感冒可以喝板蓝根吗
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导读：感冒可以喝板蓝根吗？不少人感冒了，第一反应是泡板蓝根喝，认为板蓝根是医治感冒的良方，这靠谱吗？感冒可以喝板蓝根吗？下面小编为您介绍。
感冒可以喝板蓝根吗？
不少人遇到了感冒症状，不加思量的跑到药店买上一包板蓝根冲剂，随意服用，常常是不见疗效长期吃。也有的人习惯在家囤积大量的板蓝根，用以预防流感，一旦发觉头痛闹热，便拿出来大剂量的服用，用以预防感冒的发生。
很多人认为板蓝根是医治感冒的良方、万能药，各种感冒都可以应对。那么感冒可以喝板蓝根吗？
其实，这种做法和想法都是错误的，常常会因过量的服用板蓝根，非但起不到医治感冒的效果，反而会加重病情，诱发其他的疾病。板蓝根的确有清热解毒的作用，如果您发现您的咽部稍有不适，早晚口服一次板蓝根，可起到较好的预防效果。但是，服用板蓝根最多不能超过3天，否则，摄入过量对身体会造成损害。
板蓝根在中医上常被作为清热解毒药来配方。可以防治感染性肺炎、流行性感冒、流行性乙型脑炎、传染性肝炎和白喉等多种急性传染病，其治病原理在于其富含多种活性成份，能够有效的抑制病毒对人体的侵害和各种细菌的滋生，同时，板蓝根还有提高人体免疫力等功效。
但是，虽然板蓝根有上述神奇的疗效，但板蓝根并非医治感冒的万能药，服用板蓝根对治疗风热感冒、流行性感冒等感冒有一定的效果，对于治疗风寒、体虚所致的感冒效果不佳，对由支原体、肺炎衣原体等病毒引起的上呼吸道感染几乎没有作用，反而会加重病情。
即使同为风热感冒，不同患者也存在夹湿、内热等个体差异，板蓝根较适合于体内蕴热的风热感冒，对风热夹湿感冒就不太适合。
如果在不明感冒原因的情况下，长期的、大剂量的服用板蓝根，会造成少数人出现头昏眼花、心悸气短、恶心呕吐等，严重的会导致病人出现血压明显下降等不良后果。
平常容易腹泻、怕冷、体质偏虚寒的人，长时间服用板蓝根冲剂更容易伤及脾胃，往往容易出现头晕、冒冷汗、大便稀溏、没有食欲、脘腹冷疼等症状。另外，儿童的脾胃功能尚未健全，经常服板蓝根会损胃气，引起消化不良等症状。
除了寒性体质、脾胃虚弱、年老体衰的人不能长期服用板蓝根冲剂外，儿童也不能用成人的剂量，更不能长期大剂量服用；出现感冒症状应及时就医，在医生指导下合理用药。
两类感冒的中医治疗方法
1、风热型
症状：多见于流感初起，症见恶寒发热、头身疼痛、肌肉酸痛、汗出不畅或有轻咳、咽痒、咽痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、舌淡红，或苔薄白或薄黄白，脉浮数。治法以辛凉解表、清热解毒为主。
组方：桑叶5克、北杏10克、桔梗10克、炒薏仁15克、野菊花10克、连翘10克、苍术5克、甘草5克、土牛膝10克、麦冬10克（如兼有腹痛、呕吐，可加藿香、佩兰；挟湿者加薏米、扁豆。并选用清热解毒类中成药）。
服用方法：每剂可供3-5人服用，每日一剂，可连服3剂。先将药材用冷水浸泡10分钟，加水600-1000毫升，文火煎煮30分钟，温服。
2、风寒型
症状：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。
组方：杏仁10克、紫苏叶10克、桔梗10克、薏仁15克、陈皮5克、苍术10克、甘草5克、麦冬10克。
服用方法：每剂可供35人服用，每日一剂，可连服3剂。先将药材用冷水浸泡10分钟，加水6001000毫升，文火煎煮30分钟，温服。
感冒可以喝板蓝根吗？上面小编告诉你答案了，所以可不能把板蓝根当成万能药，最好要在医生的指导下服用。
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感冒可以喝酸奶吗？
感冒是一种生活中的常见病，尤其是季节交替的时候，更是容易让人患上此病。那么感冒时可以喝酸奶吗？很多人对此并不是十分清楚。其实人们感冒时是可以喝酸奶的，它不仅营养价值极高，而且还易于消化吸收，是具有很好的保健作用的。
一、感冒可以喝酸奶吗？
感冒可以喝酸奶的。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。所以感冒的患者是可以喝酸奶的。
二、酸奶的营养价值
（1）酸奶中可消化蛋白和脂肪提高。 酸奶在发酵过程中可溶性蛋白，非蛋白态氮和氨基酸的含量提高，据测算酸奶中蛋白质的消化吸收性能是牛乳中蛋白质的两倍；酸奶在发酵过程中使奶中的游离脂肪酸含量提高，更易被人体所吸收。同样，酸奶提高了钙和磷的利用率，促进了铁和维生素D的吸收。
（2）酸奶含有维生素C、B等营养要素。某些乳酸菌能合成维生素C，所以酸奶里的维生素C含量较高。同时，酸奶在发酵过程中维生素B1和维生素B2的含量得到提高。[美食中国]
（3）酸奶中乳酸含量高：乳糖在发酵过程中大部分被分解为乳酸，可适合更多的消费人群。乳酸能提高食欲，增进消化。
（4）酸奶有一定的保健作用：乳酸菌在酸奶中除产生有机酸外，还能产生抗菌物质，在肠道中能抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠中产生毒素，起到较好的保健作用。
（5）酸奶中的胆碱含量高，经常食用酸奶可降低血清的胆固醇含量，增强机体的免疫力，减少老年人心血管病的发病率。
感冒可以喝红茶吗
感冒可以喝红茶吗
1、感冒可以喝红茶吗
感冒不要喝红茶,有可能会加重病情,也会降低药物的效果。
红茶具有抗氧化、延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌、消炎杀菌、解毒、生津清热、利尿、提神消疲的功效。但如果感冒期间有口服药,建议不要喝茶,会降低药效的,所以最好不要喝茶,另外红茶是温的,对于有上火体质的人不适合。
2、感冒可以喝什么茶
2.1、生姜糖茶
适用症:风寒感冒,畏冷怕风,咳嗽。
用法:取茶叶7克,生姜10片,一起煮水,加入15克红糖,饭后温服即可。
功效:去风寒,止咳嗽。
2.2、姜葱绿茶 适用症:风寒感冒,咳嗽,头痛。
用法:5克绿茶,生姜8片,葱白4~6根放入杯中,加入沸水冲饮,封盖浸泡片刻后饮用。
功效:祛风、散寒、解表。
2.3、紫苏羌活茶 适用症:风寒感冒,无汗,肢体酸痛。
用法:茶叶9克,紫苏9克,羌活9克一起研磨成末,开水冲泡,去渣温饮,每天1剂。
功效:祛风化湿,解表发汗。
2.4、黄酒茶 适用症:感冒头痛,头昏,怕冷,四肢酸楚。
用法:5克红茶,用水煮沸后,取汁与适量黄酒一起调匀,分2次温服。
功效:祛风解表。
3、感冒吃什么水果好
3.1、菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
3.2、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
3.3、甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
3.4、柚子
柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用。
3.5、柑桔
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。
治疗感冒的食疗方法
1、雪梨炖冰糖
将雪梨1-2个去皮、核,与冰糖30-60克置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。
2、丝瓜粥
丝瓜500克连皮洗净切块备用,粳米100克煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。
3、薄荷糖
用白糖500克,薄荷粉30克,将白糖放入锅中,加少量水,用小火熬至变稠,倒入薄荷粉,用勺搅匀,继续用小火熬至可以用勺挑起丝(但不粘手)时,即可停火。然后再将熬好的糖倒入抹有食油的大盘中,待稍凉后,用刀切成小块,即可食用。随时服用,此糖作用消肿,清利咽喉,生津止渴,适用于感冒咽喉肿痛,头昏发热,口干舌燥等症。
4、烧广柑
用鲜广柑1个,冰糖少许。广柑在蒂部打一个小洞,塞入冰糖,用湿纸把洞封好,放在火上烧,待皮焦后即可。去皮后食用。生津、止渴、清热,适用于感冒咳嗽,发热,口渴等症的病人。
感冒饮食注意事项
1、吃清淡的汤和粥
感冒者,浑身不适,肠胃功能变差,食欲不振,吃热汤和热粥有助于消化,且能起到发汗作用。
2、吃清蒸的鸡和鱼
清淡食物对于感冒的人来说较为适宜,而清蒸的鱼是一种清淡的食物,适合感冒者吃。
3、吃萝卜
萝卜能预防感冒,同时也能缓解感冒时咽喉干燥、喉咙有痰的不适症状。萝卜做法:将切碎的萝卜放入榨汁机中榨汁,然后加入少许姜片,当饮料饮用。
4、洋葱和大蒜
洋葱和大蒜是辛辣食物,可抗寒,能抑菌,适合消化不良、食欲不振的感冒者吃。食欲大增,消化功能恢复正常后,人吸收好,营养充足,疾病很快就会痊愈。
5、蜂蜜
蜂蜜含有多种生物活性物质,能增强身体免疫力,适合初期感冒者饮用。每天早晚两次用蜂蜜泡水喝,疾病很快就会痊愈。
6、甜食
甜食虽然具有很大的诱惑力,但对于感冒者来说,是一种不可被诱惑,不能食用的食品。甜食能增加痰的粘度,从而使痰液无法排出,导致喉咙不适,食欲不振。
7、盐食物
盐虽然具有消炎杀菌的作用,但盐摄入量过大会影响唾液中的溶菌酶,引起咽喉不适。为治疗感冒,应减少盐的食入。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内。
感冒可以喝橙汁吗
感冒是人们经常发生的一种疾病问题。因为人们的免疫力低下的时候，病毒或者细菌就容易侵入。感冒的症状有很多，鼻子不通气，流鼻涕，打喷嚏等。感冒之后的饮食应该注意清淡一些，因为感冒也没有胃口吃油腻的食物。另外清淡的食物有利于病情恢复。感冒可以喝橙汁吗_感冒喝橙汁好吗？
宝宝风寒感冒能喝现榨橙汁吗
宝宝风寒感冒能喝现榨橙汁。风寒感冒，是指受凉后出现浑身疼痛或发紧、体温升高但明显怕冷、鼻流清涕、口不干、无咽痛或咽痛轻微、痰白质稀、胃痛胃胀遇冷发作或加重、大便清稀等。多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。治疗上，西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
多吃红色果蔬。西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
还要注意不要让宝宝吃寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
小儿风寒感冒的症状
风寒感冒通常是受凉或感染病毒引起的，若只进行简单的家庭护理，宝宝的风寒感冒症状可能会逐渐加重，病期也会延长。
1、后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。
2、怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些。
3、打喷嚏，流清涕，白色或稍带点黄色。鼻塞声重。若鼻塞不流涕，喝点热开水，则开始流清涕，也属于风寒感冒。
4、舌无苔或薄白苔。
5、恶寒，不发烧或发烧不甚，无汗。周身酸痛。风热感冒痰白质稀，舌苔薄白。
6、脉相浮紧。
感冒可以喝豆浆吗？
豆浆是生活中比较常见的饮品，具有很高的营养价值，因此很多人都特别喜欢饮用它。可是当人们感冒后可以喝豆浆吗？大多数人对此并不是十分清楚。其实感冒期间是可以适当喝豆浆的，但是由于感冒后人体的消化功能会减弱，所以喝豆浆一定要适度。
一、感冒了能喝豆浆吗？
豆浆富含人体所需的优质的蛋白质，是蛋白质的优质来源，而且豆浆容易吸收，能增强人体的抵抗力。感冒患者在生病期间应该注意补充营养，蛋白质是必不可少的。
感冒期间可以适当喝豆浆。但是由于在感冒期间，人体的消化系统的消化功能受到影响而减弱，因此，喝豆浆要适度，不能过量，避免多余的蛋白质无法正常吸收，反而增加了消化系统的负担。
另外，感冒期间喝豆浆可不加糖，因为糖属于温性食物，特别对于风热型感冒患者来说，补充糖分对病情的缓解来说是有害无益的。
二、感冒了要注意什么？
由于感冒比较影响患者日常生活，所以出现感冒建议应该积极治疗。另外，患者日常饮食中也是需要比较注意的，建议应该注意下面这几点：
1、避免辛辣的食物。辛辣的食物属于补性的食物，属于温性的水果，都是风热感冒患者少吃或是不能吃的，饮食上注意好了，感冒会好的更快。风热外感者还应忌吃生姜，肉桂，辣椒，荜拨，食茱萸，荜澄茄，大茴香，小茴香等调味品和鹅肉，羊肉，牛肉，阿胶，人参，黄芪，胎盘等。
2、多食用流质或者半流质的食物。感冒患者因为消化系统受到感冒的影响而受到影响，患者应该多食用流质或者半流质的食物，以强化吸收，保证营养的供给。
3、食疗。
(1)杭菊糖茶：杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。
(2)贝母沙参蒸雪梨：将雪梨1个去皮去核，把贝母、沙参、薄荷及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。
以上是笔者对感冒是否可以喝豆浆的分析，希望对大家有所帮助。患上感冒应该在医生的专业指导下科学治疗和调理饮食结构，才能更好的痊愈，全身心的投入工作和生活!
感冒可以喝绿茶吗
感冒可以喝绿茶吗
虽然说感冒不是什么严重的疾病,但是如果在日常生活当中我们不注重他的一些治疗的话,是会容易出现发烧现象的,所以说面对这种小毛病我们也不可以轻易的去忽视。在平时的生活当中我们应该更加注重自己的饮食选择,现在要去了解一下,如果感冒的时候是否还可以喝绿茶呢?
1、感冒不可以喝绿茶,因为茶叶中含有咖啡因这些物质会增强我们的血液循环,对于感冒发烧患者来讲其实是不利的,所以说感冒发烧的话并不建议喝绿茶,而且晚上的时候喝绿茶也容易引起失眠,所以希望大家都可以更加重视。
2、茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时饮用茶水,会使病人的体温升高,病情进一步加重。参茶也有兴奋神经的作用,故亦不适合饮用。
3、另外,茶水中的鞣酸还有收敛作用,会影响肌体排汗,妨碍正常散热。体热得不到应有的散发,就难以及时降低体温,影响了病体的康复。感冒发烧时,应该多喝一些温开水。
4、此外感冒吃药后不能喝茶。因为茶叶里含有大量单宁酸,能与很多药物发生化学作用。如奎宁、苏打等含有碱,和酸碰在一起不能溶解,因而不能被身体吸收,也就不能充分地发挥其作用了。
风热感冒喝什么茶
1、桑叶薄荷饮
做法:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。
功效:本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。
2、菊花龙井茶
做法:菊花10克,龙井茶5克,和匀放茶杯内,冲入开水,加盖泡10分钟后饮服。
功效:有疏散风热,清肝明目的功效,对早期高血压、慢性肝炎、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用。
风热感冒喝什么茶
3、贯众蓝根茶
做法:贯众、板蓝根各10克,加水适量煎煮取汁,代茶频饮,每日1剂。
功效:具有清热解毒、清咽利喉的功效。常用于治疗风热感冒、流行性感冒等。
4、金银花连翘茶
做法:金银花20克、连翘15克,水煎后代茶饮。
功效:这道茶适合风热型感冒,即有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛外,还有痰黄、舌苔黄厚等症状。
感冒不宜做的5件事
1、发热了,穿衣加被,出出汗热就退了
发热是感冒的一个重要症状,退热方法有多种,中医的发汗退热便是其中之一。中医把感冒分为风寒、风热两大类,发汗可使风寒、风热从汗而出,其热亦随汗而解。中医发汗讲究“度”,以“微微汗出”为宜;如大汗淋漓,则易损机体正气,甚至导致虚脱症。
2、感冒了,消化不好,尽量清淡饮食,喝白粥吃青菜就可以了感冒多为病毒感染所致。此时,机体处于应激状态,糖类、蛋白质、脂肪等消耗增加,发热出汗还会排出更多的电解质。
3、平时运动少,感冒了,赶快去运动,出一身汗
平时缺少运动,感冒时突然增加运动量,增加体力消耗,免疫力愈发降低,加重病情。运动后大量出汗,体内的毒素排出快,可能会出现症状明显缓解的假象,实际上这会埋下不小的“隐患”:剧烈运动后24小时内机体会出现免疫抑制,病毒却格外猖狂,可能还会发展为病毒性心肌炎、肺炎等。故运动防病重在平时坚持,感冒时则要注意休息。
4、感冒喝碗姜茶就好
中医讲感冒分风热、风寒、暑湿、气虚、阴虚、时行感冒等多种证型,这与感受的病邪性质、发病季节、气候及病人本身体质有关,治疗也各异。生姜味辛,性微温,有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用,在感冒治疗方面,主要为发散风寒,多用于治风寒感冒(怕冷、舌色淡、苔薄白者)。
5、大家都说感冒多喝水,拼命喝两天
亲戚朋友感冒了,我们总是对他说:多喝点水吧。但是,近来研究发现,并没有足够的数据证明多喝水可促进感冒痊愈,相反,不少病例由于饮用了大量水分,导致体内电解质不平衡,引起低钠、低钾血症,出现恶心、呕吐、头痛、嗜睡,甚至昏迷。在身体没有任何脱水迹象时,不建议饮用大量水分来对抗感冒。
湿毒可以吃板蓝根吗?
板蓝根是日常生活中比较常见的药物，而体内湿毒是由于长期不良生活所引起的，而板蓝根具有清热解毒的功效，但是湿毒是属于一种身体寒毒服用板蓝根可能不能达到治疗的效果，出现湿毒会导致食欲下降，大便不正常等，可以用中医疗法进行治疗。
板蓝根在中药里属于清热解毒之药，它只是对中医所讲的热毒有疗效，但是对于湿毒、寒毒所致之病，板蓝根就不相宜了。
以湿毒为主，有肝区隐痛、上腹部闷胀、食欲下降、口淡、大便稀溏、舌苔白厚或腻等表现，主要目的是去湿解毒护肝。
可用野生灵芝10克，白术10克，猪瘦肉50克，煲汤饮用。或用生薏仁100克，淮山药20克，炒扁豆20克，鲜鸡脚100～150克，煲汤饮用。
一、去湿毒家常食品
龟苓膏、葛根、薏米、扁豆、茯苓、白术、板蓝根、贯众、金银花，用以炖汤沏茶皆可。
二、清热解毒家常食品
绿豆、西瓜、豆腐、豆豉、丝瓜、冬瓜、冬瓜皮、茄、茭白、水芹、黄瓜、鲤鱼、生梨。
三、去湿毒汤药方剂
去湿汤
功效：袪湿毒。
材料：火炭母30g、木棉花15g、桑叶15g、杭菊15g、布渣叶15g、荷叶15g、云苓15g、芡实15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。
做法：以水煎服，连服五剂。
茵陈茶
功效：解毒清热，袪湿热，湿毒。对热毒性毒疮，皮肤红斑热毒，湿重之肠胃热毒，肛门热毒等，均有功效。
材料：菌陈(一两)，土银花(一两)，夏枯草(一两)，大生地(一两)，土茯苓(一两)， 绿豆(二两)， 水(12碗)。
做法：将所有材料加水一起煎至4碗。
补血袪湿茶
材料：茯神(五钱)、云苓(五钱)、党参(二枝)、淮山(三片)、红枣(十粒)
做法：将原料洗净用4碗水煎成1碗饮用。
银杏甘草炖蜜糖
功效：止咳润肺，清热解毒，治疗小儿夜尿和尿频。
风寒感冒可以喝鸡汤吗？
到了冬天的时候，因为天气非常寒冷，如果平时不注意保暖的话，是很容易出现风寒感冒的，另外在夏天的时候，很多人都有吹空调的习惯，经常吹冷空调容易出现空调病，这其中也包括风寒感冒，针对风寒感冒这个问题，患者可以吃药治疗，但饮食调理是最好的方法，那么这时候是否可以喝鸡汤呢？
风寒感冒可以喝鸡汤吗？
风寒感冒是可以喝鸡汤的，“鸡汤治感冒”这个观点早在800年前就出现了，但却一直没有相应的理论去证实它。近代科学家在研究了各种汤品，分析了无数的调和剂之后，最终得出了一个结论——对于治疗感冒而言，鸡汤是有效的。这次调查始于1978年，美国西奈山医学中心的科学家们发表了一项研究结果：喝鸡汤对于消除感冒患者充血和鼻子不通气的效果要比喝热水好。
此外，对鸡汤药效的实验结果也表明，鸡汤可以抑制血液中一种具有抗感染功效的白细胞的活动。虽然这种白细胞的功能是消灭人体内的细菌，但它们在战斗中会使人体产生大量黏液，而这种黏液会令感冒和流感者倍感不适。此时，鸡汤对黏液的抑制作用就会令患者的症状得到明显的缓解。
鸡汤被称为“犹太人的青霉素”，研究显示鸡汤中所含的蛋白质有助于杀灭入侵人体的感冒病毒。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。
风寒感冒鸡汤的做法
1、西洋参麦冬鸡汤
做法：鸡肉100克，西洋参切片10克，麦冬15克。先将西洋参切片，麦冬与鸡肉一起放进炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味，饮汤食肉。
功效：西洋参鸡汤有大补元气、提高机体免疫力，具有驱除病毒的功效，是秋冬季食疗养生的佳品。
2、黑木耳枸杞乌鸡汤
做法：鸡肉100克，枸杞30克，黑木耳15克。先将黑木耳水发，生姜切片，枸杞与鸡肉一起放进炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味，饮汤食肉。
功效：黑木耳枸杞乌鸡汤有清肠解毒、补益脾胃的功效。
感冒可以喝参茶吗
感冒可以喝参茶吗
感冒能喝人参茶吗,对于这个问题,相关人士表示,一般情况下感冒时不适合喝茶的,人参茶也一样,尽管人参有很好的提高免疫力作用。下面随小编看看感冒可以喝参茶吗。
1、感冒不宜喝参茶的。感冒是由于人体抵抗力低,导致病毒入侵人的上呼吸道导致的一种疾病,带来的鼻塞、流鼻、咽喉痛等症状弄得人们都很难受。
2、不可以吃,因为西洋参的作用主要是补气生津的作用,吃了反而对病情不利。所以在感冒没有痊愈时服用的话,会让寒气不能发散,加重感冒的症状 ,建议等到感冒的症状完全消失后,仍觉得身体乏力时,才可以用西洋参泡水喝,来增强身体的免疫力。
适合感冒的饮品
1、蓝根菊花茶
材料:板蓝根30公克、大青叶30公克、白菊花10公克、金银花10公克、水2000㏄。做法:取一干净碗盆,将所有材料放入盆中后用冷水(份量外)泡洗两次,并沥干水份备用。取一干净陶壶,将作法1的所有材料放入壶中备用。再于作法2中加入水2000㏄后熬煮,待煮至沸腾后转小火熬煮约20分钟。将作法3的汤汁过滤后即可饮用。
2、三花茶
材料:金银花15公克、菊花10公克、茉莉花3公克、水500毫升。做法:金银花、菊花、茉莉花分别洗净并沥干水份后,备用。取一干净茶杯,将作法1的材料全部放入杯中,备用。取500㏄的水煮至沸腾后,冲入作法2的杯中,即可当饮用。
3、柳橙香蕉酸奶汁
材料:柳橙2个、香蕉1裉、酸奶汁200ml、蜂蜜2小匙。做法:柳橙,香蕉去皮,切块备用。所有材料放入果汁机打匀,倒入杯中。
感冒不能吃什么
1、甜食
无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、高盐食物
减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。
但感冒时也不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
但感冒时也不能不吃盐
3、粗纤维食物
感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。
4、辛热食物
辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。
芥末等辛热食物助火生痰
5、浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。
6、烧烤煎炸之品
烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。
7、忌刺激性强的调味品
咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。
8、柿子
柿子本身性质寒涩而敛滞,有滋阴润燥的作用,但不适于风寒型感冒群体,多食会容易敛邪,延缓感冒的痊愈,加重病症。
柿子本身性质寒涩而敛滞有滋阴润燥的作用
9、鸭羊肉
因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪,猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。
10、香菜
中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人,应避免食用香菜,因为这类人常存在气虚,吃香菜会导致感冒更加频繁。
感冒可以喝老白茶吗
感冒可以喝老白茶吗
1、感冒可以喝老白茶吗
如果是风寒感冒的话,是可以喝老白茶的。老白茶,又名白金茶,即贮存多年的白茶,其中的“多年”是指在一个合理的保质期内,比如10~20年。白茶在多年的存放过程中,茶叶内部成分缓慢地发生着变化,香气成分逐渐挥发、汤色逐渐变红、滋味变得醇和,茶性也逐渐由凉转温。老白茶寒凉,功同犀角,且存放时间越长,滋味也越醇和,其药用价值和品饮价值也更高。
2、感冒可以喝红糖姜枣汤
红糖30克,鲜姜15克,红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻、恶阴等。
3、感冒可以喝丝瓜粥
丝瓜500克连皮洗净切块备用,粳米100克煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。
4、感冒可以喝萝卜蜂蜜饮
将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1～2次。萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。
5、感冒可以喝菊花银花广柑酒
用菊花30克,银花15克,鲜广柑1个,白酒500毫升。将菊花、银花洗净,鲜广柑带皮切成小块,放入白酒中浸泡一昼夜即可。每天2次,每次25毫升。菊花清热明目,银花清热疏风,鲜广柑止渴生津止咳,饮少量白酒可使汗出得畅,适用于感冒发热,汗出不畅,头昏痛,口渴,咳嗽等症的病人。
感冒的原因
“吃”出来的感冒。过多摄入高脂肪食物,会降低机体的抗病毒能力;高盐食物可导致唾液分泌减少,使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多,引起上呼吸道感染;高糖食物可消耗体内水分,降低免疫力,进而诱发感冒。
“摸”出来的感冒。医学研究显示,人手的触摸更能传染感冒。感冒病毒大多存在于人的鼻腔里,鼻腔的温、湿度适宜感冒病毒的繁殖,并且最易从那里侵入人体。健康人如若触摸过被感冒病毒污染的手或物品,再摸自己的眼睛、鼻子就极易感染感冒。
“愁”出来的感冒。医学研究证实,经常发愁会使机体杀伤、吞噬病原微生物和炎症细胞的能力削弱,干扰素水平降低,造成呼吸防疫功能暂时性减退,给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。据临床资料显示,经常发愁的人,患病毒性呼吸道感染是对照组的3―5倍。
“闲”出来的感冒。活动少的人,患感冒的机会比活动正常的人要高2―3倍。户外活动少,缺乏阳光浴,呼吸不到新鲜空气,机体抗病免疫力降低,所以很容易感冒。
感冒护理事项
1、适当休息 感冒轻者,一般不需要卧床休息,但应尽量避免过度劳累。时行感冒多病情较重,应卧床休息,并积极治疗。
2、注意隔离 感冒有一定的传染性,故在流行季节患者应尽可能减少外出或应酬社交以防传染。外出应戴口罩。多人同室居住时,应尽量少接触,也可以用帷幔将房间隔开。对流感病人更应注意隔离。
3、环境适宜 室内环境要保持空气清新,阳光充足,经常开窗通风换气,阳光不要直射病人,以免刺激病人眼睛,影响休息。开窗通风时,应给病人加衣被,不可直接吹风。夏季可在窗内加挂竹帘,既可避风,也使室内环境雅静。应避免室内有杂味,如病人的排泄物、剩余汤药等。
室内要保持一定的温度和湿度,室内应经常洒水,如生火炉,则在炉上置一壶水,令其蒸发。天太热时,可在室内放置冰块,既降温,又可使室内空气湿润。应注意电扇不宜直吹病人,风不宜太大,时间不宜过长。空调温凉度应适宜,不可与室外气温悬殊过大,亦应定时开窗通气,或让病人在室外休息、散步,以呼吸新鲜空气。
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