椭圆机使用注意事项有哪些
老年人夏季养生有哪些注意事项。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”古往今来，人们都普通注意养生！生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。正确有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供椭圆机使用注意事项有哪些，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
使用椭圆机也是需要一些注意事项的，它的主要作用是能够更好的达到其锻炼的角度与效果。下面我们来介绍一下这方面的内容，希望对您在锻炼效果上带来一定的帮助。另外也要注意如果是前几次的训练一定要注意不要训练过量，以免出现肌肉的不适应，导致拉伤等情况的发生。
椭圆机运动的VO2max与跑步机运动没有显著的差别，但是，仍有研究发现，利用椭圆机运动进行最大运动时的VO2max与HRmax皆显著低于跑步机运动(Wallace,
Sforzo, Swensen, 2004)；而且，三个自觉强度(RpE，11、13、15)下的VO2、HR与能量消耗(energy
expenditure)，都有跑步机运动显著高于椭圆机运动的现象，而且在性别上也没有显著的不同。在一般相同自觉的运动强度条件下，跑步机会产生较大的能量消耗，椭圆机则可能因为腿部局部的肌肉负荷较大，让使用者感觉比实际的能量消耗还艰难一些。事实上，Egana and Donne (2004)的研究显示，椭圆机的训练效果(12周)与踏步机(Stair
climbing)、跑步机类似，代表椭圆机已经被证实是有效的有氧适能训练工具。运动生理学的研究者，有必要针对椭圆机踏踏频率快慢(有些文献以两脚的步数计算、有些以单脚完成的圈数计算)、阻力大小、步长幅度(包含身高差异的影响)等变项，进行详细的研究与规范，以便让使用椭圆机的一般社会大众，确实享受到椭圆机运动的效益。
以上就是椭圆机使用注意事项的内容。对于锻炼的目的来说，只要进行长期的坚持，几个月后就会得到很明显的改善。如果不能长期的进行坚持，肌肉组织就会出现反弹的情况，对于锻炼的结果就得不尝失了，因此坚持就是胜利。
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甘露醇使用注意事项有哪些
相信很多朋友对甘露醇这个东西非常陌生，其实甘露醇是一种药物在很多领域当中的用途是非大的，但是对这个药物不熟悉的朋友在使用时一定要多加注意，大家在使用之前不妨先看看这个药物的使用说明和用法用量，这样在服用后才不会对身体带来伤害，下面就为大家带来甘露醇使用注意事项。
（1）除作肠道准备用，均应静脉内给药。
（2）甘露醇遇冷易结晶，故应用前应仔细检查，如有结晶，可置热水中或用力振荡待结晶完全溶解后再使用。当甘露醇浓度高于15%时，应使用有过滤器的输液器。
（3）根据病情选择合适的浓度，避免不必要地使用高浓度和大剂量。
（4）使用低浓度和含氯化钠溶液的甘露醇能降低过度脱水和电解质紊乱的发生机会。
（5）用于治疗水杨酸盐或巴比妥类药物中毒时，应合用碳酸氢钠以碱化尿液。
（6）下列情况慎用：①明显心肺功能损害者，因本药所致的突然血容量增多可引起充血性心力衰竭；②高钾血症或低钠血症；③低血容量，应用后可因利尿而加重病情，或使原来低血容量情况被暂时性扩容所掩盖；④严重肾功能衰竭而排泄减少使本药在体内积聚，引起血容量明显增加，加重心脏负荷，诱发或加重心力衰竭；⑤对甘露醇不能耐受者。
（7）给大剂量甘露醇不出现利尿反应，可使血浆渗透浓度显著升高，故应警惕血高渗发生。
（8）随访检查：①血压；②肾功能；③血电解质浓度，尤其是Na+和K+；④尿量。
在食品方面，该品在糖及糖醇中的吸水性最小，并具有爽口的甜味，用于麦芽糖、口香糖、年糕等食品的防粘，以及用作一般糕点的防粘粉，也可用作糖尿病患者用食品、健美食品等低热值、低糖的甜味剂。但是老年人应用本药较易出现肾损害，且随年龄增长，发生肾损害的机会增多适当控制用量。
主妇用洗衣机有哪些注意事项
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。就中医养生话题，您是如何看待的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“主妇用洗衣机有哪些注意事项”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
我们把这部分女性成为主妇，他们负责打理家庭成员的生活问题，而现今大家都在关注养生的情况下家庭保健只是当然是不能少的，洗衣健康就是主妇必须要知道一项知识，赶紧随小编一起来看看详细吧！
女人的职责是什么？家人的健康你做主，你准备好了吗？平凡的家务，却预示着全家人的健康生活。女人洗内衣用什么最健康？从这一刻起，把隐藏在家中的健康隐患统统揪出来，还家人一身健康。
不能用洗衣粉洗内衣？
现在的人似乎越来越懒，就算洗内衣都会用专门的小洗衣机。很多人在洗衣时，会习惯性选择洗衣粉。其实，机洗贴身衣物，洗衣粉刺激性太强，最好选择皂粉。
皂粉是一种粉化肥皂的洗涤产品。皂粉去污原理同肥皂相同，物理、纯天然、低刺激，同时，它还保留了肥皂的良好去污力。而且，皂粉中添加的天然去污活性成分，还能保护织物，洗后的衣物无需使用柔顺剂就能蓬松柔软，解决了多次洗涤后织物污垢积淀、硬化、带静电等问题，效果比洗衣粉更好。另外，皂粉洗涤产生的泡沫小，机洗时更易漂洗干净，避免残留物质刺激皮肤，还节省了用水，可谓一举两得。
当然，日常使用洗涤剂时，还应该根据衣物性质选择合适的洗涤用品。一般天然皂粉更适合洗贴身衣物、婴幼儿的衣裤和尿布等，洗衣液较适合洗轻柔衣物，洗衣粉更适合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗帘、沙发罩等。
洗衣服时的小细节有些人在洗衣服时，为节水，通常是先洗内衣裤，然后洗外衣，再洗袜子等杂物，一盆水洗到底，又脏又黑。这样虽然保证了部分衣服的洁净，可是最后洗的衣服污染很严重。特别是袜子和女性的内衣裤混洗危害更大，会引起女性阴部疾病。有些人为图方便省事，把所有换下的衣物集中放进洗衣机里一起洗，在洗衣机搅拌、摩擦的过程里，衣物上的细菌、颜色、脱落的纤维，不可避免地相互污染。拿到干洗店洗的衣物更复杂，有健康人的，病人的，或许还有传染病病人的。
有的不良商家为获利而偷工减料，省去消毒处理工艺，也会导致疾病传染。
有些人家的洗衣机从不清洗，只要转得动就一直洗，排水处的内壁积满了布屑和污垢，滋生不少病毒、细菌。洗衣过程里这些污物和细菌就会沾染到衣服上。
不少人认为衣服太脏，或是认为洗涤剂便宜，往往过量使用洗涤剂，然而漂洗时间不够，衣服上常常残留洗涤剂。洗涤剂大多都是烷基苯类化合物，对皮肤有一定的刺激性，还会影响肝脏功能。
干洗使用的洗涤剂多是四氯乙烯、汽油等，对人体健康亦有害。按正常规定，干洗后的衣服要经过一段时间晾晒，等这些化学洗涤剂挥发掉之后才能穿。
为防止洗衣过程中的交叉污染损害人体健康，各人的衣服最好单独洗，至少应把小孩、大人的衣物分开洗;健康者、病者的衣服分开洗;内衣、外衣分开洗;不太脏的衣服、太脏的衣服分开洗;乳罩、内衣裤、袜子最好单独用手洗;洗衣时不要放太多洗涤剂，要多漂洗几次，特别是内衣裤更应这样;干洗的衣服拿回来要充分晾晒，等化学洗涤剂完全挥发后再穿;洗衣机应常清洗和消毒。
温馨提示：相信这个洗衣小贴士对主妇朋友们还是有帮助的，一些朋友说不是养生知识吗？怎们会有关于洗衣服一类的内容呢？其实，养生不仅仅是在饮食这些方面，生活习惯以及生活方式，生活的认识小时都是跟养生相关的。
使用胰岛素注意事项有哪些
目前来说，糖尿病往往是没有药物彻底根治的，患者都需要通过胰岛素来维持血糖水平稳定，但是在使用胰岛素的时候，有很多问题都要注意，否则，起不到降血糖的作用，甚至有可能严重损害的患者的身体健康。一般胰岛素都是通过注射的方式给药，要注意拥有的时候仔细检查胰岛素的剂量是否正确。
使用中的胰岛素不必放入冰箱，未开封的胰岛素需放置于冰箱内（2—8摄氏度），取出后需升温后才可用。选择合适的部位：脐周4—5cm以外，手臂上外侧，大腿前外侧，臀部。消毒皮肤（75%酒精）。若为预混胰岛素，需上下颠倒十次左右，后双手搓揉十次。选择合适剂量：旋转胰岛素笔的末端调节按钮，使箭头对准拟注射剂量的数字。
左手捏起注射部位的皮肤，右手握笔45度（瘦人）或垂直（胖人）快速进针，右手拇指按住笔尾不动，待胰岛素完全注入后默数6-8秒钟，拔针,棉签按住注射部位即可。观察有无低血糖反应，如有强烈的饥饿感、心慌、手抖、冷汗、头晕等不适，应怀疑低血糖，立即测血糖，视情况喝糖水或进高糖食物。平素三餐需定时定量，备些糖果或饮料，以防低血糖。针头最多使用三次，以免注射部位感染等。
一般来说胰岛素有中效或者长效两种最基本的类型，用药的时候，这两种药一定要注意使用的顺序。还应当注意，注射胰岛素的时候不应当长期在一个部位助手，最好是两个手臂或者是大腿交替进行注射，这样才能够避免因为反复注射同一部位而导致细菌感染，或者形成皮下结节。
清开灵注射液有哪些使用注意事项
清开灵注射液是一种比较常见的中成药，主要是用来清热解毒，镇静安神，并且在各种呼吸系统方面疾病的治疗中具有非常不错的功效。虽然是中成药，副作用比较小，但在使用的过程中，需要注意的事项也是比较多的，我们必须重视这些细节问题。那么，清开灵注射液有哪些使用注意事项?下面咱们就来详细了解一下吧。
药理作用：清开灵的主要治疗机理在于能够对抗血血液高凝状态，增加红细胞变形能力，降低血浆纤维蛋白及血液粘稠度作用，改善病灶周围的血循环，此外还有清除自由基，加速血肿及坏死组织吸收进程，减少脑水肿，并能增加脑内葡萄糖及氧的利用，促进脑功能恢复。
药物相互作用：清开灵注射液与抗菌药物主要包括部分第三代头孢菌素、喹诺酮类、氨基糖苷类等配伍时会出现不同程度浑浊与沉淀，部分心脑血管类、神经系统类等药物也与清开灵注射液存在配伍禁忌。建议在清开灵与其他药物输液之间加输其他液体，延长两种药物滴人的间隔时间。
不良反应：清开灵注射液耐受性良好，安全性大，部分患者消化系统：有发热寒战，腹部持续性绞痛、恶心、呕吐;呼吸系统：诱发支气管哮喘及喉头水肿，表现为咽部发痒、发紧，胸闷、呼吸困难，失声，脉无力，面色苍白，出冷汗;心血管系统：主要表现为心律失常，一过性室性心动过速，或房性期前收缩，短阵性心动过速;药物性皮炎;高热;过敏性休克以及与其他药物联用致不良反应。
注意事项：(1)有表证恶寒发热者慎用。(2)本品如产生沉淀或混浊时不得使用。如经10%葡萄糖或生理盐水注射液稀释后，出现混浊亦不得使用。
孕妇及哺乳期妇女用药：孕妇禁用
有关清开灵注射液有哪些使用注意事项的介绍，大家应该清楚了吧。清开灵注射液是非常不错的药物，在生活中的很多时候都得到了广泛的应用，但毕竟是药物，在使用的过程中，还是有很多事项需要注意的，为了防止给我们的健康产生不必要的麻烦，必须要注意。
使用通脉养心丸有哪些注意事项?
对于人们而言，如果本来应该云淡风轻的晚年生活如果被冠心病等心脑血管疾病给盯上的时候，那么病人往往是会有不同程度的不舒服的症状的了。甚至严重的冠心病的病人其实本身是会有猝死的危险，需要积极的治疗。而且可以使用通脉养心丸去进一步的调节身体的了。
目前用于治疗冠心病的西药大多是在硝酸甘油的基础上研发的药物，多为化学合成类药物，往往只能治标不能治本，不仅复发率高而且对人体的副作用较大，所以在生活中也是要格外小心。和这些西药相比，通脉养心丸效果怎么如何?
通脉养心丸是由十一味中药材经现代制药工艺制备而成，纯天然成分，是养心治疗的代表药物之一，经药理学实验显示通脉养心丸几乎无毒副作用。另外，在近五十年的临床使用中尚未发现有不良反应的案例。那么，使用通脉养心丸有哪些注意事项?
通脉养心丸的前身是651丸，是由老中医董晓初依据两大经典名方加减开发而成，制作方法简单，将药磨成粉后掺上蜜，然后切成丸药即可。由于其中含有大量的蜂蜜，因此不宜糖尿病患者服用。但是后来天津乐仁堂制药厂对该药在制备工艺上做了相应的改进，克服了这个缺陷，使得糖尿病患者也可以服用。再加上通脉养心丸在开发的过程中依照中医心肾同源的理论，在养心的同时补肾，在活血的同时养肝，大大的降低对肝肾的伤害。所以，患者只需要按照规定剂量服用即可，无需特别注意什么。
温馨提醒的：虽然通脉养心丸是中成药，所以是富含极低的副作用，所以深受冠心病的病人和有心律不齐的病人的欢迎，但是病人一旦有服用以后身体出现不适的症状的时候，需要停止服药。然后需要进一步、及时和医生交流。
秋季润肺膏的使用注意事项有哪些？
到了秋天的时候，天气开始转凉了，而且空气会变得很干燥，在这样的环境下，人们经常会出现一些不适症状，比如经常口干舌燥，尤其在秋天的时候最容易出现咳嗽，这时候可以多吃一些润肺的食物，比如可以炖汤来吃，另外可以使用秋季润肺膏帮助治疗，下面是秋季润肺膏的使用注意事项。
秋梨润肺膏使用注意事项：
1.忌烟、酒及辛辣食物。
2.外感咳嗽，伴恶寒发热，头痛者不宜服用。
3.痰湿壅盛患者不宜服用，其表现为痰多粘稠或稠厚成块。
4.有支气管扩张，肺脓疡，肺结核，肺心病的患者，应在医师指导下服用。
5.服用三天，症状无改善，应去医院就诊。
6.按照用法用量服用，小儿、年老体虚者应在医师指导下服用。糖尿病患者服用前应向医师咨询。
7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8.本品性状发生改变时禁止使用。
9.儿童必须在成人监护下使用。
10.请将本品放在儿童不能接触的地方。
11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
药物相互作用
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【主要成份】梨、百合、麦冬、川贝母、款冬花。辅料为蜂蜜、冰糖。
【性状】本品为黑褐色粘稠的半流体，味甜。
【适应症/功能主治】润肺止咳，生津利咽。用于久咳，痰少质粘，口燥咽干。
【规格型号】50g
【用法用量】口服，一次10－20克，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁忌】尚不明确。
如果是燥咳热咳，可以服用，有效果，最好到中医科就诊进行辨证，明确是那种咳嗽再服用，不要盲目服用。另外咳嗽也可见于呼吸道感染等导致，可以做一下血常规等检查，根据检查选择消炎药和止咳化痰药治疗。多喝水，注意休息，避免受寒。
使用氯霉素滴眼液的注意事项有哪些？
眼睛的健康是人们非常关注的问题，因为眼睛对于人们来说太重要了，眼睛是发现事物样子的窗口，没有眼睛就不能够观察到世界的直观信息。眼睛出现炎症会导致视力受损，这个时候就应该使用一些药物来进行治疗，而使用氯霉素滴眼液就是比较常用的药物之一，下面就来看看氯霉素滴眼液的注意事项有哪些呢？
氯霉素滴眼液，适应症为用于治疗由大肠杆菌、流感嗜血杆菌、克雷伯菌属、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌和其他敏感菌所致眼部感染，如沙眼、结膜炎、角膜炎、眼睑缘炎等。
注意事项：
1、大剂量长期使用(超过3个月)可引起视神经炎或视神经乳头炎(特别是小儿)。长期应用本品的患者，应事先作眼部检查，并密切注意患者的视功能和视神经炎的症状，一旦出现即停药。同时服用维生素c和维生素B。
2、滴眼时瓶口勿接触眼睛，使用后应将瓶盖拧紧，勿使瓶口接触皮肤以免污染。
3、在启用后最多可使用四周。
药理作用：
本品为氯霉素类抗生素。在体外具广谱抗微生物作用，包括需氧革兰阴性菌及革兰阳性菌、厌氧菌、立克次体属、螺旋体和衣原体属。
对下列细菌具杀菌作用：流感嗜血杆菌、肺炎链球菌和脑膜炎奈瑟菌。对以下细菌仅具抑菌作用：金黄色葡萄球菌、化脓性链球菌、草绿色链球菌、B组溶血性链球菌、大肠杆菌、肺炎克雷伯菌、奇异变形杆菌、伤寒沙门菌、副伤寒沙门菌、志贺菌属、脆弱拟杆菌等厌氧菌。下列细菌通常对氯霉素耐药：铜绿假单胞菌、不动杆菌属、肠杆菌属、粘质沙雷菌、吲哚阳性变形杆菌属、甲氧西林耐药葡萄球菌和肠球菌属。
使用小儿皮炎清有哪些注意事项呢？
一般孩子有屁眼的时候相信你肯定会用到皮炎请这种药物，这种药物能够帮助很好的治疗孩子皮炎，但是虽然可以帮助孩子调理身体也是有一些注意事项的，如果你不注意的话可能会对孩子的身体造成一些副作用，相信你不希望看到这样的结果，所以在用之前一定要对这些知识有一定的了解。
*使用不当，会导致皮肤瘢痕
外用激素最大的安全性问题在于，不正确使用时会产生激素依赖性皮炎，具体的表现有局部毛细血管扩张、皮肤萎缩后形成不可逆的瘢痕等。
*5岁以下儿童需由医生指导用药
对于年龄过小的婴幼儿来说，使用含激素的产品应在医师指导下进行。对于5岁以上的儿童，家长可在药店购买一些含激素的外用产品(如复方醋酸地塞米松乳膏，商品名：皮炎平)。
*不可大量、大面积使用
外用激素成分可通过皮肤吸收，尤其是在用药部位皮肤破溃、用药部位面积过大、用量过高和用药时间过长的情况下。吸收的药物在血液内达到一定浓度后，可能导致儿童抵抗力下降、生长发育迟缓等不良反应。
*避免在皮肤细薄处使用
为了避免上述的不良反应，家长应注意避免将这类药物用于孩子的腹股沟、面部等皮肤细薄处。
不要抓挠患处，以防感染
一旦孩子患有过敏性皮炎，家长要监督孩子尽量不要用力、频繁地抓挠患处，以防挠破患处后引起继发感染。如患处出现破溃情况，应及时去医院就医，防止病情的继续恶化。
现在你肯定知道在用偏轻的时候有哪些注意事项了，这样你就可以有效的避免一些不好的后果，你的孩子来说是非常有帮助的，而且孩子一般都会比较的柔弱，如果你不注意这些方面的话很有可能会对皮肤造成伤害，对孩子来说也是非常不好的。
