川芎当归饮--活血化瘀调经止痛
活血化瘀的养生运动。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“川芎当归饮--活血化瘀调经止痛”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
当归，一种常见的中药材，有着保健的作用，除了入药治疗疾病，也可以有食用的作用，当归具有补气血的作用，而且也可以活血化瘀，可以有很多的食用方法，今天介绍川芎当归饮的制作方法，这样的养生饮品可以调经止痛，还可以提高体质。
营养价值:
维生素B12、烟酸、亚叶酸、叶酸、生物碱、挥发油、甘草素
适宜人群:
尤其适合女性月经不调、痛经等症
禁忌人群:
血热、产后血虚、气虚所致疼痛及孕妇禁食
川芎当归饮
所需材料
当归15克、延胡索9克、甘草9克、川芎3克、红糖适量
延胡索川芎当归饮的做法
1、将当归、延胡索、川芎洗净，放入锅中，加水适量，大火煮开转小火煮15分钟。
2、再放入甘草稍煮片刻即可关火，滤去药渣，留汁，再放入红糖搅拌均匀后，趁热服用。
川芎当归饮的功效与作用
延胡索具有活血散瘀、理气止痛的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。这样的一道养生汤品适合体质虚弱的人食用，比如说气血不足，月经不调，或者是气血差的人群都可以吃，可以活血提高体质，还可以增强免疫力。
如果有气血虚弱的人群可以饮用川芎当归饮，因为这样的一款养生汤品可以有缓解身体疲劳的作用，对于月经不调的情况有改善的作用，而且也可以提高体质，是很健康的一种养生保健的食谱饮品，川芎当归饮，活血化瘀，调经止痛。具有调经的作用，很适合女性调理月经食用，所以大家可以试试这样的调理方法。
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川芎当归饮——活血化瘀调经止痛
很多的中药材都是有食用效果的，而且不同的中药材的营养价值也是不一样的哦。当归是一种很常见的中一次，具有食用的价值。一般可以泡茶啊或者是煲汤比较多，来看看川芎当归饮的制作，可以调经止痛。
川芎当归饮
食疗功效:活血化瘀、调经止痛
营养价值:维生素B12、烟酸、亚叶酸、叶酸、生物碱、挥发油、甘草素
适宜人群:尤其适合女性月经不调、痛经等症
禁忌人群:血热、产后血虚、气虚所致疼痛及孕妇禁食
延胡索川芎当归饮所需材料
主要食材当归、延胡索、甘草、川芎、红糖
延胡索川芎当归饮的做法
1将当归、延胡索、川芎洗净，放入锅中，加水适量，大火煮开转小火煮15分钟。
2再放入甘草稍煮片刻即可关火，滤去药渣，留汁，再放入红糖搅拌均匀后，趁热服用。
延胡索川芎当归饮的功效与作用
延胡索具有活血散瘀、理气止痛的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。延胡索川芎当归饮此汤具有活血化瘀、调经止痛、补血和血、行气开郁的功效。这样的一道养生的饮品可以有补气血的作用，因为当归就有补气和血的效果，这样搭配的话可以活血化瘀，促进代谢。
川芎当归饮，小编已经给大家介绍了相关的内容了，相信大家对这些小常识也了解了吧，活血化瘀调经止痛补气和血，是一种不错的饮品，平时的时候大家可以这样搭配，不仅可以补充营养，而且还可以提高体质。
延胡索川芎当归饮——活血化瘀调经
当归是一种很常见的中药材，很多人都对它有了解，它可以泡茶，可以泡酒，还可以做各种的美食，具有滋补的作用。当归和川穹一起做茶品，可以有活血化瘀的作用，来看看延胡索川芎当归饮的制作方法。
延胡索川芎当归饮
食疗功效:活血化瘀、调经止痛
营养价值:维生素B12、烟酸、亚叶酸、叶酸、生物碱、挥发油、甘草素
适宜人群:尤其适合女性月经不调、痛经等症
禁忌人群:血热、产后血虚、气虚所致疼痛及孕妇禁食
延胡索川芎当归饮所需材料
主要食材当归、延胡索、甘草、川芎、红糖
延胡索川芎当归饮的做法
1将当归、延胡索、川芎洗净，放入锅中，加水适量，大火煮开转小火煮15分钟。
2再放入甘草稍煮片刻即可关火，滤去药渣，留汁，再放入红糖搅拌均匀后，趁热服用。
延胡索川芎当归饮的功效与作用
延胡索具有活血散瘀、理气止痛的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。延胡索川芎当归饮此汤具有活血化瘀、调经止痛、补血和血、行气开郁的功效。这样的饮品可以有活血的作用，还可以补气养血，对于调经止痛来说效果不错，而且还可以有理气止痛的作用，同时也可以增强人体的免疫力和抵抗力的哦。
延胡索川芎当归饮的做法和它的营养价值，大家都知道了吧，经常食用的话可以补充人体所需的一些矿物质和氨基酸，而且还可以补脾养胃，活血化瘀调经止痛养血补气，大家不妨试试吧，很有滋补的功效。
延胡索当归饮——活血化瘀调经止痛
中药材延胡索你知道吗，是一种保健的药材，也是可以吃的，可以泡茶啊或者是做一些其他的药膳，它的作用是可以有活血化瘀的哦，而且也可以有缓解月经不调的作用，怎么利用呢，来看看延胡索的制作方法吧，可以有活血的功效。
延胡索当归饮
营养价值:
维生素B12、烟酸、亚叶酸、叶酸、生物碱、挥发油、甘草素
适宜人群:
尤其适合女性月经不调、痛经等症
禁忌人群:
血热、产后血虚、气虚所致疼痛及孕妇禁食
延胡索当归饮
所需材料
当归15克、延胡索9克、甘草9克、川芎3克、红糖适量
做法
1、将当归、延胡索、川芎洗净，放入锅中，加水适量，大火煮开转小火煮15分钟。
2、再放入甘草稍煮片刻即可关火，滤去药渣，留汁，再放入红糖搅拌均匀后，趁热服用。
功效与作用
延胡索具有活血散瘀、理气止痛的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。延胡索当归饮此汤具有活血化瘀、调经止痛、补血和血、行气开郁的功效。延胡索和当归一起泡茶的话，可以起到活血的作用，对于调理月经有好处，同时也可以有止痛的作用，对于出现的高血压啊还有心脏疾病有调理的作用。
延胡索和当归一起泡茶，可以有很好的作用和保健的效果，大家不妨利用起来吧，适合多种的人群饮用哦，可以有活血止痛的作用，而且也可以缓解心脏疾病，对于提高体质有一定的保健功效哦，延胡索当归饮，活血化瘀，调经止痛。大家可以试试这样的养生保健的茶品哦。
川芎当归炖鸡——补血活血调经止痛
很多的中药材都可以食用，大家都可以利用起来哦。比如说当归吧，和鸡肉一起煮汤啊或者是炖着吃都是不错的选择，可以有补气活血的作用，对于身体虚弱的人群来说起到了很好的滋补效果哦，来看看这道川芎当归炖鸡的做法吧，可以调经止痛。
川芎当归炖鸡
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、热量、钙、磷、铁
适宜人群:
尤其适合气血虚弱、痛经的女性
禁忌人群:
月经过多、出血性疾病、阴虚火旺者
所需材料
鸡腿150克、熟地25克、当归15克、川芎5克、炒白芍10克盐少许
做法
1、将鸡腿洗净，剁成大块，放入沸水中汆烫，捞出后冲洗干净，备用;药材用清水快速冲净。
2、将鸡腿和所有药材放入炖锅，加6碗水以大火煮开，转小火续炖40分钟。
3、起锅前加盐调味即可。
功效与作用
当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。熟地具有补血滋阴功效，可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。此汤具有补血活血、调经止痛、行气开郁、温中益气、强筋健骨的功效。这些中药材和鸡肉一起搭配，可以有补气血的作用，还可以调理肠胃的哦，对于出现的脾胃不和有一定的改善的作用，还可以强筋骨的呢，大家可以经常吃这样的食谱。
川芎当归炖鸡的制作方以及保健的效果，你了解了吧。中药材和鸡肉的搭配，可以有保健的效果和功效，同时也可以强筋骨的呢，对于补血补虚有好处，对于出现的月经不调啊还有痛经有一定的改善的作用，这样的养生食谱你怎么能不吃呢。
川芎当归鸡——补血活血调经止痛
川芎是一种中药材，有着治疗疾病的作用，对于气血虚弱的人群有调理的作用和效果。川芎可以有药用的作用，也可以食用哦。你知道它怎么吃吗，今天介绍川芎的的做法，这道川芎当归鸡可以有补血活血的作用，还可以调经止痛，来看看这些介绍吧。
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、热量、钙、磷、铁
适宜人群:
尤其适合气血虚弱、痛经的女性
禁忌人群:
月经过多、出血性疾病、阴虚火旺者
川芎当归鸡
所需材料
鸡腿150克、熟地25克、当归15克、川芎5克、炒白芍10克、盐少许
川芎当归鸡的做法
1、将鸡腿洗净，剁成大块，放入沸水中汆烫，捞出后冲洗干净，备用;药材用清水快速冲净。
2、将鸡腿和所有药材放入炖锅，加6碗水以大火煮开，转小火续炖40分钟。
3、起锅前加盐调味即可。
川芎当归鸡的功效与作用
当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。熟地具有补血滋阴功效，可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。川芎当归鸡此汤具有补血活血、调经止痛、行气开郁、温中益气、强筋健骨的功效。川芎当归鸡是一道具有滋补作用的食谱蕾西，可以有补血调经的作用，而且还可以止痛哦，对于润肠有好处，而且也可以改善心肌的功能，对于缓解心悸失眠有调理的作用和效果。
川芎当归鸡是一道不错的养生保健的食谱类型，可以有养血补血的作用，而且还可以改善心肌的功能哦，对于调理气血不足啊还有调经止痛有一定的好处哦，大家可以试试这样的养生保健的食谱类型，是不错的选择呢。
川芎当归鸡——补气活血调经止痛
当归是我们经常吃的一种中药材，更多的人群把它当成食物来吃，而且具有很温补的作用。当归的食用方法有很多，一般煲汤比较多，和鸡肉啊川穹一起搭配的话可以补气血，调经止痛的效果，来看看川芎当归鸡的做法。
川芎当归鸡
食疗功效:补血活血、调经止痛
营养价值:蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、热量、钙、磷、铁
适宜人群:尤其适合气血虚弱、痛经的女性
禁忌人群:月经过多、出血性疾病、阴虚火旺者
川芎当归鸡所需材料
主要食材鸡腿、熟地、当归、川芎、炒白芍、盐
川芎当归鸡的做法
1将鸡腿洗净，剁成大块，放入沸水中汆烫，捞出后冲洗干净，备用;药材用清水快速冲净。
2将鸡腿和所有药材放入炖锅，加6碗水以大火煮开，转小火续炖40分钟。
3起锅前加盐调味即可。
川芎当归鸡的功效与作用
当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。川芎具有行气开郁、活血止痛、改善心肌功效、降血压、加强子宫平滑肌收缩的功效。熟地具有补血滋阴功效，可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。川芎当归鸡此汤具有补血活血、调经止痛、行气开郁、温中益气、强筋健骨的功效。这样的食谱可以有促进代谢，而且还可以保护心血管，减少疾病的发生。同时也可以有调理月经的效果，对于经常失眠啊或者是气血不足人群有一定的调理作用。
川芎当归鸡的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，补气活血调经止痛增强体质，很多的食物都是需要合理的搭配食用的，对于一些对健康不利的食物来说最好还是不要食用的好哦，大家不妨试试这道油川芎当归鸡。
活血化瘀止痛的中成药
血液淤积堵塞是一种比较常见的身体健康问题，也是一种会导致人体出现各种症状的疾患。正因此，在治疗很多疾病的时候，比如说在治疗创伤的时候，都是需要用到活血化瘀的药物的。在中医中，可以用来活血化瘀的药物有很多种，比如说田七、乳香以及川穹等，都是有这种功效的。
一、三七
三七为五加科多年生草本植物,别名田七、山漆、田三七、田漆、参三七等。明代李时珍发现并命名,《本草纲目》称三七为"止血之神药、理血之妙品""能治一切血病"。
【性味】甘、微苦，温
。
【归经】归肝、胃经。
【功能主治】散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹剌痛，跌扑肿痛。
【用法用量】3~9g;研粉吞服，一次1~3g。外用适量。
【注意】孕妇慎用。
【贮藏】置阴凉干燥处，防蛀。
【摘录】《中国药典》
二、乳香
【性味】辛、苦，温
。
【功能主治】活血止痛。用于心腹诸痛，筋脉拘挛，跌打损伤，疮痈肿痛;外用消肿生肌。
【用法用量】1~3钱;外用适量，配入散剂或膏剂，敷贴患处。
【备注】(1)熏陆香亦称乳香，商品也作乳香入药。为漆树科植物粘胶乳香树pistacia Lentiscus L.的树干经切伤后流出的树脂。主产于希腊、土耳其及地中海南岸地区。西医用为填齿料，并为制硬膏的原料，中医作乳香用。
三、川芎
【性味】味辛;性温
【归经】归肝、胆、心包经
【功能主治】活血祛瘀;行气开郁;祛风止痛。主月经不调;经闭痛经;产后瘀滞腥痛;症瘕肿块;胸胁疼痛;头痛眩晕;风寒湿痹;跌打损伤;痈疽疮疡
【用法用量】内服:煎汤，3-10g;研末，每次1-1.5g;或入丸、散。外用:适量，研末撒;或煎汤漱口。
【注意】阴虚火旺，上盛下虚及气弱之人忌服。
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