哪些食物搭配在一起不合适
老人养生搭配哪些东西。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生关系着你、我、他的生活质量。进行养生保健需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“哪些食物搭配在一起不合适”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
中医认为，日常饮食的搭配是有讲究的，掌握食物相克的相关知识，对你的健康饮食十分重要。究竟，什么食物不能搭配在一起呢？接下来，小编我就为你具体盘点，最好不要搭配在一起的食物种类。
1、鸡蛋和豆浆
造成后果：可能影响消化
原因：生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。而鸡蛋清中含有黏性蛋白，可以与豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
2、柿子和螃蟹
造成后果：可能呕吐腹泻
原因：螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固成不易消化的物质。因鞣质具有收敛作用，所以，还能抑制消化液的分泌，致使凝固物质滞留在肠道内发酵，使食者出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。
3、石榴和海鲜
造成后果：可能发生腹痛
原因：海鲜中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的石榴同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海鲜中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的秋季水果还有柿子、葡萄、山楂、青果等。
4、海鲜和啤酒
造成后果：可能引发痛风
原因：海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂--维生素B1.吃海鲜的同时喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
5、橘子和牛奶
造成后果：可能发生腹胀、腹痛、腹泻
原因：牛奶中的蛋白质会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。
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三观不合的人在一起有多累
我们都知道两个人在一起是需要有共同语言的。无论是亲情，爱情还是友情，都需要建立共同的语言，这样感情才可以长久。共同语言，主要就是表现在三观比较合。三观比较合的人，他们所思考的方向，所喜欢的东西都比较类似。所以可以聊的长久感情也会永远不腻。下面看一下三观不合的人在一起有多累。
“三观”就是世界观、人生观和价值观的简称。这三观直接体现为你为人处世、工作、生活的方式和态度。三观不合的人很难做到同频共振，相处起来累还难受。如果三观不合，交朋友、做情侣很难长久，即使走进婚姻也不快乐，幸福感低。
生命有限，眨眼的时光就是一年，一山一水、一朝一夕，得有个彼此了解、懂得的人在一起相互依偎着取暖。一生一世、一丘一壑，得有个三观相合的人一起走完。
恋爱中的人很多时候会感到孤独，不是因为身边没人陪伴，而是因为无人懂你。每当谈到你感兴趣的话题时，对方无法回应甚至贬低，扫兴至极；你不言，我不语，便是距离。话永远讲不到一块，想法也是天差地别，累也是必然的。
如果两个人过得像一个人生活，我干我的，你干你的，对方不懂你的快乐，也不懂你的难过，终究得不到真正的快乐。日常点滴的合拍和欢愉，才是最长久的陪伴，你知我情意中流露的眷恋，我懂你眉宇间韵含的深远。和相处不累的朋友一起，彼此自然交流，没有莫名的看不顺眼，没有无理的语言攻击，有的只是相互理解，坦诚相待。
睡眠不好可能是床垫、枕头不合适
睡眠不好可能是床垫、枕头不合适
您最近睡得还好吗？据最新发布的2014年《中国睡眠指数调查报告》，中国人的睡眠总得分仅为66.5分。业内人士表示，老是睡不着，很可能是床垫、枕头不合适。
晒一晒各种床垫优劣
怎样挑选适合自己的床垫呢？首先，要了解不同床垫品种的特点。
目前市面上主要有泡沫、乳胶、弹簧3种床垫。弹簧床垫目前使用最普遍，其经久耐用，透气性能好，可营造出凉爽干燥的微环境。
泡沫床垫充满弹性，能缓冲身体动作造成的震动，即使枕边人频繁翻身，也不会影响你享受宁静的睡眠。
乳胶床垫柔软而有韧性，具有形状保持与复原的特质，能精确承托身体各个部位，平均压力分布表现出色。此外，乳胶床垫还有防潮、防过敏、防止螨虫滋生等优点。
试睡别低于10分钟
睡眠专家建议，挑选床垫的时候，不要觉得不好意思，要以自己最自然的睡姿去试躺，时间最好在10分钟以上，这才能体验出床垫是否适合自己。
此外，专家介绍，不同的睡姿，应该搭配不同类型的床垫：如果你习惯侧卧，那么就应挑选柔软的床垫，能够根据人体躯干大概的轮廓自然变化，给予适宜承托。
如果你习惯仰卧，颈部和腰部需要获得更多承托，那么就应挑选较硬的床垫，以避免身体部位过度陷入床垫，造成第二天身体不适。
如果你习惯俯卧，应尝试挑选硬度较大的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力，以保持血液流动顺畅。
枕头也得和睡姿搭配
医院睡眠理疗师介绍，枕头也得和睡姿进行搭配。
仰卧容易打鼾，最好选择蓬松柔软、约10厘米高的枕头，既能让头颈得到足够的支撑，又不会太高。
侧卧容易脖子疼，经常侧卧的人，需要一个稍微厚点的枕头，躺下后，枕头的侧面应形成马鞍状。这样才能填补头和肩膀之间的空隙，使头、颈、脊椎处于一条直线上。另外，侧卧时，两膝之间还可以夹个小枕头。
俯卧容易引起落枕，习惯俯卧睡觉的人，最好选一个薄薄的枕头，或者干脆不枕枕头。睡觉时，还可以在肚子下垫一个柔软的薄枕头，以减轻后背压力。
这些东西不合适放在微波炉加热
现在的微波炉越来越普遍呀，因为微波炉方便呀，想要加热食物的时候，没有必要又要洗锅又要洗勺子大费周章什么的，直接放进微波炉三四分钟一热，就好了呀，方便快捷。很多公司也少不了微波炉，方便中午带便当的员工。然而虽然微波炉用起来方便快捷，但也是有很多要注意的，下面跟着养生专家一起看看吧!
1、酸奶盒
很多女孩子都喜欢喝酸奶，酸奶酸酸甜甜口感很好呀。但是尤其是冬天的时候，不少女孩子都想要喝暖乎乎的酸奶，看到公司的微波炉，于是就放进去呀。但是一次性的塑料纸盒，如酸奶，黄油奶油盒子，都不能放到微波炉里，因为他们不能承受高温。容器可能会在微波炉里或融化，会将化学物质渗入食物中去，对身体有危害的。所以说想要喝热乎乎的酸奶的，可以倒到玻璃杯子里面去再热，千万不要怕麻烦呀!
2、外卖盒
现在很多上班族中午那一餐都叫外卖解决，有时候叫外卖叫的早了，到了中午吃饭的时间，饭菜已经又冷又硬了，这个时候又想着放微波炉加热了，这是万万不行的呀，外卖盒大多数都是简易薄薄的塑料盒，你放进去微波炉里，然后就得和火焰作斗争了，不要说吃午饭了，你要忙着救火了呀!
3、什么也不放
这不少人想要微波炉加热食物的时候，一个粗心大意，或者手上的事情比较多，就忘记把食物放进去了，但是微波炉又开了。然而如果你让微波炉空转，可能会让微波炉整个爆炸，危害到人身财产的健康呀，这都是粗心大意惹得祸呀，一定要细心呀。
现在用微波炉的家庭不在少数，看了以上养生专家给大家介绍的微波炉使用的注意事项，相信大家都有所了解了吧!日后就不要再犯这些微波炉的使用错误了，大家千万不要小看乱用微波炉造成的后果了，尤其的是引发微波炉爆炸的，然后一公司或者一家老小都在的情况下，会给自己和周边人带来不小的伤害的呀!
枸杞粘在一起还能吃吗
枸杞这种东西在生活中非常的常见，所以大家应该对它也比较熟悉。而大多数的家庭在购买枸杞的时候，一般都废购买很多，以备以后的不时之需。而枸杞的放置时间长了，他就会受潮，容易粘连在一起粘连在一起的枸杞扔掉了的话，又让人觉得非常的可惜。那么粘在一起的枸杞还可以吃吗？
说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，但听说如果吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，吃枸杞有哪些禁忌呢？哪些人不能吃枸杞?平时人们习惯在喝茶,煮粥时习惯加入一些枸杞,但是对于枸杞的特性有些不了解人,常常是会误食,这样对身体是没有好处的,反而是会产生些不良的影响,要清楚枸杞适合体质虚弱的人服用,枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。中国药典记载，枸杞味甘性平，归肝、肾经。具有滋补肝肾，益精明目的功效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。现代药理学研究枸杞中主要的有效成分为枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素等，具有调节免疫、促进造血功能、抗癌以及保肝作用。
但是即使这样也需要注意, 一定要合理食用,不能错食，在食用的过程中,要注意几点：
1、不可过量食用，一般来说，健康的成年人每天吃10克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃20克左右。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用， 枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右比较合适。有关枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物。
2、枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。第一种就是热性体质的人,要知道枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。枸杞子虽然是上好的补品，但是并不是任何人都可以食用它，因为枸杞属性温热，当人感冒发烧的时候，身体就会变得虚弱，而且内火旺盛，这时候再去饮用枸杞么话就会加重病情了。感冒发烧多喝白开水就可以了。
哪些菜不能混在一起吃 这四种搭配不可行
哪些菜不能混在一起吃？人可以吃的菜多种多样，每天都混着吃很多种菜。不过，有些菜是不能混着吃的，否则会有不好的后果。那么，哪些菜不能混在一起吃呢？下面就随小编一起去看看哪些菜不能混在一起吃吧。
1、柿子和螃蟹
柿子和螃蟹不能一起吃，这是很多人都知道的事情。柿子和螃蟹都是秋季的美食，上市的时间差不多，很容易会混在一起吃，但是这两种食物混着吃会导致腹泻。为了你的肚子着想，最好不要把柿子和螃蟹混在一起吃哦。
2、芒果和菠萝
芒果和菠萝两者都是美味的水果，也都很受人的欢迎。不过呢，芒果吃多了容易过敏，因为芒果中含有的单羟基苯或二羟基苯容易刺激人的皮肤。而菠萝同样是易过敏的食物，吃对了会对人的皮肤产生副作用。二者同食的后果当然要严重一些啦。
3、桃子和甲鱼
桃子和甲鱼，乍一看好像没什么关系，其实两者都是燥热的食物。甲鱼燥热，这个大家都知道，桃子虽然是水果，但是热气也不小的哦。二者同食很容易就会上火发炎。另外，桃子和甲鱼混着吃还会降低二者的营养价值。
4、蜂蜜和豆腐
蜂蜜和豆腐混着吃会导致腹泻的哦！蜂蜜中含有多种酶类，而豆腐中含有多种矿物质、有机酸和植物蛋白，二者同食会产生化学反应，不利肠胃，导致腹泻。而且蜂蜜和豆腐混着吃，口感也不会好到哪里去吧。
10种相克食物不能在一起吃
在日常生活中很多人知道，相克食物这个说法，老一辈人们会也会告诉我们有些食物不能一起吃的，如猪狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身。下面就跟着小编来看一下吧。
10种食物不能一起吃
1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.
2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.
3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.
4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身.
5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱.
6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气.
7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体.
8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身.
9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行.
10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争.
这些蔬菜不能混在一起吃
要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存。生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌，可适当加点醋，少放点盐。然而，并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。
第一类：十字花科蔬菜
十字花科蔬菜如西兰花、菜花等，这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，其中丰富的纤维素也更容易消化。
第二类：含草酸较多的蔬菜
含草酸较多的蔬菜如菠菜、竹笋、茭白等，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，凉拌前一定要用开水焯一下，除去其中大部分草酸。
第三类：芥菜类蔬菜
芥菜类蔬菜如大头菜等，它们含有一种叫硫代葡萄糖苷的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进消化吸收的作用。
第四类：马齿苋等野菜
马齿苋等野菜，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。
此外，莴苣、荸荠等生吃之前也最好先削皮、洗净，用开水焯一下再吃，这样更卫生，也不会影响口感和营养含量。
当然，并不是所有蔬菜都可以用来做凉拌菜，含淀粉的蔬菜如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化。扁豆含有大量的皂素和红细胞凝集素，食用时若没有熟透，会引发中毒。烹煮扁豆的时间宜长不宜短，直至熟透变色，方可安全食用。豆芽宜炒熟吃，即使凉拌，也一定要先将它们煮熟。
