西洋参莲子茶——清热生津补气养阴
夏季西洋参养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“西洋参莲子茶——清热生津补气养阴”，仅供您在养生参考。
中药材的种类有很多，而且利用价值也是很丰富的呢，比如说经常吃的西洋参吧，也是属于参类的一种，西洋参可以有很多的食用方法哦，可以补阴补气，还可以提高体质，你知道西洋参莲子茶的制作吗，有什么功效吗，可以有补气养阴的作用，还可以清热生津，来看看吧。
营养价值:
睡眠不佳时、心烦不适时、口干咽燥时
适宜人群:
阴虚体质患者、心烦失眠患者
禁忌人群:
无明显禁忌
西洋参莲子茶
所需材料
西洋参5克、莲子6克、冰糖适量
西洋参莲子茶的泡法
1、将莲子放入温水中，泡发。
2、将发透的莲子、西洋参放入锅中，倒入适量的清水，大火烧沸，加入冰糖，改用小火煮30分钟后关火，莲子可捞出来食用，茶汤待温热即可饮用。
西洋参莲子茶的功效与作用
西洋参和链子的搭配，可以有滋阴孺子牛的作用，对于去火气，清热解毒是不错的选择，而且还可以有调理心烦失眠的功效哦，对于缓解肠胃不适也有好处，可以提高机体免疫力。西洋参性凉味甘，不仅可补气养阴、清火生津，还能增强机体免疫力。莲子养阴润肺、益胃生津。用于肺燥干咳，清热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。西洋参莲子茶这款茶饮具有补气养阴、气血双调、清热生津的功效，可辅助治疗阴虚体质者手心足心发热、心烦燥热、口干咽燥等。
西洋参莲子茶的制作方法以及它的保健功效，你都知道了吧，吃西洋参的好处有很多，可以调理体质的同时也可以滋补气血，今天的这道西洋参莲子茶，可以有补气养阴的作用，还可以清热解毒的哦，这样的养生食谱你怎么能错过的呢。
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西洋参莲子茶——养阴清热生津
西洋参大家都不陌生，也经常食用，一般泡水比较多，可以有补元气的作用，还有滋阴的效果，西洋参如何食用呢，泡茶的话也要讲究搭配的哦，下面的这款西洋参莲子茶是可以有清热生津的效果的，来看看制作方法吧。
营养价值:
睡眠不佳时、心烦不适时、口干咽燥时
适宜人群:
阴虚体质患者、心烦失眠患者
禁忌人群:
无明显禁忌
西洋参莲子茶
所需材料
西洋参5克、莲子6克、冰糖适量
泡法
1将莲子放入温水中，泡发。
2将发透的莲子、西洋参放入锅中，倒入适量的清水，大火烧沸，加入冰糖，改用小火煮30分钟后关火，莲子可捞出来食用，茶汤待温热即可饮用。
西洋参莲子茶的功效与作用
西洋参性凉味甘，不仅可补气养阴、清火生津，还能增强机体免疫力。莲子养阴润肺、益胃生津。用于肺燥干咳，清热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。西洋参莲子茶这款茶饮具有补气养阴、气血双调、清热生津的功效，可辅助治疗阴虚体质者手心足心发热、心烦燥热、口干咽燥等。这样的一道茶品可以有很好的缓解失眠心烦的作用，对于经常压力大啊或是失眠的人群来说是不错的调理选择，同时也可以起到很好的滋补气血养阴的效果的呢。
西洋参莲子茶是一款很有养生作用的茶品，可以有很好的保健的作用，比如说可以滋阴去火，还可以有润肺止咳的作用，对于出现的乏力啊或是失眠心烦等等的一些问题有一定的改善，适合很多的人群，特别是白领人群，大家可以试试。
西洋参莲子茶——补气养阴气血双调
西洋参的功效主要是增强免疫力，并帮助抵抗各种疾病问题，除了用药以及泡水以外，西洋参比较常见的家庭使用方法就是将西洋参与莲子一起泡茶，整体功效很大，大家知道都有哪些作用吗?下面就请大家与小编一同来了解一下吧。
西洋参莲子茶的泡法
材料：准备西洋参5克、莲子6克、适量的冰糖。
泡法：
1.将莲子浸泡在温水当中，等到莲子全部被泡发之后取出备用。
2.然后再将已经泡好的莲子连同西洋参一起放入到锅中，然后加入适量的清水，先用大火将水煮沸，再加入适量的冰糖，然后改小火再煮30分钟左右后关火，这时可以将莲子捞出来食用，剩下的茶汤等到变温热以后就可以饮用了。
西洋参莲子茶的功效
1.西洋参：西洋参性凉味甘，具有可补气养阴、清火生津的作用，同时还可以增强机体免疫力。
2.莲子：莲子具有养阴润肺、益胃生津的作用，特别适用于有肺燥干咳、清热消渴、心烦失眠、肠燥便秘的人群食用。
3.西洋参莲子茶：这款茶饮具有补气养阴、气血双调、清热生津的功效，可以帮助有体虚体质的人群食用，特别是有手心足心发热、心烦燥热、口干咽燥等情况的人群食用效果最好。
上文中小编为大家详细介绍了西洋参莲子茶的整体食用方法以及它所具有的特殊功效，建议大家可以根据自己的喜好食用，建议为了保证西洋参以及莲子的功效，最好不要将冰糖放入的太多。最后，小编提醒大家，有感冒发热、气盛、高血压、强烈过敏体质的人群不要吃西洋参，否则会造成病情加重。同时在食用过西洋参莲子茶以后不能喝茶以及吃萝卜否则会对茶的效果造成影响。
西洋参酒——益气养虚清热生津
西洋参是属于人参的一种，也叫花旗参，它是属于一种珍贵的具有保健养生作用的植物。它可以有很多的食用方法，比如说煲汤啊，泡茶啊，煮粥等等。一起来看看西洋参酒的制作方法，可以有益气养虚的作用。
西洋参酒
食疗功效:益气养阴、清火生津
营养价值:每日早、晚各1次，每次温饮10-20毫升
适宜人群:适用于疲倦乏力属气虚而又容易上火者
禁忌人群:无明显禁忌，少儿不宜饮用
西洋参酒所需材料
主要食材西洋参、白酒
西洋参酒的制作方法
将西洋参加工成粗末，装入纱布袋中，扎紧口;将白酒倒入瓷坛内，放入药袋，加盖密封，置于阴凉干燥处。每日摇动1次，14日后即可饮用。
西洋参酒的功效与作用
西洋参别名花旗参、洋参、美国人参等，是一种具有特殊治疗价值的贵重补益药品。其性寒、味苦，入心、肺、肾经，有退热清火、退虚热、补阴、生津降压之功。临床上，能改善或消除津液、血液亏损症状，如形体消瘦、目赤耳鸣、口燥咽干、烦渴少气、腰膝酸软、阴虚发热、热病伤阴、肺虚久咳、咳血等症。西洋参酒西洋参与白酒合用，共奏益气养阴、清火生津之功。这样的养生保健的酒品具有清热解毒的作用，而且还可以止咳润燥，对于改善气血虚弱有好处，而且还可以有降血压的功效，适合中老年人群。
关于西洋参酒的一些介绍大家都知道了吧，西洋参具有很不错的保健养生的功效呢，大家可以经常食用，同时也可以益气滋阴，具有清热去火的功效，对于经常有烦恼啊或者是气血亏虚等情况是有所改善的。
西洋参莲子茶——补气血调理体质
大家都知道的喝茶可以有养生保健的作用，不同的茶品起到的保健功效不同，所以要找到适合自己的。很多人都会出现气血不足的情况，通过喝茶也是可以有所缓解的，来看看西洋参莲子茶的做法。
西洋参莲子茶
西洋参莲子茶所需材料
主要食材西洋参、莲子、冰糖
西洋参莲子茶的泡法
1、将莲子放入温水中，泡发。
2、将发透的莲子、西洋参放入锅中，倒入适量的清水，大火烧沸，加入冰糖，改用小火煮30分钟后关火，莲子可捞出来食用，茶汤待温热即可饮用。
西洋参莲子茶的功效与作用
西洋参莲子茶听这个名字，不少朋友会质疑，西洋参和莲子能一起服用吗?在这里告诉你不但能一起服用，还有你想象不到的功效哦，特别是脾虚体弱的高血压患者喝西洋参莲子茶调理身体，能让你感觉身体会越来越舒适，但在服用时千万不要服用过多，每天饮用5克的足以，多喝无益，并且还会起到反作用，引用时一定要控制好量。这样的茶品可以补血补虚，而且还可以有补气养阴的作用哦，对于调理气血是不错的选择，同时还可以有缓解燥热等等的作用，对于经常出现的的阴虚体质有很好的缓解作用，可以清热生津，同时还可以养心安神。
西洋参莲子茶大家都学会了吧，补气血调理体质滋养身心，具有丰富的营养素的作用，可以保护血管，减少疾病的发生，适合中老年人饮用，营养价值很高的哦，同时还可以补气血，增强体质，滋养身心。
西洋参酒——补气养阴清火去燥
西洋参你知道是什么吧，是一种中药材哦，而且也是有着药用的功效和作用的，可以食用，比如说泡酒啊，或者是泡茶都是不错的选择呢。你知道西洋参如何泡酒的吗，可以有生津补气的作用，下面就来介绍西洋参酒的制作方法吧。
营养价值:
每日早、晚各1次，每次温饮10-20毫升
适宜人群:
适用于疲倦乏力属气虚而又容易上火者
禁忌人群:
无明显禁忌，少儿不宜饮用
西洋参酒
所需材料
西洋参50克、白酒1000毫升
西洋参酒的制作方法
将西洋参加工成粗末，装入纱布袋中，扎紧口;将白酒倒入瓷坛内，放入药袋，加盖密封，置于阴凉干燥处。每日摇动1次，14日后即可饮用。
西洋参酒的功效与作用
西洋参别名花旗参、洋参、美国人参等，是一种具有特殊治疗价值的贵重补益药品。其性寒、味苦，入心、肺、肾经，有退热清火、退虚热、补阴、生津降压之功。临床上，能改善或消除津液、血液亏损症状，如形体消瘦、目赤耳鸣、口燥咽干、烦渴少气、腰膝酸软、阴虚发热、热病伤阴、肺虚久咳、咳血等症。西洋参与白酒合用，共奏益气养阴、清火生津之功。西洋参酒可以有补虚劳的作用，对于出现的疲劳啊还有气血亏虚的情况有改善的作用呢，而且也可以有缓解腰膝酸软的作用，对于提高体质来说是不错的选择呢。
西洋参酒的功效和它的制作方法，你了解了以后可以自己制作哦，经常饮用一些药酒的话对于活血通络是有好处的呢，而且也可以起到提高免疫力的功效，对于强身健体来说有着很大的意义呢，大家可以试试这样的一款养生保健的药酒。
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