为什么总是流鼻水
为什么夏季养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。怎样才能实现科学的饮食养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“为什么总是流鼻水”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
为什么总是流鼻水
1、鼻水是什么
正常鼻黏膜腺体经常分泌熟液性分泌物,使鼻黏膜保持湿润,但不致从鼻腔流出来。当感情变化时,由于反射作用,腺体分泌增加则可流出来。鼻腔分泌物(鼻涕)正常为无色黏液性,以维护鼻腔的湿度和清洁度,借黏膜的纤毛排向后鼻孔,并向后流人鼻咽部,经口腔排出。所以,鼻腔正常时,不见流涕。
2、为什么总是流鼻水
若鼻涕较多,可以称为鼻漏,即鼻涕外溢,是鼻部疾病常见症状之一。鼻黏膜受到刺激时会反应性分泌较多新液,纤毛摆动也呈异常状态,鼻涕从前鼻孔溢出,形成流涕的现象。儿童惊喜、啼哭等感情变化也可有鼻调发生。鼻部疾病如急性鼻炎和变态反应性鼻炎发作期有水样鼻涕。急性鼻炎的恢复期、慢性鼻炎及鼻窦炎等分泌物多为熟脓性。儿童鼻腔异物日久亦可有纯脓性分泌物。鼻窦炎症、肿痛、外伤、异物、结石等有血性鼻涕。
3、流鼻水的病因
流鼻涕最多见于鼻炎,鼻息肉,鼻窦炎等。常见的流鼻涕的原因包括:
3.1、感冒:初期为清水样或者粘液性,感冒后期可以出现脓涕 。
3.2、慢性鼻炎:鼻涕多为粘液性鼻涕。量可多可少。
3.3、过敏性鼻炎:为流清水样涕,量较多,伴有打喷嚏,鼻痒感,可常年性发作,也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘,尤其是小儿。
3.4、慢性鼻炎:多为粘液脓性分泌物,双侧或者单侧,伴有鼻塞,头昏,记忆力下降等。单侧的鼻窦炎要考虑牙源性鼻窦炎。
3.5、鼻息肉也可以出现流清水涕 ,感染时可以伴有流脓涕 ,可出现鼻塞,头昏,记忆力下降等。
3.6、小儿的分泌比较旺盛,如果没有其它不适,可能为冷空气刺激鼻腔引起,不需要特别处理。单侧鼻塞伴涕中带血可能为鼻腔内异物引起。
常用的流鼻涕的偏方
1、吸热气
一般情况下,感冒都会伴随有流鼻涕等等的症状,所以说想要缓解病情,那么最好的方法就是保持我们鼻腔的整洁和干净,这样可以令患者感觉更加的舒服。这个时候吸热气就是一个很好的选择,可以将干净的毛巾浸泡在开水中,然后滴上几滴植物油,最后放到鼻子附近,这样可以有效的保持鼻子分通畅。
除了这种方法之外,洗热水澡也是一个很好的选择,这种方法非常适合小孩出现感冒流鼻涕的情况。
2、垫高枕头
你知道吗,垫高枕头可以有效的缓解感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的颈椎。
3、多休息
身体出现感冒疾病,其实就说明身体出现了毛病,想要令身体尽快的恢复正常,那么多休息是一个最好的选择。睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的身体得到恢复,其中还提高了人体的免疫功能。这样就算是我们没有吃药打针,那么身体也能够很快的恢复健康。
感冒流鼻涕吃什么好
1、糖姜茶合饮:因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
2、热毛巾敷法:感冒初起,又流鼻涕,可用干净的毛巾放入开水盆中,拿出稍凉后敷于头顶,一般在晚睡前热敷10分钟为佳。
3、蒸气吸入法:在热水瓶中装满开水,将鼻孔置于热水瓶上方,作深呼吸10-15分钟,吸入蒸气,每日1次。
4、食醋熏蒸法:取食醋200-400毫升,置于火炉上关闭门窗,熏蒸半小时至1小时,可有效地防治感冒。
5、热风吹面法:用电吹风对准两侧太阳穴,交替吹3-5分钟,每日3次,可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。
6、白萝卜、白菜根、葱白各30克。水煎代茶饮。
7、大青叶30克。水煎代茶饮。
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流鼻水是什么病
流鼻水是什么病
1、流鼻水是什么病
1.1、感冒,初期为清水样或者粘液性,感冒后期可以出现脓涕。
1.2、慢性鼻炎:鼻涕多为粘液性鼻涕。量可多可少,具体要视病情而定。
1.3、过敏性鼻炎:为流清水样涕,量较多,伴有打喷嚏,鼻痒感,可常年性发作,也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘,尤其是小儿。
1.4、慢性鼻窦炎,多为粘液脓性分泌物,双侧或者单侧,伴有鼻塞,头昏,记忆力下降等。单侧的鼻窦炎要考虑牙源性鼻窦炎。
1.5、鼻息肉也可以出现流清水涕,感染时可以伴有流脓涕,可出现鼻塞,头昏,记忆力下降等。
1.6、小儿的分泌比较旺盛,如果没有其它不适,可能为冷空气刺激鼻腔引起,不需要特别处理。单侧鼻塞伴涕中带血可能为鼻腔内异物引起。
1.7、流黄水样分泌物,要考虑鼻窦内囊肿的可能,摄鼻窦x线片或者ct。
1.8、涕中带血可以参照鼻出血的常见原因。
2、如何缓解流鼻水
2.1、用热水洗衣服
如果家里有人感冒,不妨用热水清洗衣物和床单等,这样有助于杀死病菌。
2.2、要少吃糖
有研究发现,当志愿者吃了100g糖之后,免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此,减少糖摄入,给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!
2.3、保证8小时睡眠
如果每天睡眠时间少于7小时,患感冒的机会将升高三倍。耶鲁大学的专家们发现,睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。
3、可能得了鼻漏
若鼻涕较多,可以称为鼻漏,即鼻涕外溢,是鼻部疾病常见症状之一。鼻黏膜受到刺激时会反应性分泌较多新液,纤毛摆动也呈异常状态,鼻涕从前鼻孔溢出,形成流涕的现象。儿童惊喜、啼哭等感情变化也可有鼻调发生。鼻部疾病如急性鼻炎和变态反应性鼻炎发作期有水样鼻涕。急性鼻炎的恢复期、慢性鼻炎及鼻窦炎等分泌物多为熟脓性。儿童鼻腔异物日久亦可有纯脓性分泌物。鼻窦炎症、肿痛、外伤、异物、结石等有血性鼻涕。
流鼻水可能是哪些疾病的征兆
1、征兆一:病毒性脑炎
区别:严重头痛、呕吐、抽风等
病毒性脑炎,是指病毒直接侵犯脑实质和脑膜而引起的脑炎。病毒与感冒有相似之处,但却伴有比感冒重得多的头痛、呕吐及抽搐,还有精神差,严重者会出现昏迷、“抽风”等症状。
2、征兆二:大叶性肺炎
区别:高烧不退、咳黄痰、胸痛
大叶性肺炎是一种由肺炎链球菌等细菌感染引起的呈大叶性分布的肺部急性炎症。也会出现高烧、咳嗽等跟普通感冒相似的症状。跟普通感冒相比,这种肺炎的特征是高烧不退;咳黄痰,严重的咳铁锈色痰;可能会出现胸痛。此类肺炎容易发生在抵抗力低的老人、儿童和过度疲劳的中青年身上。
3、征兆三:急性肾炎
区别:尿少浑浊、全身浮肿
发病前24周常有上呼吸道炎症和扁桃体炎症,表现为咽痛、流涕、鼻塞及低热,容易被误诊为感冒。有统计显示,大部分急性肾炎患者,尤其是儿童,在发病初期,基本都和普通感冒难以区分。专家说,相当一部分急性肾炎都是由上呼吸道感染诱发的。
常用的流鼻涕的偏方
1、多吸热气
一般情况下,感冒都会伴随有流鼻涕等等的症状,所以说想要缓解病情,那么最好的方法就是保持我们鼻腔的整洁和干净,这样可以令患者感觉更加的舒服。这个时候吸热气就是一个很好的选择,可以将干净的毛巾浸泡在开水中,然后滴上几滴植物油,最后放到鼻子附近,这样可以有效的保持鼻子分通畅。
2、可以垫高枕头
你知道吗,垫高枕头可以有效的缓解感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的颈椎。
3、日常多休息
身体出现感冒疾病,其实就说明身体出现了毛病,想要令身体尽快的恢复正常,那么多休息是一个最好的选择。睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的身体得到恢复,其中还提高了人体的免疫功能。这样就算是我们没有吃药打针,那么身体也能够很快的恢复健康。
流鼻水打喷嚏吃什么
流鼻水打喷嚏吃什么
1、绿豆30克磨碎,茶叶10克装入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加适量红糖,有清热解表之功效。
2、马兰头、金银花各50克,甘草10克,加水一大碗,煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。
3、大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服时加适量红糖,治风寒感冒。
4、葱白60克洗净切碎,加水三杯煎至两杯,趁热喝一杯,半小时后加热再喝一杯。可治恶风,发热、鼻寒等风寒感冒。
5、萝卜一个、青橄榄6~7个,烧水代茶喝。专治口鼻干燥,发热流涕,咽痛口渴感冒。
6、葱白适量,切细丝,用开水泡汤,乘热熏口鼻。专治乳儿伤风鼻塞。
7、苏叶、生姜各10克,芫荽1把,加水煎服发汗。 8、生葱白3-4根,生姜3大片,加水煎服。
9、生姜15克,紫苏叶10克,红糖适量。先将前二味加水煎沸三分钟,加入红糖趁热服,日2次。
10、鲜橘皮30克加水3杯煎成2杯,入白糖适量,趁热喝1杯,半小时后加热再喝1杯。
11、如觉鼻塞,可用苏叶、荆芥各15克,苍耳子4克水煎服。
12、姜丝萝卜汤。配方:生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10～15分钟,再加入红糖适置,稍煮1～2分钟即可。功效:祛风散寒解表。用法:每日1次,热服。
13、葱豉汤。配方:葱白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2～3分钟,之后加入葱白、调料出锅。功效:解表散寒。用法:趁热服用,服后盖被取汗。
14、香菜葱白汤。配方:香菜15克,葱白15根,生姜9克。制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟,去渣取汁饮服即可。功效:发表散寒。用法:每日2次,连服2～3日。
15、姜糖饮。配方:生姜10克,红糖15克。制法:生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。功效:疏散风寒,和胃健中。用法:每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。
16、苍耳鸡蛋。配方:鸡蛋1个,苍耳子6克。制法:将苍耳子去刺炒黄,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。功效:散风止痛。用法:每日1次,趁热食用。连服3日。
17、桑叶薄荷饮。桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。
如何预防感冒
1、每天用两手食指按按上星穴,然后按风府穴,达到酸麻感为宜。
2、每天两手伸开,以掌相搓30次,并向迎香穴按摩十次。
3、每天晨起后,到室外散步或做体操,加强锻炼,增强体质。
4、早晨起床后,开窗通风。
5、每大早晨起床后,用冷水冼脸,晚上用热水洗脚。
6、每天早晨淡盐水漱口一次,可消灭口腔里的病菌。
7、集中精力,身体端正,两手与肩同宽,两臂伸直,做深呼吸10次,切忌憋气。
8、视气温增减衣物,出汗时不要马上脱衣捂帽,避免伤风受凉。
9、每日早晨和晚上,可用食醋在房内各熏蒸一次,每次不少于15分钟。
10、晚上用红糖30克,鲜姜末3克,开水冲泡后饮用,睡前饮绿茶亦可,失眠者忌用。
感冒流鼻水吃什么好
感冒流鼻水吃什么好
1、姜茶
取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
2、温水温饮料
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
3、姜丝萝卜汤
姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。
4、鲜柠檬汁
柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500～1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
5、鸡汤
在没有感冒冲剂的美国,人们一旦患上感冒,鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择,但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发现,鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此,感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒,让病症得到缓解。
6、白菜汤
取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。
7、薄荷粥
将新鲜的薄荷洗干净并且切碎,然后加入适量的清水捣烂,去除汁水。将粳米放入锅中煮粥,煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。
8、五神汤
取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克,将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一同放入瓷缸内,用开水冲泡,盖严。将红糖放入另一个碗内,将用开水浸泡的药液趁热倒入,与红糖拌和,置文火上煮沸,趁热饮下。饮后覆被而卧,待微汗出即可退烧。剩下的药液,煮热当茶饮。
感冒流鼻涕怎么办
1、多喝水。熬一点姜汤喝,不要急着吃药,因为是药三分毒。
2、晚上洗脚改为泡脚时间约为30分钟,这样能去除身体的寒气,使阴寒散去。
3、洗澡的时候,在澡池里多泡上一会,蒸房里多呆一会,呆到身体出汗。
4、若是这样还不见好,买一点感冒通或者胶囊吃,不要买好药,没用的,不能使自己对药物具有依赖性。
5、生吃大葱。生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
6、盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
7、用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。
8、家里备一些川贝和甘草防止咳嗽。
9、初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,热风吹面。感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。
快速缓解感冒流鼻涕的妙招
1、用热水洗衣服
如果家里有人感冒,不妨用热水清洗衣物和床单等,这样有助于杀死病菌。
2、少吃糖
有研究发现,当志愿者吃了100g糖之后,免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此,减少糖摄入,给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!
3、保证8小时睡眠
如果每天睡眠时间少于7小时,患感冒的机会将升高三倍。耶鲁大学的专家们发现,睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。
4、给鼻子做好保暖工作
在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作,鼻子通常会温度低一些,这很容易降低对传染的抵抗力。如果实在太冷,不妨提前戴好口罩或围巾,帮助鼻子取暖。
5、尽量少握手
与见面碰下拳头相比,握手会增加双方接触的体表面积和时长,增加10到20倍的传染风险。
6、与感冒患者保持距离
研究表明,如果你坐在离感冒患者两个座位远的距离之内,被传染的可能性将急剧增加。看到有人正在流鼻涕,打喷嚏,尽早换座位,如果不能换座位,一定要及时开窗通风。
7、勤洗手
如果手很脏,单纯使用手部消毒剂(除非酒精含量在60-80%)是不能达到杀菌效果的。从外面回家之后要用肥皂勤洗手。
8、盐水洗鼻子
盐可以帮助预防感冒,这是因为它能够阻止细菌在鼻腔处停留。
9、适当运动
温和、适当的运动可以增强免疫力。需要注意的是,运动不可过于猛烈,过于猛烈的运动将降低免疫力。
10、补充维生素D
如果缺乏维生素D,患感冒的几率将增加三分之一。维生素D3是最容易被身体吸收的,可以选择此品种补充。
宝宝流鼻水吃什么好
宝宝流鼻水吃什么好
1、红糖姜汤
做法:生姜10克切片加水煮沸,加红糖15克趁热服。
功效:生姜药性辛温,能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒,喝一碗红糖姜汤微微出汗,确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。
2、白萝卜汤
做法:白萝卜250克切片,加水煎后趁热温服。
功效:白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用,但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。
3、金银花粥
做法:金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。
功效:金银花性寒,能清热解毒、疏散风热,还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉,常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
4、米醋萝卜菜
做法:生萝卜250克,米醋适量。将萝卜洗净切片,加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。
功效:此茶可以辛凉解表,消食解毒。适用于流行冒。
5、杭菊糖茶
做法:杭菊花30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。
功效:每天让宝宝饮服此茶,可以通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。
小孩流鼻涕如何护理收藏
1、热敷:
用湿热的毛巾,在宝宝的鼻子上进行热敷。由于鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
2、提高室内温度:
由于婴幼儿对外在环境、空气的刺激特别敏感,因此在气温骤降的季节或房间里,很容易有流鼻水的症状;当家长发觉室温较低时,可以提高室温,缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。
3、吸鼻器:
当宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时,妈妈可以使用吸鼻器,使用时要注意,吸一边鼻孔时,要同时按压住另一个鼻孔,效果会比较好。使用前,建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎,动作保持轻柔,避免太深入宝宝的鼻腔,造成疼痛或受伤,使用完要清洗干净。
如何预防宝宝刘鼻水
1、要注意保暖:
穿衣要适当,晚上睡觉盖被子要适当。
不少的家长会因为怕孩子着凉感冒,总是给宝宝穿很多的衣服。宝宝好动,穿太多不仅影响宝宝运动,而且宝宝一运动就容易出汗,一出汗就更容易导致宝宝感冒。同样的,晚上被子不能盖太多,若是太热宝宝往往容易踢被子,这样就更容易受凉感冒了。
2、饮食护理:
从饮食入手,合理搭配饮食,让宝宝获得充足的营养,也可以有效提高机体免疫力。
冬季是婴幼儿感冒流鼻涕的高发季节,但如果能够从保暖、环境、饮食三方面入手,相信能够有效避免宝宝感冒流鼻涕。
3、提高免疫力:
小孩子感冒流鼻涕,不能随便用药,但可热敷,这样就可以健康解决宝宝因鼻塞而睡眠不好的问题了。热敷步骤:用干净的毛巾或纱布,蘸上滚热的开水拧干,层层裹好。然后把层层裹好的布团放在孩子的鼻子根处(即眉心往下一点)热敷即可。
提高免疫力最好的方法还是均衡饮食,适量运动,健康的生活规律。如果是放化疗的病人,需要明确提升免疫力可以饭前吃些新稀宝这个牌子的锌硒宝片,吃上2-3个月会有比较明确的效果。如果一般人群,保证饮食均衡更重要。少油腻,高盐,多水果蔬菜,吃的清淡一点,对于瘦弱的人,可以适当的吃些鸡汤补一补就可以了。
孕妇流鼻水吃什么好
2. 孕妇流鼻水的食疗方法2.1. 鸡汤2.2. 萝卜和白菜2.3. 姜二、孕妇日常如何预防感冒
孕妇流鼻水吃什么好
1、孕妇流鼻水吃什么水果
1.1、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
推荐:冰糖炖雪梨。
食材:雪梨2个,枸杞子4颗,水1500ml,冰糖1块。
做法:
(1)梨削皮,将梨的核挖空。
(2)砂锅里加水,将冰糖和梨放到砂锅中大火煨开后改小火煨一小时左右。
(3)汤汁浓稠即可,最后撒上枸杞子。
1.2、菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
吃法:
先把菠萝去皮切成片,放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉水浸洗,去掉咸味再食用。
注意事项:
过敏体质的孕妇最好不要吃。
菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶,正常人摄入这种蛋白酶并无大碍,一般不会引起过敏反应。而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感,会激发机体产生速发型变态反应,大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐,随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状,脑手术恢复期的病人如发生此类过敏,将会危及生命。
1.3、柑橘
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。
孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状,增进食欲;又能加强营养,提高人体免疫力;还可促进通便,降低胆固醇,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。
推荐:橘子食谱
食材:橘子50克, 圆白菜20克,绿豆芽20克, 裙带菜(干)10克,香油3克,酱油1克。
做法:
(1)将橘子罐头的汤汁倒掉,沥干。
(2)将高丽菜(圆白菜)切成细丝,豆芽菜(绿豆芽)去根须,裙带菜切碎,全部材料都用热水烫过,以滤网沥干水分。
(3)将橘子,高丽菜,豆芽菜,裙带菜放入料理盆中,搅拌均匀,再以芝麻油和酱油调味。
2、孕妇流鼻水的食疗方法
2.1、鸡汤
可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。可用嫩鸡一只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)。
2.2、萝卜和白菜
“常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方”,在感冒初起服用,有较好的效果,平时多食更有好处。
萝卜白菜汤:用白菜心250克、白萝卜60克,加水煎好后放红糖10～20克,吃菜饮汤。
菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖后趁热服用。
萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服用一杯。
2.3、姜
姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效,可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。
橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10～20克。
姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10～20克姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克,煮沸后加红糖。
这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛。
孕妇日常如何预防感冒
因为孕期不能乱用药物,所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。在平时,注意保暖,每晚用热水泡脚15分钟可以有效的预防感冒;另外用冷水洗脸,呼吸蒸汽等方法也可以预防感冒流鼻涕等病症。
1、吃新鲜的蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果,富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助,有利于预防感冒,还能补充孕妇孕期所需要的营养。
2、热水泡脚:每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。
3、生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。
4、冷水浴面:每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。
5、按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。
6、呼吸蒸气:初发孕妇感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
7、热风吹面:孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3-5分钟热风,每日数次,可减轻症状。
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