常吃鹿鞭能补肾壮阳吗？
冬天男性养生补肾壮阳。
“今天不养生，明天养医生。”古往今来，人们都普通注意养生！只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供常吃鹿鞭能补肾壮阳吗？，仅供您在养生参考。
鹿鞭，顾名思义，是鹿的生殖器，也是一种常见的药材。经常看大人们用鹿鞭来泡酒，听说可以治腰疼，补肾壮阳的效果极佳，也看到很多不孕不育的人去中医院，开的药方里经常会出现鹿鞭两个字，那么鹿鞭到底有什么奇特的功效呢？补肾壮阳的效果真的如大家说的那般神奇吗？
鹿鞭的作用：
鹿鞭为鹿科动物的外生殖器，即阴茎及睾丸。有补肾、壮阳、益精等作用。能活血、催乳，在临床上用于劳损、腰膝酸痛、肾虚耳鸣、阳痿和妇女宫冷不孕等症。
鹿鞭含蛋白质、脂肪、字体甾体激素、维生素C、A及无机钙、磷、铁等，有补肾阳，益精血之功，用于劳损、腰膝酸痛肾虚耳鸣、阳痿、宫寒不孕、性功能障碍，如阳虚引起的阳痿、早泄，以及腰腿疼痛，对妇女不孕及产后无乳均有显着疗效。鹿鞭除药用之外，也是肉食的上等原料，可用于泡酒或配鸡、鸭、鹅、鱼煲汤或制作高档菜肴。
鹿鞭补肾，壮阳，益精，活血。主治：治劳损，腰膝酸痛，肾虚耳聋，耳鸣，阳萎，宫冷不孕。
鹿鞭药酒：
鹿鞭主要用于性功能障碍，如阳虚引起的阳痿、早泄，以及腰腿疼痛，对妇女不孕及产后无乳有显著疗效。肾阳虚引起的阳痿早泄等症可以用鹿鞭、鹿茸、海马、蛤蚧等配伍自制[升阳酒]做调治。
白酒可以将药材中的有效成份析出，通过每日少量饮用，可以逐步恢复肾阳。升阳酒显效较慢，但是效果也很稳固，不易出现反复。升阳酒为中医补肾壮阳的经典药酒方剂，最早记载于明代御医朱尤琪的《御苑方注》。该方选用鹿鞭等传统补肾阳的药材，同时又加入一些收敛药材，避免温补时过犹不及。该方补而不过，分寸拿捏恰到好处，为后世医家推崇。
鹿鞭的药方及功效：
1、鹿鞭泡酒鹿鞭泡酒制成鹿鞭酊，是最简单的用法，而且应用方便。一般以鹿鞭一支， 50度白酒 1000~2 000毫升。将鹿鞭切成薄片，浸在酒内15天即成。所获得鹿鞭酒含鹿鞭15%~20%,每天饮用15--20毫升。阴虚火旺之人慎用。 复方鹿鞭酒：即鹿鞭与中草药一起泡酒，制成复方鹿鞭酒，效果优于鹿鞭酊。
阳起石鹿鞭酒：鹿鞭一支、阳起五50克。鹿鞭切成薄片，阳起石酌予碎断，用50度白酒 1000毫升，浸泡15天，每天10~15毫升。阴虚火旺者勿用。
2、鹿鞭丸山萸肉100克、熟地120克、杜仲100克、巴戟115克、淫羊霍125克、阳起石100克、鹿鞭150克。上述7味药计810克。制法：鹿鞭切寸段，用滑石粉或阳起石粉文火炒至膨胀酥松，粉末，其他药碎断后粉末，与鹿鞭未过孔径0.216毫米（80目）筛，取炼蜜为丸，蜜与药粉比例为1:1.1--1.2 功效与主治：滋阴壮阳，兴奋男性性机能。用于治疗男子阳痿、女子虚寒白带、久不受孕。用法与用量：每次1丸，1日2次。
3、三鞭丸烫鹿鞭10克、烫驴鞭50克、烫狗鞭5克、熟地60克、炒白术60克、枸杞子35克、锁阳30克、山药30克、茯苓20克、人参（去芦）35克、肉苁蓉20克、淫羊藿20克。酒菟丝子20克，盐泽泻20克、盐车前子20克、当归20克、盐补骨脂20克、制何首乌20克、牛膝15克、牡丹皮15克、炒莱菔子15克、蜜甘草15克、白芍10克、川芎8克、木香8克、制附子5克、肉桂5克。共27味，计重576克。制法：以上群药共为细末，过孔径0、172毫米（100目）筛，混匀，重过。取炼蜜为丸，药粉与炼蜜的比例为1.0:1.1--1.2 性状：本品为类圆球形，棕黑色，气微香，味甘，微苦，辛。功效与主治：滋阴壮阳，补肾益精。用于肾虚体弱、腰。膝无力、梦遗阳痿。用法用量：每丸重10克，一次1丸，l日2次。
4、鹿鞭春兴丸配方：鹿鞭150克、肉苁蓉400克、丁香200克、白僵蚕100克、海马30克、煅阳起石500克、木香20克、蛤蚧2对、淫羊藿80克、盐茴香50克。共9味，除蛤蚧外计重930克。制法：将以上群药共为细未，过孔径0172毫米（100目）筛，混匀，重过，取炼蜜为九，药粉与炼蜜比例为1:1.0~1.1.功效与主治：补肾兴阳。用于阳痿、滑精、精冷精少、耳鸣、腰腿酸痛。用法用量；l次1丸，1日2次，谈盐水送下。
以上便是小编为你介绍的有关鹿鞭的营养价值及功效，由此可见，鹿鞭是治疗男性阳痿的神药，营养价值极高，而且鹿鞭也不只是男人可以服用，女人宫寒不孕不育者也可以吃，会有意想不到的效果。
Ys630.com相关知识
男人吃鹿鞭膏可以养精吗
男人吃鹿鞭膏可以养精吗
1、男人吃鹿鞭膏可以养精吗
可以的。鹿鞭是一个格外好的一味中药的,他常常还被我们称作为鹿冲,还有鹿肾,并且这种中药关于男性来说是格外好的,由于这种中药是能够起到壮肾阳的好效果的。
鹿鞭含有蛋白质脂肪维生素以及无机钙磷铁等,对男性的性功用障碍有着很好的协助,比方说男性的阳虚惹起的阳痿以及腰腿疼痛有显著的疗效。鹿鞭除药用之外也是肉食的上等原料,平常能够用来泡酒或者配一些食物来制造高档的菜肴。
2、鹿鞭膏的功效
活血
如果你本身有血凉问题,或者存在血脉不通问题,经常会出现手麻问题,那么,这个时候可以尝试多吃一些鹿鞭来帮助自己改善症状,只要坚持服用一段时间,你的血凉问题就可以得到解决。
腰膝酸痛
腰部存在的很多问题都跟人的肾脏有一定关系,一旦肾脏除了问题可以选择服用鹿鞭来帮助调理,所以说,有腰膝酸痛的朋友在服用它以后会发现效果是非常明显的,因此,有这方面问题的男性朋友可以试试看。
肾虚耳鸣
很多男性朋友到了中老年时候就会出现肾虚问题,伴随着肾虚而来的还有耳鸣、尿滴沥等等方面症状,这样的情况下使用鹿鞭泡酒喝可以在很大程度上帮助改善问题,所以,需要的朋友不妨试试看。
3、鹿鞭膏的服用禁忌
服用鹿鞭膏期间不宜吃生冷、辛辣、海鲜、萝卜,不宜喝茶,不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。
胸闷胀痛者、上焦有痰热者、胃中有火者、高血压、糖尿病、心脏病、感冒患者慎用鹿鞭膏。
本品是滋补养生品不能替代药品注:"上焦"是人体部位名,三焦之一,是三焦的上部,即是从咽喉至胸膈部分。
男人养精吃什么好
1、淡菜(又名海红)
淡菜性温,味甘咸,能补肾益精,壮阳敛阴。其味道鲜美,滋补力强。淡菜温而不热,补肝益肾,壮阳益精的功效显著,对于精血衰少、阴虚阳衰的病人疗效较好,久食之可敛阴潜阳。《随息居饮食谱》说淡菜“补肾、益血、填精……阳痿、阳冷……”
2、桑椹
桑椹是桑树的果实,又称桑果,其性寒味甘。干果入药,鲜品作果品食用,有补肾、益肝、滋阴养血之功效。《滇南本草》中说桑椹“益肾脏而固精,久服黑发明目”。王士雄的《隐息居饮食谱》中说:“桑椹补肝肾,充血液,止消渴,利关节,解酒毒,祛风湿,聪耳明目,神魂镇魄。”《本草经疏》说:“桑椹甘寒益身而除热,其为凉血、补血、益阳之药无疑矣。”
3、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
男人养精的方法
控制欲望
男性朋友必须要对性欲有很好的控制,这对于男性通过养精补肾有很重要的作用。
怒伤肝、需注意
专家指出,人生气的时候最受影响的就是肝脏,肝主藏血,人经常生气的话就会伤肝血,耗精。因此,我们要控制好自己的脾气,制怒,学会心平气和地接人待物。
过度劳累要不得
过度劳累对人的伤害很大。中医指出,精成于血,精是血的变现。因此要保护好血。
饮食必须有规律
日常生活中切忌暴饮暴食,要以五谷来养精。中国有句古话:五谷最养精。
烟酒必须要戒掉
酒能够动血。酒具有生发之性,少喝酒能调动身体的生发之机,但是过度酗酒就会造成气血的紊乱,因此喝酒必须要少量有节制。
鹿鞭功效与作用
鹿鞭很多人都知道，鹿鞭其实就是鹿的外生殖器，营养物质是非常丰富的，在平时不仅可以食用，还可以当做中药材来食用，具有壮阳的作用，尤其是男性服用之后对身体健康的好处是很多的，鹿鞭中蛋白质的含量，脂肪的含量以及各种维生素的含量是非常高的，下面具体介绍鹿鞭功效与作用。
鹿鞭功效与作用
1、提高男性性功能
壮阳是鹿鞭的重要功效之一，它能补益精血，也能滋阴壮阳，而且能提高男性性功能，平时男性适量服用以后可以预防缓解阳痿，也能减少早泄和性功能障碍等不良症状发生。
2、暖宫助孕
鹿鞭是一种性热的中药材，而且它具有明显的滋补功效，平时不单适用男人实用，也适合女性女性服用以后能暖宫助孕，可以缓解女性宫寒，以及因为宫寒引起的不孕和月经不调。
3、提高肾功能
鹿鞭是一种能补肾的滋补性食材，它含有大量的蛋白质和脂肪，以及甾醇激素有多种脂肪酸，另外维生素a和无机盐以及磷铁，还有雌二醇等营养成分也是鹿鞭中最重要的存在，这些物质都能直接被肾脏吸收，能补肾强肾，能防止人类因肾虚出现耳鸣和小便不利以及腰膝酸痛。
4、补血活血
鹿鞭入药以后还能补血活血，它不但能提高人体造血功能，增加血液中血红蛋白的数量，它还具有出色的活血作用，对人类的血脉不通以及手足麻木还有手脚冰冷等不良症状都有明显预防和缓解作用。除了这些功效以外，鹿鞭还能催乳，平时女性产后出现无奶或者少奶时，可以直接用鹿鞭煮水喝，能让乳汁分泌量很快增加。
5、鹿鞭治疗老人夜多小便
老人上了年纪身体功能就会开始退化，鹿鞭还可以治疗体质虚弱、肾亏、未老先衰、神经衰弱、腰背酸疼、惊悸健忘、自汁虚汗、爱寒失眠、面色苍白、气虚食减等。还有一种特别的疗效，就是治疗老人夜多小便。夜间小便麻烦之处，不言而喻。
吃海马能够补肾壮阳吗？
以前经常听说河马，但对海马了解甚少。某一次同事神秘的跟我说搞了一瓶海马酒，说是给老公回去补一下，对提高男人的性能力效果非常明显。那么到底海马是什么呢？海马有什么营养价值及功效？下面就来仔细的看一下。
海马的功效：
海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效。海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病。
海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。
属鱼纲，海龙科。又名龙落子，是珍贵药材，有健身、催产、消痛、强心、散结、消肿、舒筋活络、止咳平喘的功效。有北方人参，南方海马之说。海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病。服用方法主要有如下几种：1.将海马烘干研成粉末，用纯正的米酒浸泡一个月，每晚临睡前饮一小杯；2.配以当归、北芪、党参、淮山、红枣、杞子等中药和鸡肉炖汤，当作家常滋补品食用；3.每次用一个猪肾，从中间将其剖开，夹住1-2只海马，盛在一个瓷盅中隔水清炖，晚上临睡前食用。
海马食用方法：
海马红枣炖羊肉
原料：海马6克，红枣5个（去核），羊肉250克，山楂（去核）2~3个，姜5片。
制法：将羊肉洗净，切块，放水中煮去除膻味，把水倒掉。然后把全部材料一同放入炖盅，加入适量的滚开水，上盖，用小火炖2~3小时，调味即食用。
功效：补充肾气，补足精血。对男性阳痿精冷、腰酸尿频之肾阳不足症状，以及女性产后头晕耳鸣、阳虚、血少、小腹冷痛均有独到疗效。阴虚火旺、感冒发烧者不宜食用。
所以说，海马是一种非常名贵的中药，对男人补肾壮阳有特别好的疗效，而且价格也不菲，但是并不是人人都适合进食海马，阴虚火旺、男子性欲过旺、性功能亢进的人以及孕妇都不宜食用。
喝茶也能补肾壮阳？
茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。
药理学研究证明，茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质，对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奋，身心愉悦。
的确，适量饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，在增进性功能方面，有一定的科学道理。这是因为茶叶中含有的营养成分，对于改善人体生理功能、调节神经等，都有独到的作用。茶叶中含有20%-30%的茶多酚，能抑制和杀灭细菌，有利于预防身体(包含性器官)的炎症发生。
再如茶叶中含有咖啡碱、茶叶碱和可可碱，有提神益思、解除疲劳的功用，夫妻同房前共饮一杯茶，可振奋精神，增强对性刺激的感受能力和反应能力，有助于提高房事质量。
许多地方有将药用植物配合茶叶用来当茶饮，与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等，这些植物或辛温助阳，或补肾滋阴，或行气活络，对于不同病因造成的性功能障碍可以起到一定的辅助治疗作用。
不过，茶叶能兴奋中枢神经系统，以及提高对性刺激的感受力，仅为一时性而无持续性。由于大多数人是在临睡前过性生活，因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性，以免影响睡眠。然而并不主张在晚上喝浓茶，这样会影响到睡眠，反而不利于身体。
另外，物极必反，中医认为过量饮用浓茶会因过度利尿而伤肾，肾气受损则性能力下降。并且，因茶叶性味苦寒，肾阳虚者不宜多饮。
一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用；绿茶则性凉，功效主要为清热提神，因此如需补肾壮阳，建议主要用温性的红茶。
吃人参能壮阳吗_怎么吃壮阳
导读：人参可以壮阳吗？人参是大补元气的名贵药材，很多男性也希望通过人参来补肾阳，那么对于壮阳来说，人参有效果吗？下面一起来了解，人参可以壮阳吗，怎么吃壮阳。
人参味甘微苦，性症偏温，归脾、肺经。其功重在大补正元之气，以壮生命之本，进而固脱、益损、止渴、安神。
人参可以壮阳吗？
人参对壮阳有辅助性的功效。人参在中药里，一般用作强壮剂，可以补养元气；近人的研究，证明它有增强性腺机能的作用。人参酊对于麻痹型、早泄型阳痿有显着的疗效，但对精神型无效；对因神经衰弱所引起的皮层性和脊髓性阳痿也有一定治疗效果。
人参到底怎么吃能壮阳？有几款食疗供您参考。
独参汤
服用单味人参时，最好隔水炖。炖前以湿布包裹人参，待参条回软后，把人参切成薄片。把切片人参3克，放入瓷碗中，加水半碗，隔水炖30分钟即可服用，服汤后的人参片再可炖两次饮服，为了避免浪费，最后带汤连渣一起吃下。
值得注意的是参汁炖好后，不要急于揭开盖，应待其自然降温，待参汁稍凉时服。
五仁斑龙固本汤
1、用料：鹿鞭片、鹿茸片、地骨皮、木耳和枸杞各适量，然后再选择一枝野山参或者种植园参一枝，如果没有也可以用切片人参七到十五克代替。
2、把这些材料放在汤煲中，加入适量的清水，慢慢炖制，烧开以后用中小火煲制两小时以上，然后关火，取出汤汁食用，并把里面的人参全部吃掉。
人参泡酒
1、用料：人参二十克，最好选择那种南芦参，白酒要准备一千五百克，酒精度越高越好。
2、把准备好的人参洗干净，然后再晾干，并放入到酒罐中，把酒罐的口部进行密封，放在阴凉的地方，存放十天左右，然后就可以取出食用，每天饮用两次，每次食用五到十克，只要坚持饮用就能起到治疗阳萎早泄和补肾壮阳的作用。
在我们日常饮食中，也有很多壮阳的食物，不妨留意一下，多吃这些食物，也能让您生龙活虎哦。推荐几道壮阳食疗。
醉虾
男虾女蟹，估计不少人听说过。这其实要说的是，男人食补壮阳，虾是最好不过了。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。
在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。
醉虾：原料：虾600克，绍酒适量。制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
韭菜炒鸡蛋
在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫壮阳草，还有人把韭菜称为洗肠草，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中，韭菜的功效是：生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。
以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。家常菜也可韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只（去壳），同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。
功能：温中养血、温肾暖腰膝。
天然牡蛎汤
牡蛎，又名蚝。既是食物，也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒。《神农本草经》中记载（牡蛎）久服，强骨节，杀邪气，延年。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。
历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎，男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮，能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉，达到蛋白互补，口感也非常好。
天然牡蛎汤：做法：1。鲜牡蛎肉60克洗净，切小片；2。紫菜清洗放入大碗中，加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟；3。取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。
壮阳补肾吃锁阳有用吗？
提起锁阳，人们大概从名字上就可以知晓它的作用了，而且它不但名字意味深长，就连形状长的也颇为形象。听说一得了阳痿的朋友，就是吃锁阳给治好的，那么锁阳的效果是不是真的那么神奇呢？除了壮阳补肾之外还有哪些作用呢？跟随小编一探究竟吧。
内分泌功能
实验表明： 锁阳水煎剂给雄性正常小鼠和阳虚小鼠（0.5%氢化考的松0.2ml/只/日肌肉注射，连续9天） 灌胃，10g/kg/d,连续9日，结果可提高阳虚小鼠血液中糖皮质激素的浓度，且恢复至正常水平；但对正常小鼠血清皮质醇浓度无影响。有报告指出，锁阳水提取物能显著降低正常和阳虚雄性小鼠睾丸湿重和血浆睾酮含量。
锁阳醇提物口服，可使应用氢考免疫受抑小鼠的腹腔巨噬细胞吞噬功能恢复；水溶剂灌胃，能增加幼年鼠血浆皮质酮和血浆睾酮含量，提示其有促肾上腺分泌功能及肾上腺皮质样作用，亦有促性成熟作用。
免疫功能
锁阳醇提取物给阳虚小鼠灌胃，可以恢复阳虚小鼠吞噬鸡红细胞的能力，提高阳虚小鼠的脾脏淋巴细胞转化功能；锁阳醇提取物给正常雄性小鼠灌胃，可增加小鼠脾脏溶血空斑形成细胞数。
实验表明： 锁阳水提取液给小鼠灌胃，对正常和阳虚小鼠的肝脏、胸腺、白细胞总数、硝基四氮唑蓝还原试验反应淋巴细胞总数、淋巴细胞酸性非特异性酯酶染色和二硝基氯苯引起的迟发型皮肤变态反应等均无显著影响；但显著增加阳虚小鼠的中性粒细胞数和脾脏重量，并可增加正常和阳虚小鼠血清的半数溶血值及凝集素。实验结果提示，锁阳水提取液对阳虚及正常小鼠的细胞免疫功能无明显的影响，但对体液免疫有明显的促进作用。
其他作用
实验证明（炭末推进法和曙红染料法），锁阳水提取物给小鼠灌胃，可显著提高炭末推进率及第一粒红色粪便的排出时间，提示锁阳有通便作用。体外实验表明： 锁阳在较高浓度下，有引起肠管运动功能紊乱，导致排便次数减少的作用。
锁阳水提取物灌胃，对阳虚小鼠微循环无明显的改善作用，提示锁阳对肾阳虚引起的气血亏损无纠正作用。 锁阳醇提取物给小鼠皮下注射，对粒系祖细胞的生长有促进作用。
锁阳是补肾的药材中最常使用的一味药，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质。对人体机能有很大益处；增强免疫功能；清除自由基；抗血小板聚集；具有糖类皮质激素样作用；补充维生素和矿物质。最新科学实验证明锁阳还具有防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。适用于免疫力低下、易感染疾病者；中青年操劳事业而健康透支者；尿频便秘、失眠脱发、哮喘、痿弱早泄等多种慢性疾病患者。
综上可见，锁阳除了补肾壮阳治疗阳痿之外，还具有治疗内分泌失调等多方面的作用。但是，并不是人人都适合食用锁阳，你是否是属于禁食的那一类呢？不妨先看清楚了。
补肾壮阳吃鹿茸有用吗？
早就听说鹿茸是种非常名贵的中药，具有很多的作用。但自己经常会把鹿茸和鹿鞭给混淆，虽然他们是分别是鹿身体上的不同部位，但仔细一看功效却有许多是类似的，听一些朋友说，鹿茸补肾壮阳的效果非常明显，那么除此之外，鹿茸还有其他的作用吗？
1、对神经系统的影响：
鹿茸能增强副交感神经末梢的紧张性，促进恢复神经系统和改善神经、肌肉系统之功能，同时对交感神经亦有兴奋作用。
2、对心血管系统的影响：
大剂量的鹿茸可降低血压，使心脏收缩振幅变小，心率减慢，外周血管扩张。中等剂量能引起心脏收缩显著增强，收缩幅度变大，心率加快，从而使心输出量增加；鹿茸特别对已疲劳的心脏作用尤为显著。
3、对性功能的影响：
鹿茸提取物既能增加血浆睾酮浓度，又能使促黄体生成素（LH）浓度增加。因此，鹿茸对青春期的性功能障碍，壮老年期的前列腺萎缩症的治疗均有效；对治疗女性更年期障碍效果良好。
4、鹿茸的强壮作用：
鹿茸精具有较强的抗疲劳作用，能增强耐寒能力，加速创伤愈合和刺激肾上腺皮质功能。故鹿茸是传统的补益药，用于强壮、补肾、益阳。
5、对血液成分的影响：
鹿茸可使血液中血红蛋白增加，因此对于大量出血者和感染症末期的患者，特别是对于老龄患者的治疗极为有效。
6、有性激素样作用：
动物试验证实，用鹿茸酊作皮下注射，几天后即见前列腺、精囊重量增加。鹿茸是滋补极品，但是并不是所有人都适合受补，对于健康人尤其是小孩子来说，鹿茸是不能随便吃的。健康小孩吃了容易出现内热，流鼻血，机体异常亢奋，甚至出现躁狂症。
7、兴奋离体肠管及子宫，增强肾脏的利尿功能：
鹿茸对妇女儿童均有益处，它所含的钙、磷、镁等无机元素分别参与身体的钙磷和多种酶的代谢，对促进钙的吸收、骨的生长以及增强心脏、肌肉的功能都有积极的作用。尤其是镁离子，更是具有复杂的功能，是延年益寿必不可少的物质。这对妇女因宫寒不育、月经不调，小儿的发育不良，因肾气不足而引起的牙齿生长迟缓、囟门不合、骨软等，均有较好的治疗作用。值得注意的是患有高血压、肾炎、肝炎以及中医所说的阴虚火旺、肝阳上亢之病人，不宜服用。
8、治疗创伤：
鹿茸素有强筋骨功能，用于治疗恶创痈肿.试验证明，鹿茸对长期不愈和新生不良的溃疡与创口有增强组织再生的能力，促进骨折的愈合。口服、外用鹿茸能使创伤，特别是化脓创伤迅速愈合。
9、其他作用：
鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性，故有抗衰老作用；鹿茸具有抗氧化作用，增强胃肠蠕动和促进分泌功能；此外，鹿茸精还能增强机体的免疫功能等。
以上便是鹿茸对身体常见的作用，它不但在补肾壮阳、增强免疫力方面效果惊人，对心脑血管、创伤的治疗也有非常好的疗效，所以不得不说，鹿儿全身都是宝，大概这就是所谓的名贵自有名贵的道理吧。
泥鳅补肾壮阳吗
泥鳅是生活中很常见的东西，泥鳅的营养价值是很高的，很多人平时都喜欢吃泥鳅，泥鳅用来滋补身体是非常好的，很多男性由于不良的生活习惯以及饮食习惯，是很容易引起性欲低下的，目前壮阳的方法是非常多的，可以通过壮阳的药物，还可以通过食疗的方法壮阳，那泥鳅补肾壮阳吗?
泥鳅补肾壮阳吗?
泥鳅可以补肾壮阳。泥鳅对于男性朋友来说是大补之物，不但含钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等营养成分，而且其含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用，成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助，尤其适于男性，对阳瘘、早泄有显著疗效，且补而能清，诸病不忌。
黄芪泥鳅汤
【材料】泥鳅200克，瘦猪肉100克，枣(干)10克，黄芪15克，姜3克，盐2克。
【做法】①红枣泡发去核，把黄芪和红枣洗净。
②瘦猪肉放入开水锅中煮五分钟，捞起洗净。
③泥鳅用滚水烫一下，用清水冲洗。
④去内脏，洗净抹干水分。
⑤将泥鳅用油煎至两面微黄色，铲起装盘中。
⑥在汤煲内烧滚适量清水，放入泥鳅、瘦肉和生姜、黄芪、红枣。
⑦烧开后用小火继续煲约3个小时，加入姜、盐即可。
吃泥鳅的4大好处
1、改善贫血
因为泥鳅中含铁量多，对贫血等疾病有很好的辅助疗效。
2、补肾牡阳，恢复元气
中医认为，泥鳅是著名的食疗补品，尤其适于男性，对阳瘘、早泄有显著疗效。且补而能清，诸病不忌，是泌尿系统疾病患者的上好辅助治疗佳品。
3、滋阴止渴、清热祛湿
泥鳅煮食能滋阴止渴，清热祛湿。凡热耗阴湿之口渴不解，或湿热蕴蒸之黄疸、消渴、小便不利，均可做辅助食疗品。坚持食用5-6天，便觉精力充沛。
4、辅助治疗急、慢性肝炎
泥鳅粉对促使黄疸消退及转氨酶下降，比较明显，尤以急性肝炎更为显著。对肝功能及其他项目的恢复也有显著疗效。
男性多吃枸杞能壮阳补肾
导读：男性要想更好的去维持自身的健康，则平时的时候就要经常的吃枸杞，这是在男性饮食中不可缺少的，那么枸杞子的作用和功效有哪些呢?也许你还不是很清楚，其实枸杞子的作用与功效是很大的，所以为了更好的去预防一些疾病，则就要经常的吃一些。
其实枸杞子是最经常用的营养食物，通常的是有药补和食补两种方式。平时的时候可以用来煮粥，也可以用来泡酒，用枸杞子泡水喝的功效也是很大的，因此对于枸杞子的作用与功效要知道。除此之外，还有下面的这六种功效，建议大家不容忽视。
男人要多吃枸杞
男人要多吃枸杞 六大功效不容忽视
1、可以壮阳，很多男人都是通过枸杞子来壮阳的，并且枸杞子的壮阳功能会常常的让你喜出望外的。
2、肾虚的人可以经常的使用，对于精子质量不好的男人，也可以经常的吃一些。因为枸杞子就是一个宝贝，是可以补虚生精的，如果能经常的饮用，则就可以强身健体。
3、延缓衰老，其实枸杞子自古以来就是一个很好的营养物质，并且还是具有抗衰老的现象的，在枸杞子中的营养是比较高的，对于人类有很大的益处，总起来说，枸杞子的作用与功效是相当大的.
4、抗癌的作用，枸杞子其实对于一些癌症细胞是有抑制作用的，并且也可以很好的去防止抗癌细胞的扩散，也可以更好的去增强人体的免疫功能的。
枸杞有六大功效
5、对于女人来说，是可以美容养颜的，当然男人如果想让自己的皮肤变的好一些，也可以多吃一些枸杞子。
6、对于枸杞子的功效与作用是不容忽视的，经常的吃枸杞子可以养肝明目，并且还有滋补肝肾的作用，作用是相当大的。
上述就是对于枸杞子的作用与功效的介绍，想必大家在看完了上文之后，对于枸杞子的一些功效和作用也有了一定的认识了，从上文可以看出：枸杞子真的是一个很好的东西，所以希望大家在饮食中可以经常的吃些，这样对于自己的健康是有很大的益处的。
男人吃狗肉真能补肾壮阳吗？
虽然狗肉在我们的餐桌上不常见，但它的营养价值却广为人知。同时，狗肉又是一种药，由于它独到的温补肾阳作用，所以深受男士们的欢迎，专家也表示患阳萎和早泄的病人长期吃狗肉会有疗效。那么除此之外，狗肉还有哪些保健功效呢？
狗肉的营养成分
狗肉除含蛋白质、脂肪、灰分、维生素外，还含有嘌呤类、肌肽、肌酸、钾、钠、氯等成分。
狗肉的保健功效
性温，味甘咸。
狗肉具有补中益气、温肾助阳之功。中医历来认为，狗肉是一味良好的中药，《本草纲目》中记载：狗肉能滋补血气、暖胃祛寒、补肾壮阳，服之能使气血溢沛，百脉沸腾。
狗肉不仅蛋白质含量高，而且蛋白质质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和器官功能有明显作用。狗肉可用于老年人的虚弱症，如治疗尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。用狗肉加辣红烧，冬天常食，可增强老年人抗寒能力。
食用狗肉，可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。英国伦敦医学研究院证明。狗肉中含有少量稀有元素，对辅助治疗心脑缺血性疾病、调整高血压有一定益处。
狗肉的营养陷阱
狗肉一次不宜多吃，小儿禁忌多食。
狗肉性温，有阳虚内热、脾胃温热及高血压患者应慎食或禁食。
凡患咳嗽、感冒、发热、腹泻和阴虚火旺等非虚寒性病的人，均不宜食用。
脑血管病人一般伴有动脉硬化、高血压。狗肉热性大、滋补强，食后会促使血压升高，甚至导致脑血管破裂出血。因此，脑血管病人不宜多吃狗肉。1 2 孕妇可以吃狗肉,但要注意狗肉热性大、滋补强，不可多吃.
吃狗肉后不可立即喝茶。因为狗肉中的蛋白质极易与茶叶中的鞣酸结合，生成一种叫鞣酸蛋白的物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，导致便秘。
忌食疯狗的肉。不宜食用甲状腺未摘除的狗肉，不宜食用冷藏加工的狗肉。
食大蒜及杏仁时禁忌食用狗肉。
忌吃没有煮熟的狗肉。
大病初愈的人也不宜食用。因此病人体虚，进补只能温补。
狗肉属热性食物，不宜夏季食用。忌吃半生不熟的狗肉，以防寄生虫感染。
综上所述，狗肉不但具有补肾壮阳的作用，还能够提高自身的免疫力。但是并不是人人都适合吃狗肉，像小编在上文介绍的脑血管病人、感冒发热等病人，都不宜食用。
男人吃三七能壮阳吗
男人吃三七能壮阳吗
1、男人吃三七能壮阳吗
三七粉在壮阳方面的作用不大。
三七粉主要的功能是止血化瘀、活血镇痛,并没有壮阳补肾方面的作用,只能促进肝脏的健康和促进血液循环,促进血液循环可以使气血更加旺盛,因此对壮阳只有这些作用。
2、壮阳的食物有哪些
2.1、枸杞子:枸杞味甘,性平,具有很好的滋阴补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效,可以说是提高男女性功能的健康良药。吃枸杞子主要把握的就是一个量,一般来讲,一天吃一把就够了,像吃葡萄干那样嚼着吃就行。
2.2、栗子:栗子味甘性温,入脾、胃、肾三经,能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血,适用肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数、折伤肿痛等症。因而,肾虚者不妨多吃板栗。《本草纲目》称其有“治肾虚,腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每日吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健”。
3、男性壮阳的食疗方
3.1、肉苁蓉羊肉粥。
原料:肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。
功效:补肾助阳,健脾养胃,润畅通便、小便频数、夜间多尿等患者食用。
优缺点:药食同源,无副作用,但操作比较繁琐,粥味道略腥膻,需要烹饪功底。
3.2、肉苁蓉鹿鞭羹。
原料:肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。
功效:适用于腰膝酸软,肾虚、肠燥便秘等患者食用。
优缺点:药食同源,即可作为食品又有药用功效,但操作麻烦,而且还要用烹饪功底。
男人壮阳的注意事项
1、要适度运动。保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
2、要增强自信心。权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。
3、要戒绝烟酒。阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。
4、要定期体检。与医师密切合作,很多药品会让那话儿软趴趴,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。
5、要均衡营养。六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
6、安全性地选择男性产品。对于男性产品的选择一定要注意这样两点,第一要安全,无副作用;第二,效果要显着。
男人按摩壮阳的方法
1、腹股沟按摩
临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强男人性欲、提高精力有一定的作用。
2、摩击肾府
双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部。力度适中,每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
3、下腹部摩擦
临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
4、摩擦双耳
晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
锁阳能壮阳吗
导读：锁阳能壮阳吗？锁阳是常见的中药，一般认为是补肾的佳品，男人常吃有壮阳的功效，那么锁阳能壮阳吗？下面小编为您介绍。
锁阳能壮阳吗？
锁阳誉称沙漠不老药，主产于甘肃西部，自生自灭于沙漠之中，列锁阳科，味和性温，肉质寄生草本，茎圆柱状，肉质滋润，富含水溶性B型、还原糖、鞣质等。生长之处隆冬不积雪、不封冻、零上40℃、零下20℃仍能存活，其抗旱能力积为罕见属珍贵野生植物。
传统中医学称其有壮阳不精，养筋健骨、润燥滑肠的作用。适用于肾虚的阳痿遗精、筋骨痿弱、腰膝无力及肠燥便秘等症。
《本草纲目》：甘、温、无毒。大补阴气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。明代作家陶宗仪在他的《辍耕录》卷十描述：鞑靼地野马或与蛟龙交，遗精人地。久之，发起如笋，上丰下俭，鳞甲栉比，筋脉连络，其形绝类男阴，名曰锁阳。即肉苁蓉之类。或谓里妇之淫者就合之，一得阳气，勃然怒长。土人掘取，洗涤去皮，薄切晒干，以充药货，功力百倍于苁蓉也。
现代科学研究表明，锁阳内含成分能作用于丘脑垂体，肾上腺皮质等内分泌器官，在液体调节的不同层次上有效解除肾阴虚患者的功能障碍，经常服用或一次过量摄入时不会导致性功能亢进，具有其它补肾助阳药物难以比拟的优越性。
一般认为锁阳可壮阳，但未经炮制的锁阳可使睾丸功能显着降低。但经盐炮制后，对正常和阳虚小鼠的睾丸、附睾和包皮腺的功能有明显促进作用。在锁阳水提物中，成熟大鼠附睾精子数量及存活率明显增加，精子的活动率增强，是治疗男性不育的常用药。
锁阳是阴阳双补的要药，男女通用。锁阳与其他补肾类药物最大的区别是，锁阳能补阳不伤阴，育阴以助阳。
锁阳的食用方法
一、粥类：
1、锁阳粳米甜粥：将锁阳洗净放入砂锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味即成。该粥温阳补肾，适用于肾阳亏虚型阳痿、怕冷、腿软无力等症。
2、锁阳补肾粥：将黑豆泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，锁阳用布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，煮至米烂粥成，调味咸甜均可。该粥补肾助阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚导致的消化不良，反酸，嗳气，肢冷畏寒，老年便秘等症。
二、茶酒类：
1、金锁阳神酒：将锁阳切片，每30～50克锁阳泡酒250ml,可适当加入红参，枸杞，玉竹，牛膝等，浸泡2周后即可服用。该酒补气健脾、益精滋肾、祛风活血、强壮筋骨。适用于肾虚气弱、阳事不举、遗精盗汗、腰膝酸软、风湿性关节痛等。
2、锁阳红糖饮：水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量，饮服。具有温阳润肠通便之功。
三、汤类：
1、锁阳羊肉汤：先将羊肉串烫过，香菇切丝，再将锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中，水需淹过材料，大火煮开10分钟，转小火炖一小时，起锅前，加盐和米酒即可服用。该汤适用于各种阳虚证。
2、强身汤：将锁阳，枸杞水煎取汁（或用布包直接投入锅内，加羊肉、鸡肉、鸭肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。可温阳益精，适用于肝肾不足引起的遗精、阳痿及精少、精稀等症。
锁阳能壮阳吗？锁阳是补肾壮阳的中药，但是药三分毒，最好要在医生的指导下食用。
艾灸能壮阳吗
人体是由很多穴位的，不同的穴位所具有的保健功效也是不同的，艾灸是比较常见的养生保健方法，艾灸通常是通过艾灸人
体的穴位来达到保健的作用，不过由于人体的穴位是很多的，大家在艾灸的时候是需要去正规专业的机构，这样才能够起到
保健的作用，那艾灸能壮阳吗?
艾灸能壮阳吗?
艾灸是可以壮阳的。
悬枢穴主要用于脾胃及腰背疾患等。如脾胃虚弱、胃痛、腹胀腹痛、水谷不化、泄泻、痢疾、急性胃肠炎及腰脊强痛、腰肌筋膜炎等。 悬枢穴主治腰痛，腹痛，泄泻，痢疾，脱肛等。 腰脊强痛，肠鸣腹痛，完骨不化，泄泻，腰背神经痉挛，胃肠神经痛，胃下垂，肠炎。
穴位功能一：壮阳益气
如果你有完谷不化和泄泻的情况出现，那么，可以用这个穴位搭配三里穴和太白穴来缓解治疗，如果你有腰脊强痛问题，可以用这个穴位搭配委中穴和肾俞穴来帮助缓解和治疗病症。
其实，我们在生活中经常艾灸刺激悬枢穴这个穴位，不仅可以帮助我们壮阳益气，还能够缓解许多的病症，尤其是对于治疗和预防腰痛、腹痛、泄泻、痢疾等等这些疾病的效果更是非常不错的。
穴位功能二：调理三焦经
古代医家写的也都是他自己的经验，能写出一百种效用来，但对于咱们来讲，说得越多越迷糊。所以你只需要知道督脉能够振发阳气、通到肾，而肾有什么功效这个原则就够了。
保健灸常用的补肾穴位
足三里
定位：为足阳明胃经的合穴，位于膝关节外膝眼下 3寸，胫骨前嵴外侧1横指处。
功效：健脾益胃、补益气血。
主治：消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲劳、早衰。张杲的《医说》强调“若要安，三里莫要干”，意指反复灸足三里，可起到保健作用。
三阴交
定位：位于内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。
功效：温肾健脾、祛湿利水、调经止痛。
主治：肠鸣腹胀、泄泻、月经不调、带下、遗精、阳痿、遗尿、疝气、失眠、下肢痿痹。
神阙
定位：为腹部肚脐正中，属任脉。
功效：温阳益气、补肾健脾。
主治：脾肾阳虚，症见畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄泻甚至下利清谷，及命门火衰导致的阳痿、早泄、遗精等。
