手指甲有竖纹是什么病？手指甲有竖纹怎么办？
养生病是什么病。
“活动有方，五脏自和。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《手指甲有竖纹是什么病？手指甲有竖纹怎么办？》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
手指甲上的一些细微变化有时候预示着身体内部的一些问题，这个时候往往会有很多人不是很在意，时间一长，就会让问题越来越严重。有的人手指甲上会有竖纹，相信有很多人不知道这是为什么，今天，我们就一起来看一下手指甲有竖纹是什么病？
手指甲有竖纹是什么病
1、家族遗传。有的人手指甲上有竖纹，这种情况是家族遗传所造成。如果上一辈的人手指甲上有竖纹，那么，下一代的人手指甲上也会出现竖纹。对于这种情况的指甲竖纹，可以不必担心。
2、缺乏维生素A.如果人体出现了一些问题，有些会在指甲上表现出来，比如手指甲上有竖纹，出现这个现象就是因为在平时的饮食当中，所摄入的维生素比较少，例如维生素A.如果人体内部的维生素A含量太低，就会在手指甲上出现竖纹。
3、缺铁性贫血。人如果有缺铁性贫血，手指甲上会出现竖纹，除此之外，还会出现头晕、头痛等等很多的症状。
4、精神紧张。人如果长时间处在精神紧张的状态，就会导致睡眠不足、食欲下降，这个时候手指甲上就会出现一些竖纹。
手指甲有竖纹怎么办
1、保持平和的心态。生活中，应该要养成良好的生活习惯，不晚睡、不熬夜，多注意休息。同时，遇到事情冷静处理，不要焦躁、慌张，应该保持乐观的心情与平和的心态。
2、补充维生素和蛋白质。手指甲上出现竖纹的原因之一是维生素A的缺乏，因此，我们可以多补充一些维生素A,比如：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、大白菜、番茄、南瓜、黄瓜、菠菜、绿豆、大米、胡桃仁等等。
3、补充补肝肾的食物。有些手指甲上会出现黑色竖纹，这是肝肾机能衰弱、毒素寄存的表现。所以，平时我们可以多吃一些补肝肾的食物，比如：高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品、奶制品、海参、虾、鸡蛋、黑芝麻等。
4、吃一些养肺的食物。如果手指甲上的竖纹为蓝色，这种情况表示身体缺氧，可能是肺炎等肺脏感染的迹象。出现这种情况的话，我们可以吃一些养肺的食物，比如：香梨、葡萄、石榴、萝卜和银耳等等。
手指甲上有一些竖纹的话，应该要引起重视，找出竖纹产生的原因，并及时进行对症治疗。
扩展阅读
手指甲上的竖纹
如果手指甲呈淡粉色，并且手指甲上并没有异常情况发生的话就表明自己的身体非常健康。因为人手上有许多神经连接着各个器官，所以手指甲也可以适当反映出人身体内部的疾病情况。正常人手指甲表面都是光滑的，但是发现手指甲上存在明显的竖痕的话，应该在生活中有哪些注意事项呢?
手指甲上有竖纹就是表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑的状态，也是缺乏维生素A的表现。
手指甲上有竖纹应该怎么做
1、提高睡眠质量
(1)坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
(2)睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
(3)睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
(4)选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
(5)保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
(6)大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
(7)保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
(8)选择舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。
(9)睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
(10)不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。
2、多吃含维生素A 的食物
(1)水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等。
(2)蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜等。
(3)植物类：绿豆、大米、胡桃仁等。
手指甲上有竖纹无月牙是怎么回事?
指甲不仅是只有挠痒的作用，其实在小小的指甲上面完全反映出了人体的健康状况，指甲上有顺纹但是没有其他感染症状的情况下一般都是因为指甲营养不良造成的，而没有月牙却反应出现身体的肠胃功能并不太好，在现在的生活中很多女生会去美甲，这对指甲是非常不好的。
1.杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
2.蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。
3.匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。
4.林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
5.博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
6.泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
7.黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬;呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。
8.出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。
9.不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。
10.成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。
11.褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。
指甲凸起竖纹
很多养生学家都讲过指甲的状态可以反映出很多身体方面的问题，但是日常生活中人们对于指甲的状态是经常会忽略掉的。每个人指甲都是不一样的，有的人指甲非常的硬，有些人的指甲则很软，而且指甲上面的月牙也是不一样的。一起来了解下指甲凸起竖纹是怎么回事吧。
一、指甲上有竖纹是怎么回事
指甲可以说是反应身体潜在健康问题的“镜子”，发现指甲上有竖纹时表着什么?如果指甲表面不够光滑，手指甲上会出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。
二、手指甲上有竖纹怎么办
上文已经提及，指甲上有竖纹可能是睡眠不足，睡眠质量不好或者用脑过度的原因，那么应该如何从提高睡眠质量出发，改善手指甲上有竖纹情况?
三、如何提高睡眠质量?
1、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3、睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
6、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7、保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8、舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。
9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
10、不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。
指甲上为什么有竖纹？指甲上有竖纹正常吗？
如果指甲上有竖纹的症状比较严重，可能是由于缺乏营养元素或者是身体过于疲劳导致的。大家要了解具体的病因，然后做出适当的调整，从而促进指甲的恢复。
指甲上为什么有竖纹？
1、缺乏钙离子
如果缺乏钙离子，指甲变得比较粗糙，常常会出现白色斑点和竖纹等等问题。大家如果发现自己的指纹有类似的情况，可以到医院进一步检查，看看是否存在钙离子缺失的状态。如果能够确诊，那么就要及时补充足够的钙元素，多喝牛奶，豆浆，奶酪等等，都有助于减轻钙离子缺乏症状。
2、过度操劳
如果人体操劳过度，经常过度熬夜，容易缺乏水分，皮肤和指甲也会越来越干燥，有时候也会出现竖纹的情况。尤其是在精力过度损耗的情况下，这些症状会更加明显。
3、可能消化系统不好
如果肠胃功能出现障碍，往往会导致指甲上错落的棱状竖纹。这种肠胃功能如果不是特别严重，那么竖纹的会比较模糊。但肠胃功能出现明显障碍，竖纹的症状会更明显。
4、可能是缺乏维生素A导致的
如果竖纹的症状比较明显，而且指甲干枯，可能是由于营养维生素a缺乏引起。这个时候要重视饮食的调节，做好生活的保健，多吃优质蛋白质的饮食。另外还需要及时摄取维生素和微量元素，促进身体的协调，减少指甲上竖纹的症状。
5、器官的慢性病变
如果出现了肝功能障碍和肾脏虚弱，常常会表现出指甲上有竖纹的症状。如果身体缺氧比较严重，还可能会呈现出其他颜色的竖纹，比如黑色竖纹和蓝色竖纹等等。如果不加以防治，有可能出现指甲高低不平，甚至会裂开。
因此大家要重视调节措施，多补充营养，保护好肾脏和肝脏的正常功能，必要的情况下还要到医院进一步确诊，看看是否存在肝功能障碍。
6、可能是外伤导致的
生活中如果不注意保养好自己的手指，经常出现磕磕碰碰，也有可能会形成物理创伤，而指甲上有竖纹也不足奇怪。这个时候大家要重视手指的保护，尽量不要做一些过重的体力活。
最后提醒大家，如果发现自己的指甲上出现了竖纹，那么可以找到具体原因类型，然后调整好自己的身体。
手指甲缝裂开
都说十指连心如果在人的手指甲上发生任何一丁点受伤事故的话，则会让人感觉到钻心的疼痛。指甲作为一个保护人手指间的部位，对正常人来说他们的指甲一般都不会发生受伤事故。因为指甲是一个比较坚硬的存在，可是有的人却发现自己的指甲莫名其妙裂开，就让自己手指产生了极大疼痛。所以指甲莫名其妙裂开的引发原因有哪些?
1、 第一，指甲与水接触的时间过长。指甲与水接触的时间过长会造成指甲易弯曲度及强度变弱从而引起开裂。
2、 第二，身体里面缺少维生素。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,裂开的现象。
3、 第三，因为季节性的，一到冬天和秋天指甲就开裂，因为天气太干燥了，应该加强对手部的护理。
注意事项：
所以为了预防指甲缝开裂应该多喝水，多吃水果，多补充些维生素C。加强对手部的护理，不要长时间将手浸泡在水里。
手指甲开裂是怎么回事
主要原因还是因为缺钙;还有就是长年涂指甲油，造成指甲水分脱失。
但是缺钙就单纯补钙绝对不是最好的方法，钙属于人体缺乏的微量元素，而微量元素和吸收必须借助维生素才能起到更好的效果!
以下是对补钙的一些小建议和涂指甲有的小建议：
1、买一点补钙的营养素(千万不要买药品)
2、多喝牛奶，最好自己买鲜奶熬!也可以买高浓度的酸奶!
3、维生素主要分布如下：五谷、肝脏含有大量的维生素B，小麦的胚芽含有大量的维生素E，所以需要吃糙米，就是那种还有很皮的米!每餐的饮食注意均衡!
4、主要钙的消耗有这些，需要注意：电脑辐射消耗大量的钙、青霉素的代谢更多、生病消耗很多的钙、不良的生活习惯也会加重钙的代谢!
5、补钙是一辈子的事情，不可能今天补了明天就不用了!所以建议：每天一杯酸奶、两个橙或柠檬、每周炖一次骨头汤、少量的营养品，感冒了最好不打青霉素!如果有时间，可以去做这方面的咨询
如果你一定要涂指甲油的话，可以先涂一层加钙的底油，然后再上色。最好是不涂指甲油，慢慢的就好了。我的指甲也是这样，后来不涂指甲油了就慢慢地好了。还有就是补钙。
