三观不合的人在一起有多累
中医养生适合的人群有哪些。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”古往今来，人们都普通注意养生！身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《三观不合的人在一起有多累》，相信能对大家有所帮助。
我们都知道两个人在一起是需要有共同语言的。无论是亲情，爱情还是友情，都需要建立共同的语言，这样感情才可以长久。共同语言，主要就是表现在三观比较合。三观比较合的人，他们所思考的方向，所喜欢的东西都比较类似。所以可以聊的长久感情也会永远不腻。下面看一下三观不合的人在一起有多累。
“三观”就是世界观、人生观和价值观的简称。这三观直接体现为你为人处世、工作、生活的方式和态度。三观不合的人很难做到同频共振，相处起来累还难受。如果三观不合，交朋友、做情侣很难长久，即使走进婚姻也不快乐，幸福感低。
生命有限，眨眼的时光就是一年，一山一水、一朝一夕，得有个彼此了解、懂得的人在一起相互依偎着取暖。一生一世、一丘一壑，得有个三观相合的人一起走完。
恋爱中的人很多时候会感到孤独，不是因为身边没人陪伴，而是因为无人懂你。每当谈到你感兴趣的话题时，对方无法回应甚至贬低，扫兴至极；你不言，我不语，便是距离。话永远讲不到一块，想法也是天差地别，累也是必然的。
如果两个人过得像一个人生活，我干我的，你干你的，对方不懂你的快乐，也不懂你的难过，终究得不到真正的快乐。日常点滴的合拍和欢愉，才是最长久的陪伴，你知我情意中流露的眷恋，我懂你眉宇间韵含的深远。和相处不累的朋友一起，彼此自然交流，没有莫名的看不顺眼，没有无理的语言攻击，有的只是相互理解，坦诚相待。
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枸杞粘在一起还能吃吗
枸杞这种东西在生活中非常的常见，所以大家应该对它也比较熟悉。而大多数的家庭在购买枸杞的时候，一般都废购买很多，以备以后的不时之需。而枸杞的放置时间长了，他就会受潮，容易粘连在一起粘连在一起的枸杞扔掉了的话，又让人觉得非常的可惜。那么粘在一起的枸杞还可以吃吗？
说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，但听说如果吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，吃枸杞有哪些禁忌呢？哪些人不能吃枸杞?平时人们习惯在喝茶,煮粥时习惯加入一些枸杞,但是对于枸杞的特性有些不了解人,常常是会误食,这样对身体是没有好处的,反而是会产生些不良的影响,要清楚枸杞适合体质虚弱的人服用,枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。中国药典记载，枸杞味甘性平，归肝、肾经。具有滋补肝肾，益精明目的功效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。现代药理学研究枸杞中主要的有效成分为枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素等，具有调节免疫、促进造血功能、抗癌以及保肝作用。
但是即使这样也需要注意, 一定要合理食用,不能错食，在食用的过程中,要注意几点：
1、不可过量食用，一般来说，健康的成年人每天吃10克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃20克左右。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用， 枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右比较合适。有关枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物。
2、枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。第一种就是热性体质的人,要知道枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。枸杞子虽然是上好的补品，但是并不是任何人都可以食用它，因为枸杞属性温热，当人感冒发烧的时候，身体就会变得虚弱，而且内火旺盛，这时候再去饮用枸杞么话就会加重病情了。感冒发烧多喝白开水就可以了。
这些蔬菜不能混在一起吃
要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存。生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌，可适当加点醋，少放点盐。然而，并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。
第一类：十字花科蔬菜
十字花科蔬菜如西兰花、菜花等，这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，其中丰富的纤维素也更容易消化。
第二类：含草酸较多的蔬菜
含草酸较多的蔬菜如菠菜、竹笋、茭白等，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，凉拌前一定要用开水焯一下，除去其中大部分草酸。
第三类：芥菜类蔬菜
芥菜类蔬菜如大头菜等，它们含有一种叫硫代葡萄糖苷的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进消化吸收的作用。
第四类：马齿苋等野菜
马齿苋等野菜，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。
此外，莴苣、荸荠等生吃之前也最好先削皮、洗净，用开水焯一下再吃，这样更卫生，也不会影响口感和营养含量。
当然，并不是所有蔬菜都可以用来做凉拌菜，含淀粉的蔬菜如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化。扁豆含有大量的皂素和红细胞凝集素，食用时若没有熟透，会引发中毒。烹煮扁豆的时间宜长不宜短，直至熟透变色，方可安全食用。豆芽宜炒熟吃，即使凉拌，也一定要先将它们煮熟。
柠檬菊花枸杞能在一起喝吗
柠檬，菊花和枸杞都是很好的养生食物，可以达到养生效果，让他们一起泡水，是很多中老年人喜欢的。可能很多人会有一些疑问，这三种养生食品可以放在一起吗？会导致它们作用相克吗？其实这三种都是清热去火的养生食品，不会有相互相克的。那么，柠檬菊花枸杞在一起泡水有什么功效呢？
一、成份
柠檬 杭白菊 枸杞
枸杞
养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿 。现代医学证实，枸杞可以改善体质，利于睡眠.性 味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用；具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化，对肝、肾不 足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
杭白菊
性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼 睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有 帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的 作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性的功效；此外，柠檬还有稳 定情绪，明目，提神的功效，是一味拥有很好的明目美容减肥效果功效的中药。
二、效果
许多人都知道，长期使用眼睛会影响健康。眼睛处于紧张状态 ，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶 体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、 白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。菊花茶中加入枸杞和柠檬，三种都是护眼的药材，而且由于柠檬的存在又提升了口感！尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状 。
睡在一起会传染软疣吗
传染类疾病是我们生活中比较特殊的一类病症，根据传染病不同的特性，这类疾病的传播方式也是不一样的，有些是直接传染，有些是间接传染，有些是通过性交进行传播的。软疣就是一种传染性很强的疾病，很多人对其传染方式不是很了解。那么，睡在一起会传染软疣吗？下面咱们就来看看吧。
睡在一起会传染软疣吗?针对这个问题，我们可以先来了解一下它的传染方式。软疣主要好发于患者的外生殖器、肛周，还有腹股沟及胸背部，发病后它是会发生传染的，而它的传染途径可分为直接接触和间接接触传染，其中直接接触传染包括性接触。对于成人发生于阴股部的传染性软疣，主要是由于性接触引起的。
传染性软疣不只可直接接触传染，而且也可发生自体接种传染，因此当和软疣患者睡在一起时，是会引起传染性的，尤其是夫妻间，可通过性生活而发生传染。另外软疣也可在公共浴池或游泳池里引起传染，一般成年人多通过性传播。也有的人认为家族性遗传过敏素体者对软疣病毒比较敏感，易泛发。还有就是儿童和青少年也易发，要注意做好防护工作。
软疣的潜伏期为两到三周，对于一些患者因为接触而感染的，在经过一段时间的潜伏期后就可发病，所以为了避免软疣的发生，建议大家平时要尽量的避免到公共泳池游泳，或是使用一些公共洗浴设施，更不要和他人合用毛巾，以避免感染。而一旦感染软疣，要注意尽量避免搔抓，以防止自身接种传染。
通过对软疣传染方式的了解，我们可以知道，睡在一起也是有可能发生传染的，因此要注意做好防护工作，以减少传染的几率，只要大家避开软疣的传染途径，就可防止其感染。希望大家在生活中多加注意，而一旦感染软疣，及时治疗控制很关键，可根据疣体的大小及数量和生长部位来选择合适的疗法。
10种相克食物不能在一起吃
在日常生活中很多人知道，相克食物这个说法，老一辈人们会也会告诉我们有些食物不能一起吃的，如猪狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身。下面就跟着小编来看一下吧。
10种食物不能一起吃
1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.
2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.
3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.
4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身.
5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱.
6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气.
7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体.
8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身.
9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行.
10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争.
一累就头疼
一累就头疼是很多人都存在着的一种问题，在医学上，这种头疼叫做神经性头痛。众所周知，头疼对于患者的影响是十分大的，严重的话，不仅会影响患者的身心健康，还会影响患者的正常生活，所以出现头疼的症状，一定要及时进行缓解和调理。不过，在调理的过程中，也有很多需要注意的地方，下面将介绍这些注意事项。
1、用对止痛药
如果想迅速缓解急性发作的头痛，最有效的方法其实还是止痛片，但服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。目前，已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用，如果你的头痛并不是频繁性的，可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片。
2、头部穴位按摩
这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。
3、中药预防头痛
如果你的头痛频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药，比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等，但要注意，血压偏低的人不能吃“养生清脑颗粒”，因为它本身还有降压的功能。
4、保持规律的生活作息
这一点对养生很重要，对预防头痛更加重要，如果你常常头痛，建议你从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低你头痛发作的概率，当然，如果哪一天你突然打破了规律，头痛基本上就逃不掉了。
6、保持周边环境舒适
长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。比如要常常开窗透气，避免室内氧气供给不足；留心周围有没有电流或电磁引起的高频音；去除刺鼻气味，太刺鼻的香气和臭气都会让人焦虑紧张。
7、让颈椎保持轻松
颈椎是否轻松舒适在很大程度上决定着头痛是否发生，如果肩颈部长时间保持紧张，颈椎出现不适的话，很容易造成头痛，所以不管是从颈椎保健的角度来说，还是从缓解和预防头痛的角度来说，都建议大家每工作1小时就起身走动走动，放松和活动一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女们，一天对这电脑都不动，其实对脖子有很大损伤。
哪些菜不能混在一起吃 这四种搭配不可行
哪些菜不能混在一起吃？人可以吃的菜多种多样，每天都混着吃很多种菜。不过，有些菜是不能混着吃的，否则会有不好的后果。那么，哪些菜不能混在一起吃呢？下面就随小编一起去看看哪些菜不能混在一起吃吧。
1、柿子和螃蟹
柿子和螃蟹不能一起吃，这是很多人都知道的事情。柿子和螃蟹都是秋季的美食，上市的时间差不多，很容易会混在一起吃，但是这两种食物混着吃会导致腹泻。为了你的肚子着想，最好不要把柿子和螃蟹混在一起吃哦。
2、芒果和菠萝
芒果和菠萝两者都是美味的水果，也都很受人的欢迎。不过呢，芒果吃多了容易过敏，因为芒果中含有的单羟基苯或二羟基苯容易刺激人的皮肤。而菠萝同样是易过敏的食物，吃对了会对人的皮肤产生副作用。二者同食的后果当然要严重一些啦。
3、桃子和甲鱼
桃子和甲鱼，乍一看好像没什么关系，其实两者都是燥热的食物。甲鱼燥热，这个大家都知道，桃子虽然是水果，但是热气也不小的哦。二者同食很容易就会上火发炎。另外，桃子和甲鱼混着吃还会降低二者的营养价值。
4、蜂蜜和豆腐
蜂蜜和豆腐混着吃会导致腹泻的哦！蜂蜜中含有多种酶类，而豆腐中含有多种矿物质、有机酸和植物蛋白，二者同食会产生化学反应，不利肠胃，导致腹泻。而且蜂蜜和豆腐混着吃，口感也不会好到哪里去吧。
三文鱼不能和什么一起吃
三文鱼作为世界名贵鱼类之一的同时，由于其肉质粉嫩且具有弹性，鲜美可口，口感极佳，既可以生食又可以烹饪，越来越深入人们的生活，它深受人们的喜爱，但是三文鱼的资源，并不是十分的丰富，许多地区对于捕三文鱼有明确的规定，以来确保三文鱼的繁殖，所以这些美味的三文鱼有哪些我们不知道的秘密呢?
三文鱼不能和什么一起吃
三文鱼+浓茶：可能会不利肠胃营养消化与吸收。
三文鱼+水果：最好不要与水果同食，虽然没有明确的报道，但是海鱼因为其成分与水果中的元素相互破坏，所以尽量不要同食。
三文鱼宜和什么一起吃
三文鱼+蘑菇：蘑菇富含氨基酸，能够很好的促进营养的吸收，营养价值高的同时，富含大量的维生素，并且蘑菇味鲜，维生素D含量高，有利于骨质的健康，与三文鱼一起搭配还有提高免疫力的效果。
三文鱼+柠檬：柠檬汁含有糖类、维生素c、维生素B1、B2，烟酸、钙、磷、铁等营养成分，它是饮料的同时还可以充当调味品。它可以很大程度上保证三文鱼的肉质鲜美，口感极佳的特点，最重要的是两者的相结合可利于营养吸收。
三文鱼+豆腐：豆腐使我们传统的美食。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。使我们养生摄生、益寿延年的可选择的食物之一，它与三文鱼中大量含有的维生素D，大量微量元素都可以起到滋阴润燥、健脾开胃的作用，补益清热，经常食用，可补中益气、清热润燥、生津止渴。
三文鱼+米饭：三文鱼作为营养的主要输出，配备米饭可降胆固醇。
三文鱼+芥末：芥末可以杀菌，三文鱼偏寒，芥末杀死三文鱼体内寄生虫的同时，可除腥、补充营养，又能起到开胃解馋的效果。
三文鱼+蘑菇酱：三文鱼与蘑菇酱相结合营养丰富，因为蘑菇酱本身具有提高机体免疫力，镇痛，镇静，止咳化痰，抗癌，通便排毒的作用与三文鱼中的优点相结合产生了许多益与人身体的效果。
哪些人不适宜吃三文鱼
1、过敏体质
过敏体质最重要的是尽量避免与引起过敏的物质接触，所以从根本上杜绝，不吃便是最好的选择，吃了不但营养得不到吸收，反而是免疫系统的负担，会造成人身体免疫系统的紊乱，通常反应在身体上，三文鱼中含有大量的蛋白质，通常就是某些人过敏体质的来源，所以盲目的食用对身体的只有坏处。
2、痛风患者
通风属于嘌呤紊乱代谢性疾病，痛风患者不能食用富含能分解成尿酸的蛋白质的食物，三文鱼属于高蛋白，高嘌呤的物质。所以不建议痛风的人食用三文鱼，有增加病情的危险。
3、高血压患者
高血压是心血管疾病中最主要的危险元素，应当少盐少油，而三文鱼生活深海，含有大量的盐，三文鱼中的钠含量较高，约为三文鱼自身的20%。因此，高血压患者不宜过量食用。可以少吃，但吃的次数应该尽量减少。
4、孕妇不能食生的三文鱼
三文鱼体内含有因异尖线虫等寄生虫，被传染引发剧烈腹痛和过敏反应。而它本身有属于生冷食物，处理不当更容易滋生出其他的细菌。所以，如果特别想吃三文鱼，应当选用新鲜的食材，煮熟，配合好辅材，健康安全才是第一位。
三文鱼的营养成分
三文鱼营养丰富，含有大量的蛋白质和丰富的微生物。营养价值极其之高，维生素E与多元不饱和脂肪酸比例高达0.73。它含有的Ω-3不饱和脂肪酸可消除损伤皮肤胶原、含有皮肤保湿因子的活性生物物质，从而达到防的功效。同时更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，具有脑功能的增强、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。它含有的不饱和酸更能够降低心血管疾病的发病率，也能够降低血压血脂。也能够预防糖尿病等并发症的产生，三文鱼也是生产鱼肝油的原料。它富含的维生素D，可以促进我们对与钙离子的吸收，对于长期从事脑力工作者十分有帮助。
三文鱼的功效作用
1、养生功能
三文鱼和其他的鱼类一样，富含大量蛋白质，甚至比其他鱼类更高，大量的蛋白质可以提高我们的免疫功能，有利于保护血管弹性，从而起到降低血压的效果。
2、预防中风
三文鱼中含有不饱和脂肪酸，它具有降低血脂的功效，同时也能清除血液中多余的脂肪酸，加强了血液间的循环，有效的预防中风。
3、防止少年白发
三文鱼中含有人体必不可缺的铜元素，而铜与我们的毛发颜色息息相关。铜也对我们器官的生长和发育有着至关重要的影响。
4、增强脑功能
三文鱼中含有被人称为大脑保护神的DHA，因此它适用于脑工作者，也可以用来预防老年痴呆，同时可以辅助治疗脑中风，帕金森等病症。
三文鱼食推荐
1、照烧三文鱼
做法：拿出八个杏鲍菇切成片状，放入油锅中煎，有另一个锅，调一下照烧汁，料酒，酱油，蚝油各一勺，糖半勺调匀，把三文鱼200g两面煎至金黄，后撒上照烧汁。收汁关火后，将杏鲍菇放在三文鱼旁边即可。
功效：蘑菇富含氨基酸，促进营养的吸收的同时，富含大量的维生素，并且蘑菇味鲜，维生素D含量高，有利于骨质的健康，与三文鱼一起搭配还有提高免疫力的效果，对于保卫脾胃、补虚、利水效果显著。
2、刺身三文鱼
做法：将250g的三文鱼顺着纹理细细切片后，放在苏子叶上，柠檬切片后，放在三文鱼一边，以保证鲜美。取生抽、醋、白糖、白开水调成汁后洒在三文鱼上，搅拌均匀即可，可按照口味选择是否添加芥末.
功效：三文鱼具有健胃、补虚、利水的功效，与芥末中化痰开窍和白糖活血化瘀相结合，对人的健康有明显的效果。
3、三文鱼浓汤
做法：将200g的三文鱼洗净切片后，放入锅中煎至两面微黄，加一碗水后，加白酒少许，浓汁浓稠后，加入切好的西红柿，加盐。过五分钟后加豆。出锅后撒葱花。
功效：三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是生命体系所必不可少的物质。三文鱼浓汤，能够去脂瘦身，美白肌肤。
三文鱼作为营养价值十分丰富的鱼类一种，我们在选择食用的时候，一定要禁忌不适宜的人群，尽量减少吃生的三文鱼，烹饪时，三文鱼七八分熟即可，这样既能杀除寄生物，又能保证营养不被流失，你记住了吗?
奶茶可以一起喝
【导读】这个问题有很多人问过，不过中国人喝茶加奶的并不多。实际上英国人要更加关心这个问题。传统上，英国人是把牛奶和红茶混在一起喝的，其实奶茶可以一起喝的，下面就一起来了解奶茶可以一起喝。
奶茶可以一起喝
英国人喝茶也算有些历史。经过现代科学的调查，喝茶多的人群中心血管疾病等慢性病的发生率要低一些。科学家们推测，是茶中的多酚化合物起了作用。 茶中的多酚化合物通常被叫做茶多酚,具有抗氧化功能，能够减轻细胞受到氧化损伤。但是，牛奶中的蛋白质可能与多酚化合物结合。这种结合是否会影响喝茶的功效，就引起了人们的关注。虽然牛奶加茶的历史也算悠久了，不过，或许是相信祖先传下来的一定没错的欧洲人没有那么多，这个问题也就引发了许多科学研 究。
在试管中检验这个问题并不困难。在科学上，有许多方法可以检测一种物质的抗氧化活性。科学家用这些方法去检测泡好的茶水--果不其然，茶水具有相当不错的抗氧化活性。如果在茶水中加入英国人喝茶时通常加入的牛奶量，结果--抗氧化活性大大降低了！
这似乎说明牛奶确实可以抑制茶的保健功能.不过，这种抑制是牛奶与多酚的结合导致的。而喝到肚子里之后，蛋白质会被分解消化，多酚完全可能被释放出来。这些多酚是否能被吸收？是否还具有活性？这是更重要的问题。
于是科学家们需要设计其他的实验来回答这样的问题。他们找来一些志愿者，饿了他们一晚上之后，先抽他们的血，然后给他们喝一杯茶，之后每隔几十分钟再抽一次 血。一方面，可以直接分析这些血中的多酚化合物含量。茶多酚是多种物质的总称，可以分析其中最主要的种类。这种方法很直观，不过只能分析已知的多酚种类， 难免遗漏掉一些未知的。另一方面，可以直接检测血液的抗氧化活性。然后另找一天，再来一遍，不过这次喝加了牛奶的茶水。
奶茶可以一起喝
志愿者们贡献了许多血液样品，科学家们也就可以画出一条曲线，来描述喝茶之前和之后一段时间内血液中多酚化合物含量（或者抗氧化活性）的变化。结果显示：喝茶之后，血液中的多酚和抗氧化活性逐渐升高，不同的茶会在不同的时间到达一个最大值，然后逐渐下降，直到恢复喝茶前的水平。也就是说，通过分析血液来检测茶多酚是否到了血液中，是一种可靠的方法。
1996年1月出版的《欧洲临床营养杂志》上，意大利科学家就发表了一项这样的研究。他们的结果是当茶中加了牛奶之后，在体内的抗氧化活性被完全抑制了。这个结果跟其他科学家做的试管实验结果倒是一致。不过，他们自己的试管实验，却显示牛奶没有影响。
这个结果有点出人意料，也有其他科学家们进行其他的实验。1998年5月出版的同一本杂志上，荷兰科学家发表了类似的实验。他们是直接检测血液中的儿茶素--最重要的茶多酚--的含量。结果是：茶中加牛奶，对儿茶素的吸收没有影响。
这两项结果有相当的冲突。不过，在健康领域，这样的情形并不少见。如果我们选择性地接受我们期望的结论，那么正反的结论都能找到支持。牛奶到底会不会影响茶多酚的吸收这个问题，就还需要更多的、其他科学家的实验来验证。在随后的10来年中，荷兰、印度、英国的科学家们又发表了其他的一些实验，结果都是牛奶不影响茶水中多酚物质的吸收。
这样，这个问题似乎尘埃落定了。不过，这其实只是证明不管茶水中加不加牛奶，我们都可以获得同样多的茶多酚。这些茶多酚到了体内，是不是真的起到保健作 用,也还是不清楚。虽然说流行病学调查显示喝茶多的人心血管疾病等慢性病的发生率要低，但这完全有可能是这些人的其他生活方式导致的--比如说，他们往 往吃得更健康等等。要说明喝茶的保健作用,还是需要更多的科学数据。
陪孩子一起长大
孩子的健康成长是父母最为关心的事情，但是在我们身边，很多父母因为工作的原因，不得不把孩子交给家里的长辈照顾，自己离家打工，为孩子赚取生活费，也有不少父母经常把孩子一个人放在家里，这非常不利于孩子的成长。其实，在孩子的成长阶段，父母就是孩子的世界，孩子不在乎父母赚了多少钱，而在乎父母能否陪自己一起长大。
有很多家长再教育方面都很困惑，不知道怎么说孩子才会听？怎么陪伴孩子一起成长，孩子才会健康成长！其实放手就是家长对孩子最好的教育。
如何陪伴孩子一起成长？
一、我们总是希望我们的小孩健康快乐的成长，但是其实人生当中遭遇了挫折对孩子来说就是最珍贵的礼物，孩子遭遇了不公平才会知道公平的可贵，遭遇了背叛才知道真诚的可贵，遭遇了孤独才知道家人朋友的可贵，所以放手，让孩子大胆的生活，大胆的尝试，才是对孩子有意的。我们人生中总会遇到很多不好的事情，最重要的是我们在孩子遇到的时候陪伴他们，引导他们，让他们自己长大。
二、现在我们总会看到一家人围着一个小孩转的场景，一个追着她吃饭，一个怕他摔倒扶着她，一个又在一旁擦嘴，一家人对这个孩子太重视，导致孩子自己心里就会觉得，她才是这个家的中心，所有人都必须以她为重，以至于当有客人来，或是宠溺别人的小孩，孩子就会不高兴，开始各种发脾气，所以我们作为家长最忌讳的就是太把小孩当回事，把小孩当成世界的中心，这样对她将来到一个集体来说是很不好的，她很可能会因为别人的忽视而做出一些不好的举动。
三、我们经常会看到，很多小朋友聚在一起的时候，总有小孩子被忽略在一旁，这时候我们家长可能会想要去帮助小朋友，和他说说话，或是让他跟其他小朋友一起玩，特别是我们自己的小孩，我们会希望他们能够融入集体，和其他孩子一起玩耍，但其实我们不需要那么急着去安慰她，或是让他跟其他小朋友一起玩，其实他自己一个人玩的时候，会发现自己的孤单，也会思考自己的问题，可能下一秒会主动地想要融入群体。所以作为家长，我们要做的事情就是放手，让孩子自己去成长。
四、我们总会希望孩子接触到的东西都是美好的，保持他的天真，但其实这样的天真有时候对他也是一种伤害，他很可能会容易被骗，容易相信别人，有时候看到路边可怜的残疾的乞丐都会忍不住想要帮助他们，但其实可以让他知道残疾的乞丐是否是真的残疾，是否真的需要帮助，让她认清事实，明辨是非，才是对他最好的。
五、我们偶尔可以给孩子一些自由支配零花钱的权利，孩子想买什么东西，让他们有一个存钱的意识，也能对孩子有一个延迟满足的效果，这样能帮助孩子，更有耐心，可以制订一些规则，完成一些任务，孩子做到之后可以得到一些奖励，做错了也相应的会有一些惩罚，这会让孩子知道努力了就会有收获。
六、我相信很多家长给孩子报了很多的补习班辅导班艺术班，这些班孩子大部分都是不愿意去的，因为他们不知道这些班对未来有哪些意义，这时候家长总会灌输一些心灵鸡汤，说其实学习是一件十分快乐的事，但孩子一点都体会不到，反而要告诉孩子，人生的路总是苦比甜多，要先苦了才会甜，孩子在小的时候就是要多吃苦头，未来的路才会更甜。
七、最后一点，我觉得也是最棒的体验，就是带孩子参加夏令营或是一些能够体会劳动人民的艰辛以及乡村的疾苦，孩子才会真的觉得自己的幸福，也能懂得很多道理和生活常识，所以在寒暑假就建议带孩子去乡下住一段时间，不是去旅游的观赏的，而是真真切切的带着孩子一起下地干活，大胆放手让孩子成长，我相信孩子一定会有惊喜的表现。
如果爸爸妈妈只是看护孩子长大，孩子的世界会是孤独的。你忽略了孩子的今天！孩子就会忽略你的明天！
跟我一起自制果酒
果酒是以各种含糖分较高的水果为主要原料，经过发酵等工艺酿制而成的一种低乙醇含量的原汁酒。在各类水果所能酿制的酒液中，只有以葡萄为原料酿造的酒称为葡萄酒，其他统称为果酒。而仿洋酒则是我国酿酒工业仿制国外名酒生产工艺所制造的酒液。
果酒原来本是指葡萄酒、苹果酒之类用果汁发酵制成的酒。但是现在它一般已泛指将植物浸溃于酒中，用非发酵方法制成的酒了。
下面介绍几种具有不同疗效的自制果酒的方法，种选择随个人所好，自制自饮，除自得其乐，自受其益之外，还可用以待宾客，馈亲友，同享其口视，可谓乐在其中矣。
杏酒
原料：杏1千克，糖200克，白酒1.8升。
制法：
（1）选黄熟者，再选两个未熟的青杏。熟过头的和带伤的会影响酒的风味。
（2）将杏洗净控干，用布逐个拭去水分。
（3）将整个杏放入容器内，加酒、糖密闭保存。
（4）三个月后即可熟化，六个月后风味会更佳。
成分与功效：杏中含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖、蔗糖、槲皮酮和维生素A、B1、C等。还包含杏仁苷，故可以止咳、防治感冒。
用法：此酒是上等果酒，香气浓，口感也好。饮此酒，可兑水，也可和其他果酒（包括英法式果酒）调成鸡尾酒，还可加到碳酸饮料或用于制糕点、烹调。每天以30-40毫升为度，不可过量。
附注：鲜杏上市时间较短在买不到鲜杏时也可用杏干。杏干300克，柠檬2个，以补充酸昧。柠檬剥皮，切成圆片，加100克糖，1.8升白酒，装入容器，加以密封。三个月后即可饮用。此酒比用鲜物时色浓，但效力相同。
李子酒
原料：李子1千克，糖200-300克，白酒1.8升。
制法：
（1）选即将成熟，无伤者，仔细洗净，拭去水分。
（2）带皮直接装入容器，加糖、酒后密封。
（3）4〜5个月后即可熟化，干物半年后捞出。
成分与功效：李子的酸味是柠檬酸、苹果酸的效果，味是果糖、葡萄糖的作用，含有丹宁、维生素。因此对恢复疲劳、增进食饮、催眠很有效。
用法：此酒色、香、酸味俱佳，可饮原酒，也可兑水喝，风味清爽，适合与其他果酒掺用，特别是适合与威士忌、白兰地掺用。此外滴在碳酸饮料或浇在冰淇淋上也能増加其风味，每天用量以20-30毫升为宜，睡前饮之，可使人熟睡，解乏。
苹果酒
原料：苹果1千克，柠檬1个，糖200克，白酒1.8升。
制法：
（1）选酸味大的苹果品种，带皮洗净，拭去水分，切成6〜8瓣，种子不要扔，一定要连籽浸泡。
（2）柠檬是为了防止变色及增加酸味去皮，切成圆片。
（3）将苹果，柠檬放入容器，加糖、酒密封。
（4）三个月后捞出干物，用布过滤，移入其他容器。
成分与功效：此酒中含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖等，还含有芳香性有机酸果胶、维生素C，因此能增进食欲，消除疲劳，调整胃肠，还能防止晒黑，健美皮肤。
用法：此酒酸甜可口 ，可饮原酒，可兑水喝，也可与其他酒（包括英、法式等果酒）调制成鸡尾酒。适于做鸡尾酒的基酒。每天以30~40毫升为度，在适当时刻饮之，注意不可过量。
附注：最好选用红玉之类酸味大的或青的苹果。那些色艳、味甜的只宜生吃，不适于制果酒。
苹果与玉米能一起吃吗 可以一起榨汁吗
苹果和玉米都是大家熟悉的食物，在平时我们会经常的去吃，苹果以及玉米吃起来的味道不错，而且苹果以及玉米的营养价值也是非常丰富的，所以说大家在吃的时候也会存在一定的疑问了，那么苹果与玉米能一起吃吗，下面就让我们一起看看玉米和苹果的情况。
首先我们要清楚，对苹果以及玉米来说，这两种食物是完全可以搭配在一起吃的，由于苹果和玉米的营养成分并不冲突，而且在一起吃风味独特，所以说我们完全可以搭配在一起吃了。不过需要注意的是，苹果和玉米一同食用的时候，也是可以一起煮的，但是需要等玉米煮熟之后，再加入苹果，这样可以避免苹果的营养大量流失，对健康带来的好处也更多，这样吃起来的味道也不错，大家可以进行尝试。
如果大家对直接吃苹果和玉米有些腻了，那么这时候我们不妨试试放在一起榨汁喝。这时候我们首先要将玉米的米粒剥下来，如果是新鲜的玉米，水分较大，则可以洗净后直接倒入榨汁机中，但是如果是干玉米，则需要用清水浸泡发开后倒入榨汁机中，建议使用新鲜玉米。然后我们要将苹果洗净，削皮、去核，然后将或肉切成小块，也装入榨汁机中，再向榨汁机中加入适量的凉白开水，然后可以根据自己的喜好加入适量的蜂蜜或白砂糖，榨汁后即可饮用。不过将榨好的果汁放入冰箱中冷藏一会，在夏季的时候服用味道会更好，大家可以进行尝试。
苹果和玉米都是大家常吃的食物，这两种食物都很有营养，而且我们吃这些食物还可以起到补充营养的效果，所以如果我们有条件的话，那么就应该经常吃，而且搭配在一起吃也是同样很不错的，所以我们推荐大家在平时去吃，榨汁吃也很不错。
当红枣和鸡蛋碰到一起到底是益处多还是害处多
红枣因为它的补血功效，是很多女性的日常小零食，当然红枣对人体的功效不容置疑。鸡蛋是众多食物中蛋白质含量最多的一种食物，营养饮食中更是提倡每天吃一个鸡蛋，对人体的好处不言而喻。当红枣和鸡蛋碰到一起到底是益处多还是害处多呢。
红枣和鸡蛋一起吃有哪些作用？
红枣里面含有众多营养物质，这些营养物质可以提高人体机能的免疫力，帮助人体对抗病毒细菌以及癌细胞，它还可以降低胆固醇含量，提高血清蛋白，也能起到保护肝脏的作用，此外，红枣的促进血液循环，预防动脉硬化的功效也非常显著。
当然红枣最让人熟知的功效还是补血，红枣确实可以起到补血的作用，但是如果是缺铁性的贫血红枣也没有办法，只是确实可以改善在人体发育生长的过程中的轻度贫血。红枣还可以帮助体虚体弱的人滋养身体，帮助恢复体力。
鸡蛋中确实含有丰富的蛋白质，这些蛋白质对肝脏组织损伤有很好的修复作用，蛋黄中还含有卵磷脂可以促进肝细胞的再生。还有多项研究表明鸡蛋还可以帮助人体预防动脉硬化。鸡蛋还有显著的护肤功效，很多护肤品都尝试用鸡蛋做原料，鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。而且人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素，刚好鸡蛋就可以补充人体的铁元素，帮助人体面色红润健康。
用红枣煮鸡蛋再加入枸杞，综合红枣鸡蛋和枸杞的众多功效，对人头的益处也是只多不少，它可以补肾益精，还可以养肝明目，在加上润肺生津；红枣煮鸡蛋主要可以改善肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴的众多症状。长期服用红枣煮鸡蛋还可以久延缓人体皮肤衰老、延长寿命。
红枣和鸡蛋确实是两种非常有益的单品，将两者放在一起煮不仅能让之前的益处更上一层楼，还可以产生新的有益功效，只是每一种食物的功效都是需要时间的沉淀，这样效果才会显著，一天两天是没有办法起到明显效果的。
尝试每天都吃一个红枣煮的鸡蛋，你的身体一定会慢慢出现变化，对女性来说洪灾煮鸡蛋可以滋养身体，对男性来说，吃红枣煮鸡蛋可以保护肝脏。
一起看看儿童癫痫的危害有哪些
我们在生活中经常能够听说到许多的疾病了，儿童癫痫这个疾病就是大家都比较熟悉的，因为儿童癫痫的患者在生活中是比较常见的，一旦出现了儿童癫痫的症状，那么会严重的危害我们人体的健康了，那么儿童癫痫的危害有哪些呢?相信大家对于儿童癫痫的危害也是比较关注的，下面我们就来一起看看儿童癫痫的危害吧。
儿童癫痫发作对脑造成损害，引起记忆障碍、智力下降、性格改变，又可促使发作次数增多。有人认为小发作、精神运动性发作、局限性发作对人体危害不大，这种认识是错误的。虽然儿童癫痫病人中不乏智力超群、出类拔萃之人，但从整个儿童癫痫患者群体来看，智力仍不及正常人群。一些症状性儿童癫痫常伴有智力低下，并且有些儿童癫痫患者还会出现智残的情况，这样会把一个正常人毁掉的，我们可以看出来，儿童癫痫的危害是非常大的，所以我们一定要及时的治疗儿童癫痫哦。
儿童癫痫的危害对寿命的影响，一些儿童癫痫发作有时很突然，易造成意外伤害，个别儿童癫痫可出现儿童癫痫持续状态，危及生命。儿童癫痫的危害对行为的影响，一些病史较长的患者常出现行为怪异，表现为少言寡语、性格孤僻、易冲动暴怒、多疑等。另外，如果患上了儿童癫痫，在病发的时候还会导致人们呼吸、血压不正常，有时候还会导致人的死亡。
上面我们就儿童癫痫的危害有哪些这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道了，儿童癫痫不仅影响我们的正常的生活中，并且对于我们人体的健康也是有着很大的危害的，有时候还会导致患者智力出现问题了，所以我们一定要重视儿童癫痫这种疾病哦，及时的治疗是非常的有必要的。
