所说的两种有益物质之外，还含有一些有毒成分，这些有毒成分具有很好的水溶性，所以泡水之后会溶解在茶水中，服用之后会引起神经麻痹或者是过敏的情况。在这，路边采摘的银杏叶很多都是属于景观、绿化植物，这些植物都会定期喷洒一些农药，所以已经被污染了。
想要获得更好的保健身体的作用，那么日常在购买银杏叶的时候都要购买那些已经经过科学加工之后的，这样才能够将银杏叶所含有的毒性降低到最低，最大限度的保障服用安全。
银杏叶泡水喝保护心脏太危险
银杏叶确实具有一定的保护心脏的作用，他能够很好的改善心脑血管的循环，同时降低血液的粘稠度、清除自由基，对于脑功能能够很好的改善，记忆力也会越来越好。但是，如果我们想要获得保护心脏的作用而直接将银杏叶泡水喝，那么是非常错误的选择，不仅不能够令心脏更加的健康，反而有可能导致身体出现中毒的情况。
研究发现，银杏叶中所含有的大量有益物质都是属于不溶于水的，所以在见银杏叶泡水喝之后并不存在多少的好处;更加糟糕的是，银杏叶也是具有一定毒性的，而这个有毒物质恰好就是具有很不错的水溶性，所以日常我们冲泡出来的银杏叶都是含有的有毒物质要远远高于有益物质，这种茶水服用之后危害身体健康。
结语：银杏叶并不是对所有人都是有好处的，有些人在服用之后也会出现不良反应，例如过敏、出血等等。所以，在平时服用银杏叶或者是银杏叶制剂的时候，一定要严格的遵照医嘱，也不能长期并且大量的服用。希望上述的内容对你有所帮助。
刺五加叶炒菜的功效与作用 有哪些副作用呢
有很多的植物都可以用来入药，每一种植物的药性和药理作用都是不怎么一样的，比如说，金银花有清热去火、消炎止痛的疗效，人参有滋补身体、护身养性的作用，那么，刺五加叶有哪些功效呢，一起了解了解吧。
刺五加叶的三大主要的功效：1.对中枢神经系统的作用
刺五加叶对中枢神经的兴奋和抑制过程均有影响。刺五加叶不仅改善兴奋过程，而且也加强抑制过程，使抑制趋于集中，使分化更完全，增加大脑皮层的内抑制过程。它的兴奋作用原理不同于苯丙胺类的化合物，不仅毒性低，而且不扰乱正常的睡眠，刺五加叶对神经系统的兴奋或抑制与用药时神经系统的功能状态和剂量大小颇有关系。刺五加叶还有着抗惊厥的作用。
2.抗疲劳
刺五加叶根的提取物和甙类均有抗疲劳作用。甙的作用较相提取物为强，较人参提取物及人参甙为强。
3.抗菌消炎
科学研究表明，刺五加叶对切除肾上腺的小鼠，在夏、秋和冬季可减轻热性发炎性水肿，在春季稍有消炎作用。对切除肾上腺的大鼠，在冬天和春天能阻止甲醛性关节炎症的发展。能减轻生理盐水和15%蛋白溶液引起的炎症。用李司忒氏菌感染的小鼠和兔注射刺五加叶提取物后，第一个小时是降低了动物对感染的抵抗力，随后明显地提高了对感染的抵抗力，所以认为它有提高机体肠道杆菌的能力。
刺五加叶其他功效与作用
1.刺五加叶具有镇静作用，可以用来治疗失眠；有止咳、祛痰、平喘作用，而且刺五加有镇静作用，可以用来治疗白血球减少，还可辅助癌症。
2.在老年病方面，刺五加具有扩张血管、增加冠脉流量，用于心绞痛及高脂血症、脑血栓；对高血压、低血压均有疗效。
3.长期服用刺五加叶泡茶喝，可以增强机体免疫力，从而达到延年益寿、延缓衰老的作用。
4.刺五加叶可以抗寒耐热，润肺强体、改善呼吸、预防感冒、增添骨髓、改善造血、对白血球减少、有升高作用。
5.刺五加叶还具有平衡血压、软化血管、清除体内胆固醇和过氧化脂质等作用。
食谱：
(1)凉拌五加叶：嫩五加叶250克，配以精盐、味精、蒜、麻油等制成。含有丰富的胡罗卜素、维生素C，有增强身体防病能力的作用，强身健体。
(2)五加叶鸡汤：嫩五加叶150克，鸡蛋2只。配以精盐、味精、葱、素油制成。适用于体虚、肿痛、咽痛、目赤，风疹等病症。
刺五加叶的副作用：
通常在食用刺五加较高剂量(每天三次，每刺五加根次4.56ml)时出现，其中包括失眠，过敏，忧郁和焦虑。患有风湿性心脏病的志愿者在使用刺五加后会出现心包疼痛，头痛，心悸和血压上升。极少数使用者会出现短暂的轻微腹泻。
刺五加叶的功效还是不少的，在以后的生活中如果自己更倾向于中医的话，肯定是会碰见的，这是毫无疑问的。当然，刺五加叶作为一味中草药，还是有一些副作用的，这是自然规律，是药三分毒嘛。
冬季的怎么做
不是一天两天的事情，而是要长时间的坚持才能有比较好的效果。如果不能很好的坚持的话，那么对于身体健康来说是非常不好的事情。尤其是对于一些身体比较虚弱的人来说，酒更重要了。冬季的时候气温会比较低，这样的情况下就一定要做好。那么冬季的怎么做？下面我们说一下。
第一：穿衣
冬天天气寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖，千万不能够置之不理。专家告诉我们，头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用。所以说，为了身体健康，冬天的时候对于一些裸露部位需要特别的注意，例如带上帽子以及手套等等。
第二：运动
很多人由于天气寒冷就停止了运动，其实这并不科学。冬天气温低这个时候老年人以及小孩最好减少到户外的次数，但是运动也不能够停，而是应该在室内进行一些简单的运动，例如慢跑等等，这样不仅不会加重心肺的压力，同时还能够锻炼身体。另外锻炼的时间也是有讲究的，最好在下午的三点到四点时间进行锻炼。
第三：保养
冬天保养是一项非常重要的工作，天气越是寒冷，那么就越要保护好手脚，并且养成搓手的好习惯。搓手不仅能够促进手部的血液循环，减少出现冻疮的可能，同时还能够预防感冒，并且对于我们的大脑也具有很好的保健作用，所以说，冬天搓手对身体好处大大的有。
除了搓手的习惯之外，冬天最好能够每天进行泡脚，这样不仅能够减少寒冷，同时还具有消除疲劳、促进睡眠的功效，是一种非常健康、科学的生活方式。
具体的冬季养生方法
研究发现，冬天是各种胃肠道疾病高发的一个季节，这主要是由于天气寒冷，很容易刺激身体导致胃酸分泌过多，这就很容易出现肠胃疾病。另外，也告诉我们，冬天是养胃的最佳时间点，只要掌握好以下的一些生活方式，那么身体自然就会越来越健康。
第一：少吃生冷、寒凉食物
冬天如果吃了生冷或者寒凉的食物，那么很容易引发各种胃肠道疾病。所以说，为了身体健康，在冬季的时候一定要特别注意身体以及胃部的保暖工作，少吃一些寒凉食物，特别是一些体虚、身体比较差的人群。另外，想要达到暖胃的功效，那么可以在日常饮食中适量的加入一些胡椒或者是生姜，这些都能够起到暖胃、保健脾胃的功效。
第二：日常别暴饮暴食
养胃的最关键是吃饭八分饱，别暴饮暴食。如果一次性吃了太多的食物，那么会加重肠胃消化的负担，出现积食、胀气等情况。所以说，日常调理肠胃应该多吃一些容易消化以及无刺激性、保健脾胃等等类型的食物。另外，早晚时间也可以适当的多喝一些粥，这样不仅营养好，同时还更加容易消化，较少肠胃负担。
第三：日常保持好心情
你知道吗，好心情不仅能够令心胸开阔，同时对于身体健康的影响也是非常巨大的，并且还具有养胃的功效。现代人很多都出现了肠胃疾病，这主要是由于该工作生活压力太大导致的，并且睡眠质量也不好，令经常长期保持在一个紧绷的状态，这就导致胃部正常运转受到影响。所以说，想要在冬天更好的调理肠胃，那么必须要保持一个好心情，这样能够令胃肠道的运转更加顺利的进行。
上面的这些方法就是冬季的方法了。如果能按照上面介绍的这些方法来进行治疗和控制的话，那么身体就一定会有比较好的健康状态。对于一些身体比较虚弱的人来说这样的方法，能非常好的提升身体的抵抗力，减少疾病等情况对身体的侵害。
做春卷的皮怎么做
做春卷的皮怎么做
1、做春卷的皮怎么做
面粉 (适量)、水 (适量)将面粉分几次加水。要把面加水搅拌均匀,比平时的面团要搓得稀一些。用手沾上水抓面团,要重复用手沾上水抓面团几次。然后用水末过面团,浸1小时(醒面)。一小时后把水倒掉。把平底锅预热,用手抓一面团,在平底锅转一圈,马上拿起。平底锅就会留下一层薄薄的面皮,等稍稍翘起,就可以揭起面皮了。春卷皮就完成了!一定要用小火。不用放油。在自制春卷皮时,有条件的最好能使用高筋面粉和平地不粘锅,这样做出的春卷皮才会不容易破损,减少了材料的浪费。
2、春卷怎么摊皮
将猪肥肉捏在手中,趁热在平底锅中均匀地涂抹一遍,或用1小块洋葱头,蘸上少许油,均匀地涂抹在平底锅中。在摊制春卷皮时适量的油脂可以防止面糊粘在锅底不易取下,但过多的油脂也会令面糊不易附着在锅底上。油脂只要在平底锅中形成一层薄薄的油花即可。如果不慎将油放多了,可将厨房纸巾折成数叠在锅中轻轻擦拭,以去除多余油脂。手心向上将和好的面糊全部抓在手中,然后快速翻转手腕,使手心向下,并快速地用面糊在锅中画一个圆。接着马上将面糊取出,并翻转手腕使手心向上,令面糊重新回到手掌中。这时与锅底接触的面糊就会均匀地留在锅中,形成一张薄薄的,直径约12cm的圆形面皮。如果面糊在锅中不够均匀,有漏洞的地方,可用手中的面糊稍稍地补一下。面糊太厚的地方,可用小铲或小勺刮平。待面皮的外缘完全翘起时,春卷皮就摊好了,此时用手捏住春卷皮的边缘,轻轻一揭,即可轻松将春卷皮从锅中取出。
3、孕妇可以吃春卷吗
孕妇可以适量的吃一些春卷,但春卷的一般都是油炸的,吃的时候一定要控制好量。如果孕妇觉得春卷炸着吃不太营养,可以将春卷蒸着吃也别有一番风味。春卷皮一般用麦面,也有用鸡蛋皮、豆腐皮者。至于馅料则分南北两派,北方多用韭菜、豆芽、肉丝等,而江南则多用白菜、肉丝、虾丝、海米、芹菜、豆沙、水果等。春卷用微火油炸至金黄色,外酥内嫩,又称为“炸春”。现在人们吃春卷已不再局限于立春日了,平时也经常可以吃到它。但是,春卷在立春日这一天吃起来还是会别有一番滋味的。健康小贴士:孕妈咪一个礼拜最多吃两次油炸食物,再多,就不可以了。所以,建议准妈妈们在活动量大的周末选择油炸食物。
春卷的来历有什么
在唐代,春盘又叫五辛盘。明代李时珍说:“以葱、蒜、韭、蓼、蒿、芥辛嫩之菜杂和食之,谓之五辛盘。”以后春盘、五辛盘又演变为春饼。宋朝吴自牧在《梦梁录》中这样描述:“常熟糍糕,馄饨瓦铃儿,春饼、菜饼、圆子汤。”到了清代,富家或士庶之家,也多食春饼。清代富察敦崇在《燕京岁时记·打春》中记载:“是日富家多食春饼,妇女等多买萝卜而食之,曰咬春,谓可以却春闹也。”这样,吃春饼逐渐成了一种传统习俗,以图吉祥如意,消灾去难。
随着烹调技术的发展和提高,“春饼”又演变成为小巧玲珑的春卷了。这时它不仅成为民间小吃,而且也成为宫廷糕点,登上大雅之堂。在清朝宫廷中的“满汉全席”128种菜点中,春卷是九道主要点心之一。
春卷怎么做好吃呢
春卷皮15张,春卷馅150克,面粉25克,花生油500(约耗40克)。将面粉放入碗中,加清水调成稀糊。将春卷馅分成十五份,分别放入春卷皮中间,四面包起,成长2寸、宽5分的长条,在收口处抹上面粉糊粘牢,即成生春卷。坐煸锅,注入花生油,烧至六成热,下入生春卷,炸至金黄色时捞出,控净油,码入盘中即成。将面粉加清水和匀,再加精盐用手抽打滋润后饧半小时。将饼铛烧热擦净把和好的水面用手抓起,一次次地放入饼铛内,吊成春卷皮。
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