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鼻窦炎在鼻子什么部位

这个季节养生什么部位。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《鼻窦炎在鼻子什么部位》,相信能对大家有所帮助。

鼻窦炎在鼻子什么部位

1、鼻窦炎在鼻子什么部位

鼻窦,鼻窦炎的病变在鼻窦;所谓鼻窦是开口于鼻腔的头颅骨中的骨性空腔。鼻粘膜的炎症就可通过鼻窦开口蔓延到鼻窦内,使鼻窦内粘膜产生急性炎症,就是鼻窦炎。

2、引起鼻窦炎的原因

2.1、全身抵抗力降低,如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏,以及生活环境不良所致。

2.2、变态反应体质,全身性疾病如贫血、内分泌功能不足(如甲状腺、脑垂体和性腺等功能减退),急性传染病如流感、麻疹、猩红热、白喉等均可诱致本病发生。

2.3、鼻腔的一些疾病,如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物或鼻腔肿瘤,也可引起鼻窦炎。

2.4、邻近病灶,如扁桃体炎或腺样体肥大、上颌第二双尖牙及第一、第二磨牙根部的感染,拔牙时损伤上颌窦壁或龋齿残根坠入上颌窦内等也可导致鼻窦炎。

2.5、其它,如鼻窦外伤骨折;游泳时跳水姿势不当(如取立式跳水),或潜水与游泳后擤鼻不当,污水进入鼻窦内;鼻腔内填塞物置留时间过久;高空飞行迅速下降,窦腔与外界形成相对的负压,将鼻腔分泌物吸入鼻窦等也能造成发病。

3、鼻窦炎有什么症状

3.1、鼻塞:急性鼻窦炎患者常有较重的鼻塞,一般为持续性,由于鼻粘膜充血、肿胀所致。鼻腔内脓性分泌物滞留,可加重鼻塞症状。

3.2、头痛:急性鼻窦炎所引起的头痛较重,可位于额部、面部或枕后部。常在咳嗽、头部摇动或受到震动时加重。发病后数日,由于鼻窦开口4处粘膜肿胀减轻,鼻窦内分泌物得以排出,于是头痛有所缓解。

3.3、鼻涕:鼻窦炎患者鼻涕较多,多为脓性或粘脓性,黄色或黄绿色,量多少不定。有些可向前擤出;有些向后鼻孔流入鼻咽部,导致有的患者感到“痰多”。

3.4、鼻道积脓:鼻道积脓是鼻窦炎的重要体征之一。因各个鼻窦开口位置不同,积脓位置也有差异。根据脓液所在位置,对诊断某一鼻窦发炎有一定价值。

治疗鼻窦炎的小偏方

1、苍耳子茶治疗鼻窦炎偏方

做法:将苍耳子和茶叶各取6克洗净后,放入杯子中,加入沸水冲泡后饮用。

功效:苍耳子是菊科植物苍耳的果实,是一种常用的散风除湿通窍的中草药,其味辛苦,具有散风、祛湿、止痛的功效,经常被用来治疗鼻部的疾病。将苍耳子和茶叶混合泡茶饮用,对治疗鼻窦炎效果非常好。

2、辛夷花煲鸡蛋治疗鼻窦炎偏方

做法:将辛夷花和鸡蛋加水同煮,待鸡蛋熟后,去壳再煮片刻后喝汤吃蛋即可。

功效:辛夷花又叫木笔花、望春花、玉兰花,其性温味辛,主要用于治疗鼻塞、鼻塞不通、鼻流涕等疾病,在煮鸡蛋的时候放入辛夷花,可以增强鼻的通窍能力,对缓解因鼻窦炎引起的鼻部不适感有很好的作用。

3、大蓟根鸡蛋治疗鼻窦炎偏方

做法:取60克的大蓟根洗净后和鸡蛋一起煮,待鸡蛋熟后食用即可。

功效:大蓟根就是菊科植物大蓟的根部,它是一味常用的中草药,具有止血凉血、祛瘀消痈的作用,将其和鸡蛋同煮,对于治疗鼻窦炎有很好的缓解作用。

鼻窦炎的危害

1、可引发中耳炎。对婴幼儿的危害尤其严重,会导致正处于学习说话的婴幼儿丧失学习语言的能力。

2、鼻窦炎会导致颅内并发症。鼻窦炎症可通过静脉、神经、淋巴管等直接波及颅内,也可引颅骨的直接破坏侵及颅内,而引起脑膜炎、脑脓肿、海绵窦血栓性静脉炎等,严重的还会有生命危险。

3、鼻窦炎通过血性感染、淋巴管感染等转移到人体其他器官的疾病。像促发关节、肌肉、心肾及神经系统等疾患,儿童表现为智力差,精神不集中,成人则发生头昏,失眠、记忆力减退、焦躁等症状。

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鼻窦炎鼻子发生哪些变化


鼻窦炎鼻子发生哪些变化

1、鼻窦炎鼻子发生哪些变化

1.1、鼻塞:急性鼻窦炎患者常有较重的鼻塞,一般为持续性,由于鼻粘膜充血、肿胀所致。鼻腔内脓性分泌物滞留,可加重鼻塞症状。擤去鼻涕后,鼻通气可暂时改善,但不久又觉鼻塞。慢性鼻窦炎患者也可有鼻阻感,如伴有鼻中隔偏听偏曲或鼻甲肥大,则鼻阻加重。

1.2、鼻涕:鼻窦炎患者鼻涕较多,多为脓性或粘脓性,黄色或黄绿色,量多少不定。有些可向前擤出,有些向后鼻孔流入鼻咽部,导致有的患者感到“痰多”。

1.3、鼻道积脓:鼻道积脓是鼻窦炎的重要体征之一。因各个鼻窦开口位置不同,积脓位置也有差异。根据脓液所在位置,对诊断某一鼻窦发炎有一定价值。

2、鼻窦炎的主要病因

2.1、免疫力低下:人体的鼻窦在免疫力低下的情况下,局部抵抗力不足以抵御病原微生物的感染和侵袭,就容易受到感染而诱发疾病。长期生活在不卫生的环境中、生活习惯不合理、饮食不健康、营养不良均容易导致免疫力低下而为疾病提供有利条件。

2.2、鼻腔病变:一些鼻腔的病变也可能成为鼻窦炎的发病基础。如患有鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔肿瘤等疾病的患者,受到感染而诱发此病的几率也是相当高的。

2.3、邻近病变:一些邻近区域的病变也有可能蔓延而波及鼻窦。如在患有扁桃体炎的情况下,造成扁桃体感染的病原微生物也有可能通过呼吸道而侵害鼻窦。牙根部的感染也有可能波及上颌窦。

3、鼻窦炎的检查诊断

3.1、查体局部红肿及压痛:前组急性鼻窦炎由于病变接近头颅表面,其病变部位的皮肤及软组织可能发生红肿,由于炎症波及骨膜,故窦腔在体表投影的相应部位可以有压痛。后组急性鼻窦炎由于位置较深,表面无红肿或压痛。

3.2、鼻腔检查鼻腔黏膜充血肿胀,尤以中鼻甲、中鼻道及嗅裂等处为明显。前组鼻窦炎可见中鼻道积脓,后组鼻窦炎可见嗅裂积脓,或脓液自上方流至后鼻孔。

3.3、鼻内镜检查鼻腔内可见脓液,鼻腔黏膜充血水肿。

3.4、体位引流如疑为鼻窦炎,鼻道未查见脓液,可行体位引流试验,以助诊断。

3.5、X线鼻窦摄片X线鼻颏位和鼻额位摄片有助于诊断,急性鼻窦炎时可显示鼻窦黏膜肿胀,窦腔混浊、透光度减弱,有时可见液平面。因颅骨重叠,观察效果欠佳。

鼻窦炎的危害

1、对身体的危害极大:它可引起头疼,头晕脑胀,失眠健忘,心烦意乱,容易发脾气,对于学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠,注意力不集中等。

2、它也可成为病灶:影响周围组织发炎,尤其是眼病,如中心性视网膜炎等。有长期低热的病人,多方诊治不效,经耳鼻喉会诊确诊为慢性上颌窦炎,经治疗痊愈。

3、引发其它病变:鼻腔与口腔、咽喉以及下呼吸道与消化道直接相通,鼻炎、鼻窦炎分泌物向下引流,直接刺激这些组织,引起各种病变。鼻窦炎症如果破坏鼻窦骨壁,炎症常由此延至其他组织,因为鼻窦位置不同,故引起并发症亦相异,如额窦炎易引起眶内或颅内并发症。

4、还可引起颅内并发症:并发硬脑膜外脓肿时症状并不典型,诊断比较困难,除鼻部症状外可有头痛加重,恶心呕吐,脉缓等症。并发硬脑膜下脓肿时自觉症状有头痛,发热和脑膜刺激征。

鼻窦炎的治疗方法

1、药物治疗

鼻窦炎常见的口服药物包括局部类固醇激素、中药、长期低剂量大患内酯类抗生素治疗、全身应用抗生素。刚开始服用的时候,有一定的疗效,但是效果慢,且激素对人体的副作用大,给患者的机体新陈代谢造成紊乱,降低人体的免疫力。

2、鼻腔用药

利用激素类药物和减充血剂类药物点滴鼻腔,以开放鼻窦开口。但这一类鼻腔减充血剂用久了,可能会导致药物性鼻炎。

3、物理治疗

采用微波等物理疗法治疗,但治疗时间长,只祛除表面,而无法达到彻底根治,易复发。

4、传统手术治疗

一般的传统手术治疗,对鼻窦炎这样的顽固症,一般都只是治标不治本,很难治疗效果好,易于复发,给患者增加痛苦的同时,也给了患者很大的精神压力和沉重的经济负担。

鼻子干涩是得鼻窦炎吗


二、缓解冬天鼻子干燥的妙招三、预防鼻窦炎应该怎么做

鼻子干涩是得鼻窦炎吗

1、鼻子干涩是得鼻窦炎吗

鼻子干涩很有可能是患了干燥性鼻窦炎了,干燥性鼻窦炎的症状表现还有前鼻镜检查可见鼻粘膜深红色,表面干燥无光,鼻道有丝状分泌物。鼻内发干,鼻腔分泌物减少,发痒、灼热感,常诱使患者挖鼻,引起小量鼻出血,嗅觉一般不减退。

2、鼻子干燥的常见原因

2.1、风热所致

一般的情况下,风热是很容易会导致鼻子干燥的情况的出现的,这是一种很常见的情况,一般的表现为头痛发热,就会引起鼻子干燥。

一般的表现为头痛发热

2.2、由肺燥引起

肺燥也是会导致鼻子干燥的情况的出现的,通常表现为鼻子干而且没有鼻涕的情况,还会伴随咳嗽、咳血的情况的。

2.3、由肾阴亏损所致

肾阴亏也是会导致鼻子干燥的情况的出现的,对于这种情况,可以服用六味地黄丸加麦冬、玄参加以调理,这是很有效果的。

2.4、由阴虚肺燥所致者

症见口燥鼻干,咽痛口糜;五是心烦热,宜养阴清肺,用养阴清肺汤加减。

3、鼻子干燥怎么办

3.1、滴香油

比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔,促进鼻腔黏膜的正常修复,增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

3.2、用红霉素眼膏涂抹

用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边,尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用,还能消炎杀菌。

3.3、多喝水,避免上火

上火往往会加重鼻子干燥,因此平时要多喝水,增强体内血液循环,能在一定程度上改善鼻腔血液循环,减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法,要少量多饮。

缓解冬天鼻子干燥的妙招

1、多喝水缓解鼻子干燥

要是感觉鼻子干燥,应该多喝水,多刺激神经,加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分,是冬天养生一项很重要的健康环节,简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果,因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用,对治疗鼻子干燥十分有效。

避免冬季鼻子干燥,还有一个非常简单的方法,就是倒一杯热开水,然后对着杯口用力的吸气,让水蒸气好好的熏一熏鼻腔,每次做5分钟左右,早晚各一次,对预防鼻子出血也有很好的作用,您不防试上一试。

2、外出归来最好洗洗脸口鼻

外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外,最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。

3、不宜长期戴着口罩

戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度,过滤秋冬空气中的病菌和沙尘,但长期戴着口罩的话,呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内,造成缺氧。

预防鼻窦炎应该怎么做

1、改正错误的擤鼻涕习惯和方法,慢性鼻窦炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕,当鼻涕粘稠不易擤出时,患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下。

2、积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施,鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲,伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型,所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施,最佳的治疗方法是内窥镜下低温等离子消融术。

3、不乱用血管收缩剂等药物鼻腔血管收缩剂有很多种类,但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻窦炎、鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩,鼻腔的空间得以扩展,所以鼻子得以暂时性的通畅,但过几个小时后鼻子又阻塞起来,而且阻塞更重。

鼻窦炎会引起鼻子疼吗


二、鼻窦炎如何治疗三、鼻窦炎要注意什么

鼻窦炎会引起鼻子疼吗

1、鼻窦炎会引起鼻子疼吗

鼻窦炎是会引起鼻子疼痛的。鼻窦压痛是鼻窦炎的主要症状之一。用鼻镜或鼻内窥镜检查可见鼻粘膜充血肿胀,中鼻道或嗅裂处有脓性分泌物,各相应鼻窦区有压痛。

鼻窦为鼻腔周围含气的骨质空腔,共四对,都有窦口与鼻腔相通,当引流不畅时容易发生炎症。急性鼻窦炎主要是细菌感染引起。

2、鼻窦炎有什么症状

2.1、头痛、恶心

鼻窦炎主要症状之一就是头痛。鼻窦炎引发的头痛多在白天发作,头痛的部位和时间相对稳定、规律,早期表现为弥漫性头痛,后期疼痛常随发病鼻窦而局限于一定部位。鼻窦炎引发的头痛常伴有鼻塞、流涕、嗅觉障碍等,弯腰、低头、转动身体时头痛变化明显。患有鼻窦炎的病人,特别是急性鼻窦炎患者,头痛较显着。

2.2、耳痛

喉咙部位也会出现疼痛,鼻窦炎病情加重后就会出现这些症状,严重者还会有并发症,鼻窦癌出现时常觉得食欲不振,恶心呕吐,感觉鼻子很干燥,还会出现流鼻血,鼻孔粘膜溃疡,这也就是鼻窦炎晚期的症状表现。

2.3、鼻塞

轻重不等,多因鼻黏膜充血肿胀和分泌物增多所致,鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍。伴有鼻息肉时鼻腔可完全阻塞。

2.4、脓涕多

鼻涕多为脓性或黏脓性,黄色或黄绿色,量多少不定,多流向咽喉部,单侧有臭味者,多见于牙源性上颌窦炎。

3、鼻窦炎有什么危害

3.1、降低记忆

中学生易患鼻窦炎主要有以下原因:一是感冒后未及时治疗;二是空气清洁度差,粉尘等有害物长期刺激引起;三是鼻炎未得到及时治疗,由早期较轻症状最终发展为鼻窦炎,给患者学习、生活带来诸多负面影响。

3.2、病灶与下行熏染

不会预防保健的话会导致病灶与下行熏染,紧张是鼻窦化脓性排泄物从鼻咽部向下游注,可造成咽炎、扁桃体炎、中耳炎、气管炎等病,化脓性鼻窦炎作为熏抱病灶,还可造成熏染性枢纽关键炎、腱鞘炎与皮肤病。

3.3、并发症

并发硬脑膜外脓肿时症状并不典范,因为诊断比力困难,除鼻部症状外可有头痛加重(卧位尤甚)、恶心呕吐、脉缓等症,同时还会引志并发硬脑膜下脓肿时自觉症状是常会有头痛、发热与脑膜刺激征,紧张的话会出现对侧面部及上肢肉肉瘫痪或抽搐,脓肿破溃后可造成化脓性脑膜炎。

鼻窦炎如何治疗

1、药物治疗鼻窦炎

临床上治疗鼻窦炎常用哪些方法?在治鼻窦炎时,药物的应用是十分重要的,常用的药物主要有抗生素、血管收缩剂、黏液促排剂、抗组胺药等,具体使用方法如下:

因鼻窦炎多数为细菌感染引起,以此在治疗的时候对抗生素的正确应用也是十分关键的。常用的抗生素药物主要包括青霉素类和头孢菌素类两大类,患者可根据细菌培养结果选择具有针对性的来治鼻窦炎,疗效显着。

血管收缩剂能够起到收缩鼻腔肿胀的黏膜的作用,可较好的改善鼻窦的引流,减轻鼻塞,和因鼻塞引起的头疼症状,因此在治鼻窦炎时也是比较常用的一种药物。

抗组胺药多用于慢性鼻窦炎的治疗,能够起到减轻喷嚏、流涕和鼻塞等症状的作用,但是用此药治鼻窦炎,对鼻息肉没有任何效果。

2、手术治疗鼻窦炎

一般情况下是不建议采用手术来治鼻窦炎的,但如果经过药物治疗无法取得预期的疗效,且已经因此出现一系列的并发症,那么手术也是必不可少的,鼻内镜下鼻窦手术是目前治疗鼻窦炎首选的,另外上颌窦鼻内开窗术、上颌窦根治术、鼻内筛窦切除术等取得的疗效也不错。

鼻窦炎要注意什么

改正错误的擤鼻涕习惯和方法,慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕,当鼻涕粘稠不易擤出时,鼻窦炎患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下。

强体质,预防感冒,患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受:患感冒时,症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱,因此比健康人更容易感冒,形成恶性循环。

不可以食用一些冰冷,辛辣刺激的食物,还要注意戒烟戒酒,注意饮食卫生和环境卫生,应该避免粉尘长期刺激。

鼻窦炎鼻子堵怎么办


二、鼻窦炎怎么护理三、鼻窦炎不能吃什么

鼻窦炎鼻子堵怎么办

1、鼻窦炎鼻子堵怎么办

1.1、煎熏法:将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。

1.2、填充法:将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。

1.3、侧卧按摩法:左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。

1.4、热敷法:用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻 孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

2、鼻窦炎鼻子堵怎么治疗

鼻窦炎的主要症状是不通气,所以治鼻窦炎要用部膜收缩剂,如1%麻黄素或滴鼻净,配合0.15%黄连素或 0.5%的氯霉素液点鼻消炎,每天的点药次数以维持通气为标准。如果用药后不能维持通气,则需要进行手术治疗如鼻甲切除或电烙术。鼻窦炎是鼻窦内的化脓性炎症,以流脓鼻涕、头痛为主,治疗时除滴用鼻税膜收缩剂外,还要使用抗生素以消除鼻窦内的细菌感染,或做上颌窦穿刺术,必要时应进行鼻窦根治手术。

在鼻窦根治手术中,功能性内窥镜鼻窦手术,由于借助内窥镜的良好照明,因而可彻底清除病变,并且尽可能的保留鼻腔及副鼻窦的正常粘膜和结构,形成良好的通气和引流。如今不开刀的内窥镜微创技术已被广泛运用于临床。

3、鼻窦炎鼻子堵的治疗偏方

3.1、鼻渊舒丸加减

药物组成:苍耳子100g,细辛80g,藿香90g,桔梗80g,川芎100g,路路通80g,土茯苓90g,防风80g,生牡蛎150g,黄芩80g,甘草60g。

制用法:上药共为细末,炼蜜为丸,每丸重9g,用蜡纸包好。每日2次,每次1丸,温开水送服。

3.2、麻杏甘石汤加味

药物组成:麻黄、甘草、细辛各5g,石膏80~150g,苍耳子、辛夷、白芷、杏仁各12g,黄芩、川芎各15g。

适应证:有反复发作的鼻窦炎病史,临床表现为头痛头胀,或有昏沉眩晕,或有前额闷热,间歇性或经常性鼻塞,流浊涕或粘液性脓涕或流血,证属邪热壅肺,闭阻窦窍者。煎服法:每日1剂。

3.3、参苓白术散加味

药物组成:莲子肉15g,薏苡仁15g,砂仁15g,桔梗15g,白扁豆20g,茯苓30g,人参30g,甘草30g,白术30g,山药30g。

煎服法:将上药加水400mL,浸泡30分钟,煮沸20分钟,共煎两次,混合约400mL,分早晚各服200mL

鼻窦炎怎么护理

1、多补充水分,每天喝大量的饮料可以稀释黏液,使鼻腔分泌物容易擤出。

2、控制外出,如果对花粉过敏,最好等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法,就是回避接触到可能引发疾病的病源。

3、适当运动,适当运动,提高自身免疫能力,注意预防感冒。

4、吸入热的蒸气,有助鼻窦通畅。

5、一次擤一侧的鼻腔,可防止内耳形成压力,使细菌跑到更深的地方,如中耳腔内形成中耳炎。

6、使用湿气机,可预防鼻腔及鼻窦干燥。

7、用热毛巾覆盖眼睛及颧骨,可减轻或者消除鼻窦痛。

8、多喝热茶,炎热的夏天,喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。

鼻窦炎不能吃什么

1、易上火的食物

比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。

2、咸寒食物

咸菜、咸鱼及各种过咸水产品,其性本寒凉,中医认为“寒主收引,咸伤血”,食后会使病变部位粘膜收缩,加重鼻塞、咽喉不适之症状。

3、酸性食物

酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。

4、产气性食物

有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食,但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。

5、太硬的食物

此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。

6、刺激性的食物

咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。

鼻窦炎怎么根治


二、鼻窦炎的发病原因三、如何预防鼻窦炎

鼻窦炎怎么根治

1、鼻窦炎怎么根治

对于鼻窦炎这样的疾病而言,很多发现的时候都是病程比较长了,所以药物治疗的效果并不是那么明显,大部分患者还是通过微创治疗的方法彻底根治的。

微创治疗鼻窦炎是一个比较有效的方法,比物理治疗药先进得多,微创手术是是通过借助内窥镜的良好照明和配套的手术器械,在彻底清除鼻窦炎病变的基础上。

尽可能保留鼻腔及鼻窦的正常黏膜和结构,形成良好的通气和引流,促使鼻腔、鼻窦黏膜的形态和生理功能恢复良好的功能性手术 。它的优点是时间短,见效快,安全无痛苦。

除了微创治疗外,微波治疗鼻窦炎效果也是不错的,采用微波手术治疗机,这种治疗方法比前两者先进,但只是由于只祛除表面,而无法达到有效治疗,同样易于复发。

微创属于治疗鼻窦炎常见方法之一,而且微创手术治疗效果好,治疗鼻窦炎相辅相成,分别施治鼻窦炎和并发症,突破了传统药物治疗和手术及微波治疗的各种弊端,具有微创、无痛、不出血、不复发、多病同治等特点,真正做到一次治疗,永不复发。

2、治疗鼻窦炎吃什么药

2.1、抗生素治疗鼻窦炎

因鼻窦炎多数为细菌感染引起,以此在治疗的时候对抗生素的正确应用也是十分关键的。常用的抗生素药物主要包括青霉素类和头孢菌素类两大类,患者可根据细菌培养结果选择具有针对性的来治鼻窦炎,疗效显着。

2.2、血管收缩剂治疗鼻窦炎

血管收缩剂能够起到收缩鼻腔肿胀的黏膜的作用,可较好的改善鼻窦的引流,减轻鼻塞,和因鼻塞引起的头疼症状,因此在治鼻窦炎时也是比较常用的一种药物。

2.3、黏液促排剂治疗鼻窦炎

鼻窦炎的症状之一就是分泌物增多,这对鼻窦的引流是非常不利的,会导致鼻塞等症状的进一步加重,因此采用黏液促排剂改善分泌物性状并易于排出,在治鼻窦炎时也能很好的缓解症状。

2.4、抗组胺药治疗鼻窦炎

抗组胺药多用于慢性鼻窦炎的治疗,能够起到减轻喷嚏、流涕和鼻塞等症状的作用,但是用此药治鼻窦炎,对鼻息肉没有任何效果。

3、治疗鼻窦炎要注意什么

加强体育锻炼,增强体质,预防感冒。应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙病。鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻,应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物,再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔解剖畸形,治疗慢性鼻炎和鼻中隔偏曲。

游泳时避免跳水和呛水。患急性鼻炎时,不宜乘坐飞机。妥善治疗变态反应性疾病,改善鼻腔鼻窦通风引流。

鼻窦炎的发病原因

1、感冒

这是最常见的原因。小孩平均每年感冒6- 8次,每次感冒有5 -10 %会合并鼻窦炎,而大人只有0.5 -1 % ;当小朋友感冒没有完全治愈的话,就很有可能会变成鼻窦炎。

2、过敏性鼻炎

因为小儿的过敏性鼻炎多半是遗传所致,因此从小就患有过敏性鼻炎的人非常多,根据统计,父母都有过敏性鼻炎的,小孩约有80 %以上或有过敏性鼻炎,父亲或母亲一方有过敏性鼻炎的,则小孩有50 %会遗传,而小孩的过敏性鼻炎约有50 %会并发鼻窦炎。

3、免疫功能,鼻窦功能尚未成熟

年纪越小,鼻窦炎的机率就越大;七岁以上,因为免疫功能以及鼻窦功能渐渐趋于成熟,鼻窦炎发生的次数也就越趋减少;这就是为什么小儿感冒容易并发成为鼻窦炎,而大人较不会的原因。

如何预防鼻窦炎

1、绝大多数的鼻炎都是由感冒而引发的,对于鼻炎的预防就离不开预防感冒。要多进行锻炼,以增加自己的抗病能力,可以有效的减少患上感冒的几率。

2、大家在去公共场合的时候可以戴上口罩,尤其是在感冒的多发时期,如果发现感冒患者就要远离,可以定期对家里消毒。

3、在寒冷的季节要做好鼻子部位的保暖,以免鼻粘膜受到冷空气的刺激,要减少挖鼻,更不要用力。

4、家里要保持干净整洁,不要让螨虫等有引发鼻炎的机会,在花粉比较多的时候尽量减少外出。

5、尽量不要养宠物,宠物的毛发有很大可能引发过敏性鼻炎。

鼻窦炎术后复查什么


二、鼻窦炎手术后如何护理三、鼻窦炎手术后如何饮食

鼻窦炎术后复查什么

1、鼻窦炎术后复查什么

1.1、鼻腔检查

鼻腔粘膜充血肿胀,尤以中鼻甲、中鼻道及嗅裂等处为明显。前组鼻窦炎可见中鼻道积脓,后组鼻窦炎可见嗅裂积脓,或脓液自上方流至后鼻孔。

1.2、辅助检查

鼻内镜检查:鼻腔内可见脓液,鼻腔粘膜充血水肿。

体位引流:如疑为鼻窦炎,鼻道未查见脓液,可行体位引流试验,以助诊断。

X线鼻窦摄片:X线鼻颏位和鼻额位摄片有助于诊断,急性鼻窦炎时可显示鼻窦粘膜肿胀,窦腔混浊、透光度减弱,有时可见液平面。因颅骨重叠,观察效果欠佳。

鼻窦CT:可见鼻窦内液平面或软组织密度影。CT由于其分辨率高,观察病变较为细致和全面,是目前诊断急性鼻窦炎的较好指标。

鼻窦MRI:可见鼻窦内长T2信号,可以与鼻窦软组织影相鉴别。

2、鼻窦炎术后为什么需要复查

很多人都误以为手术后鼻窦炎就马上得到根治,继续抽烟喝酒,也不去医院复查,其实他们没有理解鼻内镜手术只是完成了治疗的40%,复查同样重要。因为手术开放的术腔恢复需要一定的时间,因此需要术后定期清理术腔,进一步清理水肿的组织,分离粘连,使开放的窦口保持通畅,一般需要半年至一年时间,部分患者还需要鼻喷激素减轻水肿。同时戒烟酒也是非常重要的注意事项,一定要了解鼻内镜手术的注意事项,详细的向医生咨询手术前及手术后注意事项,并严格遵守,这样才能达到最好的治疗效果。

其实,治疗过程如同一场400米接力赛,鼻内镜手术只是慢性鼻窦炎、鼻息肉治疗的第一步,术后尤其是出院后的康复治疗才是治愈成功的重要保障。病人出院后,要接过医生的“接力棒”,在医生指导下,采取合理的治疗措施,才能跑完鼻窦炎治疗的“接力赛”。

3、鼻窦炎术后如何治疗

随诊出院后要按时进行门诊鼻内镜检查。在内镜下清除鼻内干痂、分泌物、囊泡和肉芽组织,促使正常上皮生长恢复。理想的随诊次数是出院后的一个月内每周一次,以后每2~3周一次,直至鼻腔黏膜上皮化。

服药为了减轻术后鼻腔干燥、阻塞等症状,促进炎症消退、鼻腔引流和黏膜上皮生长,可局部和全身用药。局部用药可使用麻黄素等减充血剂,以及含糖皮质激素的喷鼻剂,注意使用次数和时间不宜太多、太长。全身用药方面,术后常规口服抗生素两周左右。还可以口服新型黏液促排剂,以恢复腺体分泌和纤毛摆动功能。由于变态反应因素是慢性鼻窦炎、鼻息肉的相关病因之一,对于有鼻息肉或过敏性鼻炎的病人,术后可在医生指导下短期联合使用皮质类固醇(地塞米松)和抗组胺药。

冲洗鼻腔冲洗只须在家自行操作,简单、经济、有效,是一种十分重要的自我治疗手段。

鼻窦炎手术后如何护理

1、在做完鼻窦炎手术后要注意72个小时之内才能把鼻腔里面的药条去除,这段时间内要注意多喝水,不要用力打喷嚏,咳嗽以及注意休息。千万不能缺水,因为鼻腔塞住要用嘴呼吸,要及时的补充水分,必要时可以用棉签沾水后湿润嘴唇减少干燥的感觉。

2、在鼻窦炎手术后的72小时内要记住不要吃刺激性辛辣的食物,以免是无刺激鼻腔打喷嚏影响术后的修复。在喝水和吃东西往下咽的时候要注意不要用嘴呼吸咽下食物后在呼吸,以免食物呛到鼻腔里面去。

3、在术后72小时过后把鼻腔内的药条去除之后要注意止血,可以先用冷水冲鼻子,千万不要冲洗到鼻腔内,要堵住鼻孔再冲,冲洗十多分钟以后再用冰块或者冰袋冰敷鼻子止血。

4、有鼻涕需清除时,切忌用强力两侧同时猛擤的做法,宜以轻柔手法,先擤一侧再擤另 侧,以防因反作用致鼻涕进入咽鼓管和鼓室,继发急性中耳炎。

鼻窦炎手术后如何饮食

1、饮食注意易消化----选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、注意补充维生素----多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

3、饮食不要太油腻----饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

4、保证充足的水分----保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲5、饮食要少量多餐----饮食宜少量多餐。

鼻窦炎能吃什么


鼻窦炎能吃什么

1、鼻窦炎能吃什么之柏叶猪鼻汤

取猪鼻肉66克刮洗干净,用生柏叶30克,金钗斛6克,柴胡10克同放砂锅内,加清水4碗煎取1碗,滤除药渣,冲入蜜糖60克,30度米酒30克,和匀饮之。

2、鼻窦炎能吃什么之黄花鱼头汤

取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。

3、鼻窦炎能吃什么之生姜核桃饮

生姜3克,核桃仁10克。将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500ml,煮沸20 钟后,放入生姜片,再煮5分钟即可。

4、鼻窦炎能吃什么之葛藤牛蒡粥

葛藤30g,大牛子10g,粳米60g。先煮葛藤、大牛子,去渣取汁,再加粳米,如常法煮粥,不拘时服用。

5、鼻窦炎能吃什么之猪脑鸡蛋羹

猪脑l具,鸡蛋两只,黄酒、冰糖各适量的。把猪脑去血筋,不要用水洗。鸡蛋打散,和冰糖、黄酒、猪脑同置碗里,隔水蒸熟就可以。每天两回,空腹吃。

6、鼻窦炎能吃什么之鱼腥草瓜蒌茶

鱼腥草30克,瓜蒌10克,山茶根10克。共研粗末,每回15克,沸水浸泡,代为茶饮。

鼻窦炎饮食禁忌

1、易上火的食物

比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。

2、咸寒食物

咸菜、咸鱼及各种过咸水产品,其性本寒凉,中医认为"寒主收引,咸伤血",食后会使病变部位粘膜收缩,加重鼻塞、咽喉不适之症状。

3、酸性食物

酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。

4、产气性食物

有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食,但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。

5、太硬的食物

此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。

鼻窦炎的诱因

1、鼻腔的一些疾病。如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物或鼻腔肿瘤,也可引起鼻窦炎。

2、鼻腔异物或骨折。如鼻窦外伤骨折;游泳时跳水姿势不当(如取立式跳水),或潜水与游泳后擤鼻不当,污水进入鼻窦内;鼻腔内填塞物置留时间过久;高空飞行迅速下降,窦腔与外界形成相对的负压,将鼻腔分泌物吸入鼻窦等也能造成发病。

3、邻近病灶。如扁桃体炎或腺样体肥大、上颌第二双尖牙及第一、第二磨牙根部的感染,拔牙时损伤上颌窦壁或龋齿残根坠入上颌窦内等也可导致鼻窦炎。

4、变态反应体质,全身性疾病。如贫血、内分泌功能不足(如甲状腺、脑垂体和性腺等功能减退),急性传染病如流感、麻疹、猩红热、白喉等均可诱致本病发生。

5、全身抵抗力降低。如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏。

鼻窦炎看什么科


二、鼻窦炎如何治疗三、鼻窦炎要注意什么

鼻窦炎看什么科

1、鼻窦炎看什么科

鼻炎是耳鼻喉科常见疾病,因此鼻窦炎是看耳鼻喉科科。

鼻炎挂什么科一直是患者都会比较矛盾的一件事,因为鼻炎会直接地造成流鼻涕和打喷嚏的症状还会引起发热和头痛以及头昏,这些症状和感冒也是极为相似的,出现的症状要和神经系统有着一定的关系。其实鼻炎是耳鼻喉科比较常见的疾病,我们在医院的时候可以挂耳鼻喉科,也可以选择专业的五官科来进行治疗。一定要尽早治疗,它会直接对我们的鼻腔黏膜以及皮下组织造成损伤。

2、鼻窦炎有什么症状

2.1、全身症状

常在急性鼻炎病程中患侧症状加重,继而出现畏寒发热、周身不适、精神不振、食欲减退等,以急性牙源性上颌窦炎的全身症状较剧。儿童发热较高,严重者可发生抽搐、呕吐和腹泻等全身症状。

2.2、局部症状

鼻阻塞:因鼻粘膜充血肿胀和分泌物积存,可出现患侧持续性鼻塞。

脓涕:患侧鼻内有较多的粘脓性或脓性分泌物擤出,初起时涕中可能带少许血液,牙源性上颌窦炎者脓涕有臭味。

局部疼痛和头痛:急性鼻窦炎除发炎导致鼻部疼痛外常伴有较剧烈的头痛,这是由于窦腔粘膜肿胀和分泌物潴留压迫或分泌物排空后负压引发,刺激三叉神经末梢而引起。

嗅觉下降。

3、鼻窦炎如何确诊

3.1、局部红肿和压痛

急性上颌窦炎表现为颌面、下睑红肿和压痛;急性额窦炎则表现额部红肿以及眶内上角压痛和额窦前壁叩痛。

3.2、前鼻镜检查

鼻黏膜充血、肿胀,尤以中鼻甲和中鼻道黏膜为甚。鼻腔内有大量黏脓或脓性鼻涕,前组鼻窦炎可见中鼻道有黏脓或脓性物,后组鼻窦炎者则见与嗅裂。

3.3、鼻旁窦ct扫描

ct检查已经成为诊断鼻旁窦炎的重要手段,也是鼻旁窦炎手术前必须做的系列检查之一,ct扫描分为冠状扫描和水平位扫描。鼻旁窦炎经常和鼻息肉并存,ct可以显示鼻息肉、鼻窦炎的范围,清晰显示各鼻窦及其比邻区域的细微结构,为医生诊断和治疗提供了重要的依据。通过ct,还有助于鼻旁窦炎与其他疾病如鼻窦癌等进行区别。

鼻窦炎如何治疗

1、抗生素治疗

因鼻窦炎多数为细菌感染引起,以此在治疗的时候对抗生素的正确应用也是十分关键的。常用的抗生素药物主要包括青霉素类和头孢菌素类两大类,患者可根据细菌培养结果选择具有针对性的来治鼻窦炎,疗效显着。

2、血管收缩剂治疗

血管收缩剂能够起到收缩鼻腔肿胀的黏膜的作用,可较好的改善鼻窦的引流,减轻鼻塞,和因鼻塞引起的头疼症状,因此在治鼻窦炎时也是比较常用的一种药物。

3、黏液促排剂治疗

鼻窦炎的症状之一就是分泌物增多,这对鼻窦的引流是非常不利的,会导致鼻塞等症状的进一步加重,因此采用黏液促排剂改善分泌物性状并易于排出,在治鼻窦炎时也能很好的缓解症状。

4、抗组胺药治疗

抗组胺药多用于慢性鼻窦炎的治疗,能够起到减轻喷嚏、流涕和鼻塞等症状的作用,但是用此药治鼻窦炎,对鼻息肉没有任何效果。

5、手术治疗

一般情况下是不建议采用手术来治鼻窦炎的,但如果经过药物治疗无法取得预期的疗效,且已经因此出现一系列的并发症,那么手术也是必不可少的,鼻内镜下鼻窦手术是目前治疗鼻窦炎首选的,另外上颌窦鼻内开窗术、上颌窦根治术、鼻内筛窦切除术等取得的疗效也不错。

鼻窦炎要注意什么

1、应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。此外,还应注意鼻炎的日常保健。

2、鼻炎大多是着凉感冒引起的,所以要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。

3、在秋冬季或感冒流行期间,外出应该戴口罩,应该避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者要做好隔离工作,对污染的室内进行消毒。

4、保持室内空气的湿度,或使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。炭窑及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

5、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。要尽量远离香水、化妆品等,因为它们会刺激鼻腔粘膜,从而导致鼻窦炎。

鼻窦炎喝什么药


鼻窦炎喝什么药

1、鼻窦炎喝什么药

鼻窦炎之风热袭肺

治疗时应以疏风清热、芳香通窍为主。中医辩证法治疗鼻窦炎是如何用药的?因此选用具有以上疗效的药物来治鼻窦炎,代表方为苍耳子散,由苍耳子、辛夷、白芷、川芎、黄芩、薄荷、川贝母、淡豆豉、菊花、甘草等药物症状,可随症加减。

鼻窦炎之脾经湿热

治疗时应以清脾泻热、利湿祛浊为主。因此选用具有以上疗效的药物来治鼻窦炎,代表方为甘露消毒丹,由飞滑石、绵茵陈、淡黄芩、石菖蒲、川贝母、木通、藿香、射干、连翘、薄荷、白豆蔻等药物症状,可随症加减。

鼻窦炎之胆府郁热

中医认为此类鼻窦炎治疗时应以清泄胆热、利湿通窍为主。因此选用具有以上疗效的药物来治鼻窦炎,代表方为龙胆泻肝丸,由龙胆、柴胡、黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子、当归、地黄、炙甘草等药物症状,可随症加减。

2、鼻窦炎的病因

急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起,细菌与病毒感染可同时并发。常见细菌菌群是肺炎链球菌、溶血性链球菌和葡萄球菌等多种化脓性球菌,其次为流感嗜血杆菌和卡他莫拉菌属,后者常见于儿童。其他的致病菌还有链球菌类、厌氧菌和金黄色葡萄球菌等。由牙病引起者多属厌氧菌感染,脓液常带恶臭。真菌及过敏也有可能是致病因素。

急性鼻窦炎的感染常来自于:窦源性感染、鼻腔源性感染、邻近组织源性感染、血源性感染、创伤源性感染,还有全身因素和中毒因素导致的。

3、鼻窦炎怎么检查

查体局部红肿及压痛:前组急性鼻窦炎由于病变接近头颅表面,其病变部位的皮肤及软组织可能发生红肿,由于炎症波及骨膜,故窦腔在体表投影的相应部位可以有压痛。后组急性鼻窦炎由于位置较深,表面无红肿或压痛。

鼻腔检查鼻腔黏膜充血肿胀,尤以中鼻甲、中鼻道及嗅裂等处为明显。前组鼻窦炎可见中鼻道积脓,后组鼻窦炎可见嗅裂积脓,或脓液自上方流至后鼻孔。

鼻内镜检查鼻腔内可见脓液,鼻腔黏膜充血水肿。

体位引流如疑为鼻窦炎,鼻道未查见脓液,可行体位引流试验,以助诊断。

鼻窦炎如何预防

1、改正一些不良的习惯,比如擦鼻涕的习惯和方法想要预防鼻窦炎,我们一定要改掉擦鼻涕的习惯和方法,调查表明,很多鼻窦炎患者都有一些擦鼻涕的不良习惯。当鼻涕粘稠不易擤出时,患者往往会使劲擤,这样可能会引发鼻窦炎,所以,建议各位患者朋友,在擦鼻涕的过长中,一定不要过度的用力,尽量防止对鼻部的损害。

2、如果有鼻部疾病,要及时的治疗,防止引发鼻窦炎疾病如果大家患上了鼻息肉等鼻部疾病,一定要及时的治疗,因为这些鼻部疾病都是引发鼻窦炎的常见并发症。伴有鼻息肉的鼻窦炎,已经被列为鼻窦炎的一种单独类型,所以大家在平时一定要积极的治疗鼻部疾病,这是有效预防鼻窦炎的重要措施。

3、尽量少用血管收缩剂类型的药物

很多鼻炎或者鼻窦炎患者,经常服用鼻腔血管收缩剂,专家建议慢性鼻炎、鼻窦炎患者,不可长期使用或禁用。这主要是因为血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩,使患者的鼻子得以暂时性的通畅,但过几个小时后鼻子又阻塞起来,而且阻塞更重。如果频繁地使用这种药物,可能是导致鼻窦炎疾病加重的重要因素。

鼻窦炎食疗方

1、猪胆蜜:准备猪胆1个,普通蜂蜜60mL。猪胆取汁,和蜂蜜共煎或者蒸后服用。

2、香椿拌豆腐:香椿叶100g,豆腐250g,食盐、味精、香油适量的。把香椿叶洗干净切段,豆腐切碎,加食盐、味精、香油搅拌均匀就可以。佐餐食用。

3、辛夷长命菜粥:辛夷10克,长命菜30克,粳米50克。先煮辛夷,去渣取汁,然后加入粳米煮粥,要熟时入长命菜,再煮几沸就可以,晨起作早饭食用。

4、葛藤牛蒡粥:葛藤30g,大牛子10g,粳米60g。先煮葛藤、大牛子,去渣取汁,再加粳米,如常法煮粥,不拘时服用。

5、猪脑鸡蛋羹:猪脑l具,鸡蛋两只,黄酒、冰糖各适量的。把猪脑去血筋,不要用水洗。鸡蛋打散,和冰糖、黄酒、猪脑同置碗里,隔水蒸熟就可以。每天两回,空腹吃。

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