毛巾多久换一次才正常？用毛巾的注意事项
养生注意事项。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“毛巾多久换一次才正常？用毛巾的注意事项”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
日常生活中，每个人都会用到毛巾。但很多人群并不知道，毛巾也是由寿命的，特别是老年人，一条毛巾用几年，只要毛巾不烂都继续用下去。对于老年人来说，这真的是再正常不过了。其实，毛巾用久了会有很多细菌，而且毛巾还会变硬，影响身体健康。
有专家表明，毛巾最好是三个月换一次最适宜。洗完脸后，毛巾总是湿哒哒的，会导致很多细菌滋生。不仅很难洗得干净，而且用热水去洗都杀不掉细菌，所以提议毛巾最好三个月换一次。
大家平时都有一个习惯，洗脸的时候都是把毛巾粘湿去洗脸。但有一些专家表明，用湿的毛巾去洗脸等于是在用细菌护肤。因为毛巾上回有大肠杆菌、厌氧菌等细菌，连艾滋病毒都能在毛巾上存活两天以上。因此，湿毛巾不能用第二次，同时也不能用湿毛巾来洗脸，毛巾如果湿了，应马上洗干净放在有阳光地方下晒干，避免细菌的滋生。
用毛巾的注意事项，如：
1、坚持每天洗完脸后，将毛巾挂在有阳光的地方下晒。
2、每天洗完脸后，应及时地把毛巾用清水洗干净，不要长期把湿毛巾挂在卫生间等不通风的地方。这样下去细菌很容易滋生、繁殖，建议每星期对毛巾进行一次消毒。此外，毛巾不要和衣服一起洗，洗毛巾的时候选择些温和的洗涤液。
3、用一段时间后，毛巾会变得比较硬，是由于水中游离的钙、镁离子和肥皂相结合，变成钙镁粘在毛巾上。如果要毛巾柔软些，可以用不锈钢的锅把水烧开，把毛巾放进去煮15分钟，然后捞出，毛巾瞬间可以变软。
总之，日常生活中一定要注意毛巾的使用。毛巾应专人使用，不能一巾多用，洗发、洗脸、洗澡的毛巾都应区分开，不能共用一条毛巾。区分开来用毛巾有利于健康，为了健康着想大家，平时一定要注意如何去用毛巾，并且要常换毛巾。
Ys630.com相关知识
带环多久换一次
子宫中的节育环是有保质期的，大约是十年左右，这个不是确定数值，要根据自己的身体状况来判断，节育环的制作材料大部分是橡胶或者硅胶，随着时间的推移，会变质，所以一定要定时去医院做检查，看是否有异样，而且带节育环一定要注意性生活的和谐，要及时与伴侣交流和沟通。
一般上环之后可以在体内存活十年至二十年
节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环。宫内节育器的种类很多，国内常用的有金属单环、麻花环、混合环、节育环、T形环等，但以金属单环为最多。
宫内节育器又叫避孕环，是放置在子宫腔内的避孕装置，通常以不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成，不带药的节育器称惰性宫内节育器，如宫内节育器加上孕激素或铜，可提高避孕效果，称之为带药或活性宫内节育器，是目前推崇的节育器械种类。
节育环对全身干扰较少，作用于局部，取出后不影响生育，具有安全、有效、可逆、简便、经济等优点，是最常用的节育用具之一。采用宫内节育环避孕者在我国占40%以上，有效率约为90%。
“上环”是中国育龄期妇女最常选用的长效避孕措施，往往一个环在体内放置的时间可达十余年。
将节育器放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到流产避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。经过多年的实践改良，现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一，有圆形、T形、V形、Y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的妇女。
枕芯多久换一次
枕头是睡觉时的一大神器，对于一些年轻人来说，枕头甚至是一天中陪伴最久的物品之一了，那么，枕头的卫生就要十分注意啦！毕竟，枕头要长时间接触你的头部、嘴的位置，如果不够干净的话容易让人生病，枕头要多久换一次，或者说，洗一次呢？下面由小编来详细介绍一下。
判断是否该换枕头的简便自查标准：
在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。
枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。
在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。
枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。
枕头的正确使用方法:
仰天睡时，枕头要枕到颈部，不可枕到肩部，也不可只枕半个后脑勺。并在膝盖下面垫一个枕头，这样可减轻臀部和腰部的压力，睡的更舒适。
侧睡时，枕头同样要枕到颈部，在两腿中间的膝盖部位要夹一个枕头，这样身体就不会感到乏困。
枕头使用多长时间更换合适：
有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1～3年就更换一次。
因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，你的睡眠健康也可获得保证。
枕头分为枕芯和枕套，枕套的话如果你勤快一点点两个星期左右就好了，懒的话一个月，一个月以后一般会有一点点异味。如果你枕套换的比较勤快，那么枕芯用一个两年没有问题，没有必要换，如果爱干净，可以两三个月洗一下，没有必要那么频繁。如果枕套换的没有那么勤快，枕芯用一个一年多没有问题，虽然会有一点点味道。
沙锅第一次用注意事项
砂锅在我们生活中是很常见的东西，砂锅的用处是非常多的，砂锅不仅可以用来炖肉，还可以用来煲汤，熬粥等，砂锅虽然好处非常多，但是砂锅在使用的时候是有技巧的，并不是买回家直接就可以用了，尤其是新的砂锅买回家之后，是有很多注意事项的，那沙锅第一次用注意事项有哪些呢？
砂锅第一次使用前需怎么处理怎么开锅？
砂锅怎么挑选
砂锅虽然看起来很光滑，但其实有毛细孔，孔越细越耐用，想要挑选到耐用的砂锅，要注意的关键因素：
1、锅的形状
砂锅外型要浑圆均匀，而且要注意观察锅底和锅内，避免选到有裂缝的砂锅。
2、锅盖
锅盖有助保温并让食材焖出香味。买砂锅时，要盖上锅盖看其和砂锅的锅身是否吻合，盖上锅盖后可转动看看，如果锅盖和锅身贴合紧实，转动时就会有平滑的摩擦感。
3、锅的声音
挑选时还可通过声音的清脆度来判断锅的品质。锅的声音清脆代表品质佳，如果有裂缝或密实度不够，敲时声音会不连续且带有少许分叉。
新砂锅第一次使用前怎么开锅
新砂锅没有经过开锅步骤而直接使用，容易破裂，因此刚买回的新锅，或很久不用的砂锅，都要做好养锅步骤。
1、把砂锅泡于水中一天，让锅吸收到充足的水分，再加入足量的洗米水。
2、开火煮10分钟让洗米水所含的淀粉填满砂锅的细缝。
提示：如果砂锅有细微的小裂痕，只要不是很深的裂痕，经过上述步骤后再次倒入洗米水煮过，即可把小裂缝填补上。
3、再倒掉洗米水，新砂锅经过以上步骤后再使用，就不会因受热不均导致破裂。
4、并用抹布擦干砂锅水分。
5、最后把砂锅倒扣，放于橱柜上让其自然风干。
使用砂锅炖煮的小技巧
砂锅受热均匀、耐热度高、保温性好，适合长时间炖煮，而且久煮后可保留食材本身的原味，让成品香味浓郁。
1、煮粥
滚水中加入洗净的米粒，大火煮滚后，盖上锅盖，转小火继续焖煮至熟。
提示：第一次使用砂锅，建议用来煮粥，米的粘稠可让砂锅更耐用更好用。
2、煲仔饭
a、取1量米杯的米，加入1.2-1.5量米杯的水，再放进洗净后切成对半的腊肠。
b、小火煮至水稍微收干后，从侧边淋入1茶匙油，盖上锅盖后，小火继续煮10分钟，关火后继续焖15分钟。
c、取出腊肠切成片状，酱油和蚝油按1：1的比例混合均匀，再淋于米饭上，最后摆放上腊肠片即可。
3、煮红豆汤等甜汤
中火煮滚后转小火，盖上锅盖焖煮30分钟，起锅前加入少许冰糖拌匀即可。
4、火锅
砂锅耐煮，因此食物久煮后不会太烂，也不会因受热不均烧焦。家庭使用砂锅来炖肉、炖鸡等比较费时的料理最合适。
砂锅节能小窍门
砂锅做料理时，一般采用大火煮滚，再盖上锅盖，转小火后继续煮40分钟至1小时。如果想要省煤气，可以用以下方法。
1、盛装热食的砂锅煮滚后，放进装毛巾和报纸的篮子或箱子里。
2、再用报纸和布把砂锅层层盖住后，静置1小时即可。
砂锅使用注意事项
1、不可大火空烧
砂锅虽然耐高温，但使用时不可瞬间加温，也不可空锅大火干烧，避免热涨冷缩导致砂锅破裂。
2、热锅不可快速降温
刚煮过的砂锅不可立即放于金属或冰冷的物体表面，否则会因温度的瞬间变化导致砂锅出现裂缝，正确的做法是把热热的砂锅放于木板或隔热垫子上。
3、不可使用硬刷刷洗
陶土材料制成的砂锅硬度低，因此不可用金属刷或硬的菜瓜布刷洗，否则会刮伤表面。
砂锅本身有毛细孔、吸收性强，易吸收食物味道，因此每次使用后都要彻底清洗干净。如果长时间煮制或大火煲过后锅身变黑，可把砂锅先放进清洁剂或洗米水中浸泡一段时间，再清洗干净，或在清洁剂中加少许盐，有助清除油垢。
枕头多久换一次好
枕头用得久了，其中都有什么？
尘螨、油脂和皮屑，当这些污垢汇集到一处的时候你是否感到恶心？如果你还每天陪伴跟它们亲密接触超过8小时以上呢？估计看到这里你会忍不住反胃了。但这是真的，这些污垢都存在于你的枕头上，每天都陪着你入睡，想想简直比贞子还可怕。
这个结果不是空穴来风，因为据一项调查显示，有70%的受访者表示明确的知道枕头跟睡眠质量的关系，但几乎没有一个人知道到底多久该换一次他们的枕头，其中的“佼佼者”甚至3年都没有换过枕头，这是让人觉得不可思议的！为何如此呢？因为他们认为枕头并没有脏，为何要更换呢？
正是这个误区让人们模糊了枕头的使用年限。有关专家告诉我们，一个超过2年没换的枕头中就藏有数百万只的尘螨和尘螨尸体，还有数百万的真菌孢子，比如曲霉菌。
如果你不是过敏体质，那么这样的枕头就会造成痤疮，如果你是过敏体质，那么患上哮喘是非常正常的事情。其实很多老人舍不得换枕头都是因为觉得还能用，而且还经常把枕头拿出来晒晒太阳，就觉得很干净了，但这样是完全不够的。
有条件的可以使用低温干燥机来对枕头进行清洗，可以有效的杀死尘螨，而且清除污垢和尘螨尸体。然而这样的专业设备一般家庭是没有的，所以更换一个新的枕头就应该被列入家庭的必要开支里。
对于多久换一个新的枕头，美国睡眠生活研究所的罗伯特主任认为根据尘螨的生存期为2-3个月来计算，六个月更换一次枕头是比较正常的频次。
他还另外提到，床垫也不是说可以一直用到“寿终正寝”。一般床垫宣传时会标明说可以用20年，但是为了健康着想，最好10年左右换一次，而且在平日的使用中，经常换面可以有效减少过敏原。
如果你的枕头已经超过六个月没有更换了，那么很不幸的告诉你，每天有超过百万的尘螨正在美美的看着你优雅的睡姿，而你的脸部和头发都将成为它们的栖息地。所以别再犹豫了，赶紧把枕头换了吧！
男性内裤多久换一次
：男性内裤多久换一次？内裤是最关系男人生殖健康的衣物了，据英国伦敦帝国学院的一项新研究显示，英国3/5的男性懒得每天换内裤，这是不利于健康的。那么男性内裤多久换一次才好呢？下面为您分析，看看吧。
据英国伦敦帝国学院的一项新研究显示，英国3/5的男性懒得每天换内裤。国内医学专家们调查结果也显示，仅有近1/5的人每天都换内裤。一项统计数字显示，男性更换内裤的频率是每8年才1次，不论这个数字是否准确，都有些难以置信。
男性内裤多久换一次？
男人都比较懒，在更换内裤这件事上，更是懒得可以。有的男同胞一条内裤可以穿一个星期，更有甚者，还将新三年，旧三年，缝缝补补又三年的精神发扬到了更换内裤这件事情上。那么，男人应该多久更换一次内裤？多久更换一次内裤才有利于男人的健康呢？
所有的东西都是有使用寿命的，内裤也不例外，而且内裤的寿命还比较短。这关乎自己私处的健康，是不能马虎的。
如果有可能，你可以两天换洗一次内裤，这样，既保护了你的内裤的寿命，也保护了你的外生殖器的健康和卫生。实际上，男士的内裤更好是一天一换，早晨穿一条，晚上回来脱下，清洗，第二天换一条新的内裤。这样，更合理。
而一般情况下，使用频率较高的内裤，最好是三个月丢了旧的更换一次。但是，最长也不能超过半年。当然，在这期间，如果发现内裤变形、材质变干硬、污渍洗不净，就得及时更换。
男性挑选清洗内裤要注意什么？
1、慎重选择内裤颜色。有很多男性追求好看，就会买各种各样颜色的内裤，甚至是深色的，这样的选择其实是忽略了颜色是通过染料染出来的这一点，染料都是集多种化学物质于一体的大杂烩，多少含有一些毒性。至于太白的内裤，有可能因为过度漂白，也潜藏着一定隐患，增加与过敏症结缘的风险。
2、男性应当至少有10条内裤。即1周7天每天各1条，周末晚上额外加2条，还需要1条作为紧急备用。
3、运动量较大的男性、经常需要在户外工作的人和出汗量比较多的男性需要多准备一些备用内裤。
4、内裤在每次穿过之后就应立即清洗，即使只穿一个晚上，也要清洗。建议大家每天都要更换内裤，尤其是在夏天，最长不要超过23天。
5、清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。
6、洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒，否则内裤容易发硬、变形。
7、内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。
8、内裤既不能太紧（睾丸受到挤压、高温会影响生育），也不能太松（没有足够的支撑力）。
9、平角内裤适合在各种场合穿着，它能让男性的私处得到足够的支撑力，但晚上睡觉时，就需要换上宽松的四角内裤，让其透透气。也可以选择四角紧身内裤，它能给男性隐私部位最佳的支持力，而且又适合进行各种体育锻炼。
10、内裤不要几条同时洗。肮脏的内裤会携带少量粪渣，引发疾病。一条脏内裤平均带有0.1克细菌，其中含有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。如果同时洗多条脏内裤，可能会给洗衣机滚筒带来上千万大肠杆菌，并通过水质污染其他衣物，进而可能导致使用者眼睛充血、皮肤瘙痒、呼吸困难等。
11、不要只穿外裤而不穿内裤。这样穿着的人虽然会觉得下身很宽松，尤其是在炎热的夏季，有不少男性外面只穿一条松松垮垮的沙滩裤，但它不仅让走光的可能性大大提高，也会让脆弱部位更容易受到布料的摩擦。
12、一旦内裤出现了小洞、小裂缝和细微磨损，发黄发旧，或者散发异味，就要立即把它扔掉，最久半年更换一次。
男性内裤多久换一次，男性挑选清洗内裤要注意什么，以上就是为您总结的内容，供参考。
