有黑眼圈，是不是肾虚了？5个肾虚谣言坑了太多人
男性肾虚怎么养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《有黑眼圈，是不是肾虚了？5个肾虚谣言坑了太多人》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
到了一定年纪，养肾就会成为人们的重要话题，但并不是每种养肾方法都是正确的，有很多养肾的误区也要注意，切勿进入这些养肾的误区，下面就来给大家说说，这些要远离的养肾误区。
5个养肾误区莫踏入
误区1:肾虚是男人的专利
通常情况下男性更注重养肾，但养肾并不是男性的专利，女性也有肾虚问题，也是要注意养肾的。
肾是先天之本，如果肾虚严重，就会让人们的生理年龄快速增加，很多更年期的症状提前出现，就跟养肾有很大关系，女性如果肾虚会出现早早闭经、烦燥和焦虑等症状，说到这里大家就明白了，不要把养肾当成是男人的专利，这样的误区要尽量避免。
误区2:不分肾阴虚还是阳虚，就乱养肾
西药中一种药可以适合多种体质的人使用，但是中医最大的特点就是根据不同的体质进行调配，不同的体质就要对应不同的养肾方法，如果肾阴虚，却偏偏吃养肾阳虚的药，不仅吃了没一点改善，还可能导致一些副作用，让肾虚情况更严重。
一定要在养肾前检查清楚，针对情况进行养肾，不要乱补一气，反而破坏了身体的平衡。
误区3:有黑眼圈就是肾虚，要开始养肾了
很多人都以为自己有黑眼圈就是有问题要养肾了，其实，单纯的黑眼圈并不是肾虚，不需要马上养肾，长期睡眠不好或是劳累过度，都会引起结缔组织血管充血，血流发生不畅，产生黑眼圈的问题。
所以黑眼圈用不着害怕，也不要盲目的就开始养肾，先要确定发生黑眼圈的原因才行，这样才不会走入养肾误区。
误区4:耳鸣就是肾虚引起的
肾跟我们的耳朵的确是紧密相关的，但耳鸣不一定是肾虚所致，耳鸣与全身经络都有关，不要只考虑肾虚的原因，要从整体的症状情况来考虑养肾，肾虚虽然跟耳朵有关系，但并不是说所有的耳病都是肾虚引起的，这样的养肾想法是错误的。
误区5:肾虚和肾衰常常混为一谈
肾虚和肾衰是两种不同的概念，肾虚是中医的说法，而肾衰是西医中做出的诊断，是在发现了蛋白尿和镜下血尿等情况后才能做出诊断的，两者不能等同，但确实有些交叉性，所以常常让人们产生两者是一个的误会，但大家在确定养肾的时候，不能在养肾时将两个混为一谈。
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黑眼圈很重是不是肾虚？黑眼圈形成的原因是什么？
黑眼圈是一种很常见的状况，生活中的每个人或多或少的都有一点黑眼圈，那么黑眼圈很重是不是肾虚呢？黑眼圈形成的原因是什么呢？感兴趣的朋友可以跟随小编一起看看下面的内容。
中医认为，色黑入肾，所以很多人认为黑眼圈与肾相关，是一种肾虚的症状，其实，在临床实践中，也有一些患者由于肾虚而出现黑眼圈，但是，有黑眼圈未必每个人都是肾虚。过度疲劳，或化妆品颗粒潜入眼皮，都可导致眼部周围皮肤代谢功能障碍，使眼窝色素沉积，眼窝或眼睑静脉曲张或长期眼睑水肿，造成静脉血管阻塞，也可形成黑眼圈。
黑眼圈形成的原因是什么呢？
1、日晒
紫外线辐射使黑色素母细胞非常活跃，造成眼睛周围循环减弱，很容易导致色素积累，所以在出门的时候应该做好防晒的效果，比如出去半个小时，在皮肤的各个部位涂防晒霜，当太阳很强烈的时候，大家需要戴太阳镜来保护眼睛周围的皮肤，通常还需要多吃抗黑色素的食物，如西红柿、胡萝卜、西瓜、柠檬等。
2、疲劳
有些朋友们因为缺乏休息，造成眼部血液不循环，耗氧量增加，就会堵塞眼睛周围，久而久之就会形成黑眼圈，因为黑眼圈是由于疲劳引起的，所以充足的睡眠是解决这个问题的最好方法，因为睡眠可以帮助我们消除身体疲劳，改善身体状况。对于黑眼圈来说，好的睡眠可以帮助眼部血液循环，消除黑眼圈造成的疲劳，注意充足的睡眠必须睡八个小时！
3、营养
要是大家平时摄入的营养不平衡，也会表现在脸上，包括面色苍白、眼睛周围发黑等情况，要想改善这种情况的发生，还是要保证食品种类繁多，所以日常饮食应包括谷类、肉类、蛋类、土豆、蔬菜水果、油类等食品。此外，蔬菜、水果不能少，因为可以为自己的身体添加维生素以及一些微量元素，使气色看起来更加的不错，而不是脸部发黄、眼圈发黑。
以上就是关于黑眼圈很重是不是肾虚以及黑眼圈形成的原因的相关介绍，希望患者认真阅读，要是发现自己存在黑眼圈的症状，要及时对照以上几条，看看自己是不是因为以上几种原因造成的。
黑眼圈好多年了
每个女生都希望自己早上起来面部红润有光泽，但是常常事与愿违，有些女性早上起来发现自己黑眼圈非常的严重，让自己看起来没有精神，状态非常的不好。很多女性都黑眼圈好多年了但是都不太了解黑眼圈与什么有关，下面是黑眼圈的成因，女性朋友可以来了解一下，这样才能知道如何避免黑眼圈的出现。
一、什么是黑眼圈？
眶周色素沉着症又称“眼眶周围黑皮病”，俗称“黑眼圈”。
黑眼圈的形成，是因为眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着。
二、黑眼圈通常可分有两种颜色：
一种是青黑色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。常见于婴幼儿及青少年，生活作息不正常的人尤难避免。
一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生。茶黑色眼圈的成因与年龄增长有关，长期日晒会造成色素沉淀在眼周，挥之不去。
当然，还有些黑眼圈是某些疾病病变的反应，后面将会具体提及。
三、黑眼圈的常见成因
排除疾病原因以外，黑眼圈的形成原因，具体可分为5种：
①先天性
有些人生来眼眶周围的皮肤较薄，如皮下组织又少，那么当血流经此处的大静脉时，在接近皮肤表层的下方便会出现蓝黑色的眼晕。
②没睡好
眼周微血管较多，熬夜会使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，会引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
③人老了
年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪会变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。
④色素沉着
如果常用化妆品、经常画眼线和涂睫毛膏，又没有卸干净妆，那某些深色的化妆品就可能渗透到眼皮内，造成黑眼圈。
⑤其他原因
比如眼疲劳、精神压力过大、情绪波动大、肌肤过度干燥等，也会造成黑眼圈的产生
对以上原因造成的黑眼圈，通常改变坏习惯，就能改善黑眼圈。
黑眼圈是熬夜引起的还是肾虚？
出现熊猫眼黑眼圈的时候，通常情况下都是认为熬夜睡少了导致。但是并没有熬夜啊，为何也会长黑眼圈呢？形成黑眼圈的原因不仅是因为熬夜，还有其他一些原因。
形成黑眼圈的原因
1、不良的生活习惯导致，例如熬夜、过度用眼、性生活过度、抽烟喝酒过量，也会导致眼眶发黑。
2、精神方面的因素，例如精神紧张、工作压力过大，也会出现黑眼圈。对此，中医解释，压力大的话会影响到肝气的疏泄情况，导致气滞血瘀，出现脸色暗沉、眼眶发黑。
3、女性特有疾病引起，例如月经不调等，这与气血的运行失常有关。如果是由寒湿引起的白带增多等带下病，也会造成黑眼圈。
4、一些慢性疾病，例如消化不良、慢性胃炎或者是肝功能不正常的患者，往往也有黑眼圈。
上面所说的这些原因，在中医看来，可以总结为一点：肾虚。
肾是我们的先天之本，肾主黑色，例如肾虚，其颜色是表现在皮肤上。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，所以在调理肾虚上，也要注意区分，两种肾虚的调理方法各不同。
肾阳虚如何调理
肾阳虚的人因为阳气不足，容易有情绪不佳的表现，例如肝阳虚的人容易恐惧，心阳虚的人容易悲观。因此，要善于调节自己的情绪，减少不良情绪带来的影响。
肾阳虚的人适应寒暑变化的能力比较差，如果天气稍微转凉，就会感到冷到受不了。所以，在春夏的季节，就要多补补阳气。夏季时间很长，在这段时间可以进行25次左右的日光浴，每次十五分钟到二十分钟，可以提高在冬季寒冷天气的适应能力。夏季天气虽然炎热，但是阳虚的人不要在外面露宿，睡觉时，更不要让风扇一直对着吹，吹空调的话，室内室外的温度差不要差太多。
肾阴虚如何调理
肾阴虚有腰酸没力气、手脚心发热、口干、脸色偏等表现。在饮食上可以多吃乌鸡、枸杞、山药、黑豆、黑米、黑芝麻、海参等食物来滋补调理。注意，进补的时候不要太过细腻，可以稍微放一些有疏通作用的食物，例如葱、姜、陈皮等。
平常时候手呈半握拳的姿势轻轻叩打肾俞穴，按照四拍的节奏，每次叩击十多下。泡脚的时候，重点按摩三阴交、太溪、涌泉穴这三个穴位。这两种方法，对于调理肾阴虚也很有效果。
怎么检查是不是肾虚
怎么检查是不是肾虚
1、怎么检查是不是肾虚
肾虚症状:
在正常饮水情况下,夜尿在3次以上。将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。
感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。
早晨起床,眼睛浮肿。刚过四十,就发现没有“晨勃”现象;
不提重物,走到三楼就两腿无力。坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。在厨房做饭,站立时间超过一个小时,就感到两腿发软。
洗头时,头发大量脱落。牙齿松动,容易脱发。
2、肾虚吃什么食物
动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益血作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。
海参:富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾:能工巧匠补肾、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实:具有补肾、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。增强男性活力,迅速提高人体耐力,延长活动时间等作用。
3、肾虚的种类
中医认为肾虚分为4种,肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。
肾阳虚:(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现:如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
肾阴虚:(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现:如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
肾气虚:气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。
肾阴阳两虚:则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
肾阳虚食疗方
肉苁蓉黄芪鸡汤:黄芪20g、肉苁蓉10g,老母鸡一只,文火炖烂。食鸡肉并喝汤,若胃不好者喝汤即可。
韭菜粥:韭菜20g,大米100g左右。将大米煮成粥,即将熟时放入韭菜,待温热后服之。韭菜又名阳草,其性温辛,中医有温肾助阳、益脾健胃等功效。
羊肉羊肾粥:羊肾1对,肉12g,枸杞10g,肉苁蓉8g、熟地10g。羊肾切片与药物共煮汤,调味之后喝汤即可。
虾仁汤:虾仁50g、肉苁蓉15g、九香虫15g,加水炖熟,食肉饮汤即可。
乌鸡汤:乌鸡一只,肉苁蓉25g、杞子25g、大枣3枚、生姜。乌鸡去毛及内脏,与药物一起隔水炖熟,食用喝汤。
肾阴虚食疗方
黄芪菟丝粥
做法:黄芪、山药、菟丝子各20克,糖适量,粳米50克。先将山药切成小片,与黄芪、菟丝子入净布包起,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
功效:益气温阳、健脾养胃、清心安神。
双耳汤
银耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。将银耳及黑木耳泡水,切成小块,与冰糖一起放进大碗内,加水适量,蒸1小时后饮食。滋阴,润肺,补肝肾。
芡实扁豆鸭肉汤
芡实50克、扁豆50克、老母鸭1只、陈皮6克、生姜数片、白酒少许。先将老母鸭净身切块,用白锅炒3分钟出水,然后把鸭肉装进砂锅,加入芡实、扁豆、陈皮、生姜、料酒及清水适量,大火煮沸后,慢火煎1时左右,调味。滋润祛湿,补肾益肝。
黑眼圈怎么去除 14个小窍门除黑眼圈
：黑眼圈是女性养生的要点之一，所以很多人都在问黑眼圈怎么去除小窍门，下面为您介绍黑眼圈怎么去除小窍门大全，供参考。
1、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的消除浮肿及黑眼圈现象。
3、多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环，让眼部周围血细胞活跃，对减淡黑眼圈有好处。
①做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。
②将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。
③用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾（以5个圈为准），每边眼重复做一次。
4、不要过度疲劳，不要经常熬夜，养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息。
5、保持心情的愉快，不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态，更不要借烟酒消愁。长期的吸烟喝酒，再加上情绪低落就会导致黑眼圈。
6、多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈。
7、在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿和黑眼圈，如果你发现自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引起的，那么就要减少食盐的摄入。
8、外出的时候最好戴上太阳镜，并且使用SpF30以上的防晒霜，以防止黑眼圈的形成。
9、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
10、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
11、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
12、多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
13、缺乏铁质及维他命C，会引起黑眼圈的出现，所以平日应多摄取铁质及维他命C，面、猪肝、菠莱、番茄等要多吃。
14、晒太阳请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。防晒先打底，涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。晒前1小时涂防晒油，度数可自行调配。
以上就是为您介绍的黑眼圈怎么去除的小窍门，希望对缓解你的黑眼圈有帮助。
黑眼圈预示疾病 教你去黑眼圈
对于现代人来说，很多人都存在的问题就是黑眼圈了，这虽然不是什么大问题了，但是这对于我们的影响也是很不少的了，而且还可以预示我们的疾病哦，那么具体都预示着哪些疾病呢，下面就让我们一起看看应该怎么比较好吧。
月经不调
对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈。
去除黑眼圈的方法：
如果是月经不调导致的黑眼圈，那么你就需要调理自己的月经了。建议在医生的指导下进行调理和治疗，如果我们不能重视这样的问题，那么就会对女性朋友们的身体健康造成伤害了，这是我们在生活中需要去注意的地方了，否则会让我们的身体受到极大的伤害了哦。
肾亏
传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。
去除黑眼圈的方法：
要防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品及药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。
胃炎
慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。
去除黑眼圈的方法：
慢性的胃肠疾病除了治疗之外，更重要的是日常生活中的调养。合理饮食，切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠，黑眼圈自然也会减轻，如果我们的肠胃不健康，那么自然自己的黑眼圈问题就会越来越严重了，这是我们在生活中一定要去重视的地方了哦。
想要让我们有一个健康的身体，那么对于生活中容易出现的各种问题就需要注意了哦，尤其是要小心的就是黑眼圈的问题了，这往往就预示着我们的身体出现了问题，需要朋友们去重视了，这样才可以让我们更好的保健身体了哦。
怎么去除黑眼圈 五个方法让黑眼圈远离你
黑眼圈是女性在日常生活感到很烦恼的问题。眼部出现黑眼圈，总是让人感觉很没有精神，而且给人一种疲惫倦怠的状态。黑眼圈通常是因为晚上熬夜、失眠、睡眠质量差或者过于操劳引起的。那么，怎样去除黑眼圈呢？下面小编给大家推荐几个去除黑眼圈的方法吧。
怎么去除黑眼圈
1、牛奶敷眼去黑眼圈。准备少许牛奶和干净的纱布。洁面后，用纱布蘸取牛奶，等纱布全部浸入牛奶后，把纱布放在眼睛部位，持续10分钟。牛奶敷眼有助于去除黑眼圈。
2、蜂蜜敷眼去黑眼圈。准备少许蜂蜜。洁面后，等脸部干后。在眼部涂上蜂蜜，十分钟后，用清水洗干净即可。
3、土豆片敷眼去黑眼圈。准备一个或半个土豆，不要使用已经发芽的土豆。将土豆洗干净后切成薄薄的片状，洁面后，把切好的土豆片放在眼睛周围，大概持续10分钟即可。最后，拿下土豆片，用清水清洗眼部干净。
4、茶叶包敷眼去黑眼圈。准备两个茶叶包和适量温水。首先把茶叶包放在温水里泡好，然后取出茶叶包，用泡好的茶叶包分别敷眼。大约敷15分钟左右即可。茶叶包敷眼对去除黑眼圈很有功效。
5、冷热毛巾交替敷眼去黑眼圈。准备一条热毛巾和一条冷毛巾，在晚上睡觉前或者第二天起床后，先用热毛巾在眼部敷几分钟，然后，用手指按摩眼部肌肤来使血液循环加快。然后再用冷毛巾在眼部敷一分钟，这样可以达到收缩毛孔的效果。冷热毛巾交替敷眼去黑眼圈的效果也很不错。
阳痿早泄是不是肾虚
阳痿早泄是不是肾虚
有些人性欲低下,阳痿,性生活中还没有射精就疲软了,就怀疑自己是肾虚。其实阳痿,性欲地下并非一定是肾虚造成的。
肾虚是中医的说法,意思是指肾功能的虚弱。病不是指肾得了病,而是指肾虚患者会有反应迟钝、精力不集中、工作效律低下等问题。
而阳痿指的是男性阴茎勃起功能障碍,是一种男性疾病,可分为器质性阳痿、精神性阳痿和功能性阳痿,与肾虚有着本质上的区别。
事实上,肾虚和阳痿并不是完全没联系的,两者间的联系主要体现在以下两个方面:
1、阳痿早泄多伴有肾虚。阳痿早泄从中医临床有多种分型,肾虚只是其中一种。中医认为肾藏精、生髓成精,阳痿或早泄是由于肾藏精的功能减弱,不能供给人体生长、发育和生殖的需要精微物质,导致性生活时间短或者无法正常勃起。同时由于肾为先天之本,对生殖健康有着直接的关系。阳痿早泄都是以虚症为多见,与肾虚有直接的关系。
2、肾虚易导致早泄阳痿。中医理论认为,肾为先天之本,人体生命活动及生理运动之原动力。如果劳倦淫欲过度,久病伤精,则会出现肾虚表现。肾虚不一定是阳痿,也不一定是早泄,但是肾虚会导致阳痿早泄等性功能障碍。
阳痿早泄的原因
器质性原因
器质性原因造成的早泄,常伴有不同程度阳痿,像前列腺炎、糖尿病神经病变、尿道炎、阴茎包皮、系带过短等,均都可发生早泄症状。
夫妻关系间的不融洽
在那些女人当家的家庭,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,后者对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时,作为性欲的发泄,多为草草了事快速射精。
缺少性知识
很多男性在社会交往中,与女性交往少,并且与女性在一起的时候,过于拘谨和羞怯。有些男性对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌,这边容易造成早泄。
有过手淫史
有些人有过度的手淫史,虽然手淫对本身并不会直接引起早泄,但由于长期手淫时,怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙射精的习惯。
有婚前性行为
通常一些青年在婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙射精,这样在婚后难以改变,已经建立的射精方式。
阳痿早泄的食疗方
1、雌鸡乌龟汤。取未产过蛋、重约1000克的雌鸡1只,去毛及内脏;另取重约500克的乌龟1只(去甲),白胡椒9克,红糖500克,装入鸡腹腔内,置于沙罐中,加白酒1000毫升,加盖,并用泥封固,文火煨至肉烂为度。食汤和肉,2～3天吃完。隔15日如法配服。该方补肾滋阴,用于肾阴亏虚阳痿。
2、蒸羊睾。取葱管数根,内装虾仁,以填满葱管为度,文火焙干,研细末,每日早晨冲服6克。另用羊睾丸1对,加陈酒少许蒸熟,每天早晨服下。1个月为1疗程。温肾壮阳,用于命门火衰阳痿。
3、东坡羊肉。羊肉240克,土豆、胡萝卜各45克,酱油60克,料酒10克,糖5克,大葱9克,生姜3克,大料1克,花椒8克,植物油120克。将羊肉切成小块,土豆、胡萝卜刮皮洗净,切成菱形块。把大炒勺放在旺火上,倒入植物油,烧至油见烟时,把羊肉块放入,约炒5分钟,肉变金黄色时即可捞出,再把土豆、胡萝卜块放入油勺中,亦炸到金黄色捞出,倒去余油。把炒勺放在微火上,倒入炒好的羊肉块,加入清水,然后把上述调料一次放入,一直煨到肉烂,再放入炸过的土豆胡萝卜块,一起再煨5分钟后倒入汤盘内即得。佐餐食用。可补精血,助元阳,用于肾阳亏虚所致阳事不举。
4、冬虫夏草鸭。雄鸭1只,冬虫夏草10克,食盐、姜、葱少许。雄鸭去毛,掏去内脏,洗净放沙锅中,加冬虫夏草及上述调料,水适量,用文火煨熟烂。佐餐食用。补虚助阳,用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致阳痿、早泄、遗精,是长期调养的理想滋补品。
5、炖狗肉。黄狗肉500～1000克,洗净切块,加入八角、小茴香、桂皮、草果、生姜和盐各适量,于锅内炖熟,食肉喝汤。用于脾肾阳虚阳痿。
6、虫草炖胎盘。冬虫夏草10～15克,鲜胎盘1个。将胎盘洗净切成块,文火与冬虫夏草共煮,炖熟后稍加佐料食用。本方大补气血,兴阳起痿,用于肾虚阳痿。
为什么会有黑眼圈 导致黑眼圈的9个原因
黑眼圈是很多人常见的一个问题，那么为什么会有黑眼圈呢？导致黑眼圈的原因有哪些呢？平时要如何去除黑眼圈呢？下面就来了解一下。
黑眼圈的形成原因
1，色素沉着
先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。
2，皮肤松弛
眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。
3，眼袋形成
眼袋也会导致黑眼圈出现，地牢清洁工好玩吗这是因为眼袋会导致阴影，从而引起黑眼圈。
4，眼眶凹陷
眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影。
5，血液滞留
眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
6，化妆品的色素颗粒渗透
化妆品的色素颗粒渗透同样会导致黑眼圈出现，这是为什么呢？
常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因，这些原因有的人可能会合并发生。
7，睡眠不足
睡眠不足是引起黑眼圈的一个主要的原因，由其是对于那些习惯夜生活的人来说更容易会有黑眼圈的问题，而解决的方法也是非常简单的那就是注意休息，养成良好的睡眠习惯，保证睡眠质量就可以了。
8，外伤
眼部周围，或眼窝挫伤，会引起眼睛周围的皮下出血，而形成黑眼圈，这种情况下其实只要使用遮斑霜就可以了。
9，慢性病
贫血，慢性肾炎，慢性肝炎，或者一些内脏的疾病都是有可能引起黑眼圈的，因为这些慢性病使得患者内的营养消耗过多，而引起脂肪层的收缩，从而引起眼部周围的色素的产生，而对于慢性病引起的黑眼圈最好的方法是去治疗这些疾病，如果身体没有这些慢性疾病的话，那么黑眼圈的问题也是可以得到很好的缓解的。
黑眼圈怎么去除
1，给眼部做按摩
这是一种去除黑眼圈比较快捷的方法，在早晨起床之后我们可以对眼部进行按摩。一般按摩5分钟左右就可以了，怎么按摩根据个人的喜好来决定。按摩结束之后你就能发现黑眼圈有明显的改善，而且这样做还有注意眼睛的健康，起到保视力的作用。
2，隔夜茶敷眼
分别取隔夜的两片茶叶(不是茶叶水)逆时针轻轻地按摩眼睛，按摩3分钟左右，如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩。
3，用热毛巾敷眼
热毛巾敷眼不仅有很好的消肿效果，还能淡化眼部的黑眼圈。早上起床之后发现有黑眼圈，在洗脸的时候就可以用热毛巾敷眼，大约十分钟的时间就能有很好的消除黑眼圈的效果。经过热敷之后，人体的精神面貌也会有很大的改善。
4，熟鸡蛋敷眼
取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2~3次保证受力平均即可。用银首饰(最好用银戒指)包在蛋白内敷眼效果更佳，且见效快。
5，酸奶敷眼
酸奶也是一种非常好的方法，首先找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，然后等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，地牢清洁工好玩吗再保持十分钟左右，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的变化，看起来没有那么重了。
6，黄瓜片敷眼
黄瓜是一种天然的美容原料，在美容方面的用法很多。我们可以将黄瓜切成片，最好是薄片这样更有助于将黄瓜吸附在皮肤上，还有助于黄瓜中营养成分的吸收。敷眼大概十五分钟左右即可，在敷眼的同是我们也可以顺便敷脸，你会发现敷脸之后皮肤更光滑，黑眼圈也消除了很多哦。
7，土豆片敷眼
把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收。该法不仅淡化黑眼圈，还能美白皮肤。
8，苹果片敷眼
苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。
9，冰敷或冰调羹敷眼
早起或晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤，擦伤或产生皱纹。
10，眼霜
眼霜要趁早使用，20岁后就可以使用了。选择眼霜时，建议选择质地温和，植物精华的，不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛，再用眼霜。
黑眼圈十几年了怎么办
黑眼圈是一种比较常见的问题，对于一些经常熬夜的人，更是如此。而黑眼圈如果比较严重，通过一定的偏方都无法进行缓解和治疗的话，那么不妨考虑一下医学上的方法，比如说镭射治疗、激光去除、精油去除或者是悬灸调理。下面，就为大家详细介绍一下黑眼圈的这几种去除方法。
1、雷射治疗
如果黑眼圈不是很严重的话可以采取雷射治疗，如果黑眼圈比较严重，是由于皮肤松弛导致的就需要采取手术的方式将皮肤拉紧，黑眼圈就自然会消除了，手术治疗黑眼圈效果非常的好，能够彻底的治愈黑眼圈，手术的时候是采取外切口法，手术的切口非常的隐蔽，完全不用担心手术后的疤痕问题。
2、 激光去除
激光去除黑眼圈是采用激光治疗仪发射出经过处理的冷冻激光，对黑眼圈周围的色素沉着进行扫描，激光能够穿透肌肤将黑色素细胞分解成为小粒子，并且可以使得眼部的血液循环畅通，大约一个疗程后就可以见到激光去黑眼圈的效果，这种去除黑眼圈的方式属于无创治疗，不需要麻醉，非常的安全。
3、精油去除黑眼圈
精油是植物的精华，精油对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用，对于预防黑眼圈也具有举足轻重的效果，可以通过香薰、沐浴、按摩的方式通过人体的各种器官进入人体内，能够条调整人体的内分泌，使得黑眼圈问题可以从根源上得到有效的纠正。
4、 悬灸调理
黑眼圈的穴位有：三阴交、合谷、关元、京门、期门、太阳、四白。方法是将艾条点燃在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热微痛为度。每穴可灸10-15分钟。每日灸治1次，10次为1个疗程。疗程之间休息2-3天。
黑眼圈很显老 如何淡化黑眼圈？
加班熬夜、压力过大、失眠多梦等都是引起黑眼圈的关键因素，有黑眼圈的人非常显老，而且加重脸部疲态，影响工作。那么，淡化黑眼圈的方法有哪些呢？下面小编教你5招赶走黑眼圈。
如何淡化黑眼圈？赶走黑眼圈的5个小偏方
1、热鸡蛋敷眼周
把一个鸡蛋煮熟，把鸡蛋壳剥去，然后用薄纱巾将鸡蛋包住，再将它放在眼圈周围热敷，可以在眼圈处来回地按摩。热敷有助于促进眼部的血液循环，对淡化黑眼圈有利。
2、薄荷叶敷眼
可以取几片新鲜的薄荷叶，将薄荷叶放在热水中浸泡，5分钟后将薄荷叶取出，闭上眼睛，将薄荷叶敷在眼睑处即可。薄荷叶对淡化黑眼圈具有很好的效果。
3、枸杞茶去黑眼圈
枸杞具有明目、美容、养颜的功效，每天可以去适量的枸杞与红枣放入水壶中熬煮，等到水开后放入冰糖，既营养，又能淡化黑眼圈。
4、绿茶包敷眼圈
平时喝完的绿茶包建议不要丢掉，可以收集下来，用来淡化黑眼圈。茶包使用完之后，将它直接放在眼睑处，等到25分钟后取出即可，坚持7天，能很好地改善黑眼圈问题。
5、蜂蜜去黑眼圈
每天晚上洗完脸之后，可以用棉花蘸取适量的蜂蜜放在眼圈部位，可以轻轻按摩，等到按摩15分钟后用清水洗干净即可。
以上就是淡化黑眼圈的小偏方，当然啦，治疗黑眼圈最好的方法就是养成良好的作息规律，只要休息好了，精神才会好，黑眼圈也才能真正地散去。
黑眼圈怎么去除 10个妙招去黑眼圈见效快
有黑眼圈是很让人困扰的一件事，大大的熊猫眼挂在脸上会给人一种强烈的疲乏感。黑眼圈如果在皮肤上沉积时间过长会很难消除，所以我们一旦发现有很眼圈就要立即采取行动。那么黑眼圈怎么去除呢?
黑眼圈怎么去除
1、给眼部做按摩
这是一种去除黑眼圈比较快捷的方法，在早晨起床之后我们可以对眼部进行按摩。一般按摩5分钟左右就可以了，怎么按摩根据个人的喜好来决定。按摩结束之后你就能发现黑眼圈有明显的改善，而且这样做还有注意眼睛的健康，起到保护视力的作用。
2、隔夜茶敷眼
分别取隔夜的两片茶叶(不是茶叶水)逆时针轻轻地按摩眼睛，按摩3分钟左右，如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩。
3、用热毛巾敷眼
热毛巾敷眼不仅有很好的消肿效果，还能淡化眼部的黑眼圈。早上起床之后发现有黑眼圈，在洗脸的时候就可以用热毛巾敷眼，大约十分钟的时间就能有很好的消除黑眼圈的效果。经过热敷之后，人体的精神面貌也会有很大的改善。
4、熟鸡蛋敷眼
取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2~3次保证受力平均即可。用银首饰(最好用银戒指)包在蛋白内敷眼效果更佳，且见效快。
5、酸奶敷眼
酸奶也是一种非常好的方法，首先找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，然后等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分钟左右，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的变化，看起来没有那么重了。
6、黄瓜片敷眼
黄瓜是一种天然的美容原料，在美容方面的用法很多。我们可以将黄瓜切成片，最好是薄片这样更有助于将黄瓜吸附在皮肤上，还有助于黄瓜中营养成分的吸收。敷眼大概十五分钟左右即可，在敷眼的同是我们也可以顺便敷脸，你会发现敷脸之后皮肤更光滑，黑眼圈也消除了很多哦。
7、土豆片敷眼
把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收。该法不仅淡化黑眼圈，还能美白皮肤。
8、苹果片敷眼
苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。
9、冰敷或冰调羹敷眼
早起或晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。
10、眼霜
眼霜要趁早使用，20岁后就可以使用了。选择眼霜时，建议选择质地温和、植物精华的，不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛，再用眼霜。
5种食物可以消除黑眼圈
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
正所谓“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭”黑眼圈，就应该从其成因着手。据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。
形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。 而，要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。
这里推荐五种食物，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了!
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素e的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。
