胃热吃什么好
胃不好的老人吃什么养生。
“今天不养生，明天养医生。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，要作生活的主人，我们必须注意养生。关于养生保健，我们该如何去看待呢？下面是小编为大家整理的“胃热吃什么好”，但愿对您的养生带来帮助。
胃热，即是胃火。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热（胃火）；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热（胃火）。胃热吃什么好？ 胃热有哪些表现？快跟小编一起去看看吧！
胃热有哪些表现？
刷牙的时候，牙刷刷在牙龈上有刺痛的感觉，吐出的泡沫里有血迹，这是胃热的表现。
总觉得口渴，不喜欢吃热的食物，喜欢喝冷饮，吃凉的食物，而且还有口气，这是胃热的表现。
吃了很多蔬菜、水果，还是容易便秘；没胃口吃饭，勉强吃了还容易呕吐，这是胃热的表现。
洗脸的时候，觉得脸颊上油腻腻的，要用香皂洗两次才能觉得干爽；还有头发也是如此，必需要用洗发水洗两遍才会有泡沫，这些都是胃热的表现。
胃热吃什么好
1、胃热吃小米绿豆粥
适量的小米、大米、绿豆。清洗干净后，先煮绿豆，再加入小米与大米，煮至米粒和绿豆，都呈丰满开花。
作用：清热解毒、消暑止渴，是去胃火的佳品。
2、胃热吃苦瓜炒西红柿
100克苦瓜，开水焯后切片，加少许油将苦瓜煸熟，再加入西红柿同炒，调味。
作用：清胃健脾，下火排毒。
3、胃热吃鲜萝卜汁
白萝卜200克，蜂蜜适量。放入果汁机内榨汁，加入蜂蜜搅匀。
作用：宽中消食，清热凉血，加快胃肠蠕动。
4、胃热吃红枣石斛瘦肉汤
红枣3枚，石斛15克，瘦肉250克，食盐适量。食材处理好后，一齐放入瓦锅中，加入清水适量，武火煮沸后，再用文火煮2小时，调味。
作用：益胃养阴，除烦止渴。
5、胃热吃石斛麦冬茶
石斛、麦冬各10克。入锅加水煮沸，可直接用沸水冲泡，加盖焖10分钟，通常一次用量可冲3-5次。
作用：养阴和胃，润肺清心。
6、胃热吃李子
对于胃热没有食欲的人而言，吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。李子所含的花青素是一种强抗氧化剂，有助增强人体免疫力。
7、胃热吃石榴
石榴甘味入胃经，具有滋胃阴，清胃热，促进营气天生，改善大脑功能的作用。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。
8、胃热吃石斛
石斛又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用。
9、胃热吃葡萄柚
葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃热的发生，一般来说，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，一整天你都会有清新口气！
10、胃热吃荸荠
荸荠是甘寒之物，能清胃热。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病，尤其适合饭后食用。
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血热吃什么好
很多人觉得身体不舒服，去医院检查以后发现有血热问题，很多人对这种问题并不是非常了解，不知道用什么方法解决。血热患者在日常生活中一定要注意做好饮食方面的调节，用食疗的方法解决，效果还是非常不错的，下面就给大家介绍一下血热吃什么好。
血热吃什么好
血热可以吃一些茅根水炖猪皮，需要准备一些白茅根，猪皮，少许冰糖，猪皮的毛去除清洗干净，然后再放入白茅根，一直炖煮到粘稠，再加一些冰糖搅拌均匀，每天可以服用多次。
还可以吃一些旱莲草炖黄鱼膘，需要准备一些旱莲草，黄花鱼膘，用小火一直炖煮到全部融化，然后渣滓去除，分几次服用，每天可以服用两次，还可以多吃一些黄瓜，西红柿，一定不要吃李子，杏子或者荔枝，还需要多喝一些开水。
想要解决血热问题还可以喝一些水牛角茅根汤，需要准备适量白茅根，一些水牛角，还需要准备一些白糖，搭配在一起煎煮，煎煮好以后就可以把汁液取出来，能够达到很好的调节身体作用。
有血热问题的人还可以吃一些藕节大枣煎，需要准备一些大枣，藕节，把藕节先清洗干净，加入适量的水，一直煎煮到浓稠，然后把大枣放进去煎煮到熟，藕节就可以吃，大枣分多次食用，能够起到缓解作用。
血热吃什么水果好
血热可以吃一些香蕉，香蕉是一种寒性水果，没有毒，能达到清胃凉血，止渴清热作用，利尿降压的作用也比较不错，对于便秘口渴等血肉问题有着很好的缓解作用。
可以吃一些雪梨，雪梨里面的水分含量比较高，能达到消痰凉心润肺作用，还可以降火解毒，雪梨还可以养阴清热，所以有血热问题，肝炎问题，高血压问题的人，就应该适当的多吃一些，能够达到的效果还是非常不错的。
血热患者还应该吃一些西瓜，西瓜是一种败火水果，能达到养心安神以及除烦止渴作用，对于血热问题有着很好的缓解作用，但是有拉肚子问题以及脾胃虚寒问题的人是不能吃的。
血热食疗方法
血热患者应该适当的吃一些莲藕，莲藕能达到凉血清热作用，止血的效果也非常不错，能够缓解烦热以及流鼻血症状，适当的喝一些莲藕汁或者把莲藕洗干净切成片状，放到榨汁机里面，加入适量的蜂蜜搅拌均匀来吃，还可以做凉拌藕片，也能补充身体所需要的营养物质。
血热患者可以吃一些苦瓜，苦瓜是寒性蔬菜，能达到凉血清热作用，降糖降压的效果不错，适合有血热问题的人来吃。夏季可以吃一些凉拌苦瓜，苦瓜清洗干净以后切成块状，然后再放到榨汁机里面，汁液过滤以后加蜂蜜调味，搅拌均匀以后就可以服用了，每天可以适当的吃一些苦瓜，能够把身体一些不舒服的问题得到有效调节。
还可以适当的喝一些绿豆汤，绿豆汤可以达到的功效作用非常强，能够达到解毒以及清热作用，还可以把烦热的症状给清除掉，把绿豆先放到清水里面浸泡一下，然后再放进锅中用大火煮开，再改成小火一直煮，绿豆不需要煮的太烂，避免营养物质被破坏掉，让它的功效变得没有那么强。
血热的饮食注意事项
有血热问题的人饮食方面需要特别注意，辛辣刺激的食物最好不要吃，对身体健康情况不利，还应该养成良好的生活习惯，避免摄入过多的糖分，应该多吃一些容易消化又清淡的食物，油腻的食物一定不能吃得太多，有血热问题的人饮食量也应该控制好，不要一次性吃太多食物，还应该注意好好休息，如果没有控制好，只会让情况变得更加严重，会对健康造成更加不利的影响，应该适当的多吃一些新鲜的水果以及蔬菜。
上面介绍的就是血热吃什么好，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，有血热问题的人就应该注意饮食方面的调节，多吃一些清热解毒的食物，平时不要吃太多辣椒，羊肉，酒以及火锅也需要尽量避免，这样才能让血热问题消失的速度更快。
肺热吃什么好
肺热的问题无疑是很常见的，现在很多人都会有肺热的问题，主要是因为上火导致的，所以说如果我们出现了肺热的情况，那么就需要注意饮食调整好才行，那么具体大家吃什么食物比较好，这是很多人的疑问，下面就让我们一起跟着来看看吧。
肺热吃什么好
对于肺热的人群来说，首先可以吃的就是鸭肉了，因为鸭肉是性平，味甘咸的食物，同时还可以有很不错的滋阴养胃功效存在。首先对我们改善身体不适有好处，而且对大家滋补也有意义，是润肺的好选择，还可以起到清热化痰的效果。
百合也是肺热的人群很适合吃的，因为肺热的润肺止咳功效是很强的。而且百合中有大量的黏液质存在，而这种物质对于我们人体来说，有着有效的润燥清热功效。所以说大家可以利用吃百合的方法来帮助我们改善肺热的问题，同时对解决咳嗽的情况也有好处。
麦冬对大家来说，也是很不错的养肺食物，对解决肺热的情况也有好处，因为麦门冬属于百合科草本植物麦冬的根。同时是微苦，微寒的中药材。可以利用这样的方法来帮助我们解决肺热的情况，效果还是非常不错的。
无花果同样是肺热的人群很适合吃的，因为无花果能够起到清热、化痰、理气的效果，而且还很适合风热型咳嗽的人群吃，对我们解决咳嗽的不适情况还是有帮助的。
肺热吃什么水果好
肺热的时候吃些水果也是不的选择，而枇杷就是其中很不错的选择，首先枇杷是有润肺下气、清热止渴的功效，同时还可以发挥出和胃的功效，而且肺热对我们解决肺热咳嗽的不适情况也有好处，是提高食欲，改善咳嗽痰多问题的好方法。
葡萄是有很强降火功效的一种水果，吃葡萄能够有生津止渴的作用。而且葡萄生吃是可以补气益血、强筋骨的，同时对肺热的人群来说，吃葡萄也可以帮助缓解因此是很推荐大家去吃的一种美味养肺水果。
香蕉对大家来说也是比较熟悉的了，而且吃香蕉对肺热的人群很适合吃，因为香蕉是淀粉含量非常丰富的一种水果，而且因为香蕉味甘性寒，可以起到清热润肠的效果，是促进我们肠胃蠕动的好选择，对肺热的人群来说也是很适合吃的。
大家吃枇杷也是很不错的选择，如果出现了肺热咳嗽的情况，那么吃枇杷是我们解决问题的最佳方法，在止咳的同时还可以帮助我们有效的增加食欲，这样对肠胃健康也有帮助，而且因为枇杷吃起来的味道酸甜可口，如果可以和白梨一起煮汤吃，还能够发挥出润肺止咳的效果，不过如果我们多吃之后就容易产生痰，所以不能吃太多。
缓解肺热的食谱推荐
想要缓解肺热的问题，吃莴苣炒香菇是很不错的选择，首先需要准备好莴苣400克、水发香菇50克、大蒜、白糖、味精、盐、植物油，首先我们要把莴苣切丝，同时香菇也需要泡发之后切好备用。等到油热了就可以加入蒜片爆香，然后再加入香菇，等到锅中飘出香菇香气的时候，再加入莴苣丝进行爆炒就可以了。等到莴苣丝略微变软的时候，及时加糖、放盐，在出锅的时候再点些味精调味就可以了。
肺热不能吃什么食物
如果出现了肺热的问题，首先应该避免去吃生冷寒凉的食物，对于各种冰制饮料不能hi，同时寒凉性质的瓜果也是不能吃的，对于西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等水果就要避免了，同时如果是酸味、涩味的食物，尤其是醋、酸白菜、泡菜、山楂等食物，肺热的人群都要忌口。
肺热的情况下也是不能吃鱼腥虾蟹的。因为在肺热的时候会出现咳嗽的情况，而这时候就应该避免吃的就是鱼腥食物了，因为鱼腥食物对风热咳嗽的问题，影响是非常大的。如果肺热咳嗽的情况下去吃鱼腥类的食品，这时候会导致咳嗽加重的问题产生，这实际上和腥味刺激呼吸道是有关的。所以如果对于鱼、蛋等食物过敏，那么就应该注意，小心避免吃才行了。
上面给大家介绍了肺热的饮食选择，如果出现了肺热的情况，那么我们应该注意饮食调整好，这是非常重要的，而且上面介绍的这些食物是很不错的选择，大家可以利用吃这些食物来帮助我们缓解肺热的问题，所以说大家对这些饮食选择要有所了解。
胃胀气吃什么好
胃部胀气有可能是饮食不正确导致的，很多人饮食方法不正确，吃了太多不容易消化的食物而导致脏器情况出现，胃胀气出现后通过饮食方法来调理也是很重要的，下面就给大家介绍一下胃胀气吃什么好。
胃胀气吃什么好
出现胃胀气的情况可以吃一些黄瓜，它里面含有类黄酮抗氧化剂，能够让胀气问题得到有效改善，它里面的纤维素含量也非常高，能够让肠道里面的腐败物质被消除的更快，还可以让胆固醇降低，达到健体强身效果。
想要解决胃胀气问题还可以吃一些香蕉，钾元素的含量丰富，能够让身体里面的钠平衡，避免胀气出现，它里面还含有可溶性纤维，可以预防便秘问题，缓解不良症状。
吃一些木瓜也非常不错，木瓜里面含有消化酶成分，可以让蛋白质被有效分解，它里面还含有纤维素，可以让消化速度变得更快，每一个礼拜吃上几次，苦瓜就可以很好的调节肠胃功能。
吃一些芦笋也能改善胃胀气情况，能够把身体里面的多余水分排出，利尿效果是很不错的，它里面的叶酸含量很容易被破坏，如果补充叶酸，那么就不能用高温烹调。
胃胀气的食疗方法
胃胀气出现后可以用食疗的方式来解决，适当的喝一些山楂汁就不错，需要把山楂清洗干净以后放进锅中翻炒一下，然后再碾成粉末状，用开水冲调以后来服用，帮助食物消化以及开胃健脾的效果很好，女性在怀孕期间不要喝山楂汁，会对胎儿造成不利的影响。
出现胃胀气问题还可以喝蜂蜜橘皮水，让胃胀气问题得到有效改善，把橘皮取下来清洗干净，水分全部都擦干净，再切成细条状，准备一个干净的密封玻璃罐，蜂蜜放进去，然后再把橘皮放进去密封保存5天到7天左右就可以泡水来喝，能够让胃胀气问题得到有效改善。
胃胀气不能吃什么
胃胀气患者不要吃巧克力，巧克力吃多后容易让身材发胖，而且还会出现更加严重的胃胀气问题，胃酸倒流，如果有胃食管反流那么巧克力是需要避免的。
有胃胀气问题的人酸性果汁是不能喝的，对敏感神经造成刺激，影响消化道健康，会让胃酸反流，引发其他胃部疾病出现，而且腹部疼痛的症状也会发生，导致拉肚子的情况出现。
胃胀气出现以后不要吃辛辣食物，也会导致胃胀气的情况发生，像辣椒吃完以后有烧心的感觉，可以喝一些乳酸让辣度降低，达到保护胃部作用。
有胃部方面不舒服问题的人就应该少吃辛辣刺激食物，出现胃胀气后油炸食物也是不能吃的，油炸食物里面的脂肪含量比较高，对身体会造成不利的影响，像炸薯条，炸鸡块等都是需要避免的，应该使用其他更加健康的方式来制作食物。
有胃胀气问题的人不要吃豆类食物，肉类食物，里面虽然营养价值是非常丰富的，但是会让胃部疼痛的症状出现，而且想要分解豆类食物里面的营养物质，就需要酶类物质，如果没有吃豆的习惯，那么就没有足够的酶类物质去消化，会让消化不良的情况发生，让胃胀气的症状更加严重。
胃胀气的注意事项
有胃胀气的问题的人饮食方面需要注意的事项就非常多，吃饭一定要按时按量，要多咀嚼，食物之间的正确搭配方式也很重要，如果搭配的方法不正确就容易导致食物中毒，还需要注意药物的正确选择，像木炭片就可以把气体更好地排出，起到吸附垃圾毒素作用，但是也不能频繁使用，否则营养物质流失的速度也会比较快，心态方面也需要注意好好的调节，出现胃胀气问题以后积极面对，不要胡思乱想，这样也是会让精神负担以及身体负担变得更加严重。
上面介绍的就是胃胀气的饮食治疗方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要解决胃胀气问题以上方法可以达到的效果就比较好，可以让不舒服的问题尽快消失，能够起到调理身体作用，胃部健康好好调节是很重要的事情。
积热便秘吃什么好
如今上火的东西越来越多，宝宝们也越来喜欢吃，但是，积热的食物吃多了，总是会产生许多不良的反应，比如：便秘。积热便秘的特点是大便干燥、坚硬如羊粪。当宝宝积热后，排便会十分困难，多半会有腹胀痛，口臭，手足心热等症状。
1、松子仁粥
松子仁粥是一道地地道道的美食，对于宝宝的食用也是十分方便，它不苦不涩，十分香甜。松子仁含有蛋白质、脂肪等有益物质。大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，调以冰糖，可有效治疗便秘。
2、白木耳
将白木耳用清水浸泡12个小时，放置碗中，加入白糖，隔水蒸约1小时既可以。白木耳它可以有效的治疗迟缓性的便秘，对于积热的宝宝，十分适用。
3、绿豆芽
对于懒惰的妈妈们，绿豆芽是十分便捷治疗便秘的食物，只要将500g绿豆芽绞汁或煎清汤便可以饮用。多食用绿豆芽，可治疗慢传输性便秘。
4、萝卜干
有些妈妈们会觉得煮萝卜汁十分麻烦，那妈妈们可以选择采用萝卜干。将萝卜干放进药罐里煮至半小时，再加上1g碱，取汤早晚服用，便可以治疗出口阻塞型大便干燥。
5、苹果
许多妈妈们为了宝宝能够更方便让宝宝吃苹果，都会选择把皮给去掉，其实，整颗苹果最具有营养的是它的皮。只要每天带皮吃1个，便可调制顽固性的便秘。
潮热盗汗吃什么好
潮热盗汗对健康造成的影响是比较大的，潮热盗汗的原因各种各样，可以通过饮食的方法进行调节，多吃一些含有丰富维生素以及无机盐的食物就非常不错，下面就给大家介绍一下潮热盗汗吃什么好。
潮热盗汗吃什么好
出现潮热盗汗问题可以多吃一些蛋白质含量高的食物，可以补充无机盐以及维生素，还可以适当的吃一些鲈鱼，鲫鱼，黄山，栗子，小麦，荞麦，大枣，百合以及蜂蜜等食物，可以适当的吃一些鸭肉，桑葚，白木耳，黑豆，甲鱼等食物。
想要解决潮热盗汗问题可以吃一些银耳红枣汤，可以准备一些红糖，红枣以及银耳，先把银耳泡发一下，撕成小块状，红枣清洗干净后撕开，放进砂锅当中，加入适量的水，小火慢慢熬煮到烂熟，然后就可以服用，能够起到滋养皮肤作用，养阴安神的作用也非常不错。
还可以喝一些百香鸭汤，需要准备一些盐，生姜片，葱段，鸭，百合以及北沙参，先把鸭处理干净，百合浸泡一下，沙参切好，然后一起慢慢的炖煮成汤来喝，加入适量的冰糖调味，能够达到养心滋阴以及养血安神效果，让不舒服的问题得到有效改善。
还可以喝一些黑豆红枣桂圆汤，需要准备莲子，红枣，桂圆肉以及黑豆，先把莲子，红枣，黑豆清洗干净，放到清水里面浸泡几个小时，锅中加入适量的清水，把红枣，黑豆，桂圆肉以及莲子红枣放进去，大火烧开再改成小火一直煮到烂，加入适量的冰糖调味就可以吃了，能够起到滋阴养血安神效果。
潮热盗汗食谱推荐
出现潮热盗汗问题可以喝一些丹麦饮，准备红糖，桂圆，甘草，红枣以及浮小麦，首先把浮小麦放进布包里面包裹好，然后放到锅中，加入适量的水，煎煮以后汁液挤出来，里面加入适量的甘草，桂圆以及藕，红枣煎煮以后加一些红糖进行调味，每天早上晚上各服用一次，能够让烦躁心悸问题以及盗汗问题得到解决。
黄芪大枣粥，需要准备冰糖，大枣，夜交藤，黄芪以及小麦，把夜交藤，黄芪放进砂锅当中，加入适量的水煎煮成药液后就可以倒出来，锅中加入适量的水，大枣小麦放进去，用大火烧开，再改成小火慢慢熬煮成粥，等到粥快要熟的时候就把药汁倒进去，继续煮一会儿，加一些冰糖调味，每一天早上晚上当做粥来喝。
还可以吃一些莲子百合粥，需要准备冰糖，枸杞，大米，百合以及莲子，先把大米，百合，莲子一起放进锅中，加入适量的水慢慢熬煮成粥，等到快要好的时候把枸杞放进去再继续煮5分钟左右，加入适量的冰糖调味，每天早上晚上需要各吃一次，能达到有效的改善作用。
潮热盗汗食疗方法
想要解决潮热盗汗问题就可以喝一些龙眼人参汤，需要准备冰糖，人参以及龙眼肉，把人参清洗干净切成薄片，再和冰糖一起放进碗里面，加入适量的水，放进蒸锅中蒸煮一下，蒸好以后就可以喝了。
还可以喝一些百合莲子饮料，准备冰糖，莲子与百合，先把莲子百合清洗干净，放进水里面浸泡一下，再一起放进锅中，加入适量的水，慢慢的煮到烂熟，加入冰糖融化以后就可以吃了，对于更年期身体盗汗的人群来说是非常适合的。
还可以喝银耳红枣汤，准备冰糖，红枣以及银耳，先把银耳泡发一下，然后和红枣搭配在一起慢慢的煮到熟，加入适量的冰糖调味就可以吃了，也能解决潮热盗汗问题。
潮热盗汗怎么办
潮热盗汗出现以后应该注意养成良好的生活习惯，每天开窗通风让空气流通，还应该养成早睡早起的好习惯，枕头一定要适合，这样才能让睡眠充足，想要解决潮热盗汗问题，适当的进行运动也很重要，可以达到抵抗衰老作用，让血液循环速度变得更快，一定要选择适合自己的运动方式，像游泳，做瑜伽，健步慢跑等，每天坚持就可以达到好的调理效果。
上面介绍的就是潮热盗汗的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，出现潮热盗汗问题就可以试试上面这些方式，潮热盗汗的人还应该调整好自己的心态，要积极乐观，不要处在紧张的状态下，每天都应该用好的心情来面对。
胃疼吃什么好
如果出现胃部疾病，容易导致各种各样的症状出现，疼痛就是其中一种，出现胃疼有可能是压力过大或者饮食不正确导致的，需要积极解决，可以通过饮食的方法来调节，这样就可以达到好的调养身体作用，可以让胃疼的症状消失得更快，下面就跟着来看一下胃疼吃什么好。
胃疼吃什么好
胃疼可以吃菠菜，保护胃部的效果是非常好的，可以让胰腺分泌更多，可以让胃部分泌物更多，这样保护胃部的效果还是非常明显的，但是菠菜里面含有草酸成分，所以最好能够烫一下再烹调。
胃疼可以喝牛奶，牛奶能够达到调节身体作用，对于胃疼的症状有着很好的改善效果，可以喝一些牛奶来辅助治疗，效果非常不错。
胃疼可以喝一些粥，特别容易被消化，在粥里面加入适量的食材，可以提高营养物质，让身体变得更加健康，胃疼可以喝一些汤水，汤水容易被身体消化吸收，但一定不要喝肉汤，最好能够喝鸡蛋汤，菠菜汤。
胃疼能吃水果吗
胃疼可以吃水果，只要选择的水果种类正确，就可以达到很好的改善作用，像肉桂就是不错的选择，可以改善腹部疼痛，拉肚子，胃疼等症状，肉桂可以抵抗惊厥，镇痛。
胃疼可以吃木瓜，木瓜是热带水果，里面含有木瓜酵素，可以让蛋白质吸收更好，还可以让胃炎以及消化不良的问题得到改善，又可以治疗胃痛，健脾。
胃疼可以吃苹果，苹果里面含有黄酮类物质，维生素，纤维素，有机酸，可以让多种营养成分被有效的吸收，达到养心，益胃，健脾润肺，生津效果，而且调养肠胃的作用也非常不错。冬天吃苹果最好放到微波炉里面加热一下，这样就不会对肠胃造成刺激。
胃疼的饮食注意事项
胃疼要注意多吃养胃食物，少吃一些米饭，因为里面的酸性物质比较多，想要熬粥吃，最好在里面加入一些苏打，这样对胃可以起到一个保护作用，胃不好的人应该注意用少量多餐的方式来饮食，不要吃刺激性的食物，像胡椒，肉汁，芥末，咖啡，酒等都需要避免，不要吃太硬的食物，有胃疼问题的人，如果再吃很硬的食物，就会让症状变得更加严重，不要吃太甜太咸的食物，应该注意饮食以清淡为主，酸性食物也不能吃，像橘子和菠萝等，吃完以后就会让不舒服的问题更加严重。不要吃生冷的食物，胃疼患者保暖工作一定要做好，如果再吃冷的食物，就会让症状变得更加严重，会影响到身体恢复速度，所以应该特别注意。
胃疼的食疗方法
想要解决胃疼问题，可以喝一些胡椒葱汤，准备适量葱白，胡椒粉，生姜，生姜清洗干净以后切成段状，锅里面加入适量清水煮开，把葱白，生姜片放进去再煮开，熬成葱姜汤，趁热的时候送服胡椒粉，也可以把胡椒粉直接放进去，搅拌均匀以后吃，都能达到很好的调理胃部作用。
还可以吃鸡蛋炖三七，需要准备几个鸡蛋，三七粉，蜂蜜，鸡蛋打进碗里面，加入适量的三七粉搅拌均匀，隔水蒸熟，再加一些蜂蜜调匀以后服用，每天需要服用一剂，能够达到止血抗炎作用，养颜养血，补中益气的效果也非常好。
还可以吃银耳红枣粥，准备适量糯米，红枣，银耳，银耳放到冷水里面泡一下洗干净，蒂部去除切成小朵备用，糯米放到冷水里面浸泡几个小时，然后清洗干净放进锅中，加入适量的水，用大火煮开，再改成小火煮一会儿，等到糯米软烂以后，就把红枣，银耳放进去一起炖，再加入适量冰糖调味就可以吃了。
上面给大家介绍的就是胃疼吃什么好，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，胃疼可以吃的食物非常多，当然也应该注意饮食方面的禁忌，只有饮食正确才能让胃疼症状更快消失，胃部疼痛会给患者的生活造成很大影响，如果没有及时治疗，有可能会让问题变得越来越严重。
体内积热口臭吃什么好？
败火关键词：肌肤无华
营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以
内养脏腑。
小零嘴食用：蜂胶糖是近年来非常流行的养颜小食品，不妨买来食用。
强效食补：在所有用糖的地方，都改为用蜂蜜增甜。
败火关键词：口干舌燥
喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。而且也可以通水利尿，对于暑热湿气的排除也非常有效。
小零嘴食用：和乌龙茶的时候里面适当加入一些蜂蜜，润燥生津的作用更明显。
强效食补：乌龙茶不仅可以天天饮，而且可以在里面适当加入一些蜂蜜。
败火关键词：面色晦暗
银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津
养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑仿衰的作用。
小零嘴食用：先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西红柿洗净去皮捣烂，放入银耳羹中煮开，，加冰糖适量调味。
强效食补：将白木耳(银耳)和黑木耳一起，沾芥末酱油吃，味道很鲜。
败火关键词：稍有痰火
唉!秋梨膏啦!秋梨膏啦!胖子吃了能变瘦，瘦子吃了能变胖，赶考的吃了肯定能考上，不想考上的人吃了永远也考不上。解放前，秋梨膏在南方诸省就是这么叫着卖的。秋梨被誉为百果之宗，具有润肺清
痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。
小零嘴食用：买上两瓶秋梨膏。这秋梨膏有药料却没有药味儿，梨香芬芳，甜润可口，润肺止咳。
强效食补：把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用，甘甜可口。
败火关键词：身体虚弱
西洋参，又叫花旗参。他所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，不仅能镇静秋燥，还能温和滋补。
小零嘴食用：市场上有一种蜜制西洋参的小食品，是用蜜糖裹了西洋参做的，吃起来香脆可口。
强效食补：在吃火锅的时候，在里面放入西洋参，可以有效进补。
败火关键词：体态臃肿
西方有句老话An a day， keepsdoctorsaway。(一天一个苹果，一辈子不看医生)。苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇，使之随粪便排出体外的功能，从而减低血液中的胆固醇含量，适
合在贴球膘的秋天食用。
小零嘴食用：在一些烤肉店里，专门有烤苹果串的，干干的苹果干，吃起来别有味道。
强效食补：将苹果、山药去皮均匀切成小块，放入果汁机搅拌成汁，最后用蜂蜜调味。
败火关键词：筋骨疼痛
山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白，可以预防心脑血管
系统的脂肪沉淀，保持血管弹性，防止动脉硬化。
小零嘴食用：将山药捣碎成粉，放入锅内蒸熟记白糖调陷儿，将山药陷与糯米粉制成汤圆食用。
强效食补：做拔丝山药，然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。
败火关键词：大便干燥
芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧我们的关节，美化我们的肌肤。
小零嘴食用：面茶是北京的一种茶点，就是趁棒子面粥热气腾腾的时候，盛到碗里，表面撒上厚厚的芝麻，淋上一点用香油和盐调好的芝麻酱即成。
强效食补：做干拌面的时候，多加入一种佐料，就是芝麻，或者去买芝麻糖。
你可以试着喝中药茶来调理一下身体内部，这款中药茶本身就可以消食导滞、清肺涤痰、清泻胃火、清燥润肺、养阴滋肾，去除口腔疾病，全面彻底治口臭产品，我口臭也就喝这种中药茶才彻底治好的，价格会稍
微贵点，不过物有所值呀。
败火关键词：轻微干咳
春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花盛开的美丽。更气两从香百合，老翁七十尚童心。这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有
养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。
小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。
强效食补：用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。
败火关键词：心神不宁
莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖
等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。
小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。
强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯食用。
另外你还可以试着喝中药茶来调理一下身体内部，中药茶本身就可以消食导滞、清肺涤痰、清泻胃火、清燥润肺、养阴滋肾，去除口腔疾病。
胃胀吃什么食物好
养生导读：秋季气温降低，男人饭菜吃太多容易消化不良，胃痛胃胀，严重的甚至恶心呕吐。那么胃胀怎么快速缓解，男人胃胀吃什么食物好呢？下面为您介绍男人胃胀吃什么食物好，包括各种助消化的水果蔬菜等，供参考。
胃胀吃什么食物好？
引起胃胀的原因是多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思。胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。因此出现胃病的时候，一定要谨慎护理。很多人也许会选择靠医药来增强胃动力，但长久会形成依耐性，还会给人体带来副作用。靠饮食缓解胃胀，既安全又卫生。那么胃胀吃什么食物好呢？
1、萝卜
顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
2、玫瑰花
沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。
3、啤酒
能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。
4、藕藕
能通气，还能健脾和胃，养心安神。用水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5、槟榔
槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
6、山楂
可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
7、茴香子和叶
用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。
胃胀食谱大全
1、清炖鲫鱼
鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。
2、砂仁肚条
砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。按烧菜的一般方法制作。佐餐食用。
3、干姜粥
干姜3克，高良姜3克，粳米60克。先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥。
4、骨头汤
新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。
将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）。置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。
5、山药鸡肉粥
新鲜山药100克，大米100克，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许，盐适量。山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。鸡胸肉剁碎，加少许调料搅匀备用。大米洗净，放入适量水熬煮至快熟时加入山药，最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜，调味即可。
6、荷叶绿豆粥
荷叶2张，绿豆30克，粳米100克，冰糖适量。粳米洗净浸泡半小时。将一张荷叶洗净切成3厘米左右方块，加水煮10分钟，去渣留汁待用。粳米与绿豆放锅内，将荷叶汁倒入，加水适量，熬煮成粥，加入冰糖并洗净另一荷叶覆在粥面，盖上锅盖，半个小时后拿开荷叶即可食用。
7、苦瓜排骨汤
苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块。排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。
8、凉瓜鸭肉粥
凉瓜100克，鸭肉100克，小米100克，盐适量。苦瓜去瓤，切成小丁，与洗净的鸭肉、小米一同入锅，煮沸后用小火熬煮成粥。
9、莲子百合糯米粥
莲子20克，百合20克，糯米100克，白糖适量。莲子、百合浸泡20分钟，与糯米一起煮粥，最后加入白糖即可。
胃胀饮食禁忌
1、忌空腹食辣
适量吃辣椒对身体有一定的益处，可健胃、助消化、预防胆结石、减肥。但过多食用辛辣食物，所产生的大量消化液也会刺激胃黏膜，使其充血、水肿，易患胃炎、肠炎，吃辣时多喝白开水及绿茶可以去火，降低油腻。
2、忌睡前吃太多
白领们经常需要加班，别人吃饭的时候你工作，你吃饭的时候别人已经睡觉了。巨大的工作压力和长期饥饿会导致胃酸分泌过多，出现溃疡。而胃肠也处于紧张状态，容易引起恶心、胃胀、疼痛。加班、熬夜后，急于填饱肚子，睡前大量食物停留在胃肠中，容易引起肥胖和消化不良。
以上就是为您介绍的男人胃胀吃什么食物好，希望对缓解您的胃胀有所帮助。
胃胀气吃什么水果好
胃胀气吃什么水果好？引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思； 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。那么，胃胀气吃什么水果好呢？下面小编为您介绍，胃胀气吃什么水果。
1.柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
2.白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结；
3.苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作；
4.西红柿助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪；
5.猕猴桃清除体内垃圾：含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物；
6.山楂消肉食积滞：山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化；
7.葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收；
8.新鲜蔬菜解疲劳：疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。
孕妇胃疼吃什么好
胃疼是日常中比较常见的病症之一，或多或少的都给人们带来了痛苦，特别是孕妇也常常被胃疼折磨。因为孕妇不是大病的话最好不要服用药物，基本都采用饮食调节，那么孕妇胃疼吃什么比较好呢?
孕妇胃疼吃什么好
食物其实是非常神奇的存在，当我们在享受美食的时候，脑海之中会分泌大量的肾上腺素，这样会让人感到非常的愉快，一度会让人感觉到仿佛身处天堂之中。而有的食物的确就是有这样的功效，相信很多人对于美食都是无法割舍的，的确这也是很多的吃货苦恼的原因。美好的食物的确是一种享受，今天我们要说的是孕妇胃疼的状况下，可以选择摄入什么样的食物来进行改善，希望文章里的内容可以帮助大家进行判断。
1、小米，小米是比较家常的食材之一，我们可以去市面上进行购买，小米是养胃的最佳选择，基本上可以帮助修复受损的胃粘膜以及其中的某些组织，我们知道用小米粥熬粥的时候，可以看到在粥的表面存在一层透明的物质，如果我们将其摄入的话，对我们的胃部来说是非常友好的，那个物质的名字叫做粥油。
2、秋葵，秋葵是一种蔬菜，我们可以将其与瘦肉或者鸡蛋炒在一起，这都是非常不错的选择，瘦肉可以为孕妇的身体提供优质的蛋白质，鸡蛋其中含有丰富的卵磷脂，这对于我们来说是非常有好处的食物，秋葵针对胃部不适的状况是有显著的改善作用的，我们可以多吃一些秋葵。
3、这些食物是我们在平常的生活里比较容易见到的，我们可以在日常的饮食之中来进行合理的搭配，这样子也可以保证孕妇充分地摄入其中的成分。
孕妇胃疼吃什么水果
水果是一年四季都可以进行摄入的食物，其中含有非常丰富的维生素以及矿物质元素，我们在某一段时期内多吃一些水果的话，可以解决许多的问题。处于妊娠期间的女性，因为一个人需要摄入两个人的营养，这样子才可以满足基本的供给问题，否则的话，我们根本没有办法想象缺乏维生素的供给，肚子之中的胎儿的发育会出现什么样的问题，这其实是比较困扰大家的状况，孕妇出现胃疼的状况之后很有可能没有办法吃一些日常的主食之类的，我们可以吃一些水果来解决这样的问题，有一些水果的功效是非常神奇的。
1、苹果，苹果是比较兼容性强的水果，很多状况下都是比较适合吃一些苹果，苹果的性质是温性的，我们不用担心孕妇摄入苹果之后可能会出现什么不良的反应。我们在一日之内摄入一个或者两个左右的苹果就差不多了，也不要多吃，万事都是需要讲究一个适度的原则。
2、我们可以吃柑橘一类的酸性水果，相比较来说胃部的环境是偏酸的，那么我们摄入一些酸性的水果的话可以帮助改善胃部的内部环境，这对于我们来说是非常有帮助的。
3、掌握正确的服用水果的时间也是我们需要考虑的因素，一般情况下来说，我们可以在饭前或者饭后半小时以上的时间段服用，这样子的话可以将其中的营养成分完全地发挥出来，对于我们来说是非常有好处的。
孕妇胃疼喝什么汤
其实真的比较起来的话，我认为汤是最能够展现食物的本质的表现手法。我们经常说烹饪是一门学问，但是同时其也是一种艺术，只有真正地领悟了其中的真谛的人才可以称得上是大师。我们知道只有经过慢火的煨炖才可以将食物之中的精华完全地提取出来，对于我们来说，学会煲汤是一件非常重要的事情，毕竟煲汤也是一种享受生活的方式。不过我们接下来讨论的内容是针对孕妇胃疼的状况，在这样的情况下，我们既要保证孕妇的营养供给，同时也要考虑如何让孕妇容易接受，这也是比较考验技巧的。
1、我推荐的第一个汤是蔬菜汤，主要选择的是油麦菜、西红柿、紫菜以及鸡蛋。这个汤虽然是比较普通的，但是我们不要小看其中的食材，这里选用的物质都是对胃部的恢复来说比较好的食物，而且这个汤不需要非常复杂的操作步骤，基本上小白也可以轻松地学会，还是比较经济划算的。
2、另外，我们在这里推荐一个鲫鱼冬瓜汤，鲫鱼也是比较有营养的食物，而且鱼肉是比较细腻的，不会给肠胃造成严重的负担，十分容易被消化掉。冬瓜含有大量的水分，可以修复身体内部受到损伤的部位，这对于我们来说还是非常不错的选择的。而且有的孕妇在怀孕的期间会出现水肿的状况，那么冬瓜也可以很好地帮助孕妇解决这个问题。
孕妇胃疼喝什么粥
粥是一种受到大家欢迎的食物，我们在平常的生活之中也是可以看到的，而且粥有寻常的吃法，也有比较昂贵的吃法，里面可以添加的食材是非常丰富的。而且不同的区域存在不同的吃法，这都是由于多方面的因素来决定的，是要经过多方面的考量的。针对孕妇胃疼的状况，我们需要及时地调整饮食的结构，我们可以在日常的饮食之中给孕妇准备一些粥，这都是对胃部非常友好的。今天我们就来分享的主要内容是孕妇胃疼可以喝什么样的粥?
1、葛菜薏米粥，葛菜是一种比较寻常的蔬菜，我们可以购买一些来制作粥。薏米是非常好的一种食材，而且针对胃部不好的状况，薏米存在很好地改善作用。我们将其搭配在一起可以很好地发挥作用。我们将其添加在粥里之后，用小火进行慢慢的熬煮，这样可以将其中的营养成分完全地发挥出来。
2、枸杞小米粥，小米是非常养胃的食物，而且小米制作粥是非常普遍的想法，我们把枸杞添加进去，枸杞是非常有保健作用的食物，对眼睛也是非常有好处的。小米的选择是非常适合孕妇，这是比较温和的食物，不会对孕妇造成任何不良的影响。
3、以上的两款粥是非常适合孕妇胃疼的状况的，我们可以将其给孕妇服用，至少可以在短时间之内控制好情况，不要促使其进一步恶化。
孕妇胃疼食谱推荐
处在怀孕期间的女性，对于自己身体的变化是要密切关注的，不然的话，如果因为缺乏某些元素从而导致孕妇的身体出现显著的变化，并且最后对胎儿的成长和发育造成消极的影响，这对于我们来说是非常不利的结果。胃部是我们身体内部针对外界的食物进行精细化加工的区域，可以将食物之中的营养成分转化为身体所需的各种所需要的物质。胃部出现疼痛的状况，我们除了常规的治疗方法之外，也可以在饮食之上多花一些心思。今天食谱推荐选择一道菜和一个汤品来帮助大家改善类似的情况。
1、菜的选择，我们可以选择蒜蓉炒油麦菜，这是非常好的搭配，而且如果烹饪的方法足够好的话，我们可以闻到一股油麦菜的芳香，这样可以极大地调动人的食欲，对于改善孕妇食欲不振的状况是有很大的好处的。
2、汤品的推荐主要是希望可以从排骨冬瓜汤入手，这个汤品是非常好喝的，不过完成这个汤品是需要一定的耐心的，至少要熬煮二至三个时辰，这样我们才可以将食物之中的精华完全地散发出来。这个汤喝起来是比较清爽的，不会造成任何油腻的感觉。我们可以制作一些给孕妇服用，不用担心会出现任何的副作用，这个对肠胃是比较友好的存在。
3、这个推荐主要是选取比较温和的食物，对我们不会造成任何的消极影响，这一点大家可以放心。
孕妇胃疼食疗大全
食疗是一种比较常用的方法，比起药物来说的话，食物的确存在一些不可超越的优势。具体来说，有一些食物针对某些病症不仅可以起到有效的缓解作用，并且同时还可以进行营养的补充，调理人体的元气状况，这其实对我们人体的正常运行来说是非常有帮助的行为。大家不至于因为某些情况就不去尝试改变治疗方法，不然我们就很有可能会错过一些神奇的治疗方法，这对于我们来说是非常不利的状况。接下来的内容是一些针对孕妇胃疼的状况做出的食疗方法的推荐，希望能够帮助大家进行决策。
1、马铃薯粥，在秋冬的季节里，马铃薯是非常普遍的，另外其中含有大量的淀粉和一些帮助人类改善消化能力的物质，这对于缓解胃疼是非常有好处的。我们可以用马铃薯煮粥，只需要将其切成比较小的块状，之后加入粥里就可以了。
2、黄豆汤，豆类食物对于我们的胃部是非常有好处的，我们可以将其与猪脚搭配在一起进行煮汤，这些是非常好的搭配。我们可以取适量的黄豆，然后准备一些猪脚，然后还要准备一些其他的配料，煮完汤之后我们可以给孕妇饮用。
3、这些食疗的方法还是选择的是一些比较寻常的食材，我们不用担心因为食材的昂贵而无法完成食疗的推进，这里我们还是需要多了解一些食材，这样才好做准备。
孕妇胃疼能吃香蕉吗
香蕉是具有通便作用的水果，其效果是比较显著的，我们可以在遇到类似的状况时，服用香蕉，保证可以收获到比较神奇的效果。我们知道很多的事情是讲究一个机缘巧合的，也就是所谓的时机，那么在吃某些水果的时候，这也是我们需要关注的方面，因为如果我们在不恰当的时机服用的话，不仅不可以发挥我们设想的作用，同时还非常有可能会产生一些副作用，那样，对于我们来说是得不偿失的行为。难道不是吗?那么今天我们就来研究一下孕妇胃疼的状况下能不能吃香蕉呢?
1、我们在咨询了一些医生的建议之后，得出了以下的答案，孕妇胃疼的时候是可以吃香蕉的，并且香蕉还具有一些缓解不适的作用，香蕉之中含有的某种物质，可以让孕妇的状态从难受之中解脱出来，效果是非常显著的，我们知道对孕妇来说，用药是需要非常谨慎的，那么我们可以借助一些食物来帮助自己尽快地恢复到比较正常的状态下。
2、不过，香蕉的服用是不可以过量的，不然的话十分容易导致孕妇出现腹泻的状况，其实一般情况下，一天吃一根左右就可以了，不要吃太多，即使有的孕妇特别地喜欢吃香蕉，家属也要控制好摄入的量，不要出现为了一时的口腹之欲而出现异常状况的情况。希望大家可以记住万事过犹不及的道理。
孕妇胃疼能喝酸奶吗
酸奶是一种在超市受到热烈欢迎的饮品，尤其是在夏季，很多人基本上每一次去超市都会购买大量的酸奶，酸奶单独饮用味道不错，其实也有很多的人将其与燕麦、水果等组合在一起，这都是非常好的选择，这并不是没有一定的科学根据的。酸奶之中其实含有大量的乳酸菌，乳酸菌可以很好地推动肠胃进行合理的蠕动，改善那种消化不良的状况，这其实都是我们可以考虑到的情况。毕竟受到许多因素的影响，我们是会出现一些肠胃不适的情况，那么在孕妇胃疼的状况下，我们可以喝一些酸奶来缓解吗?
1、其实，我们给孕妇喝酸奶是没有坏处的，因为胃部的环境总体是偏酸的，那么胃部出现不适的状况之后，也是比较欢迎酸性的食物的，这其实是一种比较正常的状态，那么对于我们来说，酸奶的确是比较好的选择，首先，酸奶不会让孕妇感觉到油腻，反而会有一种非常清爽的感觉，这是比较难得的一点。
2、其次，我们要从孕妇的角度来考虑问题，因为胃部的不适，孕妇必然心情是非常不好的，这个时候给孕妇喝一点酸奶可以很好地安抚孕妇的情绪。这对于我们进行下一步的治疗活动来说是非常有帮助的。
3、最后，考虑到酸奶的性质，为了保险起见，还是可以控制好摄入的量，这是非常重要的一点，对于这些细节的把控关乎着孕妇的身体状态的变化。
孕妇胃疼喝红糖水行吗
红糖水是女性不陌生的饮品，往往是在特殊的时期进行饮用，可以起到很好的缓解不适的作用。不过我个人认为红糖水更多的是起到一个心理安慰的作用，在某些状况下红糖水的确有一些效果，但是并没有那么神乎其神的。这里我们需要分析一种比较特殊的状况，主要是因为其涉及到的人群是比较特殊的，那么这对于我们来说也是需要注意的状况。处在妊娠期间的女性对于自己身体的不适是需要引起足够的警惕的，这主要是因为在很多的情况下，会因为孕妇自己的疏忽而对胎儿的发育造成影响，这的确也不是我们期望看到的结果。
1、我们知道红糖水其实是温性的，不会对孕妇的胃部造成强烈的刺激，这对于我们来说是非常有帮助的，不要觉得红糖水是生理期间的专用品，其实在很多的状况下都是可以收获到非常神奇的效果的。
2、在孕妇出现胃疼的状况之后，我们需要及时地给孕妇准备一些温热的红糖水饮下，这样子的主要目的是希望可以温暖胃部，从而来延缓疼痛，这其实是可以起到一定的辅助作用的。另外，我们还是需要制定比较系统的治疗方案，如果情况十分严重的话，那么不要有片刻的耽误，立马将孕妇送至医院，这样子也可以让孕妇安心。
3、我们在照顾孕妇的同时，是需要掌握一些应急处理办法的，这样子在遇到突发状况的时候，才可以镇定自若地进行处理。
孕妇胃疼可以喝蜂蜜水吗
在很多的时候，我们在遇到胃疼的状况时，可以选择喝蜂蜜水来进行缓解，这是比较有效的方式，并且其中的某些物质对胃部的损伤具有修复的作用。那么对于处在妊娠期间的女性来说这也是合适的吗?我们在询问了相关的医生的建议之后，又在晚上咨询了广大的网友的建议，希望本文章之中的内容可以对大家有所帮助，让遇到困惑的人可以在短时间之内解决疑惑，这样子的话，写这篇文章的目的也就达到了。
1、我们知道蜂蜜是蜜蜂经过自己的辛勤劳动之后的产品，可以说每一滴蜂蜜都是无数的蜜蜂汗水的结晶。那么这样自然产出的蜂蜜对于我们来说是益处多多的，主要是从保健和护理这两个方面出发。遇到胃部不适的状况其实是非常常见的，也是一旦出现之后有可能在短时间之内频繁发生的，这对于我们的身体来说是非常大的损伤，对于正常人来说都是这样，何况处在妊娠期间的女性呢?
2、孕妇在出现胃疼的状况之后，如果家里有蜂蜜的话，可以立刻准备温度适宜的水，然后将蜂蜜添加进去，进行充分地搅拌之后，我们就可以让孕妇饮下，这对于我们来说其实是比较有效的方式，可以起到一定的辅助治疗的作用，这里我们可以放心，因为蜂蜜是大自然的恩赐，所以，不会对孕妇以及胎儿产生任何的不良影响，这一点可以放心。
吃什么干果对胃好
【导读】吃什么干果对胃好，不少干果有养胃的功效，栗子是养胃的首选，花生、核桃、松子等也有健脾胃的作用。很多干果都有入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。具体吃什么干果对胃好？下面一起来看看吧。
吃什么干果对胃好
1、栗子
栗子是中国特产，素有干果之王的美誉。板栗中所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，比苹果、梨等常见的水果高。每100克鲜板栗中含钾量为442毫克，比苹果高3倍。栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。
不过栗子生吃难消化，就熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。把栗肉碾细，与糯米一起煮粥，清香味鲜，同时也是上等的药膳。栗子与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳，腰膝酸软无力者服食。
2、核桃
中国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。明代李时珍的《本草纲目》记述，核桃仁有补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风等功效。
核桃炒红糖可以养胃。核桃要选取新鲜的，大约7个，砸去外壳取出仁，然后切碎，在砂锅内温火炒至淡黄色，再放入5克左右的红糖拌几下即可出锅，趁热吃下。每天早晨空腹吃，半小时后再吃饭喝水，此方需要持续服用12天，不可中断。这种方子只适用于阳虚型的慢性胃炎患者较适用，对于阴虚、湿热等原因导致的慢性胃炎则不适合。
吃什么干果对胃好
3、花生
花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的韧性。
新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生最好的搭配是红枣。搭配红枣，能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。
4、松子仁
中医认为，松子仁味甘性温，有补心肾、养血液、润肌肤、止咳嗽、润大肠之功效，宜于年老体弱、未老先衰、记忆减退、头晕目弦、习惯性便秘等症。唐代《新修本草》中记载：此物润肠胃，久服轻身，延年不老。同时，有关典籍中有松子仁营养早餐的记载：取松子仁30克，同糙米100克煮粥，加白糖适量，每天早餐食用，有延年益寿的作用。
松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，且属于高热量食品（每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量），所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20-30克为宜。
骨蒸潮热吃什么药好
其实这是体虚的意思，只要多吃一些有营养的东西，要注意营养均衡。多吃一些清热解毒的食物，这样可以很好的平衡身体。夏天和秋天都是最容易受到感染的，所以最好要注意保暖，这样才能减少病痛。大多数人都会伴有阴虚或者阳虚的症状，只要治疗得当，是有痊愈的可能的。
肝肾阴虚的表现，肝肾阴虚，是肝肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴虚的表现 ， 肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚－供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足；通常情况下，阴虚用六味地黄丸。骨”表示深层的意思，“蒸”是熏蒸的意思，形容阴虚潮热的热气自里透发而出，故称为骨蒸。
骨蒸潮热是阴虚火旺的一种表现，一般以午后傍晚发低热为主，建议到医院详细检查一下肺，最好能拍胸片，以排除肺结核的可能性，如果排除了肺结核可以去看中医，通过中医辩证明确后用中药进行调理，应该会有较好的疗效。
中医认为那是阴虚发热的表现，阴虚则会出现五心烦热，五心也就是手脚心与胸口处，而阴虚火旺逼液外出，而出现盗汗，治疗上应以滋阴降火为主，可以服用当归六黄汤或知柏地黄丸进行治疗。
对于阴虚体质的人，养生可以从以下几个方面入手：
一、饮食调养：饮食应清淡．要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等；宜多吃养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。
二、精神调养：阴虚体质的人性情比较急躁，常容易动怒。应做到修身养性，不动怒。
三、药膳养生：中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。用这些中药煮粥，对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。
四、运动养生：阴虚体质的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。通过动静结合、刚柔相济、练身调神，有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退。
阴虚体质的养生原则是“补阴”。夏季天气炎热，人体的阴精容易耗伤；秋季天气干燥，燥邪同样耗伤人体津液。所以在这两个季节里。更要注意养阴，以达到保存体内阴精的目的。
胃不舒服吃什么好
现代人由于生活的压力，繁忙的工作造成了饮食不规律而引发了多种疾病，其中肠胃更是首当其冲。胃不舒服分为好几种，有胃痛、胃胀、胃酸等，不同症状的应对措施也不同。本文就来看看胃不舒服吃什么能得到有效的缓解，并且关注平时养胃的相关技巧，希望大家都能有个好肠胃。
胃不舒服的原因及症状
如果说人体是一个精密的仪器的话，那么我们的体内的各个脏器就是一个个精小而细微的零件，仪器的精密的程度不仅仅证明了它每个结构的独立能力的强大，更说明了，它环环相扣的能力，每个结构和它周围的结构的相互协作能力，俗话说一根筷子容易断，十根筷子坚若石。“一是一，二是二。但是一加一远远大于二”。这样才让我们能够抵御很多外来的威胁。但同样有了不舒服也可能会相互影响。
1、生理性胃酸分泌过多
影响胃的还属胃酸占主要位置，当我们熬夜或者其他原因导致身体过度的疲劳，精神紧张，或者情绪不好等等原因导致大脑的皮质功能紊乱，就不能够正常的指导蜂蜜胃酸的神经;或者食用食物不恰当，食入过度冷热酸甜的食物等等，或者是一些含有较多淀粉的食物以及不易消化的食物，使得过多的糖分在肠道里发酵，等等以上这些原因都会导致胃酸分泌过多，从而使的胃部不适。
2、病理性胃酸分泌过多
一些胃部的疾病比如慢性胃炎、十二指肠溃疡等等一些病理性的原因也可导致胃酸分泌过多，从而使得胃部不适。
生理性的胃酸分泌过多导致的胃部不适一般不需要特殊的治疗，只要注意不要触及诱因即可，而病理性的胃酸分泌过多导致的胃部不适，就需要在避免诱因的基础上找相关的医护人员检查并且服用相关药物作为治疗。
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胃不舒服吃什么好
是药三分毒，是人就会生病，一般的疾病还是三分靠药物，七分靠食养，对于疾病重要的还是在于预防，而预防的重要之处在于运动和食疗，食物的合理搭配和季节等的相互照应，以及根据自身的体质进行相互的补充。食疗是一项非常好的方法，不仅能够吃出强健的身体还能吃出美丽的容颜和仙人的气色。吃真的是不能忽略的重事情。随着现在市面上层出不群的食物，吃也变得越来越谨慎了。
1、粥类
粥是个很不错的食物，尤其对于肠胃不太舒服的人来说，绝对是个完美的不二首选，粥温热且消化易吸收。当然肠胃不适的人在原材料上应当有所选择。最好是清淡的温和的水果蔬菜类，可以选择南瓜，花椰菜，苹果，木瓜，桃子，卷心菜。当然也可以加入一些温和的肉类，比如草鱼，虾米，羊肉，鸡肉。应该戒烟酒，忌辛辣，浓茶，咖啡等。
2、纤维类食物
胃不好的人，一定要重视生活作息，尤其是一日三餐，一定要严格按时按量的进食。消化不好的，一吃就觉得饱，胃胀的话，可以适当的调整一下，少食多餐的吃，可以在正餐前少量的补充一些，但是也不宜过多，这样既可以保证营养的充足，既不会改变作息的规律还不会觉得胃不舒服，多吃些松软易消化的食物，少吃纤维较多的，爽口的食物，睡前两三个小时尽量不要吃东西，如果实在觉得肚子过于空的话，可以少喝一些温开水。不要食用寒性的食物，比如雪糕等。
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胃不舒服不能吃什么
相信大家对于胃病肯定都不陌生，现代人快节奏的生活方式和经常性的夜生活，再加上人们经常胡吃海塞吃很多东西，这样就会在不知不觉当中加重我们肠胃的负担，长时间累积下去，我们的胃就会变得非常不舒服，如果不加以治疗的话就会变成胃病甚至是其它更严重的胃部疾病，所以当我们胃部不舒服的时候我们一定要好好的治疗，多吃一些对胃好的事物，那么究竟胃不舒服的时候我们吃些什么好呢?下面小编已经为大家整理好了相关的资料供大家参考，希望能够对大家有所帮助。
1、面食
胃部不舒服的时候我们经常会感到胃部有灼烧感，什么东西都吃不下去，有些人还会发生反胃的现象，然后出现吐酸水的状况，出现这种状况表示我们的胃粘膜也受到了一定的伤害，所以我们在日常的饮食当中要注意少吃各种刺激胃部，引起胃部不适的食物，在主食方面多吃一些面食比较好，因为面食比较软糯，非常容易被人体吸收，这样会减轻我们胃部的负担，利于肠胃的消化。
1、稀饭
我们都知道在小孩子刚开始吃辅食的时候，软糯可口的稀饭因为容易消化就成为了小孩子饮食的必选项目。同样的，当我们发生胃部不舒服需要吃一些利于消化的食物之时，稀饭就非常的好，稀饭当中不仅含有丰富的营养成分还能够为我们补充身体所需水分，同时它还会保护我们收到伤害的胃部，真是一举两得。另外如果我们在煮粥的时候稀饭不同意变软的话可以稍微的在粥中加入一些苏打，这样粥就会很快的变软。
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胃不舒服吃什么药
我们每天吃的那么多食物都要经过胃部的消化之后才能够转化为各种营养物质被我们的身体所吸收，所以我们一定要保护好我们的胃部，但是事与愿违现在患胃病的人是越来越多了，胃病一般都有很长的潜伏期，在一开始的时候我们只是会感到胃部不舒服、胃胀、胃酸等，但是如果我们不马上好好调理治疗我们的胃部的话就会让我们的胃部状况变得更坏，所以我们感到胃部不舒服的时候最好是喝一些对治疗胃部的药物，下面小编就为大家整理了一些胃部不舒服的时候可以吃的药物。
1、藿香正气
可能大家看到这个会有一些疑惑，藿香正气明明是治疗中暑、头晕、恶心的药物怎么会在胃部不舒服的时候喝呢?不过小编要和大家说的是你并没有看错，藿香正气的治疗功效正好对于胃部发生胃肠型伤风有很好的治疗效果。胃肠伤风一般表现为一天之内多次腹泻同时还伴随着头昏脑涨、呕吐等，当大家发生这种胃部症状的时候记得要喝一些这个药物。另外大家要注意，现在市面上有售的藿香正气除了有液体之外，也有丸状、片状等，它们的功效是一样的我们都可以喝。
2、舒肝片
舒肝片对于治疗胃部不舒服也有着非常好的功效，它能够帮助我们去除胃部积滞、开胃。如果患者感到两肋非常刺痛同时食欲减退、胃部肿胀打嗝的话，吃一些舒肝片能够让胃部得到很好的缓解，帮助患者消除身体痛苦。
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胃不舒服怎么办
很多人在日常生活当中或多或少都有过胃部不舒服的感觉，每当这个时候我们就会明显感觉胃部肿胀、烧心、胃口不好不想吃饭等，面对这种状况我们该怎么办呢?今天小编就给大家整理一些这方面的小妙招，希望大家的胃部问题都能够快快治好。
1、放松胃部
现在人很多都喜欢穿着紧身的衣服，尤其是女孩子们，因为这样不仅能够凸显苗条迷人的身材，行动起来也比宽松服装方便，但是经常穿着这类紧身的衣服会加重胃部的压力，导致胃部气流不通畅，不利于胃部的消化和正常运转，所以胃部不舒服的患者们最好穿着宽松一些的服装。
2、及时补充温暖的食物
大家都知道我们的胃部不能够受到伤害和刺激，过冷的饮料、吃饭不规律等都会让我们的胃部功能发生紊乱从而导致胃疼的发生，所以当我们的胃部发生不舒服的状况之时我们一定要多吃一些让暖暖的食物，让我们的胃部发热，这样我们的胃部痉挛等状况就会变好一些。
3、按摩胃部
当我们的胃部感觉到不舒服的时候，按摩也能够帮助缓解这种不舒服的状况，具体的做法是我们把手掌搓热之后轻轻的附在我们的胃部，然后按照顺时针的方式在胃部来回打圈进行按摩，慢慢的我们胃部就会感到发热，这样就能够帮助我们缓解胃部不舒服的症状。同样的我们也可以将暖水袋敷在胃部，这样胃部也会感受到温暖，胃痛就会好一些。
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胃不舒服食谱推荐
胃部不舒服的时候我们可以选择喝一些汤，汤中不仅含有丰富的营养物质而且它容易被我们的身体吸收，还具有很好的养胃效果，因此胃部不舒服的人都应当多喝一些汤，今天小编就为大家整理了一些对于胃部不舒服有很好治疗效果的汤，相信大家喝了这些汤之后不光胃部会变好还会让皮肤变得更加滋润有光泽。
1、鱼汤
鱼肉富含丰富的蛋白质、维生素等成分，多喝鱼汤不仅能够让我们的身体健康，皮肤也会变得水润有光泽，同时鱼汤中的营养物质对于我们的眼部也有很好的保护效果，当我们胃部变得不舒服的时候喝一些鱼汤也能够起到缓解疼痛的效果。鱼汤有很多的做饭，最简单的就是鲫鱼汤了，首先准备一条新鲜的鲫鱼、料酒、姜丝、香油、鸡精、豆腐，然后将鲫鱼切成小段用姜丝和料酒腌制一下去掉腥味，之后锅中放入适量的水，把腌制好的鲫鱼放入锅中，开火进行熬煮，等到水开的时候在放入切好的豆腐块和少许的盐、鸡精继续熬煮，等到快好的时候在汤中加入少许香油即可出锅。这样做出来的鲫鱼汤保留了它最纯正的香味对于胃部非常的好。
2、黄芪牛肚汤
重要黄芪具有益气养血、健脾胃的功效，牛肚具有帮助胃部消积除滞强健脾胃的作用，所以用黄芪和牛肚煲的汤对于治疗胃部不舒服有很好的作用，胃不好的人可以经常喝一些黄芪牛肚汤。它的做法也非常简答就是把黄芪和牛肚、红枣去核清洗干净，然后放入煲汤用的锅当中，加入适量的水和食用盐慢慢熬煮即可。
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胃不舒服治疗方法
受到不规律的生活习惯的影响，很多人都会有胃部不舒服的状况发生，胃病是一种发展非常缓慢的疾病，当我们胃部开始感到不舒服的时候就是身体在提醒我们要小心胃部的问题了，因此我们需要认真的对待胃部的这种状况，然后好好的进行治疗。今天小编就为大家整理了一些胃部不舒服的时候有效的治疗方式。
1、不吃生冷、辛辣的食物
我们都知道胃部不舒服是一个慢性的疾病，因此我们在发生胃部问题的时候应当首先从我们的饮食习惯入手，毕竟大部分的胃部问题都是因为我们不规律的生活和饮食习惯而引起的。首先我们要戒掉一切对胃部具有刺激作用的食物，辣椒、冷饮、冰啤酒、麻辣烫、辣火锅等食物都不能够再吃了，同时太咸或者是太油腻的食物我们也不能够再吃了，这会刺激我们的胃部变得脆弱，胃粘膜也会受到伤害，严重的话会发生胃出血、胃溃疡等问题。
2、多吃养胃的食物
面食、南瓜、红薯、汤水、各种粥等都对我们的身体和胃部与很好的保护作用，我们应当多吃一些这种食物，慢慢的我们的胃部就会变得好起来。最常见的养胃菜品有：鲫鱼糯米粥、小米南瓜粥、馒头、面食。
3、按摩腹部
如果你是突然的发生胃部疼痛，这通常是我们的胃部受到外部刺激变得痉挛的一种状况，按摩我们的腹部能够快速的缓解胃部的这种疼痛，具体做法是患者平躺在床上或者其他舒适的地方，然后左右手交替轻轻的在腹部打圈按摩。
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治疗胃不舒服小偏方
萝卜具有补气调理脾胃的功效，当我们吃的太多，消化不良产生积食的时候可以炖一些萝卜汤喝，可以帮助我们更快的治疗胀气打嗝等症状。具体的做法是，首先准备白萝卜一个，然胡把白萝卜切成小块，然后放入锅中加水熬煮就可以了。
2、山楂陈皮水
山楂陈皮水同样可以治疗积食胃部不舒服的问题，做法非常的简单，就是选取五颗左右的山楂然后和陈皮一起用开水冲泡饮用就好了。
3、红糖水
如果你的胃部因为受凉变得疼痛、痉挛，这个时候可以喝一些加了姜片的红糖水。这个水的做法也非常简单：取适量的生姜然后切成片状然后和红糖放入开水当中熬煮，姜片具有开胃健脾、驱寒的功效，喝了这个水之后相信你的胃痛很快就会缓解。
4、山药炖猪蹄
山药具有益气补肾的功效，猪蹄含有丰富的胶原蛋白除了具有美容养颜的功效之外还能够起到能健脾暖胃的作用，脾胃不舒服的时候可以做这道山药炖猪蹄来吃，具体的做法就是首先准备适量的山药、猪蹄一只、生姜片少许，然后把这些食物收拾好之后按顺序放入锅中加水进行制作，等到快出锅的时候再放入适量的盐进行调味就好了。
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胃不舒服注意事项
胃部作为帮助我们人体消化吸收的器官，它非常的脆弱，很多人都因为在平常的生活当中不注意保养从而导致我们的胃部出现了这样或者那样的问题，面对这种状况除了积极的进行治疗之外，我们还应当从日常生活入手多多的注意保护我们的胃部，只有这样我们的胃部才能更好的运转，为我们身体提供更多的作用。
1、不吃生冷、油腻、辛辣的食物
生冷、油腻、辛辣的食物它含有很多刺激性的物质，会刺激我们的胃部，伤害胃粘膜，导致我们胃部发生痉挛的问题，致使胃部变得脆弱。因此我们在日常饮食当中一定要注意避免吃这些东西，只有这样我们的胃部才能够变好。
2、多运动
运动不光能够强身健体，让我们的身体变好，同时运动还会帮助我们的胃部变得健康，胃分泌变正常，降低胃部的火气避免口臭的发生，锻炼的最佳时机就是早上和晚上，除了跑步之外，快走也是一个非常不错的选择。
3、早睡早起
现在人很多因为忙碌的工作作息都不太正常，不规律不正常的作息会打乱我们身体的时钟，加重我们的胃部问题，长期下去不光胃部我们身体的其他部位也会变得不健康，所以为了我们的胃健康我们一定要早睡早起不熬夜。
4、少食多餐
发生胃部问题的时候我们的胃部会分泌出过多的胃酸，人、这些胃酸会引起人的不适，从而导致食欲不振。但是如果我们不及时的吃饭就会胃痛，吃的过饱也会胃痛，面对胃部这种问题，最好的办法就是少食多餐，这样不仅能够补充身体所需营养还能够让我们的胃部变得健康。
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