怎么判断自己的体质是不是气虚
气虚体质的饮食养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有效的养生保健是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“怎么判断自己的体质是不是气虚”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
在九大中医体质类型中，气虚体质是常见的一种类型。很多朋友都是气虚体质，但自己却不知道。接下来，为你具体介绍，关于判断是否气虚体质的小窍门，你可以按照这些标准，来自查是否出现了气虚体质。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
气虚体质就是由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚的气，应理解为一种能量，是一个综合的概念。气，是维持人体生命活动的基本物质，是人体的能量，而气虚主要还是以元气虚弱为主。
如何辨识自己是不是气虚体质呢?如果您肌肉松软，和别人爬同样层数的楼，容易气喘吁吁;平时讲话的声音低弱，老是感到自己上气不接下气，气不够用;容易出汗，只要体力劳动的强度大就容易累;观察舌相，舌淡红，舌体胖大、边有齿痕;性格内向、情绪不稳定、胆小不喜欢冒险;防御能力下降，平素容易感冒，发病后难以痊愈，易患内脏下垂等;不耐受寒邪、风邪、暑邪。
气虚与气虚体质不同。气虚是中医的一个症型。如果你生病时就会出现气虚的症状，等病好了，就不虚了。但气虚体质是一个长期所不足的状态，如果一个人对什么事情都没有兴趣，总觉得累，还总出汗，但又不热，那应该就是气虚体质了。
如果你的身体，也出现了上述不适，那么，你就可能是气虚体质了。如果你对自己体质还是不够了解和清楚，及时去医院检查和调理，会更为重要。中医关于调理气虚体质的妙方有很多，你可以来试一试。
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怎么能知道自己是不是平和体质
在众多中医体质中，平和体质是最好的体质类型了，它说明你的身体非常简单，没有健康隐患。我们都希望自己拥有平和体质，那么，什么菜算是平和体质呢?下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
什么是平和体质
平和体质又叫做平和质，是最稳定的、最健康的体质!一般产生的原因是先天禀赋良好，后天调养得当。平和体质以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种中医体质养生状态。平和质所占人群比例，约为32.75%，也就是三分之一左右。男性多于女性，年龄越大，平和体质的人越少。
- 令人羡慕，只占中国人群的30%左右。
- 先天禀赋良好，后天调养得当。
- 体态适中，面色红润，精力充沛，脏腑功能强健壮实。
- 是一个和谐生命的范本。
什么是平和体质?平和体质的基本表现、判定平和体质的基本方法：
(1)你精力充沛吗?(是)
(2)你容易疲乏吗?(否)
(3)你说话声音无力吗?(否)
(4)你感到闷闷不乐吗?(否)
(5)你比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇)吗?(否)
(6)你能适应外界自然和社会环境的变化吗?(是)
(7)你容易失眠吗?(否)
(8)你容易忘事(健忘)吗?(否)
注意：如果绝大多数项目答案与标准答案相同或者非常接近，则可判定为此体质。
使用上述判断方法，你就可以对自己的体质多一些了解。如果你是平和体质的话，那么，恭喜你，只要能养成良好生活方式，那么，你的体质就会一直这么健康，很多疾病隐患，也会远离你，让你拥有健康身体。
如何判断自己是不是螨虫性过敏鼻炎？
一旦有了过敏性鼻炎，往往十分苦恼，不仅鼻子不通气、容易打喷嚏，还会出现各种头晕、头痛的情况。过敏性鼻炎不仅跟天气有关系，过敏源也是重要的原因。相比天气，过敏源更难对付，因为大多数的过敏源不存在天气限制，任何天气任何季节都可以存在，比如说比较少听说但存在很多的螨虫性鼻炎。
螨虫引发的过敏性鼻炎
螨虫是一种体积极小肉眼看不到的节肢动物。国外有很多研究都证明螨虫是一种过敏源，但螨虫本身并不致敏，而是它们的粪便、尸体、脱落的皮等，飘到人体呼吸道、鼻腔中引起过敏性鼻炎。
在北方，春季、秋季是螨虫繁衍的高峰期；而在南方，因为天气温暖潮湿，一年四季都很适合螨虫的生长。因此，南方人更容易患上螨虫性过敏鼻炎。
如何判断自己是不是螨虫性过敏鼻炎
①早晨起床、晚上睡觉的时候鼻子痒、打喷嚏，最主要就这个。因为螨虫或螨虫尸体、排泄物会落在枕头、床单上；②单侧鼻塞，两侧交替；③鼻子不灵感，嗅觉迟钝。
这几招学会了，对付螨虫性过敏鼻炎，鼻子好受很多
①脱敏治疗
是目前比较常见的方法，但不适合所有人用，而且价格比较贵，做之前需要跟医生咨询。
②隔离过敏源
螨虫、螨虫尸体、排泄物要清理，也就是经常洗枕头、被单等，还要做一下杀菌消毒。
③自制抗过敏茶饮
白芷、藿香、生姜、薄荷、甘草等，放在水中一起煮沸，继续煮30分钟即可。这个白芷藿香茶中，味道很清香，闻着还很提神，会留香。
这道茶中，白芷的作用是散风除湿、通窍止痛；藿香、生姜、薄荷、甘草都具有抗菌、消炎的作用，对于螨虫引起的过敏鼻炎还是有一定抑制作用的。5种成分联合，对改善过敏性鼻炎具有不错作用。
此茶是和白芷藿香茶相同成分的袋泡茶，原材料经过粉碎，只要开水冲泡就可以了，相比每天煮茶更加方便。因为过敏性鼻炎是慢性病，需要坚持饮用效果更明显。同时也应该坚持锻炼，增强抵抗力。
怎么判断自己是什么体质
在中医里，关于中医体质类型的介绍有很多。中医养生专家认识，每个人的中医体质不同，适合使用的调理方案也有区别。接下来，为你介绍一分钟自我体质判断法，你可以用这个方法，来分辨自己的体质类型。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
1、正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。
2、阴寒体质：属寒(实)体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛，宜感寒邪，怕阴冷潮湿气候，宜温阳散寒。应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等。
3、阳虚体质：属虚寒体质。四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬，宜用温阳补虚之品。
4、阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦，心烦颧红，手足心热，午后尤甚，口燥咽干，目干涩，眩晕耳鸣，睡眠差，便干燥，舌红苔少而干，脉细数。宜患阴亏燥热的病变，怕燥热之邪，耐冬不耐夏。宜养阴补虚，甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等。
5、阳热体质：属实热类型。面色多红赤，怕热喜冷，烦渴多汗，喜冷食，得病易发高热，尿黄便秘，舌红苔黄，脉数有力。得病多从热化，易患疮疡，怕热，耐冬不耐夏，宜食苦味清热的食物或饮料，如苦瓜、苦丁茶、莲子心等。
6、气虚体质：属虚的体质，面白少华，气短懒言，易出汗，食少，易疲乏，舌淡红，舌体胖大，脉虚缓。易感冒，病后迁延不愈，内脏易下垂，不耐受风邪、寒邪、暑邪。宜食山药、莲子或太子参、黄芪、黄精等。
7、血虚体质：面色萎黄或淡白，唇甲无华，头晕眼花，心悸怔忡，失眠健忘，或肢体麻木，舌淡脉弱。宜补气生血。用当归、熟地、龙眼肉。
8、瘀血体质：面色多晦暗，口唇暗淡或紫，眼眶黯黑，肌肤甲错，或生症瘕，刺痛，痛处固定不移，舌体黯紫有瘀点，脉细涩或脉率不齐。易患出血，症瘕，中风，胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀，用山查、桃仁等。
9、痰湿体质：体胖腹大，面部皮肤油脂较多，汗多且粘，眼胞微浮，胸闷脘痞，身重发沉，困倦，喜食肥甘粘腻之物，便溏，舌胖大多齿痕，苔白腻，脉濡滑。易患消渴(糖尿病)，中风(脑血管意外)，胸痹等病。对湿环境及梅雨季节的适应能力差。宜祛湿化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷叶、荷梗等。
10、湿热体质：面垢油光，易生痤疮粉刺，身重困倦懈怠，大便粘滞不爽，男阴囊潮湿，女黄带臭秽，舌红苔黄腻，脉滑数。易患痤疮，黄疸，淋症，火热等病。对气温偏高，湿热交蒸气候难适应。食疗同痰湿体质，忌辛辣刺激食品。
11、气郁质：神情郁闷，胸胁胀满，走窜疼痛，善太息、嗳气呃逆，咽有异物感，或乳房胀痛，痛经。易患郁症，脏躁，不寐，梅核气，惊恐等病症。对精神刺激适应能力差，应调节心态，宜服行气之品，如玫瑰花，佛手，萝卜等顺气之品。不宜进补。
以上就是关于一分钟自我体质判断法的介绍了。根据一分钟自我体质判断法，你会了解自己的体质状况，从而找到适合自己的养生保健方案。中医专家提示，认真调理你不健康的体质，这会有延年益寿的功效。
怎么查自己是不是妇科结核
怎么查自己是不是妇科结核
1、怎么查自己是不是妇科结核
1.1、子宫体的结核感染:主要在子宫内膜,可使子宫内膜增生或发生溃疡;病情严重者,子宫内膜大部分均被破坏而发生闭经,因而导致不孕。
1.2、输卵管结核:较多见,可使双侧输卵管变粗、变硬,输卵管粘膜面上的纤毛被破坏,管壁粘连,管腔闭塞不通,失去正常功能而不孕。
1.3、子宫颈部的结核:在宫颈表面发生表浅的溃疡,有时呈乳头或菜花样增生,可使白带增多和接触出血。
1.4、外阴和阴道的结核:其表现为表浅的溃疡,单个或数个不等。溃疡疼痛,久治不愈,有时形成窦道。
1.5、卵巢结核:较少见,主要为卵巢周围炎,如由血行感染而来,可在卵巢深部形成干酪样坏死,甚至形成脓肿。以上几种是妇科结核的种类,可以根据自身情况来检查自己是不是患有妇科结核病。
2、妇科结核病如何保健
2.1、妇科结核病自我保健一
如果是活动性肺结核病人,在家庭中要做好消毒隔离,切断传染途径。如碗筷要分开,每日必须煮沸消毒;经常擦拭桌椅及地面;经常晒被褥,更换清洁的床单;每天开窗通风,保持室内空气新鲜。
2.2、妇科结核病自我保健二
保持正常的睡眠。结核病急性期要绝对卧床休息,病情稳定后可进行轻度的活动。结核病咯血病人要消除紧张情绪,卧床休息并及时去专科医院就诊。
2.3、妇科结核病自我保健三
结核病人保持呼吸道的通畅。如有痰液要及时排出,可用变换体位、拍背等方法,使痰液顺利排出;如痰液咳不出,可遵医嘱用药物雾化吸入法有助于痰液的咳出。
3、妇科结核病如何治疗
生殖器官结核与其他器官结核一样,是一慢性消耗性疾病,机体免疫功能的强弱对控制疾病的发展,促进病灶愈合,防止药物治疗后的复发等起很重要作用,故急性期病人至少需卧床休息3个月。病变受到抑制后可以从事轻度活动,但也要注意休息,增加营养及富于维生素的食物,夜间要有充足睡眠,精神须愉快。特别对不孕妇女更要进行安慰鼓励,解除思想顾虑,以利于全身健康状况的恢复。
导致妇科炎症发生的因素有哪些
1、经常冲洗阴道———画蛇添足。不少女性在就诊时会不解地问医生:“我很注意清洁,每天用阴道冲洗液,怎么还会得病”。女性阴道内是一个弱酸性的环境(pH4~5),其本身对很多细菌就有一定的抑制作用,很多阴道冲洗液都是碱性的,不仅起不到杀菌的作用,反而会中和了阴道内的酸性,使得阴道抵抗细菌的能力大大下降。没有病而用冲洗液、护理液,更是多此一举。日常清洁只需用温水即可。
2、卫生护垫———不必要。卫生护垫只需在月经之前和之后使用,每天使用是不必要的。卫生护垫多为不透气,会使闷热的湿气无法散发,每天勤换内裤一样能达到清洁的目的。
3、过紧、不透气的裤子———不可取。裤子太紧或材料不透气都会导致下体血液循环不畅,局部温度升高,闷热湿气无法散发。
4、经期性生活———要不得。月经期的子宫内膜处于暴露的出血状态,形成一个广泛的创面,此时的抗病能力较差,加上月经血液滞留,细菌不仅易乘虚而入,而且有一个很好的繁殖环境,经期性生活极易导致盆腔炎。
如何预防妇科疾病
1、锻炼身体,提高身体免疫力,增强身体素质,强魄体格。
2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯,特别要注重性器官的清洁。
3、注意平衡营养,营养状态也是保持机体与正常菌群平衡的重要因素。
4、定期妇科检查,定期进行妇科检查也是预防女性妇科病的必要方法之一,特别是已婚女性。
怎样判断女孩是不是处？
在古代的时候，男人普遍有比较强的处女情结，所以那时候的女人都特别看重自己的贞洁，都需要把第一次留到结婚之后，然而当今社会的情况大不同了，现在年轻人的思想观念比较开放，男人一般都没有处女情结，但一些年轻男生，内心还是很想知道女朋友是不是处女，那么如何判断女孩是不是处女呢？
怎样判断女孩是不是处？
1、从身后观察。
处女的胯部和大腿浑然一体。这是因为处女的胯骨之间闭合较好。而非处则不同，她们的胯部松散，两个屁股在走路时象两个筐子在空中飘荡。这是因为女性只要有了第一次，身体的性别就会唤醒，胯骨关节在此后的36个小时中自然地放开。女性的胯骨的舒展在初夜后为第一次，在生育时达到顶峰。所以说，看处与非处首先看屁股。
2、从眼神看。
处女的眼神是清澈纯洁的，与处女交谈，会感到一股清新愉悦的感觉。但是非处的眼神更多地带有欲望和冲动，眼神浑浊，即使一些由于生活的满足眼光很明亮，但也不是清澈清醇。一些著名的非处女演员在扮演少女时可谓惟妙惟肖，无论举止动作还是神态装束，但是她的眼神却无法模仿，一看便知道。
3、闻体味。
少女的身体有一股淡淡地清香味道，当然必须在她没有化装和喷香水前开始鉴别了。但是女性只要在性上开始第一次，她的体味马上就会改变，可以叫什么熟香味道，但是说白了其实是体臭味道。人类的这种奇怪的生理现象颇有一点植物等待蜜蜂传播花粉时的状况，开花并散发芳香，完成任务味道就消失，鲜花自然凋谢。
4、听声音。
女孩的说话的尾音很尖细，当处女膜破裂后，完成了第一次，她的语言必然在尾音比较浓浑。注意的是有些女性天生说话尖细，需要仔细听，才能判断是不是处女。如果各位网友还不明白原因，可以琢磨笛子的原理。这是古代皇宫鉴别处女的一个很重要的方法。
5、看装束。
女性对自己的着装很仔细，但他们的装束的摸样恰恰反映了她的身份和心理状态。看到一个女孩突然帮了两个羊角小辫子，这多半是她恋爱了，并希望对方更疼爱自己。但是如果身边一个女孩一天突然将头发挽起，并将自己的裙子整整减少一半，将自己的大腿平时最忌讳的部分也有所显示，对不起，她已名花有主了。她是女人而不是女孩了。请别怪罗嗦，因为不少的男人可能一生也没玩过处女。
怎样判断是不是灰指甲
灰指甲是一种非常常见的皮肤疾病。患有灰指甲的话，指甲上通常都是有污浊等物质堆积，颜色不透明。灰指甲如果不及时治疗的话，到后期会变得非常严重，从而导致指甲整体变色或者变形。所以，灰指甲的治疗需要引起重视并且刻不容缓。那么，怎样判断是不是灰指甲呢？
一、自测是否患上“灰指甲”
第一种情况：混浊：甲板不透明，呈云雾状或污溃状，失去光泽;
第二种情况：肥厚：甲下角质物堆积;
第三种情况：甲面凹凸不平：甲下角质堆积导致甲板破坏;
第四种情况：甲分离：增厚的角质脱落，导致甲板与甲床分离;
第五种情况：严重变色：病甲呈白色、黄色、灰色、褐色、甚至黑色;
第六种情况：甲板萎缩：被真菌感染后，甲板变薄、缩小;
第七种情况：甲板脱落：甲板被完全破坏，只有少量残留在甲床上;
第八种情况：甲板翘起：甲下角质物脱落，甲板只有根部与甲床相连;
二、辨别灰指甲早期症状
1.灰指甲有2种，一种表现为白甲，常先从甲根开始，甲板表面出现小白点，逐渐扩大，致甲板变软下陷。这些灰指甲的早期症状是比较常见的。
2.早期灰指甲甲板出现小凹陷或甲横沟，逐渐发展至甲板变脆，易碎，增厚，呈内褐色。甲下碎屑堆积常易使甲变空，翘起与甲床分离，甲板表面凹凸不平，粗糙无光泽。
3.甲真菌病的甲板常表现为不平，呈黑色，甲板常有轻度萎缩，而不增厚。这也属于灰指甲的早期症状表现。
4.灰指甲由趾甲的末端或两侧开始，然后向根部蔓延，灰指甲的早期趾甲尖及周围变白、趾甲前端表层与底层分离、中层愈来愈厚，甲身很脆如粉状掉下来。
四、随后逐渐变形、变黄啡色及没有光泽，这也是灰指甲的早期症状。
三、传统中药治疗灰指甲的方法
1.棉棒蘸复方土槿皮酊浸渍甲部，每日一次，每次10分钟。用药前用小刀刮除已灰化的指 (趾)甲，每隔一周刮除一次。
2.急性子、人工牛黄、川椒共研为细末，白酒调成糊状，并加少许甘油调匀涂患处。
3.白凤仙花捣烂涂甲上，用布包好，每日换一次，直至痊愈。
4.苦参、地肤子、大茴香各等份，以75%乙醇浸泡，取液涂患处，每日s数次。
不过此法效果一般，用不好会损伤皮肤，所以也不建议使用。
怎么才能判断自己是什么体质
中医认为，每个人的中医体质不同，适合使用的调理方案也有区别。在养生保健前，了解自己的体质类型，是最重要的养生前提。究竟，体质类型有很多，我们该如何判断自己的身体状况?下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
A. 我常常感到：
1. 手、脚心总发热，容易出汗，经常腰酸背痛。
2. 晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又总是在做梦。
3. 口干， 咽燥，喜欢吃凉食。
4. 身体较瘦弱，吃什么都胖不起来。
5. 便秘。
B. 我常常感到：
1. 四肢发冷。
2. 食欲不振，一日三餐，进食甚少。
3. 晚上经常起床上厕所，白天也有尿频现象。
4. 月经总是延后。
5. 体态较胖，体重有明显的增加趋势。
C.我常常感到：
1. 精神不振、上班仅一个小时，就胸闷气短，回家休息后又睡不着。
2. 懒得说话或说话声音低。
3. 经常出汗、易感冒。
4. 白带较多、月经会提前、量很少。
5. 胃动力不足，吃一点东西肚子就发胀。
D.我常常感到：
1. 面色苍白、唇色、指甲颜色淡白。
2. 经常头晕眼花，尤其是站立起来那一刻。
3. 月经颜色淡且流量少。
4. 记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
5. 性能力下降，经常感到疲惫不堪，对性生活没有什么欲望。
答案：
你的选择答案在哪一组中比较多， 你就属于哪一组的体质类型。 如果你的选择答案均出现在不同组中，你就是混合体质. 如果你的答案几乎都是否定的， 那么，你目前拥有一个健康的身体A.阴虚体质进补方案：滋阴。中医讲阴虚症多源于肾﹑肺﹑胃或肝的不同症状。应根据不同的阴虚症状而选用补阴药。代表补品有银耳、石斛(枫斗)、灵芝、百合等，银耳补肺、润肠的功能较佳，石斛生津止渴的功效较好。
B.阳虚体质进补方案：壮阳。阳虚以肾阳虚最为普见，女性一些常见的妇科病就是肾阳虚的特征。代表补品为鹿茸，鹿茸的壮阳功能较强，可磨粉或泡酒后服用;但阴虚者应禁忌，否则有可能造成出血、烦热不安等不良反应。
C.气虚体质进补方案：益气。气虚就是指全身精神不佳，体力不济。代表补品为人参，包括西洋参、野山参、山药等;如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合征的人服用西洋参为宜。
D.血虚体质进补方案：补血。血虚的症状类似贫血症，全身气血运行不畅。代表补品为阿胶、当归、何首乌等。
Tips:实际上， 中医认为气、血、阴、阳在生命过程中相互滋生， 相互转化。有时候会单独出现，有时候也会合并两种出现。身体比较虚弱，体质也比较复杂时，就一定要去医院，让医生为你号脉，找出病因，再吃补药。
以上就是鉴别体质的小窍门了。根据上述判断方法，你会了解自己的体质类型，然后，再来挑选适合自己的养生方。中医关于体质调理的养生方有很多，只要你选择方法得到，再勤加调理，好体质就离你不远了。
答案：
你的选择答案在哪一组中比较多， 你就属于哪一组的体质类型。 如果你的选择答案均出现在不同组中，你就是混合体质. 如果你的答案几乎都是否定的， 那么，你目前拥有一个健康的身体A.阴虚体质进补方案：滋阴。中医讲阴虚症多源于肾﹑肺﹑胃或肝的不同症状。应根据不同的阴虚症状而选用补阴药。代表补品有银耳、石斛(枫斗)、灵芝、百合等，银耳补肺、润肠的功能较佳，石斛生津止渴的功效较好。
B.阳虚体质进补方案：壮阳。阳虚以肾阳虚最为普见，女性一些常见的妇科病就是肾阳虚的特征。代表补品为鹿茸，鹿茸的壮阳功能较强，可磨粉或泡酒后服用;但阴虚者应禁忌，否则有可能造成出血、烦热不安等不良反应。
C.气虚体质进补方案：益气。气虚就是指全身精神不佳，体力不济。代表补品为人参，包括西洋参、野山参、山药等;如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合征的人服用西洋参为宜。
D.血虚体质进补方案：补血。血虚的症状类似贫血症，全身气血运行不畅。代表补品为阿胶、当归、何首乌等。
Tips:实际上， 中医认为气、血、阴、阳在生命过程中相互滋生， 相互转化。有时候会单独出现，有时候也会合并两种出现。身体比较虚弱，体质也比较复杂时，就一定要去医院，让医生为你号脉，找出病因，再吃补药。
以上就是鉴别体质的小窍门了。根据上述判断方法，你会了解自己的体质类型，然后，再来挑选适合自己的养生方。中医关于体质调理的养生方有很多，只要你选择方法得到，再勤加调理，好体质就离你不远了。
如何判断是不是过敏性鼻炎？
有人认为打喷嚏、流鼻涕就是感冒了。其实，打喷嚏是由于鼻黏膜受到某种刺激而引起的防御性反射运动。而感冒引起的喷嚏是因病毒或细菌侵袭鼻黏膜引起的。
那么怎么区分花粉症和感冒时的打喷嚏、流清鼻涕呢？
大家要注意，感冒一般都有个前奏曲，比如说是劳累、疲倦以后，一开始头部沉闷的感觉，随后鼻子不通、流清鼻涕，然后流黏稠的鼻涕，如果合并感染了还会出现黄颜色的浓鼻涕，它一般病程也就在一周左右，这是通常的感冒，我们不是说流感，是一般的病毒引起来的感冒这样一个过程。
而过敏性鼻炎当中的花粉症不是这样的，它是说来就来，一眨眼工夫。比如刘老师早上一醒来一睁眼睛笫一件事鼻子痒，随即就是打喷嚏，这个喷嚏是几十个喷嚏，然后就是大量的清涕，但是它持续时间不太长，一会儿就过去了，所以不会持续几天的，但是这种情况会交替的反复的多次的出现。
所以大家要区分了，打喷嚏不一定都是感冒，感冒时候的打喷嚏和花粉症的打喷嚏、流清鼻涕是有本质的区别的。
过敏性鼻炎有这么几个表现：
一个是鼻子痒，这种鼻子痒是奇痒、难以控制的痒，有些时候说鼻子痒了，揉揉这个鼻翼旁边的迎香穴，这样一揉控制住了，过敏性鼻炎的病人包括花粉症，它控制不住的，奇痒，所以紧接其后的就是打喷嚏，无法控制的几十个的。
我们曾经听到一位老人说他一打喷嚏就是百十个，一个人工作时间、休息时间多么宝贵，一打起喷嚏来就是百十个，那这要用多长的时间？喷嚏之后是什么？大量的清水一样的鼻涕。
我们知道人体吸入了大量的物质，包括水分，进行有效的新陈代谢，鼻腔里面因为过敏、鼻痒、打喷嚏把大量的物质排泄出来了，清水一样的鼻涕，之后呢？鼻塞，不通了。
大家可以通过一些简单的方法进行过敏性鼻炎的症状自测：打喷嚏、鼻子痒、流鼻涕和鼻塞是过敏性鼻炎最常见的四大症状。
尤其是早晨和刚刚睡醒的时候，很多过敏性鼻炎患者会打出一连串的喷嚏。晚上睡觉，鼻塞严重，由于夜里鼻涕流向鼻咽部而引发咳嗽。很多患有过敏性鼻炎的小孩常常不断地用手指或手掌擦鼻前部，也有很多孩子因为鼻子痒常常做出歪嘴、耸鼻等奇异动作。有时还伴有眼痒、眼睛充血、流泪、疼痛，喉咙痒等症状。
过敏性鼻炎虽不会导致人死亡，但却有相当大的危害。
轻度过敏性鼻炎对患者生活没有太大影响，中、重度过敏性鼻炎却会严重干扰生活，降低生活质量。小小鼻炎，经常让我们处境尴尬。
我们在临床上前不久就遇到一位老师，他来的时候戴一个口罩，摘了口罩以后话不多，经观察感觉他有心理精神这方面的压力，经过检查以后他确确实实是一个过敏性鼻炎，而且持续四五年了，这位老师痛苦万分，他最后说得都掉了泪。
过敏性鼻炎的典型症状表现为：鼻塞、鼻痒、流涕、喷嚏、眼痒、眼睛充血、流泪、疼痛，喉咙痒。
我们前一阵子也是接触到这样一位退休的女干部，她的症状是咳嗽，每年到这个季节开始咳嗽，咳嗽严重到什么程度？要让家人先睡觉，她后休息，她怕影响别人，还有子女、孙子等，她在十二点以后上床休息，但是中间要醒来三、四次，严重影响睡眠。
她来医院检查，发现她鼻腔里咽部有大量的黏稠的分泌物，所以后来询问了她的居住环境，她说在一楼住，釆光不好，书籍、报纸、旧的一些物品比较多，给她随之做了个过敏原的皮肤点刺试验，发现她对若干种螨虫过敏，仅仅是因为她不知道，所以有病乱求医，跑了若干个医院，甚至还住了两次医院都没有解决问题，最后发现了她对螨虫过敏。
所以我们提示大家，到医院看病的时候，对自身的健康要关注，要把你的这问题和医生进行有效的沟通。
你了解血瘀体质吗？快来看看你自己是不是血瘀体质吧！
中医体质的类型有很多，不同种类的体质，容易引发不同种类的疾病。血瘀体质，是最常见的体质类型之一。从中医的角度考虑，出现血瘀问题，容易引发两种致命疾病，下文做了具体介绍。
血瘀体质：体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征的体质状态。
血瘀体质常见的症状，主项：平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素觉着，容易出现瘀斑、歇患疼痛，口唇暗淡或紫，舌质暗有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。副项：眼眶黯黑，鼻部暗滞，发易脱落，肌肤干，或有出血倾向、吐血，女性多见痛经、闭经，或经血中多凝血块，或经色紫黑有块、崩漏。
血瘀体质的主要表现于瘀阻在上焦，偏于血瘀阻滞在脑窍。还会表现在下焦。老少男女都常见。气郁气滞，推动无力了，血液就会黏在血管壁上，一点一点，缓慢地，如同瘀泥一样，越积越多，最后就形成瘀血，阻塞在血管里。形成血瘀的另外一个主要原因是寒凝血瘀。还有血热也会形成血瘀。
血瘀容易引发的两种致命大病
气滞血瘀最容易得肿瘤，恶性肿瘤也就是癌症。
血瘀体质的人，还容易得冠心病。冠心病是因为冠状动脉狭窄、供血不足而引起的一种中老年常见的心脏病。
血瘀体质的人，食宜行气活血、起居勿安逸、运动促血行。
血瘀体质的原因最常见的一个方面就是气机不畅，气机阻滞了。血瘀体质的人经常感到心烦、急躁、健忘，或者忧郁、苦闷、多疑这些情绪都非常容易产生不良的心态，甚至有的时候不能参与正常的人际交往。所以在情志调摄上，应该培养乐观情绪，做到精神愉悦，那么气血就会和畅，血脉就会很流通。
血瘀体质的人宜吃的食物
血瘀体质的人，具有血行不畅或瘀血内阻的体质状态，饮食上宜多吃一些行气活血的食物，所以应多食山楂、醋、玫瑰花、金橘、番木瓜等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。还有桃仁、黑豆、油菜等也具有活血化瘀的作用。也可选用一些活血养血的当归、川芎、丹参、地黄、地榆、五加皮等来煲汤饮用。我们在讲痰湿体质的时候介绍过山楂，痰湿体质的人选用山楂是因为山楂有降血脂的作用。而对于血瘀体质的人来说，山楂是首选的食物。因为山楂除了消食健胃的作用以外，还有活血化瘀的功效。经常吃醋，对活血化瘀、行气也有比较好的效果。
血瘀体质的人的药膳
山楂红糖汤。用山楂10枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食，可以活血散瘀。
黑豆川芎粥。做法为用川芎10克纱布包裹，和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟，加适量红糖。分次温服，可活血祛瘀，行气止痛。血瘀体质偏于气滞血瘀的最适合。
所以说，如果你是血瘀体质人群的话，为了可以更好的保健身体健康，一定要及时调理你的血瘀体质问题。今天为大家介绍的保健方法，对于调理你的血瘀体质，都能起到不错的保健功效，你可以来试一试。
