怀孕也要挑时间？女性在哪个季节怀孕最合适？
养生在哪个季节。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“怀孕也要挑时间？女性在哪个季节怀孕最合适？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
当我们准备怀孕时，经常考虑婴儿的出生季节，这不仅是关于分娩的舒适度，还有婴儿是否容易生病。虽然生育是一件非常自然的事情，但每个家长仍然希望尽最大努力为孩子提供最好的生育环境。即使是出生季节，也必须经过谨慎考虑。
一、怀孕的最佳季节是夏末和初秋
从7月下旬到9月初约为两个月。之说所以这期间是最佳怀孕季节，是因为当妊娠前40-60天发生妊娠反应时，益在9-10月间。大多数孕妇食欲不振，喜欢挑食。然而，此时，有各种各样的水果和蔬菜非常丰富，这样就可以给孕妇调节食欲，保护胎儿，及时提供营养的需求。
二、八月到九月之间是夏天和秋天
这时孕妇的夜间睡眠，受到夏季炎热的影响较小。这样可以让孕妇有充足的休息时间，能够让营养和各种维生素得到足够的补充，这有利于胎儿大脑和出生后的发育、以及智力的发展。
三、深秋时节
这时气候凉爽，孕妇食欲增加，这对胎儿的生长发育非常有利。此时，阳光充足，孕妇经常晒太阳，身体可以产生大量的维生素D,促进钙的吸收，补充磷，帮助胎儿骨骼的生长。
四、寒冷冬季
严寒的冬天容易携带着流感、风疹、流脑和其他在冬季和早春易发生的病毒，这会对胎儿造成很大伤害。但如果胎儿胎龄已超过了三个月，就可以平安地度过了危险期。
五、预产期为来年的5月左右
如果分娩的时间是春末夏初，温度适宜，妈妈母乳喂养、婴儿洗澡不易感冒，在饮食方面，蔬菜、鱼类、鸡蛋等副食品供应也很丰富，产妇食欲旺盛好，牛奶营养也很丰富，应该是坐月子的最好季节。
六、顺利通过致畸敏感期
怀孕的前三个月为致畸敏感期，只要能让胎儿孕周超过三个月，相对来说就是比较安全的怀孕期。因为有时什么时间怀孕并不能刻意指定，当意外怀孕后，只要头三个月顺利，那么什么季节怀孕其实都不太重要了。
yS630.Com相关推荐
吃面条什么时间最合适
【导读】面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。因此能产生较强的饱腹感，此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，那么吃面条什么时间最合适呢？想要知道下面就为你介绍吃面条什么时间最合适。
吃面条什么时间最合适
面条就是这种有益的原料，硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。中午吃面才符合中国俗语说的早吃好，午吃饱，晚吃少的原则。
面条适合温乎乎的吃
面的吃法丰富多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面，建议不应为了贪图凉爽和刺激吃过凉或过热的面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收，大部分时间，吃碗温乎乎的面最合适。
吃面时警惕硼砂面条
吃面条什么时间最合适
为了让面更筋道，一些不法商贩在面条、粽子中非法添加国家明令禁止的硼砂。据市食品安全部门相关负责人介绍，硼砂是一种化工原料，多用在陶瓷、玻璃等产品的制造中，我国明令禁止硼砂作为食品添加剂使用。但一些不法商贩在面条中添加硼砂，使面条变得更筋道。
硼砂对人体健康的危害性很大，连续摄取会在体内蓄积，妨害消化道的酶的作用，其急性中毒症状为呕吐、腹泻、红斑、循环系统障碍、休克、昏迷等所谓硼酸症。人体若摄入过多的硼，会引发多脏器的蓄积性中毒。
怀孕喝牛奶也要有讲究
牛奶是很多孕妇会选择的一种补充营养的方式，但是孕妇吃什么、喝什么都是有讲究的，那么孕妇喝牛奶有什么讲究呢？
一、孕妇喝牛奶不适应的缓解方法
牛奶及奶制品是孕期非常需要的食物之一。确实有些孕妇喝牛奶会导致肚子不舒服。那么，可以用什么样的方法去缓解呢？
1、主食垫底
不要空腹喝牛奶，喝奶之前先吃些易消化的主食，很可能肚子就不会难受了。
2、化整为零
把每天要喝的牛奶分成数次喝，每次只喝一点儿。
3、酸奶替代
用酸奶来替代鲜奶，也是一个不错的选择。
怀孕喝牛奶也要有讲究
二、不宜喝牛奶的孕妇
虽然喝牛奶能给孕妇和宝宝补充丰富的营养，但也有一部份孕妇不适合喝牛奶。以下几类孕妇不宜喝牛奶。
1、返流性食道炎患者
研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。
2、缺铁性贫血患者
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
3、消化道溃疡患者
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
怀孕喝牛奶也要有讲究
4、腹部手术后的患者
此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。
5、乳糖酸缺乏患者
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
6、胆囊炎和胰腺炎患者
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
哪些孕妇不适合喝牛奶？
牛奶虽然营养，但喝起来也有讲究。患有贫血、食道炎、消化道溃疡等6类疾病的孕妇不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康
怀孕喝牛奶也要有讲究
1.缺铁性贫血患者
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
2.返流性食道炎患者
研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。
3.消化道溃疡患者
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
4.乳糖酸缺乏患者
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
5.胆囊炎和胰腺炎患者
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
怀孕喝牛奶也要有讲究
孕妇能喝酸奶吗之如何正确饮用酸奶呢？
要识别品种
市场上有些用牛奶（奶粉）、糖、乳酸（柠檬酸）、香料和防腐剂等加工配制而成的乳酸奶,因其含的是死菌，所以不具备酸牛奶的活菌保健功效，购买时要仔细识别。
要鉴别菌种
酸奶中所含的菌种，决定着酸奶的保健价值。好的菌种能够让牛奶充分发酵，从而产生好的口感，长双歧杆菌等能耐胃酸、胆酸和氧气的优质菌种，能直达肠道并发挥其功效。
要选冷藏柜
保存的活性乳酸菌在0℃至7℃的环境中会停止生长，但随着环境温度的升高，乳酸菌会快速繁殖、快速死亡，这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品，其营养价值也会大大降低。酸奶在开启后，最好在2小时内饮用。
怀孕了吃什么都要讲究，所以在喝牛奶的时候也要注意哦！
怀孕喝牛奶也要有讲究
女性怀孕有哪些表现？女性怀孕后如何护理？
女性怀孕会出现停经的现象，并且会出现恶心呕吐，食欲不振的现象，女性停经一周后可以到医院做早孕检查，最好了解怀孕后的一些表现，女性怀孕后会出现嗜睡的表现，而且经常会感觉到身体比较疲劳，女性怀孕有哪些表现呢？
女性怀孕有哪些表现
1、女性怀孕后会出现停经的现象，女性停经超过一周后可以到医院做检查，通过B超检查能判断女性是否怀孕，女性怀孕后也可通过早孕试纸检查，女性最好了解怀孕的表现，通过这些表现能判断是否怀孕，同房后月经推迟一周要警惕是否怀孕。
2、不少女性在怀孕早期会出现食欲不振的现象，而且会出现恶心呕吐的情况，很多女性怀孕期间会出现身体疲劳的现象，了解怀孕早期的表现，通过这些表现可以判断是否怀孕，女性怀孕初期要注意多休息，充足的睡眠可缓解症状。
3、女性在怀孕期间也会出现嗜睡的情况，身体也会感觉到疲劳，如果出现这些表现，可以通过早孕试纸来检测是否怀孕，女性有过性行为后月经超过一周不来，则表示有可能怀孕，了解怀孕的表现，并且要注意孕期护理。
女性怀孕后如何护理
1、女性怀孕后要做好护理工作，在饮食方面尽量选择清淡的食物，可有效缓解孕期不适的情况，怀孕期间会出现恶心的反应，孕期不能吃油腻的食物，油腻的食物会加重恶心的情况，孕期可以吃些新鲜的蔬菜水果。
2、充足的睡眠能缓解孕期不良反应，保证良好的睡眠习惯很重要，怀孕期间要注意作息的调整，充足的睡眠有利于胎儿健康发育，怀孕期间不能熬夜，孕期做好护理工作很重要，并且孕早期要到医院做B超检查，了解胚胎的发育情况。
3、怀孕初期不能同房，否则会导致孕早期流产，孕早期和孕晚期最好不要同房，孕期要注意心态的调整，不少女性怀孕期间会出现心情差的问题，注意情绪的调节能有效缓解，孕期要做好相应的护理工作，并且要做好检查工作。
怀孕期间，也要幸福去旅行
感觉过热
如果你去的地方气温很高，光线也非常充足，那么你要注意怀孕后的你会比以往更容易怕热。要避免阳光直射自己，特别是在一天最热的时间一一正午到下午2点之间，避开这一时段还会让你感觉凉快些。因为皮肤内染色素升高，所以女性在孕期时皮肤更容易被晒黑，可以擦些防晒霜，戴上遮阳帽，并且保持充足的饮水，以防脱水。
避免食物中毒
吃水果要削皮。更为重要的是，一定要经常洗手，特别是你或你的家人有腹泻情况，更要注意卫生。
如果你出现了腹泻和呕吐症状，一定要保证充足的饮水，以免发生脱水。可以口服补液盐，它能让身体中盐的含量达到一个很好的平衡态，对缓解上述症状很有帮助。一般在各药店均有销售。孕期服用非常安全，但是在服用时一定要配比正确的水量。而止泻药一般不建议孕期服用。如果你不能正常排泄，尿液变得很浓稠，颜色很深，甚至几个小时也没有排尿感，那说明你可能脱水了，需要去医院做进一步检查，医生会帮你做静脉输液。
假日活动
对于有些人来说，假期就是躺在沙滩或湖边尽情地放松，而对于另一些人来说，假期意味着可以参加体育活动、观光旅游或逛街购物。不论你正给自己的假期做何计划，不要忘了现在去卫生间的次数会比平时多，而且还要准备一些零食。
有些活动在孕期是不适宜参加的，比如水肺潜水，就是自行携带呼吸系统进行潜水。因为胎儿可能会很不适应入水后增加的水压和出水后水压突然消失的反复变化。但是使用呼吸管进行浮潜却没有问题，因为你会一直处于水体表面，呼吸自然空气，但是不论何时，如果在海中游泳一定要注意待在有救生员监护的区域，以防出现紧急情况。划水运动、冲浪运动以及游乐园里的水上滑道等游戏最好也不要参加，一旦跌倒腹部很容易受到直接撞击，造成严重的后果。
细菌性食物中毒在哪个季节高发？
不管在生活中还是在电视以及网络上，经常能够听到食物中毒的新闻，而且食物中毒通常是大面积的出现，比如整个家庭出现食物中毒，或者学校里面的很多学生一起出现食物中毒等等，食物中毒是非常危险的一件事，严重的会导致死亡，最常见的食物中毒是细菌性的，那么细菌性的食物中毒在哪个季节的发生率比较高呢？
细菌性食物中毒在哪个季节高发？
细菌性食物中毒这一种疾病是根据病原体不同，出现不同的症状的，不过主要都是胃肠道的症状，像恶心、呕吐、腹痛、腹泻还有水样便等，给患者的工作还有生活都造成一定的不便，那么细菌性食物中毒在哪个季节高发呢。
1细菌性食物中毒是在夏季的高发的，是因为在夏季的时候天气比较炎热，而且气温比较高，特别的适合微生物的生长和繁殖了，而且在天气湿热的时候人的食欲就会降低，使得人体肠道的防御机能下降，还有抵抗力和免疫力下降，直接的导致了身体容易被细菌侵害了，所以这个时候吃了一些带有细菌的食物，就容易发生中毒了。
2是有办法去预防发生细菌性食物中毒的，首先就是不要去吃病死的禽畜，因为病死的动物里面已经有一些细菌繁衍了，所以吃了就会对健康造成影响的，刀板在使用了以后要洗净消毒，注意生熟案板要分开使用，要坚决不吃已经变坏的食物，肉类、还有乳类都要注意冷藏，才能避免出现变质。
3还有就是要去吃煮熟的肉类的，一些生鱼片都要少吃一些，螃蟹也要煮熟了再吃，不吃没有经过消毒的醉、腌蟹，如果非要吃的话要加加醋拌浸，可以起到杀菌的作用，吃的饭菜的量要按照就餐的人数做好计划，不要煮的太多第二顿吃，这样是会容易增生细菌的，也要保持好厨房的干净，消灭苍蝇、老鼠，蟑螂等动物。
细菌性食物中毒是容易在夏天发生的，所以要避免发生细菌性食物中毒就要做到这些，如果一旦发生了的话要及时的去医院进行治疗，患者也不用太担心的，因为这种疾病的愈后是比较良好的，只要积极治疗，是不会危及生命的。
