感冒喉咙痛吃什么缓解
什么季节吃什么养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。您是否正在关注饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《感冒喉咙痛吃什么缓解》，但愿对您的养生带来帮助。
导读：有些人感冒好了，但喉咙仍是不舒服，那么感冒喉咙痛吃什么缓解？有不少食物可以缓解喉咙痛，今天小编为您介绍感冒喉咙痛吃什么缓解，这些食物你可不能错过哦！
感冒喉咙痛吃什么缓解？
1、葡萄
一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。
2、石榴
石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。
3、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。感冒喉咙痛怎么办呢？给大家提供一个治疗感冒的小偏方，具体做法是：把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入到萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入温开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
4、苹果
外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
5、橄榄
每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。
6、热茶
绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂，而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁，也可以缓解喉咙痛痒的症状。
7、梨子
含水量丰富、口感甜脆的梨子有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用。不论生食、炖煮或与蜂蜜熬膏，对干咳、老年咳嗽、小孩支气管炎均能有效缓解。
8、金橘
感冒喉咙痛也可以吃一些金橘。金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。
9、蒜瓣
德格尔曼博士表示，大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸，有助于防止感染，缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟最好。
10、鸡汤
鸡汤，作为治疗感冒的一个古老的家庭秘方，它还有助于缓解喉咙疼痛。肉汤中的钠（Na）确实具有消炎的作用。在它沿着食道下滑的时候，立刻就让你拥有舒缓的感觉。在你生病时，汤的另外一个好处便是：没有咀嚼、吞咽食物产生的疼痛感，也没有难以下咽或咽痛异常，喝下后可以在确保你获得所需营养的同时，帮你对抗疾病！
11、罗汉果
对付秋燥引起的喉咙疼，罗汉果能起大作用。上班族可将罗汉果去壳切成薄片直接泡茶饮用。当伴有咽喉部有异物感时，可熬罗汉果雪梨汤，罗汉果1个洗净，雪梨1个去皮核后切成碎块，一起放入锅中，加水适量煎30分钟即可。罗汉果性凉，体质虚寒者慎用。
12、燕麦片
燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
13、荸荠
口感甜脆、长相独特，经常被用来入菜增添食材风味的荸荠，不仅可做菜肴食用也可当水果生吃，适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。与莲藕一同料理，还能改善口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症状。
14、棉花糖
虽然缺乏有力的证据表明棉花糖是有效的！但棉花糖的前身药蜀葵中的树液，被以茶的形式，用来治疗咳嗽、感冒和咽喉疼痛等症已有百年之久。虽然从名字来看棉花糖这仨字儿跟治疗嗓子痛没什么关系，但它确实具有治疗咽喉疼痛的功效。
15、罗汉果花茶
很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。小编就曾经在旅游的时候带回一包罗汉果花，平日用来泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
16、柿子
有神仙果实之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。
17、甘草
甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量，除去渣滓，分成3等份。每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。
18、热辣咖喱
咖喱牛肉、咖喱鸡块是不少人喜欢吃的菜式。但令人意想不到的是，咖喱还有一种令人意想不到的好处。据香港《文汇报》14日报道，食用咖喱还可以有效缓解感冒症状。据英国最新研究发现，热辣咖喱可刺激唾液分泌，减轻咳嗽及缓解喉咙痛，是便宜又有效的食疗。
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喉咙痛吃什么水果
喉咙痛是一种常见症状，不管是春季多风还是冬季寒冷干燥，就是感冒这样的小毛病都是会引起喉咙干痒疼痛，其实喉咙痛的原因不外乎扁桃体发炎，一般是细菌感染引起的， 在这个时候，很多人除了吃药以外，都会选择去多喝水，要么就是吃一点咽喉含片，缓解喉咙疼痛的情况，其实除过这些方法，我们也可以选择食疗来解决喉咙疼痛的问题。
在饮食方面，很多水果对于缓解喉咙痛效果都是很明显的，水果中富含维生素，并且纤维素含量高，而且很多水果都有滋阴润燥、生津解渴、止咳化痰的功效，非常适合喉咙痛的人吃。
苹果是一年四季都常见的水果，但不同的季节吃苹果具有不同的功效， 在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，在平时生活中适量多吃还具有保护心脑血管健康的作用，因此一直以来苹果都被称为心血管的健康保护神。
而且多吃些苹果还可以改善呼吸系统及肺的功能，特别是对于一些长时间久坐与电脑前的人来说，更应常吃苹果。它可以与体内的放射性元素相结合，从而将其排出体外。
如果出现喉咙痛的情况，还是建议去医院做一个检查，药物治疗为主，在吃药的基础上，顺便进行食疗，少吃一些辛辣刺激性的食物，饮食清淡为主，多吃一些具有滋阴效果的水果，这样可以更好的缓解喉咙痛的症状，尽早恢复健康。
喉咙痛吃什么可以好呢
一旦感冒了就会喉咙发炎疼痛的，甚至喉咙疼痛了之后，影响到日常的工作效率的，甚至也会影响的平时的说话的，特别是做教师这样的职业，说话非常的多，经常会出现喉咙疼痛的情况，平时吃了一些药物之后也有了好转了，但是日常生活中喉咙痛吃什么可以好呢，下面就介绍一下有效果的食疗方法。
喉咙痛能吃的水果
外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分，而猕猴他，它的VC含量丰富，是其他水果的几倍倒几十倍，多吃可以提高免疫力。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等都是不错的选择。
也有不能吃的水果
比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等。因为这种水果属于温热型，越吃你身体内的火就越大，病就越不容易好。所以吃水果也讲究，由于梨子性凉，因此要适量。菠萝是发热的，好像吃了易上火，所以不建议吃。
同时应该多喝白开水，睡前一至两小时内不要吃东西，睡觉时将头部垫高，可防止胃酸逆流，伤害喉咙。同时应该更换牙刷，以免旧牙刷上的细菌侵入，若生病了，复原时应该再换一次牙刷，以免被感染。
喉咙痛怎么办
1、服用口含锭，特别是含酚的口含锭可杀死表层的病菌，有助于控制入侵，同也有轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，减低痛痒感，含酚的喷液也有同样效果
2、服用锌口含锭，可有效舒解喉咙疼痛，但不可连续使用高剂量的锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质
3、洗盐水或其他溶液来治疗，如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌，若声音有嘶哑或咳嗽，则疼痛的部位较深，这时漱盐水较无济于事
4、增加室内的湿度，才不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气，造成疼痛
5、解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题
6、服用止痛药，以减轻痛苦
7、多喝白开水
日常的饮食是很重要的，喉咙痛靠饮食还是有帮助的，大家都知道出现了喉咙痛之后，还是建议多去吃一些健康的饮食，日常生活中一旦出现了喉咙不对劲的情况，千万不要大意了，一定要及时的去医院检查治疗，平时多吃一些清淡一些的食物，这样有助于缓解疼痛。
孕妇喉咙痛吃什么好
女性在怀孕的时候，都是有着很多注意事项，尤其是女性怀孕的时候，不能随意的选择一些食物来吃，这样对身体各方面，也是没有任何帮助，而且错误的食物选择，也会造成女性身体损害，所以对女性怀孕的时候，食物一定要正确选择，那孕妇喉咙痛吃什么好呢?
很多女性在怀孕期间，都是会有喉咙痛的现象，那对出现这样情况后，女性该怎么办呢，也是需要及时的改善，否则对自身健康损害比较大，孕妇喉咙痛吃什么好呢?
孕妇喉咙痛吃什么好：
1. 胖大海泡水喝
孕妇喉咙吃什么好?如果孕妇出现喉咙干痛的症状，可以每天坚持用一颗胖大海泡水喝。泡时注意不要用过热的水，80度的水就好，坚持2-3天左右，可很好的缓解咽喉干痛的症状。
2. 多吃降火水果
孕妇喉咙痛，很多也是因为上火，此时就可多吃些降火的水果来缓解症状。如橘子、柳丁等柑橘类水果，同时注意不要吃辛辣、油腻的食物。
3. 多喝汤
不少孕妇出现喉咙痛是因为自身免疫力下降，所以此时也应加强营养，提高免疫力。推荐食用鸡汤、大骨汤等富含营养的食物，对孕妇和胎儿的身体都很有好处。
通过以上介绍，对孕妇喉咙痛吃什么好呢，都是有着很好了解，因此对这些食物选择的时候，也是可以放心进行，这些食物对女性身体没有任何危害，但是也不能长期选择，女性在喉咙痛的时候，也是可以适量喝水，能够缓解病情。
秋季喉咙痛吃什么好呢
随着时间的推移现在已经进入秋高气爽的秋季，秋天空气干燥，大风四起，病毒随风飘起到处散落引起呼吸道疾病的感染。一旦被感染就会引起咽喉疼痛，不管是大人还是小孩都难以承受喉咙痛的折磨，想想就觉得可怕，今天我就要和大家分享一些对治疗喉咙痛比较好的食物，下面我就说说秋季喉咙痛该吃什么好呢？
1、菊花茶
秋菊有明目祛燥功效，尤其杭菊的清热利咽效果最好。咽喉肿痛时，市民不妨用杭菊泡茶饮用，对缓解症状很有好处。
2、荸荠
荸荠味甘性凉，有清热生津、利咽化痰之功效，对阴虚肺燥、痰热咳嗽、咽喉肿痛等病症有辅助治疗作用。近年研究还发现，荸荠含有一种抗病毒物质，可抑制流脑、流感病毒，能用于预防流脑及流感。此外，荸荠还有助于预防急慢性咽炎。
3、蜂蜜
喝杯蜂蜜水也有助于缓解症状，因为蜂蜜是一种温和的收敛剂，有助于去除多余的黏液。柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
4、冰糖
专家表示，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
5、鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
这会大家都知道秋季喉咙痛该吃什么好了吧！秋季出现喉咙疼痛还要勤喝水，水是滋润我们喉咙最好的湿润剂，它自然而清纯。不要让自己感到口渴时才想到去喝水，应该养成定时喝水的好习惯，这对于保护我们喉咙是相当重要的。
喉咙痛吃什么水果好
可能我们很多人都受过喉咙痛的伤害，因为这种症状是比较容易出现的，所以我们应该要了解一些治疗喉咙痛的方法，这样可以帮助我们更好的治疗喉咙痛的影响。那么，在喉咙痛的时候，我们应该吃什么水果比较好呢?现在就让我们一起来看看文章的介绍吧，希望你们能够认真对待。
如果在喉咙痛的时候，我们能够知道一些治疗偏方，这对于我们治疗喉咙痛是非常有帮助的，所以在喉咙痛的时候，我们应该要懂得吃什么水果才能更快的帮助我们摆脱疾病的困扰。
喉咙痛能吃什么水果?喉咙痛最常见的原因就是感冒或是上火引起，这时千万不能吃辣的东西，要多吃点水分多的凉的食物，水果就是不错的选择。那么喉咙痛吃什么水果好?可以吃苹果和猕猴桃，荔枝、榴莲、石榴等不建议食用。
方法/步骤
喉咙痛能吃的水果：外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分，而猕猴他，它的VC含量丰富，是其他水果的几倍倒几十倍，多吃可以提高免疫力。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等等都是不错的选择。
也有不能吃的水果，比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等。因为这种水果属于温热型，越吃你身体内的火就越大，病就越不容易好。所以吃水果也讲究，由于梨子性凉，因此要适量。菠萝是发热的，好像吃了易上火，所以不建议吃。
点消炎药。一般来说阿莫西林、螺旋，头孢、阿奇、罗红都可以。但是消炎药最好少吃，药店里治疗咽喉肿痛的中药不少，可以去看看。
注意事项
同时应该多喝白开水，睡前一至两小时内不要吃东西，睡觉时将头部垫高，可防止胃酸逆流，伤害喉咙。同时应该更换牙刷，以免旧牙刷上的细菌侵入，若生病了，复原时应该再换一次牙刷，以免被感染。
相信通过文章的详细介绍，你们应该对喉咙痛吃什么水果好有大概的认识了。如果你们对喉咙痛的治疗偏方还是不了解，或者你们想要知道更多的水果治疗偏方，我们建议大家能够上网多阅一些资料，或者去咨询一下相关的治疗医生，这样可以提高你们的理解。
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