为什么刷牙时牙龈总是出血？无非就这三个原因
为什么夏季养生。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供为什么刷牙时牙龈总是出血？无非就这三个原因，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
不适当的刷牙和饮食方法就很有可能会造成刷牙时牙龈出血，而且还会觉得牙齿很痛，但是别的什么突出的表现又没有，那到底为什么一刷牙牙龈就会出血呢？怎么样的不健康的习惯会造成这样的情况出现呢？针对于大家这些疑问，整理出以下这些不良习惯以及处理的方法，来供大家参考参考。
一、刷牙不当可能会造成牙龈出血的情况出现。
由于刷牙时是为了把白天或者夜晚附着在牙齿上的脏东西刷干净，所以有人就会为了把牙齿上的脏东西刷掉就用非常大的力气去刷牙。
其实，用大力去刷牙虽然能把牙齿上的脏东西刷掉，但同时也会破坏牙齿表面的一层保护牙齿的物质，牙齿长期在这种粗暴的对待下，就会损伤牙龈，导致牙龈出血的情况出现，而且在以后牙龈都很容易受到伤害，也很容易出血。
二、患上牙周炎。
牙周炎是一种比较常见的疾病，而且由于在患牙周炎的时候是很难被察觉到的，所以有许多人也就不能及时对牙周炎进行有效的治疗和处理。而牙周炎在产生之后，就有可能会产生牙龈出血的症状，而且到后期没用进行处理还有可能会导致牙龈变松甚至掉落。
三、牙结石也会引起牙龈出血。
牙结石和牙龈之间有一个相互作用，当牙刷刺激到牙结石，那么牙结石就会刺激到牙龈，牙龈出血又会助长牙结石的生长。这个时候，刷牙再小心也会造成造成牙龈出血的状况出现。
所以说，科学的刷牙是日常可以做到的最好、也是唯一的防护了。
如何做到科学的刷牙呢？
首先，在秋冬时候刷牙，一定要先将牙刷放在水杯里面先充分将水浸透，避免干燥坚硬的牙刷毛伤害口腔环境，刺破口腔内的皮肤。如果自己本身力气比较大，不好控制，那么选择一个柔软的牙刷很重要。
很多人喜欢选择刷头很大的牙刷，认为这样可以轻松的清洗整个口腔。但是，还是小刷头、且刷头柔软的牙刷比较适合日常使用，还能清理口腔很多细小部位的污渍。
而且刷牙一定要控制力度，很多人的牙刷在使用之后，牙刷毛呈现一种爆炸式的状态，这就证明牙刷的主人平时刷牙用的力气非常大，他的牙齿也会比一般人黄一点。
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为什么你的手指总是会脱皮？无非就这2个原因
在春夏交替的季节里，人们总会遇到手指脱皮的现象，有些脱皮一两周就会自然好，有些脱皮，奇痒无比，还会有起小水泡，可能大家遇到的情况就会药店随便买点皮肤类的膏药擦一擦，可是这样的话，好两三天又会开始复发，手指脱皮到底是怎么回事了？怎么去预防手指脱皮？今天就带大家来了解一下：
手指脱皮是怎么回事？
其实在日常的生活里面，手指脱皮很常见，也容易被大家忽视，手指到底为什么会脱皮。
缺乏维生素C:平常洗碗，洗衣服，用了带碱性的肥皂，洗衣液，洗衣粉，让手掌皮肤受损脱皮，缺维生素，当出现手指头脱皮是因为本身缺少一些维生素，维生素c是促进人体代谢的，如果人体维生素缺失，就会容易让人的代谢变慢，让人出现有死皮的情况。
平时要多注意吃一些有维生素c的食物和水果，可以用柠檬泡水喝，因为柠檬里面的维生素C的含量最高，经常喝的话会缓解手指脱皮的情况。
与季节有关：手指脱皮是跟季节有关系的，大部分都是春季的末期和夏季，天气比较炎热潮湿的季节，尤其是春夏交替的时候，有些会连续复发很多次，轻微的痒之外，不会对人体造成很大的影响平时多吃水果，新鲜蔬菜，绿色食品就可以了。
怎么去预防手指脱皮的现象发生？
大家就要在平时生活中多注意了，全职在家的妈妈，做饭洗菜洗衣服比较多，建议带上手套，不要让手掌接近带碱性的刺激性用品，洗过东西后手掌要及时擦上护手霜。还有一点，每天的饮食中记得要多吃蔬菜和水果，摄入一定量的维生素C.
平常的生活中，一定要注意个人的卫生，勤洗手，刺激性的用品一定要少拿，少用。
牙龈萎缩有什么危害 可能导致这三个问题
说到口腔问题，很多人会觉得无非就是牙疼、长蛀牙，都不是什么大问题，其实口腔疾病是多种多样的，也有一些比较严重，比如说牙龈萎缩。牙龈萎缩有什么危害?牙龈萎缩是怎么回事?怎么保护牙龈?想知道就请继续看下去吧!
牙龈萎缩有什么危害
1、导致牙齿脱落
牙龈是长在什么位置的?其实只要张开嘴巴看看就能知道是包裹着我们的牙根位置的。假如牙龈萎缩了，那么牙齿的根部就会变得没有依靠，产生松动的问题。长期这样下去，牙齿掉落的可能自然也会比较大一些。
2、致使牙齿过敏
牙龈萎缩了之后，牙根的位置就会失去了保护，处于很脆弱的状态。没有牙釉质的牙根，变得很容易受到磨损，而且当我们吃一些比较冰或者是热的食物时，还会感觉到很敏感，这就是“牙本质过敏”。
3、引发各种口腔炎症
牙龈萎缩后不能再像从前一样紧紧包裹牙根，结果导致牙周组织也被暴露出来，口腔中的各种细菌及牙结石直接侵袭牙周组织引发牙周炎。牙周炎又会反过来加剧牙龈萎缩，加速牙槽骨被吸收，形成一种恶性循环。
对于严重的牙龈萎缩。医生可能会建议孩子使用抗菌漱口剂来减轻发炎和触痛症状。当牙龈发生触痛的情况不那么明显时，医生就可能会刮除牙齿上的牙菌斑和硬牙垢。
牙龈萎缩是怎么回事
1、牙周病。多数成年人都患有牙周病，牙周病一般进展缓慢，始发时多为牙龈炎，除偶有刷牙出血外并无多少自觉症状，所以不引人注意。
而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。患者若在此阶段就诊，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织(包括牙龈萎缩)是不可逆的，很难完全恢复。
2、刷牙方法不当。有些人刷牙的时候会特别的用力，导致牙齿和牙龈每天都被过度的摩擦，变得很敏感。或者是使用的牙膏较为粗糙，牙刷的刷毛太硬，以及刷牙不知道打圈，而且横着刷，这些不当的刷牙方法都会导致牙龈出问题。
3、不良修复体和正牙不当。假牙做得不好，不易清洁，会导致牙周卫生不良，也会使牙龈萎缩。正牙用力过大，亦会导致牙龈退缩。
4、牙科手术不当留下的后遗症。
5、随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩。6、各种原因所致的过度咬合力，也会使牙异常移动，而使牙龈退缩。
7、环境污染，砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩。
怎么保护牙龈
1、养成良好的口腔卫生习惯
应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
2、防治炎性口腔病
牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病
如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。
4、严防环境污染
砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
5、食疗
枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预防及治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。
总结：牙龈萎缩了之后会产生很多的不良影响，比如说导致牙齿脱落、牙齿敏感以及各种口腔问题，因此保护好牙龈，不让牙龈出问题很有必要。在平时应该养成良好的口腔卫生习惯，不能总是不刷牙，或者是采取错误的护理措施，这些都是应该要注意避免的。
最近牙龈总是出血
很多的人都会遇到牙龈总是出血的情况。其实对于一些患有口腔疾病的患者来说，牙龈出血是一种很正常的现象。但是如果在外进行餐饮活动的话，如果让朋友客户见到自己牙龈出血可是一种很不好的情况了。那么，为什么会出现牙龈总是出血的情况呢？下面我们就来看一下具体原因和治疗方法。
牙龈流血是牙龈发炎的表徵： 牙龈流血是牙龈发炎的现象。健康的牙龈是呈现浅粉红色，触感结实，用牙签碰触不会流血；发炎的牙龈颜色较红或深红色，表面呈现肿胀现象，用牙签一碰触就会流血。
牙龈流血容易恶性循环： 牙龈发炎通常是因为牙齿没有刷乾净，食物残留在牙龈，滋生细菌，细菌所产生的毒素刺激牙龈，牙龈才会发炎流血。但是很多人一发现自己牙龈流血，便不敢去刷到流血的区域，便使得刺激发炎的病因没有去除，且脏东西越积越多，更加重发炎的程度，产生恶性循环。所以对付牙龈流血的第一步可以靠自己做，就是--彻底做好洁牙工作。
牙菌斑是最大凶手： 引发牙龈流血的主凶最主要是一种叫做牙菌斑的东西，所谓牙菌斑就是细菌与食物的混合体，呈透明或乳白色不容易以肉眼看清楚，通常聚集在牙龈边缘及牙缝中间。
家庭防治措施：
使用软毛牙刷 用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
刷牙龈边缘 刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
轮流使用两只牙刷 轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
给牙齿补钙 牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物(见下卷矿物质一章)，来强化骨骼。
经常使用漱口水 漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。
戒烟、戒酒 烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。
刮舌头 可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。
多吃生蔬菜 生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。
使用芦荟汁刷牙 芦荟被证实有很多功能，用芦荟汁刷牙龈，能减少口腔内的牙垢。
清除牙石 你应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。
为什么成年人睡觉时也会磨牙？医生：无非就五个诱因
夜间磨牙，真的就像大多人认为的那样，是肚子里有蛔虫吗？其实，6岁到13岁的小朋友在换牙期，为适应上下牙齿磨合会有磨牙现象；另外，有些儿童可能存在卫生问题，导致肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，因寄生虫活动或寄生虫产生的毒素刺激确实也有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若还是常有磨牙现象，那就是一种病态了。
青少年和成年人磨牙更多是各因素协同作用的结果：
1.心理原因：过度紧张、疲劳、抑郁、愤怒、焦虑、受到惊吓等，导致大脑的兴奋或抑制过程失常，人的情绪在睡眠状态中会下意识地表现大脑异常情况，而夜间磨牙就是一种外在表现。
2.外部刺激：吸烟、喝酒、喝咖啡等不良的外界因素，引起或加重磨牙。
3.牙颌原因：个人原本就存在牙颌畸形、缺牙、牙齿过长等问题，引起咬合障碍。因此夜间进入深睡眠的时候，机体增加潜意识的下颌活动，通过摩擦牙齿以求咬合能够平衡。
4.压力刺激：日常工作压力巨大，过度劳累，生活极不规律导致了磨牙现象。
5.进食过多：进食太多导致积食、消化不良时，肠道内细菌分泌的毒素被吸收后不断刺激大脑皮层，导致大脑皮层的兴奋和抑制作用平衡失调，发生夜间磨牙。
长期夜间磨牙危害巨大，除了影响他人作息，还极易引起牙齿咬合面和邻面磨损，牙床出血、发炎等，导致牙齿外形破坏、牙齿松动甚至脱落。因此，有磨牙现象的人，需要好好养护。
1.热敷和按摩咀嚼肌：也许长期坚持会比较难，但是只有坚持了才确实有效果。
2.戴牙颌垫：坚持佩戴有一定效果，可以减少牙齿磨损，消除大部分磨牙声音，开始可能会不习惯，需要慢慢适应。（牙颌垫需要到正规医院配制，做到与牙齿吻合，切不可在网络上随意购买）
3.减压：找到生活的压力源，寻找发泄或者减压的途径，让自己变得快乐起来，同时要学会自我调节情绪，消除紧张心理，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，对缓解磨牙有一定帮助。
这三个原因会使你比同龄人看着老
相信生活中肯定看到很多，相比同龄人年老很多的人，那么出现这个问题的原因究竟是什么呢?是新陈代谢过快，还是因为体质情况的原因呢?下面就请大家与小编一同来了解一下出现这种情况的具体原因吧。希望小编的介绍对大家有所帮助。
比同龄人老得快的原因
一、经常熬夜睡眠不足
因为工作和家庭的原因，多数人的生活都已经被排的满满的，身体把休息的时间都要延后了，当然在睡眠不足的情况下，就会出现很严重的健康问题，如高血压、糖尿病、体重增长等等问题，同时睡眠不足的情况下，还会出现没有精神，明显老态的情况。建议大家要将充足的睡眠放在第一位，这样对健康来说是更加有益的。
二、难以抗拒甜食的诱惑
据了解，过多的甜食不仅会增加体重，还会使皮肤变的更加暗沉，皱纹也会相应的增加，这主要是因为一些代谢的问题，在糖分进入到血液中时，会在附着蛋白质的同时生成很多的有害成分，因为当吃的糖分越多，那么有害的蛋白质也就越多，因为胶原蛋白和弹性蛋白是保证肌肤紧致和弹性的主要作用。
三、睡觉前玩手机或电脑
随着社会的发展，越来越多的人已经离不开手机，甚至是在玩完手机或者电脑之后直接睡觉，实际上当手机与面部近距离接触的情况下，对于皮肤会造成一定的影响，是很容易长痘痘的，这住哟是因为电脑开机的状态下，静电使荧光屏周围吸附的粉尘容易落到皮肤里，造成的饿毛孔堵塞，这样就很容易会出现皮肤发炎的情况。
除了上文中小编为大家介绍的三点情况以外，还有就是在压力巨大心情郁闷、枕头过高或是经常不换枕套的情况下都是会造成比同龄人年龄大的原因，希望大家读完小编上文中的介绍以后，一定要在生活中避免再产生这样的情况。
为什么女性月经期间便意频？无非就这6个原因
女性在具有生育能力后，在生理周期内子宫内膜出现脱落，引起的子宫出血现象，就是人们所说的月经。女性在来月经的时候，因每个人身体体质不同，或多或少会在生理期出现各种不一样的反应。但出现比较多的一个反应就是月经期便意频。
何为便意频？就是女性在月经来潮前后或期间，总有大便的感觉，偶尔还会出现大便偏稀，甚至腹泻的状况，伴有小腹疼痛，这种疼痛有时候还搞不清楚是月经痛还是肚子痛。但这种腹泻现象只要月经一结束，又会归于正常。
为什么月经时会拉肚子呢？
（1）女性体内内分泌水平的变化
月经期体内雌激素及前列腺素水平增高，在刺激子宫收缩及子宫内膜脱落的同时，影响到位于子宫后方的大肠蠕动。此外前列腺素也可能够直接作用于胃肠道，加速肠运动，从而致使稍微敏感的经期女性产生便意，出现腹泻的现象。
（2）经期盆腔刺激胃肠道
月经期盆腔的充血，也会进一步刺激到胃肠道，促进了胃肠蠕动。
（3）气血不足
月经期由于子宫内膜的脱落出血，使得女性体内的气血相对不足，尤其是一些体质比较虚弱的，这样一来气血的不足会进一步减弱胃肠道的功能，从而引起腹泻。
（4）经期未忌口
月经期要更注重保暖工作，可以食用一些温补性食物。如果不注意保暖，过食生冷的食物、饮料等会极大影响胃肠功能，导致腹泻或引起腹泻加重。
（5）情绪不稳定
月经期由于痛经、腰酸、腹胀等不适导致女性容易紧张、焦虑、烦躁也会影响到胃肠，导致腹泻的出现。
（6）激素比例失调
由于月经期雌孕激素水平的比例失调、内啡肽水平的改变、维生素B6减少等也会间接的影响到胃肠道，从而出现腹泻的情况。
其实，月经期腹泻是属于经期的一些正常反应。如果需要改善这种不舒服，建议容易经期腹泻的女性朋友，在经期到来前，一定要注意忌口，不要过食冷饮、生冷食物。在经期时一定要注意饮食要清淡、选择易消化的食物，切忌暴饮暴食，禁吃刺激性食物。可以多喝热水，红糖水，吃一些补血、温补的食物，如红枣、桂圆，经期多休息，注意给小肚子保暖。另外，还可以晚上睡前适当泡脚，缓解经期不适的症状。
为什么一刷牙就出血
无论是在早起之后，还是在睡觉之前，为了保证自己的牙齿健康以及口腔健康，每个人都是需要刷牙的。正常情况下，刷牙是不会出现一些异常现象的，但有不少人就存在着涮牙的时候出血的问题，这很可能是因为牙面被感染所导致的，也可能是各种牙齿类疾病所带来的一种症状。
一、每天刷牙都流血
牙面上存在有菌斑、牙石、软垢等不良刺激因素，若不及时去除，便会刺激牙龈，引起牙龈发炎。由于牙龈发炎时，龈沟上皮破损，粘膜下结缔组织毛细血管增生、扩张、充血、组织水肿且有炎细胞浸润，因而检查牙龈时，可发现牙龈由正常的淡粉色变为深红色，外形肿胀，质地松软，用探针探诊时有牙龈出血，这是由于龈沟上皮糜烂、充血所致。此外，肥大性龈炎、各种牙周炎患者均可有刷牙时牙龈出血的现象。
二、鉴别诊断
一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期――牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，近年来，牙周病与糖尿病的关系也越来越被医学界所认识。
牙周炎的症状，主要表现为牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，有时在说话或咬硬物时也要出血，牙龈颜色暗红，由于水肿显得比较光亮。此外，还有牙周袋形成，在正常情况下，牙龈附着在牙齿上的龈沟仅深零至两毫米，超过两毫米则为牙周袋。
三、缓解方法
1、最重要和最根本的，就是要建立正确的口腔卫生习惯。如果没有良好的口腔卫生习惯，即使症状一时得到了治疗和缓解，也还是会反复发作，得不到根本解决。所以，当务之急是要养成早晚认真仔细刷牙不少于5分钟的好习惯。
2、进食要有规律，在非正餐时间少吃零食，尤其是甜品，这对牙齿及口腔卫生都是有好处的。对于有牙石的情况目前最为行之有效的方法是通过洗牙去除不良刺激因素。有发炎症状可辅以口腔粘膜的消炎药物和含漱药物等局部使用，对有全身反应症状的配合全身治疗，还可与内科、中医科等科室协诊，共同完成治疗工作。
