使用牙刷的注意事项有哪些
老年人夏季养生有哪些注意事项。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”古往今来，人们都普通注意养生！每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何避免关于养生保健的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的使用牙刷的注意事项有哪些，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
牙刷是生活中的必备品，但是很多朋友对牙刷的正确用法并不了解，今天小编就给大家整理了正确使用牙刷需要了解的事项，下面就跟着小编来学习下吧。
使用牙刷的注意事项有哪些
1、不清洗牙刷架
即使是摆放牙刷牙杯的架子，不及时清理也会蓄积灰尘污物，成为细菌滋生的温床，导致牙刷细菌泛滥。建议每周清理一次牙刷架。
2、牙刷放洗手间
大多数的家庭都是将浴室与厕所还有盥洗室布置在一个房间内的。其实这是非常不好的，因为在这种情况下，会在牙刷上产生很多的细菌。最好将牙刷和牙杯放到柜子里或其他房间，以防冲马桶后，空气中飞散的病菌沾到牙刷牙杯上。
3、牙刷共用
家人也好，恋人也好，切忌共用一支牙刷。因为个人专用牙刷，哪怕细菌再多，也是源于自己口腔，只要身体免疫力正常，一般不会导致疾病。而共用容易交叉感染。
4、牙刷放一起
有的家庭为图省事，共用一个牙杯来放牙刷，刷毛接触，同样会传染细菌，建议每人各用一个牙杯。
5、刷头朝下放
当我们使用牙刷刷过牙之后应该将牙刷头朝上放置，并且要放在阴凉干燥通风的地方不然的话，湿润的环境就会很容易在牙刷上滋生细菌，尤其是旅行时，应待其阴干再装入牙刷盒。
6、一支牙刷用到底
旧牙刷也容易滋生细菌。美国牙医协会建议，每隔三四个月就要更换新牙刷，尤其是身体免疫力不佳时，更要勤换牙刷，有助预防感染。
首先，挑选牙刷要看刷头的大小
买牙刷时，首先看刷头大小。刷头最好稍微小一点儿，以保证它在口腔中能灵活转动。另外，儿童口腔较小，刷头需要更小。因此，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素，并没有统一的标准。美国牙科学会建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54-3.18厘米，宽约0.79-0.95厘米；刷毛2-4排，每排5-12束。但是，成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。
其次，挑选牙刷要看刷毛的软硬
刷毛要选择软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的毛易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成，十分硬，容易伤害牙齿和牙龈，现已基本淘汰；目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说，可分为两种--普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。
第三，挑选牙刷要看磨毛的处理情况
刷毛在切割后，如果沒有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。
牙刷柄应当握持舒适，长短适中，使牙刷具有足够的去除污物和按摩牙龈的力量。另外，不管刷头是方形或钻石形、刷毛上缘齐平还是呈波浪形、刷柄是弯是直，对刷牙效果并没什么影响。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。
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使用精油的注意事项
精油应该是我们经常见到的化妆品，特别是对于女性朋友来说精油可以算是必不可少的化妆品，但是精油的使用有很多的注意事项，不能正确的使用精油不但起不到好的效果反而会破坏我们的皮肤，而且孕妇怀孕期内禁止使用这些高浓度的化妆品，其次涂抹精油后必须做好防晒工作。
使用精油要注意什么事项
1、一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。
2、由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。
3、在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。(注意不要将精油置于喷雾器中使用)
4、在使用精油按摩的时候，一定要注意不要碰到眼睛，以防粘到眼睛里面。假如出现了这一幕也不要慌，可以用棉棒浸泡在牛奶中，不要用手揉，然后取出擦拭感染区域，严重的情况下用微温的水冲洗眼睛15分钟左右。
5、空气，光，热都能会降低精油的品质。精油应储存在通风，避光的地方，每次用后拧紧瓶盖。用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。在深色玻璃瓶中密封保存，放置在荫凉处，避免阳光直射，这样才能延长其使用期并更好的保持药效。
6、在密闭的空间，人过度的暴露在精油环境中，可能会导致恶心，眩晕，头疼，血糖不平衡，疼痛，过度兴奋等，因此，如果暴露在高浓度精油中，确保房间通风状态。
7、不要给婴儿，孕妇，小孩，老人及有健康问题的人群随意使用精油。
8、在皮肤细嫩的地方使用精油要特别小心。
9、坚持只使用纯精油，不要使用人工合成的精油。
10、患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油(如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香)。以上人员在使用精油前需要接受芳香师的指导。
11、精油并不是药品的替代品，不能用于治疗各类内外疾病或紊乱。如果需要对抗身体上的任何问题，建议在一位合格药剂师的指导下使用。当用于减缓身体上的不适时，如果病痛或不适在使用后仍没有减轻，那就应该去咨询一位合格的芳香师。
12、严格保持使用安全范围内剂量的精油。使用过多有可能产生相反的疗效，而且会在体内积累毒素，特别是鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰精油。
13、精油一般要稀释后使用，除非另有说明。
14、避免精油接触塑料、油漆和绘画表面。
15、某些精油不能在酒后和驾驶前使用，例如鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰依兰精油(会产生微醉现象)。
16、一些精油会使皮肤过敏，特别是柑橘精油。在大范围使用前应先在手臂内侧进行“小范围皮试”。
17、在以蒸汽法使用时，哮喘患者要格外小心，只能在有保护措施时进行，严禁在运动中使用。
使用压脉带的注意事项有哪些？
一定有很多人不知道压脉带这种工具，但是学医的人，尤其是医院里面的护士，对压脉带这种东西肯定是非常熟悉的，护士在给患者输液或者才学的时候，需要在手上找到静脉，这时候需要使用到一个橡皮管，这个橡皮管其实就起到压脉带的作用，那么护士们使用压脉带要注意哪些事项呢？
使用压脉带的注意事项：
应用压脉带的目的是增加静脉局部充盈，有利于穿刺。如果压脉带压迫超过1min，可使局部血氧含量降低，乳酸增加，pH下降。
如果压迫3min后可使胆红素、胆固醇、AST、ALp等增加5%以上。
正确的操作是先扎紧压脉带后观察血管走向，及时将压脉带放松，再进行消毒，待穿刺前再把压脉带扎紧，立即采血，采血动作迅速、一针见血，尤其对检测凝血象的标本尤为重要，力争1min内完成。
压脉带压迫时间不宜过长、过紧
压脉带使用时间过长，导致血液回流受阻，血管膨胀，使毛细血管内的血液压力增大和血流量下降，造成液体流失。静脉持续高压，组织回流水分和电解质减少、蛋白和蛋白结合物浓度升高；血流受阻，纤维蛋白的活性增高；细胞继续新陈代谢，使代谢产物乳酸增高等，因此，压脉带使用时间应少于1分钟，针头进入血管后，以放松压脉带为宜。
用压脉带时，发生局部缺血（缺氧），这样便会导致一些成分的浓度改变，如BuN在系压脉后80秒，浓度开始下降，120秒～200秒时可下降4%，到240秒时又恢复正常。在系压脉带3分钟后，ALB、Ca、ALp、AST、Fe、CHo等浓度可分别升高5%～10%，绷扎3分钟的明显会比1分钟缺氧严重，这时糖的无氧酵解增加，乳酸升高，pH下降，随之钙、镁离子与结合蛋白分离而释放，同样游离的药物浓度也会升高，因此推荐在针穿刺进血管后立即放松压脉带（1分），以免引起血液淤滞，造成血管内溶血或血液某些成分改变。特别是测定乳酸时不可使用压脉带。
止血带压扎不当，扎止血带时间过长，会使水分从血管内向组织间转移，大分子物质和大颗粒（细胞）却不能滤过，血液发生浓缩。实验证实，止血带压力过大或止血时间过长，可使纤溶性增强或加速血小板的激活。
婴儿奶瓶使用注意事项
一些婴儿因为太小而不能使用勺子喂食，所以在断母乳以后要使用奶瓶喝奶粉及一些辅食，那么在选用奶瓶的时候有哪些注意事项呢?
1.奶瓶消毒
无论是新购买的奶瓶还是使用后的奶瓶都要在烧开的沸水里煮五分钟左右以充分消毒，但是要注意玻璃要在凉水中过渡到沸水加热，不能突然加入在沸水中，容易爆裂，容易发生危险。如果不能每次用奶瓶都用沸水煮，可以在喝完奶后用开水烫一下奶瓶。
2.在泡完奶后安装好奶瓶抓手
宝宝在喝奶时候，喜欢抓着奶瓶，所以应该购买有抓手的套在奶瓶上，然后安装好奶瓶抓手，以方便宝宝抓，这样家长就不用担心宝宝抓不住而奶瓶掉落。
3.用完及时刷洗奶瓶
每次用完奶瓶后，有些奶粉会没有完全冲开而遗留在奶瓶中，时间长了就会发生变质，因此要用完奶瓶及时清理，最后用专门的刷子清理会比较方便一些，而且清理会比较干净。
4.用完后放置好奶瓶
每次用完奶瓶后，要放在干燥通风的地方，远离潮湿的地方，以免产生细菌污染，尽量避免放到宝宝能拿到的地方，他们玩耍也容易搞脏奶瓶。
5.用好奶瓶后及时盖上奶瓶盖
当奶瓶使用完后，要及时的盖上奶瓶盖子。因为如果不及时盖好奶瓶盖，奶嘴长时间暴露在外容易沾上很多脏东西，容易带入宝宝体内，因此每次洗净后应该及时盖上奶瓶盖。
烤箱初次使用注意事项
烤箱是我们制作面条以及烧烤等美食的关键器材，我们要了解烤箱的注意事项。首先，我们购买回来的烤箱，我们需要先进行高温空烤一次，主要是去除烤箱的异味，还需要用干净的湿毛巾进行清洗烤箱的内外，然后将烤箱调节要预热温度以及注意烤箱的最高温度，避免影响到烤箱的寿命。
1、先空烤 去异味
烤箱在正式使用前，要先高温空烤一次，以排出新烤箱的加热异味。使用前先以干净湿布将烤箱内外擦拭一遍，将烤箱门半开后，即将上下火全开，温度调至最高温(250℃)空烤10分钟。因为过程中会有一些异味甚至白烟自烤箱中散出(正常现象)，所以室内要保持空气畅通，10分钟后可让烤箱门全开以加速散热，之后便可依照一般程序使用。小烤箱则只需将内外擦拭干净，开烤箱门预热(相同会有烟或异味散出)，直到冒烟时关闭电源即可。加热管会明暗交替.
2、注意事项：
◎烤箱预热 在烘烤任何食物前，烤箱都需先预热至指定温度，才能符合食谱上的烘烤时间。烤箱预热约需10分钟，若烤箱预热空烤太久，也有可能影响烤箱的使用寿命。
◎ 烘烤高度 用小烤箱烤东西，基本上只要把食物放进去就可以了，但中型烤箱通常含有上、中、下三层高度可供选择，只要食谱上未特别注明上下火温度的，将烤盘置于中层即可;若上火温度高而下火温度低时，除非烤箱的上下火可单独调温，不然此时通常都是将上下火温度相加除以二，然后将烤盘置于上层即可，但仍需随时留意表面是否过焦。
◎食物过焦时的处理 小烤箱较容易发生过焦的情况，此时可以在食物上盖一层铝箔纸，或稍打开烤箱门散热一下即可;中型烤箱因空间足够且能控温，除非炉温过高、离上火太近或烤得太久，比较少会有烤焦的情况。
◎炉温不均时的处理 中型烤箱虽可控温，但仍难媲美专业大烤箱。以制作中西点心为例，因中型烤箱炉温不如专业大烤箱稳定，所以在烘焙时必须要更小心注意炉温的变化，必须适时将点心换边掉头或者降温，以免蛋糕或面包两侧膨胀高度不均，或者饼干有的过无有的未熟等情形发生。
◎ 避免烫伤 正在加热中的烤箱除了内部的高温，外壳以及玻璃门也很烫，所以在开启或关闭烤箱门时要小心，以免被玻璃门烫伤。
3、特别注意
烤箱在开始使时，应先将温度，上火，下火，上下火调整好，然后顺时针拧动时间旋钮(千万不要逆时针拧)，此时电源指示灯发亮，证明烤箱在工作状态。在使用过程中，假如我们设定30分钟烤食物，但是通过观察，20分钟食物就烤好，那么我们这个时候不要逆时针拧时间旋钮，请把三个旋钮中间的火位档，调整到关闭就可以了，这样可以延长机器的使用寿命。
补充几点：
1、烤箱一定要摆放在通风的地方，不要太靠墙，便于散热。
2、烤箱最好不要放在靠近水源的地方，因为工作的时候烤箱整体温度都很高，如果碰到水会造成温差。
3、烤箱长时间工作时不要长时间守在烤箱前面。
4、如果烤箱的玻璃门发现有裂痕之类的请立刻停止使用。
约束带使用的注意事项
约束带在使用的时候对病人是有一定的保护作用的，有很多的精神有疾病的患者在发病的时候，就会出现自伤、自杀或者烦躁等现象，当病人出现这样现象的时候很容易做出预习比较极端的事情。当给患者使用约束带的之前是要和患者家属进行沟通，在得到患者家属同意的情况下才可以给患者使用约束带。
约束带使用的注意事项
1.用前应先向病人及家属解释清楚，可用可不用时应尽量不用。
2.保护性制动措施，只宜短期应用，同时须注意病人的卧位舒适，要经常更换体位。
3.被约束的部位，应放衬垫，约束带的松紧要适宜，并定时放松，按摩局部以促进血液循环。
5.约束时应将病人的肢体置于功能位置。
6.使用约束带时，约带下应垫衬垫，固定须松紧适宜，其松紧度以能伸入1～2手指为宜。注意每15～30分钟观察一次受约束部位的血液循环，包括皮肤的颜色、温度、活动及感觉等；每2小时定时松解一次，并改变病人的姿势，及给予受约束的肢体运动，必要时进行局部按摩，促进血液循环。
7.记录使用保护具的原因、时间、每次观察结果、相应的护理措施、解除约束的时间。
约束带是什么
约束带能控制病人危险性行为的发生(如自杀,自伤,极度兴奋冲动，有明显攻击行为),避免病人伤害他人或自伤。防止小儿、高热、谵妄、昏迷、躁动及危重患者因虚弱、意识不清或其他原因而发生坠床、撞伤、抓伤等意外，确保患者安全，确保治疗、护理的顺利进行。
约束带使用方法
1.首先评估患者的病情、年龄、意识状态、生命体征及肢体活动度，有无皮肤摩擦破损及血液循环障碍等情况。
2.向病人或家属解释使用约束带的目的、使用时间、方法及注意事项等，尽量取得病人或家属的配合。
3.根据病人的情况选择约束部位，常用约束部位为手腕、踝关节。
4.用准备好的约束带从中间绕转，再对折成双套结，必要时套结处可用病人衣袖或棉垫包裹，将套结在约束部位稍拉紧，松紧适度，以能放入1--2指为宜,以免影响血液循环，再打一个结使手脚不易脱出，将约束带固定于床上。
约束部位在肩部：主要是限制患者坐起。在膝部：限制患者下肢活动。
使用大蒜时的注意事项
（1）大蒜虽然宜生吃，但不宜空腹食用，因为大蒜所含的蒜素对胃粘膜有比较大的刺激，容易对胃部和腹部造成伤害，以致引发胃痛、上腹部灼烧等。中医认为，凡阴虚火旺者应忌服大蒜。因为大蒜直接刺激胃部，且所含的蒜素具有很强的溶脂性，容易引起溶血症，导致贫血。
（2）大蒜比较辛辣，吃多了容易伤耗体内的气血，引起气血不足，甚至会影响视力。因此，大蒜不宜多吃，每日不宜超过100克，以免适得其反，造成身体出现诸多不适。
（3）大蒜的杀菌能力很强，很有可能无故杀死肠内一些有益的细菌，以造成体内某种维生素的缺乏，如维生素匕，使之患上口角炎、舌炎、口唇炎等。
大蒜虽然用处很多，但是大蒜的异味比较重，日常生活中，可以把大蒜与鸡蛋和牛奶搭配食用，以有效去除吃完大蒜后产生的口腔异味。也可以饭后喝茶或咖啡、刷牙、嚼荷兰芹等帮助口腔祛除异味。
吃大蒜以后最好不要立即喝热汤或热茶，哪怕是热开水也不能喝，否则，极容易损伤肠胃功能。
若要把大蒜涂抹在皮肤上，则一定要先经过试验，以免发生皮肤过敏，有皮肤过敏史的人一定要格外小心使用。
