木瓜的功效木瓜香梨茶如何制作？
如何制作冬季养生茶。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。科学的养生常识是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“木瓜的功效木瓜香梨茶如何制作？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
木瓜除了丰胸、减肥、美容等的功效，还有其他的功效吗？木瓜香梨茶有谁喝过吗？今天小编给大家介绍木瓜香梨茶制作方法哦，大家快点来看看学习一下吧。
梨有秋日水果之王的雅称，润肺、化痰、止咳，样样都是它的看家绝活。木瓜也不逞多让，不仅有清热润肺的作用，还能健脾胃有助于消化。今天换个吃法，将二者结合做成木瓜香梨茶，绝对是强强联手。木瓜香梨茶和蜂蜜柚子茶一样是很经典的韩式风味蜂蜜果茶，美味又具有食疗的作用。但木瓜香梨茶的做法却非常简单，将木瓜果肉打成糊后，和梨丝用小火慢慢熬煮沸腾，直至熬出梨肉中的水分，至梨丝变软即可关火。晾凉了加入同样能起到润肺止咳作用的蜂蜜，拌匀密封后冷藏储存。熬上这么一罐，成本才不过十几元钱，每天用温水冲饮上一杯啊，真是又润肺又润喉哦。
原料：木瓜400克、梨肉250克、蜂蜜200克、鲜柠檬汁1小勺。
制作方法：
1、将木瓜洗净后去皮去核，切成小块放入碗中。
2、用手持料理棒打成糊状。
3、将梨洗净去皮去核切成细丝，和木瓜糊、鲜柠檬汁一起倒入锅中，拌匀后开小火。随着加热梨丝会变软，要不停搅拌以防糊底。拌匀时力度要轻，以防梨丝碎裂。
4、熬至木瓜糊噗噗的冒出大泡泡且呈黏稠状时关火。
5、晾凉后加入蜂蜜。
6、拌匀装入干净且无油无生水的玻璃罐中，加盖密封后即可放入冰箱冷藏储存。
木瓜的功效与作用：
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。
4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
结语：木瓜里面有很多的营养成分，最重要的是木瓜的功效与作用真的很多，这么好的水果，大家为什么不多吃一点呢，今天小编给大家介绍的木瓜香梨茶制作方法大家学会了吗？赶紧做给家人品尝吧。
扩展阅读
木瓜籽能吃吗木瓜的功效与作用
我们在日常生活中吃水果的时候经常会遇到这些问题，不知道里面的籽能不能吃，今天文中给大家介绍的是木瓜籽，那大家知道木瓜籽能不能吃呢，快来了解一下吧。
木瓜籽能吃吗
在切木瓜的时候，通常里面的黑色的籽有苦味，大家都是顺手往垃圾桶一丢。其实这些黑色的籽有很大的妙用。把籽取出，然后在腌牛肉的时候，将牛肉平放，腌入酱汁里，然后上面铺一层木瓜籽，这样就把牛肉、酱汁、木瓜籽一起腌到入味，此时木瓜籽里天然的木瓜酵素就会发挥让牛肉软化的作用。腌好后，将牛肉取出，轻轻拨掉上面的木瓜籽，切记不要再将牛肉洗过，因为木瓜籽是干净没有污染又稍带甜味的，此时就可准备用牛肉做出好吃的料理了。
木瓜也可以炒着吃，富含锌或者将木瓜子进行深化提取，做美容养颜护肤品，木瓜芦荟酒材料：芦荟鲜叶1千克、木瓜子数粒、米酒1.8千克、砂糖50克。做法：选用芦荟鲜叶洗净，切细。将木瓜子切破。将其放入容器，加入砂糖和酒，瓶口密封保存1个月，将果实取出，再放2周~3周。如果多放点木瓜子，对低血压症特别有效。这种酒特别有利于低血压者饮用。
木瓜的功效与作用
木瓜是药食具佳的瓜果，中医认为木瓜味甘、平，有补脾、益胃、催乳、消食、驱虫的效用，可用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、饮食积滞、产后缺乳、脘腹疼痛、驱除绦虫、蛔虫等病症。
清心润肺可炖食，冰糖炖木瓜可清心润肺，医治喉炎等疾患。
延年益寿木瓜在中国还有“万寿果”之称，多吃可延年益寿。
呵护秀发以木瓜煎汤洗发，可增加头发的光泽。《太平圣惠方》中记载：用木瓜浸油梳头，可治“发槁不泽”。
木瓜洗脚可治脚气水肿。有一个有趣的故事：安徽广德有个叫顾安中的人，患严重的脚气，筋急腿肿，不能行走，只好乘船回家。在船行水中，他愁眉不展。心烦所至，无意中将两脚搁在一包装货的麻袋上。下船时，他竟发现自己肿胀的腿已减轻，疼痛已消失。他十分惊奇，急忙问船家袋中装的是何物？船家答是木瓜。顾安中回家后，即买来木瓜切片盛于袋中，每日将脚搁在上面，不久，他患的脚气肿病就痊愈了。这一记载说明了木瓜治疗风湿痹痛确有效验。
贴敷外痔木瓜还可用来贴敷外痔。
减轻溃疡若以木瓜汁擦在溃疡皮肤上，可以使溃疡面加速愈合。
现代医学还发现，木瓜中含有番木瓜碱，有麻醉中枢和抗阿米巴痢疾、抗肿瘤、抗菌和抗寄生虫病等作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用，还具有抗淋巴性白血病之功。
食用木瓜还有利于肠胃消化吸收。当你在宴席上，或在家庭用餐时，多食了些蛋类、肉类、牛奶，以及一些不易消化食物时，胃肠感到不舒适，吃些番木瓜后，胃肠不舒适状况就会消失，个中原因就是番木瓜中的蛋白消化酶在起作用，这种酶素能消化蛋白，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。还有，吃了太多的肉食，脂肪会堆积在下半身，这时，吃些木瓜后，木瓜里的酵素，会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更具骨感。
青木瓜的籽未成熟是白色的，成熟木瓜的籽是黑褐色的。一般人购买木瓜，都是吃肉弃籽。在日常生活中，极少有直接利用木瓜籽的。可以说，木瓜籽不能吃。但木瓜籽有它的多种用途，可以入药，并可加工成化妆品。另外，木瓜籽含有木瓜酵素会让鲜肉软化，但市场上已经有经过提炼的“嫩肉粉”出售，使用起来比用木瓜籽方便得多。炒着吃富含锌。或者将木瓜子进行深化提取，做美容养颜护肤品。
木瓜的营养价值
作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。
7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。
木瓜粉的功效 木瓜粉有什么功效呢
木瓜粉是什么或许大多数人并不是很了解，其实木瓜就是一种很成熟的果实，是一种常见的水果和蔬菜，作为水果食用的木瓜是番木瓜，表皮光滑，美观，肉质细嫩，素有美容养颜，丰胸调理身体的功效，用木瓜做的木瓜粉其中的功效价值也是很高的，那么木瓜粉有什么功效呢？
木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称“皱皮木瓜”，后者习称“光皮木瓜”。主产于安徽、浙江、湖北、四川等地，安徽宣城产者称“宣木瓜”，质量较好。夏、秋二季果实绿黄时采摘。皱皮木瓜置水中烫至外皮灰白色，对半纵部后晒干;光皮木瓜纵部成二或四瓣置沸水中烫后，晒干。切片生用。
木瓜
作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
营养价值、功效与作用
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4、补充营养，提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
适用人群
其实木瓜分为很多种，不同的木瓜营养价值也不一样，主要的木瓜治疗功效，可以对美容养颜调理身体作用很好，一般的情况下服用木瓜可以通乳，还可以抗癌，对杀菌，健脾开胃的效果也很好，木瓜粉中的功效价值很高，也很广泛。
木瓜粉是用木瓜加工精制而成。木瓜中含有丰富的营养，如木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素、蛋白质、果糖、铁、钙、磷、维生素c等多种营养元素及17种以上的氨基酸。因此木瓜粉的作用与功效，被大众所接受，尤其是女性，下面简单说说木瓜粉的几大作用与功效。
功效
减肥功效：
木瓜粉具有减肥的作用，主要是木瓜粉中含有木瓜酵，它不仅可以分解蛋白质、糖类，更分解脂肪，从而除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，达到减肥的目的。
2.美容功效：
木瓜粉具有美容的作用：木瓜粉中的木瓜酵素，不仅对胸部发育有帮助，而且能帮助润滑肌肤，有助与消化能力，能够尽快排出体内毒素，达到由内到外清爽肌肤的目的。
3.丰胸功效：
木瓜粉具有丰胸的作用，其主要因素是木瓜粉中含有丰富的木瓜酵素对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等营养成份，能刺激卵巢分泌雌激素，并能刺激女性荷尔蒙分泌使乳腺畅通，从而达到丰胸的效果。
4.抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用
木瓜粉减肥
木瓜、木瓜粉减肥原理：木瓜蛋白酶对脂肪有强大分解能力，能快速分解燃烧体内的脂肪;木瓜粉含大量的木瓜果胶，木瓜果胶是天然的清肠排毒物质，排走滞留的脂肪，坚持服用木瓜粉二个月，大脸、水桶腰、肥臀等悄悄消失。要加快木瓜粉减肥速度，可以木瓜粉合用苦瓜粉，苦瓜粉减肥原理苦瓜素在小肠大幅度阻断脂肪和糖类吸收，木瓜粉苦瓜粉共同作用，效果非常好。
木瓜粉减肥吃法
木瓜粉1小袋/次或木瓜片4片/次,每天3次，饭前半小时吃;木瓜粉、木瓜片搭配苦瓜片4片/次，3次/天，效果最佳。木瓜粉减肥的疗程要4个月左右，一般木瓜粉和苦瓜粉一起吃，每月减5%。
木瓜粉的抗衰老美容作用
木瓜的营养成分非常丰富，08年被世界卫生组织(WHO)评为健康食品水果类的第一位，远远高于第四名的苹果，木瓜是真正的水果之王;木瓜粉是木瓜脱水而制成，保留了木瓜的所有营养成份，每天吃纯正的木瓜粉，就能大量补充人体需要的维生素和微量元素，人体酶就能保持强大活力，器官组织能力加强，不易老化，呈年轻态。木瓜粉能美容抗衰老已经是公开的秘密，木瓜粉美容 木瓜粉抗衰老成时尚。
木瓜粉的消化和治便秘作用
木瓜粉所含的木瓜蛋白酶能消化分解脂肪和蛋白质，常吃木瓜粉能加强胃肠消化吸收功能;同时木瓜果胶对胃肠的滞留物能粘附吸附，既可以阻止毒素吸收又可以加快排泄，木瓜粉起到真正清肠排毒和治好便秘作用。
木瓜粉的功效：
青木瓜含丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性雌激素分泌，迅速疏通乳腺管道，让乳腺管道变粗变长，乳房气血充盈，变高变挺;另外木瓜酶素可分解脂肪蛋白质，促进乳房对脂肪蛋白质的吸收，利于乳腺组织的生长和脂肪的囤积;乳房2/3是脂肪组织，脂肪的多少决定乳房的大小和丰满程度;蛋白质吸收加强乳房支撑韧带的韧性，使得乳房更具弹性，吃木瓜粉一、二个月，诱人形体自然而来。
葛根粉的功效：
1、调节内分泌。 原先的黄褐斑减褪、消失。排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。
2、修护肌肤的效果。 食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。
3、丰胸效果。 根据用户反馈，原先大小不一的乳房下垂者得到明显改善，先天性平胸者乳房明显增大。乳房结实上提、富有弹性。尤其产后乳房松弛有明显结实上提功效。
木瓜富含木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶，柠檬酶、维生素A、B、C，大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐，木瓜蛋白酶可分解脂肪；木瓜粉凝乳酶有通乳作用；木瓜粉特有的木瓜酵素能清心润肺助消化。葛根粉，也称葛粉，葛根淀粉。具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效。有清除体内垃圾的功能，经常食用葛粉的人，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效。两者是有丰胸效果的。
木瓜的功效与作用 吃木瓜有什么好处
夏季水果品种丰富，怎么少得了吃木瓜呢?那你对木瓜又了解多少呢?木瓜的功效与作用都有哪些，人吃木瓜会有哪些好处呢?一起来详细了解下吧。
【木瓜的功效与作用】
1、提高抗病能力
苦瓜的营养价值高，人可以从木瓜中获取蛋白质、脂肪、大量碳水化合物以及人体必需的各种氨基酸、维生素，补充营养的同时可以帮助人提高抗病能力。
2、抗痉挛
木瓜肉中的番木瓜碱功效十分强大，还可以用来缓解痉挛疼痛，非常适合腓肠肌痉挛患者食用。
3、杀虫抗痨
木瓜中含有的番木瓜碱和木瓜蛋白酶有抗结核杆菌及寄生虫的作用，像鞭虫、蛔虫、阿米巴原虫等寄生虫非常害怕木瓜中的番木瓜碱和木瓜蛋白酶，所以吃木瓜有杀虫抗痨的功效。
4、通乳抗癌
木瓜有通乳的作用，相信很多妈妈都了解，非常适合产后需要母乳喂养的妈妈。另外番木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效，故木瓜也具有一定的抗癌作用。
5、有助于消化
人体摄入的蛋白质、脂肪这些营养物质需要很好的被消化才能立于，而木瓜中所含的物质就能促进脂肪、蛋白质的消化，这是因为木瓜中所含的木瓜蛋白酶和木瓜酵素的作用，木瓜蛋白酶能将脂肪分解为脂肪酸，而酵素能消化蛋白质，这解放了我们的肠胃负担呀。
夏季正是吃木瓜的好时节，看完后你是不是会更加喜爱木瓜了呢?
木瓜籽能吃吗 木瓜籽有什么功效
一般我们对于有籽水果都是吃果肉而丢弃水果籽，木瓜也是有籽的瓜果，那你觉得木瓜籽能吃吗?有些网友觉得能吃，有的网友觉得不能吃，我们应从科学的角度来分析木瓜籽到底能不能吃，下面来详细看看。
木瓜籽能吃吗?
木瓜籽是不可以吃的，不过可以将木瓜籽利用在一些食品中。
据了解，在广西、广东一代，这里有人将木瓜籽应用在腌肉中，这样可以让肉更柔软好吃，是一种简单实用的方法。
另外，木瓜籽是具有一定的药用价的，可以入药，也可加工成化妆品。
木瓜籽有什么功效?
据日本一项最新的研究显示，木瓜籽中含有的某种成分可以对大肠癌增殖的蛋白质起到抑制作用，这一发现对医疗事业有很大意义，有助于人们开发出防治大肠癌的有效药物。
还有，木瓜籽中含有的异硫氰酸苄酯可以抑制癌细胞增殖的蛋白质与过剩堆积的异常蛋白质结合，从另一个角度来说，木瓜籽能抑制癌细胞的增殖。
对于木瓜籽，我们肯定不会傻傻的去吃它，将它应用在各个方面倒也不枉它存在的价值了。
木瓜功效作用多 如何吃法最健康
木瓜的功效与作用有哪些？不少爱美的女生都非常喜欢吃木瓜，那么木瓜究竟有什么秘密让大家如此喜欢，下面就由小编为大家详细讲解木瓜的功效与作用有哪些？
木瓜的功效与作用有哪些？相信大家应该非常想知道，众所周知，木瓜对女性有着非常好的丰胸美容的功效，那么这个传说到底是不是真的呢？下面由小编为大家详细介绍木瓜的功效与作用，木瓜的营养价值非常高，它含有丰富的维生素C和维生素A,比苹果的营养价值还要高，经常吃木瓜的人，对皮肤的发育是非常好的，因为木瓜有修复问题肌肤的功效。同时木瓜的丰胸效果也特别棒，主要是我们要将木瓜要经过处理加工，它的丰胸功效才能显示出来。
接下来就来小编为大家详细介绍木瓜丰胸的饮食的做法，首先我们需要准备的食材有：新鲜木瓜一只、纯牛奶、蜂蜜等食材，将木瓜切开之后，将木瓜籽掏空，将牛奶和木瓜果肉放入，然后我们可以拿进锅里炖汤，大约需要30分钟即可。牛奶木瓜就算制作完成。
木瓜的吃法还有很多，常见的吃法就是生吃，其实木瓜熟了之后，我们可以直接切开，切成一小块状，就可以当水果吃，然而还是很青嫩的木瓜时，我们可以采取炒菜煲汤的方式将木瓜煮了，木瓜的功效还有很多，其中有一个功效特别重要，就是帮助新产妇催乳，由于新产妇的哺乳经验不足，导致奶水不够，通常出现这种情况的时候，我们会将成熟的木瓜和母鸡一起煲汤，只要产妇喝了木瓜煲鸡汤之后，3天左右就可以正常哺乳。是不是很神奇，快点去尝试一下吧！
木瓜的吃法_哪些人不能吃木瓜
木瓜的简介
1、简介
木瓜,别名:文冠果,乳瓜。木瓜素有“百益果王”之称。我们所说的木瓜有两大类,蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜。果实长圆形、卵形或洋梨形,成熟时果皮由绿变黄、橙黄色或红色。肉厚,肉质软滑,甜、有香味。一年四季皆有产,以9至10月所产最好吃。果肉可鲜食,腌制蜜饯、制作果酱和果汁罐头。
2、图片
木瓜的食用处理方法
木瓜削皮去籽即可使用。
木瓜的吃法（做法）大全
百瓜海鲜的做法
材料:木瓜、虾仁、鲜百合、西洋参、红枣、蟹肉、鲑鱼、大葱、姜、蒜、白糖、米酒、油、盐。
做法:
1、将鲜百合一片片剥下洗净,参、枣洗净。
2、往锅中放入少量水,加入参、枣,用大火煮开后,改小火煮至汤汁约剩下半杯,取汁待用。
3、将虾仁、蟹肉、鱼片洗净利水,用米酒、盐腌15分钟。
4、木瓜洗净,去皮去籽,切成小块。
5、将油烧至五成热,将虾仁、蟹肉、鱼片浸至变色,捞起沥去油份。
6、锅内留少许油,爆香葱、姜、蒜,再放入上料、百合、木瓜及汤煮开,用盐调味淀粉勾芡即可。
木瓜炒牛肉片的做法
材料:木瓜、牛肉、料酒、酱油、油。
做法:
1、牛肉拉薄片,放入酱油、料酒用手抓匀,腌渍半个钟。
2、木瓜削皮去籽,切成小丁。
3、烧热油锅,倒入牛肉用大火翻炒40秒。
4、将牛肉盛出,油汁留锅。
5、将木瓜丁倒入锅中,快速翻炒几下。起锅后将牛肉铺在上面即可。
木瓜西米露的做法
材料:西米、牛奶、木瓜。
做法:
1、先将准备好的西米煮开。在锅里放入清水,等水完全烧开后,将准备好的西米放入,煮到只见到小白点的时候即可捞出。
2、捞出的西米放入冷水中,浸泡至白点消失即可。与此同时,将木瓜削皮后切成小块。
3、将部分的木瓜加入牛奶中,放入搅拌机中搅拌成牛奶木瓜汁。将牛奶木瓜汁倒进杯子的底部备用。
4、将泡好的西米倒入牛奶木瓜汁中,然后再倒满牛奶,最后在上面放入剩下的木瓜即可。
哪些人不能吃木瓜、木瓜的注意事项
1、哪些人不能吃木瓜
孕妇、过敏体质人士忌食。
2、木瓜的适用人群
一般人群均可食用。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。
3、木瓜的食用禁忌
木瓜每次1/4个,不宜过量。木瓜吃太多会维生素A中毒,全身发黄,水肿。建议不要多吃!尽量不要食用冰镇木瓜或者冰的木瓜牛奶,否则会造成胃部不适。
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