为什么会有咬指甲的这种行为？咬指甲会有哪些危害？
选择养生会有什么好处。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生关系着你、我、他的生活质量。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“为什么会有咬指甲的这种行为？咬指甲会有哪些危害？”，希望对您的养生有所帮助。
咬指甲不再是小孩子的专利，已经变为成年人的癖好，不分公共场合，肆意的啃咬，而且看着貌似津津有味、乐此不疲。可能大多数人会认为，只是咬几下指甲而已又何妨？但是有没有想过，为什么会有咬指甲的这种行为？为什么你咬指甲别人不咬？
咬指甲的原因：
1、咬指甲有遗传因素，一般大人有咬指甲习惯的，孩子也会模仿，所以在日常生活中有爱咬指甲的成人，在孩子面前尽量避免这样的行为。
2、在紧张、焦虑、考虑事情的时候会有这种咬指甲的举动，他们通过这种行为来缓解自已在精神上的压力。
咬指甲会给人带来哪些危害？
1、指甲上的细菌指数严重超标，不会有人在想咬指甲前，想先去洗洗手再咬，咬指甲是人下意识的反应，也是一种心理疾病。
2、指甲的甲床被破坏，爱咬指甲的人指甲会秃的很严重，指甲上的甲床部分会因为啃咬被破坏，甚至于出血、感染。
3、孩子会把家里能摸到的地方几乎都摸个遍，手上的细菌会很多，再咬指甲，会通过手与口的接触感染到细菌，有一些孩子总是肚子疼，就是吃了不干净的东西，有寄生虫进入了肠道。
4、孩子在玩玩具的同时，会将玩具上的铅沾在手上，在咬手的同时，也把铅带入体内，如果孩子体内的铅超标，就会导致孩子多动，引起抽动症的危害。抽动症表现为挤眼睛、面部抽动等，影响正常的生活和学习。
如果孩子已经出现咬指甲的行为时，做为家长应该怎么做？
1、现在的孩子叛逆心理比较严重，家长越不让做的事情偏要做，就比如家长看到孩子咬指甲的时候，会制止，甚至于呵斥，孩子不但不听，还会变本加厉，此时的家长应该正确引导，可以用其它物品引开孩子想咬指甲的注意力。
2、可以以图文形式，形象的告诉孩子一旦咬指甲，会有虫子痛过口进入到身体里，让孩子认识到这个事情的重要性。不要呵斥，或者有打手的举动。
3、这种办法有些不尽人意，就是在孩子在咬手指甲的时候，在孩子手上可以涂抹些大蒜或者苦味的汁液，孩子吃了又苦又辣的味道，一定会减少咬指甲的次数。
我们的日常生活中，会有一些行为习惯对健康有一定的危害，大人的形为习惯会对孩子有很大的引导作用，所以希望成人在平时有不良习惯的及时修改，不要让孩子模仿成为习惯，再想改正就不容易了。
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一紧张就咬指甲，该如何纠正？
无聊、紧张、焦虑的时候，人们常常会做咬指甲、舔嘴唇等下意识的小动作。近日，美国“健康”网站刊文指出，这些小动作看似无害，有时却有损于健康。
咬指甲。纽约皮肤病学专家迈克尔·夏佩罗博士表示，一紧张就咬指甲，可能伤害指甲和周围皮肤，导致出血或感染，还会造成手口细菌相互传染。在手指上贴胶布或涂辣椒油有助于纠正这一陋习。
挠头。纽约市皮肤病学专家阿雷尔·奥斯塔德博士表示，经常挠头、拉扯头发会损伤发根，造成脱发或感染。
舔嘴唇。纽约市皮肤病学博士惠特妮·鲍维表示，紧张时舔嘴唇会让消化酶沾在皮肤上，导致唇炎，嘴唇更易干燥开裂。这类人要寻找运动、唱歌等更健康的方式缓解压力。
咬笔头。美国罗德岛大学医学专家泰德·梅亚特博士表示，笔头潜伏着多种病原体，咬笔头很容易导致消化道疾病或流感等。此外，还可能会损伤牙齿和牙龈。
爱摸脸。纽约州立大学州南部医学中心临床皮肤病学教授杰西卡·克伦特表示，用手摸脸或抠青春痘，往往会导致表皮损伤，造成感染，一旦抠出血，还容易留下永久疤痕。建议在局部使用无刺激性外用药膏或保湿剂进行处理。
扭脖子。强行的扭动脖子会使脊柱发出“咯咯”的声音，虽然这可能会让你感觉放松了，但时间长了会让周围的韧带松动、容易受伤，磨损小关节，导致关节炎等疾病。
咬紧牙。压力大时，许多人会“咬紧牙关”，事实上，这样会引起牙齿破损或者断裂，严重时还会导致下颌关节损伤。
咬指甲是什么原因 小心是这些疾病
我们常常会看到有些人喜欢咬指甲，家里明明都有指甲剪，为什么这些人爱咬指甲呢?指甲里面一般都有很多的细菌，牙齿去咬的时候非常的不卫生。而且牙齿和指甲剪相比也不太好用，究竟咬指甲是为什么呢?一起来看看!
咬指甲是什么原因
精神因素
咬指甲大多是精神因素所导致的，尤其是在成年人身上出现的咬指甲情况更是如此，要知道当人处紧张、焦虑、忧郁的状态时，就会不自觉的想要做些什么来缓解这种情况，让自己变的更舒适。
而咬指甲便成为了很多人的选择，因为他们发现，咬指甲能够帮助他们轻松缓解紧张的状态，所以在遇到这些情况时，总是会下意识的去咬指甲，来让自己更加的舒适。
此外，还有一部分人会养成在思考用脑的时候咬指甲，似乎是这样能够帮助他们缓解动脑带来的压力，但这些造成咬指甲的事情其实都可以归结为精神因素，在生活中是可以通过其它事情替代的。
环境的因素
一些朋友本来是不咬指甲的，但是在他/她成长的过程中，身边有着很多咬指甲的朋友，渐渐的就他/她们自己也会养成咬指甲的习惯，所以，因为这种情况导致的咬指甲就是一种习惯。
很多因这种情况而咬指甲的人，自己也会感到迷茫，明明压力也不大，也没有什么难受的地方，为何总是会不自觉的去咬指甲呢?这就是因为他们将咬指甲当成了一种生活习惯，就如同刷牙洗手这些事情来对待所导致的。
疾病因素
因为幼年时期铅中毒所导致的多动症，也会让人出现咬指甲这样的事情，而在现在的生活中，很多人咬指甲便是因此而来的，虽然这个话题很老套，但是如果家中有孩子，一定要注意铅中毒和多动症的问题，避免他们出现咬指甲的情况。
指甲怎么护理
让指甲休息
有些人认为使用一些护甲油对指甲很好，所以频繁的去涂抹，但是其实并不是这样。指甲还是需要自己呼吸的时间，不能一直闷着。
选甲油
爱美是人的天性，很多人都喜欢在指甲上弄一些文章。即使不去美甲店做一些花哨的款式，也喜欢自己买些指甲油回来涂抹。
在选择指甲油的时候要注意选择靠谱的大品牌，成分比较天然的，这样对指甲没有太大的伤害，如果是劣质指甲油，会让指甲越来越脆弱。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
多多关注甲小皮
指甲小皮是指甲上靠近月白处，盖在指甲上的那一小层薄皮，在指甲末端保护甲基质，有防止病菌及异物侵入的作用。
美甲店店员通常在最开始做基础护理时会除掉或推后顾客指甲上的小皮，让甲面变得更加修长整齐。
但是这样做破坏指甲小皮的保护功能，让指甲变得脆弱，建议下次去做美甲时让美甲师保留这层保护膜。
正确清理指甲
洗手时动作应轻柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，这样会使指甲变脆弱，并且还会造成指甲上翘，脱离甲床。
清洁指甲时可以使用香皂水或洗手液进行清洗，同时使用海绵等柔软布料，将指甲表面、周围、缝隙都清洁干净。
经常修剪
要经常修剪指甲保持之间内外清洁没有残余污垢破坏好感度。留指甲的女孩们要注意尖形的指甲会减弱指甲的韧性非常容易断掉。
而留方形的指甲在生长过一段时间后会容易张成倒梯形，要格外注意修剪或用磨棒经常修型，椭圆形的甲型为佳。
受伤的指甲
对于受伤或破裂的指甲，可用市面上卖专门的指甲修护霜，以含有果酸或磷脂质成分者为佳，隔天涂抹一次。 之后还可以擦指甲增厚液加强保养。
不能过于频繁地美甲
做过美甲的朋友们肯定都知道，在做之前美甲师往往都会拿出一个矬子，然后把指甲表面打磨的非常光滑，这样更加方便上指甲油。
但是被打磨掉的那层是起到保护指甲的作用的，被磨掉之后指甲会变得更加脆弱，容易断裂，而且容易感染一些细菌。
所以大家如果爱美甲的话，记得跟美甲师说一下尽量不去磨指甲，这样对指甲的伤害就会小一些。而且可以隔一段时间做一次，不要频繁的一直去做。
总结：咬指甲是一种习惯，想要很快的改掉确实是比较难的，但是首先我们要从心理上面去克服，不管是精神因素还是环境因素导致的咬指甲，都是能够改善的。即使是疾病因素导致爱咬指甲，只要把病治好，咬指甲也就不是问题了。
为什么咬肌会大
有些人发现，不知道为什么，自己的咬肌开始变大，甚至影响了自己的脸型。尤其是一些女性朋友，本来是瓜子小脸，但是随着咬肌的变大，让自己的脸颊看起来特别的不协调。其实出现咬肌变大是有原因的。今天我们就来给大家详细介绍一下，希望对大家减咬肌有一定的帮助。
咬肌变大了怎么回事
1、人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。
2、咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。
3、咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。
瘦脸果减咬肌的方法：瘦脸果对于减咬肌具有显著的效果，其主要采用面部渗透技术，将过厚的咬肌逐渐恢复到正常。解决因长期不良饮食习惯等原因导致的咀嚼肌发达问题。一般食用八十天的用量为佳。
咬肌变大了什么原因
人们在咀嚼食物的过程中咬肌会变大，这样是会影响到人的五官的，因为咬肌变大会导致人看起来脸型变宽，变胖。对于咬肌来说，其形成的原因主要是因为饮食习惯而形成的。尤其是对于一些经常喜欢吃零食以及牛肉干等食物的人来说，其不断的咀嚼就会造成咬肌的形成。逐渐咬肌会慢慢变大。不仅如此，此外对于遗传因素也是最为常见的，而遗传性咬肌肥大这是遗传性常见的现象。
脸为什么会容易变大
脸变大的原因主要是平时吃的食物太咸或者太辣了，脸部就会显得浮肿，睡得太早或者太晚都会使脸变的浮肿，熬夜会使人的体液循环变差，就会容易水肿，熬夜还会影响眼部的血液流动，会使眼睛出现红血丝，还会有黑眼圈和眼袋，吃饭的时候要注意细嚼慢咽，牙齿不断的咀嚼就会使肌肉变小，咬的时候不要只一边咬，不然会造成两边的脸蛋不一样大小，人在咀嚼的时候能够使新陈代谢变的积极，脸变大的话还可以靠按摩咬肌来使脸变小。
影响咬肌的因素有哪些
咬肌受人种，性别，年龄，脸型等多种因素影响，一般来讲：男性比女性发达，年长者比年少者发达，但决定因素还是咀嚼。因为其收缩产生用力闭嘴运动，故经常爱吃硬食的人，咬肌会相应的发达肥厚。例如：常吃牛肉干，爱嚼口香糖的人，其咬肌均较常人发达。如果从小就吃硬的，青春期也嚼得多，那么，下颌骨往往会在其作用影响下发育过度，形成方形脸，国字脸等下颌角肥大的外观。（比如：爱吃煎饼的山东人，爱吃生食的日本人等）同时，因为其相互影响，下颌角肥大的患者，往往合并咬肌肥厚。
为什么会有散光
当下由于电子产品的盛行，低头族们越来越多，而电子辐射对人们眼睛的影响也越来越明显，出现近视的情况也越来越多。但是除了近视问题以外，还有很多眼部的疾病开始发生，散光就是其中的一种，其会直接导致人们观察事物的时候无法聚焦。所以针对于散光这个麻烦出现的原因，今日就让我们一起来共同的探讨一下吧。
常常听说某某人的眼睛有散光。为什么会有散光?它的原因很多，最主要的是由于眼睛的角膜弯曲度发生变化所造成的。角膜也叫“黑眼珠”，是眼球前面的一个窗户，它不仅光滑透明，而且呈完整的半球形。它的主要功能是通过光线，把光线集中起来，使它进入瞳孔达到眼底的视网膜，绪成焦点，然后再反映到大脑，使人们能清楚地看到外界景象。所以，当半球形的角膜曲度发生变化，像一块磨得不平的镜片，表面呈现凹凸不平、不规则态的时候，外来的光线就不能在祖网膜上结成焦点，而是弥散四方，使大脑对外界物体的认识出现一片模糊，这样就产生了散光。这种散光，医学上称为不规则的散光。由于角膜弯曲度改变太多，所以很难用眼镜矫正。
还有一种叫做有规则的散光，是由于角膜弯曲度在某一方向与它的垂直方向不一致的时引起。它的类型很多，有单纯远视散光，有单纯近视散光;有复性远视散光与复性近视散光以及混合散光等，它多数是由于角膜的屈光能力不同所造成，并与近视或者远视同时存在，是可以用眼镜矫正的。
由于角膜不平、弯曲度不正而引起不规则散光的原固有两种：一种是先天遗传，另一种是由于后天角膜发生了疾病。如角膜发生溃疡或外伤等，痊愈后产生了瘢痕，就会造成角膜不平，弯曲度不正。
有规则的轻度散光，一般不会影响视力，但可能有眼睛疲劳等不舒服的现象。很多人当用眼时间稍久，就会引起头痛，眼睛和眼眶周围酸痛等不舒服的感觉，少数人甚至还有恶心、呕吐的症状，对健康和工作有一定影响。至于散光比较严重时，则看到物体一片模糊，对工作更有影响。
为什么指甲会发紫
天气十分的寒冷人体受冻，使得人的身体血液循环受到了阻碍，血液不流通导致指甲出现青紫的现象。但是不是所有的指甲发紫都是因为这个导致的，还有可能是因为人的身体出现了一定的问题，导致人体循环不顺畅，只是血液阻塞而出现指甲发紫的问题。所以针对这个问题一定要正确处理才可以。
手指甲发紫是怎么回事
1、手指甲发紫是怎么回事
首先,我们应该怀疑的是疾病的到来,因为某些疾病的症状就表现在爱手指甲上,手指甲发紫,也有可能是营养缺乏,或是外伤导致的,因此,患者自己要详细的观察和分析原因,必要时,选择到正规医院去检查,专家指出,手指甲发紫可能有以下原因:心肺功能异常。淤血表现,温度升高加速血液流通自然就恢复原色。
人的四肢顶端,也就是脚尖,手尖离心脏比较远,供血能力较弱。冬天的时候手尖的热量失去后血液不能很快将热量供应过来,手尖就会温度较低,毛细血管收缩,血流不畅,静脉血不能马上回流,动脉血不能马上供应,就会指甲发紫,严重时会冻伤。注意检查血红蛋白是否是有异常。
2、手指甲有棕色的纵纹
指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂,由指尖向指甲根部延伸,那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹,那是肝脏生病讯号。然而,我们要注意的是,棕色的黄色条纹出现在十个指甲的同时,是肝脏疾病,仅出现在诊断的基础上而不是一个。
3、手指甲有暗红紫色血斑
指甲下面见到有暗红紫色血斑,常表示患紫癫、血液病等。指甲上出现针尖大小的凹陷点等现象,医学上认为,这也是人身体处于亚健康状态时表现在指甲上的形式。指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A、钙质所致,平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物.出现顶针甲的人是人体缺少必要微量元素和钙质的突出表现之一,与此同时,可能还伴随出现有脱发、口唇皮肤干燥等。
指甲的常识有哪些
1、指甲是健康状况的窗口。
有的医生仅通过指甲就能大致判断人的健康状况:发青也许有肺部疾病;角质层中存在毛细血管可能有自体免疫性疾病等。当指甲出现异常,要及时就诊。
2、指甲上的白斑并不表明缺钙。
白斑是常见的,无害的,并不能表明身体缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的创伤在指甲板(或是指甲基质)上留下的痕迹。
3、指甲和头发都由蛋白质构成。
指甲和头发都是由角蛋白构成的,只是组合方式不同而已。这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲,如维生素、蛋白质等。人们也需摄入健康的油脂和脂肪来保持头发和指甲滋润。
如何从指甲判断自己的健康状况
半月痕少
很多人会发现自己有一段时间手指上的半月痕很少,甚至没有半月痕,其实这说明你需要好好的休息了,因为这是身体透支导致精力变差的缘故,如果能够获得良好的休息,过一段时间半月痕便会恢复正常。
此外一些朋友会发现自己的半月痕一直很少,并不是某一时间段内突然减少的,其实这是因为体质虚寒、免疫力较弱的原因,有这种情况的朋友往往会出现手脚寒冷这种情况,所以这类朋友要提高免疫力,祛除体内寒湿这样才可以让半月痕恢复正常。
而这种情况也被中医称作“寒底型”,意为半月痕越少体质越寒,所以此类朋友在生活中应当注意改变自己的寒性体质。
半月痕面积很大
半月痕面积很大,甚至小指之上三分之一都是半月痕者叫做“热底型”,有这种半月痕的朋友身体内部阳气旺盛,脏腑功能很强,身体素质也是顶尖的。
但是有一点需要注意,因为体内阳气十分旺盛,血液循环速度很快,所以容易出现高血压等情况,而且这类朋友由于脏腑功能亢进,往往会出现口感、烦躁、便秘这种情况。因此在生活中需要多多注意,避免这些情况导致身体健康受损。
半月痕边界模糊
凡是半月痕边界模糊不清,慢慢转变和指甲同一颜色的朋友需要注意了,因为这往往是“寒热交错型”的体质。
出现这种指甲 拖得越久危害越大
疾病的出现，很多时候大家会讳疾忌医，认为被人知道是糟糕的事情，却不想拖得越久危害越大，要早发现早治疗，在这里，小编想要和大家说说灰指甲，作为常见病症，很多人会想着灰指甲并不可怕，真的是这样吗?可不见得，其实灰指甲也需要多注意，不要认为其常见就忽视治疗，一旦拖的时间长，危害真的很大。
引起并发症
当你认为灰指甲不可怕，出现也无所谓的时候，那就不太妙了，因为灰指甲真的可怕，会造成细菌越来越严重，从而会引起甲沟炎、甲床炎等出现，更加严重的话，会使得患者出现丹毒，或者是蜂窝组织炎症。这些并发症出现需要大家多注意。
影响工作
灰指甲不仅仅在脚上，很多人也会出现在手上。如果出现在脚上还好一点，毕竟能被鞋子、袜子遮挡一下，但是出现在手上那就不太妙了，会被人容易发现。
对于一些工作岗位来说，对灰指甲还是有禁忌的，例如食品加工、纺织工作等。不乏一些厨师因为出现灰指甲被酒店辞退。
出现心理障碍
灰指甲患者忽视治疗，或者治疗无效会产生受挫感，相应的心理会发生变化。有些人因为灰指甲最终婚姻都出现问题，这样的打击实在太大。
出现截肢
灰指甲没有得到重视，一旦发生恶化，会出现意想不到的情况。例如，对于糖尿病人来说，出现灰指甲，可能会引起第一足跖骨头上神经病发生变性溃疡，并且会慢慢的发展，对深部组织发生了感染，伴随着神经性溃疡，会造成截肢的出现。
由此可见，灰指甲没有得到重视，越拖越久带来的危害实在是太大了，那么，应该如何保健呢?
保持皮肤干燥
在平时，要保持皮肤干燥，接触了灰指甲、不干净的东西，一定要及时洗手。对于穿的鞋子、袜子，要换着穿，保持透气。
专物专用
灰指甲患者的用品，一定要做到专物专用，不要和他人共用。在使用前最好用开水消毒。特别是指甲刀不要借给别人使用。
拔出指甲不可取
有些人出现灰指甲会想着拔掉灰指甲，这样的做法，可能会造成更大创伤，引起出血、感染，同时在手术后还会感觉非常疼痛，容易引起感染、复发。
听从医嘱
一定要听从医嘱，根据医生的嘱托服用药物，这样才对自己负责，不要相信偏方，这样才对自己负责。
生活当中患有脚气的朋友有很多，而脚气反反复复，对于我们的健康存在着一定的影响，那么如何治疗脚气呢?脚气如何预防呢?脚气产生的原因有哪些呢?今天小编就为大家详细介绍下，下面一起来了解下吧!
如何治疗脚气
萝卜熬水
准备一个萝卜，切成薄薄的片状，加入适量的水，进行熬煮，随后倒进盆里，等温度合适时再进行泡脚，多洗几次可去脚气。
白醋大蒜
买几瓶白醋和五个大蒜头，将大蒜头拍碎，去皮，全部泡入白醋。浸泡24小时之后即可使用。将上面泡好的大蒜的白醋倒入盆中，然后将脚泡入盆中半小时。连续7天，任何脚气脚臭并都会好。泡后的脚闻上去是香的，半点臭味也无!
米醋治脚臭
米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚气，又简单，见效又快，轻者四天根治。此方对脚气的其它症状亦有效，注意选用酿造醋。
茄子煮水治脚臭
生活当中经常用茄子煮水有助于治疗脚气，但是要注意的是，需要坚持使用茄子水洗脚。
葛根治疗脚臭
葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
烟灰治脚臭脚痒
取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
啤酒治脚臭
啤酒是个好选择。把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。
冬瓜皮除脚臭
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
脚气如何预防
保持清洁
生活当中要注意，保持脚部清洁，经常换洗鞋袜，常晒鞋子，最好是传透气性好的鞋子。
不穿别人的鞋
恶性肿瘤又被称为癌症，这种恶疾对我们的生命健康造成了极大的威胁，每年被它夺去生命的数以百万计，而它的出现似乎毫无章法可寻，许多风华正茂的年轻人在最好的年纪罹患癌症，而有些年过古稀的老者，依然身体健康，精神矍铄。难道癌症的发生真的是随机的吗?
其实不然，当我们将不用年纪的癌症患者加以分析之后，会发现，他们大多拥有很多相似的不良习惯，而未被癌症威胁的长寿老者往往具有相似的生活方式。如此，我们可以认为，拥有这些良好生活方式或生活习惯的人，可以说是拥有了癌症的“免疫体”，他们患癌的可能性会大大降低，而那些生活习惯会构成你的“免疫体”呢?
合理地饮食
“病从口入”，此言不虚，要想拥有健康的身体，健康的饮食异常关键，不能为了口腹之欲，而大量食用油炸食物、烧烤食物、腌熏食物等口感尚佳却不健康的美食，它们都含有大量的致癌物质;再者，霉变的食物也应避免食用，其中所含的黄曲霉也会致癌。
健康的饮食是什么呢?除了要保证饮食结构的合理，摄入营养的全面，蔬菜水果、五谷杂粮等健康养生，营养丰富的食材要额外多吃。
适量地运动
生命在于运动，人体就像一台机器，每天进行适量的体育锻炼，可以让身体的各项功能趋于稳定，使身体的免疫系统处于健康稳健的水平，对于各类疾病，包括癌症都能起到良好地防御作用。只有自身的免疫力增强了，才能起到为健康保健护航的作用。
科学地作息安排
当前，熬夜已经成为很多人的生活习惯，无论是忙于工作还是流连于夜生活，这种不良习惯都应及时改掉。人的体内有都有一个设定好地生物钟，它调节着人体的激素分泌水平、代谢功能等诸多事项，可见熬夜是一种违背自然规律的事情，它会增加各类疾病出现的风险，包括癌症在内。
因此，科学地安排日常作息十分关键，避免熬夜，每天保证充足的睡眠，是我们对自己健康的最大负责。
健康地心态
精神状态会对我们的身体健康产生发作用，如果长时间处于焦虑、苦闷等负面的精神状态，会对人体的内分泌等诸多生理活动造成影响，为了避免这种威胁，树立健康良好的心态，当出现负面情绪时及时排遣，对维护健康很有必要。
养成上述的生活习惯，癌症对你的威胁将大大降低。
抠指甲的危害
很多人在无聊的时候都会有各种各样的小动作，由于个人习惯不同，每个人的小动作也都不一样，有些人就喜欢经常抠指甲，这几乎已经成为了一个下意识的动作。但是，其实如果大家仔细观察的话，抠指甲会对大家的指甲产生很大的危害。那么，抠指甲的危害到底都有哪些呢？
很多人表示抠的时候很开心，无聊的时候抠一下，看到缺一块了再抠，最后，你就会发现，指甲已经惨不忍睹了!
指甲!真的!不能!抠!
为什么不能抠?
抠指甲的人分两种，一种是没做美甲，但是指甲软薄，经常出现小豁口，所以就会强迫症去抠。另外一种是，爱做美甲的姑娘，当甲面的甲油胶出现一点脱落和缝隙，就忍不住用手去抠掉。
但是无论是否美甲，抠指甲对指甲的伤害都非常严重。
为什么呢?
直接用手抠，指甲容易受损
指甲由多层角质层组成，我们在美甲前都会对指甲进行打磨，而打磨过的甲面已经露出一部分的角蛋白层，会和甲油胶黏合得非常紧，如果自行抠掉，会破坏指甲表面的结缔组织，长期下来会导致指甲又脆又薄。
而且很多美眉手劲儿大，一旦用力过猛，很容易抠出血，甚至造成指甲的发炎、感染、永久性损伤，或者伤及手指的皮肤!
直接用手抠，指甲会出现断层纹
断层纹是什么?
就是当你抠掉甲油胶以后，甲面上尤其是指尖出现的白色不规则横纹。
出现这样的纹路，首先当然是非常难看的，再者就说明你已经伤到指甲了。
出现断层纹，可以去美甲店进行指甲的养护和处理，或者用光疗胶来加固本甲，进行保护。
即使美甲店可以对指甲进行修复，但只能拯救“轻伤”的指甲。若指甲已经严重受损至深层，那会对指甲永久的生长造成恶劣的影响，比如甲床缩小缩短，非常影响美观。
更严重的可能会引起指甲发黑镂空等疾病，到时后悔都来不及了。所以，以后千万别再抠指甲啦!
自己剪掉可以吗?
肯定会有人想，指甲长长的之后，就算不抠，那我自己剪短总可以了吧!
不可以!
没错，还是不可以。
没有包边，易开裂易感染
还记得吗?在做美甲的时候，除了在甲面上刷颜色，美甲师往往还会给指甲的边缘也涂抹甲油胶，这就是包边。
包边主要是为了让美甲更加持久，让它不易开裂。如果剪掉了，包边就没了，你的美甲就更容易爆开起翘啊!
包边可以让甲油胶和甲面之间形成完全封闭的空间，避免外界的脏东西嵌进去。
如果自己剪了指甲就会没有包边，做家务时的脏水、吃东西时的汤汁……都会进入指甲和甲油胶的缝隙，指甲表面就会处于一个复杂、潮湿的环境中，非常容易感染。
应该怎么做?
一定要到美甲店卸甲!
如果出现起翘、甲油胶脱落等问题，也要去美甲店找专业的美甲师进行补救，不能自己随意处理，这才是对自己的指甲负责哦!
对了，也不能因为美甲特别持久而一直不卸哦!
尽量不要超过35天，记得及时去正规的美甲店卸甲哦~
为什么会有唇纹
我们每一个人的唇纹都有深浅，唇纹深是爱美的女性都有的困扰，如果有唇纹会影响到我们的美丽外表，如果能够在日常生活中通过一些方法来让唇纹变得非常的轻，非常大的细那会是一种多么美妙的事情呢？今天小编给大家介绍下唇纹是什么原因造成的，我们在日常的生活当中应该如何注意来改变这种状况，消除唇纹。
为什么会有唇纹
太过干燥
唇纹深就要注意保湿，让唇部有水分，不让水分流失的那么快，这样就能够预防承诺不的干燥，唇纹也就会少很多，而嘴唇干裂也就会远离你了。所以你的唇纹很深就注意嘴唇是否太干了。
解决方法：多喝水，一旦觉得嘴唇干了就要涂唇膏，不要舔嘴唇。
缺乏维生素
身体内维生素的缺乏也会导致唇纹变深，不常吃新鲜蔬菜而喜欢吃垃圾食品的人要格外小心了，体内缺乏维生素的情况就会直接的表现在皮肤上，这样不管如果补水唇纹也很难改善。
解决方法：多吃新鲜的水果蔬菜，也可以每天按量服用维生素片。
嘴唇疲劳
嘴唇的皮肤其实很脆弱，如果长时间没有得到有效的休息就会造成弹性疲劳，嘴唇疲劳后唇部的肌肉就会变得松弛，从而逐渐产生唇纹。
解决方法：可以每天适当的做一下唇部按摩，促进嘴唇的血液循环，有空还可以敷一下唇膜，为嘴唇补充营养，让嘴唇放松休息。
刺激性食物
唇纹很深可能还会因为刺激性食物所导致的，例如酸性的柠檬、菠萝、橙子等水果，如果吃的太多那么唇部肌肤会不断的受到酸性物质的刺激，导致唇纹加深。除此之外，还有抽烟喝酒也会刺激贮存导致唇纹加深。
解决方法：尽量少吃酸性强的水果和果汁，如果吃了最好吃完用湿纸巾擦下嘴唇，还要少抽烟喝酒。
为什么会有妇科囊肿
二、妇科囊肿如何治疗三、妇科囊肿如何预防
为什么会有妇科囊肿
1、为什么会有妇科囊肿呢
女性进行分娩手术,妇科手术,也有可能导致女性感染宫颈囊肿。这是因为在手术后,女性身体抵抗能力下降,身体免疫力也下降,细菌如果侵入感染的话,就会很容易引起宫颈囊肿。
多次做人工流产、诊断性刮宫、分娩等造成机械损伤宫颈或者是宫颈裂伤,导致炎症侵入引发起宫颈囊肿。不洁的性生活也会导致宫颈囊肿出现的原因,例如性生活的过度频繁、多个性伴侣等行为。
大多数是由于宫颈糜烂在愈合中,新生的鳞状上皮覆盖宫颈腺管口或伸入腺管,将管口阻塞,管口周围的结缔组织增生,或是形成压迫管口,导致管口变窄,分泌物引流受阻,滞留而形成囊肿。
环境因素。膳食结构不合理,高胆固醇饮食、而维生素A、C、E的缺乏、吸烟、电离辐射等环境因素与其发生有关。
长期的饮食结构。生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化,人体整体的机能下降,引起肾虚,肝肾同源,肾卵巢囊肿病理虚肝亦虚,进而引起下焦代谢循环变慢,造成卵巢疾病和内分泌失调,免疫功能下降,从而发展为卵巢组织异常增生,终致卵巢囊肿,甚至癌变。
2、妇科囊肿有什么危害
2.1、导致不孕
通常来说一旦患者的卵巢囊肿变大或者变性时,就会使精子、卵子或者受精卵不能正常通行成长,最终影响到生育。
2.2、导致水肿
患者会感觉到食欲不良和体重减轻及腹部产生肿胀,有的还会产生呕吐、发烧和腹部剧痛的现象;患者会在得病后期四肢和腹部发生水肿。
2.3、发生癌变
卵巢囊肿的增大容易发生出现,裂开或者感染的危险,带来生命的威胁。有的囊肿还会发生癌变。
2.4、导致女性容颜早衰
卵巢囊肿会引发内分泌失调、早衰、恶变,甚至会引发卵巢癌。
2.5、引发流产、难产
卵巢囊肿在早孕时可能引起流产,中期妊娠时则易发生卵巢囊肿蒂扭转,晚期妊娠时囊肿较大者可导致胎位异常,分娩时可能阻塞产道引起难产。
3、妇科囊肿有什么症状
3.1、月经紊乱
一般卵巢,甚至双侧卵巢囊肿,由于并不破坏所有的正常卵巢组织,所以很少会引起月经紊乱。有的子宫出血并不属于内分泌性,或者因卵巢瘤使盆腔的血管分布改变,引起子宫内膜充血而起。
3.2、腹痛
如果肿瘤没有并发症,下腹就极少疼痛。因此,卵巢囊肿患者感觉腹痛,特别是突然发生腹痛,大部分是瘤蒂发生扭转,有些是肿瘤破裂、出血或者感染所致,并且,恶性囊肿也会引起腹痛、腿痛,所以下腹发生疼痛的患者要马上到医院以急症就诊。
3.3、压迫症状
巨大的卵巢肿瘤会因为压迫横膈而引起呼吸困难及心悸,卵巢肿瘤合并大量腹水者也可引起此种症状,但是有的卵巢肿瘤患者呼吸困难是由一侧或者双侧胸腔积液所致,并且往往合并腹水,形成Meigs综合症。
3.4、腹围增粗
这种也是临床上最常有的现象。患者感觉自己的衣服或者腰带显得紧小,发现腹部增大,或者自己按腹部会发现腹内有肿物,并有腹胀不适感。
妇科囊肿如何治疗
1、西医治疗
治疗子宫囊肿并不难,一般来说首先要做的是应该查清楚究竟是哪一种病菌导致其引发感染,对于囊肿,西医的治疗方法一般是果断的,把囊肿刺破以后采取激光或者冷冻的方法让其燃烧掉,这些治疗方法都不会影响生育,但是如果进行手术,子宫颈处一定会有疤痕,这就可能会对生育产生影响。
2、中医治疗
中医认为子宫囊肿是由于前面所说的气血淤积,导致脏腑功能失调而形成的,中医采用的是外敷法来进行治疗,通过贴化消贴来让宫腔中的囊肿逐渐的消化掉。
3、手术治疗
一般可以根据患者的生育要求、年龄特点和另一侧卵巢情况适当选择手术方案。如果是年轻的患者单侧的卵巢良性肿瘤可以采取囊肿剥除术甚至卵巢切除术,主要目的是保留正常卵巢组织及对侧正常卵巢。
妇科囊肿如何预防
1、女性朋友在月经期要注意卫生,以及在月经期和产后妇女严禁房事,要保持外阴及阴道的清洁。
2、预防卵巢囊肿,女性要注意日常的饮食,烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。女
3、保持良好的情绪,适当缓解压力,劳逸结合,不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积,压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、加强体育锻炼,增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
5、生活要规律,生活习惯不规律的人,熬夜等无规律生活会加重体质酸化,容易引发卵巢囊肿。
屁眼为什么会有毛？
人的屁眼是非常隐私的部位，平时自己看不到，而且一般也不会给别人看到，父母们会发现小宝宝的屁眼部位是没有毛的，但随着人的年龄慢慢长大，不管男性还是女性，屁眼部位都会长出毛发来，这是正常的生理现象，很多成年人都有这种情况，那么屁眼部位长毛和什么因素有关呢？
屁眼为什么会有毛？
肛门长毛是属于生理现象，可能很多人都会因为自己的肛门长毛感到担心，如果觉得不方便也可以到医院去进行激光美容整形手术，进行雪肤冷触激光脱毛是非常安全的胡同，而且用彻底脱毛等优点，对于肛门长毛也是因人而异，也并不是说每个人都会有长毛的这种现象，而且肛门长毛也不是什么疾病，所以大家也不用做太多的处理，只要不影响到正常的生活也是属于正常的。
人的部位怎么一般都是遗传的多，还有可能是跟当地的气候有关，有些地方天气热的话毛也会比较少或者比较细，而且冷的话相反的会涨得比较多，但这不是绝对的，一般情况下，肛门长毛是因人而异的。
如果肛门不长毛与人体分泌也是有很大的关系，分泌的激素多，人体自然会长毛，所以一般说成年人都是有长毛的这种现象只是多少的问题而已，也不必过于紧张和担心，这些也不会影响到的生活的好。
一般肛门长毛都是男性比较多，一旦到了青春期后，肛门也都会开始长毛，由于内分泌的增加，还会增长阴毛腋毛腿毛等，这些也是因人而异。农历主要也是取决于内分泌的旺盛与否，不必过于担心，如果身体没有其他的不舒服的话，也不必做任何的处理。
注意事项：
平时要保持肛门的干净和卫生，要避免肛门引起各种细菌的滋生，引起各种的搔痒症状，如果肛门长毛觉得不方便或者有影响的话，也可以通过各种的激光手术来进行去除脱毛，这也是不会影响到身体的。
脖子为什么会有横纹
面部是皱纹最容易出现的地方，除了这个地方之外，有些人会发现自己的脖子上也有不同程度的横纹出现。身上有皱纹通常代表着年龄增长，这特别是对于爱美的女性而言是无法接受的事情，所以脖子上出现皱纹的时候很关心解决的方法。那么，脖子为什么会有横纹?
颈部是最容易表现年龄的部位，颈部的皮肤很薄，肌肤纤维又极复杂，很容易变得松弛。当颈部皮肤受到受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。颈纹就像树木的年轮，可以看出一个人的年纪，很难躲得掉;但颈纹绝对不是老年人的专利。专家指出，其实颈纹是人体衰老的表现，一般在25-30岁间就会慢慢出现的，临床上也有很多爱美的中青年求治颈部横纹的。
颈部保养护理看这里：
1、日常护理：和面部日常保养一样，颈部的日常保养，清洁、保湿、去角质、滋润呵护，一样都不能少。需要注意的是，颈部皮肤脆弱，日常保养尽量选择温和型产品，涂抹保养品时，应由下至上，避免用力搓揉。
2、颈部防晒：就算是冬季，防晒也很重要，夏天裸露在外的颈部更容易因日光侵袭，出现皱纹和松弛，涂抹防晒霜则可以有效预防。
3、颈部也要做面膜：平常敷完面膜以后，将剩余的精华液涂抹在肩颈处，避免了多余面膜精华的浪费，又可以充分的保养颈部，但是千万不要使用撕拉式的面膜，会造成颈部皮肤松弛。
4、补充维生素C：还可以给颈部肌肤补充必要的维生素C，维生素C有助于胶原蛋白的合成，可以改善皮肤皱纹以及松弛现象，还可以保护肌肤不受紫外线及自由基的伤害，当然可以直接补充花青宜胶原蛋白。
小腿为什么会有肌肉
在我们的身体当中，是覆盖着很多块肌肉的，这些肌肉在身体运动的时候，会提供一定的动力。肌肉是比较坚硬的，同时也可以起到保护骨骼的作用。639块肌肉均匀的覆盖在骨骼上。那么，小腿为什么会有肌肉呢？这是个很难回答的问题，因为在人类进化初期，身体上就存在肌肉了。
人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。
按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。
骨骼肌是运动系统的动力部分，分为白、红肌纤维，白肌依靠快速化学反应迅速收缩或者拉伸，红肌则依靠持续供氧运动。在神经系统的支配下，骨骼肌收缩中，牵引骨产生运动。人体骨骼肌共有600余块，分布广，约占体重的40%，每块骨骼肌不论大小如何，都具有一定的形态、结构、位置和辅助装置，并有丰富的血管和淋巴管分布，受一定的神经支配。因此，每块骨骼肌都可以看作是一个器官。
头肌可分为面肌（表情肌）和咀嚼肌两部分。躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分为髋（kuan）肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壮，这与支持体重、维持直立及行走有关。
