男人腰痛是怎么回事 日常该怎么护腰
脉道养生是怎么回事。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“男人腰痛是怎么回事 日常该怎么护腰”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
男人腰痛的原因有哪些呢？其实不必一有问题就去医院，这样不仅费时还给自己徒增困扰，今天我们就一起来分析下哪些因素会造成男人腰痛吧。
男人腰痛的原因
1、长期从事站立工作，导致腰肌劳损
如果你的工作需要长期的站立，比如售货、理发、教师、服务员等，长期、持续的站立，会让减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力，导致局部乳酸积聚过多，腰肌的正常代谢受到了抑制后就会引起腰痛。另外，如果经常背重物，像搬运工，腰部的负担很重，长期如此的话就容易发生脊椎侧弯，出现腰肌劳损性腰痛。
2、过度劳累
现代人生活压力都很大，虽然现代女性比较独立，但是男人还是家庭的顶梁柱，要赚钱养家，工作起来总是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、饮食不规律，这样的生活很容易引起慢性疲劳，在这样的状态下久了就容易会有腰痛，如果不注意休息养生的话，腰痛症状会越来越严重，会导致一些疾病的出现。
3、坐姿问题
与长期从事站立工作的人相反，有些人工作则是长期坐着，坐着比站着舒服，但是如果不注意坐姿问题，也很容易出现腰痛问题。古人讲究坐有坐姿，站有站姿，但是人们的坐姿是千姿百态，很多人都是弯着腰，要不就是靠着椅子，这些错误姿势坐久了，腰痛的毛病自然就来了，想要缓解久坐族的腰痛，首先要学会正确的坐姿。
4、肾虚
说到男人腰痛，可能很多人都会想到肾虚，因为腰痛时肾虚明显的表现。男人肾虚多与性生活有关，纵欲过度是主要原因，所以如果是肾虚腰痛的话，要注意补肾，多吃些黑色食物，要控制性生活次数。另外，肾虚除了腰痛外，还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状。
男人要怎么护腰
1、少吃寒湿食物
腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药。
2、注意补钙
腰部疼痛除了与肌肉劳损有关，还和骨骼的健康状况有关，比如缺钙。如果平时饮食多摄取豆类制品、奶酪、酸奶等，能预防骨质疏松，减缓腰椎痛。
3、腰部用力不要太猛
突然让腰部受力，很容易发生腰部肌肉拉伤或者腰椎间盘突出。弯腰搬重东西的时候，要先蹲下，让身体重心下沉，慎重用力。
对于男性朋友而言，腰部健康是一定要注意的，如果长期出现腰痛的情况，那还是需要就医的，真男人得有个好腰！
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熬夜腰痛是怎么回事
随着现代人娱乐方式越来越多，经常出现熬夜的情况。但是熬夜对一个人的身体是很不好的，因为在夜晚的时候人体要进行正常的新陈代谢，如果熬夜的话就会阻碍新陈代谢的进程。而且有些人在熬夜之后身体明显的出现了一些不适症状，比如腰痛。所以在熬夜之后所出现的腰痛是怎么回事呢?
女性熬夜后腰疼怎么回事?
经常熬夜 很多人觉得年轻就会喜欢经常熬夜，然后不注意休息，长时间积累就会造成腰疼。
过度劳累 由于工作原因经常做超负荷劳动，会引起腰疼的情况。
长时间坐姿不正确 办公室一族或者的士司机，也很容易出现腰疼的情况。长期对脊柱的压力会造成腰疼。
熬夜后腰疼怎么办?
1、【按摩穴位】：腰疼的时候可以采用穴位按摩的方法进行缓解治疗,可以按摩环跳穴,该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点,也可以按摩委中穴,在大腿后面中央、腘窝中央偏外处,还可以按摩小腿肚中央的承山穴,内踝后方的太溪穴。每天可以按摩着五个穴位3次,每个穴位按摩1分钟,一直按摩至有酸胀、麻的感觉为止。
2、【抖腿】：先站好,用健侧腿维持重量,患侧腿则放松下来,将手掌放在大腿后面按住,然后将腿部肌肉左右地抖动,大约抖动1到2分钟。每天都可以这样抖动多几遍,能起到缓解腰痛的作用。
3、【公鸡治腰痛】：把刚啼叫的公鸡宰杀,取鸡肉加油翻炒,然后加500克的米醋,就这样焖至剩下半杯醋才起锅,之后再加入适量的红糖。一只公鸡一天分成3次服下,连续服用6天。注意此方法不适合胃酸过多、胃溃疡患者服用。
4、【逆行】：缓解治疗腰痛可以采用逆行的方法,找个平整的地方倒退走,走的时候尽量不要让膝盖弯曲,腰部放松,两手握拳,用四指手指包住拇指,走的时候手臂自然摆动。每次逆行大约100到200步,每天走2到3次。
5、【捏跟腱】：先跪在床上,然后用自己两手的拇指还有食指中节部位在脚后跟上方跟腱部位进行拿捏,捏的时候可以稍微用力些,常常这样捏能缓解腰疼症状。
6、【爬行】：爬行法也可以缓解治疗腰痛,可以在床上或者是在地面上,向前方、后方、转圈爬行运动。每天早上和晚上各做一次,连续做几天能缓解腰痛,可以有效治疗腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、下肢静脉曲张等症。
腰痛发热是怎么回事啊
发烧的现象在人们身上时有发生，而且发烧对一个人的正常生活影响很大，因为大多数的发烧都会引发头晕呕吐等情况。所以当自己出现发热情况应该及时处理，但是有一些人在发烧的过程中出现了腰痛的这一特殊情况，这种情况可能处于一种比较严重的状态，所以发烧时候导致的腰痛是怎么回事呢?
发烧感冒的症状比较明显，一般都是由于外感风寒引起这一现象，对患者的日常生活都会产生一定的影响的，所以应该选择一个好的治疗方案，但是有的患者如果出现了发烧和出现了腰部疼痛的现象，也可能是由于严重的外伤或者局部感染导致的这一现象，所以应该及时进行检查和治疗，到正规的医院进行全方面的身体检查，也可以选择腰部按摩的方法来缓解病情。
步骤/方法：
1、 腰部疼痛的症状是非常明显的，有的患者如果出现了发烧和腰疼的现象，也可能是由于风湿性疾病引起的这样的病变，患者如果出现了不同程度的肾脏疾病，可能会引起发烧和腰疼的现象。
2、 患者平时多注意休息和身体方面的保健，如果出现了发烧和腰部疼痛的现象，最好应该及时进行检查和治疗，由于患者出现了腰肌劳损，或者出现类风湿性疾病，都可能会引起类似症状的产生。
3、 发烧和腰部疼痛是比较常见的情况，对人的健康影响也是非常大的，患者如果出现了慢性肾炎，会引起类似症状的产生，患者如果出现了严重的腰部损伤，会引起局部发炎感染和出现了发烧腰痛的症状。
注意事项：
腰部酸痛还出现了发烧的症状，对患者的影响也是非常大的，诱发这个疾病的原因比较复杂，所以应该进行合理的检查和治疗，平时多注意个人身体护理，避免出现有外伤的情况。
腰痛小腿酸是怎么回事
有些人感觉腰部特别疼痛，而且小腿发酸，这种情况下应该考虑是腰椎间盘突出导致的腰椎间盘会压迫到下肢血管，造成四肢酸痛。在平时日常生活当中，我们应该注意适当参加体育锻炼，这样可以缓解掉腰椎间盘突出的各种症状，但是不要剧烈运动，避免疾病的加重。那么，腰痛小腿酸是怎么回事？
一、腰酸腿酸是怎么回事？
腰疼带腿疼，首先要考虑，是不是腰腰椎间盘突出：
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
二、怎么避免腰酸腿酸？
1、避免过劳、矫正不良体位。一定不能久坐久站，这对我们的腰腿疼痛都是有有很大帮助的。
2、适当功能锻炼。加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
3、另外，我们可以通过理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法，达到治疗的目的。
4、物理治疗。在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
我右边腰痛是怎么回事
人经常活动的关节肌肉不外乎是四肢的关节肌肉以及腰部，颈椎的肌肉关节。在这之中，腰部所承担的力量是比较大的，很多有体力劳动的工作都需要用到腰部。因此在医院中经常可以看到腰肌劳损，腰间盘突出的人。但是有些人是腰的后边疼，有些人是腰的右边疼，这是因为什么呢？
1、肾阳虚腰疼
肾虚腰痛，是最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。
最常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸软无力。女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产，都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
寒湿性腰痛，主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。
2、血淤性腰疼
腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。 这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎，特别是电脑族。
3、泌尿系统感染引起腰疼
由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机 会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。这也是朋友们疑惑女性腰疼是怎么回事的原因之一。常表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管 放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，也会引起腰痛。
4、女性生殖器官炎症引起腰疼
如慢性附件炎、盆腔炎、 盆腔结缔组织炎、输卵管炎等，这些炎症容易并发腰痛。盆腔肿瘤如 子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。
右边腰疼怎么办
1、逆行方法治疗：治疗腰痛其实大可不必到医院进行，如果情况不是很严重，那么可以尝试着倒退行走，并且最好保持膝盖部分不出现弯曲，手臂前后自由摆动。每次可以行走两百步左右，每天坚持两三次，半个月之后就可以有效的减缓腰疼。
2、按摩穴位：用我们的拇指或者食指按摩腰部的穴位，常见的位置有大腿后方、小腿肚。内踝等等。每个穴位按摩时间应该控制在一分钟左右，等到感觉到酸麻的时候就可以换一个位置。每天按照三餐时间进行按摩，可以有效的缓解腰疼。
3、公鸡食疗法：腰疼的治疗方法千万不能够忘记这种，选择刚刚开始啼叫的公鸡，宰杀干净之后可米醋一起熬煮，在起锅之前加入少量的红糖。一天吃一只鸡，并且按照三餐服用，六天为一个疗程。这种方法可以有效的治疗腰疼，但是胃酸比较多的患者不能够服用。
4、抖腿治疗：站在地上或者坐在椅子上。躺在床上都可以，放松身体。将双手按压在大腿的后方，然后有顺序的左右抖动双腿。每次保持一两分钟是时间，只有一有空闲就可以做，可以有效的治疗腰疼。
5、热水瓶塞：首先应该用手指按压腰部，找打最疼痛的那个点。然后将热水瓶塞取出之后用纱布包裹好，直接放到患部。两三秒之后就离开，这样可以有效的避免出现烫伤，连续三五次的时间皆可以了。每天按压一次，一周为一个疗程，是一种比较有效腰疼的治疗偏方。
6、牵拉腰：患者直接趴在床上，然后可以令家人或者朋友帮忙，拉着患者的脚踝牵拉，十次之后换另一边，连续进行好几天之后可以有效的缓解腰疼。
7、推小腿：身体放松，然后用手掌根部慢慢的上下按摩小腿，可以用一些力气。每天坚持推小腿，可以有效的减轻腰部疼痛。
8、捏跟腱：可以跪在床上，然后双手的食指和拇指可以按压自己的脚后跟、跟腱。可以用些力气，等到酸痛之后放开。么天坚持按摩，可以减轻腰疼。
跑步腰痛是怎么回事啊
跑步是一种很健康的生活锻炼方式，但是有些人在跑步的时候会发现腰部特别疼痛，无法进行。其实腰部疼痛可以是我们日常生活当中缺乏体育锻炼造成的，在刚刚参加体育锻炼的时候，我们可以减慢跑步的速度，让我们的身体逐渐适应，然后再进行快速的跑步。那么，跑步腰痛到底是怎么回事？
改善措施：
【维持良好跑步姿势】
1.保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。
2.从颈倒腹保持直立，而非前倾(除非加速或上坡)或后仰，这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋，跑步时要注意髋部的转动和放松。
3.腰部保持自然直立，不宜过于挺直。肌肉稍微紧张，维持躯干姿势，同时注意缓冲脚着地的冲击。
【核心训练】
加强腹部腰背核心力量训练，增强腰腹部的稳定以及骨盆的稳定，以保持核心有力量在跑步中保持良好的身体姿态。
1.上腹：采用小卷腹动作锻炼。所谓的小卷腹其实就是我们平常所说的仰卧起坐的前半拍动作；仰卧平躺，双手放松放于耳际，双腿屈膝脚底贴地面，然后上半身上提使胸部向自己的大腿靠近，在上半身与地面成45度后就停止，然后还原。
2.下腹：采用仰卧摆腿动作锻炼。仰卧平躺，双手交叉放于头下，双腿绷直上摆至90度即可，然后还原。
3.腰部：采用俯卧后仰动作。俯卧与床上或垫上，双手交叉放于脑后，请同伴双手压住或坐于脚后跟处，上半身尽量后仰上提，直至顶峰停顿1秒左右，然后还原。15-20次为一组，做3-5组。
腰很酸是怎么回事
劳累了一天，很多人都会出现腰酸背痛的情况，这个时候往往只需要伸伸懒腰，活动活动筋骨就可以缓解了。但是一部分人并没有干活，而且也没有受到外力刺激，但是却出现腰部发酸难忍的情况，这个时候就需要重视了，有可能是某种疾病导致的。那么，腰很酸是怎么回事呢？
1、腰椎病
这种情况一般多见于老年女性，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状往往会出现增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。
2、孕妇或者是产褥期劳累导致
女性怀孕期间有与胎儿逐渐的长大，导致女性为了保持身体的平衡出现腹部向外突起，重心前移，如果这个时候不注意休息的话就可能出现比较严重的腰痛症状，这是由于孕期的特殊生理状况决定的，同时妊娠期间，胎儿需要大量的营养，孕妇也需要充足的营养，如果这个时候膳食当中不能满足孕妇的营养需要就会导致孕妇出现腰痛，产褥期内，如果出血过多，劳动过早，过于劳累或者是受凉等情况发生也会导致腰痛发生。
3。椎间盘突出
女性如果受凉或者是由于创伤罹患风湿和类风湿关节炎，会导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。
4、生殖器出现疾病
对于女性来说生殖器出现疾病也会导致腰痛的发生，比如输卵管炎、盆腔炎等、子宫后倾、后屈，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。
5、泌尿系统感染
由于女性特殊的生理特点，如果不注意阴部的卫生情况就可能会造成泌尿系统出现感染，使得肾盂肾炎出现，会使得患者自觉出现腰痛症状，另外泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。
6、腰肌劳损
长期从事站立操作的人比较容易患上腰痛，诸如纺织、印染、理发、售货等工作都是腰肌劳损的高发人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，使得腰部的肌肉始终处于一种高负荷状态，从而导致腰肌劳损而引起的腰痛。特别是有些人经常背比较重的东西，腰部负担过重，比较容易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
腰很酸酸是怎么回事？以上是小编总结的几个导致腰酸的原因，各位可以根据自己的情况看一下自己到底是什么原因导致的腰痛，做到对症治疗，相信会有不错的效果。
腰痛拉肚子怎么回事
有些人会有腰痛的感觉，腰痛的时候甚至会拉肚子，这时候应该考虑是否是消化系统的疾病，我们知道，消化系统在腹部有时候会牵拉到我们腰部的肌肉，从而造成腰痛。所以我们日常生活当中应该注意健康饮食，适度的参加轻度的体育锻炼，避免剧烈运动。那么，腰痛拉肚子怎么回事？
一、常见疾病
腰部骨质增生、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等均可引起腰痛。泌尿系统感染、泌尿系结石、结核等疾患亦会引起腰痛。生殖器官疾病，如宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宫骶骨韧带或结缔组织炎症等容易并发腰痛，子宫后倾、后屈、子宫脱垂，是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。
二、检查
1.CT检查
可清晰显示椎体前、后缘的骨赘，硬脊膜囊、脊髓、神经根的受压部位和程度，测得椎管前后径和横径，还能了解椎间孔和横突孔有无狭小，椎板有无肥厚等。
2.X线片
普通X线摄片应做常规检查，是其他影像检查的基础。—般须摄正位、侧位和左右斜位片，必要时加摄颈部前屈和后伸时的侧位片。正位片可能见到椎间隙狭窄、钩椎关节骨质增生，椎弓根增粗。侧位片可发现颈椎生理前突消失，椎体前后缘形成骨唇，椎间隙狭窄和椎管狭窄。斜位片可判定椎间孔的情况。
3.磁共振
可清晰显示间盘组织后突，压迫硬脊膜囊和脊髓的情况，以及有无静脉回流受阻、受压，局部脊髓内有无囊性病变等情况。
4.血液检查
怀疑有结核、强直性脊柱炎者需行ESR（血沉），ASO（抗链O），RF（类风湿因子），CRp（C反应蛋白）检查。
5.其他检查
对怀疑有骨质增生，心脏病等疾病患者，配合骨密度检查，心电图检查等排除疾病。通过症状、体位、X光片，仍不能明确诊断的某些疾病，则采取CT检查，要进一步了解腰部软组织、韧带、椎间盘及内容物的情况，必要时可考虑做MRI检查。
三、鉴别诊断
1.肾结石、输尿管结石
肾结石所导致的腰痛大多很剧烈，而且多向大腿内侧放射，严重时会伴有大汗及恶心的症状。
2.泌尿系统感染
肾盂肾炎的腰痛多为一侧，此外，还伴有发热，肾区叩扣击疼痛，血尿，尿频，尿急，尿痛等症状。
3.肾炎以及肾病综合征
患者常常伴有腰部的隐隐不适和腰酸、疼，但这种腰痛远不如肾盂肾炎及肾结石引起的疼痛强烈。
男人早泄是怎么回事
男人早泄是怎么回事
1、男人早泄是怎么回事？
1.1、性交次数太少:有些人因为工作进修糊口严重,或夫妻两地分家,或夫妻一方持久出差,因长时候未发素性交,性要求过度强烈而轻易早泄。也有些人挂念早泄,有意削减性交次数,引起性严重不竭积储,反而加重早泄。
1.2、不良手淫习惯:手淫过度,固然手淫自己并不会直接引起早泄,但因为持久手淫时怕被怙恃或同宿舍伙伴发现,总想尽快竣事,于是养成慌忙射精的习惯。
1.3、夫妻关系不和:在女人当家的家庭,因为对老婆过度害怕,过度崇敬,自卑心理强烈,或对老婆怀有潜在的敌意,这些城市发生早泄。
1.4、器质性原因:器质性原因造成的早泄常伴有分歧水平的早泄,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病精神病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等,这些都有可能是诱发早泄的病因。
1.5、婚前性行为:有些青年婚前发素性行为,因为严重,兴奋来得快,慌忙射精,婚后难以改变已经成立的射精体例。
2、男人阳痿怎么办？
男人阳痿可以吃一些补肾壮阳的药物在改善这个情况,需要在医生的指导下吃药,不然很容易会造成内分泌紊乱。平时也要积极的进行锻炼,多做一些运动,提高身体素质,平时尽量少熬夜,因为熬夜对于肾脏功能会造成很大的伤害,应该要多注意休息,防止疲劳所造成的神经系统出现失衡状况。日常生活中不要过多的进行房事,不然很容易导致性功能下降,加重阳痿的病情。
3、男人哪个年龄段性欲最强？
一般男人在二十左右的时候性欲是比较旺盛的,但是这个时候性欲不是很强。只要是过冷二十五岁之后,男人的对于性的渴望就会渐渐的增多,但是也会因为身体的各项差异,对于性的渴望在不同的年龄段都会存在的,有的男性到了十八岁之后,就开始有性欲,但是这个也比较容易冲动,也还可以控制。过了二十岁之后,不仅仅性欲强,而且对于性的控制力也比较低。
男人早泄的治疗方法
1、多与你的妻子进行交流
性生活就是夫妻二人之间的事情,如果你是出现了早泄,你的妻子会是你最好的医生,她最了解你,也最能帮助你,关键是你要及时的和你的妻子交流,让她了解你的处境与感受,共同的探讨解决问题的方法。很多的通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。
2、不要担心自己的性能力
早泄是会使的妻子的性要求得不到满足,所以早泄的男士是会感到了很内疚,如果连续出现几次早泄,不少男士就会开始担心自己的性能力。
3、不要担心早泄是会发展成为阳痿
早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿,甚至开始回避性生活,每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄,而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么,疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,调整好自己的身体,大多数早泄是可以避免的。
阳痿早泄食疗方
1、药虾酱
取韭菜子30g,枸杞子、蛇床子各15g,菟丝子10g,以水煎服,每日1剂。另将大鲜虾40g煎去头尾,略捣烂,加醋适量成30g虾酱,1次服完。用于肾阳亏虚之阳痿,该方温而不燥。
2、鸡乌龟汤
取未产过蛋、重约1000g的子鸡1只,去毛及内脏;另取重约500g的乌龟1只,去甲,白胡椒9g,红糖500g,装入鸡腹腔内,置于砂罐中,加白酒1000ml,加盖,并用泥封固,加文火偎至肉烂为度。食汤和肉,2天～3天吃完。隔15日后如法配服。该方补肾滋阴,用于肾阴亏虚阳痿。
3、穿山甲佛手堡鸡蛋
穿山甲12g,佛手20g、鸡蛋两只加水同煮,蛋熟后去壳,取蛋再煎15分钟,吃蛋饮汤,隔日1次,连用半月。三物合用,能散郁结,补精气,鼓阳道,治疗肝气郁结阳痿。
男人腰酸是怎么回事
养生导读：男人们在忙事业的同时切不可忘了关注自己的身体，如出现腰酸背痛等毛病要及时治疗。那么男人腰酸是怎么回事，男人腰疼是什么原因呢？下面为您介绍男人腰酸是怎么回事，看看吧。
腰酸腰痛，是泌尿系统疾病中较常见的一种症状，多见于上尿路感染。尤其是肾积水，尿路结石，肾梗阻时，肾脏内因有炎症或压力增高，刺激肾脏包膜，输尿管等，均可产生疼痛。那么男人腰酸是怎么回事呢？
1、脊柱旁软组织疾病
由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、纤维组织炎、挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。慢性腰肌劳损主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，常与职业和工作环境有一定关系。
2、腰椎病变
随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰酸腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。
老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰酸腰痛。
3、内脏器官疾患
引起男性腰酸的内脏疾病主要有肾脏病、胆石症、胆囊炎、子宫后倾后屈、慢性附件炎、慢性前列腺炎等疾病均可引起腰酸腰痛。肿瘤可引起腰骶部酸痛。
胆囊炎多数表现为胆源性消化不良，厌油腻食物、上腹部闷胀、嗳气、胃部灼热，腰酸痛等，与溃疡病或慢性阑尾炎近似。有时因结石梗阻胆囊管，可呈急性发作。
4、泌尿系统感染
腰酸痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部酸、胀痛，严重者可以沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰酸腰痛。
5、脊髓神经疾患
由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。脊神经根受刺激所致的腰背酸疼痛主要有脊髓压迫症等。脊髓压迫症是指由各种性质的病变引起脊髓、脊神经根及其供应血管受压的一组病症。
6、腰肌劳损
长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的人，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰酸腰痛。
经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰酸腰痛。
7、肾虚
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。肾阴虚的症状为热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
8、脊柱疾病
引起腰酸的脊柱疾患只要有有类风湿性脊柱炎、肥大性脊柱炎、结核性或化脓性脊柱炎等，这类疾病还会引起腰痛，应该及时到医院进行检查治疗，不然会影响正常的工作和生活。
总之，男人腰酸是男人养生和保健过程中经常会遇到的事情，希望大家及时查找原因，及时就诊。
男人结扎是怎么回事
：男人结扎是怎么回事？鉴于认知的局限性，大众普遍觉得结扎是女人的事情，其实，男性也是可以结扎的，那么男人结扎是怎么回事呢？下面为您解析男人结扎是怎么回事，看看吧。
男性结扎是怎么回事？
一般生育控制（避孕）的方式有狠多种，包括：女性口服避孕药、子宫内避器、保险套、女性输卵管结扎、男性输精管结扎等。其中以男性或女性结扎效果最好也最无副作用，但是缺点就是得接受一次结扎的手术过程。
男性结扎手术是一种永久性的避孕方式。避孕原理是把由睾丸运送精子往阴茎的输精管切断，使精子无法进入精液内而排除体外。此永久避孕法只适合不想再生育的夫妇采用。
男性接受结扎手术后，并不会立即产生永久避孕的功效，故手术后还要采用其它可靠的避孕措施，直至经过了两次精检查，证明已完全无精子的存在，才可放弃避孕措施。
男人结扎就是结扎输精管，而保留血管和神经的完整。具体过程是做手术时医生用左手拇指、食指隔着阴囊皮肤把输精管捏住，并慢慢把管挤向皮下。之后，医生在局部皮肤注射麻醉药后，用小刀把皮肤割开约半厘米的小口子，再把两头用丝线一扎就行了。在非常罕见的情况下，对开了的输精管会再复通，因而恢复生育能力，一般因手术引起的轻微并发症包括伤口肿及疼痛。
1、用温0.1%苯扎溴铵液（1：1000新洁尔灭溶液）消毒术野三遍，铺洞巾。用左手拇指和中指在阴囊的前外方寻找输精管，并固定挤于皮下，将坚韧的输精管摸清捏住。在固定着输精管的皮肤处作局麻，边进针边推药，使药液从皮肤弥散到输精管的周围。
2、用小尖刀从局麻针眼处作小切口，切口长度不超过0.4cm，分离钳固定输精管直达输精管，并沿输精管纵轴稍加分离，再将输精管固定钳伸入切口中夹住输精管并牵出切口外。
3、用蚊式钳分离输精管鞘膜及血管，将输精管游离出1-1.5cm后，用两把蚊式止血钳在分离段的上下钳夹输精管，随后去掉固定钳。
4、剪断、结扎游离的输精管部分，以止血钳捻挫后，用1号丝线结扎两端，间距1.5cm，提起结扎线剪去输精管约1cm，检查无出血，剪断结扎线，将分离的断端用精索外筋膜将其与远端隔离，然后纳入皮肤创口内，仔细止血，皮肤创口可不缝合，但须将皮肤边缘对齐。
5、同法处理另侧输精管。术毕用无菌纱布覆盖创口并胶布固定。
关于结扎最常见的谣言就是结扎之后男性性能力会下降，甚至出现阳痿等现象。但实际上，一些研究资料表明，80%-90%的人结扎后性生活没有受到影响，还有小部分人在做过结扎手术后性能力变得更强，据说是因为他们在性爱时不再有后顾之忧，也就变得更加勇敢善战。
男子的性欲，主要是受大脑皮层和睾丸所分泌的男性激素支配的，而性交时射出的精液是从男性生殖器官中的精囊、前列腺和尿道球腺等处所分泌出来的。因此，输精管结扎后只是阻止了精子的排出，并不影响其他部分器官液体的分泌以及射精。所以不会发生性欲减退和影响性生活的现象。
男子结扎输精管后，睾丸里继续产生精子，贮存在附睾里，附睾内的精子经过一定的时间，就自动进行分解而被吸收，对身体并无害处。所以，输精管结扎，只是精子无法出来而已。而睾丸分泌的各种激素并不影响，不会影响到男性的基本特征。精液的主要成分是前列腺液，也不会对射精、勃起、性高潮产生影响。
男人做结扎术要注意什么？
1、有出血素质、严重神经官能症、神经症、各种疾病的急性期或其他严重慢性疾病者，均暂不宜作结扎手术。
2、由于阴囊皮肤皱褶多，总有裤子遮盖，局部空气流通差，加上汗腺丰富，若是消毒不好，术后又不注意保持清洁，伤口就有发生感染的可能性。所以术前洗澡或洗擦外阴和阴囊部分，更换清洁的衣裤，都是预防感染并发症的有力措施，应该尽力做到。
3、男人结扎后，应留院观察12小时，没有异常现象才可回家。对个别较敏感的人，为防止坠痛可用丁字带或手巾兜起阴囊约一周左右。
4、手术后休息714天。回家后也要注意多休息，不要过分活动，以防止坠痛和引起血肿。
5、结扎后的两个星期或许会很难熬，因为术后两周内要禁欲。
6、结扎后，不要碰掉切口处的纱布，不要用手去摸伤口。切口愈合前不要洗澡，以防感染。
男人结扎是怎么回事，以上就是为您总结的内容，供参考。
男人尿床是怎么回事
：男人尿床是怎么回事？尿床一般是孩子才存在的问题，但是因为身体素质的下降，不少年轻的男人也出现了尿床的问题，那么男人尿床是怎么回事，男人尿床怎么办呢？下面为您介绍男人尿床是怎么回事，看看吧。
成人遗尿是什么原因？
成人遗尿指成年人有经常遗尿现象，是不正常的，是一种亚健康状态表现之一，多由儿童尿床没有纠正延续而来，与人体肾气不足有关。
遗尿包括两种情况，一则指遗尿病，即俗称的尿床。二则指遗尿症，即不仅是将尿液排泄在床上，同时也在非睡眠状态或清醒时将尿液排泄在衣物或其它不宜排放的地方。
从病理角度看，前者多为神经功能不协调所致，多为单纯性持续性，即除尿床外无其它伴随症状。后者多为器质性病变，诸如神经系统的损害、相关器官的占位性病变，多为伴随性和一过性，即除尿床外还有其它更明显的病理表现，可随其它病变好转而好转。
包茎，包皮过长，尿道狭窄等泌尿系统疾病/长期的便秘或腹泻/肛裂/肠激惹综合症等胃肠道的疾病/垂体性或肾性尿崩症/糖尿病/食物过敏反应/蛲虫症/蛔虫症/心，肝，肾，肺等躯体疾病都可成为遗尿的原因，以上原因约占遗尿病人的10%。
男人尿床是怎么回事？
1、白天憋尿状况差，有尿急、尿频，见到水或摸到水就想小便的情况，憋尿时间长一下，小腹酸胀感明显。这说明膀胱括约肌功能差所致。
2、晚上形成的尿量多，不敢喝水，稍微喝点水晚上就会出现症状，这种情况与大脑脑垂体分泌抗利尿激素不足和肾虚所致，个别的患者出现腰酸腰困，四肢疲乏无力，白天精神差，例假不规律，怕冷，手脚冰凉等。
3、神经功能失调，晚上睡觉做梦找厕所，尿一点能醒或尿过了也醒不了，害怕胆小，对日常事务很敏感，自卑，不爱说话，爱发脾气，爱激动，这都是植物神经功能和膀胱中枢神经功能失调所致。
4、有的患者还出现脾胃消化功能差，不敢吃生冷食品，爱拉肚子，容易感冒，面黄肌瘦等等。
5、成人尿床多做梦现象，在梦中找到厕所，尿完就醒了，其原因是大脑尿意中枢排尿条件反射调节功能受刺激，欠完善，大脑调控尿意灵敏度欠稳定导致而引起。表现出人体夜间有尿时有时能控制，有时不能控制，尿完就醒了是因人体下身皮肤受尿湿刺激而醒。
6、因现代社会的生活节奏加快，工作，学习压力明显增大，引起脑力或体力劳动的过度，致使患者身心疲惫，睡眠过深或睡眠障碍，全身抵抗力下降。
7、患有先天的显性脊柱裂，腰骶脊髓发育不全，大脑发育不全，或后天的神经系统的外伤或劳损等神经系统疾病。
8、突受惊吓，骤换新环境，家庭意外等造成精神上的创伤。
9、尿路感染，泌尿道阻塞性疾病（先天性尿道畸形，后天前列腺肥大等），产后或中老年妇女尿道括约肌松驰等。
10、糖尿病，尿崩症，慢性肝肾疾病等。
11、慢性便秘或慢性腹泻，肠激惹综合症等胃肠道的疾病，蛲虫病等肠道寄生虫病。
成人遗尿是什么原因，男人尿床是怎么回事，以上就是为您总结的内容，供参考。
腰和肚子凉是怎么回事
对于体寒的女性来说，在冬天其实会有一些手脚冰凉的感觉。但是有些朋友发现，自己的手脚没有发凉的情况，但是自己的腰和肚子相对于其他地方，就比较凉了。尤其是女性朋友，腰部发凉会对自己的子宫不好，所以遇到这种情况的时候，一定要注意。那么，腰和肚子凉是怎么回事？
如果腰腹部总是冰凉的，话也是不正常的，应该及时进行治疗，特别是女性同胞们每天穿衣服比较少，容易引起一些身体疾病，最容易引起的就是腰部和腹部冰凉，这种状态持续的时间越久，对于我们身体的伤害越大，我表妹就是经常性的腰部和腹部冰凉，现在还在做治疗，跟大家说一说如果出现了腰腹部冰凉，该怎么治疗吧，早点做治疗身体才能早点恢复健康。
步骤/方法：
1 如果腰腹部冰凉的话早点治疗，方法还是有很多种的，我们每天应该穿衣服厚一点，不要穿露腰的衣服，注意保暖的话，才能早点把腰腹部冰凉的状态改善了，当然还应该使用一些中药贴膏。
2 治疗腰腹部冰凉的话，就要改善体质，一般体质偏寒的人就容易出现腰腹部冰凉，所以我们应该多吃一些温性的食品，学会滋补，这样的话才能改善体质，让我们远离腰腹部冰凉的状态。
3 冬天来了之后如果感觉腰腹部冰凉的话，想要缓解这种状态，可以把暖贴贴在我们的腰腹部，就会感觉舒服很多，当然了，饮食的改善也很重要，可以多吃一些羊肉，具有温补的作用，能够缓解我们的症状。
注意事项：
腰腹部冰凉的话，可以适当的进行补血补气，这样的话能缓解我们的症状，可以吃一点又补血效果的红枣或者是枸杞，或者是有补气效果的，黄芪都是不错的选择。
左边腰窝疼是怎么回事
左侧腰窝疼痛是比较常见的一种症状，很多从事售货的女性朋友都会出现这样的反应，甚至一些长期负重的男性朋友也遭遇此病困扰。引发该种症状最常见的疾病便是腰部疾病，比如说腰肌劳损，但是还需要去专业医生那里确诊才行，建议患者弄清病因是王道。
引起左边腰窝疼的原因
1、腰肌劳损
长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
2、泌尿系统感染
由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。
3、生殖器官疾病
女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命;有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。
4、受凉、风湿等
这种妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。
5、孕期及产褥期劳累
怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
女人腰部疼痛的原因
1、生理特性引起
很多女性在经期阶段都不留意饮食，经常是大口的吃冷饮，这样的话就会导致气血呆滞，经络不通，进而导致腰痛或者是痛经。
还有一部分女性在经期不留意休息，长时间的劳作也会使经期出现痛经以及腰部酸痛的情况。
还有一部分女性是在怀孕后出现腰痛等情况，并且随着孕期增加，腰痛的情况会更加明显。
这是由于子宫在慢慢增大，从而使得腰部的支撑力也不断正大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛压迫盆腔神经、血管，从而才会出现腰痛的情况。
2、泌尿系统感染
女性的尿道不同于男性的尿道，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上女性特殊的生理，所以很轻易患有泌尿系统感染等方面的疾病。
这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛会沿输尿管放射到会阴部。
因此在日常的生活中，女性应该特点留意保持外阴的卫生，以此来降低患病的几率。
3、腰肌劳损
出现腰痛的情况时，对于腰痛是什么原因，大部分人第一反应都会想到是腰肌劳损。
如果我们长时间保持一种姿势，比如长期站立等，这是导致腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部乳酸积聚过多，让腰部肌肉的正常代谢受到抑制，导致腰肌劳损，从而出现腰部酸痛的情况。
还有一些人群患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出，这些病症都会压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛，因此这类人群在平时一定要留意劳逸结合。
4、长期穿高跟鞋
相信没有女性是不爱美的，为了显示出修长的体态，很多女性都会借助高跟鞋来帮忙。
高跟鞋固然能够显示出优美的体态，但假如长期穿的话就会导致下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能为所欲为。
在这种情况下会让整个身体的反应、协同能力下降，因而很轻易出现急性腰扭伤的情况。
急性腰扭伤以后就会出现腰痛的情况，给日常的生活与工作都带来了不便，所以女性在平时应尽量少穿高跟鞋。
5、子宫、附件等疾病
女性腰痛是什么原因，除了要考虑是腰椎方面的题目之外，妇科方面也不得不查。
比如宫颈炎、盆腔炎等，这些炎症也都会引起腰痛的情况。
盆腔炎是女性腰痛的最常见原因，多表现为腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状。
而之所以会引起腰痛是由于炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康。
腰部保健方法
1、腰部保健要注意
腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。
对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。
2、腰部保健应注意保暖
妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。
经常活动腰部 ，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。
3、做腰部运动时动作不要太猛
突然让腰部受力，很容易发生腰部肌肉拉伤或者腰椎间盘突出。弯腰搬重东西的时候，最好先蹲下，让身体重心下沉，慎重用力。
4、注意补钙
腰部疼痛除了与肌肉劳损有关，还和骨骼的健康状况有关，比如缺钙。如果平时饮食多摄取豆类制品、奶酪、酸奶等，能预防骨质疏松，减缓腰椎痛。
男人牙齿松动是怎么回事
：不少男人30岁就出现牙齿松动的现象，这很不正常！那么男人牙齿松动是怎么回事呢？为您解析男人牙齿松动是怎么回事，看看吧。
1、牙齿疾病
一般来说，导致中年人牙齿松动的常见原因是牙周病。牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的牙齿松动也多见。那么此类原因引起的牙齿松动要怎么办呢？
①稳固牙齿
对于轻度、中度松动，通过有效的牙周治疗，牙齿松动可以减轻或恢复稳固。对于重度松动，多采用拔除患牙的方法，避免加重相邻牙齿牙槽骨的破坏。
对于松动明显的前牙，有时考虑到美观和牙列的完整性，也可以选择不拔除患牙，除进行相应的牙周治疗以外，可通过牙周固定的方法，把松动的牙与相邻的牙结扎固定在一起，以降低松动牙的负荷，进而保护松动牙牙周健康并行使相应的功能。
②治疗牙病
牙周炎是不可逆，缓慢进行的炎症，其根本并不局限于口腔，其病变主要来自肾脏的膜通透功能下降，和肠胃菌群吸收障碍导致，祖国医学认为高粱厚物，辛辣刺激，起居无节所致。
治疗牙周病，是一个需要医患积极配合的漫长过程，要从全身疾病，局部手术，上药，咬合关系调整，缺失牙及时镶牙均摊咬合力，您自己要在尽量细嚼慢咽，饭后漱口，多做口周按摩的基础上经过数月的治疗后才可能有不经意的治愈效果。
2、营养不良
中年出现牙齿松动，可能是由于牙龈营养不良，导致牙龈萎缩引起的。营养不良类型的牙齿松动一般是缺乏微量元素。所以就需要补充各种微量元素。
补微量元素或某些常量元素之前一定要到正规医院的营养科进行咨询或做一个检测，测一下身体里的微量元素是否缺乏，缺乏的又是哪种微量元素。切不可人云亦云，别人缺什么，自己就一定缺什么。盲目跟风，有害无益，微量元素摄入过多对人体同样是有害的。
3、外力撞击
少部分的人牙齿松动是因为受外力撞击等原因导致。
若轻度松动，可服用消炎药（螺旋霉素、林可霉素等），一但炎症消退，牙齿即可自动恢复稳固状态。
若松动严重或脱位、移位时，就应把牙齿复位，然后结扎固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药，保持口腔卫生，短期内禁用此牙等等，过1～2个月此牙即可恢复正常。
如果牙齿受到急性损伤时，如外力碰伤、咀嚼硬物，可造成牙齿松动，这时应对患牙进行固定，1～2周内应使患牙休息，必要时可进行调合，以减轻患牙的咬合负担。一般2周后，牙齿多可恢复正常。
男人牙齿松动是怎么回事，男人牙齿松动怎么办，看了以上的介绍，您清楚了吗？
